ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 17 янв 2017, 20:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 95 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 08 янв 2017, 07:04 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 1108
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Марилара, попробуй обязательно, главное воды много пей. причем лучше как я читал по 200мл за раз, т.е глушить как слон не надо.
я себе набираю бутыль 2л и за день стараюсь к вечеру осушить ее.

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 янв 2017, 08:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2016, 04:26
Сообщения: 74
Keeper911, Обязательно попробую, тримедат купила уже. Чуть повременю для чистоты эксперимента с овсянкой).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 янв 2017, 08:33 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 1108
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Марилара, Воды много пьешь?

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 янв 2017, 08:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2016, 04:26
Сообщения: 74
Keeper911 писал(а):
Воды много пьешь?
Именно простой воды до 2 литров не дотягиваю, конечно. Утром натощак 300 мл с медом (потом овсянку на воде))), в течение дня еще бокал чистой воды точно выпиваю, иногда больше. А чай (часто зеленый) за день раза 3-4 точно пью, один раз кофе. Да, бокалы у меня все по 300 мл).
Надо бы, конечно, наливать в бутылку - тогда точно видно, сколько выпито. И ведь сама не додумалась до этого!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 янв 2017, 08:58 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 1108
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Важно пить имеенно воды, а не чай кофе соки. я так и делаю на работе за 8 часов выпиваю 1.5 литровый бутыль. а дома утром и вечером еще примерно на глаз 0.5л я заметил что как стал снова пить много воды в туалет стало ходить проще и чаще.

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 95 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика