Не могу вообще ничего читать много лет. И не могу смотреть никакие фильмы

Привет. Попытаюсь поделиться своей проблемой. В общем, я не могу ничего читать. Ну то есть я умею читать, раз пишу здесь, но чтобы прочитать текст, а тем более книгу, мне на это нужны неимоверные усилия. Мне 34 года. До 12-13 лет я не то чтобы много читал, но это не было проблемой, а потом вдруг лет в 13 что-то щелкнуло и я с того времени вообще перестал читать. Школьную программу читал из под палки, делил количество страниц на количество дней, которые у меня были в запасе и читал по несколько страниц в день. Удовольствия и смысла от такого "чтения",конечно было мало. И дело не в том, что мне не интересно. Мне технически очень тяжело читать, я как будто проговариваю про себя текст и очень устаю от этого. Слышал, что это называется субвокализацией, когда ты как будто произносишь текст про себя и читает не мозг, а язык.
Но что-то я, конечно, читаю, те же форумы и статьи в интернете, но процесс чтения у меня такой. Просто бегло просматриваю, нет сил прочитать от и до. Даже странно осознавать, что обычно люди читают от и до, а не вот так как я. В общем книги я не читаю, хотя самое смешное, что я как бы сказать... латентный гуманитарий. Очень люблю гуманитарные темы, люблю послушать, как кто-то рассказывает про книги, но сам вообще не читаю. Чувствую себя полным идиотом, что даже интересную статью не могу дочитать. Я принимаю антидепрессанты, пробовал разные, просто помимо этой проблемы есть еще и куча других тараканов, постоянная тревожность, неудовлетворенность собой. Плюс куча негативного опыта из детства. В общем антидепрессанты помогают справиться с тревогой, а про чтение я даже как то уже и рукой махнул.
Но помимо этого я не могу смотреть фильмы. Вообще никакие, ни сериалы, ни блокбастеры, никакие.
В детстве я рос в семье с алкоголиком-дядей, мамой и бабушкой. С бабушкой я спал в одной комнате до 18 лет, пока не умер дядя от пьянства, а через несколько лет и бабушка... Тогда конечно же было не до кино, да и не до книг. Но сейчас я понимаю, что я просто пропустил детство. Я ни с кем не дружил, все время вне школы сидел дома, делал кое-как уроки, вертел в руках книги, которые не мог прочитать, а кино я лет до 20 вообще смотрел ну максимум два раза в году. То есть, как говорится, не вырос ни на каких книгах и фильмах. Потом лет в 20 я начал потихоньку что-то смотреть, классику кино. Пытаться что-то читать, но с чтением получалось одну книгу в течение года ковырять и обычно так и не дочитывал.Но я очень люблю слушать ПРО кино и литературу, у меня какой-то прям искусствоведческий подход к искусству, которое я не знаю.
Но вот в один из разов, когда я поменял антидепрессант на феварин, вдруг МОЗГ включился. Я за год прочитал собрание сочинений Достоевского, Чехова, еще какие-то книги (уже не мало). Посмотрел за год целых 5-6 фильмов. Правда сериал из 10 серий я смотрел ну наверное год. Нужно найти специальный момент, когда я буду готов, иначе я выключаю через 5 минут фильм. А через действие феварина закончилось, и я опять как овощ. Весь мой досуг - это тупо тыкать в интернете на все подряд и ничего толком и не прочитать и не посмотреть. Иногда я думаю, что может вообще не подходить к интернету. Ну зачем сидеть и тупить как овощ. Но тогда я просто лежу и могу лежать часами.
Сейчас нашел себе хобби - начал учить иностранные языки. Когда начинается такая тупизна, сажусь за учебник, пошел на курсы языков, вроде очень даже получается. То есть я правда гуманитарий, но с какой-то проблемой. Вместо фильмов и книг иногда получается смотреть лекции в интернете, но тоже очень дозированно.
В общем такая проблема. Стыдно говорить, но когда кто-то говорит, что посмотрел классный сериал или прочитал книгу, я прям завидую. Пробовал читать по режиму, каждый вечер по 10 страниц, иногда даже получалось прочитать небольшую книгу, но обычно все сводится к психам и нервам. Короче, я теперь просто покупаю книги в надежде когда-нибудь их прочитать. Хотя те ощущения, когда я прочитал Достоевского и понял, что есть целый мир книг, который дарит такие эмоции, а он мне недоступен... В общем кажется, что я какой-то не человек, а полчеловека, недочеловек.
Может быть, у кого-то было что-то похожее?
Буду безмерно рад, если найдется кто-то с более-менее похожими симптомами.

Вот этот мой пост я бы прочитал за 3 секунды, по диагонали, внимательно прочитать это было бы непросто..)

Было, но в более легкой форме с постепенным усилением.
Фарму не принимал, а сразу пошел по пути психопрактик.
Постепенно удалось избавиться от тормозящих блокировок и выйти на вполне приемлемый уровень самочувствия.

alex80880, привет!

Я тоже почти не читаю книги, не смотрю фильмы и сериалы.
Но меня это "не парит".

Большинство ценной информации сейчас в интернете, без чтения книг можно и прожить.

Фильмы/сериалы - это ш развлечение в принципе. Тоже легко можно обойтись.

__________________________________
Саша, 44года
Уже ничего не принимаю, все ок, спасибо!
Моя тема

У меня нарушен сам навык чтения. Я же написал, что ничего не могу читать, ни книги, ни статьи в интернете. Длинные тексты вызывают мучительные ощущения беспомощности. А насчет того, что без книг и кино можно обойтись, я не согласен. Это не всегда развлечение. Да, конечно, можно не прочитать ни одной книги и не увидеть ни одного фильма, но если это твой личный выбор, а не нарушение в мозгах.
Я женат, и жена уже перестала давно меня звать посмотреть что-то, потому что я буду с трудом понимать, что происходит. Хотя если раз в год я вдруг чувствую, что могу посмотреть что-то, то у меня эмоций потом на год вперед. То есть я люблю книги и хорошие фильмы. И не отношусь к ним, как к тупому развлечению.

А что за психопрактики?

Много всего пробовал, но больше всего мне помогли методики из статьи:
Словесное моделирование ситуаций и состояний sunhome.ru/psychology/111027.

Я книги нормально читаю, а фильмы не могу смотреть. И музыку слушать

__________________________________
Финансовая помощь для меня

То есть я должен расписать во всех возможных
формах проблему с чтением?
Например, 100 разных предложений описывающих проблему.
- не могу читать, не проговаривая текст
- не могу читать каждую строчку
- не могу перестать перечитывать

В таком ключе?
Можете помочь найти информацию, как этот прописывать? С фильмами я например не могу сконцентрироваться. Вот даже с родственниками какую нибудь старую комедию по телевизору не могут посмотреть, потому чтоб мне надо быть сверхсосредоточенным , ну или я просто сижу в своих мыслях два часа, а всё думают что я вместе со всеми смотрю фильм.

Может книги есть по этой технике? Как расписать шаблон? Уж такую книгу я попытаюсь прочитать)

Или просто писать:
-Пусть я буду читать. - Пусть я не буду читать.
- Пусть ты будешь читать. - Пусть ты не будешь читать.
- Пусть он будет читать. - Пусть он не будет читать.
- Пусть мы будем читать. - Пусть мы не будем читать.

И много-много таких комбинаций? Или надо конкретней сформулировать проблему?
Например, читать и не проговаривать про себя,
читать и не терять концентрацию
читать и получать удовольствие

Не совсем понимаю, как расписать этот список.

Можно пробовать разные варианты. Фразы для проработки выбираются с помощью тестирования (см. статью).

Проблемы с чтением и просмотром фильмов могут быть связаны со страхами, блокировками эмоций, мышления и коммуникаций, поэтому желательно прорабатывать все примерные списки из статьи.

Читать можно вслух, проговаривать или не проговаривать про себя (как больше нравится).
Достаточно просто внимательно зачитывать фразы и отмечать реакции организма.

Боюсь такими техниками только усугубить ОКР
Я много лет хотел узнать, есть ли у кого-то подобная проблема. И как с ней вообще бороться. Можно, конечно, махнуть рукой и сказать, что и без этого можно жить...
Может, кто-нибудь принимал антидепрессанты от такой проблемы?
Чувствую себя идиотом, так как могу только в хаотичном порядке листать какие-то статьи или страницы в книге и очень бегло просматривать, а прочитать не могу. То есть чтобы прочитать одностраничную статью ЦЕЛИКОМ, надо прям напрячься. А чтобы посмотреть полнометражный фильм, надо прям спланировать этот просмотр на неделю вперед, настроиться и прям очень собраться с силами. С близкими уже много лет не смотрю ничего, потому что чаще всего я ломался на 10 минуте и выключал или выключал фильм. Ну или сидел смотря в экран но уже ничего не понимал, в своих мыслях ждал конца фильма.
Но на дислексию не очень похоже...

alex80880, а что тебе интересно? Что увлекает и заводит?

На какие темы тебе самому с собой интересно подумать?

__________________________________

Про книги) смешно, но я часто покупаю книги, думая, вдруг когда-нибудь я смогу читать, а меня будет библиотека.
про кино. 1-2 раз в году смотрю какой-нибудь фильм, который потом год буду в голове вспоминать и обсуждать при возможности. а так как я не могу все подряд смотреть, то всегда что-то мирового уровня выбираю.
очень быстро устаю от информации, не понимаю, как люди например сериалы смотрят по много серий подряд. я от ролика в ютубе могу устать, даже на интересную тему. просто от концентрации внимания устаю.
короче, я не то чтобы прям ничем не интересующийся, но даже то что мне интересно, не могу осилить.

alex80880, возможно у тебя есть какой-то очень глубокий и животрепещущий вопрос ( интерес), на который не находится ответа во всех этих книгах и фильмах.
Я, например, сразу вижу - есть ли зерно или намек на интересующие меня темы в книге или фильме. Если нет - то я уже через 3 минуты начинаю скучать и откладываю книгу или не смотрю фильм..

Если есть, но ходят вокруг да около - то, может, меня хватит минут на 20-30.

И только если реально цепляет за интересующую меня тему всерьёз, насыщенно и без воды, то я буду читать или смотреть..

Да, внутренний энергоресурс необходим для восприятия, внимание требуется..

Помню был в ресурсе - прямо проглотил фильм "Довод".

Решил позже пересмотреть ( ибо он очень насыщен), но я был вял и расконцентрирован.
Так и десятой доли не уловил от того, что понял в первый раз.

__________________________________

на СДВГ похоже...

__________________________________
не подошли:ципралекс, велаксин, вел+арип, флуоксетин, флу+лам,
бринтелликс
Дек23-март24: атомоксетин, март24 - имипрамин
РДР,ангедония,астения

мне тоже кажется что похоже на СДВГ.
каждый день на протяжение многих лет пытаюсь начать нормально читать, но не получается.
смешно говорить, но не могу понять как водить глазами, с какой скоростью читать, и очень редко бывает когда как-будто уловил технический принцип чтения, и тогда могу прочитать книгу за несколько дней. но потом - раз - и опять забыл. и дело не в том, что книга интересная, книга может быть и неинтересной.
короче, не знаю, видимо это не лечится.
вслух читать могу, и проговаривая каждое слово про себя. а быстро и бегло нет. но с такой скоростью и статью устаешь читать, и болит язык

Пробовал пользоваться техниками из книг по скорочтению, но как-будто только еще больше стал концентрироваться на том куда смотрят глаза, как бежишь по строке и тд.
чтение для меня одно мучение

У меня такая же проблема. Даже ветки на форуме не могу прочитать. Не хватает концентрации, приходится себя заставлять. С 13 лет перестал читать книги. С 18-19 уже с трудом мог смотреть фильмы. Хотя и то, и то очень любил. Когда-то, когда принимал пароксетин, обратил внимание, что могу просто сесть и полностью просмотреть фильм ни разу вообще не оторвавшись. Это меня очень удивило тогда, жаль я не попытался что-нибудь прочитать, чтобы проверить есть ли такой же эффект на чтение. Сейчас я уже год безуспешно прыгаю с одного ад на другой и проблема с усидчивостью сохраняется, но я просто не зацикливаюсь, так как есть беспокоящие меня проблемы посерьезней. Я не знаю СДВГ это или же симптомы повышенной тревожности (я, например, и во время чтения и просмотра фильмов могу уходить во внутренний диалог и это сбивает), но заметил интересную вещь: смотрел как-то фильм "Пленницы" и даже не шелохнулся во время просмотра. Триллеры или ужастики смотрю редко, но если сел смотреть, то уже не могу оторваться пока не досмотрю. И связано это, на мой взгляд, также с тревогой, т.к. мне нужно узнать чем это все закончится и успокоиться.

__________________________________
Тревога и навязчивости, смешанное расстройство личности?

Флуоксетин-40

Золофт-100(мес.), 150(6 мес.), 200(мес.)
Венлафаксин-300
Габапентин-1200-1800
Ламиктал-150
Элицея 25(мес)

А сколько вам лет, если не секрет? Как давно у вас эта проблема?
Я уже несколько лет чуть ли не каждый день пытаюсь читать, но прогресса нет. Могу одну книгу весь год ковырять, раз сто начинать заново.

У меня такая же ситуация. Я гуманитарий, раньше всегда читала с удовольствием и фильмы смотрела. Но после первого психоза что-то "сломалось", и больше я не читаю. Просто это тяжело для меня.
Мне помогает клуб чтения на английском, который я создала сама для того, чтобы читать вместе с кем-то интересные мне книги и обсуждать прочитанное. Так, даже если ты читал и думал в это время о своем, при обсуждении нужно хотя бы бегло просмотреть материал ещё раз.
По поводу кино. Я очень нервничаю, когда смотрю какой-нибудь фильм. Плюс неусидчивость. Даже комедии вызывают у меня бурю эмоций, повышают тревожность. Интересно, что мне нравится смотреть фильмы про психические заболевания, тогда я как бы "изучаю" героев и себя вместе с ними.
На фоне очередной мании я одно время очень многое прочитала, длилось это около года. Потом наступила ремиссия, и читать я снова прекратила.
Очень хочу вернутся к чтению, это прекрасное чувство, когда ты погружаешься в книгу. Но если выбирать между ремиссией и чтением, я выберу первое)))

__________________________________
ШАР

Арипипрозол 15 мг
Ламотриджин 300 мг
Кветиапин 5 мг
Феназепам Феварин Флюанксол

У меня есть знакомый с похожими симптомами. Много читал, а потом резко перестал. Но на фильмы это не перенеслось, кино он смотрит регулярно. А у меня как будто сбой в системе. Как бы это описать...
Ну обычно взрослые люди не читают каждое слово, взгляд как бы скользит и ты читаешь целыми фразами. Но у меня сломан механизм и я читаю как будто проговаривая слова. А это очень тормозит чтение и очень-очень утомляет. Если так читать, то после 10 страниц чувствуешь усталость.
А по-нормальному читать получается очень редко, мозг как-будто вспоминает как читать быстро, я этот момент ловлю, читаю одну книгу и все. Обычно такая вспышка раз в год. И не знаю с чем она связана...

Я тоже не могу читать книги и смотреть фильмы :( Не получается сконцентрировать внимание. Мысли разбегаются и даже если выдержала и как-то досмотрела фильм, через пару дней уже мало что помню из сюжета.

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Кломипрамин 75 мг., Wellbutrin 300mg, кветиапин 50 мг

У кого-нибудь был прогресс после антидепрессантов? У меня был период, когда я начинал принимать новые антидепрессанты, то эта проблема разрешилась почти на целый год. Это было несколько лет назад, и я наверное первый фильм лет за 10 посмотрел, и начал читать. Прочитал книг 15 наверное. Это как вспышка была. А потом опять, не могу читать и все. И дело даже не только в низкой концентрации, а как будто забыл как читать. Как будто все мышцы лица напрягаются и язык двигается во время чтения. Даже статью небольшую уже тяжело читать.

Узнал что такую проблему кроме психиатра, может помочь решить нейропсихолог. Вроде существуют какие-то физиотерапевтические процедуры, стимулирующие работу мозга.