ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=125 |
Страница 30 из 150 |
Автор: | Insomnia Germany [ 17 фев 2016, 18:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Milk, это типичный нейролептик. Неужели никто не принимал на сон? |
Автор: | Vics [ 18 фев 2016, 09:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Засыпаю без проблем, но ночью несколько раз просыпаюсь и не факт что проснувшись удастся заснуть снова. Вот и приходиться всякий раз решать вопрос пить или не пить. И если пить, то что? Купил зопиклон, но там в инструкции указано что при приеме зопиклона необходимо обеспечить не менее 6 часов сна. Получается что при ночных пробуждениях и тем более ранних утренних он не подходит. Хотя lyolik успешно его утром применяет и вроде не жалуется.... |
Автор: | lyolik [ 18 фев 2016, 09:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Vics писал(а): Получается что при ночных пробуждениях и тем более ранних утренних он не подходит. Хотя lyolik успешно его утром применяет и вроде не жалуется... У него минусы: привыкание быстрое, зависимось, трудно достать, говорят ломает нормальную структуру сна, а так хорошо усыпляет.А вам в связи с тем, что у вас присутствуют пробуждения среди ночи хорошо попробовать безобидный мелатонин или же миансерин/миртазапин. Я например на миансерине в любом случае с 12 ночи до 5 утра сплю как суслик, а остальное как повезет или чем-то другим подстраховыватся. |
Автор: | Vics [ 18 фев 2016, 13:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
lyolik писал(а): У него минусы: привыкание быстрое, зависимось, трудно достать, говорят ломает нормальную структуру сна, а так хорошо усыпляет. Ну достать в Москве зопиклон нет проблем. В инструкции написано, что зопиклон как раз улучшает структуру сна, но для этого его пить конечно надо на ночь. Я пробовал его пить 5 дней подряд на ночь по пол таблетки. Спал конечно лучше, но после отмены 2 ночи не спал вовсе. Организм не обманешь, он взял свое....Так что я для себе сделал вывод пить его можно только разово, когда нужно поспать или есть понимание что по другому не уснешь.....Мелатонин нельзя принимать с бета-андреноблокаторами, поэтому мне не подойдет. А добавлять еще АДы типа миансерина не хочеться. Я на 5 мг эсциталопрама с трудом решился....
А вам в связи с тем, что у вас присутствуют пробуждения среди ночи хорошо попробовать безобидный мелатонин или же миансерин/миртазапин. Я например на миансерине в любом случае с 12 ночи до 5 утра сплю как суслик, а остальное как повезет или чем-то другим подстраховыватся. |
Автор: | asberg21 [ 18 фев 2016, 17:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Vics писал(а): при приеме зопиклона необходимо обеспечить не менее 6 часов сна. Интересно, а вот если как Лёлик, для досыпания пару часов пить, то что потом с этими 4 часам нехватившими по инструкции? Сонный ходишь или что? Ведь это значит что зопиклон работает еще эти 4 часа...
|
Автор: | lyolik [ 18 фев 2016, 18:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
asberg21 писал(а): Интересно, а вот если как Лёлик, для досыпания пару часов пить, то что потом с этими 4 часам нехватившими по инструкции? Сонный ходишь или что? Ведь это значит что зопиклон работает еще эти 4 часа... целую, что б доспать я никогда не пью, иногда даже четвертинку.А ничего не будет, походишь в лёгкой эйфории, наркоши ж его для этого пьют, а не для сна. |
Автор: | Vics [ 19 фев 2016, 08:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
asberg21 писал(а): Vics писал(а): при приеме зопиклона необходимо обеспечить не менее 6 часов сна. Интересно, а вот если как Лёлик, для досыпания пару часов пить, то что потом с этими 4 часам нехватившими по инструкции? Сонный ходишь или что? Ведь это значит что зопиклон работает еще эти 4 часа...принимать таблетку непосредственно перед отходом к ночному сну; обеспечить продолжительность сна не менее 6 часов." Вот что инструкция по этому поводу говорит. |
Автор: | lyolik [ 19 фев 2016, 09:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Vics писал(а): обеспечить продолжительность сна не менее 6 часов." А дозирование может быть только одно?
Вот что инструкция по этому поводу говорит. |
Автор: | Vics [ 20 фев 2016, 13:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Рекомендуемая суточная доза - 7,5мг (1 табл.). Я обычно принимаю половину таблетки. Ночные пробуждения все равно есть, но сразу засыпаешь. Что касается побочных эффектов....наверное как и везде, чем выше доза, тем больше побочный эффект. |
Автор: | lyolik [ 20 фев 2016, 13:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Vics писал(а): Я обычно принимаю половину таблетки. ну если половину таблетки, значит обеспечит не 6 часов, а 3. Vics писал(а): Что касается побочных эффектов....наверное как и везде, чем выше доза, тем больше побочный эффект. побочных эффектов во время приёма нет - один кайф. Но вот по окончании приёма... Зопиклон - костыль с нехорошими последствиями в случае долгого приёма особенно больших доз.
|
Автор: | asberg21 [ 20 фев 2016, 14:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
lyolik писал(а): ну если половину таблетки, значит обеспечит не 6 часов, а 3. Не думаю, что это есть правильный подсчет.
|
Автор: | HelgaWos [ 26 фев 2016, 15:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История. Бессонница четыре года |
Когда я отменила мирт, началась дикая бессонница. Уснуть получалось раз в 3 дня на фене или лирике. И сон вернул банальный циннаризин. Где-то через 2-3 недели я начала засыпать и спать. Не глубоко, со снами, но спать. А глубоко и без снов я стала спать на оланзапине. Хотя мне его прописали от дикой тошноты, которая была из-за приема АДов. Тошноты не стало и сон стал крепкий. Оланзапин сейчас отменила, сны снова вернулись. Но я хоть выспалась нормально на год вперед ))) |
Автор: | krakozyabr [ 09 мар 2016, 20:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Сообщения касательно феварина перенесла сюда: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=28&t= ... ] |
Автор: | netochka [ 17 мар 2016, 21:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен) |
grey mouse писал(а): Кто-нибудь пробовал? Такая реклама этого мелаксена - типа не вызывает привыкания, облегчает засыпание, уменьшает ночные просыпания, короче все зашибись. Такая агрессивная реклама даже настораживает, в свое время также расхваливали афобазол (на мой взгляд, пустышка). У меня сон - слабое место, потому интересуюсь снотворными. Я на форуме недавно, и тоже всегда так говорю "Сон- слабое место". Знакома с проблемами трех типов: трудности с засыпанием, ранние пробуждения, а когда стресс- все вместе. Что вам помогает? У меня это сератонин (амитриптилин) вечером и пароксин утром. И так у же много лет... |
Автор: | Milk [ 17 мар 2016, 21:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
netochka писал(а): (амитриптилин) вечером и пароксин утром. И так у же много лет... Наверно с дозировками не дотягиваете до полного выхода из тревожной депрессии, раз все это продолжается годы, ИМХО. Сколько пароксина пьете?
|
Автор: | lyolik [ 22 мар 2016, 11:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Чо-то я давно в своей любимой ветке не писал, про свои любимые ранние пробуждения Дёрнул меня чёрт через знакомого две пачки гидазепама взять - принимал таблетку на ночь недели две вроде - толку вообще никакого, в субботу отменил ... и началось - 5 утра подъём. Напился сегодня корвалолу, барбовалу, анальгину - так и не доспал. Пошёл с утра к ПТ, а он в отпуске. Хотя ничем он мне не поможет. Его советы - клозапин, левана, атаракс или скажет всё бросить, сделать перерыв, а то уже у тебя все рецепторы загажены. Сижу на работе с разбитой головой. |
Автор: | marusa [ 22 мар 2016, 15:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Цитата: Дёрнул меня чёрт через знакомого две пачки гидазепама взять А чё он в Украине дифецит? Цитата: Сижу на работе с разбитой головой.
|
Автор: | lyolik [ 22 мар 2016, 15:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
marusa писал(а): Цитата: без рецепта не дают..
Дёрнул меня чёрт через знакомого две пачки гидазепама взять А чё он в Украине дифецит? |
Автор: | asberg21 [ 22 мар 2016, 15:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
А анальгин для чего? |
Автор: | marusa [ 22 мар 2016, 15:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Цитата: без рецепта не дают.. А у меня как -то рецепт спросили. Сказала, шо нету. А мне всё равно дали
|
Автор: | lyolik [ 22 мар 2016, 15:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
asberg21 писал(а): А анальгин для чего? да вот заметил когда анальгин выпьеш при раннем пробуждении, то состояние становится отряшённое - способствует сну. Правда надо минимум штуки 3 выпить, и то конечно не гарантия. Если заснул, то ещё ладно, если вот так как сегодня отравил организм всем на свете и не спал, то ещё больше злость. Сегодня врачиха выпишет зопиклон, но это опять месяц потяну, дальше не знаю, не могу найти канал где зопиклон брать. Других вариантов как с этим бороться не вижу.
|
Автор: | marusa [ 22 мар 2016, 15:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
lyolik, а я с Бринта так тяжко вставать стала, тебя он не сонливит, не? |
Автор: | lyolik [ 22 мар 2016, 15:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
marusa писал(а): А у меня как -то рецепт спросили. Сказала, шо нету. А мне всё равно дали они поняли шо тебе очень надо Раз мужик старший в аптеке очень просил, но не дали. |
Автор: | lyolik [ 22 мар 2016, 15:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
marusa писал(а): lyolik, а я с Бринта так тяжко вставать стала, тебя он не сонливит, не? да как-то уже с горем пополам тянул, вот с гидозепамом связался зачем-то и поплатился - синдром отмены.
|
Автор: | marusa [ 22 мар 2016, 15:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Цитата: они поняли шо тебе очень надо Да я вроде с весёлой рожей к ним зашла
|
Автор: | marusa [ 22 мар 2016, 15:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Цитата: вот с гидозепамом связался зачем-то и поплатился - синдром отмены. У меня нету и небыло СО. Было время, я его месяца три кушала без перерыва
|
Автор: | lyolik [ 23 мар 2016, 11:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Заполучил я вчера зопиклон. Лёг спать в пол десятого. Зопиклон рядом положил. Принял на ночь 6мг мелатонина, 30 донормила, ну и миасер стандартно. Спал прекрасно. Проснулся в туалет наверно где-то в 5, лёг - думал засну-не засну - заснул, проснулся в 7 утра, встал, пошёл на работу. Зопиклон не понадобился, этой ночью... Где-же это мне найти канал, что б его доставать.. |
Автор: | marusa [ 23 мар 2016, 15:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Цитата: Где-же это мне найти канал, что б его доставать.. lyolik, ты хочешь иметь проблемы с украинским законодательством?
|
Автор: | lyolik [ 23 мар 2016, 15:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
marusa писал(а): Цитата: Где-же это мне найти канал, что б его доставать.. lyolik, ты хочешь иметь проблемы с украинским законодательством? |
Автор: | Alisa [ 23 мар 2016, 19:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
lyolik, вот у меня тоже проблемы со сном , бессонница, спать могу только на большой дозе препарата, так вот мне Рома Беккер написал, что длительная бессонница часто является знаком биполярности. Вот так то. И лечить соответственно нужно нейролептиком и нормотимиком. А у вас lyolik, вообще на биполярность похоже - на вас АДы как то странно действовали я помню. И пока вы будете бояться безобидных доз нейролептиков, например квеатипина, наверное до тех пор у вас будет бессонница |
Автор: | ellka [ 23 мар 2016, 22:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
lyolik писал(а): Заполучил я вчера зопиклон. Лёг спать в пол десятого. Зопиклон рядом положил. Принял на ночь 6мг мелатонина, 30 донормила, ну и миасер стандартно. Спал прекрасно. Проснулся в туалет наверно где-то в 5, лёг - думал засну-не засну - заснул, проснулся в 7 утра, встал, пошёл на работу. Зопиклон не понадобился, этой ночью... Где-же это мне найти канал, что б его доставать.. У вас как то все понятно. Поспал 8 часов - выспался, чувствую себя хорошо. Проснулся в 5 утра, не доспал, чувствую себя плохо. А у меня не понятно. Когда из за депры сон нарушился и просыпалась даже не в пять, а в три - было понятно почему плохо. Теперь на мирте сплю с 23 до 7-30 и все равно плохо, хотя раньше хватало и 6-7 часов, чтобы чувствовать себя нормально. Не понятно что с моим сном
|
Автор: | marusa [ 23 мар 2016, 22:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Цитата: Не понятно что с моим сном ellka, депра тебя не отпускает. Я вроде тоже стала лутше спать, но блин с утра встать, как пытка на дыбе Да ещё ко всему прошлой ночью одни покойники снились. Млин с утра крестилась И плаксивость меня достала. День хорошо, а день ну хоть обрыдайся до фиолетовых соплей
|
Автор: | lyolik [ 23 мар 2016, 22:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Alisa писал(а): А у вас lyolik, вообще на биполярность похоже - на вас АДы как то странно действовали я помню нормально действовали - согласно инструкции - становилось хорошо , ну прёт иногда, ну так разве это плохо. У обычного человека бывает прекрасное настроение, а у меня с АДами так тем-более это вероятно.Alisa писал(а): безобидных доз нейролептиков, например квеатипина во-первых, насколько я наслышан, кветиапин больше на засыпание и крепкий сон действует, на счёт ранних пробуждений он не того. Помню, Слава, эксперименты ставил, и мирт, и квет и всё-равно не спал утром. Во-вторых, опять же наслышан, что залез-слезть потом не можешь или принимал-спал, перестал-опять сна нет. Ну и можно ещё добавить негативное влияние на мозг и на либидо.Хорошо бы в деревне жить или в особняке, а то в городе в многоэтажке и окна выходят на шумную улицу - лежишь как-будто там внизу на лавочке, то собачка в 6 утра выбежит лает, то соседка шумит, сплошной негатив для нервной системы, спокойствия нет. |
Автор: | marusa [ 23 мар 2016, 22:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
offtop: lyolik, а чё у тебя квадратик "в сети" никогда зелёным не светится? Тебя вроде нет на форуме, а ты как бы есть |
Автор: | lyolik [ 23 мар 2016, 22:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
ellka писал(а): хотя раньше хватало и 6-7 часов, чтобы чувствовать себя нормально это зависит от крепости сна, правильности фаз и от того какая нагрузка на психику за день "идёт". Я например социофоб, посижу в группе людей - очень много психэнергии потрачу - мне и отдохнуть надо больше, а кто-то рядом сидит на раслабоне и ему приятно посидеть в группе пообщаться, он не напрягался - ему и отдыха меньше надо.
|
Автор: | lyolik [ 23 мар 2016, 22:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
marusa писал(а): offtop: lyolik, а чё у тебя квадратик "в сети" никогда зелёным не светится? Тебя вроде нет на форуме, а ты как бы есть offtop: не могу я светиться, у меня социофобия, так вы меня видеть будете - это будет напрягать мне нервную систему
|
Автор: | Insomnia Germany [ 23 мар 2016, 22:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Лучше всего спать в отдельной комнате, без мужа/жены/друга /подруги, на хорошей большой кровати с бирушами в ушах. |
Автор: | lyolik [ 23 мар 2016, 22:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Insomnia Germany писал(а): Лучше всего спать в отдельной комнате, без мужа/жены О! Вот это факт! А то лягу в 22:00, а жена ещё крутиться по квартире и знаю, что должна сейчас прийти и не засыпается, потом прийдёт - опять "шорох", потом она через пять минут сопит, а я дальше лежу и слышу как уже 23:00 на часах пикнуло..
|
Автор: | marusa [ 23 мар 2016, 23:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Insomnia Germany писал(а): Лучше всего спать в отдельной комнате, без мужа/жены/друга /подруги, на хорошей большой кровати с бирушами в ушах. Лутше всего спать с мужиком в отдельной комнате на большой кровати после хорошего секса. Бируши в топку
|
Автор: | Insomnia Germany [ 23 мар 2016, 23:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
marusa, Все так, если не страдать от бессонницы Я уже 5 лет отдельно от всех сплю. И это замечательно |
Автор: | marusa [ 23 мар 2016, 23:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Цитата: Все так, если не страдать от бессонницы Бессонница это плюс, правда мужика жалко
|
Автор: | lyolik [ 24 мар 2016, 10:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Зажал денег на соннат 57грн, купил дженерик зопиклон - 27 грн.а он чот действительно слабее. Сегодня в 6 проснулся принял 1/4 - нифига, ещё 1/4 - опять нифига, потом 1/2 - и до 8 толи дремал, толи спал. Короче не на долго мне его хватит.. |
Автор: | Sosisja [ 25 мар 2016, 19:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
оч плохо засыпаю, мало сплю и постоянно снятся реалистичные кошмары.... фен не помогает, сомнол, донормил, валемедин+корвалол тоже нет. что делать? |
Автор: | Варвара [ 25 мар 2016, 19:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Sosisja писал(а): оч плохо засыпаю, мало сплю и постоянно снятся реалистичные кошмары.... фен не помогает, сомнол, донормил, валемедин+корвалол тоже нет. что делать? А кветиапин не пробовали? А от кошмаров попробуйте (если есть возможность) перед сном комнату проветривать. От недостатка кислорода часто кошмары снятся.
|
Автор: | absolute [ 25 мар 2016, 19:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Я давно смирился, что такого безмятежного сна, как в детстве уже никогда не будет, на данный момент, меня более менее устраивает мой сон, только за ночь 2-3 раза просыпаюсь и иду на кухню курить (вот дурацкую привычку завел) |
Автор: | Sosisja [ 25 мар 2016, 19:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Варвара писал(а): А кветиапин не пробовали? вот думаю о нем.... боюсь только без врача что-либо себе назначатьВарвара писал(а): А от кошмаров попробуйте (если есть возможность) перед сном комнату проветривать. От недостатка кислорода часто кошмары снятся. не....я всегда проветриваю
|
Автор: | Sosisja [ 25 мар 2016, 19:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
absolute, тоже курить хожу, как проснусь ночью |
Автор: | Варвара [ 25 мар 2016, 19:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Sosisja писал(а): Варвара писал(а): А кветиапин не пробовали? вот думаю о нем.... боюсь только без врача что-либо себе назначать |
Автор: | absolute [ 25 мар 2016, 20:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Sosisja писал(а): absolute, тоже курить хожу, как проснусь ночью |
Автор: | Варвара [ 25 мар 2016, 20:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
absolute писал(а): Варвара писал(а): absolute, тоже курить хожу, как проснусь ночью |
Автор: | absolute [ 25 мар 2016, 20:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Варвара, исправил, может я чего намудрил |
Автор: | Варвара [ 25 мар 2016, 20:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
absolute писал(а): Варвара, исправил, может я чего намудрил Наверно форум хулиганит
|
Автор: | Sosisja [ 25 мар 2016, 20:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Варвара писал(а): Так поговорите про квет с врачом. Мож он одобрит поговорю, как выпишут из ПБ.
|
Автор: | leontyeva [ 26 мар 2016, 10:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Может кому будет полезно, бессонница у меня 11 месяцев(в основном не заснуть и поверхностный сон, реже ранние пробуждения если все таки заснула ) Пила мирт, сон он дал на 4-й месяц приема, бросила спустя 6 месяцев из за веса. Стала пить феварин 50мг, на нем стало получше, через 1,5 мес повысила до 75 мг и я сплю!!! Сплю уже неделю как раньше глубоко и долго! (На мирте так не спала) Врач все равно советут поднять дозу до 100мг и минимум на пол года, будем пробовать |
Автор: | lyolik [ 26 мар 2016, 10:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
leontyeva писал(а): Стала пить феварин 50мг, на нем стало получше, через 1,5 мес повысила до 75 мг и я сплю!!! Сплю уже неделю как раньше глубоко и долго! (На мирте так не спала) поздравляю, так держать. А между феварином и миртом что-то пробовали ещё?
|
Автор: | lyolik [ 26 мар 2016, 10:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
вот интересная загадка - просыпаюсь к 6, иду в туалет, прихожу, ложусь, и начинается тревога такая, что со всем не до сна. Вот думаю, что в это время у меня в организме происходит - отчего такое состояние именно в это время суток после 6 часов сна, когда сдалось бы ещё часа 1,5 поспать. Что-то скапливается за ночь, не дающее спать и вызывающее тревогу?.. Просто интересно неужели врачи каких-то исследований не проводят, не проверяют чела в лаборатории, не берут у него в этот момент анализы.. Может нужно принять какое-то лекарство что б попасть именно в цель. Где-то на каком-то форуме мужик один писал, что за ночь мочевина скапливается в организме и вызывает такое состояние.. |
Автор: | marusa [ 26 мар 2016, 14:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Цитата: прихожу, ложусь, и начинается тревога такая, что со всем не до сна. Вот думаю, что в это время у меня в организме происходит lyolik, это всё конешно мои догадки, но дело может быть в Бринтелликсе. Не дорабатывает он по сератонину, вот и тревожит. ИМХО
|
Автор: | Milk [ 26 мар 2016, 18:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
marusa писал(а): Не дорабатывает он по сератонину, вот и тревожит. ИМХО Согласна
|
Автор: | marusa [ 26 мар 2016, 19:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Цитата: от интересная загадка - просыпаюсь к 6, иду в туалет, прихожу, ложусь, и начинается тревога такая, У меня как только открываю глаза, чувство плаксивости. От сюда вывод - lyolik,-ты тревожник, я - депрессивник , а Бринтелликс хоть и не шняга, но жрать его прийдёться больше, чем ципры. Отаке.
|
Автор: | lyolik [ 26 мар 2016, 19:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Milk писал(а): marusa писал(а): Не дорабатывает он по сератонину, вот и тревожит. ИМХО Согласна |
Страница 30 из 150 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |