ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 03 дек 2016, 22:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2500 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 84  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 27 апр 2016, 22:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 597
grey mouse писал(а):
ellka писал(а):
Мне мирт сон восстановил полностью, но я как будто б не спала.

Вот эту фразу я как-то не поняла. Дневная сонливость, что ли? Чувство оглушенности? Это со временем проходит.
А на состоянии "выспанности" или там "невыспанности" я не сосредотачиваюсь. Знаю, что худо-бедно, но спала несколько часов, обычно не меньше 5-6, хоть и с кошмарами и просыпаниями. Даже если состояние с утра не очень, встаю и иду на работу, там и "разгуливаюсь".
Вот я и сама не понимаю. Скорей чувствую оглушенности. Не проходит. Пью мирт с октября. Сначала, когда я в один день перестала спать думала наладится сон - вернется нормальное самочувствие. Сон есть почти 8 часов, но голова как будто в ней вместо мозгов свинец. Фиг его знает что делать.

__________________________________
Каликста 15мг, азафен 200мг. Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 апр 2016, 10:45 
Не в сети
мышиная королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2014, 08:28
Сообщения: 3049
Откуда: Москва
Пол: Женский
ellka писал(а):
но голова как будто в ней вместо мозгов свинец. Фиг его знает что делать.

Ну может добавить с утра что-то такое стимулирующее? Если давление позволяет, какой-нибудь женьшень или зеленый чай в таблетках.

__________________________________
На кладбище Вечности лежит только один могильный камень, и надпись на нем гласит: "Всё - вздор".


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 апр 2016, 11:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2911
Пол: Мужской
Сегодня организм надо мной надругался - проснулся раньше времени, сижу стукнутый, погода повлияла, если б знал на ночь выпил бы чего-то. На следующей неделе наверно уменьшу миансерин в два раза и добавлю триттико 25мг - посмотрю, что это за чудо-юдо. Он по-идее ингибитор серотонина - а это я люблю. :16p: Мне невропатолог сама вытянула из ящичка и подарила 5 таблов триттико. :16p:

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 апр 2016, 13:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2015, 09:58
Сообщения: 320
Откуда: Черное море
Пол: Женский
grey mouse писал(а):
но голова как будто в ней вместо мозгов свинец. Фиг его знает что делать.

Я пью гинко с айхерба 120 мг, через 15 мин, после приема, голова ясная и светлая.

__________________________________
Сертралин 125, кветиапин 150, бисопролол 2,5, розувастатин 20

Депрессия не признак слабости — это признак того, что вы пытались быть сильным слишком долго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 апр 2016, 14:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
одобрю- гинко билобэ -старый проверенный способ улучшить кукушку .стьюденты на сессии юзают ну те кто в теме . аптечный -кусок говна . покупать надо или в Тае или как сказала Головастик .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 апр 2016, 14:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2911
Пол: Мужской
Мне невропатолог когда-то Оксибрал выписывала, на второй день мозги просветлевают и настроение повышается.

Тапчух, можешь о триттико сказать, если я его заюзаю до 50мг чисто для сна, как оно?

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 апр 2016, 15:06 
Не в сети
мышиная королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2014, 08:28
Сообщения: 3049
Откуда: Москва
Пол: Женский
lyolik писал(а):
сижу стукнутый, погода повлияла

Если б знать, какая мне нужна погода! Вот позавчера легла спать, можно сказать, при идеальной погоде - прохладно, дождичек идет, только дрыхнуть... Фиг! Полночи проворочалась! То жарко, то холодно, то твердо, то какие-то крошки подо мной обнаружились, то вдруг начала внутренние монологи произносить и с одним коллегой дискутировать... кое-как заснула, пол-шестого проснулась - как спички в глазах! Ну встала и пошла. :crazy:

__________________________________
На кладбище Вечности лежит только один могильный камень, и надпись на нем гласит: "Всё - вздор".


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 апр 2016, 15:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2911
Пол: Мужской
grey mouse писал(а):
Если б знать, какая мне нужна погода!
я заметил когда на следующий день пойдёт дождик, но такой, затяжной, моросящий, даже вечером, то перед таким днём раннее пробуждение почти всегда обеспечено. Атмосферное давление падает, что-ли..

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 апр 2016, 16:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
мне триттико -мел ,но есть отзывы что в дозе 100-150 мг может работать. 50 думаю ниачом


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 апр 2016, 18:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2911
Пол: Мужской
Тапчух писал(а):
мне триттико -мел ,но есть отзывы что в дозе 100-150 мг может работать. 50 думаю ниачом
для сна?

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 апр 2016, 19:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
да ,его даже для снижения фена прописывают


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 апр 2016, 20:46 
В сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4817
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
Сегодня организм надо мной надругался - проснулся раньше времени,
lyolik, если б мой организм так на до мной надругивался, я б имела счастье :optimist: А он жиж падла меня пытает, как инквизитор в средневековье. Мне лутше в 6 утра встать, чем вот так мучаться :pardon:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 7,5 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 апр 2016, 22:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 апр 2016, 22:09
Сообщения: 37
ellka,
Цитата:
Вот я и сама не понимаю. Скорей чувствую оглушенности. Не проходит. Пью мирт с октября. Сначала, когда я в один день перестала спать думала наладится сон - вернется нормальное самочувствие. Сон есть почти 8 часов, но голова как будто в ней вместо мозгов свинец. Фиг его знает что делать.
Мне кажется дело тут не в мирте, у меня такое же состояние (как говорят пыльным мешком по голове ударили).
Скорее всего работает защита организма на стресс от бессонницы тем более по вашим постам видно что сон не нормальный. И в таком состоянии мозг как бы отдыхает что ли. Здесь на форуме есть тема астенический синдром, у меня похоже он вместе с бессонницей(ещё есть такое как на некоторые резкие звуки аж вздрагиваю) так как многие симптомы совпадают, и как раз он вызывается недосыпанием.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 апр 2016, 23:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 апр 2016, 22:09
Сообщения: 37
Den_74,
Как у вас сейчас со сном ? Есть ли улучшение без таблеток?
У меня когда выходные удаётся без золпидема уснуть, но как только на работу в часа 2 ночи, как приговорённый иду за таблеткой(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 апр 2016, 23:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
чистый психоз тела .боится "не заснуть" проблема на уровне подсознания .

нет пыльный мешок это типа похмелья -вроде все ничего а тупишь. а здесь описывается сон скорее всего "не дошедший " до организма. хрен там его чего -может не было 3 фазы (самая необходимая ) может еще что .даже в нии сна нихрена не знают.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 апр 2016, 23:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2015, 10:21
Сообщения: 67
Откуда: Estonia
Пол: Мужской
vi1972 писал(а):
Den_74,
Как у вас сейчас со сном ? Есть ли улучшение без таблеток?
У меня когда выходные удаётся без золпидема уснуть, но как только на работу в часа 2 ночи, как приговорённый иду за таблеткой(

Хотелось бы улучшений, но правда не столь оптимистична. :beye:
Несмотря на метод ограничения сна (последний месяц) : не более 5 часов нахождения в постели - спать получается 1-3 часа, но не каждый день. Физически ощущается накопление усталости, мозги пока "держат" удар.
Пробовал как то принять снотворное (золпидем / зопиклон) - с ними тоже от 1-3 часов (разница не столь существенная), только "отходняк" ещё появляется.

Надеялся на специалистов в клинике Тарту, но там предложили именно терапию ограничения сна (а чего ограничивать, если и так его практически нет ?)

Дело ясное, что дело - темное :crazy:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 00:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
а что то жрешь? не фарму но валериану там ,пассифлору ,нормализовать сон насухую вряд ли .мелатонин как минимум понадобится


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 06:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2015, 10:21
Сообщения: 67
Откуда: Estonia
Пол: Мужской
Тапчух писал(а):
а что то жрешь?

Эти препараты "для нормальных" людей я пробовал (длительно) и в разных комбинациях - вообще никаких эффектов.
Если снотворные "не берут", валериана к примеру, разве сможет что - то дать ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 08:44 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14463
Откуда: Norge
Пол: Женский
Den_74 писал(а):
клинике Тарту
offtop: как приятно тут встретить соотечественника :hi:

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 13:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
Den ты неправильно подходишь к вопросу - не стоит от этих препаратов ожидать удара в челюсть .они нормализаторы .валериана снижает в целом возбуждение ,мелатонин налаживает циркадные ритмы .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 17:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2015, 10:21
Сообщения: 67
Откуда: Estonia
Пол: Мужской
Теперь буду пробовать травяной "успокаивающий сбор № 2" перед "отвалом" :192v:

Тапчух, а что вы посоветуете, вам что то из этого "ассортимента" помогает ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 22:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 апр 2016, 22:09
Сообщения: 37
Den_74, А мрт делали? если делали то как платно или бесплатно? Не хотят наши врачи бесплатно эту процедуру делать ка кто у невролога спросил про это она на меня круглыми глазами а зачем вам мрт вот вам таблеточки (амитриптилин) всё будет хорошо, через неделю придёте посмотрим что дальше делать будем...
Сейчас платно пойду в медикуме 130 наших денех, к сожалению мой психотерапевт не может дать ответ по результатам мрт , придётся там ещё у невролога заключение брать, такие вот пироги...
Сейчас пью 15 мирт на ночь и дня через 3-4 1/2 золпидема думаю вообще от него отказаться сплю примерно 5 часов, этому пока рад, но вот днём тупняк какой то, это добивает . В выходные то ходьба по 15 км :16p: и чувствую это не предел, думаю скоро на бег перейду да и ещё йога тоже помогает после неё как то лучше становится .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 22:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 апр 2016, 22:09
Сообщения: 37
Den_74, [quote][Пробовал как то принять снотворное (золпидем / зопиклон) - с ними тоже от 1-3 часов (разница не столь существенная), только "отходняк" ещё появляется/quote]
Странно что вас золпидем не берёт я когда таблетку съедал засыпал очень быстро и сон был боле менее а вот сомнол(зопиклон) тоже засыпал но хуже..я тогда думал что лучше снотворное есть чем АД.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 23:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2015, 10:21
Сообщения: 67
Откуда: Estonia
Пол: Мужской
vi1972 писал(а):
думаю скоро на бег перейду

Да я тоже "подгружаю" себя ходьбой и бегом - это поддерживает в какой то мере.

А насчет МРТ - нет, не делал. А на что именно может быть подозрение?
Был у невролога, он отрицает возможные неврологические причины бессоницы.
"Выбивать" процедуры или обследования у нас достаточно проблематично, а финансов на самостоятельные исследования нет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 апр 2016, 00:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
мрт 99% ничего не покажет . мелатонин пролонг от Натрол неплохая вещь -не панацея но улучшает структуру сна . валериана сбивает нервяки (я правда водягу предпочитаю ))) йога клевая штука если учитель не чмо купленное . моей знакомой она вылечила кучу болячек . вообще принцип лечить голову через тело имхо правилен хоть труден и долг . скажем так если откинуть протекшие кукушки типа шизы и прочего то разумное это пока помогает фарма начать лечиться телом .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 апр 2016, 22:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 апр 2016, 22:09
Сообщения: 37
Den_74, [quote][А насчет МРТ - нет, не делал. А на что именно может быть подозрение? /quote]
То есть вы 2 года не спите и не обследовались? Понятно что тяжело у наших врачей что то выбить но вот что в гугле выдало мне мрт при бессоннице :
Бессонница, безусловно, неприятна сама по себе, но кроме того она может быть симптомом серьезного заболевания. Даже если Вам удается самостоятельно справляться с проблемами сна, обратитесь к врачу, чтобы проверить состояние своего здоровья.
Для исключения некоторых заболеваний может понадобиться определение уровня гормонов щитовидной железы, половых гормонов, проведение электроэнцефалографии, электрокардиографии, магнитно-резонансной томографии мозга, и т.д.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 апр 2016, 22:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 2407
Den_74, испытано на собственном опыте, хорошо помогает травяной отвар корня валерьяны, листья мелиссы и пустырника. Правда сборы свои, а не аптечные, поэтому более эффективные


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 апр 2016, 23:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
аптечные фуфел . нужны с экорайона -Крым,вильна ,алтай и т.д . да сбор неплохой как минимум снимет дуркование и успокоит мальца .есть еще варианты сборов .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 апр 2016, 23:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2015, 09:58
Сообщения: 320
Откуда: Черное море
Пол: Женский
Milk писал(а):
испытано на собственном опыте, хорошо помогает травяной отвар корня валерьяны, листья мелиссы и пустырника.

на мне бабка травница испытывала (и еще на одном шизофренике )) синюха голубая называется. Мне показалось сильная трава. Но самолечением конечно бы не заниматься, мало ли...)

__________________________________
Сертралин 125, кветиапин 150, бисопролол 2,5, розувастатин 20

Депрессия не признак слабости — это признак того, что вы пытались быть сильным слишком долго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 апр 2016, 23:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 2407
Golovastik, да синюху мама моя выращивала, она по действию в несколько раз сильнее валерьяны


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2500 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 84  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика