ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 06 дек 2016, 13:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2500 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 84  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 31 июл 2015, 15:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1442
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
миртазапин и амитриптилин на меня действуют очень по-разному. если мирт тупо рубит на сон, а сам сон достаточно поверхностный, могут быть частые пробуждения, яркие сновидения, то на амитриптилине уход в сон плавный, сам сон глубокий, почти без ярких сновидений и самое главное - без раннего пробуждения, если же оно и есть, то потом сразу легко засыпаешь и спишь, пока не выспешься.

От сероквеля сон поверхностный, с яркими сновидениями' правда я его принимаю эпизодически и внебольших дозах - на жор от него тянет

__________________________________
И в разговоре каждой ночи
сама душа не разберет,
мое ль безумие бормочет,
твоя ли музыка растет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 июл 2015, 15:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
а почему тупо не спать на одном амике? сероквель лучше не юзать -потом амик перестанет работать


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 июл 2015, 15:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2941
Пол: Мужской
elleonnora писал(а):
миртазапин и амитриптилин на меня действуют очень по-разному. если мирт тупо рубит на сон, а сам сон достаточно поверхностный, могут быть частые пробуждения, яркие сновидения, то на амитриптилине уход в сон плавный, сам сон глубокий, почти без ярких сновидений и самое главное - без раннего пробуждения, если же оно и есть, то потом сразу легко засыпаешь и спишь, пока не выспешься
Перейти что-ли с мирта на амик.. Долгая это история конечно. В отпуск для этого идти надо :-)

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 июл 2015, 15:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
да вроде они братья практически ,думаешь непросто ? вон славян скакал с них туда сюда без проблем .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 июл 2015, 15:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2941
Пол: Мужской
Тапчух писал(а):
да вроде они братья практически ,думаешь непросто ? вон славян скакал с них туда сюда без проблем
Я чувствительный к этим делам, не люблю не постоянства. Я с большим трудом на мирт залез. Вот интересно или этот переход действительно мне поможет.

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 июл 2015, 15:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2941
Пол: Мужской
Слава, ты и амик и мирт принимал и ранними пробуждениями страдал, что скажешь по этому поводу - плюсы, минусы и т.д. ?

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 июл 2015, 16:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1442
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
Тапчух, ты прав на чистом амике спать хорошо, но бывают ситуации всякие стрессовые, руки сам в рот закидывают снотворные препараты при таких ситуациях :gluk:

__________________________________
И в разговоре каждой ночи
сама душа не разберет,
мое ль безумие бормочет,
твоя ли музыка растет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 июл 2015, 16:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2941
Пол: Мужской
Да, кстати, как с либидо у амика? На мирте у меня особенно в начале усилилось.

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 июл 2015, 16:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1442
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
либидо амитриптилин не так сильно забивает, как СИОЗС, но я женщина, мне много и не надо :45n: , а вот как на мужчин в этом планедействует - не знаю.
Ну еще нужно готовить себя к тому, что эффект развивается не сразу, амитриптилин сразу начинает давать снотворный эффект, но это первичная реакция организма на препарат и она не стабильна, потом возможно постепенное привыкание и снижение снотворного эффекта, а затем - через несколько недель или месяцев /у всех по-разному/ уже раскрытие антидепрессивного эффекта со всеми вытекающими, в т.ч. с уходом ранних пробуждений.
Главное - ПЛАВНОЕ наращивание дозы, иначе ПЭ все испортят

__________________________________
И в разговоре каждой ночи
сама душа не разберет,
мое ль безумие бормочет,
твоя ли музыка растет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 июл 2015, 16:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
elleonnora, если стрессовые ситуации изредка (раз в 2-3 недели )лучше транки . если через день надо что то менять . (лучше всего себя )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 июл 2015, 16:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1442
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
Тапчух, люди, к сожалению почти не меняются

__________________________________
И в разговоре каждой ночи
сама душа не разберет,
мое ль безумие бормочет,
твоя ли музыка растет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 июл 2015, 16:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
elleonnora, еще как меняются . тюрьма война и болезнь меняют всех .даже без их желания . спорт меняет человека . разговоры с психологом-НЕТ .вообще нужно желание меняться и понять что мешает.

не меняются люди когда ничего не делают .это да .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 июл 2015, 16:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 20:51
Сообщения: 309
Пол: Мужской
Заглянув в прошлое, можно понять сколько много всего изменилось.

__________________________________
F65.8

«Есть нечто большее, чем реальность, доступная глазу. За пеленой обыденного сознания скрывается другой, неописуемо странный, внутренний космос. Царство мистических переживаний"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 июл 2015, 16:43 
Не в сети
няшка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 21:07
Сообщения: 2030
Пол: Мужской
Мне лирика помогает, пью каждый день по 300 на ночь. Чтобы высыпаться.

__________________________________
Bipolar I (Mixed, rapid, atypical)


Оказываю помощь: http://vk.com/bipolar_cat
HELP http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=45&t=2816
Верапамил - 720 мг
Арипипразол 15 мг
Литий - 1200
Амитриптилин - 150 (пока)
Вальопраты - 2 г
Хлорка - 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 июл 2015, 16:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
Хрупкое Сердце, и толлер не нашлепал ? у меня с 75 мг до 450 штоле за 3 недели .рос как кукуруза в абхазии .после чего был послан как препарат на юг .до сих пор пачки лежат и рецепт. я даж предлагал народу кому надо купить но народ тупой и ленивый


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 июл 2015, 18:30 
Не в сети
няшка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 21:07
Сообщения: 2030
Пол: Мужской
Тапчух писал(а):
Хрупкое Сердце, и толлер не нашлепал ?
Свою роль оно выполняет невзирая на толерантность.

__________________________________
Bipolar I (Mixed, rapid, atypical)


Оказываю помощь: http://vk.com/bipolar_cat
HELP http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=45&t=2816
Верапамил - 720 мг
Арипипразол 15 мг
Литий - 1200
Амитриптилин - 150 (пока)
Вальопраты - 2 г
Хлорка - 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 июл 2015, 18:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
Хрупкое Сердце, тогда это не толлер . у меня то каждый раз приходилось растить чтобы засыпать .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 авг 2015, 18:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2014, 10:21
Сообщения: 270
Откуда: ЦФО
Пол: Женский
Тапчух писал(а):
не меняются люди когда ничего не делают .это да
А че делать ? Тоже встал вопрос, реакцию надо менять, или всю жизнь с костылями

__________________________________
Паксил 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 авг 2015, 18:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1442
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
Magdi, вопрос на целую диссертацию :36p:

__________________________________
И в разговоре каждой ночи
сама душа не разберет,
мое ль безумие бормочет,
твоя ли музыка растет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 авг 2015, 18:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
Magdi, ну вопрос какие костыли еще .например многие бизнесмены чтобы уснуть пропускают стаканчик -другой вискаря .а им в выдержке не откажешь . а менять себя не так сложно . просто все хотят менять себя не меняя своей жизни а это анриал .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 авг 2015, 18:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1442
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
Тапчух, а как ты думаешь, что же в первую очередь желательно изменить, что бы не было ранних пробуждений?

__________________________________
И в разговоре каждой ночи
сама душа не разберет,
мое ль безумие бормочет,
твоя ли музыка растет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 авг 2015, 19:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
elleonnora, тут надо экспериментировать с режимом . точнее найти свои биочасы .то есть найти тот диапазон сна при котором легко и быстро засыпаешь и высыпаешься. во сколько встаешь не суть важно . раньше даже лучше (например совам очень сложно в жизни ибо 90% работы в нашей стране начинается в 8-9 утра .а нормальная сова минимум в 9 встать может без потери сил . у меня вот после школы первый год я не поступил в инст и решил сам готовиться . у меня тогда не было никаких проблем со здоровьем вообще кроме зубов . но я заметил что мой идеальный режим это ложиться от 23-30 до 1 .и вставать от 9 до 10 . если я не укладывался в диапазон то как то было что не то . не так четко работала голова и т.д. то есть пересып также вреден как и недосып . вот начать надо с нахождения этого диапазона .

и что мы подразумеваем под ранними пробуждениями? количество сна также как количество еды дело ооочень условное и индивидуальное . вопрос только в получаемой энергии для своих нужд. хватает-нехватает .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 авг 2015, 19:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1442
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
Тапчух, да, это интересный момент. Для меня, как для совы, сложно подстроиться под этот ритм - на работу к 9, в 7 подъем и тп, ``разгуливаюсь`` я только к вечеру, поэтому стараюсь под свои ритмы подстроить жизнь, тк рано проснуться для меня и начать сразу что то активно делать равносильно выходу в открытый космос без скафандра.
Еще слышала такое мнение, что ``сов`` как таковых не бывает, что все дело в недостатке магния. Я все собираюсь сдать анализ волос на микроэлементы, Дмитрий где-то писал об этом, что сдавать нужно именно волосы, а не кровь, если достоверно хочешь узнать уровень микроэлементов в своем организме

__________________________________
И в разговоре каждой ночи
сама душа не разберет,
мое ль безумие бормочет,
твоя ли музыка растет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 авг 2015, 21:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
elleonnora, насчет волос да верно , в крови магний мерять бестолку .а вот насчет сов ерунда . во-первых я был совой еще с института когда у меня не было вообще проблем со сном. а магний проверить как проститутку снять - покупаешь и ешь до утряски и смотришь стала жаворонком или нет .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 авг 2015, 21:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2014, 10:21
Сообщения: 270
Откуда: ЦФО
Пол: Женский
Нет, я не ленюсь. Биоритмы стараюсь сохранять, изучать и т д Физактивность через день кардио чередую с силовыми, вес держу как в 20 лет биодобавки трескаю _ магний инозитол омега л карнитин.
На рексетин заходила с бессоницей, единственное что срубило сразу _ амитриптиллин и лаквель.
В юности я могла проснуться в 4 или 5 утра если надо было подучить _ чувствовала себя отлично. А вот после стресса в 2004 сначала засыпать не могла, а после СИОЗ на фоне мелких дрязг _ просыпаюсь в 5 утра от тахикардии и весь день разбитая а главное у меня на лице это все написано _ а я зациклена на внешнем виде - вот мое слабое и в то же время являющееся точкой приложерия место :yes:

__________________________________
Паксил 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 авг 2015, 21:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
Magdi, ну логично что для женщины внешний вид ОЧЕНЬ ВАЖЕН. тахикардия это ближе к тревоге и ПА .не совсем Па может быть но скажем так тревожно паническое состояние -выброс норадреналина -он же мотор разгоняет . разбитость на лице-возраст . никому не удавалось еще убежать . вот только зачем мелкие дрязги замечать ? через день тренироваться -отличное сердце утилизирует молочку как в юности .а кстати сколько годков то?
есть кстати отличные работы с энергетикой которые успокаивают через возбуждение .сброс излишков идет .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 авг 2015, 21:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2015, 17:43
Сообщения: 486
в детстве-юности так сладко спалось
а как начинается взрослая жизнь - появляются проблемы
моя первая работа начиналась в 7-00, вставать надо было 5-30
за опоздания наказывали строго - лишением премии
спать ложилась рано, спать не хотелось, лежала и психовала, что не засыпаю
с утречка - снова психоз - а вдруг опоздаю?
вот био-часы и сломались
лучше всего нравилось работать с графиком во вторую смену: с 12 до 20

__________________________________
Каждый обязан быть счастливым.
Вывожу тараканов.
Завожу МММ.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 авг 2015, 22:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2014, 10:21
Сообщения: 270
Откуда: ЦФО
Пол: Женский
Тапчух писал(а):
а кстати сколько годков то?
есть кстати отличные работы с энергетикой которые успокаивают через возбуждение .сброс излишков идет .
47 :buhlo:
Мне биополе измеряли - оч слабое. А энергия плещет через край. Я могу (если выспалась) носиться по дому вприпрыжку и делать одновременно несколько дел, меня муж называет шустрик. У меня видимо изначально избыток дофамина и норадреналина и с течением времени серотонин просто истощился компенсируя все это безобразие. Нужно какой то рефлекс закреплять -при стрессах (а они только в моем сознании стрессы) чтоб все пофиг

__________________________________
Паксил 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 авг 2015, 22:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
ну как я сказал работа с энергетикой нужна . не энергией мышц и АТФ а то что в карате именуют КИ (ЦИ)

были бы на 10 лет моложе показал бы вам кое что . а так не возьмусь .может навредить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 авг 2015, 22:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2014, 10:21
Сообщения: 270
Откуда: ЦФО
Пол: Женский
Ну вот 10 лет так много значат? Ко мне до сих пор обращаются - девушка :love:
Тапчух показывайте!!!!!!!!!!

__________________________________
Паксил 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2500 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 84  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика