ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 22:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8961 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 150  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2015, 14:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 ноя 2015, 17:29
Сообщения: 52
lyolik писал(а):
Wolf писал(а):
Утром еле отодрал свою тушку с кровати,сегодня целый день будет первое января,самочувствие как у забывшего опохмелиться хроняки.
Это пройдёт - можно ожидать после первой, второй недели
Wolf писал(а):
Минус: меня штормит и очень жестко.
Тоже пройдёт
Wolf писал(а):
Попробую юзать четвертинку.
Если будет сон давать четвертинка, то можете её юзать.

Спасибо. Дневной тупняк таки бесспокоит,на работе могу наделать материального вреда,как когда то на атараксе (ощущения очень схожие). Вы с какой дозы начинали и в каком темпе наращивали?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2015, 15:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Wolf писал(а):
Спасибо. Дневной тупняк таки бесспокоит,на работе могу наделать материального вреда,как когда то на атараксе (ощущения очень схожие). Вы с какой дозы начинали и в каком темпе наращивали?
до мирта принимал 2,5 мг эсциталопрамма и 1,5 табл миансерина. Потом резко отменил миансерин и начал с 3,75 мг мирта - ранние пробуждения были, потом сразу 7,5 мг. Очень штормило, может ещё связано было с резкой отменой миансерина и то что ещё ципра присутствовала. А так всегда добавлял по 3, 75 мг - сначала на первой неделе энергии много и злости, потом 1-2 дня тупняк, потом пробивало на нормал.
Наращивать по самочувствию: добавили 3,75 мг и ждёте - перейдут вышеописанные действа, почувствуете стабилизацию - опять на 3,75 мг...

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Последний раз редактировалось lyolik 14 ноя 2015, 15:19, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2015, 15:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 ноя 2015, 17:29
Сообщения: 52
lyolik писал(а):
Wolf писал(а):
Спасибо. Дневной тупняк таки бесспокоит,на работе могу наделать материального вреда,как когда то на атараксе (ощущения очень схожие). Вы с какой дозы начинали и в каком темпе наращивали?
до мирта принимал 2,5 мг эсциталопрамма и 1,5 табл миансерина. Потом резко отменил миансерин и начал с 3,75 мг мирта - ранние пробуждения были, потом сразу 7,5 мг. Очень штормило, может ещё связано было с резкой отменой миансерина. А так всегда добавлял по 3, 75 мг - сначала на первой неделе энергии много и злости, потом 1-2 дня тупняк, потом пробивало на нормал.
Наращивать по самочувствию: добавили 3,75 мг и ждёте - перейдут вышеописанные действа, почувствуете стабилизацию - опять на 3,75 мг...

Cпасибо. Сегодня попробую 7,5. Если будет сильно штормить,перед рабочей неделей перейду на 3,75.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2015, 15:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 2576
Wolf, у меня депра сильная. Я начинала с 15 мг - 10 дней потом подняла до 30 сказал пить 20 дней. Но у меня задача больше из депры выйти. Сон тоже важно. Пока к сож. Не могу похвастаться успехами.

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2015, 15:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Wolf писал(а):
Cпасибо. Сегодня попробую 7,5. Если будет сильно штормить,перед рабочей неделей перейду на 3,75.
у меня работа тоже умственная - поэтому "не шучу" с этим, делаю осторожно.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2015, 15:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 июл 2015, 12:55
Сообщения: 120
Пол: Женский
КТО знает про сонный паралич?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2015, 16:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 июл 2015, 12:55
Сообщения: 120
Пол: Женский
Сонный паралич имеет две формы и обычно продолжается от нескольких секунд до 2 минут. Он неприятен, но, по современным представлениям, безвреден. В первом случае он наступает при засыпании, в момент осознанного мозгом попадания в фазу быстрого сна (при нормальном засыпании мозг прекращает функцию бдительности за несколько секунд до паралича, тем самым человек почти никогда не помнит, как засыпает). Такой паралич сопровождается кататоническими, или, скорее, диссоциативными проявлениями, которые выражаются в полном или частичном осознании схемы тела и моторики (например, ощущение того, что пошевелить пальцем можно, но переход от мысли к движению длится бесконечно долго). Кроме того, иногда возникают так называемые «мухи», то есть явление, когда ощущение звукового колебания (вероятно, иллюзия или галлюцинация) в ушах вдруг резко проявляется в виде усиления акустического спектра и громкости, плавно переходя в «белый шум» (звон в ушах) с преобладанием своеобразного «писка», который может услышать любой человек в состоянии бодрствования в тишине, однако в менее выраженной форме. Сонный паралич при засыпании крайне редок, и практически всегда выявляет нарколептиков, так как поведение мозга в этот момент похоже на катаплектический припадок.[источник?]

Вторая и наиболее распространённая форма сонного паралича возникает при пробуждении. Она сопровождается такими симптомами как ощущение безрассудного страха (боязнь смерти, впадания в летаргический сон, кошмары и аудитивные галлюцинации чьего-то голоса, присутствия вблизи посторонней, враждебной сущности), удушья и нехватки воздуха, дезориентация в пространстве, ложные движения тела (человеку может казаться, что он переворачивается с одного бока на другой, хотя на самом деле лежит на месте), учащение сердцебиения. Как правило люди силятся проснуться, окончательным пробуждением может послужить стон или вздёргивание конечностью, вызываемое сильным психоэмоциональным порывом. Чаще всего такой паралич наступает при сне на спине (давление на грудную клетку и дыхательные пути) и может быть спровоцирован отёком рук, задранных выше головы. Реже паралич случается при сне на животе, с головой в подушку, когда организм подаёт сигнал о пробуждении в связи с нехваткой воздуха. Нашествие сонного паралича при сне на боку нечасто.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2015, 16:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 июл 2015, 12:55
Сообщения: 120
Пол: Женский
у меня 2 форма)научилась выдергиватбся со сна и не бояться!у меня это с 15 лет..вскакиваю и сразу выпиваю стакан воды и умываюсь холодной водой! если этого не сделать..то паралич будет атаковывать всю ночь бесконечно...а потом состояние -выжатый лимон


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2015, 16:18 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
Взял вчера сандоский мирт.
Я его тоже кушаю, хороший дженерик. А скока заплатили?
Цитата:
Минус: меня штормит и очень жестко.
Я ж говрю, что хороший дженерик :-D
Цитата:
Попробую юзать четвертинку.
Прикиньте, а я сразу с 30 мг начала. Месяц чисто даун ходила :-D

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2015, 16:26 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
Буду понижать дозу,даже вплоть до одной восьмой,если понадобится.
Ну батенька на таких дозах вы сон врят ли вернёте :yes:
Цитата:
Меня доза 30 мг. вообще пугает.
Ну тут или боятся или лечится, иначе никак :yes:
Цитата:
а не сразу 30мг - так понятно, что мозги будет выворачиать..
Ша, ни пугайте человека, он и так боиЦЦо :-D
Цитата:
как когда то на атараксе
Шо, он и в правду вас так штыркал? :-D

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2015, 20:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2015, 09:49
Сообщения: 41
Откуда: Симферополь
Позавчера обратился к врачу в Симферопольскую ПБ на ул. Невского (раньше Розы Люксембург).
Выписали :
1. Фенозепам 0.25 мг утром, 0.5 мг в обед.
2. Леривон 7.5 мг перед сном.
3. Глицин 300 мкг сутки.
Засыпание стало лучше, раннее пробуждение стало еще ранним...

__________________________________
с 11.2020
Золофт 100 мг-утро
кветиапин 25 мг-вечер


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2015, 14:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 ноя 2015, 17:29
Сообщения: 52
marusa писал(а):
Цитата:
Буду понижать дозу,даже вплоть до одной восьмой,если понадобится.
Ну батенька на таких дозах вы сон врят ли вернёте :yes:
Цитата:
Меня доза 30 мг. вообще пугает.
Ну тут или боятся или лечится, иначе никак :yes:
Цитата:
а не сразу 30мг - так понятно, что мозги будет выворачиать..
Ша, ни пугайте человека, он и так боиЦЦо :-D
Цитата:
как когда то на атараксе
Шо, он и в правду вас так штыркал? :-D

После 30 мг. я бы наверное только сейчас очнулся. И не факт,что был бы в состоянии отписаться об "успехах".) На атараксе да,торкнуло не по детски,на работе гахнул несколько недешевых огнеупорных плит. Выбор был небольшошй:либо дальше юзаю атаракс и работаю за еду,либо ищу альтернативу.
Вчера на ночь глядя принял примерно 5 мг. этой сандоськой гадости. Таки спал. Часто просыпался,но быстро засыпал. Сны феерические, то триллеры, то драма,слава Богу без порно.) Сегодня пациент скорее жив чем мертв,сходил подрыгался на брусьях и продолжаю надеяться, что мне виден свет в конце туннеля а не сигнал приближающегося поезда.
Резюмируя: пока поюзаю 5 мг., потом буду аккуратно поднимать на чуть чуть. Посмотрим,как будет самочувствие на работе и производственные успехи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2015, 16:25 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Wolf, удачи вам. У вас всё получится :yes:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2015, 03:13 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Хммм, как оказалось и у меня. Даже не знала, что это так называется...

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2015, 09:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 июл 2015, 12:55
Сообщения: 120
Пол: Женский
asberg21<ага...это мне когдато давно психолог обьяснила..а мой ПТ называет это паническая атака во сне..ну типо наподобии..!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 14:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 13:07
Сообщения: 2409
Откуда: Москва
Пол: Мужской
300 мг кветиапина убирал у меня трудности с засыпанием, просыпание во время ночи и ранние пробуждения.
Когда перешел на 400 мг, до сих пор убирает ранние пробуждения, просыпания ночью, а вот с засыпанием стал долго засыпать, не менее двух часов.
Правда сплю теперь до обеда, может поэтому заснуть не могу ночью.

__________________________________
БАР2. 400 мг кветиапина, 2 мг феназипама с 29.04.2017.
Отменил 400 мг кветиапина перед сном 19.12.2016: пил два года.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 20:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2015, 09:49
Сообщения: 41
Откуда: Симферополь
Wolf писал(а):
После 30 мг. я бы наверное только сейчас очнулся. И не факт,что был бы в состоянии отписаться об "успехах".) На атараксе да,торкнуло не по детски,на работе гахнул несколько недешевых огнеупорных плит. Выбор был небольшошй:либо дальше юзаю атаракс и работаю за еду,либо ищу альтернативу.
Вчера на ночь глядя принял примерно 5 мг. этой сандоськой гадости. Таки спал. Часто просыпался,но быстро засыпал. Сны феерические, то триллеры, то драма,слава Богу без порно.) Сегодня пациент скорее жив чем мертв,сходил подрыгался на брусьях и продолжаю надеяться, что мне виден свет в конце туннеля а не сигнал приближающегося поезда.
Резюмируя: пока поюзаю 5 мг., потом буду аккуратно поднимать на чуть чуть. Посмотрим,как будет самочувствие на работе и производственные успехи.
Принимаю Леривон перед сном уже пять дней
Начальная доза 7.5 мг и начал привыкать, слабо седативит и очень ранние пробуждения (2-3 ч ночи)
С сегодняшнего дня повышаю по назначению врача до 15 мг.
После Леривона утром состояние отличное, седации нет, голова соображает.
Так же в течении дня для снятия тревоги фенозепам в малых дозах.
Может вам стоит попробовать, ну или к сведению.

__________________________________
с 11.2020
Золофт 100 мг-утро
кветиапин 25 мг-вечер


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 22:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Bee-Dima писал(а):
очень ранние пробуждения (2-3 ч ночи)
действительно, очень ранние.
леривон, миртазапин для сна наверно одно и тоже. Может второй ещё как-то влияет на общее психсостояние и в этом лучше.. :26n:
да, леривон приятный препарат, в начале пару дней седация, больше нет побочек. Правда в скором времени седация слабеет, я из-за этого на мирт перешёл.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2015, 12:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 ноя 2015, 17:29
Сообщения: 52
Bee-Dima писал(а):
Wolf писал(а):
После 30 мг. я бы наверное только сейчас очнулся. И не факт,что был бы в состоянии отписаться об "успехах".) На атараксе да,торкнуло не по детски,на работе гахнул несколько недешевых огнеупорных плит. Выбор был небольшошй:либо дальше юзаю атаракс и работаю за еду,либо ищу альтернативу.
Вчера на ночь глядя принял примерно 5 мг. этой сандоськой гадости. Таки спал. Часто просыпался,но быстро засыпал. Сны феерические, то триллеры, то драма,слава Богу без порно.) Сегодня пациент скорее жив чем мертв,сходил подрыгался на брусьях и продолжаю надеяться, что мне виден свет в конце туннеля а не сигнал приближающегося поезда.
Резюмируя: пока поюзаю 5 мг., потом буду аккуратно поднимать на чуть чуть. Посмотрим,как будет самочувствие на работе и производственные успехи.
Принимаю Леривон перед сном уже пять дней
Начальная доза 7.5 мг и начал привыкать, слабо седативит и очень ранние пробуждения (2-3 ч ночи)
С сегодняшнего дня повышаю по назначению врача до 15 мг.
После Леривона утром состояние отличное, седации нет, голова соображает.
Так же в течении дня для снятия тревоги фенозепам в малых дозах.
Может вам стоит попробовать, ну или к сведению.

Спасибо. Хочу минимум пару - тройку недель подегустировать миртазапин. Пока выводы делать рано,результаты очень нестабильные. В понедельник на работе аврал,в очень живом темпе отпахал 14 часов,спал потом около 5 (наверное ЦНС была малость перевозбуждена). Во вторник грыз себе локти от отчаяния,но потом с вторника на среду подрых нормально. А в среду разгружал фуру в футболке,простыл и сегодняшнюю ночь практически не спал (часа 3,5 наверное). В общем,будем посмотреть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2015, 13:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 ноя 2015, 13:36
Сообщения: 5
Добрый день. У меня бессонница 5 лет, проявляется в ранних пробуждениях. Раньше я и засыпала плохо, но после сеансов гипнотерапии засыпать стала лучше, а вот проблема с ранними пробуждениями никуда не ушла. все время пыталась лечиться народными методами, бадами и т.д, если улучшения и бывают, то краткосрочные. И всегда я просыпаюсь в 4 утра. Перелопатив кучу информации нашла мнение, что ранние пробуждения это следствие сбоя каких то процессов в мозге, это как рефлекс. Ну понятное дело, что может быть депрессия, невроз и т.д. и на фоне этого бессонница. У меня бессонница возникла в результате сильнейшего стресса 5 лет назад. Когда я в отпуске, то я сплю нормально. Нормально для меня это заснуть, проснуться в 4 и заснуть опять. Обычно я засыпаю, просыпаюсь в 4, пью донормил, валемидин или еще что-то пододное и засыпаю. Иногда не засыпаю, валемидин меня уже не берет. Периодически пью разово лоразепам, но стараюсь не увлекаться. Эффект его мне нравится, сплю хорошо и на утро такая бодрость, что хочется кросс пробежать. Уже месяц как идет обострение бессонницы, вызвано сильным стрессом опять . Заметила, что проснувшись в 4, лежу часа 3 и ближе к 7 сильно клонит в сон, я засыпаю часа на 2. Решила опять пойти к врачу, пусть назначит что-то. Думается мне, без АД я не справлюсь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2015, 14:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
persona911 писал(а):
У меня бессонница 5 лет, проявляется в ранних пробуждениях.
Тогда вам лучше сюда :16p:

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2015, 17:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 ноя 2015, 13:36
Сообщения: 5
Добрый день. У меня бессонница 5 лет, проявляется в ранних пробуждениях. Раньше я и засыпала плохо, но после сеансов гипнотерапии засыпать стала лучше, а вот проблема с ранними пробуждениями никуда не ушла. все время пыталась лечиться народными методами, бадами и т.д, если улучшения и бывают, то краткосрочные. И всегда я просыпаюсь в 4 утра. Перелопатив кучу информации нашла мнение, что ранние пробуждения это следствие сбоя каких то процессов в мозге, это как рефлекс. Ну понятное дело, что может быть депрессия, невроз и т.д. и на фоне этого бессонница. У меня бессонница возникла в результате сильнейшего стресса 5 лет назад. Когда я в отпуске, то я сплю нормально. Нормально для меня это заснуть, проснуться в 4 и заснуть опять. Обычно я засыпаю, просыпаюсь в 4, пью донормил, валемидин или еще что-то пододное и засыпаю. Иногда не засыпаю, валемидин меня уже не берет. Периодически пью разово лоразепам, но стараюсь не увлекаться. Эффект его мне нравится, сплю хорошо и на утро такая бодрость, что хочется кросс пробежать. Уже месяц как идет обострение бессонницы, вызвано сильным стрессом опять . Заметила, что проснувшись в 4, лежу часа 3 и ближе к 7 сильно клонит в сон, я засыпаю часа на 2. Решила опять пойти к врачу, пусть назначит что-то. Думается мне, без АД я не справлюсь. Как считаете, после курса АД сон наладится ? Или пока буду пить, буду нормально спать, а потом все вернется на круги своя ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2015, 21:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 ноя 2015, 20:58
Сообщения: 15
Пол: Женский
У меня проблема с вечерним засыпанием. Могу лечь в 12 и не спать, даже на таблетках, до 2-х. Что интересно, если прилягу отдохнуть днём, или вечером, на диванчике, перед телевизором, засыпаю легко. Но, это не глубокий сон, понятно. Но, вечером, ночью и такого нет. Если всё-таки следовать ритуалу сна, как здесь советуют, а я не могу заставить себя его соблюдать, возможен ли сон без медикаментов?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2015, 13:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 ноя 2015, 17:29
Сообщения: 52
Всем доброго времени суток. Прошла первая неделя на четвертинке мирта. Сон рваный, с частыми пробуждениями и немного затяжными паузами между засыпаниями. Но уже нету "проснулся в 3.30,кукую до 5 и перед будильником полчаса полудремы". Буду пробовать половинку,надеюсь на роботе не упаду в обморок.
Такой немного странный вопрос: вроде есть такая штука,замеряющая тонус организма (тренер бывший когда то приносил в зал,хотя мог и приколоться,у него своеобразное чувство юмора). Если такая штука все же есть и она доступна по цене для простого пролетария - я бы приобрел. Замерять по утрам что на самом деле с моим организмом (понять по ощущениям на химии это нереально,штормит всегда независимо от того как спал). Надоело париться на эту тему,хочу ударить цифирьками по тревоге.
Если кто что нибудь знает об этом,буду благодарен за подсказки.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 01:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2015, 22:44
Сообщения: 351
marusa писал(а):
Прикиньте, а я сразу с 30 мг начала. Месяц чисто даун ходила
Я тоже сразу с 30 мг миртазапин начинал. Сонливость сильная была целых 2 дня. :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 01:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2015, 22:44
Сообщения: 351
Wolf писал(а):
Такой немного странный вопрос: вроде есть такая штука,замеряющая тонус организма
:ROFL: :ROFL: :ROFL:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 12:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 ноя 2015, 13:36
Сообщения: 5
Невролог мне прописала Триттико. выпив 2/3таблетки в первую ночь я кое-как спала ,просыпаясь и засыпая каждые 2 часа. Сегодняшнюю ночь я спала часа 2. В 12 легла, в 2 проснулась, и все. Чертова бессонница. Пойду на консультацию к психотерапевту. Судя по всему, один Триттико не справится. Что там в мозгах происходит ???


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 12:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Я сегодня на ночь кроме мирта дал ещё 1 табл донормила, 1мг леваны, не мог заснуть,выпил пол зопиклона. Потом в 6 утра после раннего пробуждения ещё пол зопиклона, что б до 7 доспать. Выспался, но какой это ценой достаётся.. :mellow:

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2015, 09:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2015, 22:44
Сообщения: 351
persona911 писал(а):
Невролог мне прописала Триттико. выпив 2/3таблетки в первую ночь я кое-как спала ,просыпаясь и засыпая каждые 2 часа. Сегодняшнюю ночь я спала часа 2. В 12 легла, в 2 проснулась, и все. Чертова бессонница. Пойду на консультацию к психотерапевту. Судя по всему, один Триттико не справится. Что там в мозгах происходит ???
А вам невролог, случаем, не объяснил, что антидепрессант начинает действовать примерно через 4 недели, а раскрывается за 2-3 месяца? Ну или хотя бы инструкцию можно было бы почитать для начала.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2015, 11:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 ноя 2015, 13:36
Сообщения: 5
Спокойный писал(а):
persona911 писал(а):
Невролог мне прописала Триттико. выпив 2/3таблетки в первую ночь я кое-как спала ,просыпаясь и засыпая каждые 2 часа. Сегодняшнюю ночь я спала часа 2. В 12 легла, в 2 проснулась, и все. Чертова бессонница. Пойду на консультацию к психотерапевту. Судя по всему, один Триттико не справится. Что там в мозгах происходит ???
А вам невролог, случаем, не объяснил, что антидепрессант начинает действовать примерно через 4 недели, а раскрывается за 2-3 месяца? Ну или хотя бы инструкцию можно было бы почитать для начала.

Если вы не в теме - поясню. Триттико в той дозе, которую я принимаю, должен улучшать сон. Как антидепрессант он действует в другой дозе. Почитайте сами инструкцию прежде чем что-то писать на форум


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2015, 21:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 13:07
Сообщения: 2409
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Wolf писал(а):
Такой немного странный вопрос: вроде есть такая штука,замеряющая тонус организма (тренер бывший когда то приносил в зал,хотя мог и приколоться,у него своеобразное чувство юмора)
Есть, Фитнес браслет называется, много чего измеряет.

__________________________________
БАР2. 400 мг кветиапина, 2 мг феназипама с 29.04.2017.
Отменил 400 мг кветиапина перед сном 19.12.2016: пил два года.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2015, 02:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2015, 22:44
Сообщения: 351
Hender писал(а):
Если вы не в теме - поясню. Триттико в той дозе, которую я принимаю, должен улучшать сон. Как антидепрессант он действует в другой дозе. Почитайте сами инструкцию прежде чем что-то писать на форум
Я-то в теме. Это у вас бессонница 5 лет, а у меня она 7 лет, и лечение триттико я проходил. Если тяжелая многолетняя бессонница вызвана депрессией или ГТР, то снотворный эффект малых доз антидепрессантов не оказывает должного эффекта - поезд ушёл. Я через это прошёл. Пил и триттико, и агомелатин, и миртазапин. К сожалению, вообще не было никакого сна на триттико в малых дозах, а вот миртазапин в дозе 30мг сон давал, но ровно до того момента, пока у меня не усилилась тревога (читай, снотворный эффект не смог осилить такой уровень тревоги). А усилилась она потому, что я использовал АД так же, как и вы, для снотворного эффекта, а не для лечения заболевания, повышая дозировку. На триттико был плохой, рваный и поверхностный сон. Но вы, я так понимаю, эксперт, поэтому наступайте на те же грабли, какие проблемы. :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2015, 18:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 13:07
Сообщения: 2409
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Спокойный, я такого не писал, это вы меня с persona911 перепутали.

__________________________________
БАР2. 400 мг кветиапина, 2 мг феназипама с 29.04.2017.
Отменил 400 мг кветиапина перед сном 19.12.2016: пил два года.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2015, 20:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 ноя 2015, 17:29
Сообщения: 52
Там все очень непросто. Год назад, в период вынужденной нетрудоспособности, когда только началась эта чехарда с ранними пробуждениями - с Триттико спалось более менее даже с дозировкой 50 мг. При том что тревога была запредельная, навязчивая, бессонные ночи,боялся что останусь инвалидом по психпрофилю до остатка дней. Через несколько месяцев научился засыпать без проблем,начал работать, уровень тревоги вроде как снизился и очень ощутимо - а ранние пробуждения все равно отравляют жизнь,причем даже хуже чем в сумеречный период. Я не решился повышать дозу Триттико,боясь что выкину денежку в унитаз. В итоге, я ее все равно туда выкинул экспериментируя с мелитором- паксилом-зверобойчиком.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2015, 20:27 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Wolf, а как у вас дела с "освоением" миртазапина?

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2015, 02:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2015, 22:44
Сообщения: 351
Wolf писал(а):
Там все очень непросто. Год назад, в период вынужденной нетрудоспособности, когда только началась эта чехарда с ранними пробуждениями - с Триттико спалось более менее даже с дозировкой 50 мг. При том что тревога была запредельная, навязчивая, бессонные ночи,боялся что останусь инвалидом по психпрофилю до остатка дней. Через несколько месяцев научился засыпать без проблем,начал работать, уровень тревоги вроде как снизился и очень ощутимо - а ранние пробуждения все равно отравляют жизнь,причем даже хуже чем в сумеречный период. Я не решился повышать дозу Триттико,боясь что выкину денежку в унитаз. В итоге, я ее все равно туда выкинул экспериментируя с мелитором- паксилом-зверобойчиком.
Как мне кажется, острый стресс и молодой стресс гораздо легче поддаются лечению, чем хронический и запущенный. Поэтому человека с многолетней бессонницей сложнее лечить. А у вас с гигиеной сна всё в порядке? Если вы жаворонок, то ложитесь раньше. Я вот сова и не могу заставить себя ложиться раньше 00:30, хотя знаю, что часа в 4-5, если вдруг чудом удастся заснуть, меня выброс гормонов надпочечников разбудит. Но тут неплохой вариант, как по мне, ложиться, скажем, в 10 вечера. Тогда до 4-5 вполне можно выспаться. :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2015, 16:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 ноя 2015, 17:29
Сообщения: 52
marusa писал(а):
Wolf, а как у вас дела с "освоением" миртазапина?

Прошу пардону за задержку с ответом,на работе стахановщина. Черт те что у меня с освоением миртазапина,перешел на половинку,но выспать свои заветные 6 часов еще не выходит. Ранние бдения остались,хоть и не такие затяжные.Сегодня,правда,таки выспался и даже встал пораньше чтоб посмотреть Кличко - Фьюри. Посмотрел,еще дальше свалился в депрессию (я щырый украинец). :11z:
Надежда еще теплится, может на дозировках ближе к 30 мг. торкнет. :26n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2015, 16:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 ноя 2015, 17:29
Сообщения: 52
Спокойный писал(а):
Wolf писал(а):
Там все очень непросто. Год назад, в период вынужденной нетрудоспособности, когда только началась эта чехарда с ранними пробуждениями - с Триттико спалось более менее даже с дозировкой 50 мг. При том что тревога была запредельная, навязчивая, бессонные ночи,боялся что останусь инвалидом по психпрофилю до остатка дней. Через несколько месяцев научился засыпать без проблем,начал работать, уровень тревоги вроде как снизился и очень ощутимо - а ранние пробуждения все равно отравляют жизнь,причем даже хуже чем в сумеречный период. Я не решился повышать дозу Триттико,боясь что выкину денежку в унитаз. В итоге, я ее все равно туда выкинул экспериментируя с мелитором- паксилом-зверобойчиком.
Как мне кажется, острый стресс и молодой стресс гораздо легче поддаются лечению, чем хронический и запущенный. Поэтому человека с многолетней бессонницей сложнее лечить. А у вас с гигиеной сна всё в порядке? Если вы жаворонок, то ложитесь раньше. Я вот сова и не могу заставить себя ложиться раньше 00:30, хотя знаю, что часа в 4-5, если вдруг чудом удастся заснуть, меня выброс гормонов надпочечников разбудит. Но тут неплохой вариант, как по мне, ложиться, скажем, в 10 вечера. Тогда до 4-5 вполне можно выспаться. :)

Гигиена сна у меня как "Отче наш", здесь рабочий график не оставляет места для "маневров": в 5.30 стендап, долго и нудно добираюсь на работу к 8,потом весь день арбайтен, вернулся в 20.30,покушал-посмотрел новости и в 21.45 отбой. Если бы я нормально подрых хотя бы до 4.30 пусть и с недолгими пробуждениями в процессе - я бы побежал в церковь благодарить Боженьку за такое счастье.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2015, 16:47 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
может на дозировках ближе к 30 мг. торкнет.
Должно торкнуть, но нужно запастись терпением :yes:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2015, 20:13 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 7541
Откуда: не знаю
Пол: Мужской
Wolf писал(а):
Сегодня,правда,таки выспался и даже встал пораньше чтоб посмотреть Кличко - Фьюри. Посмотрел,еще дальше свалился в депрессию (я щырый украинец). :11z:

Постарайтесь не смотреть и не переживать по поводу этого, надо выработать относительное равнодушие, это не ваша жизнь, я раньше был страстным болельщиком спартака, переживал каждый проигрыш, ночи не спал от переживаний :facepalm: сейчас научился смотреть на это спокойно, гляжу иногда, не сказать, что совсем эмоций не испытываю, но не делаю из поражений катастрофы и почти сразу все забываю, как сказал классик "но пораженья от победы, ты сам не должен отличать." тем более они не ваши

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Убеждения суть более опасные враги истины, чем ложь
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2015, 21:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Wolf писал(а):
я бы побежал в церковь благодарить Боженьку за такое счастье.

Прежде чем Его благодарить Ему надо поработать :)

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2015, 20:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 ноя 2015, 17:29
Сообщения: 52
absolute писал(а):
Wolf писал(а):
Сегодня,правда,таки выспался и даже встал пораньше чтоб посмотреть Кличко - Фьюри. Посмотрел,еще дальше свалился в депрессию (я щырый украинец). :11z:

Постарайтесь не смотреть и не переживать по поводу этого, надо выработать относительное равнодушие, это не ваша жизнь, я раньше был страстным болельщиком спартака, переживал каждый проигрыш, ночи не спал от переживаний :facepalm: сейчас научился смотреть на это спокойно, гляжу иногда, не сказать, что совсем эмоций не испытываю, но не делаю из поражений катастрофы и почти сразу все забываю, как сказал классик "но пораженья от победы, ты сам не должен отличать." тем более они не ваши

Это я как бы пошутил. Как писал кто то умный: "обычного человека больше волнует своя зубная боль чем голод в Африке". Я тот самый обычный человек,как и остальные 99% населения.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2015, 20:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 ноя 2015, 17:29
Сообщения: 52
Такие мысли еще приходят в голову: может ли у человека сократится потребность во сне (в течении года,например,на час)? Правда ли, что час сна до полуночи равнозначен то ли полутора,то ли двум часам после? Или очередная байка чтоб приручить к режиму убежденных сов?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2015, 20:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Wolf писал(а):
Такие мысли еще приходят в голову: может ли у человека сократится потребность во сне (в течении года,например,на час)? Правда ли, что час сна до полуночи равнозначен то ли полутора,то ли двум часам после? Или очередная байка чтоб приручить к режиму убежденных сов?
У меня в жизни по всякому бывало, было долго работал на суточной работе, в любом случае мне нужно минимум 7ч30мин или 8 часов сна, после этого я себя хорошо чувствую.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 дек 2015, 21:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 май 2015, 17:14
Сообщения: 90
Wolf писал(а):
Такие мысли еще приходят в голову: может ли у человека сократится потребность во сне (в течении года,например,на час)?
У меня с бессонницей явно сократилась. Всю жизнь была жуткой соней, по выходным до обеда дрыхла, с бессонницей и 8 часам рада и чувствую себя выспавшейся.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 дек 2015, 22:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 2576
leontyeva писал(а):
Wolf писал(а):
Такие мысли еще приходят в голову: может ли у человека сократится потребность во сне (в течении года,например,на час)?
У меня с бессонницей явно сократилась. Всю жизнь была жуткой соней, по выходным до обеда дрыхла, с бессонницей и 8 часам рада и чувствую себя выспавшейся.
:crazy: ничосебе 8 часов это круто. Для меня и до болезни это было роскошью. Отбой в 11-30 подъем в 6-30. :yes:

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 дек 2015, 17:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2015, 22:44
Сообщения: 351
Пожалуй, я со своим отбоем в 00:30, ожиданием заспыпания в течение 30-60 минут и пробуждением в 4-5 утра тут самый бессонный, что ли? :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 дек 2015, 21:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Спокойный писал(а):
Пожалуй, я со своим отбоем в 00:30, ожиданием заспыпания в течение 30-60 минут и пробуждением в 4-5 утра тут самый бессонный, что ли? :)
Маловато будет, а если днём вздремнуть минут ....30-40?

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 дек 2015, 22:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2015, 17:43
Сообщения: 494
Спокойный писал(а):
Пожалуй, я со своим отбоем в 00:30, ожиданием заспыпания в течение 30-60 минут и пробуждением в 4-5 утра тут самый бессонный, что ли? :)
тоже кувыркаюсь третью неделю
каждый день собираюсь лечь пораньше и никак
неохота жаловаться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 дек 2015, 22:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 2576
И меня к вам в компанию. Миртазапин не берет, ранние пробуждения как были так и есть :gore:

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 дек 2015, 22:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2015, 17:43
Сообщения: 494
ellka писал(а):
И меня к вам в компанию. Миртазапин не берет, ранние пробуждения как были так и есть :gore:
:gore: :gore: :gore:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 дек 2015, 22:27 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
А мне мирт помог :31n: Девчёнки наберитесь терпения, должон помочь :113z:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2015, 01:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2015, 22:44
Сообщения: 351
кафтор писал(а):
Маловато будет, а если днём вздремнуть минут ....30-40?
Это ещё если мне удаётся поспать! Вчера я вообще не спал, сегодня был в кровати три часа. Хожу как овощ.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2015, 10:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2015, 17:43
Сообщения: 494
marusa писал(а):
А мне мирт помог :31n: Девчёнки наберитесь терпения, должон помочь :113z:
Терплю. Жду когда велаксин подействует.
Ночью с атаракса така дурь несусветная снится:
Сегодня пол пятого расстреляла из автомата какого-то парня.
Проснулась естесь-но, после 5 придремнула и до 6 уринотерапией занималась.
Хуже были только раздавленные собаки.
Если сниться, значит где-то в сознании-подсознании хранится вся эта каша.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2015, 10:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Счастье писал(а):
Проснулась естесь-но, после 5 придремнула и до 6 уринотерапией занималась.
Хуже были только раздавленные собаки.
Если сниться, значит где-то в сознании-подсознании хранится вся эта каша.
,
Мне уже месяц как перестали ужасы снится, а до этого месяца 4 только ужасы, пол дня потом отойти не мог.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2015, 10:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Спокойный писал(а):
кафтор писал(а):
Маловато будет, а если днём вздремнуть минут ....30-40?
Это ещё если мне удаётся поспать! Вчера я вообще не спал, сегодня был в кровати три часа. Хожу как овощ.
А снотворное?Или не хотите?

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2015, 12:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2015, 17:43
Сообщения: 494
lyolik писал(а):
Мне уже месяц как перестали ужасы снится, а до этого месяца 4 только ужасы, пол дня потом отойти не мог.
А появление и уход кошмаров как-то связаны с действием препаратов?
У меня напр. с амитр-ом голова просто выключалась. Бредятина во сне появилась на атараксе.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2015, 13:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 ноя 2015, 17:29
Сообщения: 52
Спокойный писал(а):
Пожалуй, я со своим отбоем в 00:30, ожиданием заспыпания в течение 30-60 минут и пробуждением в 4-5 утра тут самый бессонный, что ли? :)

Позавчера я мог бы с вами поспорить по этому поводу. ) На день рождения шефа накатил коньяка (полтора года не пил ничего крепче кефира),ночевал у коллеги,спал один час. Потом таки поперся на работу и смену отработал. Правда, следующую ночь дрых практически без пробуждений часов 6,5. Так что вот готовый рецепт от ранних пробудок - дрыхнуть через ночь.))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2015, 13:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 ноя 2015, 17:29
Сообщения: 52
Счастье писал(а):
lyolik писал(а):
Мне уже месяц как перестали ужасы снится, а до этого месяца 4 только ужасы, пол дня потом отойти не мог.
А появление и уход кошмаров как-то связаны с действием препаратов?
У меня напр. с амитр-ом голова просто выключалась. Бредятина во сне появилась на атараксе.

Мне расчлененка снилась в основном год назад, на пике тревожного расстройства. Зомби апокалипсисы, "от заката до рассвета" и прочие феерические сюжеты. Многие коллеги по несчастью писали что у них так же.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2015, 13:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 ноя 2015, 17:29
Сообщения: 52
marusa писал(а):
А мне мирт помог :31n: Девчёнки наберитесь терпения, должон помочь :113z:

А мальчикам? :10n: Мальчикам что делать? :shok:
Если серьезно, то вторая неделя пока без особых изменений. Вдох-выдох, даже на паскудном мелиторе выдержал месяц, касательно мирта начну наверное делать выводы месяца за полтора.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8961 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 150  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Mail.RU_Bot и гости: 62


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика