ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 03 дек 2016, 07:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2500 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 84  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 13 сен 2015, 01:15 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 3464
Откуда: М-ква
Golovastik писал(а):
Я покупаю беруши в круглой цветной пластиковой упаковке.
конические ? - слабовато , лучше - цилиндрические .
Если спать на боку , то хватает 1-й штуки .
Еще - приходится уши спиртом и пр. чистить - при долгом применении .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 сен 2015, 10:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2903
Пол: Мужской
У меня уже неделю как ранние пробуждения пропали. Вернее есть, но удаётся заснуть, до 7:00 железно сплю. Ещё даже окна не поставил. Началось всё после эксперимента с эсциталопраммом. Когда вернулся на 2,5 мг обратно, лучше спать стал. Но погода сейчас стоит стабильная, был бы циклон с ветром - думаю были б проблемы.

__________________________________
вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг, миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, доксиламин(Сондокс) - 22,5 мг, гидроксизин(Атаракс) - 37,5мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 сен 2015, 10:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2014, 10:21
Сообщения: 270
Откуда: ЦФО
Пол: Женский
А может мне тоже золофта 100 лишку, может убрать?

__________________________________
Паксил 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 сен 2015, 10:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2903
Пол: Мужской
Magdi писал(а):
А может мне тоже золофта 100 лишку, может убрать?
Ну вот я когда-то долбился 10 милиграмами эсциталопрамма. Сильная активация мозга была. Перед сном часа 2 так рубало, как будто я амфетамина принял. И утром мог проснутся в 5 утра и опять рубает. Потом уменьшил 10->2,5 мг и удивился, что на этой дозе я тоже себя хорошо чувствую и со сном стало конкретно лучше, ранние пробуждения остались, но не такие сильные как на 10 мг.
Вас тоже ранние пробуждения донимают?

__________________________________
вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг, миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, доксиламин(Сондокс) - 22,5 мг, гидроксизин(Атаракс) - 37,5мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 06:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2014, 10:21
Сообщения: 270
Откуда: ЦФО
Пол: Женский
lyolik писал(а):
Вас тоже ранние пробуждения донимают?
да..
вчера на ночь приняла 10 мг мелатонина пролонг - в 5 утра в мозгах кто то протрубил ПААААААдъем! :03p:
помогает лирика 75 мг плюс мелатонин. Вопрос как долго можно принимать лирику и она действительно рушит когнитивку? С рецептом тоже уже косо смотрят.

а золофт попробую уменьшить

__________________________________
Паксил 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 07:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 597
В 4-30 каждый день. Хоть в петлю. ....утешаю себя тем что 5, 5 часов сплю. Хоть что-то

__________________________________
Каликста 15мг, азафен 200мг. Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 15:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
нихрена се хоть что то. у меня многие нормальные люди спят по 6 часов . больше просто времени нету .хоть что то это 1-1.5 .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 17:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 597
Тапчух, архитектура сна нарушена. Поэтому хоть обоспись нифига отдыха нет. Раньше да, прилетела из командировки, три часа поспала и на работу и не умирала...... несусветная хрень со сном по любому у меня.....
Мучительно

__________________________________
Каликста 15мг, азафен 200мг. Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 17:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
а че врачи ? спи на транках и дел то .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 17:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 597
Тапчух, а че врачи......они не боги. Очень хочу нормализовать без таблеток. Только наверно это невозможно :11z:

__________________________________
Каликста 15мг, азафен 200мг. Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 18:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
ellka, ну если спите по 5 часов то может и возможно .только какие то процедуры нужны . магнитные там ,электро . физиотерапия . на шаболовке вроде дурка хорошая


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 07:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2014, 10:21
Сообщения: 270
Откуда: ЦФО
Пол: Женский
Такое впечатление, что у меня в голове все таки сидит кто то чужой. Ну почему сначала все хорошо, через какое то время опять в 5 часов , пыталась вставать в 5 может думаю это мой биоритм, нет вялая весь день после этооо.
Пробовала все на ночь ( на фона АД) кветиапин, амитриптилин, ремерон - какое то время расчудесно, потом приходится повышать дозу - путь в никуда
Че делать то???????

__________________________________
Паксил 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 09:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2903
Пол: Мужской
Magdi писал(а):
Пробовала все на ночь ( на фона АД) кветиапин, амитриптилин, ремерон - какое то время расчудесно, потом приходится повышать дозу - путь в никуда
Че делать то???????
Ну ещё можно обманывать природу :-) - принимать ещё в 4-5 утра что-то что б доспать. У меня зопиклон на аварийный случай лежит. Вот было неделю спал без прибегания к нему, потом были семейные проблемы, то 2 дня не спал нормально, потом на выходных был в деревне - спал, а сегодня утром в 6, пришлось 1/2 зопиклона принять, что б доспать до 7:30.

__________________________________
вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг, миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, доксиламин(Сондокс) - 22,5 мг, гидроксизин(Атаракс) - 37,5мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 11:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 1111
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Magdi писал(а):
Че делать то???????

может вам увеличить дозу основного АД, похоже он не дорабатывает, раз ранние пробуждения. У вас в подписи 100 мг золофта, можно повышать еще и повышать. Я сама "успокоилась" на сверхмаксимальной дозировке ципралекса в 30мг (на 10мг больше макс) - только тогда прошли все остаточные явления. Как пролечилась несколько месяцев на ней, снизила

__________________________________
Тревожная депрессия Ципралекс 20мг Хлорпротиксен 130мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 12:39 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14463
Откуда: Norge
Пол: Женский
А может обмануть организм и ложиться в 21-22, чтобы хоть как то получить 7-8 часов сна.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 13:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
asberg21, а смысла нет -вопрос не в количестве часов а в часах глубокой фазы .именно она дает полный отдых . иногда ее у человека не бывает вообще. в спецподразделениях отбирают людей склонных сразу проваливаться в "глубокий сон" и медитативными практиками обучают их спать по 3-4 часа в сутки . иногда меньше .иногда не спать пару суток а потом поспать пару часов и сохранять боеспособность . я же писал ,у меня достаточно здоровых знакомых которые спят по 5-6 часов и при этом занимаются агрессивными видами спорта,пьют ,ходят по клубам ,снимают шлюх и т.д как говорится "спать ? на это нет времени" может раз в неделю они и спят часов 10 не более . но всю неделю они не выглядят ходячими мертвяками с синяками под глазами ,вечно зевающими и т.д . а тут кто то писал или писала что спит по 14 -16 часов и все равно разбитая .

6 часов -вполне достаточно если человек не работает физически (каменщик,плотник,кузнец ) если работает тогда да поболее 8-9 надо .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 14:23 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14463
Откуда: Norge
Пол: Женский
Тапчух, тут ваще то народ жаловался на то что просыпаются в 5 утра, а не на то что нет фазы глубокого сна.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 14:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2014, 10:21
Сообщения: 270
Откуда: ЦФО
Пол: Женский
Alisa писал(а):
может вам увеличить дозу основного АД, похоже он не дорабатывает, раз ранние пробуждения. У вас в подписи 100 мг золофта, можно повышать еще и повышать. Я сама "успокоилась" на сверхмаксимальной дозировке ципралекса в 30мг (на 10мг больше макс) - только тогда прошли все остаточные явления. Как пролечилась несколько месяцев на ней, снизила
Я на 100мг оч активная днем, боюсь повышать, а вообще надо попробовать
Asberg, ложусь в 21.30, муж злится ты говорит как в садике, засыпаю в 22, и все таки наверное правда ад не дорабатывает :scratch:

__________________________________
Паксил 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 14:28 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14463
Откуда: Norge
Пол: Женский
Magdi, ну и пускай злится, я когда на работу вставала в 5.40, тлже в 21 уже в кровати была. Мне главное было выспаться. Нам тревожникам сон это наше все!

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 15:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
asberg21, а я не очень понял на что жаловаться ну встал в 5 утра. если невыспался то это значит именно не хватило фазы глубокого сна . а если выспался то вообще нефиг базлать . ну встал и встал . куча времени свободного .

Magdi, а ему поговорить охота? :06n: хотя реально бесит несоосность. у меня была любовница -жаворонок ,здоровая не псих ,но тоже часам к 22 ее "рубило "зато в 7 она уже на ногах и ей скучно типа. я то спал до 11-12 .в общем не сошлись мы характерами ))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 16:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2014, 10:21
Сообщения: 270
Откуда: ЦФО
Пол: Женский
Тапчух писал(а):
Magdi, а ему поговорить охота? хотя реально бесит несоосность. у меня была любовница -жаворонок ,здоровая не псих ,но тоже часам к 22 ее "рубило "зато в 7 она уже на ногах и ей скучно типа. я то спал до 11-12 .в общем не сошлись мы характерами
Вот один в один, я жаворонок, если до 7 досплю, то весь день вприпрыжку, а к вечеру уже мечтаю как я буду баиньки, а муж он не жаворонок и не сова, он нормальный :sarc: , и вечером хочет жену любить, а в 7 утра хочет спать, раньше хоть обедать домой ездили вместе - это прайм тайм. Вот я просыпаюсь в 5 утра и за ушко его кусну и ущипну а в ответ - все спят :unknow:
Короче я тоже в 5 утра пробовала и глицин и феназепам чтоб доспать - разбитость потом какая то, фазы то нарушены

__________________________________
Паксил 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 17:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
видать не нужны вам эти досыпания -во вред они вам . гы если меня в 5 утра за ушко куснуть ...... . проснусь точно. сплю очень чутко . кошка пару раз с жизнью чуть не попрощалась когда будила меня как раз в 5 утра .чего то она там в мусорку что ли полезла . у меня сон как у разведчика даже на таблетках. поэтому берегу его .и когда будят в 5 чреевато для конечностей .ну если не по делу там конечно.бывало и раньше вставал в 4 ,в 4.30 когда в питер летал но то дело !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2015, 00:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1442
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
А у меня 2 таблетки амитриптилина на ночь - и никаких ранних пробуждений. Даже если просыпаюсь утром, потом ложусь и сразу засыпаю и сплю до тех пор, пока мозг не выспится

__________________________________
И в разговоре каждой ночи
сама душа не разберет,
мое ль безумие бормочет,
твоя ли музыка растет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2015, 00:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
по 50 мг?))) а сердце не выпрыгивает ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2015, 10:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2903
Пол: Мужской
А я вот поставил во вторник окно звуконепроницаемое, тишина гробовая, а сна всё одно нет :16p: . Сегодня с пол шестого уже крутился, уже и зопиклон не спас. Самое главное погода только спать, дождь идёт, а нет, как раз на такую погоду почему-то наоборот сна нет.

__________________________________
вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг, миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, доксиламин(Сондокс) - 22,5 мг, гидроксизин(Атаракс) - 37,5мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2015, 11:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1442
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
Тапчух писал(а):
по 50 мг?))) а сердце не выпрыгивает ?
Так это и не очень большая доза. Если прям сильно, то принимаю кораксан.
Причем амик я пью в 2 захода, сначала за 1 час до сна 1 таблетку, а вторую - непосредственно перед тем, как лечь в постель. Мне так посоветовала принимать моя психиатр - именно в 2 приема

__________________________________
И в разговоре каждой ночи
сама душа не разберет,
мое ль безумие бормочет,
твоя ли музыка растет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2015, 12:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
итого 100 мг?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 сен 2015, 12:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1442
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
Тапчух писал(а):
итого 100 мг?
Нет. 25 мг + 25 мг. Итого 50, только в 2 приема с интервалом в час-полтора

__________________________________
И в разговоре каждой ночи
сама душа не разберет,
мое ль безумие бормочет,
твоя ли музыка растет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 сен 2015, 17:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2903
Пол: Мужской
Кто-то может написать плюсы минусы по амитриптилину и миртазапину, особенно что касается ранних пробуждений, ну и вообще.

__________________________________
вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг, миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, доксиламин(Сондокс) - 22,5 мг, гидроксизин(Атаракс) - 37,5мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 сен 2015, 17:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1442
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
lyolik писал(а):
Кто-то может написать плюсы минусы по амитриптилину и миртазапину, особенно что касается ранних пробуждений, ну и вообще.
lyolik, мне больше подошел амитриптилин - побочных эффектов на нем у меня гораздо меньше, он помогает от депрессии и ранних пробуждений (если проснулся под утро, потом ляжешь и уснешь все равно), восстанавливает силы и желание чтото делать, убирает апатию. Причем эффект я чувствую так, что это не действие препарата, а возвращение к моему нормальному, прежнему состоянию.
Миртазапин вызывает сильную сонливость сразу после приема, но при этом также возникает сильный жор, он снижает иммунитет. Сновидения чрезмерно яркие, синтетические, при этом я осознаю себя во сне, что я как бы сплю - это ненормально в плане того, что мозг, получается, бодрствует.
Мне больше помог амитриптилин. Не знаю как будет дальше, но миртразапин в ближайшем будущем я принимать не собираюсь

__________________________________
И в разговоре каждой ночи
сама душа не разберет,
мое ль безумие бормочет,
твоя ли музыка растет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2500 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 84  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика