ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=125
Страница 30 из 150

Автор:  Счастье [ 23 янв 2016, 20:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблематика ранних пробуждений (бессонница)

lyolik писал(а):
Счастье писал(а):
еред сном одеваем браслет на руку (правши – на левую, левши – на правую), устанавливаем самое позднее время пробуждения и спокойно ложимся спать. В течение ночи будильник анализирует движения руки и в промежутке 30 минут до установленного времени пробуждения будит нас в быстрой фазе сна..
Ну хорошо, лег я в 22:30 например, браслет наставил на 7-7:30, проснулся в 5:30 - что дальше?
повторюсь, теоретически мне известно 3 варианта "умных будильников" 1.хороший - 12тыс.руб. 2.китайский очень сомнительный 3.программа на андроид, тоже под сомнением
правильный "умный будильник" должен вести и сохранять статистику сна
а также аналитику - сколько спали, в каких фазах, достаточно ли это количество сна.
как минимум, пользуясь такой штукой можно 1. оценить действительно ли есть недосып, или это субъективные 2. возможно, скорректировать, когда ложиться спать

практически я никакими такими будильниками не пользовалась, поэтому никого не агитирую
андроидное приложение бесплатное потестирую: пока фигня - спала 4 часа и 3 часа верталась, пытаясь заснуть, а программа посчитала, 1 час "не глубокого сна" и 6 часов бодрствования
подумаешь, другую программу найду
кстати там можно использовать только функцию мониторинга, без сигнала звонка
и еще она зачем-то записывает звуки пунктирно - у меня только шуршалки записались

Автор:  leontyeva [ 25 янв 2016, 20:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблематика ранних пробуждений (бессонница)

lyolik писал(а):
Пока моя жена была в отпуске и не вставала раньше 9 утра, то я спал до 7-8 утра. А сейчас пошла на работу, встаёт в 6 и до 8 ёрзает по квартире, хотя старается это делать тихо. Но у меня уже фобия выработалась - если кто-то в квартире не спит и шуршит, я спать не могу.
По моему это нормально, а в выходные то вы спите норму? У меня до бессонницы, когда спала как убитая, ложились в 12, муж вставал в 6, и мне уже не заснуть, хотя мне вставать в 7, но в выхи как положено до обеда спали ;-)

Автор:  sindel [ 26 янв 2016, 11:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблематика ранних пробуждений (бессонница)

Последнее сообщение тут : http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t= ... ]

Автор:  lyolik [ 27 янв 2016, 11:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблематика ранних пробуждений (бессонница)

Как поменял 7,5мг мирта на 7,5мг миансерина - произошло не понятное изменение. Энергии меньше стало. Уже даже было 2 дня, что я с утра ещё принимал 0,625мг эсциталопрамма и тогда пёрло весь день, аж засильно. Ещё интересный момент - если я невыспался - то в этот дёнь пёрло, сквозь разбитость и невыспаннось, а вот если выспишся - то какой-то нейтрал.
И вот второй день я высыпаюсь, засыпаю с горем пополам и досыпаю до 7:30-8:00, сегодня жена в 8:00 разбудила, правда с 6 до 8 уже сон слабый был, но всё-равно. И это думаю благодаря тому, что я будильник не ставлю и не программирую себя встать в какое-то определённое время, то есть лёг спать и сплю до скольки буду спать.- у меня работа такая, что нет определённого времени на какое нужно приходить - когда прийдёшь - тогда и прийдёшь. Когда ставил будильник на 7, а пробуждался в 6, то охватывала паника, что вот сейчас не засну, не досплю до 7 и не высплюсь, а сейчас - нет будильника - и спокойствие.
А вот на счёт того, что энергии не стало - не знаю - 5 мг бринта слабы или уменьшение мирта так повлияло :26n: . Но бринт + мирт - это была мощная комбинация - гребло ого-го. Но мирт по мне всё-таки не очень хороший препарат - когда его принимаешь, то нормал, а отменяешь - печаль.., наркоманский он какой-то :16p:
Да, и с донормилом наверно надо закругляться, а то 2 табл на ночь - это не здорово, от него наверно тоже прибацаный ходишь, сегодня на 1 перейду.

Автор:  asberg21 [ 27 янв 2016, 16:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблематика ранних пробуждений (бессонница)

Дык лёлик, помнишь ты вопрос задавал что те делать если в 6 проснулся?
Так у тебя во какая хорошая работа то, приходи когда хошь... так вот раньше придешь раньше и уйдешь ведь нет?

Автор:  lyolik [ 27 янв 2016, 16:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблематика ранних пробуждений (бессонница)

asberg21 писал(а):
Дык лёлик, помнишь ты вопрос задавал что те делать если в 6 проснулся?
Так у тебя во какая хорошая работа то, приходи когда хошь... так вот раньше придешь раньше и уйдешь ведь нет?
важно состояние в котором я прийду..

Автор:  lyolik [ 29 янв 2016, 13:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблематика ранних пробуждений (бессонница)

позавчера принял 1 табл донормила, вчера 1/2 табл - и вроде голове легче, бывало так крутилась - казалось упаду на ровном месте, и гипертермия от него получается была - жар со всего тела шёл, да и вообще голова, как-будто резиной обмотали. Хотя с другой стороны заснуть вчера не мог - принял в итоге пол зопиклона и с утра сон паршивый был - тоже пол зопиклона, но мало спасло.

Автор:  absolute [ 29 янв 2016, 14:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблематика ранних пробуждений (бессонница)

Сегодня на одном кветиапине спал лучше, чем на схеме мирт+квет, обычно пробуждался за время сна 4-5 раз, сегодня только 2 раза, может совпадение... не знаю...

Автор:  lyolik [ 29 янв 2016, 14:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблематика ранних пробуждений (бессонница)

капец как как голове легче без донормила(ну на 1/2табл донормила, без донормила вообще - было бы ещё лучше). А то в последние дни чувствую в груди гребёт, а голова какая-то на нейтралке.
Не даром о нём в соответствующей ветке в основном негативные отзывы..

Автор:  asberg21 [ 29 янв 2016, 16:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблематика ранних пробуждений (бессонница)

Товарищи, может объединить ветки про проблемы со сном опять? А то у вас в каждом втором сообщении проскальзывает мысля о том, как же вам трудно засыпать, и как прикажете мне их переносить?

Автор:  lyolik [ 29 янв 2016, 17:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблематика ранних пробуждений (бессонница)

asberg21 писал(а):
Товарищи, может объединить ветки про проблемы со сном опять? А то у вас в каждом втором сообщении проскальзывает мысля о том, как же вам трудно засыпать, и как прикажете мне их переносить?
мне всё равно, вот если б заставить каждого в подписи писать список и дозы принимаемых препаратов и диагноз, а в этой ветке если есть проблемы со сном, то писать какого типа проблемы, то было бы меньше лишних вопросов.., а то напишут, что кто-то принимает четвертинку мирта и не спит, а тут сразу куча вопросов: четвертинку от какой дозировки? как долго эту дозу принимаете? а сразу или наращивали? а ещё что-то принимаете? а какой тип бессонницы у вас? и т.д..

Автор:  Hender [ 30 янв 2016, 22:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблематика ранних пробуждений (бессонница)

asberg21 писал(а):
Товарищи, может объединить ветки про проблемы со сном опять? А то у вас в каждом втором сообщении проскальзывает мысля о том, как же вам трудно засыпать, и как прикажете мне их переносить?
я за


absolute писал(а):
Сегодня на одном кветиапине спал лучше, чем на схеме мирт+квет, обычно пробуждался за время сна 4-5 раз, сегодня только 2 раза, может совпадение... не знаю...
Я без мирта на кветиапине тоже лучше стал спать, особенно утренние пробуждения постепенно уходят.

Автор:  absolute [ 30 янв 2016, 22:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблематика ранних пробуждений (бессонница)

Hender писал(а):
Я без мирта на кветиапине тоже лучше стал спать, особенно утренние пробуждения постепенно уходят.

Hender, хорошая новость, ты сейчас мирт совсем не пьешь? Я просто думаю от него отказаться

Автор:  lyolik [ 30 янв 2016, 22:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблематика ранних пробуждений (бессонница)

absolute писал(а):
Я просто думаю от него отказаться
вы ж вроде атомную дозу принимаете, надеюсь постепенно будете сходить.

Автор:  absolute [ 30 янв 2016, 22:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблематика ранних пробуждений (бессонница)

lyolik писал(а):
вы ж вроде атомную дозу принимаете, надеюсь постепенно будете сходить.

Последние две недели 15 мг принимал, проблема в том, что постоянная ночная жрачка и пробуждения по много раз, и энергий совсем никакой, весь день сплю, ничего не хочется делать, упадок настроения

Автор:  Hender [ 30 янв 2016, 22:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблематика ранних пробуждений (бессонница)

absolute писал(а):
Hender писал(а):
Я без мирта на кветиапине тоже лучше стал спать, особенно утренние пробуждения постепенно уходят.

Hender, хорошая новость, ты сейчас мирт совсем не пьешь? Я просто думаю от него отказаться
Я его уже более месяца не пью, я отходил целый месяц, но вроде все налаживается как до мирта.

Автор:  absolute [ 30 янв 2016, 22:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблематика ранних пробуждений (бессонница)

Hender писал(а):
Я его уже более месяца не пью, я отходил целый месяц, но вроде все налаживается как до мирта.

То есть до мирта тебе лучше было? А, что ты еще принимаешь кроме квета и какая доза квета? Что вообще у тебя первично тревога или депрессия

Автор:  Hender [ 31 янв 2016, 13:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблематика ранних пробуждений (бессонница)

absolute писал(а):
Hender писал(а):
Я его уже более месяца не пью, я отходил целый месяц, но вроде все налаживается как до мирта.

То есть до мирта тебе лучше было? А, что ты еще принимаешь кроме квета и какая доза квета? Что вообще у тебя первично тревога или депрессия
Да, лучше.
Принимаю только кветиапин 400 мг на ночь.
Первична депрессия, днем мне транки не помогают ни какие, только на ночь как снотворное.

Автор:  asberg21 [ 01 фев 2016, 21:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Темы снова объединены.

Автор:  absolute [ 01 фев 2016, 22:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Hender писал(а):
Первична депрессия, днем мне транки не помогают ни какие, только на ночь как снотворное.

А мне от транков хорошо становится, только проблема, что требуется большая доза, мне кажется у меня вообще частичная резистентность, леки работаю только на максимальных величинах

Автор:  Magdi [ 09 фев 2016, 06:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

а мне сначала очень помог мелатонин тайм релиз с айхерба, месяца два все было замечательно, потом стресс и все.......Читаю самоанализ Карен Хорни, не вылезти без психоанализа, вытесненные переживания и невротическая структура личности таблетками только приглушается и то временно. Но мне пойти не к кому, самой не справиться

Автор:  anton77rus [ 09 фев 2016, 19:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: История. Бессонница четыре года

Всем привет!
Я у вас новичок. Несколько дней уже читаю форум и решился зарегистрироваться и написать сообщение, потому что у меня ситуация 1 в 1, как у автора этой темы.
Сходство на 95%.
Перепробовано огромное количество препаратов. Сделана ПСГ и видео ЭЭГ мониторинг.
Сейчас прохожу лечение у психиатра. Последнее назначение - Миртазапин 45 мг/на ночь.
Принимаю 6 дней. Пока улучшений для сна не почувствовал никаких.
Однако, прочитал сообщения Дмитрия и решил добавить к нему пару таблеток Вальдоксана (Дмитрий, спасибо, за идею!)
Засыпать стал быстро, однако, просыпаюсь в час ночи и больше не могу уснуть. Спать хочется невозможно, однако, уснуть не получается.
Начитавшись форума понял, что, вероятно, дозировка миртазапина 45 мг/на ночь для сна не совсем удачна. Хочу попробовать сегодня разделить таблетку на две части. Посмотреть эффект.
По утрам совершенно не отдохнувший. Я четыре года не живу, а существую. Но, плакаться не буду - у меня другая задача. Выбраться из этого состояния. Однозначного диагноза никто не ставит.
Либо невроз, либо депрессия. Но у меня нет ни тревоги, ни фобий, ни прочей симптоматики.
К сожалению, сейчас не могу посоветоваться с лечащим психиатром - он на больничном. ООчень хочу перестать принимать вообще всё. Мне кажется порой, что мой мозг уже настолько пропитан всевозможными препаратами, что меня уже ничего "не берет".
Однако, есть палочка-выручалочка - феназепам.
1 мг всегда меня усыпляет, я сплю порядка 5-6 часов, но на следующее утро и весь день я ощущаю ужасную разбитость, глаза слипаются, уснуть не получается днем. Стараюсь соблюдать гигиену сна, но это толку никакого не приносит.
Недавно задал свой вопрос на ресурсе мэил здоровье. Посмотрим, что ответят местные специалисты.

Автор:  lyolik [ 17 фев 2016, 10:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Позавчера был не выспан и разбит и принял 10мг бринта случайно вместо 5. Вчера спал более-менее. А сегодня ночью видать излишки бринта подействовали - сон поверхностный был, раннее пробуждние. Зопиклона у меня нет. Короче это конечно плохо, но за ночь выпил больше чем пол банки барбовалала. А на ночь еще был целый донормил и 1мг леваны. Еду на работу пьяный. Чего дальше делать - не знаю.

Автор:  Ольнара [ 17 фев 2016, 11:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Сегодня ночью так плохо спала и еще было такое, как будто по мне лазили маленькие паучки и в разных местах тела щикотали, нервное похоже)

Автор:  absolute [ 17 фев 2016, 11:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Сегодня за ночь пять раз вставал и спал всего шесть часов, а если считать пробуждения, то намного меньше, но чувствую себя сейчас неплохо (ттт) не знаю, что будет днем...

Автор:  Insomnia Germany [ 17 фев 2016, 13:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

А мне вот сегодня совсем погано. Засыпала и просыпалась за ночь много раз. Голова тяжелая, слабость во всем теле, глаза слипаются . Придется днем поспать.
Кто нибудь пил eunerpan 25mg? Нейролептик?
И Eunerpan с Mirtazapin одновременно?
Я в больницу легла и мне там в такой комбинации на ночь эти 2 лекарства предлагают, для сна.

Автор:  lyolik [ 17 фев 2016, 14:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Insomnia Germany писал(а):
Придется днем поспать
а вот это у меня можно сделать реальностю если я минимум одну таблу зопиклона приму и то посплю максимум 1-1,5 часа, а так просто лечь днём поспать - не реально, лягу прокручусь 2 часа и так и не засну.

Автор:  Insomnia Germany [ 17 фев 2016, 14:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik,
Так мне днем тоже не реально заснуть, все на что я срособна, это полежать в кровати пару часов, в лучшем случае дремля.

Автор:  Milk [ 17 фев 2016, 16:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Insomnia Germany писал(а):
eunerpan
Это атипик, в России такого вроде нет

Автор:  lyolik [ 17 фев 2016, 16:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Milk писал(а):
Insomnia Germany писал(а):
eunerpan
Это атипик, в России такого вроде нет
мелперон

Автор:  Insomnia Germany [ 17 фев 2016, 18:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Milk,
это типичный нейролептик.
Неужели никто не принимал на сон? :25p:

Автор:  Vics [ 18 фев 2016, 09:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Засыпаю без проблем, но ночью несколько раз просыпаюсь и не факт что проснувшись удастся заснуть снова. Вот и приходиться всякий раз решать вопрос пить или не пить. И если пить, то что? Купил зопиклон, но там в инструкции указано что при приеме зопиклона необходимо обеспечить не менее 6 часов сна. Получается что при ночных пробуждениях и тем более ранних утренних он не подходит. Хотя lyolik успешно его утром применяет и вроде не жалуется....

Автор:  lyolik [ 18 фев 2016, 09:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Vics писал(а):
Получается что при ночных пробуждениях и тем более ранних утренних он не подходит. Хотя lyolik успешно его утром применяет и вроде не жалуется...
У него минусы: привыкание быстрое, зависимось, трудно достать, говорят ломает нормальную структуру сна, а так хорошо усыпляет.
А вам в связи с тем, что у вас присутствуют пробуждения среди ночи хорошо попробовать безобидный мелатонин или же миансерин/миртазапин.
Я например на миансерине в любом случае с 12 ночи до 5 утра сплю как суслик, а остальное как повезет или чем-то другим подстраховыватся.

Автор:  Vics [ 18 фев 2016, 13:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik писал(а):
У него минусы: привыкание быстрое, зависимось, трудно достать, говорят ломает нормальную структуру сна, а так хорошо усыпляет.
А вам в связи с тем, что у вас присутствуют пробуждения среди ночи хорошо попробовать безобидный мелатонин или же миансерин/миртазапин.
Я например на миансерине в любом случае с 12 ночи до 5 утра сплю как суслик, а остальное как повезет или чем-то другим подстраховыватся.
Ну достать в Москве зопиклон нет проблем. В инструкции написано, что зопиклон как раз улучшает структуру сна, но для этого его пить конечно надо на ночь. Я пробовал его пить 5 дней подряд на ночь по пол таблетки. Спал конечно лучше, но после отмены 2 ночи не спал вовсе. Организм не обманешь, он взял свое....Так что я для себе сделал вывод пить его можно только разово, когда нужно поспать или есть понимание что по другому не уснешь.....Мелатонин нельзя принимать с бета-андреноблокаторами, поэтому мне не подойдет. А добавлять еще АДы типа миансерина не хочеться. Я на 5 мг эсциталопрама с трудом решился....

Автор:  asberg21 [ 18 фев 2016, 17:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Vics писал(а):
при приеме зопиклона необходимо обеспечить не менее 6 часов сна.
Интересно, а вот если как Лёлик, для досыпания пару часов пить, то что потом с этими 4 часам нехватившими по инструкции? Сонный ходишь или что? Ведь это значит что зопиклон работает еще эти 4 часа...

Автор:  lyolik [ 18 фев 2016, 18:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

asberg21 писал(а):
Интересно, а вот если как Лёлик, для досыпания пару часов пить, то что потом с этими 4 часам нехватившими по инструкции? Сонный ходишь или что? Ведь это значит что зопиклон работает еще эти 4 часа...
целую, что б доспать я никогда не пью, иногда даже четвертинку.
А ничего не будет, походишь в лёгкой эйфории, наркоши ж его для этого пьют, а не для сна.

Автор:  Vics [ 19 фев 2016, 08:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

asberg21 писал(а):
Vics писал(а):
при приеме зопиклона необходимо обеспечить не менее 6 часов сна.
Интересно, а вот если как Лёлик, для досыпания пару часов пить, то что потом с этими 4 часам нехватившими по инструкции? Сонный ходишь или что? Ведь это значит что зопиклон работает еще эти 4 часа...
"Может встречаться антероградная амнезия, особенно при прерывании сна или после значительного промежутка времени между приемом препарата и отходом ко сну. Для снижения риска проявления антероградной амнезии необходимо:
принимать таблетку непосредственно перед отходом к ночному сну;
обеспечить продолжительность сна не менее 6 часов."
Вот что инструкция по этому поводу говорит.

Автор:  lyolik [ 19 фев 2016, 09:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Vics писал(а):
обеспечить продолжительность сна не менее 6 часов."
Вот что инструкция по этому поводу говорит.
А дозирование может быть только одно?

Автор:  Vics [ 20 фев 2016, 13:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Рекомендуемая суточная доза - 7,5мг (1 табл.). Я обычно принимаю половину таблетки. Ночные пробуждения все равно есть, но сразу засыпаешь. Что касается побочных эффектов....наверное как и везде, чем выше доза, тем больше побочный эффект.

Автор:  lyolik [ 20 фев 2016, 13:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Vics писал(а):
Я обычно принимаю половину таблетки.
ну если половину таблетки, значит обеспечит не 6 часов, а 3. :-)
Vics писал(а):
Что касается побочных эффектов....наверное как и везде, чем выше доза, тем больше побочный эффект.
побочных эффектов во время приёма нет - один кайф. Но вот по окончании приёма... Зопиклон - костыль с нехорошими последствиями в случае долгого приёма особенно больших доз.

Автор:  asberg21 [ 20 фев 2016, 14:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik писал(а):
ну если половину таблетки, значит обеспечит не 6 часов, а 3.
Не думаю, что это есть правильный подсчет.

Автор:  HelgaWos [ 26 фев 2016, 15:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: История. Бессонница четыре года

Когда я отменила мирт, началась дикая бессонница. Уснуть получалось раз в 3 дня на фене или лирике. И сон вернул банальный циннаризин. Где-то через 2-3 недели я начала засыпать и спать. Не глубоко, со снами, но спать.
А глубоко и без снов я стала спать на оланзапине. Хотя мне его прописали от дикой тошноты, которая была из-за приема АДов. Тошноты не стало и сон стал крепкий.
Оланзапин сейчас отменила, сны снова вернулись. Но я хоть выспалась нормально на год вперед )))

Автор:  krakozyabr [ 09 мар 2016, 20:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Сообщения касательно феварина перенесла сюда: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=28&t= ... ]

Автор:  netochka [ 17 мар 2016, 21:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен)

grey mouse писал(а):
Кто-нибудь пробовал? Такая реклама этого мелаксена - типа не вызывает привыкания, облегчает засыпание, уменьшает ночные просыпания, короче все зашибись. Такая агрессивная реклама даже настораживает, в свое время также расхваливали афобазол (на мой взгляд, пустышка).

У меня сон - слабое место, потому интересуюсь снотворными.


Я на форуме недавно, и тоже всегда так говорю "Сон- слабое место". Знакома с проблемами трех типов: трудности с засыпанием, ранние пробуждения, а когда стресс- все вместе. Что вам помогает? У меня это сератонин (амитриптилин) вечером и пароксин утром. И так у же много лет...

Автор:  Milk [ 17 мар 2016, 21:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

netochka писал(а):
(амитриптилин) вечером и пароксин утром. И так у же много лет...
Наверно с дозировками не дотягиваете до полного выхода из тревожной депрессии, раз все это продолжается годы, ИМХО. Сколько пароксина пьете?

Автор:  lyolik [ 22 мар 2016, 11:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Чо-то я давно в своей любимой ветке не писал, про свои любимые ранние пробуждения :-)
Дёрнул меня чёрт через знакомого две пачки гидазепама взять - принимал таблетку на ночь недели две вроде - толку вообще никакого, в субботу отменил ... и началось - 5 утра подъём. Напился сегодня корвалолу, барбовалу, анальгину - так и не доспал. Пошёл с утра к ПТ, а он в отпуске. Хотя ничем он мне не поможет. Его советы - клозапин, левана, атаракс или скажет всё бросить, сделать перерыв, а то уже у тебя все рецепторы загажены. Сижу на работе с разбитой головой.

Автор:  marusa [ 22 мар 2016, 15:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Цитата:
Дёрнул меня чёрт через знакомого две пачки гидазепама взять
А чё он в Украине дифецит? :shok:
Цитата:
Сижу на работе с разбитой головой.
:horosho:

Автор:  lyolik [ 22 мар 2016, 15:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

marusa писал(а):
Цитата:
Дёрнул меня чёрт через знакомого две пачки гидазепама взять
А чё он в Украине дифецит?
без рецепта не дают..

Автор:  asberg21 [ 22 мар 2016, 15:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

А анальгин для чего?

Автор:  marusa [ 22 мар 2016, 15:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Цитата:
без рецепта не дают..
А у меня как -то рецепт спросили. Сказала, шо нету. А мне всё равно дали :-D

Автор:  lyolik [ 22 мар 2016, 15:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

asberg21 писал(а):
А анальгин для чего?
:-) да вот заметил когда анальгин выпьеш при раннем пробуждении, то состояние становится отряшённое - способствует сну. Правда надо минимум штуки 3 выпить, и то конечно не гарантия. Если заснул, то ещё ладно, если вот так как сегодня отравил организм всем на свете и не спал, то ещё больше злость. Сегодня врачиха выпишет зопиклон, но это опять месяц потяну, дальше не знаю, не могу найти канал где зопиклон брать. Других вариантов как с этим бороться не вижу.

Автор:  marusa [ 22 мар 2016, 15:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik, а я с Бринта так тяжко вставать стала, тебя он не сонливит, не? :unknow:

Автор:  lyolik [ 22 мар 2016, 15:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

marusa писал(а):
А у меня как -то рецепт спросили. Сказала, шо нету. А мне всё равно дали
они поняли шо тебе очень надо :345_(2):

Раз мужик старший в аптеке очень просил, но не дали.

Автор:  lyolik [ 22 мар 2016, 15:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

marusa писал(а):
lyolik, а я с Бринта так тяжко вставать стала, тебя он не сонливит, не?
да как-то уже с горем пополам тянул, вот с гидозепамом связался зачем-то и поплатился - синдром отмены.

Автор:  marusa [ 22 мар 2016, 15:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Цитата:
они поняли шо тебе очень надо
Да я вроде с весёлой рожей к ним зашла :-D

Автор:  marusa [ 22 мар 2016, 15:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Цитата:
вот с гидозепамом связался зачем-то и поплатился - синдром отмены.
У меня нету и небыло СО. Было время, я его месяца три кушала без перерыва :yes:

Автор:  lyolik [ 23 мар 2016, 11:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Заполучил я вчера зопиклон. Лёг спать в пол десятого. Зопиклон рядом положил. Принял на ночь 6мг мелатонина, 30 донормила, ну и миасер стандартно. Спал прекрасно. Проснулся в туалет наверно где-то в 5, лёг - думал засну-не засну - заснул, проснулся в 7 утра, встал, пошёл на работу. Зопиклон не понадобился, этой ночью... Где-же это мне найти канал, что б его доставать.. :scratch:

Автор:  marusa [ 23 мар 2016, 15:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Цитата:
Где-же это мне найти канал, что б его доставать..
lyolik, ты хочешь иметь проблемы с украинским законодательством? :345_(14):

Автор:  lyolik [ 23 мар 2016, 15:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

marusa писал(а):
Цитата:
Где-же это мне найти канал, что б его доставать..
lyolik, ты хочешь иметь проблемы с украинским законодательством? :345_(14):
а без криминала не получиться что-ли, я ж не наркотик хочу приобрести и не для кайфа и не для каприза или прихоти, жизненно важно это, почти не трудоспособен я становлюсь когда не высплюсь..

Автор:  Alisa [ 23 мар 2016, 19:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik, вот у меня тоже проблемы со сном , бессонница, спать могу только на большой дозе препарата, так вот мне Рома Беккер написал, что длительная бессонница часто является знаком биполярности. Вот так то. И лечить соответственно нужно нейролептиком и нормотимиком. А у вас lyolik, вообще на биполярность похоже - на вас АДы как то странно действовали я помню. И пока вы будете бояться безобидных доз нейролептиков, например квеатипина, наверное до тех пор у вас будет бессонница

Страница 30 из 150 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/