ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 23:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8961 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 150  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 14:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Vivien писал(а):
Теперь я выпиваю в это время таблетку амитриптилина и таблетку фена.И засыпаю,сплю еще часа 3-4!
Я так и делаю, только пью пол зопиклона и не каждый день. В последние дни просыпаюсь в 7:00 - это уже для меня хорошо. Мне для того, что б я выспался нужно 7:30-8:00 часов. Организм издевается надо мной - просыпается минимум на пол-часа раньше этой нормы.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Последний раз редактировалось lyolik 04 сен 2015, 14:48, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 14:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7597
Откуда: Украина
Пол: Женский
lyolik, а миртазапин не хотите повысить?Хоть на четвертушку?Я вот подумываю сегодня..
Мож не будет этих пробуждений...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 14:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Vivien писал(а):
lyolik, а миртазапин не хотите повысить?Хоть на четвертушку?Я вот подумываю сегодня..
Мож не будет этих пробуждений...
В связи с тем, что я уменьшил дозу эсциталопрамма я ожидаю получить улучшение сна. Мирт я отдалённо задумываюсь повысить с целью компенсации отсутствия эсциталопрамма. :umnik99:

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 16:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7597
Откуда: Украина
Пол: Женский
Значит правда,что все СИОЗы плохо влияют на сон,а СИОЗСН еще больше...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 16:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Vivien писал(а):
Значит правда,что все СИОЗы плохо влияют на сон,а СИОЗСН еще больше...
Если почитать отзывы, то есть много таких у которых на эсциталопрамме апатия и сонливость, но это, как я понял, у тех кто перед этим не имел проблем со сном. А я спал с натяжкой, потом стал принимать ципру, она мне сильно активирует мозг, и у меня наоборот - антиапатия, всё интересно, азартно, вечером не мог с компа слезть, короче всё класс на эсциталопрамме, одна беда - ложишся в постель, а он дальше активирует, спать не даёт. Когда принимал 10 мг должен был себя заставлять ложится в 22:00 с расчётом заснуть к 24:00 и молясь, что б не проснуться в 5 утра. Слез на 2,5мг - проблем с засыпанием не стало, ранние пробуждения остались, но меньше выражены.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 16:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7597
Откуда: Украина
Пол: Женский
lyolik, но вы в ремиссии?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 16:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Vivien писал(а):
lyolik, но вы в ремиссии?
Смотря, что под этим понимать. Ремиссией вроде называют выздоровление и отсутствие приёма лекарств. Ни первого ни второго у меня нет. :16p: Состояние сносное, не такое как в детстве, но может быть. Многое зависит от условий жизни. Когда-то я был холостой, одинокий и работал на сумашедшей работе, связанной с общением со всякими идиотами и тогда невозможно было не принимать АДы. И я себе говорил, что вот устроюсь на нормальную работу, женюсь и тогда буду слезать с лекарств. И вот по-идее этот час настал. Очень я себе мало представляю, что б я потом ещё и с мирта слез. :16p:
Но заглядывая в будущее, если слезу, а потом себя плохо почувствую, то уже буду залазить на бринтеликс. :-)

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 сен 2015, 11:49 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 17 фев 2015, 21:57
Сообщения: 2065
Откуда: RU
Пол: Мужской
Vivien писал(а):
Значит правда,что все СИОЗы плохо влияют на сон,а СИОЗСН еще больше...
не факт! Когда я вышел в ремиссию на пароксетине (дозировка 40 мг), то мой сон автоматически наладился и я спал как здоровый человек. То есть нарушения сна - признак недолеченной болезни. ИМХО. :yes:

__________________________________
Ньювелонг - 225 мг (утром), кветиапин - 150 мг (на ночь), миртазапин - 15 мг (на ночь).
Всем добра! :v:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 сен 2015, 11:50 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 17 фев 2015, 21:57
Сообщения: 2065
Откуда: RU
Пол: Мужской
lyolik писал(а):
Мирт я отдалённо задумываюсь повысить с целью компенсации отсутствия эсциталопрамма.
я бы сразу повысил до 22,5 мг. :super:

__________________________________
Ньювелонг - 225 мг (утром), кветиапин - 150 мг (на ночь), миртазапин - 15 мг (на ночь).
Всем добра! :v:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 сен 2015, 11:52 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 17 фев 2015, 21:57
Сообщения: 2065
Откуда: RU
Пол: Мужской
Vivien писал(а):
Теперь я выпиваю в это время таблетку амитриптилина и таблетку фена.
а после пробуждения сонливость не мучает? Меня она мучила даже когда я принимал таблетку амитриптилина на ночь (25 мг). :gluk:

__________________________________
Ньювелонг - 225 мг (утром), кветиапин - 150 мг (на ночь), миртазапин - 15 мг (на ночь).
Всем добра! :v:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 сен 2015, 12:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Слава писал(а):
lyolik, я бы принимал эти 2,5 мг пожизненно и не парился. Это же как раз поддерживающая дозировка эсциталопрама. Либо же попробуй перед выходными его отменить, подняв миртазапин до 22,5 мг.
Сегодня принял 1,25(1/8 табл) + 0,625(1/16 табл) = 1,875 мг эсциталопрамма :-) .Голове маленько легче стало. Просто думаю если дальше принимать 2,5 - то зимой с ранними пробуждениями буду иметь проблемы.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 сен 2015, 18:22 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Vivien писал(а):
Значит правда,что все СИОЗы плохо влияют на сон,а СИОЗСН еще больше...
не правда.
почитай ветку о эсциталопраме.. там сонное царство...

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 сен 2015, 15:15 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Последние сообщения утащила в ветку про ципралекс.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 сен 2015, 05:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2014, 10:04
Сообщения: 1195
Блина, сегодня суббота. Раз в месяц-два выпадает рабочая дежурная суббота. Она сегодня. На работу на час раньше. Вставать в 6. Проснулась в 4.30, обычное течение жизни нарушиось
- жду уже на работу собираться и не сплю ж, не сплю, дура тревожная!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 сен 2015, 16:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Я три дня сплю до 7 утра - это для меня уже большой праздник. Думаю из-за того что жизнь у меня стабильней и спокойней стала. С мая месяца на новой работе, которая мне нравится и на которой работают нормальные люди, и никто не парит мозги. И на неделе мне будут ставить окно мет-пластиковое на 5 камер и с 2-мя стеклопакетами, так что уже не будет утром мешать шум с улицы.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 сен 2015, 19:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1861
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
lyolik, а беруши не помогают?

__________________________________
Наша война - война духовная, наша депрессия - наша судьба.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 сен 2015, 21:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
elleonnora писал(а):
lyolik, а беруши не помогают?
Да как-то мне в них не комфортно, всю ночь с затычками в ушах быть - как-то "не очень". Те что я покупал выпадали, да и звук всё равно, хоть немного, но пропускали.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 сен 2015, 21:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2015, 09:58
Сообщения: 344
Откуда: Черное море
Пол: Женский
Я покупаю беруши в круглой цветной пластиковой упаковке. Ничего не пропускают, комфортные. Сплю с 2005 г. Приучила себя, когда лежала в больничке (психиатричке) с ПА. Вот там вопели всю ночь, кошмар, все вместе лежали и невротики и остальные. НО! Есть трудность спать спать с берушами, к которой надо реально привыкнуть. Когда заткнуты уши и звук вообще не проходит, то ты слышишь внутренние звуки, как шумит кровь, стучит сердце и т.д. еще эти звуки могут мешать. так то)

__________________________________
Золофт 100, кветиапин 150, бисопролол 2,5, розувастатин 10, магний 500, фен 0.25, GABA 900

Депрессия не признак слабости — это признак того, что вы пытались быть сильным слишком долго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 сен 2015, 22:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Golovastik писал(а):
Когда заткнуты уши и звук вообще не проходит, то ты слышишь внутренние звуки, как шумит кровь, стучит сердце и т.д. еще эти звуки могут мешать. так то)
Ну да, есть такое.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 сен 2015, 01:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
lyolik писал(а):
И на неделе мне будут ставить окно мет-пластиковое на 5 камер и с 2-мя стеклопакетами, так что уже не будет утром мешать шум с улицы.
Это с 2-мя форточками ? Оч. правильное решение .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 сен 2015, 01:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
Golovastik писал(а):
Я покупаю беруши в круглой цветной пластиковой упаковке.
конические ? - слабовато , лучше - цилиндрические .
Если спать на боку , то хватает 1-й штуки .
Еще - приходится уши спиртом и пр. чистить - при долгом применении .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 сен 2015, 10:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
У меня уже неделю как ранние пробуждения пропали. Вернее есть, но удаётся заснуть, до 7:00 железно сплю. Ещё даже окна не поставил. Началось всё после эксперимента с эсциталопраммом. Когда вернулся на 2,5 мг обратно, лучше спать стал. Но погода сейчас стоит стабильная, был бы циклон с ветром - думаю были б проблемы.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 сен 2015, 10:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2014, 10:21
Сообщения: 270
Откуда: ЦФО
Пол: Женский
А может мне тоже золофта 100 лишку, может убрать?

__________________________________
Паксил 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 сен 2015, 10:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Magdi писал(а):
А может мне тоже золофта 100 лишку, может убрать?
Ну вот я когда-то долбился 10 милиграмами эсциталопрамма. Сильная активация мозга была. Перед сном часа 2 так рубало, как будто я амфетамина принял. И утром мог проснутся в 5 утра и опять рубает. Потом уменьшил 10->2,5 мг и удивился, что на этой дозе я тоже себя хорошо чувствую и со сном стало конкретно лучше, ранние пробуждения остались, но не такие сильные как на 10 мг.
Вас тоже ранние пробуждения донимают?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 06:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2014, 10:21
Сообщения: 270
Откуда: ЦФО
Пол: Женский
lyolik писал(а):
Вас тоже ранние пробуждения донимают?
да..
вчера на ночь приняла 10 мг мелатонина пролонг - в 5 утра в мозгах кто то протрубил ПААААААдъем! :03p:
помогает лирика 75 мг плюс мелатонин. Вопрос как долго можно принимать лирику и она действительно рушит когнитивку? С рецептом тоже уже косо смотрят.

а золофт попробую уменьшить

__________________________________
Паксил 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 07:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 2576
В 4-30 каждый день. Хоть в петлю. ....утешаю себя тем что 5, 5 часов сплю. Хоть что-то

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 15:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
нихрена се хоть что то. у меня многие нормальные люди спят по 6 часов . больше просто времени нету .хоть что то это 1-1.5 .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 17:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 2576
Тапчух, архитектура сна нарушена. Поэтому хоть обоспись нифига отдыха нет. Раньше да, прилетела из командировки, три часа поспала и на работу и не умирала...... несусветная хрень со сном по любому у меня.....
Мучительно

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 17:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
а че врачи ? спи на транках и дел то .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 17:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 2576
Тапчух, а че врачи......они не боги. Очень хочу нормализовать без таблеток. Только наверно это невозможно :11z:

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 18:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
ellka, ну если спите по 5 часов то может и возможно .только какие то процедуры нужны . магнитные там ,электро . физиотерапия . на шаболовке вроде дурка хорошая


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 07:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2014, 10:21
Сообщения: 270
Откуда: ЦФО
Пол: Женский
Такое впечатление, что у меня в голове все таки сидит кто то чужой. Ну почему сначала все хорошо, через какое то время опять в 5 часов , пыталась вставать в 5 может думаю это мой биоритм, нет вялая весь день после этооо.
Пробовала все на ночь ( на фона АД) кветиапин, амитриптилин, ремерон - какое то время расчудесно, потом приходится повышать дозу - путь в никуда
Че делать то???????

__________________________________
Паксил 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 09:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Magdi писал(а):
Пробовала все на ночь ( на фона АД) кветиапин, амитриптилин, ремерон - какое то время расчудесно, потом приходится повышать дозу - путь в никуда
Че делать то???????
Ну ещё можно обманывать природу :-) - принимать ещё в 4-5 утра что-то что б доспать. У меня зопиклон на аварийный случай лежит. Вот было неделю спал без прибегания к нему, потом были семейные проблемы, то 2 дня не спал нормально, потом на выходных был в деревне - спал, а сегодня утром в 6, пришлось 1/2 зопиклона принять, что б доспать до 7:30.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 11:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Magdi писал(а):
Че делать то???????

может вам увеличить дозу основного АД, похоже он не дорабатывает, раз ранние пробуждения. У вас в подписи 100 мг золофта, можно повышать еще и повышать. Я сама "успокоилась" на сверхмаксимальной дозировке ципралекса в 30мг (на 10мг больше макс) - только тогда прошли все остаточные явления. Как пролечилась несколько месяцев на ней, снизила

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 12:39 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
А может обмануть организм и ложиться в 21-22, чтобы хоть как то получить 7-8 часов сна.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 13:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
asberg21, а смысла нет -вопрос не в количестве часов а в часах глубокой фазы .именно она дает полный отдых . иногда ее у человека не бывает вообще. в спецподразделениях отбирают людей склонных сразу проваливаться в "глубокий сон" и медитативными практиками обучают их спать по 3-4 часа в сутки . иногда меньше .иногда не спать пару суток а потом поспать пару часов и сохранять боеспособность . я же писал ,у меня достаточно здоровых знакомых которые спят по 5-6 часов и при этом занимаются агрессивными видами спорта,пьют ,ходят по клубам ,снимают шлюх и т.д как говорится "спать ? на это нет времени" может раз в неделю они и спят часов 10 не более . но всю неделю они не выглядят ходячими мертвяками с синяками под глазами ,вечно зевающими и т.д . а тут кто то писал или писала что спит по 14 -16 часов и все равно разбитая .

6 часов -вполне достаточно если человек не работает физически (каменщик,плотник,кузнец ) если работает тогда да поболее 8-9 надо .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 14:23 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Тапчух, тут ваще то народ жаловался на то что просыпаются в 5 утра, а не на то что нет фазы глубокого сна.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 14:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2014, 10:21
Сообщения: 270
Откуда: ЦФО
Пол: Женский
Alisa писал(а):
может вам увеличить дозу основного АД, похоже он не дорабатывает, раз ранние пробуждения. У вас в подписи 100 мг золофта, можно повышать еще и повышать. Я сама "успокоилась" на сверхмаксимальной дозировке ципралекса в 30мг (на 10мг больше макс) - только тогда прошли все остаточные явления. Как пролечилась несколько месяцев на ней, снизила
Я на 100мг оч активная днем, боюсь повышать, а вообще надо попробовать
Asberg, ложусь в 21.30, муж злится ты говорит как в садике, засыпаю в 22, и все таки наверное правда ад не дорабатывает :scratch:

__________________________________
Паксил 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 14:28 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Magdi, ну и пускай злится, я когда на работу вставала в 5.40, тлже в 21 уже в кровати была. Мне главное было выспаться. Нам тревожникам сон это наше все!

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 15:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
asberg21, а я не очень понял на что жаловаться ну встал в 5 утра. если невыспался то это значит именно не хватило фазы глубокого сна . а если выспался то вообще нефиг базлать . ну встал и встал . куча времени свободного .

Magdi, а ему поговорить охота? :06n: хотя реально бесит несоосность. у меня была любовница -жаворонок ,здоровая не псих ,но тоже часам к 22 ее "рубило "зато в 7 она уже на ногах и ей скучно типа. я то спал до 11-12 .в общем не сошлись мы характерами ))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 16:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2014, 10:21
Сообщения: 270
Откуда: ЦФО
Пол: Женский
Тапчух писал(а):
Magdi, а ему поговорить охота? хотя реально бесит несоосность. у меня была любовница -жаворонок ,здоровая не псих ,но тоже часам к 22 ее "рубило "зато в 7 она уже на ногах и ей скучно типа. я то спал до 11-12 .в общем не сошлись мы характерами
Вот один в один, я жаворонок, если до 7 досплю, то весь день вприпрыжку, а к вечеру уже мечтаю как я буду баиньки, а муж он не жаворонок и не сова, он нормальный :sarc: , и вечером хочет жену любить, а в 7 утра хочет спать, раньше хоть обедать домой ездили вместе - это прайм тайм. Вот я просыпаюсь в 5 утра и за ушко его кусну и ущипну а в ответ - все спят :unknow:
Короче я тоже в 5 утра пробовала и глицин и феназепам чтоб доспать - разбитость потом какая то, фазы то нарушены

__________________________________
Паксил 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 17:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
видать не нужны вам эти досыпания -во вред они вам . гы если меня в 5 утра за ушко куснуть ...... . проснусь точно. сплю очень чутко . кошка пару раз с жизнью чуть не попрощалась когда будила меня как раз в 5 утра .чего то она там в мусорку что ли полезла . у меня сон как у разведчика даже на таблетках. поэтому берегу его .и когда будят в 5 чреевато для конечностей .ну если не по делу там конечно.бывало и раньше вставал в 4 ,в 4.30 когда в питер летал но то дело !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2015, 00:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1861
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
А у меня 2 таблетки амитриптилина на ночь - и никаких ранних пробуждений. Даже если просыпаюсь утром, потом ложусь и сразу засыпаю и сплю до тех пор, пока мозг не выспится

__________________________________
Наша война - война духовная, наша депрессия - наша судьба.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2015, 00:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
по 50 мг?))) а сердце не выпрыгивает ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2015, 10:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
А я вот поставил во вторник окно звуконепроницаемое, тишина гробовая, а сна всё одно нет :16p: . Сегодня с пол шестого уже крутился, уже и зопиклон не спас. Самое главное погода только спать, дождь идёт, а нет, как раз на такую погоду почему-то наоборот сна нет.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2015, 11:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1861
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
Тапчух писал(а):
по 50 мг?))) а сердце не выпрыгивает ?
Так это и не очень большая доза. Если прям сильно, то принимаю кораксан.
Причем амик я пью в 2 захода, сначала за 1 час до сна 1 таблетку, а вторую - непосредственно перед тем, как лечь в постель. Мне так посоветовала принимать моя психиатр - именно в 2 приема

__________________________________
Наша война - война духовная, наша депрессия - наша судьба.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 сен 2015, 12:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
итого 100 мг?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 сен 2015, 12:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1861
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
Тапчух писал(а):
итого 100 мг?
Нет. 25 мг + 25 мг. Итого 50, только в 2 приема с интервалом в час-полтора

__________________________________
Наша война - война духовная, наша депрессия - наша судьба.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 сен 2015, 17:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Кто-то может написать плюсы минусы по амитриптилину и миртазапину, особенно что касается ранних пробуждений, ну и вообще.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 сен 2015, 17:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1861
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
lyolik писал(а):
Кто-то может написать плюсы минусы по амитриптилину и миртазапину, особенно что касается ранних пробуждений, ну и вообще.
lyolik, мне больше подошел амитриптилин - побочных эффектов на нем у меня гораздо меньше, он помогает от депрессии и ранних пробуждений (если проснулся под утро, потом ляжешь и уснешь все равно), восстанавливает силы и желание чтото делать, убирает апатию. Причем эффект я чувствую так, что это не действие препарата, а возвращение к моему нормальному, прежнему состоянию.
Миртазапин вызывает сильную сонливость сразу после приема, но при этом также возникает сильный жор, он снижает иммунитет. Сновидения чрезмерно яркие, синтетические, при этом я осознаю себя во сне, что я как бы сплю - это ненормально в плане того, что мозг, получается, бодрствует.
Мне больше помог амитриптилин. Не знаю как будет дальше, но миртразапин в ближайшем будущем я принимать не собираюсь

__________________________________
Наша война - война духовная, наша депрессия - наша судьба.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 сен 2015, 19:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2015, 17:43
Сообщения: 494
lyolik писал(а):
Кто-то может написать плюсы минусы по амитриптилину и миртазапину, особенно что касается ранних пробуждений, ну и вообще.
ам-н принимаю на ночь (в дополнение к дневному венлафаксину)
ам-н выбрала, потому что его практикуют при моей болячке (ГБН)
начинала с 10мг - от постели оторваться не могла и тупила весь день
с засыпанием хорошо, побудка в 4-5 остается
дневной тупняк прошел, тахикардии нет
мелатонин пролонг. - никак, даже хуже
разбить прием ам-на на 2 порции - интересная идея,
на этой неделе пробовала похожую схему с атакасом: в 9 вечера - ам-н 25, перед сном - атаракс
утренники остались, но сон был глубоким, высыпалась к 5 часам, потом дремала
атаракс еще и спазмы мышечные снимал
сны появились - муть всякая, но с ам-ом - вообще никаких снов не было, соскучилась по "ночной жизни".


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 сен 2015, 19:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Интересно, старинный препарат лучше современного. Я даже не знаю: продается он в Украине или нет.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 сен 2015, 19:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1861
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
lyolik, продается. Его на Украине несколько лет назад включили в черные списки, но потом, из-за возмущения врачей, исключили, так что наверняка должен быть
А то что старый препарат - не значит, что он плохой. Антидепрессивное действие у него достаточно сильное, сильнее, чем у многих современных АДов. Что касается его побочных эффектов, то они возникают при быстром наращивании доз. Я наращивала дозу очень постепенно (по четвертинке в 2-3 недели). Так побочные эффекты ощущались минимально.
Из побочек, которые есть сейчас - это сухость во рту по утрам, но это убирается если попить воды, или пожевать мятную жвачку или лимон.

__________________________________
Наша война - война духовная, наша депрессия - наша судьба.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 сен 2015, 19:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
но на счет либидо амик у мирта проигрывает..

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 сен 2015, 23:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1861
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
lyolik писал(а):
но на счет либидо амик у мирта проигрывает..
Ну я как женщина, могу сказать, что не сильно. Вечером - когда принимаешь - да, а днем все нормально проходит :super:

__________________________________
Наша война - война духовная, наша депрессия - наша судьба.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 сен 2015, 18:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Надо наверно на форуме открыть ветку "Сравнение амитриптилина и миртазапина", а то послушаешь об амике, который стоит как аспирин и особо не отличается от мирта,то начинаеш подумывать нафига я на него залез.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 сен 2015, 18:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2015, 17:43
Сообщения: 494
lyolik писал(а):
Надо наверно на форуме открыть ветку "Сравнение амитриптилина и миртазапина", а то послушаешь об амике, который стоит как аспирин и особо не отличается от мирта,то начинаеш подумывать нафига я на него залез.
Хозяина ветки - Славы давно не видно тут - он с амитр.-на на миртазапин перешел - быстро 10 отличий найдет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 сен 2015, 19:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1861
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
Счастье писал(а):
он с амитр.-на на миртазапин перешел - быстро 10 отличий найдет
Но потом он опять на амик перескакивал

__________________________________
Наша война - война духовная, наша депрессия - наша судьба.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 сен 2015, 19:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2015, 17:43
Сообщения: 494
elleonnora писал(а):
Счастье писал(а):
он с амитр.-на на миртазапин перешел - быстро 10 отличий найдет
Но потом он опять на амик перескакивал
вот Фигаро - не уследишь за ним
ну тогда с него - 20 отличий :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 сен 2015, 20:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Счастье писал(а):
lyolik писал(а):
Надо наверно на форуме открыть ветку "Сравнение амитриптилина и миртазапина", а то послушаешь об амике, который стоит как аспирин и особо не отличается от мирта,то начинаеш подумывать нафига я на него залез.
Хозяина ветки - Славы давно не видно тут - он с амитр.-на на миртазапин перешел - быстро 10 отличий найдет
но ветки "Сравнение амитриптилина и миртазапина" на форуме нет..

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8961 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 150  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 45


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика