ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 27 апр 2024, 20:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 35 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 05 апр 2023, 13:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2023, 17:43
Сообщения: 335
Пол: Мужской
Привет форумчанам .
Хочу рассказать вам свою историю и попросить совета, как дальше жить.
Собственно стаж Амитриптилина 20 лет , мы с врачом были уверены в F 33.
Рекуррентная депрессия, я пил 20 лет Амик и был счастлив, даже не считал себя больным, все у меня с ним получалось семья и дом и должность на работе. Но жизнь смотрела дальше и после Ковида мой F 33 перерос в Бар. На трицикликах могу пойти на неделю в гипо а потом яма, остальные АДы просто устраивают мне как такую жуткую дисфория, что мысли об уходе кажутся вполне приемлемым выходом.Но я не собираюсь.
Вот прочёл ссылку, она написана, как будто у меня брали интервью: Информационные ресурсы о БАР
Более точно свое состояние, я просто не могу описать. Это просто невозможно.
Нашел я хорошего специалиста и он после долгих переговоров мне объявил: БАР.
И как рекомендации:
"Вам не только можно, но в обязательном порядке необходимо полностью отказаться от использования антидепрессантов из-за их неэффективности и даже вызывания маниакальной дисфории. Причем даже в комбинации с оланзапином.

На рассмотрение приходят 4 атипичных антипсихотика ( кветиапин,оланзапин, луразидон и карипразин) в комбинации со следующими нормотимиками противосудорожного ряда ( карбамазепин, окскарбазепин, леветирацетам, вальпроат натрия, ламотриджин ). Лечебные дозы обеих партнерских пртепаратов вам придется подобрать под руководством вашего лечащего врача."

Вот вопрос , кто имеет такой опыт терапии и какие дозы и как заходить?

__________________________________
Бар. Эпизод тяжёлой депрессии.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 апр 2023, 13:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 4004
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
korney писал(а):
Вот вопрос , кто имеет такой опыт терапии и какие дозы и как заходить?

Я бы рассмотрела ламотриджин.В депрессивные периоды всё-таки можно добавлять антидепрессанты,но не в высоких дозировках.

__________________________________
Азафен-25,50,75,100,125,150,175..
Элицея,ламотриджин,флуоксетин-отмена.

Моя тема ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 апр 2023, 14:03 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 6714
Откуда: госпиталь ку-ку
Пол: Женский
korney, привет :hi:

Да, занимательная статья… Мне буквально вчера сказали, что мое реккурентное скорее всего бар, так как после отмены нормотимика я вылетела в жуткую смешанку.

Но посоветовать ничего не могу, только морально поддержать :-)

__________________________________
КПТСР,ПРЛ,БАР2(??), РПП, соматоформные расстройства.
Прозак 40
Сероквель 50
Трилептал 1500
Седалит 900
Карипразин 1.5
фен\клон по необходимости

Мир вверх дном. Одним словом, massaraksh


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 апр 2023, 14:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 4004
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
korney писал(а):
Нашел я хорошего специалиста и он после долгих переговоров мне объявил: БАР.

Это хорошо,что нашли стоящего врача.Пусть он и занимается вашими назначениями препаратов.

__________________________________
Азафен-25,50,75,100,125,150,175..
Элицея,ламотриджин,флуоксетин-отмена.

Моя тема ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 апр 2023, 14:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 дек 2015, 09:01
Сообщения: 2648
korney, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, а за эти 20 лет вообще никаких намеков на биполярность не было? Просто переживаю, что может у меня тоже бар, а я не знаю и лечусь неправильно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 апр 2023, 14:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2023, 17:43
Сообщения: 335
Пол: Мужской
Riki, Здравствуйте.
Было иногда несколько завышенное настроение на Амитриптилине по несколько дней и всё.
Больше ни в чем не было заметно.
Но было и ещё, депрессия была очень часто, за 2 года - три раза точно и промежутки ремиссии были не более 3 месяцев.

__________________________________
Бар. Эпизод тяжёлой депрессии.


Последний раз редактировалось korney 05 апр 2023, 14:49, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 апр 2023, 14:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 янв 2023, 22:04
Сообщения: 177
korney писал(а):
Вам не только можно, но в обязательном порядке необходимо полностью отказаться от использования антидепрессантов из-за их неэффективности и даже вызывания маниакальной дисфории. Причем даже в комбинации с оланзапином.

На рассмотрение приходят 4 атипичных антипсихотика ( кветиапин,оланзапин, луразидон и карипразин) в комбинации со следующими нормотимиками противосудорожного ряда ( карбамазепин, окскарбазепин, леветирацетам, вальпроат натрия, ламотриджин ). Лечебные дозы обеих партнерских пртепаратов вам придется подобрать под руководством вашего лечащего врача."
Уверена, что это вам написал Горбатов. Смотрю он через раз при бар одним советует АД, другим категорически без АД и остаться на НЛ и НТ. Мне порекомендовал 40 флу и 10 оланзапина, хотя я ему писала, что меня флу выносит в гипоманию. Возможно кветиапин пролонг 300 (долго раскрывается) и ламотриджин 200-300 (долго растить) и выведут через 4-6 месяцев из депры, но как этот период перенести и возможно за этот срок депра сама отступит.

__________________________________
БАР 2
Флуоксетин 20->40
Ламотриджин 200
Оланзапин 5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 апр 2023, 14:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2023, 17:43
Сообщения: 335
Пол: Мужской
Yna, Вы правы , это Горбатов , но и второй доктор Рощин , тоже подозревал БАР.
Лам я не потяну , пробовали его уже пристроить, тревогу гонит не слабо.
Мне бы сейчас определится квет или карипразин, что эффективнее?Горбатов на тест 4 недели тоже дал флуксен и Оланзапин, но эффект тот же, вот он и заводит второй вариант.

__________________________________
Бар. Эпизод тяжёлой депрессии.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 апр 2023, 15:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 янв 2023, 22:04
Сообщения: 177
korney, из нормотимиков попробуйте леветирацетам. Горбатов говорит, что он быстрее лама раскрывается. Почитайте в ветке нейролептиков про квет и карипразин, может сможете определиться. А какие лечебные дозы планируете принимать?

__________________________________
БАР 2
Флуоксетин 20->40
Ламотриджин 200
Оланзапин 5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 апр 2023, 15:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2023, 17:43
Сообщения: 335
Пол: Мужской
Yna, Думаю квет 300 и окскарбазепин до 600,
но тут засады по переносимости квет тяжело заходит, а Оланзапин пью как мел , только на сладкое тянет

__________________________________
Бар. Эпизод тяжёлой депрессии.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 апр 2023, 15:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2021, 16:41
Сообщения: 230
Горбатов много кому БАР ставит, мне в том числе) Хотя гипоманий не было.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 апр 2023, 16:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 янв 2023, 22:04
Сообщения: 177
MilaS писал(а):
Горбатов много кому БАР ставит, мне в том числе
А вам Ады помогают? Что он вам назначил?

__________________________________
БАР 2
Флуоксетин 20->40
Ламотриджин 200
Оланзапин 5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 апр 2023, 22:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2021, 16:41
Сообщения: 230
Yna, мне помогают СИОЗСН и миртазапин, нормально помогают. Горбатов советовал ламотриджин, я походу до него дозрела, теперь посмотрю, что скажут местные врачи


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 апр 2023, 23:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 13:32
Сообщения: 6102
MilaS, Горбатов не авторитет только для русских так как там медицина никакая. И почти всем лепит БАР2

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 10:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2022, 20:06
Сообщения: 1142
korney писал(а):
Yna, Вы правы , это Горбатов , но и второй доктор Рощин , тоже подозревал БАР.
Лам я не потяну , пробовали его уже пристроить, тревогу гонит не слабо.
Мне бы сейчас определится квет или карипразин, что эффективнее?Горбатов на тест 4 недели тоже дал флуксен и Оланзапин, но эффект тот же, вот он и заводит второй вариант.
Почему вдруг Кветиапин и Карипразин?
Не лучшие варианты.
В моно планируете? Кветиапин может повергнуть в ещё более тяжкую депрессию. У Карипразина в сравнении с антипсихотиками 2 поколения гораздо больше побочных эффектов.
Самая современная схема при БАР - это луразидон и вальпроат.


Последний раз редактировалось Отчаяние 06 апр 2023, 10:16, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 10:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2022, 20:06
Сообщения: 1142
korney писал(а):
Yna, Думаю квет 300 и окскарбазепин до 600,
но тут засады по переносимости квет тяжело заходит, а Оланзапин пью как мел , только на сладкое тянет
Оланзапин и пароксетин из СИОЗС - главные провокаторы аппетита.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 10:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2022, 20:06
Сообщения: 1142
MilaS писал(а):
Горбатов много кому БАР ставит, мне в том числе) Хотя гипоманий не было.
Это логично. Самое сложное для диагностики психзаболевание - БАР спектр.
Следовательно, наибольшее число недиагностированных пациентов или тех, кому не помогает терапия, - это именно БАР.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 10:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 4004
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Отчаяние писал(а):
MilaS писал(а):
Горбатов много кому БАР ставит, мне в том числе) Хотя гипоманий не было.
Это логично. Самое сложное для диагностики психзаболевание - БАР спектр.
Следовательно, наибольшее число недиагностированных пациентов или тех, кому не помогает терапия, - это именно БАР.

+1 :yes:

__________________________________
Азафен-25,50,75,100,125,150,175..
Элицея,ламотриджин,флуоксетин-отмена.

Моя тема ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 10:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 дек 2015, 09:01
Сообщения: 2648
korney писал(а):
Riki, Здравствуйте.
Было иногда несколько завышенное настроение на Амитриптилине по несколько дней и всё.
Больше ни в чем не было заметно.
Но было и ещё, депрессия была очень часто, за 2 года - три раза точно и промежутки ремиссии были не более 3 месяцев.
korney, здравствуйте!
Извините, что я к вам так пристаю с расспросами :)
Хотела уточнить по вашему ответу про депрессию - 3 раза за 2 года. У вас начиналась депрессия, вы начинали пить амитриптилин, потом хорошо чувствовали себя, прекращали пить амик и через какое-то время вновь начиналась депрессия? Или это всё происходило на фоне приёма амика без каких-либо изменений дозировки?
И ещё про несколько завышенное настроение - как это ощущалось? Чем отличалось просто от ровного хорошего настроения?
Как вам доктор Рощин показался? У нас тут многие смотрят его видео, я в том числе, многое нравится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 11:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2023, 17:43
Сообщения: 335
Пол: Мужской
Riki, Здравствуйте, мне становилось плохо, я начинал пить амик, затем мне полностью было хорошо, и ухудшалось все снова, когда переставал пить, были какие то просадки во время приема, но они были не существенны, мог разово принять Феназепам таблеточка и все в порядке.
Завышенное настроение , просто когда тебя все нравится, все преодолевается + маленькое чувство эйфории.
Рощин грамотный, вежливый, интеллигенция одним словом. Но почти совершенно не контактен после и между консультациями, он не будет вам отвечать на вопросы как Горбатов, скорее всего со своими вопросами вы придёте на вторую консультацию и только там услышите ответы на свои вопросы.
Я много с ним общался. Но к сожалению он мне так за 7 месяцев и не смог помочь.

__________________________________
Бар. Эпизод тяжёлой депрессии.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 11:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2023, 17:43
Сообщения: 335
Пол: Мужской
Отчаяние писал(а):
korney писал(а):
Yna, Вы правы , это Горбатов , но и второй доктор Рощин , тоже подозревал БАР.
Лам я не потяну , пробовали его уже пристроить, тревогу гонит не слабо.
Мне бы сейчас определится квет или карипразин, что эффективнее?Горбатов на тест 4 недели тоже дал флуксен и Оланзапин, но эффект тот же, вот он и заводит второй вариант.
Почему вдруг Кветиапин и Карипразин?
Не лучшие варианты.
В моно планируете? Кветиапин может повергнуть в ещё более тяжкую депрессию. У Карипразина в сравнении с антипсихотиками 2 поколения гораздо больше побочных эффектов.
Самая современная схема при БАР - это луразидон и вальпроат.


У меня ещё и тревожная депрессия

__________________________________
Бар. Эпизод тяжёлой депрессии.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 11:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2023, 17:43
Сообщения: 335
Пол: Мужской
Отчаяние,
Нет у нас тут луразидона, к сожалению и по разным псевдо интернет аптекам тоже нет, есть ещё варианты?
Не в моно хотел с окскарбазепином, без Ада хотел . Но не уверен что всё это вытянет, но АДы не проходят , даже самые привычные что пил всегда.

__________________________________
Бар. Эпизод тяжёлой депрессии.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 11:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2022, 20:06
Сообщения: 1142
korney писал(а):
Отчаяние,
Нет у нас тут луразидона, к сожалению и по разным псевдо интернет аптекам тоже нет, есть ещё варианты?
Не в моно хотел с окскарбазепином, без Ада хотел . Но не уверен что всё это вытянет, но АДы не проходят , даже самые привычные что пил всегда.
Давайте ещё раз.
Что беспокоит (симптомы)?
Какой эффект давали и дают ады СИОЗС?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 13:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2023, 17:43
Сообщения: 335
Пол: Мужской
Симптомы
Тревога, дисфория, безсонница.
Сиозс и СИОЗиН, только усиливают дисфорию и тревогу, начинаешь боятся всего, как Гтр какой то на Адах стал. Даже фен не берет побочки от АД.
Сиозс не пил раньше, не могу сказать как они работали ранее.
Дулоксетин пил 5 мес. толку ноль , ни одного дня хорошо не было, шарахался от звуков, пароксетин 2 мем - ещё хуже было.

__________________________________
Бар. Эпизод тяжёлой депрессии.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 13:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2022, 20:06
Сообщения: 1142
korney писал(а):
Симптомы
Тревога, дисфория, безсонница.
Сиозс и СИОЗиН, только усиливают дисфорию и тревогу, начинаешь боятся всего, как Гтр какой то на Адах стал. Даже фен не берет побочки от АД.
Сиозс не пил раньше, не могу сказать как они работали ранее.
Дулоксетин пил 5 мес. толку ноль , ни одного дня хорошо не было, шарахался от звуков, пароксетин 2 мем - ещё хуже было.
Сертралин принимали из СИОЗС?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 13:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2023, 17:43
Сообщения: 335
Пол: Мужской
да 2, 5 ме
с все тоже самое
Доксепин 3 мес, миасер 2,5 м, тразодон 2 мес, всё одиноко заканчивалось.
Мне даже на фоне приема курсом ад, хотели поставить органическое тревожное расстройство.
Но убираем препарат становится лучше.

__________________________________
Бар. Эпизод тяжёлой депрессии.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 13:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 4004
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
korney писал(а):
Лам я не потяну , пробовали его уже пристроить, тревогу гонит не слабо

А прикрывались чем то?
Тревога проходит.Я бы ещё попробовала с меньшей дозировки и медленно поднимать дозировку.

__________________________________
Азафен-25,50,75,100,125,150,175..
Элицея,ламотриджин,флуоксетин-отмена.

Моя тема ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 13:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2023, 17:43
Сообщения: 335
Пол: Мужской
Waleri_Anka писал(а):
korney писал(а):
Лам я не потяну , пробовали его уже пристроить, тревогу гонит не слабо

А прикрывались чем то?
Тревога проходит.Я бы ещё попробовала с меньшей дозировки и медленно поднимать дозировку.
нет не пробовал, заходил с 25 мг.

__________________________________
Бар. Эпизод тяжёлой депрессии.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 14:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 дек 2015, 09:01
Сообщения: 2648
Отчаяние писал(а):
Самая современная схема при БАР - это луразидон и вальпроат.
А почему именно луразидон? Расскажите, пожалуйста, подробнее.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 14:28 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 25 фев 2023, 22:50
Сообщения: 23
korney,
Привет.
У самого после Ковида пошли раскобасы с периферической нервной системой.
А настроение тоже постоянно хорошее:
Не пыльная работа дома
Всегда есть деньги
Красотка жена,дочь.
Прекрасный секс.
Пол года живу на юге.
56 лет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 15:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2022, 20:06
Сообщения: 1142
Riki писал(а):
Отчаяние писал(а):
Самая современная схема при БАР - это луразидон и вальпроат.
А почему именно луразидон? Расскажите, пожалуйста, подробнее.
Я не читала исследования на эту тему. Считается самым стабильным нейролептиком для лечения БАР. В США часто назначают его в комбинированной терапии. Отзывы пациентов хорошие. В Москве врачи стационаров назначают, в частности.
Здесь, на форуме, есть ветка о нём. Побочных эффектов хватает..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 15:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2022, 20:06
Сообщения: 1142
korney писал(а):
Waleri_Anka писал(а):
korney писал(а):
Лам я не потяну , пробовали его уже пристроить, тревогу гонит не слабо

А прикрывались чем то?
Тревога проходит.Я бы ещё попробовала с меньшей дозировки и медленно поднимать дозировку.
нет не пробовал, заходил с 25 мг.
Стандартная доза для ламотриджина - это 200мг. Побочные эффекты пройдут с наращиванием дозировки, только если это не сыпь и не зуд. Тут надо либо сразу отменять препарат, либо уменьшать дозировку и повышать заново спустя пару недель.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 16:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2021, 20:06
Сообщения: 3468
Отчаяние, а у дочки агрессии не было на ламе в начале приема?
У меня видимо сыпи не будет, но я огребла все побочки как всегда. Тревожность сильная, раздражение, агрессия.

__________________________________
Сертралин - 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 16:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2021, 20:06
Сообщения: 3468
Ой, только сейчас увидела, что в чужой теме пишу. Прошу извинить :rose:

__________________________________
Сертралин - 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 апр 2023, 16:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 13:32
Сообщения: 6102
Отчаяние, не только латуда но и реагила. АД это уже прошлый век по сильной депрессии не работают. Отсюда большая инвалидность. Сейчас опять Бензо в ходу плюс кетамин. От болей опиаты.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 35 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], HBx1989, massaraksh, Григори и гости: 515


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика