ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 06 дек 2016, 20:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2500 ]  На страницу Пред.  1 ... 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55 ... 84  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 08 дек 2015, 13:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 ноя 2015, 17:29
Сообщения: 52
Знаю, смешной вопрос,но все же...Кто осваивал какие нибудь техники релакса? Аутотренниинг, сканирование тела, медитация с диафрагмальным дыханием и т. д.? Я раньше собирался в ученики к Днепропетровскому психотерапевту Николаю Саляеву,он учит по скайпу своей авторской методе засыпания (аутотреннинг,нлп,эриксоновский гипноз и т. д.). Но почему то меня терзают подозрения,что пробуждения в три ночи корректируются только химикатами (после нескольких дней заливания бетона и разгрузки фуры,когда все равно просыпался в 3.30 и куковал до будильника).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 дек 2015, 11:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 май 2015, 17:14
Сообщения: 82
Wolf писал(а):
Посмотрел в гугле що воно такэ - "франклинизация". Пишут,что противопоказано при депрессивных состояниях.
У меня из симптомов только бессонница(про скрытые депрессии тревоги не знаю) не уснуть. Была на 3 процедурах франклинизации, спала все 3 ночи!!! Из препаратов зверобой, магний и завариваю фитоседан на ночь )))В выхи они не работают посмотрим сохранится ли эффект


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 дек 2015, 11:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2944
Пол: Мужской
leontyeva писал(а):
У меня из симптомов только бессонница(про скрытые депрессии тревоги не знаю) не уснуть. Была на 3 процедурах франклинизации, спала все 3 ночи!!! Из препаратов зверобой, магний и завариваю фитоседан на ночь )))В выхи они не работают посмотрим сохранится ли эффект
мирт уже вообще не принимаете?

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 дек 2015, 11:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 май 2015, 17:14
Сообщения: 82
lyolik писал(а):
мирт уже вообще не принимаете?
Да из за веса слезла, и с большииим трудом, месяца 1,5 уже, колбасило со сном, или спала часа 2 под утро или поверхностный сон, с кучей просыпаний как будто вообще не сплю, хорошая ночь раз в неделю, записалась к ПТ уже, а тут франклинизация усыпляет!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 дек 2015, 15:24 
В сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4849
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
Да из за веса слезла,
А по мне пусть будет вес, лишь бы нормально спать, вкусно жрать и радоваться жизни :-D

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 3,75 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 дек 2015, 21:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 597
marusa писал(а):
Цитата:
Да из за веса слезла,
А по мне пусть будет вес, лишь бы нормально спать, вкусно жрать и радоваться жизни :-D
Я тоже...как вспомню бессонницу и просыпания в 3 ночи. С миртом значит с миртом....не хочу туда обратно в этот ужас. А с весом - не ем на ночь. За два месяца вес не изменился. Надеюсь даже сбросить :06n:

__________________________________
Каликста 15мг, азафен 200мг. Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 дек 2015, 17:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1442
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
Wolf писал(а):
Кто осваивал какие нибудь техники релакса
прогрессивная мышечная релаксация - хорошо помогает, особенно если есть напряжение в мышцах тела

__________________________________
И в разговоре каждой ночи
сама душа не разберет,
мое ль безумие бормочет,
твоя ли музыка растет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 дек 2015, 14:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 ноя 2015, 17:29
Сообщения: 52
Всем доброго времени суток, прошу пардону,не успевал попасть в салон. Как говорил наш бывший гарант - "я жывой".)) Сон понемногу налаживается,пью мирт чуть более трех недель вроде. Днем правда шатает жестко. Не могу понять: головокружение от мирта или симптом заболевания. :24p: В любом случае планирую юзать эту гадость не менее полугода. :fu:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 дек 2015, 14:52 
В сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4849
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
Не могу понять: головокружение от мирта или симптом заболевания.
У меня тоже были головокружения при заходе на мирт :-)
Цитата:
В любом случае планирую юзать эту гадость не менее полугода
Гадось не гадость, главное что помагает :-)

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 3,75 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 дек 2015, 21:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2015, 09:49
Сообщения: 13
Пол: Мужской
Перехожу с леривона на миртазапин .
Вчера выпил на ночь 45мг леривона и 7.5 мирта от канон, ни в одном глазу, меня взбодрило и сна не было.
Утром сонливости не было как описывают при первых приемах мирта.
Видимо организа принял такую дозу как 52.5 мг миртазапина.
Может попробовать 15 мг только мирта?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 дек 2015, 21:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2944
Пол: Мужской
Bee-Dima писал(а):
Перехожу с леривона на миртазапин .
Вчера выпил на ночь 45мг леривона
О, такое у меня уже было. Но я одно поменял на другое. Вам нужно просто 15 мг мирта без леривона и если сна толком не будет, то нужно что-то еще подключать, обычно это кветиапин. Хотя вам тут могут нарасказать, что сон потом появится, вплоть до через несколько месяцев. Но у каждого свой организм, все индивидуально, сколько я его пью сон ни на грам не улучшился, а спать вам нужно уже, до через пару месяцев можно не дотянуть.
Я еще донормил добавляю и леваной балуюсь и зопиклон могу с утра выпить.

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 дек 2015, 21:55 
В сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4849
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
Хотя вам тут могут нарасказать, что сон потом появится, вплоть до через несколько месяцев.
Так это как лотерея, может через месяц, может через пол года, а может и вообще не появиться. Вот вы жалуетесь на миртазапин, что он по сну не дотягивает. Ну отмените его, есть много других препаратов. Вот только не надо чмырить других участников форума, что они вам мол тут понарасказывают. Здесь каждый имеет право вывсказать своё мнение и делиться своим опытом. Никто не виноват что миртазапин вам не помагает.ИМХО :ctema:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 3,75 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 дек 2015, 21:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 597
lyolik, я реально просыпалась в 3-00 каждый день. Не сразу, к концу второго месяца сон стал восстанавливаться. Я сплю. Это факт. Но депра правда не проходит, но это уже другая история....

__________________________________
Каликста 15мг, азафен 200мг. Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 дек 2015, 23:01 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 4133
Откуда: Украина
Пол: Женский
marusa писал(а):
А по мне пусть будет вес, лишь бы нормально спать, вкусно жрать и радоваться жизни

Маруся, :t4872:

__________________________________
Циклотимия/БАР-2[


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 дек 2015, 10:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2944
Пол: Мужской
Левана короче вызывает зависимость. Вчера на ночь не принял её - сон общий был плохой, поверхностный, но с неё надо в любом случае слазить и мирт по такому случаю уменьшать пока точно не буду, может даже наоборот до 15 поднять. А то пока с ципры на бринт перепрыгивал засрал себе организм всякими леванами, донормилами..

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 дек 2015, 11:27 
В сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4849
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
А то пока с ципры на бринт перепрыгивал засрал себе организм всякими леванами, донормилами..
Вот поэтому я и терплю бессоницу, сильнее гедозепама ничё и не пью. :-)

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 3,75 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 дек 2015, 11:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2944
Пол: Мужской
marusa писал(а):
Вот поэтому я и терплю бессоницу, сильнее гедозепама ничё и не пью.
ну гидозепам - тоже не безвредный, на меня он действует как атаракс - то есть вообще не действует. :-) . Помню было раннее пробуждение - выпил один гид, второй, третий - ноль, только сонливость днём - но это не было моей целью. Мне нужен какой-то скоростной усыпитель - проснулся в 6, а будильник стоит на 7, раз - и чем-то ещё усыпится до 7. Пока что зопиклон ещё с этой целью более-менее справляется. Вот если б так проснулся и сразу дежурный врач усыпил ксеноном или какой-то гипнотизёр ввёл в сон.. :-)

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 дек 2015, 10:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2944
Пол: Мужской
Уменьшил мирт, убрал левану - сон херовый стал, еле правдами-неправдами две ночи спал, несколько раз за ночь просыпался и не мог уснуть, принимал четверть зопиклона, что б обратно в сон погрузиться. Наверно надо мирт 15мг сделать..
А я уж размечтался, таблеток(мирта) на на 2 недели вперёд нарезал для новой схемы ..эх.. :-)

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 дек 2015, 00:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 май 2015, 17:14
Сообщения: 82
lyolik писал(а):
Уменьшил мирт, убрал левану - сон херовый стал
Стал хуже чем до начала приема мирта ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 дек 2015, 10:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2944
Пол: Мужской
leontyeva писал(а):
lyolik писал(а):
Уменьшил мирт, убрал левану - сон херовый стал
Стал хуже чем до начала приема мирта ?
До приема мирта вместо него леривон принимал и спал также как на мирте. На мирт перешел - думал он в этом плане сильнее.

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 дек 2015, 15:07 
В сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4849
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
До приема мирта вместо него леривон принимал и спал также как на мирте. На мирт перешел - думал он в этом плане сильнее.
Может ну его этот мирт :unknow:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 3,75 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 дек 2015, 15:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2944
Пол: Мужской
marusa писал(а):
Цитата:
До приема мирта вместо него леривон принимал и спал также как на мирте. На мирт перешел - думал он в этом плане сильнее.
Может ну его этот мирт
чем заменить? в леривоне тож норадреналин.. :16p:

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 дек 2015, 18:02 
В сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14463
Откуда: Norge
Пол: Женский
Напоминаю, на форуме есть 2 ветки, посвященные бессоннице. Отделяем сообщения, плиз! Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, а также другие проблемы со сном.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 дек 2015, 18:04 
В сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14463
Откуда: Norge
Пол: Женский
Пчелка-ДимаБ не флудите в теме! :345_(14): Перенесла ваше сообщение в соответствующую ветку Миртазапин (ремерон, мирзатен, миртазонал, каликста, мирталан, ноксибел, эспритал, миразеп, миртастадин, миртел)

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 дек 2015, 18:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2944
Пол: Мужской
Закупил мелатонина, атаракса - ээээх, посплю(?) сегодня! :-) . Мож ещё вальерьянки элементарной взять.. :scratch:

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 дек 2015, 18:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 май 2015, 17:14
Сообщения: 82
lyolik писал(а):
Закупил мелатонина, атаракса - ээээх, посплю(?) сегодня! :-) . Мож ещё вальерьянки элементарной взять.. :scratch:
Ее же вроде курсом пьют ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 дек 2015, 19:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2944
Пол: Мужской
leontyeva писал(а):
Ее же вроде курсом пьют ?
ну так а я курсом буду пить :drink:

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 дек 2015, 20:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2944
Пол: Мужской
Только что в аптеке был - рекомендовали Адаптол. Кто-то принимал? Как он в сравнении например с атараксом?

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 дек 2015, 21:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2015, 17:43
Сообщения: 487
lyolik писал(а):
Закупил мелатонина, атаракса - ээээх, посплю(?) сегодня! :-) . Мож ещё вальерьянки элементарной взять.. :scratch:
трава после тяжелой артиллерии не возьмет
тем более элементарная, типа маленьких желтеньких ВАЛЕРИАНЫ ЭКСТРАКТ 0,02 N50 ТАБЛ П/О/
если пробовать, то концентрированную валерьянку
а еще лучше персен-форте, персен ночной - там в 1 капс. экстракта валерианы, как в 6 маленьких желтеньких, плюс мята и мелисса
мне -форте назначали от тахикардии и экстрасистолы - помогло

__________________________________
Каждый обязан быть счастливым.
Вывожу тараканов.
Завожу МММ.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 дек 2015, 10:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2944
Пол: Мужской
Вчера вечером за 2 часа до сна побегал на стадионе 4,5км(2 раза в неделю бегаю).
На ночь принял: 15 мг мирт, 9 мг мелатонина, 2 табл донормила, 3 табл атаракса, 1 капс барбовала.
Результат: лёг в 22:15, заснул быстро (заметил на это мелатонин в начале приёма влияет) - минут 20, спал хорошо, не помню даже или в туалет ночью ходил, проснулся в 6:15. А поскольку у меня сейчас в наличии нет зопиклона(будет завтра вечером), то на этом всё закончилось.
Ну да ладно, я и этому рад.

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2500 ]  На страницу Пред.  1 ... 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55 ... 84  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика