ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=125
Страница 38 из 150

Автор:  Тапчух [ 29 май 2016, 18:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

ну Лелик между болтом и сном приходится выбирать сон .тем более в 41 то уже должен был надрючиться))) кстати все сонники-седативные фармы на болт влияют то плоховато . и транки и Нлы . это Ады активирующие могут норм но нам они нафиг не нужны

Автор:  lyolik [ 29 май 2016, 19:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Тапчух писал(а):
ну Лелик между болтом и сном приходится выбирать сон
или поискать ещё варианты :16p:
Тапчух писал(а):
тем более в 41 то уже должен был надрючиться)))
:-) мне ещё ребёнка нужно зачать :-) , да и не о себе одном думать нужно :-)
Тапчух писал(а):
кстати все сонники-седативные фармы на болт влияют то плоховато
мирт в дозах 7.5 - 11.25мг мне сильно либидо поднимал

Автор:  Тапчух [ 29 май 2016, 19:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

ну так и сиди на мирте ) чтобы ребенка надо бабу молодую и 5 секунд ))))) :06n:

Автор:  lyolik [ 29 май 2016, 19:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Тапчух писал(а):
ну так и сиди на мирте
вздутия в ЖКТ от него - терпеть невозможно

Автор:  Hender [ 29 май 2016, 20:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik писал(а):
Чо это я уже частенько и заснуть не могу без зопиклона и это меня тревожит. Думаю какую из ниже перечисленных тактику предпринять:
Я заменил зопиклон на фенозипам.
К Зопиклону очень быстро привык, а дозу повышать там не куда.
А в Фенозепаме же дозу можно повышать сколько голове угодно.

Автор:  Hender [ 29 май 2016, 20:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Тапчух писал(а):
мне ещё ребёнка нужно зачать , да и не о себе одном думать нужно
А ты подумал что ему свою неврозу передашь? Извини конечно за хреновую мысль.

Автор:  lyolik [ 29 май 2016, 21:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Hender писал(а):
Я заменил зопиклон на фенозипам.
от феназепамов, гидозепамов, -памов лично у меня либидо снижается, от зопиклона ни на грамм.
Hender писал(а):
А ты подумал что ему свою неврозу передашь?
вопрос спорный - не известно или это будет, я ж не шизик какой-то потомственный. У меня по роду все психически здоровы, а социофобия - это мура, ребёнок и президентом стать может.
Hender писал(а):
Извини конечно за хреновую мысль.
:-) да ничо, я заметил, что ты что думаешь, то и говоришь. Я тоже сторонник истины какой бы она не была.

Автор:  lyolik [ 30 май 2016, 10:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Купил вчера пачку Сомнила, он же Донормил (Доксиламин). Пропью малёхо. Вчера на ночь принял одну - спал крепко до 7 утра, правда отходнячок слегка присутствует - типа ещё не проснулся, но не неприятный :16p:

Автор:  Тапчух [ 30 май 2016, 11:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

ну значит ты не безнадежен раз донормил берет .а похмелос с него да ,хуже чем с 0.7 если таблетки 3 заделать на ночь.у меня он быстро резист бил

Автор:  grey mouse [ 30 май 2016, 14:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Hender писал(а):
Тапчух писал(а):
мне ещё ребёнка нужно зачать , да и не о себе одном думать нужно
А ты подумал что ему свою неврозу передашь? Извини конечно за хреновую мысль.

Фу... испугалась, что это в самом деле Тапчух написал. Не, показалось...

Автор:  grey mouse [ 30 май 2016, 14:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Тапчух писал(а):
у меня он быстро резист бил

Да, донормил как-то быстро отрабатывается. Буквально две ночи спишь, потом еще несколько дней кое-как, а потом всё, хоть весь пузырек охреначь.

Автор:  Тапчух [ 30 май 2016, 17:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

парадоксально но знаю мужика -инсультника года 4 на нем спит .но правда не каждый день пьет .

Автор:  lyolik [ 30 май 2016, 18:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Тапчух писал(а):
парадоксально но знаю мужика -инсультника года 4 на нем спит .но правда не каждый день пьет .
Жалуется на какие-то побочки?

Автор:  lyolik [ 30 май 2016, 20:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

grey mouse писал(а):
Да, донормил как-то быстро отрабатывается. Буквально две ночи спишь, потом еще несколько дней кое-как, а потом всё, хоть весь пузырек охреначь.
Вот миртазапин/миансерин используют этот механизм седации с блокировкой H1-гистаминовых рецепторов. Наверно сильная седация этих препаратов в начале приёма связана именно из-за него, потом ослабевает и остаётся ещё седация за счёт не помню каких-то там серотониновых рецепторов. :16p:

Автор:  Тапчух [ 30 май 2016, 20:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Лелик на Донормил не жалуется . он правда на жизнь жалуется :06n: и обещает почти как некоторые тут ;-) уже 4 года выкинуться в окошко иногда с вариациями типа выкиньте меня я вам обуза ,хотя в принципе ходячий ,хреновато но 1.5 ноги и 1 рука работают . то есть он любое общение начинает "мол живу никак не помру ,бла бла бла "я его регулярно троллю мол дык кто мешает то водовки литрусю и помрешь довольным )) (ему категорически запрещено -сосуды совсем утратили способность к сужению-растяжению )

но именно на сон ,зрение (зырит телик 18 часов в сутки ) и Донормил жалоб не слышал .да и кент мой -его сынуля говорит что батек на Донорме спит ништяково .

Автор:  marusa [ 31 май 2016, 13:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Тапчух, мат, я скоро на твоём жаргоне базарить начну. Атвичаю :-D

Автор:  Тапчух [ 31 май 2016, 13:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

"Добро пожаловать в реальный мир" (с)

Автор:  grey mouse [ 31 май 2016, 16:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Тапчух писал(а):
но правда не каждый день пьет .

Ну а с какой частотой? Если пару раз в месяц, то очень мого быть. А если через два дня на третий, то не знаю... мож он и без него бы спал, так, выпивает чисто для психотерапии.

Автор:  Тапчух [ 31 май 2016, 17:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Мышандрий да примерно раз в 2-3 дня .и да имхо для кукушки .ибо доля мозга за сон у него вообще не повреждена.просто видимо есть дни когда он очень сильно себя жалеет и уснуть не могет . (хотя в принципе мог бы заняться ,расходиться и более менее фунтыциклировать -это не мое имхо это даже его эта как его -короче у него сын у него жена ,вот мать жены сына говорит что он ..... ленивый......и будь ее воля .....он бы уже как ссаный кот прыгал .свекровь или кто она там..?

Автор:  Тапчух [ 01 июн 2016, 13:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

https://habrahabr.ru/company/mailru/blog/230987/

интересная статья в плане того что кто из вас прежде чем жрать фарму сдавал суточное мониторирование кортизола ? как на схеме.а оно не от балды берется !
именно он гормон стресса .
и если почитать то нытье тутошних тел укладывается в его сбой полностью . и никаких жутких ПТ болезней. (что в общем то и подтверждается нижайшим КПД излечения на фарме )

Автор:  grey mouse [ 01 июн 2016, 13:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Да всё это сто раз читано-перечитано: спите в темноте, не жрите на ночь, не смотрите на голубые экраны... а что до кортизола, во-первых, лично мне никто этого не предлагал. А во-вторых, ну сдам, ну выяснится, что он у меня высокий или там низкий... и чего? как выровнять? опять пойдет бодяга про "гуляйте перед сном, читайте умиротворяющее"?

Автор:  Варвара [ 01 июн 2016, 13:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Тапчух писал(а):
https://habrahabr.ru/company/mailru/blog/230987/

интересная статья в плане того что кто из вас прежде чем жрать фарму сдавал суточное мониторирование кортизола ? как на схеме.а оно не от балды берется !
именно он гормон стресса .
и если почитать то нытье тутошних тел укладывается в его сбой полностью . и никаких жутких ПТ болезней. (что в общем то и подтверждается нижайшим КПД излечения на фарме )

Тапчух, опять пишете о том, в чем не разбираетесь. Кортизол гормон стресса не в том смысле, что повышает стресс, а в том смысле, что повышается на фоне стресса. Я его мильён раз проверяла, всегда был повышен.

Автор:  Тапчух [ 01 июн 2016, 14:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

нет ,кортизол если он реально высокий надо давить .в частности дексаметом . а не предлагают потому что у нас врачи- имбецилы в массе .да еще и ленивые имбецилы .

Автор:  Тапчух [ 01 июн 2016, 14:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Варвара кортизол это замкнутый гормон .он повышается на фоне стресса и тащит за собой стресс если устойчиво повышен .и если у тебя он повышен а ты не пыталась это наладить а влезла в психофарму ну что ж. у тебя уже 4 пилюли. посмотрим вытащат они тебя за полгодика или нет .

Автор:  Варвара [ 01 июн 2016, 14:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Тапчух писал(а):
Варвара кортизол это замкнутый гормон .он повышается на фоне стресса и тащит за собой стресс если устойчиво повышен .и если у тебя он повышен а ты не пыталась это наладить а влезла в психофарму ну что ж. у тебя уже 4 пилюли. посмотрим вытащат они тебя за полгодика или нет .

Тапчух, ты мне про гормоны не рассказывай. У меня стаж хождения по эндокринологам (при чем лучшим из них) около 15 лет. За это время сдавалось все и во всех видах. Назначалось разное. Результат: гормоны отдельно, тревога и депра отдельно.
А мои пилюли меня уже вытащили за 4 месяца. У меня к ним и к своему состоянию претензий нет :pardon:

Автор:  Спокойный [ 04 июн 2016, 16:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Всегда надо искать первопричину. Начинать с кортизола надо только в том случае, если повышение это эндогенное. Например, если имеются патологии надпочечников. В остальных случаях лечить нужно тревогу и депру, а кортизол сам упадёт.

Автор:  Тапчух [ 04 июн 2016, 21:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

первопричина обычно размазанная -часто пишут "порол 5 лет спайс и чота вдруг ...."ну где тут первопричина? то что он 5 лет назад пыхнул спайса? или то что он его пыхал 5 лет разбивая биохиимю катехоломинов? а может он сука шизик потомственный ибо даже героинщики редко сходят с ума . да и даже когда есть явный триггер -типа помер кто то это скорее работа психиатра -убедить человека что все мрут и пес бы с ними . короче сложно найти нее.

Автор:  Спокойный [ 06 июн 2016, 18:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Тапчух писал(а):
первопричина обычно размазанная -часто пишут "порол 5 лет спайс и чота вдруг ...."ну где тут первопричина?
Я имел ввиду первичное обследование. Проверить надпоченики по МРТ, проверить гормональный фон, уровни кортизола и других гормонов. Если причина эндогенная, то лечить её в первую очередь. Если явных патологий нет, то переворачивать монету, и лечить стресс — другую причину, убивающую НС.

Автор:  Nils [ 07 июн 2016, 22:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Всем Привет ! есть такая тема что когда нужно на работу . просыпаюсь заранее за 1-1,5 например на работу вставать в 7 а я глаза уже в 6 а то и в 5 30 открываю , типа внутренний будильник , бывало ли у кого нибудь такое ? В дни когда не куда не надо , сплю как слон хоть по 12 часов ))

Автор:  Insomnia Germany [ 07 июн 2016, 23:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Nils,
У меня есть тоже такой внутренний будильник.

Автор:  lyolik [ 08 июн 2016, 08:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Nils писал(а):
есть такая тема что когда нужно на работу . просыпаюсь заранее за 1-1,5 например на работу вставать в 7 а я глаза уже в 6 а то и в 5 30 открываю , типа внутренний будильник , бывало ли у кого нибудь такое
У меня именно такое и длится это годами. У многих тут такой недуг. Это наверно самый неприятный тип бессонницы. Есть такие что заснуть долго не могут, но зато спят утром, то им легче, их только вечером надо усыпить. А вот что делать если проснулся в 5 утра с состоянием "уже точно не засну" - ?.Я принимал миансерин, миртазапин, но со временем их действие ослабевает и опять "начинается". Спасаюсь еще зопиклоном принимая его 1/2, 1/4 таблетки в момент утреннего пробуждения с целью доспать эти час-два.
Nils писал(а):
В дни когда не куда не надо , сплю как слон хоть по 12 часов ))
А вот такого у меня нет :-) И заснуть средь бела дня меня не реально.

Автор:  Nils [ 08 июн 2016, 22:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Так же хочу сказать , что днем в промежутке от 13 до 15 часами после еды а иногда и без еды начинаеться жесткое рубилово в сон , прямо такое ощущение что тебе вкололи снотворное а ты пытаешся сопротивляться , длиться это обычно минут 30-40 потом начинаеться бодряк , если такое у кого нить ? Как то читал что надо проверить сосуды и тд ! Может кто сталкивался с таким !?

Автор:  Hender [ 08 июн 2016, 22:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Nils писал(а):
Так же хочу сказать , что днем в промежутке от 13 до 15 часами после еды а иногда и без еды начинаеться жесткое рубилово в сон , прямо такое ощущение что тебе вкололи снотворное а ты пытаешся сопротивляться , длиться это обычно минут 30-40 потом начинаеться бодряк , если такое у кого нить ? Как то читал что надо проверить сосуды и тд ! Может кто сталкивался с таким !?
Обратитесь в центр сна, вроде есть такая болезнь.

Автор:  Варвара [ 09 июн 2016, 08:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Nils писал(а):
Так же хочу сказать , что днем в промежутке от 13 до 15 часами после еды а иногда и без еды начинаеться жесткое рубилово в сон , прямо такое ощущение что тебе вкололи снотворное а ты пытаешся сопротивляться , длиться это обычно минут 30-40 потом начинаеться бодряк , если такое у кого нить ? Как то читал что надо проверить сосуды и тд ! Может кто сталкивался с таким !?

У меня такое было до лечения. Сейчас нет :-)

Автор:  grey mouse [ 09 июн 2016, 14:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Nils писал(а):
Так же хочу сказать , что днем в промежутке от 13 до 15 часами после еды а иногда и без еды начинаеться жесткое рубилово в сон , прямо такое ощущение что тебе вкололи снотворное а ты пытаешся сопротивляться , длиться это обычно минут 30-40 потом начинаеться бодряк , если такое у кого нить ? Как то читал что надо проверить сосуды и тд ! Может кто сталкивался с таким !?

Да постоянно. Вот сейчас например сижу и клюю носом. Это как-то объясняют биоритмами и даже советуют минут 20 поспать, но это уж для Штирлицев, которые могут полчаса спать, потом проснуться и ехать в Берлин на заседание в рейхсканцелярию.
А болезнь - это если человек просто падает, все думают, что он помер, тормошат его и вызывают скорую, а это у него ... как это, нарколепсия, что ли?

Автор:  Nils [ 09 июн 2016, 21:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Варвара какое лечение вам помогло чтобы желание днем спать отпало ?

Автор:  Варвара [ 09 июн 2016, 22:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Nils, мое лечение у меня в подписи :-)

Автор:  Nils [ 11 июн 2016, 18:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Варвара вы принимаете все 4 препарата ? :10n:

Автор:  Варвара [ 11 июн 2016, 18:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Nils писал(а):
Варвара вы принимаете все 4 препарата ? :10n:

:yes:

Автор:  Nils [ 11 июн 2016, 22:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Варвара а девушка на аватарке это вы ?

Автор:  Варвара [ 11 июн 2016, 23:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Nils писал(а):
Варвара а девушка на аватарке это вы ?

Нет. Мои фото есть в соответствующей ветке :-)

Автор:  Nils [ 12 июн 2016, 12:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Варвара почитал вашу историю , фоток там нет (

Автор:  Варвара [ 12 июн 2016, 21:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Nils, http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=45&t=146&start=4230, страница 142

Автор:  Golovastik [ 12 июн 2016, 23:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Варвара писал(а):
Варвара

Варвара, вот знаешь , может у меня уже с глазами то-то, но мне кажется, если тебе покрасить волосы в черный и также уложить, будет похоже на аватарку))

Автор:  Варвара [ 13 июн 2016, 07:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Golovastik, может быть. Но я пока больше не хочу в черный. Я очень долго в черный красилась и с длинными волосами ходила. Щас хочу быть рыжей :-)

Автор:  antys [ 19 июн 2016, 13:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Агомелатин(Вальдоксан) кто ни будь пробовал? а то мне назначили а я на нем только хуже стал спать...

Автор:  lyolik [ 19 июн 2016, 14:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

antys писал(а):
Агомелатин(Вальдоксан) кто ни будь пробовал? а то мне назначили а я на нем только хуже стал спать...
А от сюди вам треба :16p:

Автор:  antys [ 19 июн 2016, 14:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik писал(а):
А от сюди вам треба :16p:
там очень коротенькое обсуждение... и отзывов маловато...

Автор:  lyolik [ 19 июн 2016, 15:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

antys писал(а):
там очень коротенькое обсуждение... и отзывов маловато...
значит это уже о чем-то говорит.. :16p:

Автор:  asberg21 [ 22 июн 2016, 02:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

antys, это не мелитор случаем?
На форуме по моему Настёна его пила... пускай форумчане меня поправят.

Автор:  antys [ 22 июн 2016, 08:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

asberg21, да он самый...

Автор:  antys [ 04 июл 2016, 10:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

а кому мирт спать нормально помогает? и через сколько дней приема нормализовал сон?

Автор:  lyolik [ 04 июл 2016, 10:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

antys писал(а):
а кому мирт спать нормально помогает? и через сколько дней приема нормализовал сон?
у меня такие препы как мирт и миансерин работают с первого дня по максимуму, со временем седация уменьшается и держится на каком-то одном уровне - у меня с 1 - 5 часов ночи сон крепкий, а до этого и после слабонько.

Автор:  antys [ 04 июл 2016, 11:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik, везет=)) у меня миансер вообще почти не влиял на сон... я засыпать и первые 4-5 часов спать и сам норм могу а вот потом начинаются пляски=) мирт ток начал и пока тоже самое

Автор:  lyolik [ 04 июл 2016, 11:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

antys писал(а):
я засыпать и первые 4-5 часов спать и сам норм могу
ну это для начала уже хорошо. Можете ещё чёнибудь попробовать добавить. Но мне что-то кроме зопиклона после раннего пробуждения ничего не помагает.
Замиксуйте миртазапин с кветиапином - вероятность хорошего сна близка к 100% :16p:
Может и я к этому прийду - всё-таки зопиклон принимать намного вреднее чем кветиапин.

Автор:  antys [ 04 июл 2016, 13:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik писал(а):
ну это для начала уже хорошо. Можете ещё чёнибудь попробовать добавить. Но мне что-то кроме зопиклона после раннего пробуждения ничего не помагает.
Замиксуйте миртазапин с кветиапином - вероятность хорошего сна близка к 100% :16p:
Может и я к этому прийду - всё-таки зопиклон принимать намного вреднее чем кветиапин.
а я после пробуждения снова отрубаюсь... я просто туда сюда клевать начинаю уснул проснулся уснул проснулся...на утро разбитый... посмотрим может попробую=))

Автор:  lyolik [ 10 июл 2016, 17:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Вчера лёг поздно в пол-первого и не подстраховался ничем - надо было левану выпить и не выспался, и мучался, свет не мил. В 2 часа дня выпил целую таблу зопиклона и 2 анальгина, думал посплю, пролежал 1,5 часа - сна нет, я в шоке, бред какой-то..

Автор:  ellka [ 11 июл 2016, 16:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik, ИМХО надо было уже до вечера терпеть. Зачем снотворное днём пили? собьёте циркадный ритм:26n: lyolik так а миансерин не даёт вам сон? Почему постоянно что то добавляете для подстраховки?

Автор:  lyolik [ 11 июл 2016, 16:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

ellka писал(а):
надо было уже до вечера терпеть. Зачем снотворное днём пили?
да свет не мил когда не доспишь, жить не хочется и окружающим нервы порчу.
ellka писал(а):
собьёте циркадный ритм
да какой там ещё циркадный ритм :16p: - у меня его видать нету :16p:
ellka писал(а):
а миансерин не даёт вам сон?
даёт, когда уже заснул и до 5-6 утра, а дальше лоторея.
ellka писал(а):
Почему постоянно что то добавляете для подстраховки?
не постоянно, а когда нарушаю гигиену сна или на следующий день нужно быть гарантированно выспанным, ну или просто заснуть не могу. :16p:

Автор:  grey mouse [ 11 июл 2016, 17:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik писал(а):
В 2 часа дня выпил целую таблу зопиклона и 2 анальгина, думал посплю, пролежал 1,5 часа - сна нет

Йо, это жесть! А анальгин зачем?
Я фанат режима сна, поэтому мне про эти ваши эксперименты даже читать страшно. Ну заснули бы днем... а ночью? Опять зопиклон?
antys писал(а):
я просто туда сюда клевать начинаю уснул проснулся уснул проснулся
Я на такие мелочи даже внимания не обращаю. У меня это уснул-проснулся до 20 раз бывает. Не считаю, просто субъективно много. На 30 мг мирта лучше было, но раз уж снизила, возвращаться не буду.

Страница 38 из 150 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/