ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 29 мар 2024, 00:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8961 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 150  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 12:39 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Wolf, а сколько сейчас мирта пьёте?

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 16:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 ноя 2015, 17:29
Сообщения: 52
marusa писал(а):
Wolf, а сколько сейчас мирта пьёте?

15 мг., хотя начинал (первую неделю) вообще с четвертушки. Первых три недели не фонтан, сейчас уже более - менее. Пробовал бы потихоньку доводить до 30 мг., но дорого, блин. :131m:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 янв 2016, 11:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
миртазапин - 11,25 мг, миансерин - 7,5мг - не тревожили меня на этой схеме ранние пробуждения дня 4, второй день с утра вход пошёл зопиклон. Делать следующий шаг: миртазапин - 7,5 мг, миансерин - 15мг что-ли.. :26n:

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 янв 2016, 13:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
lyolik писал(а):
Делать следующий шаг: миртазапин - 7,5 мг, миансерин - 15мг что-ли..
наверно с понедельника сделаю шаг: миртазапин - 3,75 мг, миансерин - 15мг - то есть 3,75мг мирта заменю на 7,5мг миансерина, а вторые 3,75мг мирта выброшу - посмотрю, что будет, по идее сон не должен ухудшится, а может лучше станет. Держу курс схода с мирта - ЖКТ очень просит.. :-)

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 янв 2016, 12:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 13:07
Сообщения: 2409
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Вот lyuolyk, для тебя, раньше этот доктор был у нас знаменит - Курпатов.
Посмотри, получается что ты своими препаратами, точнее своими дозами не лечишь депрессию и ее симптом раннего пробуждения.


Вложения:
kurpatov002.jpg
kurpatov002.jpg [ 199.04 КБ | Просмотров: 1963 ]

__________________________________
БАР2. 400 мг кветиапина, 2 мг феназипама с 29.04.2017.
Отменил 400 мг кветиапина перед сном 19.12.2016: пил два года.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 янв 2016, 12:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Hender, ну почему когда я долбился 10-ю мг эсциталопрамма несколько лет всё время ухудшался сон - вечером не мог заснуть по часа 2 - мысли рубали, не давали заснуть, ночью спал, потом мог проснутся в 4-5 утра, врубались опять активные мысли и заснуть уже было не реально. Но когда опустил цыпру до 2,5 стал нормально засыпать, а ранние пробуждения конкретно уменьшились.. :umnik99:

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 янв 2016, 13:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 13:07
Сообщения: 2409
Откуда: Москва
Пол: Мужской
lyolik писал(а):
Hender, ну почему когда я долбился 10-ю мг эсциталопрамма несколько лет всё время ухудшался сон - вечером не мог заснуть по часа 2 - мысли рубали, не давали заснуть, ночью спал, потом мог проснутся в 4-5 утра, врубались опять активные мысли и заснуть уже было не реально. Но когда опустил цыпру до 2,5 стал нормально засыпать, а ранние пробуждения конкретно уменьшились.. :umnik99:
ципра только на обратный захват серотонина действует, а у вас там может каша с нейромедиаторами, возможно надо приниматьь еще кучу других лекарств, вот вортиоксетин и будет для проверки как на разные медиаторы, тока дозу надо увеличить.

__________________________________
БАР2. 400 мг кветиапина, 2 мг феназипама с 29.04.2017.
Отменил 400 мг кветиапина перед сном 19.12.2016: пил два года.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 янв 2016, 16:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Hender писал(а):
вот вортиоксетин и будет для проверки как на разные медиаторы, тока дозу надо увеличить.
я б повысил - по финансам многовато, хотя если сложить бринт 5мг, мирт, миасер и ещё кучу всякого барахла, то наверно выйдет пачка бринта на месяц..

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 янв 2016, 22:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1861
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
lyolik, наверное дозировки все-таки маленькие у Вас.
Миансерин не пробовали убрать, а вместо него увеличить миртазапин?

__________________________________
Наша война - война духовная, наша депрессия - наша судьба.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 янв 2016, 00:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
elleonnora писал(а):
Миансерин не пробовали убрать
Пробовал прошлой весной и заменил на мирт - со сном лучше не стало.
elleonnora писал(а):
а вместо него увеличить миртазапин?
Когда я его увеличил с 15->18,75мг - бодрить начало, стал в середине ночи просыпаться с состоянием "больше не засну".

Я сейчас в другом направлении двигаюсь - спрыгивать с него хочу, а на миансерин залезть.
Хотя конечно лучший вариант бринт 10мг, но с расчетом естественно что сон не сразу появится, а спать как-то это время надо будет. Был бы он дешевле я б не раздумывал.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 янв 2016, 11:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1861
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
lyolik писал(а):
а на миансерин залезть.
Тогда удачного "залезания" :16p:

__________________________________
Наша война - война духовная, наша депрессия - наша судьба.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 янв 2016, 12:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
elleonnora писал(а):
lyolik писал(а):
а на миансерин залезть.
Тогда удачного "залезания"
спасибо :-)
сегодня спал до 8:20, но в деревне, в гробовой тишине и в доме все дрыхли до 10, никто короче по дому не шуршал.
Миасер прижился - подгребает хорошо. Есть у него побочка в начале приема дней 5 маленько какой-то не такой ходишь.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 янв 2016, 16:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 ноя 2015, 17:29
Сообщения: 52
marusa писал(а):
Wolf, а сколько сейчас мирта пьёте?

С мерри кристмасом вас,кстати.) Забыл спросить - вы уже заканчиваете курс мирта или еще продолжаете? Отпишитесь, пожалуйста,по результатам.А то я малость стремаюсь чтоб не остаться миртозависимым. :gore:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 янв 2016, 21:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 13:07
Сообщения: 2409
Откуда: Москва
Пол: Мужской
lyolik писал(а):
Хотя конечно лучший вариант бринт 10мг, но с расчетом естественно что сон не сразу появится, а спать как-то это время надо будет.
Главное чтобы диагноз позволял только на АДах жить.
Я БАРщик, я например с антидепрессантами вообще не дружу, мне в реале без вспомоганий в монотерапии только атипичный антипсихотик кветиапин помогал.
lyolik писал(а):
наверно с понедельника сделаю шаг: миртазапин - 3,75 мг, миансерин - 15мг - то есть 3,75мг мирта заменю на 7,5мг миансерина, а вторые 3,75мг мирта выброшу - посмотрю, что будет, по идее сон не должен ухудшится, а может лучше станет. Держу курс схода с мирта - ЖКТ очень просит..
Самое прикольное, что ты сейчас подстраиваешь схему, чтобы лучше спать, но она строится для вортиокса с 5-ю мг, думаешь она подойдет для вортиокса с 10-ю мг.

__________________________________
БАР2. 400 мг кветиапина, 2 мг феназипама с 29.04.2017.
Отменил 400 мг кветиапина перед сном 19.12.2016: пил два года.


Последний раз редактировалось Hender 07 янв 2016, 22:03, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 янв 2016, 22:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Hender писал(а):
но она строится для вортиокса с 5-ю мг, думаешь она подойдет для вортиокса с 10-ю мг.
не пойдёт, для второго варианта надо уменьшить мирт и миансерин и ждать и надеятся, что на 10мг бринта сон появится, а как спать до этого времени - не понятно - подстраховываться всякими мелатонинами, донормилами, зопиклонами..

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 янв 2016, 13:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 13:07
Сообщения: 2409
Откуда: Москва
Пол: Мужской
lyolik писал(а):
Hender писал(а):
но она строится для вортиокса с 5-ю мг, думаешь она подойдет для вортиокса с 10-ю мг.
не пойдёт, для второго варианта надо уменьшить мирт и миансерин и ждать и надеятся, что на 10мг бринта сон появится, а как спать до этого времени - не понятно - подстраховываться всякими мелатонинами, донормилами, зопиклонами..
У меня как у тебя проблема, только с кветиапином.
На минимальной дозе спал ОК, но настроение он не совсем держал, а вот на большей дозе стал меня стимулировать и со сном теперь тоже проблемы, а по настроению стал держать.

__________________________________
БАР2. 400 мг кветиапина, 2 мг феназипама с 29.04.2017.
Отменил 400 мг кветиапина перед сном 19.12.2016: пил два года.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 янв 2016, 00:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 май 2015, 17:14
Сообщения: 90
Hender писал(а):
Вот lyuolyk, для тебя, раньше этот доктор был у нас знаменит - Курпатов.
.
А где эту книженцию Курпатова можно скачать? Или в книжных продается ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 янв 2016, 00:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
leontyeva писал(а):
А где эту книженцию Курпатова можно скачать? Или в книжных продается ?
наверняка можно скачать здесь или на другом ресурсе .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 янв 2016, 13:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 13:07
Сообщения: 2409
Откуда: Москва
Пол: Мужской
leontyeva писал(а):
А где эту книженцию Курпатова можно скачать? Или в книжных продается ?
Называется "10 рецептов хорошего сна" и "Средство от бессонницы" Андрей Курпатов.
эти книги одно и тоже:
http://www.kurpatov.ru/page64_4_2.html
У меня такая
http://www.kurpatov.ru/page64_5_5.html
Там их впрочем и можно заказать.

__________________________________
БАР2. 400 мг кветиапина, 2 мг феназипама с 29.04.2017.
Отменил 400 мг кветиапина перед сном 19.12.2016: пил два года.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 янв 2016, 14:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 янв 2016, 10:04
Сообщения: 4
Откуда: Екатеринбург
Пол: Мужской
Всем привет.
очень нужны ваши советы и помощь.

Постараюсь кратко.
Мне 33 года.

Текущее состояние: хроническая бессонница (1,5 года); страх, что не усну; физическое истощение от отсутствия сна;, страх, переживания, что теперь это на всю жизнь.
Не могу расслабиться, постоянное напряжение в теле.
Депрессии, как мне кажется у меня пока нет, т.е. я радуюсь жизни, смеюсь, настроен позитивно и тд. (хотя сейчас модно говорить о скрытой депрессии, хотя тяжело физически дается все это без нормального сна.

Началось все с авиа перелетов 10 лет назад. Сильный страх, тревога. Каждый перелет это для меня почти подвиг. Летать приходится часто (раз-два в месяц).
1,5 года назад был большой напряг на работе, перелет опять.Стресс одним словом большой + тревожность. За день до перелета появилась бессонница - раннее пробуждение в 2 ночи. После прилета все отлично. и так каждый раз, как перелет, так не сплю. Организм ждет словно, боится и не спит. Длилось все это около 2 мес.
Потом начались постоянные, независимо от полетов, ранние пробуждения в 2-3 ночи. Начал пить травки, ново-пасситы и тд в течение 2 мес. Почти без эффекта.
После пошел на массаж - 1 неделя, после чего спал как малыш месяц!! Т.е. как я понимаю, организм просто расслабился. Плюс серотонин вырабатывался, как пишут в книжках. Но потом постепенно все вернулось.
Перестал летать, договорившись на работе. Пол года не летал. Тревоги не чувствую никакой, страхов тоже нет, но сон так и не наладился. Остался только страх, что не усну и напряжение в теле.
За это время пил запиклон, но редко, когда совсем сил нет, а так невролог назначил вальдоксан. После 2-х недель приема вальдоксана стало очень сильно давить в висках, появились приступы тревоги, пришлось отменить вальдоксан.
Пошел опять на массаж. после него стал спать лучше, просыпался в 4-5 утра. Хватило на 2 месяца. Потом опять ранние пробуждения.

Пошел к психотерапевту. он сказал, что это ТР. Выписал Феварин. Пока пить не начал. Страх подсесть на все это.
При этом все время засыпал я быстро при любых условиях.
Сейчас опять придется лететь через 3 недели. И как я узнал, об этом. Все. Сон пропал вообще. Даже не могу уснуть уже, чего никогда не было! Сил нет никаких. Как буду вставать на работу в 7 утра? Про перелет просто молчу (двойной с пересадкой за границу).
Начал пить Стрезам и мелоксен. - 1 нед. Толку нет.

Вопросы:
1. Обоснованно ли выписан Феварин?
2. Если это ТР, то почему когда я не летал пол года, и жил совершенно нормальной жизнью, без страхов и прочего, я не спал?
3. Какую схему лечения вы бы посоветовали?
4. Имеет ли смысл сдать кровь\мочу на серотонин? Врач говорит, что все проблемы в том, что он истощился. Стоит ли проверить?
5. Как снять напряжение внутри, расслабиться?
6. У кого какая реакция на горячий душ перед сном? вроде должен помогать расслабиться и уснуть, но у меня получается как-то наоборот, появляется чувство усталости и начинают сильно ныть мыщцы ног. Душ горячий раз в неделю. Может это процесс расслабления так идет и надо чаще принимать?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 янв 2016, 15:19 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
7cvetov, привет!

На все вопросы не отвечу, но на некоторые...

1. Обоснованно. Антидепрессант вам поможет! Наберитесь терпения.

2. Потому как тр никуда не делось.

4. Не имеет. Это разный серотонин. То бишь из разных мест в организме. И он не покажет картинки в голове.

5. Попробуйте релаксацию по джейкобсону. Тут можно скачать текст.https://yadi.sk/d/1G7Qh8b-F3ZxX

Все мои ответы имхо, так что врач в первую очередь!

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 янв 2016, 15:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 янв 2016, 10:04
Сообщения: 4
Откуда: Екатеринбург
Пол: Мужской
asberg21, АД именно Феварин? Он чем-то лучше других в моем случае? Лучше компенсирует ТР и влияет на сон?

Добавлю еще вопрос:
врач считает необходимым провести полисомнографию. Имеет это смысл?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 янв 2016, 16:25 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
7cvetov писал(а):
Феварин
Из всех СИОЗС он самый подходящий для тех, у кого инсомния. Т.к. он влияет на метаболизм мелатонина.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 янв 2016, 16:26 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
7cvetov писал(а):
Страх подсесть на все это.
Это необоснованный страх, нужно другого бояться. Потерять годы жизни, мучаясь от болезни.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 05:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 янв 2016, 05:19
Сообщения: 5
да бессоница это самая жуть как я тебя понимаю, бывает по два три дня не сплю, потом час два посплю и выспался. ходишь и мечтаешь о сладком сне ) у меня такое только в мании бывает, но бывает каждый год стабильно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 14:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
lyolik писал(а):
наверно с понедельника сделаю шаг: миртазапин - 3,75 мг, миансерин - 15мг - то есть 3,75мг мирта заменю на 7,5мг миансерина, а вторые 3,75мг мирта выброшу - посмотрю, что будет, по идее сон не должен ухудшится, а может лучше станет. Держу курс схода с мирта - ЖКТ очень просит..
сделал такой шаг, принял вчера по новой схеме, разбудил будильник в 7 часов на работу. Состояние не определённое, жар из меня слегка какой-то исходит, метеоризма нет :16p:

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 15:11 
Не в сети
мышиная королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2014, 08:28
Сообщения: 3032
Откуда: Москва
Пол: Женский
Ну это еще не бессонница, это плохой сон. Когда у меня была реальная бессонница, я через месяц превратилась в невменяемого зомби и меня сдали в клинику неврозов...
Сон понемногу наладился на целом коктейле препов, там тебе и беллатаминал, и карбамазепин, и труксал, и миртазапин был, всего понемногу, что-то подействовало.
Сон у меня плохой и сейчас - примерно как у вас: долго засыпаю, часто просыпаюсь, ранние пробуждения... но это сон! Так что я с ним живу и работаю вполне себе нормально. Режим соблюдаю строжайший, спала-не спала - ложусь и встаю в одно время.
Зопиклон, золпидем фтопку! Травы, мелаксен, донормил - слабо.

__________________________________
На кладбище Вечности лежит только один могильный камень, и надпись на нем гласит: "Всё - вздор".


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2016, 12:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Да, наверно мирт и миансерин идут не 1:2, а где-то 1:1,5. Второй день как заменил 7,5 мг мирта на 7,5мг миансерина, вчера было как-то не понятно, а иногда печаль проскальзывала, а сегодня переть в хорошем смысле начинает. Теперь жалею, чего я в прошлый раз так организм не обманул, так бы на этом шаге уже мирта бы не было.А так 3,75 мг теперь висеть будет.
Вчера лёг спать после 23, дома ремонты, суета, заснул после 12 ночи, спал даже в туалет ни разу не ходил, но проснулся в 7 и уже ни туда ни сюда, пошёл на работу, сейчас не выспанный.
Метеоризма вообще нет без эспумизанов , пантопразолов, линексов.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2016, 14:00 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
я хреново сплю :grustno: что пить? допустим, донормил... сколько его, одну 15 мг?
offtop: ветку про бессонницу не нашла :mellow:

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2016, 14:06 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Не твоя конфетка, http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t= ... 1%86%D0%B0
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t= ... 1%86%D0%B0

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2016, 14:16 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
sindel,
перенеси Жень, плиз. Извини за лишнюю работу((

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2016, 14:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Не твоя конфетка писал(а):
я хреново сплю что пить? допустим, донормил... сколько его, одну 15 мг?
мелатонин 3-6мг - ускоряет засыпание и даёт сон первых часов 5-6. Донормил для укрепления и удлинения общего сна 15мг (я сейчас 30 пью).
Или миансерин(Леривон, Миасер) пробовать с 1/4 табл. - многих такая доза срубает до обеда :-)

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2016, 14:47 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
lyolik, мне чего то подешевле :mellow: донормил, брать, да?

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2016, 14:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Не твоя конфетка писал(а):
lyolik, мне чего то подешевле донормил, брать, да?
смотря в какой стране живёте :-) . Донормил - оригинал, французский, есть и дженерики.
Ещё важно какого типа безсонница. У меня донормил на скорость засыпания вообще не влияет, он уже когда заснул, тогда его крепче делает. А вот мелатонин на скорость засыпания - принял и через 20 минут загребло..:16p:
А лучше всего миансерин, особенно если у вас не было обострённого психофармакологического прошлого. :-)

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2016, 15:40 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
lyolik,
Украина)
lyolik писал(а):
мелатонин
круто. Дорогой?
я чувствую, вы знающий, а у меня по темам рыскать сил нет((

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2016, 16:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Не твоя конфетка писал(а):
lyolik писал(а):
мелатонин
круто. Дорогой?
На Украине есть Вита-Мелатонин без рецепта, где-то до 60грн 30шт по 3мг в 1 табл.
А дженерики донормила - Сондокс, Сомнил - оба стоят одинаково, но в 2 раза дешевле донормила, качество - не знаю. В донормиле прикольная маленькая баночка есть - потом может пригодиться :-)
Самая дешёвая аптека - есть во всех больших городах Украины.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2016, 17:24 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
lyolik писал(а):
В донормиле прикольная маленькая баночка есть - потом может пригодиться
у меня подобных баночек, как собак нерезанных, пятнадцать лет болею СКВ :-D
lyolik писал(а):
На Украине есть Вита-Мелатонин без рецепта, где-то до 60грн 30шт по 3мг в 1 табл.
отлично)) Спасибо

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2016, 18:31 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Не твоя конфетка, ты ж вчера весь день сонная ходила... :blink: вроде пораньше спать собиралась лечь, и чего в итоге, не уснуть было? Или ты днем поспала?

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2016, 19:02 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
asberg21,
не спала, Ленок. пока не выпила сирдалут, а у меня от него по утру морда как у запойной алкоголички((
пшли в лс

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 янв 2016, 10:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Не твоя конфетка писал(а):
Спасибо
не за что, будьте здоровы. :-)

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 янв 2016, 11:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 ноя 2015, 17:29
Сообщения: 52
Всех с Крещением. Такой вопрос: попробовал несколько ночей назад впервые выпить полную таблетку мирта,велосипедил неистово, аж подпригывал в кровати (раньше такое видел только в "Изгоняющем дьявола"). Засыпал более часа вместо обычных 20 минут. Встречал мнение, что для лечения бессонницы и устранения ранних пробуждений дозы 15 мг. хватит более чем. Все что выше чревато избытком норадреналина,который и не дает уснуть. Мне такое мнение нравится хотя бы из соображений экономии.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 янв 2016, 12:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Wolf писал(а):
полную таблетку мирта
граждане, пишите в граммах, потому как полная таблетка мирта может быть 15 или 30 или 45 грамм. :16p:
А лучше всего писать в подписи принимаемые лекарства и их количество, тогда лишних вопросов поуменшится.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 янв 2016, 17:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 ноя 2015, 17:29
Сообщения: 52
lyolik писал(а):
Wolf писал(а):
полную таблетку мирта
граждане, пишите в граммах, потому как полная таблетка мирта может быть 15 или 30 или 45 грамм. :16p:
А лучше всего писать в подписи принимаемые лекарства и их количество, тогда лишних вопросов поуменшится.[/quote

Целая таблетка 30 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 янв 2016, 19:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Wolf писал(а):
Целая таблетка 30 мг.
Ну от такой дозы может быть. Я до 15мг спал, а повысил до 18,75мг стал ночью пробуждаться бодрый с состоянием "уже не засну". Хотя есть такие, что и на 45 хорошо спят, ellka, Дмитрий например.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 янв 2016, 20:02 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Я на 30 мг сплю

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 янв 2016, 22:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 2576
lyolik, да, я на 45 сплю. Причем у меня когда депра началась со сном было черти что. Я вообще не спала долго, потом стала засыпать и просыпаться в 3-00.Страшно вспомнить. Миртазапин сон мне вернул. Не сразу. После двух месяцев приема и очень постепенно. Жаль что я хоть и сплю но во сне нет отдыха. Я вам по доброму завидую. Вы ощущаете это состояние выспанности. Обычное человеческое состояние выспанности.

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 янв 2016, 11:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
ellka писал(а):
Я вам по доброму завидую. Вы ощущаете это состояние выспанности. Обычное человеческое состояние выспанности.

ellka, если не боитесь, можете нейролептик добавить на ночь, например кветиапин, он может убрать состоние невыспанности, правда на первых порах днем может сонливить, но необязательно

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Последний раз редактировалось Alisa 20 янв 2016, 11:51, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 янв 2016, 11:51 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 21:07
Сообщения: 3370
Сейчас выпивая 100-150 хлорки и 260 амика. Один фиг не высыпаюсь.

__________________________________
Думаю за прошедший год многое поменялось и меня среди пациентов можно назвать номером один по знаниям и применением на практике
Roman Bekker (rbekker1@gmail.com)
ты прав


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 янв 2016, 11:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Neko_Prince писал(а):
Сейчас выпивая 100-150 хлорки и 260 амика. Один фиг не высыпаюсь.

у вас диагноз БАР, вам можно хлорку и повыше поднять

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 янв 2016, 12:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
ellka писал(а):
Я вам по доброму завидую. Вы ощущаете это состояние выспанности. Обычное человеческое состояние выспанности.
ощущаю, когда высплюсь, но без леков этого нет. Да и ночь как лоторея - выиграешь выспанность, не выиграешь и отдельная часть жизни - по минимум 5 раз просыпаний, последнее из которых может быть трагическим. Сейчас жена на работу пошла, встаёт в 6 утра, а мне можно при желании и до 8 спать. И вот когда она не ходила на работу, то была тишина и я спал более-менее, а сейчас встанет и я уже как-то не сплю.
Блин, появился б какой-то дженерик бринта и был бы в 2 раза дешевле я б десяточкой (10мг) прогнался. :-)

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 10:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Пока моя жена была в отпуске и не вставала раньше 9 утра, то я спал до 7-8 утра. А сейчас пошла на работу, встаёт в 6 и до 8 ёрзает по квартире, хотя старается это делать тихо. Но у меня уже фобия выработалась - если кто-то в квартире не спит и шуршит, я спать не могу. Выпил в 6 утра 1/2 зопиклона и прокрутился до 8 уже не заснувши. Уж как я не занимался аутотренингом - не получается, рубает тревога по поводу того что не засну, и в итоге оно так и получается. Просто в тупике, не знаю что и делать, в отчаянии, наверно бринт надо поднимать, что-ли, или разводится.. :-)

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 12:17 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
наверно бринт надо поднимать, что-ли, или разводится..
Лутше бринт подыми :yes: , а разводиться не надо, что ты людям скажешь. что развёлся, пАтАмучтА не мог спать, когда она по квартире ходила. Так ржать будут :-D
Цитата:
рубает тревога по поводу того что не засну, и в итоге оно так и получается.
А я давно на это забила, ну не зхасну и ладно. Засну в следующий раз. Нужно перетоптаться :-)
Цитата:
Просто в тупике, не знаю что и делать, в отчаянии
lyolik, не о том печалитесь :yes:

Здоровья вам :-)

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 12:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
marusa писал(а):
а разводиться не надо, что ты людям скажешь. что развёлся, пАтАмучтА не мог спать, когда она по квартире ходила. Так ржать будут
сильная причина, для не развода
marusa писал(а):
Засну в следующий раз. Нужно перетоптаться
но как сегодня работать с такой разбитостью? Больше всего бесит, что соблюдаю гигиену сна, лёг в 10 с чем-то, спи сколько хочешь, а состояние - всю ночь куралесил.
marusa писал(а):
lyolik, не о том печалитесь
это есть проблема.
marusa писал(а):
Здоровья вам
спасибо и вам здоровья.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 12:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 13:07
Сообщения: 2409
Откуда: Москва
Пол: Мужской
lyolik писал(а):
но как сегодня работать с такой разбитостью? Больше всего бесит, что соблюдаю гигиену сна, лёг в 10 с чем-то, спи сколько хочешь, а состояние - всю ночь куралесил
Если прочесть ту книгу, что я выше прибабахал, то там в гигиене сна написан этот случай и рекомендуется находится в кровати меньше времени.

__________________________________
БАР2. 400 мг кветиапина, 2 мг феназипама с 29.04.2017.
Отменил 400 мг кветиапина перед сном 19.12.2016: пил два года.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 12:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Hender писал(а):
Если прочесть ту книгу, что я выше прибабахал, то там в гигиене сна написан этот случай и рекомендуется находится в кровати меньше времени.
то есть как? проснулся в 6 и вставать? Но в 6 будет только максимум 7 часов отоспанных часов, а я себя хорошо чувствую после 7:30-8 часов сна..

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 13:04 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
то есть как? проснулся в 6 и вставать? Но в 6 будет только максимум 7 часов отоспанных часов, а я себя хорошо чувствую после 7:30-8 часов сна..
lyolik, вы когда просыпаетесь раньше времени, вы сразу думаете, что вы не доспали, что вам этого не достаочно. Мозг всю эту програму записал и ....проснулись...мысли ... тревога...и так по кругу. Перепишите программу, иначе так и будите фарму постоянно подбирать. А мозгу наплевать, у него свои планы и своя програма, причём написаная для него вами же самим. :-)

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 13:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
marusa писал(а):
lyolik, вы когда просыпаетесь раньше времени, вы сразу думаете, что вы не доспали, что вам этого не достаочно. Мозг всю эту програму записал и ....проснулись...мысли ... тревога...и так по кругу. Перепишите программу,
как переписать? рассказать самому себе, что мне достаточно спать 6 часов, потом встать через 6 часов, ходить с разбитой башкой, но самому себе внушать: да нет, ты себя прекрасно чувствуешь..
Короче говоря, для начала, когда мне ложится и когда мне вставать?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 14:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 13:07
Сообщения: 2409
Откуда: Москва
Пол: Мужской
lyolik писал(а):
Hender писал(а):
Если прочесть ту книгу, что я выше прибабахал, то там в гигиене сна написан этот случай и рекомендуется находится в кровати меньше времени.
то есть как? проснулся в 6 и вставать? Но в 6 будет только максимум 7 часов отоспанных часов, а я себя хорошо чувствую после 7:30-8 часов сна..
Да, а ложиться на час позже.
Ну я на эту гигиену бы забил, потому как у тя таблеток дофига в голове, бесполезная трата времени. Таблетки либо работают, либо нет.

__________________________________
БАР2. 400 мг кветиапина, 2 мг феназипама с 29.04.2017.
Отменил 400 мг кветиапина перед сном 19.12.2016: пил два года.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 15:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Hender писал(а):
lyolik писал(а):
Hender писал(а):
Если прочесть ту книгу, что я выше прибабахал, то там в гигиене сна написан этот случай и рекомендуется находится в кровати меньше времени.
то есть как? проснулся в 6 и вставать? Но в 6 будет только максимум 7 часов отоспанных часов, а я себя хорошо чувствую после 7:30-8 часов сна..
Да, а ложиться на час позже.
Ну я на эту гигиену бы забил, потому как у тя таблеток дофига в голове, бесполезная трата времени. Таблетки либо работают, либо нет.
да, ну а всё-таки, как потом с разбитой башкой находится в этом мире? У меня работа это постоянное решение каких-то сложных задач. Я если в таком состоянии прихожу - производительность конкретно падает. Я уже не говорю, что настроение - жить не охота.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 16:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 13:07
Сообщения: 2409
Откуда: Москва
Пол: Мужской
lyolik писал(а):
да, ну а всё-таки, как потом с разбитой башкой находится в этом мире? У меня работа это постоянное решение каких-то сложных задач. Я если в таком состоянии прихожу - производительность конкретно падает. Я уже не говорю, что настроение - жить не охота.
Твоя таблеточная схема не работает. Дело не в лишних 1-2 часа сне, тебе не помогает эта схема.
У меня на кветиапине 400 мг наоборот, три часа заснуть не мог, но днем я себя нормально чувстовал и физически и настроение и выспавшимся, даже если поспал мало, т.е. он работал. А во вторых твоя схема и прямо не работает, не дает тебе доспать.

__________________________________
БАР2. 400 мг кветиапина, 2 мг феназипама с 29.04.2017.
Отменил 400 мг кветиапина перед сном 19.12.2016: пил два года.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8961 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 150  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 46


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика