ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 19 янв 2018, 20:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3250 ]  На страницу Пред.  1 ... 105, 106, 107, 108, 109  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 09 сен 2017, 13:07 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3173
Откуда: Москва
Пол: Женский
4you,
У меня тоже тревога первична.
А ведь насчёт очков - это нормально.
Это от СИОЗС. Глаза так реагируют. Свет кажется таким ярким, что порой больно глаза, когда выходишь на солнце.
Я как начала ципралекс, так на улицу, когда солнце, только с очками, а раньше такого не было.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 сен 2017, 13:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2092
Пол: Женский
Bsb17, у меня так еще до сиозс было

__________________________________
эсциталопрам - 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 сен 2017, 13:11 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3173
Откуда: Москва
Пол: Женский
4you,
Хм...ясно... тогда не знаю.

(Сорри . Перехожу в Светотерапию.)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 сен 2017, 13:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 4963
Пол: Мужской
Мне света постоянно не хватает. Я даже в солнечный день могу в комнате со светом сидеть. Не хватает мне его, мрачно как-то, не весело. Свет включил и радостно, всё устраивает. А если на улице хорошо в солнечный день погулять, то вечером прёт от счастья.

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 11,25мг, окскарбазепин(Оксапин) - 600мг, зопиклон - 1/2-1т.(при "аварии"), левана - 0-4мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 сен 2017, 13:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 1791
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
я тоже без солнечного света не могу, мне так его нехватает осенью и зимой! Может это совпадение или нет, но уже второй год у меня ухудшается состояние с началом осени - начинает переть тревога, приходиться повышать АД

__________________________________
Тревожная депрессия Ципролекс 20мг Хлорпротиксен 145мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 сен 2017, 21:17 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 25 май 2017, 16:29
Сообщения: 208
Пол: Мужской
С лета страдаю пробуждениями ночью, да и вообще в депру. В основном под утро, а бывает посреди ночи. Когда терапия началась тоже были, потом недельное затишье и спалось хорошо. Даже просыпался бодрячком. Теперь снова это хрень. Ради контроля сна скачал приложение на андроиде, чтобы статистику какую-никакую вело без меня. Там сердечные ритмы, дыхание (в т.ч. апноэ), храпы и разговоры во сне фиксируются, ну и какие фазы сна могут быть нарушены. Оно еще и будильник. Называется Sleep в гугл сторе (или как там его). Не поскупился и взял полную версию. Сегодня протестирую) До этого пробовал Sleep Cycle. Там статистика похуже и в триалке мало чего доступно.

__________________________________
БР1
Ламотриджин (Сейзар) - 150-150-100 мг
Флюанксол (слезаю)
Азафен - 25 мг (утро), 25 мг (день)
Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 сен 2017, 22:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 483
Турпа писал(а):
Ради контроля сна скачал приложение на андроиде, чтобы статистику какую-никакую вело без меня. Там сердечные ритмы, дыхание (в т.ч. апноэ), храпы и разговоры во сне фиксируются, ну и какие фазы сна могут быть нарушены. Оно еще и будильник. Называется Sleep в гугл сторе (или как там его). Не поскупился и взял полную версию. Сегодня протестирую) До этого пробовал Sleep Cycle. Там статистика похуже и в триалке мало чего доступно.

А можно подробнее об этой программе? Куда телефон на ночь ложить? Я думала браслет купить, но почему-то все время что-то останавливает....

__________________________________
Ципралекс 15мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 сен 2017, 21:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 665
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Повысил квет до 175 (25 днем и 150 на ночь).

Сегодня под кветом +немного клона бегал. Забавно так: бежишь и както всё нудно, медленно время тянется, непривычно. И ощущения как будто еле еле бежишь. Но по итоговому времени вышло даже быстрее чем обычно...

Короче 175 и 100 квета - разница более чем ощутима. Сны стали сниться. На 3й день тревога почти ушла, мир воспринимается спокойнее, немного отстраненнее (что и нужно чтобы дать отдохнуть НС), сон лучше. Посмотрим как дальше будет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 сен 2017, 21:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 665
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Еще бы мысли навязчивые убрались, было бы совсем хорошо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 окт 2017, 21:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2092
Пол: Женский
Вчера пила на ночь 2 габантина, 2 стрезама и 1 фенибут(ноофен). Спала хорошо.
Заметила, что именно ноофен мне дает сон. Бифрен и другие дженерики - нет.

__________________________________
эсциталопрам - 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 07:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2092
Пол: Женский
Вчера- 1 габантин, 2 стрезама, глицин форте. Ночью просыпалась, но засыпала. Утром приятная сонливость. Может АД наконец подействовал? Вот бы спать на одном глицине!

__________________________________
эсциталопрам - 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 09:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 4963
Пол: Мужской
4you, а что вы можете сказать о феназепаме и как для сна в том числе? Как он в сравнении с другими препами, леваной, габой, зопиклоном и т.д.?

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 11,25мг, окскарбазепин(Оксапин) - 600мг, зопиклон - 1/2-1т.(при "аварии"), левана - 0-4мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 09:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2092
Пол: Женский
lyolik, Левану пила 2 раза, непонятно.
Зопиклон хорош тем, что засыпание дает хорошо.
А фен - по разному на меня действовал. Бывало, пила 2 раза за ночь, бывало и одного раза хватало. В первый день может не сильно помочь, а если попить 3-5 дней- то лучше. Нервная система успокаивается, наверное. Дольше не пила.
А вообще мне сложно что-то сказать, зависит сильно от состояния. Бывает и квет только 3 часа сна дает, а бывает и донормила хватает на всю ночь. :26n:

__________________________________
эсциталопрам - 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 11:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 4963
Пол: Мужской
4you писал(а):
Левану пила 2 раза, непонятно.
меньше 2мг не работает, ну и не работает на засыпание. Она сон крепче делает и удлиняет, и с утра отдохнувший встаёшь, ну и днём потом хорошо себя чувствуешь.
4you писал(а):
А фен - по разному на меня действовал.
я его просто никогда не пробовал, интересно как он действует :16p:

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 11,25мг, окскарбазепин(Оксапин) - 600мг, зопиклон - 1/2-1т.(при "аварии"), левана - 0-4мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 12:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2092
Пол: Женский
lyolik писал(а):
Она сон крепче делает и удлиняет, и с утра отдохнувший встаёшь, ну и днём потом хорошо себя чувствуешь.
фен действует похоже, но дольше

__________________________________
эсциталопрам - 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 13:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 июл 2015, 08:28
Сообщения: 655
Фен скорее усыпляет, чем удлиняет. У него же период полураспада вроде 6 часов. С пик болезни я больше 4-х часов на нем не спала.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 13:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2092
Пол: Женский
HelgaWos писал(а):
Фен скорее усыпляет, чем удлиняет. У него же период полураспада вроде 6 часов. С пик болезни я больше 4-х часов на нем не спала.
Меня фен особо не усыпляет, скорее успокаивает, расслабляет. Вот зопиклон и залеплон усыпляют. ( и то если вовремя не лечь спать,можно не заснуть).
А у леваны период полувыведения еще меньше :11z:

__________________________________
эсциталопрам - 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 окт 2017, 18:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 856
HelgaWos писал(а):
Фен скорее усыпляет, чем удлиняет. У него же период полураспада вроде 6 часов. С пик болезни я больше 4-х часов на нем не спала.
А я в пик болезни вообще на нем не спала.

__________________________________
Каликста 7,5 мг, азафен 200мг, сейзар 12,5мг.
Убираю мирт, меняю его на ламиктал. Помолясь...
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 окт 2017, 17:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2014, 14:31
Сообщения: 1402
Пол: Женский
Пошли (опять :gore: ) проблемы с засыпанием... Квет 100 мг на ночь не о чем... Добавить что либо нет желания.страшно по-сути. Но и засыпать за полночь ,а вставать в 7 утра не выход. При этом и днём не сплю уже...
Вот думаю, уж не от кофе днём такая еруньдень твориться?? Раньше его совсем не пила, особенно после обеда.. . Или квет пробовать ещё поделить 50мг +50 мг в 18 и 20 часов?? ПИчалька

__________________________________
500мг/сутки квет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 окт 2017, 17:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 4963
Пол: Мужской
Ика писал(а):
Вот думаю, уж не от кофе днём такая еруньдень твориться??
с кофе я эксперименты проводил, было и по году не пил - ничего не менялось. В последний раз даже наоборот было - думаю от того, что кофе всё-таки заставляет косвенным образом организм поработать, отсюда уход лишей энергии.

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 11,25мг, окскарбазепин(Оксапин) - 600мг, зопиклон - 1/2-1т.(при "аварии"), левана - 0-4мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 окт 2017, 17:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 июл 2015, 08:28
Сообщения: 655
Я без кофе не могу :11z:
Пью около литра за день :gluk: Иногда, к вечеру конкретный передоз, подташнивало, сердце чувствую, дереалит.
Но, когда пила оланзапин, только с кофе в обнимку могла поддерживать горизонтальное положение. Ола уже давно нет, а с кофе слезть не могу (((

Но на сон ни раньше, ни сейчас не влияет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 окт 2017, 17:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2092
Пол: Женский
а я кофе не пью :06n:

__________________________________
эсциталопрам - 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 окт 2017, 18:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 856
Ика, а как состояние днём? Для меня бессонница просто так не бывает. Боюсь я её. Особенно если ранние пробуждения.

__________________________________
Каликста 7,5 мг, азафен 200мг, сейзар 12,5мг.
Убираю мирт, меняю его на ламиктал. Помолясь...
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 окт 2017, 19:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 665
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Ика, да можно на время немножко транка добавить, чего тут страшного .. имхо..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 окт 2017, 19:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 665
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Цитата:
Для меня бессонница просто так не бывает
расшифруйте пжлст )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 окт 2017, 22:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 665
Откуда: Москва
Пол: Мужской
неплохое видео нашел, помогает мозг отключать ... правда быстро приедается и повторяется


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 окт 2017, 23:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2014, 14:31
Сообщения: 1402
Пол: Женский
ellka писал(а):
Ика, а как состояние днём? Для меня бессонница просто так не бывает. Боюсь я её. Особенно если ранние пробуждения.
Я тоже побаиваюсь,если мало спать начинаю..но вроде бы избытка энергии нет,в гипо не тянет. А вы по какой причине боитесь?
А сегодня пик был,спала совсем мало ,так получилось, и в четыре дня уснула. До семи дрыхла в каком то полубреду ,холод по всему телу,как при температуре,но без нее. Встала кое как ,голова квадратная..и в десять уже опять спать рубит... :gluk:

Hecm писал(а):
Ика, да можно на время немножко транка добавить, чего тут страшного .. имхо..
У меня их просто нет. Поздно узнала,что ими можно прикрываться и т.п.
Есть только промитазин.я его ем если Плохо. Правда Дмитрий это не одобряет..но другого варианта у меня всё ровно пока нет..
Так вот , как-то так...

__________________________________
500мг/сутки квет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 окт 2017, 08:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 856
Hecm писал(а):
Цитата:
Для меня бессонница просто так не бывает
расшифруйте пжлст )
Ну в ремиссии у меня сон восстанавливается полностью. Бывает конечно ситуационная бессонница 1-2 дня, которая проходит сама. А вот если Депра началась, то сразу начинаются стойкие ранние пробуждения. Потом сон вообще пропадает и все, финиш, лежка. Поэтому и боюсь вспоминать этот ужас. В депрессии бессонница у меня всегда! С неё и начинается ад

__________________________________
Каликста 7,5 мг, азафен 200мг, сейзар 12,5мг.
Убираю мирт, меняю его на ламиктал. Помолясь...
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 окт 2017, 12:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2014, 17:15
Сообщения: 399
Откуда: Украина
Пол: Женский
А как понять такое состояние? Если прилягу днем часов в 17, плюс или минус чуть-чуть, перед теликом, могу спокойно задремать на полчасика, без таблеток вообще. Иногда до всхрапывания, аж просыпаюсь от него. А ложусь спать ночью-сна не в одном глазу. Ложусь поздно. Спасибо в прошлом году дочери за ее поздние рабочие смены (ждала ее с работы до часу ночи) и соседям боковым (лазят по квартире тоже до 12,часу ночи, скрипят дверями, громко закрывают ее)- так что рано не лечь. Мне для сна ночью нужна тишина, хоть и есть привычка спать в берушах. Проблема именно в трудности засыпания и попытке уснуть хотя бы в 24.00.

п.с. принимаю эсциталопрам-тева, 7,5 мг/сутки.
На ночь левана 1 мг (до 2мг страшно поднимать, так как пью ее полгода регулярно), + иногда 0,5-1 таб. атаракса. Сон ну как когда, по-разному, иногда не могу заснуть до 2, полтретьего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 окт 2017, 12:15 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3173
Откуда: Москва
Пол: Женский
Лида, :184m:
Вот здесь, активно обсуждается вопрос, именно невозможности засыпания. Посмотрите.

4you. Что выпить, чтобы заснуть?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3250 ]  На страницу Пред.  1 ... 105, 106, 107, 108, 109  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 12


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика