ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 20 окт 2017, 13:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 129 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 08 янв 2017, 07:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 1403
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Марилара, попробуй обязательно, главное воды много пей. причем лучше как я читал по 200мл за раз, т.е глушить как слон не надо.
я себе набираю бутыль 2л и за день стараюсь к вечеру осушить ее.

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 янв 2017, 08:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2016, 04:26
Сообщения: 303
Keeper911, Обязательно попробую, тримедат купила уже. Чуть повременю для чистоты эксперимента с овсянкой).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 янв 2017, 08:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 1403
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Марилара, Воды много пьешь?

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 янв 2017, 08:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2016, 04:26
Сообщения: 303
Keeper911 писал(а):
Воды много пьешь?
Именно простой воды до 2 литров не дотягиваю, конечно. Утром натощак 300 мл с медом (потом овсянку на воде))), в течение дня еще бокал чистой воды точно выпиваю, иногда больше. А чай (часто зеленый) за день раза 3-4 точно пью, один раз кофе. Да, бокалы у меня все по 300 мл).
Надо бы, конечно, наливать в бутылку - тогда точно видно, сколько выпито. И ведь сама не додумалась до этого!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 янв 2017, 08:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 1403
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Важно пить имеенно воды, а не чай кофе соки. я так и делаю на работе за 8 часов выпиваю 1.5 литровый бутыль. а дома утром и вечером еще примерно на глаз 0.5л я заметил что как стал снова пить много воды в туалет стало ходить проще и чаще.

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 03:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2016, 04:26
Сообщения: 303
кхе.....кхе....... а овсянка-то работает!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 04:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 1403
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Марилара, расскажи подробнее как и что с ней делать сколько принимаешь? я так понимаю утром ее делаешь?

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 05:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2016, 04:26
Сообщения: 303
Keeper911 писал(а):
расскажи подробнее как и что с ней делать сколько принимаешь? я так понимаю утром ее делаешь?
Нужно взять именно классический геркулес, тот, что варить 20 мин (не хлопья быстрого приготовления!). Беру 3 столовых ложки (с горкой), заливаю кипятком (чтобы вода покрыла крупу), накрываю блюдцем, оставляю на 20-30 мин, можно и дольше, зависит от запаса времени. За это время каша набухает, воды не остается. Кидаю туда порезанную курагу, и - кушать подано!
Вообще мне говорили безо всего надо есть, но с курагой тоже прокатывает! Главное - вполне съедобно).
Больше пока в питании ничего не меняла, так что - результат достоверно от овсянки.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 07:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 1403
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Марилара, ясно, прием каши утром в обед или вечером? я так понял на завтрак?

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 07:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2016, 04:26
Сообщения: 303
Keeper911 писал(а):
ясно, прием каши утром в обед или вечером? я так понял на завтрак?
Утром натощак, в этом весь фокус, насколько я поняла. Я лопаю каждый день).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 08:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 1403
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Марилара, попробую с выходных отпишу о результатах

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 09:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2016, 04:26
Сообщения: 303
Keeper911, Ок!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 10:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 окт 2015, 20:49
Сообщения: 72
Марилара писал(а):
Keeper911 писал(а):
ясно, прием каши утром в обед или вечером? я так понял на завтрак?
Утром натощак, в этом весь фокус, насколько я поняла. Я лопаю каждый день).
овсянку ем когда что нибуть вредное вкушаю , вот вчера крылышек в духовке зажарил думал есть или не есть , ЭХ ,овсянки сначало 4 ложки а потом крылышек :06n: ни че вроде прошло .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2017, 13:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2017, 10:57
Сообщения: 9
Откуда: Omsk
Пол: Женский
Недавно выяснилось, что у меня СРК. Обследований куча и все в принципе в пределах нормы, а чуть что сразу понос. Итог: в следствии астенического телосложения, постоянного невроза и т.д. и т.п. - СРК.
Хорошо помогает тримедат, колофорт. При сильных болях в желудке - курс де-нола, но это при очень тяжелой ситуации, т.к. запор вызывает. Потом Микролаксом закупаться приходится. :sarc:
Диету соблюдаю только когда все плохо, иначе впадаю в депрессию (люблю вкусно кушать :-D )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 авг 2017, 16:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 16:08
Сообщения: 12
Здравствуйте .Из самого детства брал всьо близко к сердцу,пошёл генами в мать.Очень серйозно относился к отношениям и ето сыграло со мною злую шутку.Нервничал перед общениям с девушками,хотел понравиться человеку которой мне не беразличный .За все время (мне 21) было пару человек которые мне нравились, но все время ето было не взаимно,а я очень нервничал перед тем как встретиться с девушками .Сначала у меня появились позывы в туалет когда нервничал,а потом ещо хуже,начались боли в кишечники(стреляющие)когда нервничал .Кишечник стал весь спазмированый,боли стали хроническими и разноплановые (режущие, ноющие,схваткообразние),часто чувствую мурашки бегают в кишечнику.Походил по врачам,провел все процедуры,кругом все в порядке. Поставили диагноз СРК и ВСД.Сейчас когда неожиданно приходит сообщение на телефон,или шорох какой то зразу стреляющие боли...При хмарной погоде боли сильнее выражены ....Боли "ходят"по кишечнику,то ноет там,то тут..Все что давал гастрентеролог произвело 0 ефекта.Был в психотерапевта, пыл рексетин ,сначала немного помогло,но потом ефект ушол.Сейчас пю амитриптилин (70 гр в день) и еглонил (50 мг 2 разы в день ).Немного помогает но ето очень немного.Спазмолитики разного действия пыл(бускопан,дюспаталин,тримебутин)ефекта нету.Болит не зависимо от еди.Посоветуйте пожалуйста какие-то препараты.(стараюсь на болы не реагировать,сейчас не могу ходить на какие то курсы типа гипноза или психотерапии...)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 авг 2017, 18:18 
В сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 1714
Откуда: Москва
Пол: Женский
Тамерлан,
Здравствуйте.
В этой теме почитайте , тут много советов и препаратов указано.
Все, что вы пьёте, как раз то.
Но возможно, с нервами как раз и связано. Может что-то успокоительное ещё добавить. Сходите ещё раз к тому психотерапевту, который выписал амитриптилин и эглонил. Может он ещё что-то подскажет.

__________________________________
Светлана
Ципралекс


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 авг 2017, 18:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 16:08
Сообщения: 12
Есть маленькая проблема.Я сейчас за границей и не могу сходить к психотерапевту на консультацию, а еглонил и амитриптилин начал пить сам,в аптеке возле меня рецепт на ети препараты не нужен.Просто не знаю что пробивать дальше,в низу кишечника есть спазми и именно где спазми ,там и болит...и при нервных ситуациях там болит на порядок сильнее. Транк может в етих случаях помоч и снять боль?просто нет с кем на ету тему пообщаться и узнать что делать и что пить дальше..А приеду только через месяц домой..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 авг 2017, 18:49 
В сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 1714
Откуда: Москва
Пол: Женский
Я думаю транк может помочь. Мне транк снимал боль.
Может не то, чтобы совсем, но намного уменьшал.

__________________________________
Светлана
Ципралекс


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 авг 2017, 19:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 16:08
Сообщения: 12
А которой транквилизатор вы употребляли?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 авг 2017, 19:37 
В сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 1714
Откуда: Москва
Пол: Женский
Я не знаю какие там у вас имеются, но я, когда на ночь выпивала 1/4т алпразолама, его вроде ещё ксанакс называют, мне легчало.
Феназепам. Да их много. У них окончание обычно -пам, но они же все по рецептам.
К сожалению, не знаю что вам ещё подсказать.
Мне помогал и бускопан. Спазмолитик вроде.

__________________________________
Светлана
Ципралекс


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 авг 2017, 19:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 16:08
Сообщения: 12
А которой транквилизатор вы употребляли?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 авг 2017, 19:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 16:08
Сообщения: 12
Спасибо за информацию) буду что то думать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 авг 2017, 20:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 5047
Тамерлан, у нас алпрозолам снимал симптоматику СРК. А в принципе, амик и эглонил должны помочь, просто время еще должно пройти, хотя бы недели 2-3 приема. ИМХО


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 авг 2017, 20:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 10:27
Сообщения: 91
Тамерлан писал(а):
Спасибо за информацию) буду что то думать.

Тримедат пару месяцев 3 назад в день и Дюспаталин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 авг 2017, 22:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 16:08
Сообщения: 12
Я амитриптилин принимаю уже немного дольше 2 недель,а вот еглонил около 1 недели.Вообще был на многих сайтах и не видел что б писали что транквилизатор при Всд (Срк)тоже снимает боль...узнал ето тольки на днях на одном сайте..спасибо всем за информацию,ато не знал что ещо может помоч от боли..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 авг 2017, 22:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 5047
Тамерлан писал(а):
принимаю уже немного дольше 2 недель,а вот еглонил около 1 недели
Но есть хотя бы небольшой результат по снятию боли на этой схеме?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 авг 2017, 23:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 16:08
Сообщения: 12
Небольшой есть,но не больше...просто меня больше всего беспокоят абдолминалгичние боли,и я хочу от того избавиться,есть немного диарея, тяжесть,но мне бы от боли избавиться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 авг 2017, 23:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 16:08
Сообщения: 12
Всьо другое второстепенное..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 авг 2017, 23:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 5047
Тамерлан писал(а):
абдолминалгичние
это что за зверь?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 авг 2017, 23:09 
В сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 1714
Откуда: Москва
Пол: Женский
Наверное абдоминальная боль ...
http://www.likar.info/symptoms/Bol-abdominalnaya/

__________________________________
Светлана
Ципралекс


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 129 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика