ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=125 |
Страница 18 из 150 |
Автор: | Марго [ 21 июл 2015, 03:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
http://www.rmj.ru/articles_1192.htm Статья попалась, может кому пригодится |
Автор: | lyolik [ 21 июл 2015, 10:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Peacepeace писал(а): Взял имован (зопиклон). Кому нибудь он помогал ? Он у меня всё время в арсенале есть. Стараюсь его не пить без надобности, потому как он вызывает зависимость и толерантность. Принимаю только в экстренных случаях, в основном при раннем пробуждении, когда проснусь за часа 2 до будильника и не могу уснуть и если не засну - то день пропал. И то максимум пол таблетки. И ещё иногда когда из-за обстоятельств приходится поздно лечь, а утром рано встать, то что б быстрее заснуть тоже могу половинку принять. По зопиклону могу отметить, что усыпляет быстро и приятно, а когда проснёшся вообще нет никаких остаточных явлений, сонливости. Рецепт на него взять очень сложно (рецепт одноразовый), когда его (зопиклон) покупаешь в аптеке, аптекарь очень тщательно рассматривает рецепт и смотрит на тебя как на наркошу.
|
Автор: | banned5 [ 21 июл 2015, 11:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Марго, сейчас почитаю. |
Автор: | Peacepeace [ 21 июл 2015, 11:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
lyolik, отличная штука. ночью все таки выпил. сам не понял как уснул. проснулся как вы и описали. буду пить по ситуации значит |
Автор: | lyolik [ 21 июл 2015, 11:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Peacepeace писал(а): lyolik, отличная штука. ночью все таки выпил. сам не понял как уснул. проснулся как вы и описали. буду пить по ситуации значит Да, отличная. Вот на счёт последствий постоянного приёма - не знаю. Когда-то злоупотреблял барбовалом и докторша сказала, что на крайний случай лучше уж "сидеть" на зопиклоне, чем на барбовале, от второго вреда не сравнимо больше нежели от первого.
|
Автор: | Тапчух [ 21 июл 2015, 12:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
lyolik, к зопиклону толлер идет за считанные сутки .барбовал штука да тяжелая . но врачи часто перебздуны |
Автор: | Тапчух [ 21 июл 2015, 12:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
грят есть залеплон но в роиське нету |
Автор: | Peacepeace [ 21 июл 2015, 12:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Тапчух, есть анданте (залеплон) в аптеках стоил в районе 500, за 7 капсул |
Автор: | Тапчух [ 21 июл 2015, 13:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Peacepeace, за сущие копейки )) |
Автор: | Тапчух [ 21 июл 2015, 13:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
хотя если с капсулы рубит то около 2 косых на месяц .многие НЛ и АДы пьеют еще дороже |
Автор: | Magdi [ 21 июл 2015, 14:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
http://www.iherb.com/Now-Foods-5-HTP-20 ... -Vcaps/593 вот этот брала айхерба. Вчера еще раз попробовала -- через час после приема противная тошнота и не могла уснуть часа 3 |
Автор: | Тапчух [ 21 июл 2015, 14:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
у меня этой же фирмы но обычные желатиновые капсулы а говно вегетарианское .видите даже капсулы вегетаринские -зло ))) правда у меня 100 мг может еще из-за этого . |
Автор: | Peacepeace [ 21 июл 2015, 14:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Тапчух, Ну кстати да. Надо будет попробовать. Причем, он не учетный из этих z-drugs |
Автор: | Magdi [ 21 июл 2015, 14:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Тапчух писал(а): у меня этой же фирмы но обычные желатиновые капсулы а говно вегетарианское .видите даже капсулы вегетаринские -зло ))) правда у меня 100 мг может еще из-за этого . у вас тоже с айхерба, но не вегетарианские? я не обратила внимание что они веганские
|
Автор: | banned5 [ 21 июл 2015, 15:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Вы все про вот это говорите - 5-гидрокситриптофан (5-HTP)? |
Автор: | banned5 [ 21 июл 2015, 15:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Цитата: Побочные действия[править | править вики-текст]
5-HTP не был тщательно изучен в клинических условиях, поэтому возможные побочные эффекты и взаимодействие с другими препаратами неизвестно. Тем не менее, следует отметить, что существуют неопубликованные отчёты о серьёзных побочных эффектах, которые возникают относительно редко, по крайней мере при умеренных дозировках 5-HTP.[6][7][8] С другой стороны, часто возникают острые желудочно-кишечные эффекты, такие как диарея и рвота, что происходит, вероятно, из-за быстрого образования серотонина в верхнем кишечном тракте.[6][9][10] Прямые и косвенные доказательства возможных рисков и побочных эффектов, связанных с передозиовкой 5-HTP: Повреждение клапана сердца или болезнь (фиброз сердца)[11][12] В сочетании с ИМАО или СИОЗС, 5-HTP может вызвать острый серотониновый синдром.[13][14] В сочетании с карбидопой (лекарство от болезни Паркинсона), 5-HTP вызывает тошноту и рвоту. Этот побочный эффект можно облегчить используя гранисетрон.[15] У пациентов, использующих карбидопу и 5-HTP, были отмечены случаи склеродерма-подобных заболеваний. |
Автор: | Magdi [ 21 июл 2015, 16:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
да уж, репутация у этого НТР!!!! Ну его на фиг |
Автор: | banned5 [ 21 июл 2015, 19:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
УЧЕНЫЕ: БЕССОННАЯ НОЧЬ ПРИВОДИТ К ГЕННЫМ МУТАЦИЯМ Цитата: Оказалось, даже одна бессонная ночь может повлечь изменения в генах тканей человека.
Нарушение сна негативно отражается на обмене веществ в организме человека. Так считают шведские исследователи, изучавшие влияние случаев расстройств сна среди людей на активность их генов. Они установили, что у сотрудников, которые вынуждены работать по ночам, отмечены изменения ДНК. Ученые Уппсальского университета, проводившие данное исследование совместно с Каролинским институтом Стокгольма считают, что именно данные гены влияют на химические реакции в организме. Генетические изменения в организме человека из-за недосыпания приводят к возникновению ожирения и диабета. Результаты исследования опубликованы в престижном издании «Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism», сообщает "КП" со ссылкой на Радио Швеция. |
Автор: | Тапчух [ 21 июл 2015, 19:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
имхо фуфло . сталин ночами работал и весь его аппарат . |
Автор: | Tani [ 21 июл 2015, 20:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Фу блин...мне ваще такое читать нельзя, мнительност капец....я пришла к весной к неврологу, мужчина, симпотичный, слушал меня, слушал про мои бессоные ночи и тп...так внимательно на меня смотрел, и грит: "А глаза то у вас как блестят... !" а я его не дослушав, искала уже зеркало в кабинете, и думала какая болячка даёт такой симптом...а он просто имел ввиду что, весна, глаза горят ну и т.п...вот такой невропатолог...Я ещё сейчас прочитала что длительное применение кителепта разрушает клетки ГМ.. |
Автор: | Tani [ 21 июл 2015, 21:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Путин В.В. спит всего 6 часов. |
Автор: | Тапчух [ 21 июл 2015, 21:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Tani, большинство моих знакомых спят 6 часов . потому что как бэ почти все работают (ну или в деле )и встают в общем одинаково 7-8-9 макс .утра. но ложаться не как дети а как норм люди в 2,3 .кабаки ,сауны, спортзалы,девки,кино .пока все успеешь на сон не так много остается .самое удивительное что на недосып жалуется примерно 30% остальные бодряком . любое длительное применение НЛ к которым относится кетилепт в больших дозах разрушает мозг так или иначе . но ты вроде его пьешь то как воробьишка по 30 мг . не сцы .такие дозы почти безвредны . |
Автор: | Tani [ 21 июл 2015, 21:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Тапчух, фу успокоили...пошла спать.. |
Автор: | banned5 [ 21 июл 2015, 23:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Tani, да не заморачивайтесь даже, это я так прикалываюсь иногда. Всякие такие статейки люблю запостить. |
Автор: | Рулетка [ 22 июл 2015, 00:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Tani писал(а): Долбежка, всмысле пульс ? У меня бывает, вообще у меня пульс в лежачем состояние 80-90, иногда думаю может тревога от сердцебиения начинается(вроде спокойная а сердце долбит). нееее. сердце не чувствую вообще. в висках больше долбит, ну это пульс наверно... и вот какое-то состояние возбуждения, ну как тут заснуть... когда чего-то важного ожидаешь или чего-то боишься... иногда вполне нормальные ночи, но эта тема очень часто. мне кажется, что я боюсь того, что ребёнок может внезапно разбудить... вот такая заморочка. все нормальные люди спят, как тока дети заснут, пока по-хорошему не разбудят |
Автор: | Рулетка [ 22 июл 2015, 00:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Слава писал(а): Рулетка, Tani, девушки, вам просто необходимо прочитать эту книгу (под спойлером можно взять почитать). Слава, спасибо!
нажмите, чтобы увидеть
|
Автор: | Рулетка [ 22 июл 2015, 00:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Tani писал(а): Путин В.В. спит всего 6 часов. это он тебе сам сказал? мне кажется всем разное кол-во времени требуется... и опять же - одно дело когда тебе это надо, т.е. ты чем-то интересным занят, и одно когда из-за причин не можешь заснуть... ну и дальше по курсу - можешь днём добрать-не можешь... |
Автор: | Таша [ 22 июл 2015, 00:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Tani писал(а): Путин В.В. спит всего 6 часов. Да, он сам говорил об этом в документальном кино ( фильм о его работе снимали)А с 7 до 8 в бассейне каждый день. Я тоже сплю по шесть часов. Семь - очень редко. Кстати, мало спать я стала на Золофте, он активирует особенно к вечеру почему-то Сорри за офф |
Автор: | Рулетка [ 22 июл 2015, 01:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
я уже склоняюсь к тому чтоб фен принять...ну если прижмёт... но конечно это из области фантастики ибо я боюсь всё это жрать, но мало ли... для меня недосып - смерть маленькая... а сейчас частенько... и мне кажется что если я приму какое-то, как бабушка говорила, "снотворное" (но фен же антидепр? или что? я просто вообще ничего в таблетках не понимаю) я просплю 30 лет и три года... вроде как за всю жизнь |
Автор: | Peacepeace [ 22 июл 2015, 02:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Рулетка, транквилизаторы с алкоголем в приличном обществе обычно не смешивают |
Автор: | Tani [ 22 июл 2015, 05:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Рулетка писал(а): это он тебе сам сказал? Ну да, сам, в выходные как то приезжал.... Таша писал(а): говорил об этом в документальном кино А может кто подскажет, что можно для сна пить, но что бы более безопаснее чем НЛ, какое нить супер успокаивающее, и ещё, кто пил атаракс?
|
Автор: | banned5 [ 22 июл 2015, 09:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
А я сегодня выспался и проспал до рекордных для меня 8.20 утра. Видимо сказался днёвной приём капсулы прегабалина в 75мг. Я раньше его принримал на ночь и спал как ребёнок. |
Автор: | banned5 [ 22 июл 2015, 09:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Tani писал(а): кто пил атаракс? я пил пару раз, мне не помогал вообще. Даже пробовал как в инструкции написано делать - по половинке таблетки дважды днём и таблетка на ночь. Роман Беккер считает "Атаракс" антигистаминным препаратом, а против тревоги типа он вообще никакой. Но вам попробовать стоит, это всё индивидуально, здесь некоторым он помогает нормально спать. А вы прегабалин пробовали? |
Автор: | lyolik [ 22 июл 2015, 09:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Tani писал(а): Путин В.В. спит всего 6 часов. Я думаю у него там целый арсенал лучших врачей которые тщательно следят за его здоровьем, питанием, сном и т.д. С его режимом жизни обычный человек наверно бы точно со сном мучился. А у него наверно и гипнотизёры есть. Не спится, а надо спать - гипнотизёр погрузит в сон. Вообще думаю количество часов для сна у людей зависит от того сколько они энергии за день тратят, особенно психической. У меня например социофобия. Сижу например в помещении в котором больше 10 человек и все сидят и смотрят друг на друга. Я еле высиживаю, трачу на это много психоэнергии, даже потею, а другой человек сидит и не напрягается. То понятно что в итоге мне нужно больше часов сна, нежели ему.
|
Автор: | Tani [ 22 июл 2015, 09:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Слава писал(а): я сегодня выспался и проспал до рекордных для меня 8.20 утра Это хорошо, желаю что бы в скором будущем, без таблеток так спали!!Слава писал(а): прегабалин Нет, не пробовала, почитаю про него.
|
Автор: | Тапчух [ 22 июл 2015, 10:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Tani, атаракс пьют те кого он берет .просто он слабый но вы вроде чистая еще так что можете его . а вообще самое безопасное для сна -бензодиазепины тот же феназепам если не каждый день . |
Автор: | banned5 [ 22 июл 2015, 11:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Tani писал(а): Нет, не пробовала, почитаю про него. почитайте. я его когда-то принимал на ночь по 75мг и спал вообще отлично, просыпался отдохнувшим и с хорошим настроением. Есть доступный по цене дженерик - "Прегабалин Рихтер"(РФ). Только не покупайте дозировку выше 75мг, вам оно не надо точно. |
Автор: | Tani [ 22 июл 2015, 13:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
lyolik писал(а): Сижу например в помещении в котором больше 10 человек и все сидят и смотрят друг на друга. Я еле высиживаю, трачу на это много психоэнергии, даже потею, А может вам попробовать начать смеяться от души, попытаться специально. Где то видела видео, мужик стал в автобусе смеяться. Мне кажется так много психологических блоков снимается. Я по работе, как то проходила тренинг, нас заставили в купальниках у ТЦ продавать карандаши ...давно правда было...но реально помогло, (я риэлтор). Сегодня иду вседаки на ПСГ...посмотрю чего там у меня покажет, сказали никаких табл. |
Автор: | lyolik [ 22 июл 2015, 14:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Tani писал(а): А может вам попробовать начать смеяться от души, попытаться специально. В какой момент смеяться? . Вот ходил я на курсы англ языка, а там столики стоят и ученики за столиками сидят и все друг другу лицом и занятие длится 2 часа. Я за эти два часа так натерплюсь, столько психоэнергии уходит. За многие годы научился делать вид, играть роль, что всё ок, что никто не догадывается, а на самом деле внутри большой напряг. Вот женился в прошлую субботу, тоже к этому шёл с трудом. Может семейная жизнь как-то это сгладит..
|
Автор: | Tani [ 22 июл 2015, 15:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
lyolik писал(а): В какой момент смеяться? Ну, когда не ловкая тишина например, ну или улыбаться, разряжать обстановку..(шучу конечно, не все так могут)lyolik писал(а): женился в прошлую субботу Поздравляю!! Обязательно сгладит, главное взаимопонимание и все гуд будет!
|
Автор: | Елена 76 [ 22 июл 2015, 16:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Peacepeace писал(а): Рулетка, транквилизаторы с алкоголем в приличном обществе обычно не смешивают да нормально,я смешивала в свое время,ничего страшного.
|
Автор: | Таша [ 22 июл 2015, 16:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Елена 76 писал(а): Peacepeace писал(а): Рулетка, транквилизаторы с алкоголем в приличном обществе обычно не смешивают да нормально,я смешивала в свое время,ничего страшного.Только алкоголя надо совсем чуть. Проверено. |
Автор: | banned5 [ 22 июл 2015, 17:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
offtop: Елена 76 писал(а): да нормально,я смешивала в свое время,ничего страшного. я наверное все свои психотропные препараты, включая нейролептики, раньше смешивал с приличной дозой пиваса. Жив пока, но повторять не буду точно! Всегда память отключало и вёл себя неадекватно. С транквилизаторами, небольшими дозировками, вообще без последствий можно. Кстати, транки и от похмелья помогают. |
Автор: | Peter [ 23 июл 2015, 01:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
lyolik писал(а): Вот ходил я на курсы англ языка, а там столики стоят и ученики за столиками сидят и все друг другу лицом и занятие длится 2 часа. Я за эти два часа так натерплюсь, столько психоэнергии уходит. За многие годы научился делать вид, играть роль, что всё ок, что никто не догадывается, а на самом деле внутри большой напряг. Поздравляю ! Хоть что-то хорошее на форуме ! Вот женился в прошлую субботу, тоже к этому шёл с трудом. Может семейная жизнь как-то это сгладит.. Имхо, к комнате с 10 чел. возможно привыкнуть применяя психотехнику подобную той , что у ПА- шников . |
Автор: | lyolik [ 23 июл 2015, 09:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Tani, Peter, спасибо. И вам здоровья хорошего. |
Автор: | lyolik [ 23 июл 2015, 09:58 ] |
Заголовок сообщения: | Проблематика ранних пробуждений (бессонница) |
Лёг вчера спать в 22 с чем-то. Поставил будильник на 7:30 на работу. Будильник сообщил,что до звонка осталось 9 часов. Не мог заснуть час или больше. Сны - стандартно - кошмары(именно на мирте).Проснулся за минут 45 до будильника, заснуть не могу, понимаю, что если ещё хотя бы пол-часа не досплю - х.. день будет.Принимаю пол зопиклона - результат максимум дремота. Выспался- не выспался - не знаю - это становится известно к часам 11. Да уж, чувствую впереди ещё много "прекрасных ночей" меня ожидают. Думал ещё когда-то кветиапин задействовать, но как пишут люди, он в основном действует на засыпание, а мне бы утром не просыпаться, да и НЛ - не хорошая штука. |
Автор: | banned5 [ 23 июл 2015, 11:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
lyolik писал(а): Думал ещё когда-то кветиапин задействовать, но как пишут люди, он в основном действует на засыпание, а мне бы утром не просыпаться это похоже на правду, я уже почти неделю принимаю 100 мг кветиапина, засыпаю отлично вообще, но просыпаюсь рано (хотя уже не настолько рано). И еще нервозности нету совершенно от того, что ты в очередной раз очень рано проснулся. Я просто сразу встаю и иду завтракать. Короче я перестал париться, но вот сонливость сегодня была еще несколько часиков после завтрака.
|
Автор: | lyolik [ 23 июл 2015, 11:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Слава писал(а): это похоже на правду, я уже почти неделю принимаю 100 мг кветиапина, засыпаю отлично вообще, но просыпаюсь рано вот как раз твой пример для меня поучителен, что квет скорость засыпания увеличил, а на счёт ранних пробуждений почти никак не повлиял. Как же побороть ранние пробуждения? Пока что спасаюсь только приёмом зопиклона ещё с утра, когда заснуть не могу при пробуждении. Если б он был безвредным, то ещё пол беды..
|
Автор: | Alisa [ 23 июл 2015, 12:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
lyolik писал(а): ак же побороть ранние пробуждения? lyolik, а что вы еще принимаете? Ранние пробуждения обычно говорят о скрытой депресии, может вам АД попить дневной. Но можно и миртазапина на ночь начать, попробовать |
Автор: | lyolik [ 23 июл 2015, 13:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Alisa писал(а): lyolik, а что вы еще принимаете? Вот то что внизу написано: первое - утром, второе - на ночь. Увеличить первое - со сном ещё хуже становится - заснуть тяжело, и если утром проснулся раньше времени, то уже очень малая вероятность, что опять засну.
|
Автор: | banned5 [ 23 июл 2015, 13:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
lyolik, прегабалин попробуй, вот я его позавчера принял во второй половине дня одну капсулу 75 мг, заснул мгновенно и проспал до 8.20 утра! Настроение с утра позитивное, чувствовал себя отдохнувшим полностью. Просто я его в течении полугода принимал часто и уже дальнейший приём мне не показан к сожалению. А так отличный препарат без зависимого потенциала. |
Автор: | banned5 [ 23 июл 2015, 13:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
lyolik, а начинал я его принимать именно на ночь, вычитал на форуме у доктора Горбатова, что он многим его назначал при нарушениях сна или как транквилизатор днём даже. И вот я перед сном принимал капсулу, спал как младенец всегда, просыпался на позитиве и отдохнувшим. Тогда еще не было ни миртазапина, ни кветиапина тем более. Так что рекомендую его попринимать. |
Автор: | lyolik [ 23 июл 2015, 14:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Слава писал(а): lyolik, прегабалин попробуй я бы с радостью, но:Цитата: Побочные эффекты: - смогу я выполнять свой супружеский долг и продолжать работать программистом, и не станет мне совсем плохо и без того с присутствующим вздутием кишечника от мирта?
Со стороны нервной системы: очень частые — головокружение, сонливость; частые — атаксия, нарушение концентрации внимания, координации, ухудшение памяти, тремор, дизартрия, парестезия, эйфория, спутанность сознания, снижение либидо, раздражительность; Со стороны мочеполовой системы: частые — эректильная дисфункция; Со стороны пищеварительной системы: частые — сухость во рту, повышение аппетита, рвота, запор, метеоризм; |
Автор: | banned5 [ 23 июл 2015, 15:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
lyolik писал(а): смогу я выполнять свой супружеский долг и продолжать работать программистом, и не станет мне совсем плохо и без того с присутствующим вздутием кишечника от мирта? думаю, что сможешь, с либидо проблем не замечено на прегабалине точно ИМХО. Тем более ты будешь его принимать на ночь, можно даже пораньше, часа за два до сна спокойно. А купить можно 14 капсул по 75 мг чисто на пробу. Они у тебя не пропадут точно. Кстати, я видел "ЛИРИКА 0,025 N14 КАПС". Конечно дозировка 1/3 от 75мг, но может и такой просто чтобы нормально поспать будет достаточно. Стоит недорого и думаю она есть на Украине в такой же дозировке. Я бы попробовал на твоём месте (это не нейролептик и без зависимого потенциала, если конечно овердозами его не потреблять каждый день). |
Автор: | Тапчух [ 23 июл 2015, 16:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
ручками если чо долх выполнишь ))) |
Автор: | marusa [ 23 июл 2015, 20:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Цитата: с присутствующим вздутием кишечника от мирта lyolik, уменьшила дозу мирта, прошло вздутие.(ттт) Может и вам дозу подкоректировать, скажем 11,25?
|
Автор: | lyolik [ 24 июл 2015, 10:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
marusa писал(а): lyolik, уменьшила дозу мирта, прошло вздутие.(ттт) Может и вам дозу подкоректировать, скажем 11,25? не знаю.. Я пока не повысил мирт до 15 сна нормального не было. На 15 с горем по полам. Вот попил плоды укропа, стал меньше сладкого кушать и вроде поменьше стало. Особенно если встану в воскресенье и большую чашку кофе с пачкой печенья, то после такого вздутие обеспечено. И ещё примостился капучино пить с добавлением сахара, то после этого сильно дуло. Отменил капучино - перестало.
|
Автор: | banned5 [ 24 июл 2015, 10:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
А вот, что буду делать я сегодня. |
Автор: | Тапчух [ 25 июл 2015, 12:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
lyolik, кандидоз ? |
Автор: | lyolik [ 25 июл 2015, 15:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Тапчух писал(а): lyolik, кандидоз ? Ты всегда должен что-то ляпнуть. Да, стал принимать мирт и сходу начался усиленный кандидоз..
|
Страница 18 из 150 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |