ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 08 дек 2016, 21:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 28 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Проявление тревожности
СообщениеДобавлено: 06 авг 2014, 05:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2014, 16:07
Сообщения: 84
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Привет всем! Подскажите, может у кого -то подобная ситуация и нашел выход ...Меня когда накрывает ДП, то все идет как по "нормальной" схеме: мысли, тревожность и т.д. Но добавляется еще один эффект: состояние такое будто внутри живота появляется ком мышц, где то в районе диафрагмы, которые наливаются "стальной" тяжестью. При этом добавляется еще сильная тошнота. Хочется просто лечь, поджав ноги под себя, что то делать абсолютно невозможно. Ни о какой работе нет и речи. Ранее когда принимал симбалту помогал прием буквально 1/4 - 1/2 клоназепама. Мой ПТ говорит, что это так тревожность себя проявляет. Но теперь симбалта более не работает. Ранее сидел на паксиле, потом после симбалты был эфевелон. Тоже перестал работать...ПТ предлагает перейти на амитриптилин, но жуть как не хочется ...Попытался пить ципрамил и эглонил. Эффект нулевой...Так вот хотел бы спросить - у всех тревожность проявляется ну как просто тревожные мысли или еще добавляются какие-то проявления на физическом уровне как у меня "стальные" мышцы? Или мне одному так "повезло"...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проявление тревожности
СообщениеДобавлено: 06 авг 2014, 09:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3897
Откуда: Украина
Пол: Женский
SErgey писал(а):
у всех тревожность проявляется ну как просто тревожные мысли или еще добавляются какие-то проявления на физическом уровне как у меня "стальные" мышцы? Или мне одному так "повезло"...
Это называется психосоматика.У вас она проявляется таким образом.У меня ,например ,проявлялось комом в горле,сжатием грудной клетки,тошеотой,головокружением и др.Это все лечится.Поверте!Возможно вам одного АДа мало :scratch:

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проявление тревожности
СообщениеДобавлено: 06 авг 2014, 11:21 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9355
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
У меня тоже год был ком в горле. Я почти не могла есть и говорить. Каждый день! Он меня изматывал. Иногда мне казалось что он растет, это было ужасно. Также головокружение и нехватка воздуха. Я на симбалте. все прошло!
Противотревожный еще феварин. не пробовали ?

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проявление тревожности
СообщениеДобавлено: 06 авг 2014, 13:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2014, 15:47
Сообщения: 1441
Откуда: Ленинградская область
Пол: Женский
Да, у меня примерно так. На страх и тревогу первым реагирует живот, напрягаясь. Не до такой степени, как у тебя, но неприятно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проявление тревожности
СообщениеДобавлено: 06 авг 2014, 13:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2014, 16:07
Сообщения: 84
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Психосоматика ?! Т.е. я так понимаю ДП как бы углубляется и вмешивается уже во внутренние процессы систем и органов...Все остальные проявления ДП, мне кажется, я выдержал бы, но этот мой живот меня просто убивает. Боюсь потерять работу, поскольку противоядия еще не нашел. Да, ПТ посоветовал ремерон, но с четвертинки я как огурец на грядке, ничего не чувствую, но и ничего не могу делать. Отказался. Опять же по совету ПТ добавлял алпрозолам - опять мимо. Эглонил тоже нулевой результат. Вот сейчас 2 недели пью 5-гидрокситриптофан, да биодобавка, но работает. Но и тут у меня есть проблема - я достаточно часто езжу в командировки по работе. В командировке все нормально, но приезжаю домой и через 2-3 дня накрывает ДП. Абсолютно мне кажется необъяснимая вещь...Вот и сейчас как раз такой момент, в субботу вернулся из Ростова, а вчера уже начались проявления ДП. Поэтому сегодня устроил себе депривацию сна - это единственно, что мне помогает и хочу попробовать остаться на этой биодобавке. Посмотрю сработает ли...Нет, так заготовил себе уже путь отступления. Попробую ципролекс ...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проявление тревожности
СообщениеДобавлено: 06 авг 2014, 16:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2014, 15:47
Сообщения: 1441
Откуда: Ленинградская область
Пол: Женский
SErgey, может, после усталости, нервного напряжения? Все связано в организме - от стресса тело напрягается, от напряжения в теле стресс повышается и получается замкнутый круг. :26n:
А психотерапию пробовал? Мне хорошо помогает расслаблять живот релаксация по джейкобсону, только надо каждый день делать, не лениться.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проявление тревожности
СообщениеДобавлено: 06 авг 2014, 17:50 
Не в сети
Психолог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2014, 21:09
Сообщения: 710
Откуда: Город на Волге
Пол: Женский
SErgey писал(а):
Но добавляется еще один эффект: состояние такое будто внутри живота появляется ком мышц, где то в районе диафрагмы, которые наливаются "стальной" тяжестью.
У меня такое состояние бывает по утрам, сразу после сна. Очень неприятное и болезненное ощущение в районе солнечного сплетения. Говорят же, что в этой области находится "эмоциональный мозг", т.е. сильное нервное переплетение. Болит "душа". После самоанализа поняла, что это может быть тревога. Когда встаю, расхожусь, становится легче. Психиатр предложила повысить дозу кветиапина до 200 -250 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проявление тревожности
СообщениеДобавлено: 06 авг 2014, 18:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2014, 16:07
Сообщения: 84
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Sanseviera, я занимаюсь по одной из методик. Познакомился с ее автором в you tube. В ней цель достичь состояния транса, используя простой метод. Но заниматься надо очень долго, чтобы состояние можно было вызвать в любом месте за короткое время. По мнению автора таким образом восстанавливаются связи между левым и правым полушарием мозга, что улучшает или совсем устраняет депрессионное состояние. А о релаксации по Джейкобсону я узнал на этом форуме, я здесь недавно и обязательно попробую эту методику.Спасибо


Love, у меня все совсем наоборот - встаю, все нормально, а уже через полчаса начинается по нарастающей...не знаю препарат кветиапин, почитаю описание


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проявление тревожности
СообщениеДобавлено: 06 авг 2014, 22:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2014, 17:15
Сообщения: 341
Откуда: Украина
Пол: Женский
SErgey, Да, так проявляет себя тревога. У меня тоже бывает с утра, сразу после пробуждения- ощущение тревоги+тошнота. И чем сильнее тревога, тем сильнее может тошнить. В лёгких случаях мне помогает снять тошноту Валидол. В более сильных- пью Метоклопрамид. Мотилиум как- то слабее помогает. Вы не пробовали? Но, от Метоклопрамида у меня словно бы настроение падает ниже некуда, даже ощущение обречённости появляется... Но, зато тошноту хорошо снимает. Вообще, тошнота очень распостранённый спутник тревоги у многих людей.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проявление тревожности
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 05:41 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 6236
Откуда: ? Из небытия. Куда? Туда же.
Пол: Мужской
Лида писал(а):
Но, от Метоклопрамида у меня словно бы настроение падает ниже некуда, даже ощущение обречённости появляется

Лида, Ну у него и в побочных действиях написано, что возможна депрессия, наверное это связано, что он является антагонистом дофаминовых (D2) рецепторов, а в высоких дозах серотониновых (5-НТ3) рецепторов

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Я меняюсь слишком быстро: мое сегодня опровергает мое вчера. Поднимаясь я перепрыгиваю ступени — этого не прощает мне ни одна ступень.
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проявление тревожности
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 06:07 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 май 2014, 10:12
Сообщения: 790
Может пришло время для противорезистентной схемы? СИОЗС+Ламотриджин+Кветиапин как пример, уберет др/дп, двойное усиление антидепрессанта, мощный противотревожный эффект. У меня несколько похожие проблемы, правда в рамках БАР. У меня тоже есть соматические проявления -- жуткие, невыносимые сенестопатические боли и ощущения в голове.

__________________________________
http://vk.com/ivan_gilev


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проявление тревожности
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 10:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2014, 16:07
Сообщения: 84
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Вполне возможно, единственно думаю посоветоваться со своим ПТ что взять в качестве СИОЗС...Скажите откуда вы берете такие схемы? Я просто недавно на форуме и вижу, что многие имеют определенные схемы и пользуются ими, а не принимают только один препарат. Мой ПТ, с которым я общаюсь никогда ничего подобного мне не предлагал, ну один, редко добавить второй препарат....Порой мне кажется, что я сам себя лечу


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проявление тревожности
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 11:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2014, 16:07
Сообщения: 84
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Лида, ваше предложение очень необычно! Никогда бы не подумал, что валидол может снимать тошноту. Метоклопромид не пробовал, пробовал церукал, но никакого эффекта


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проявление тревожности
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 11:11 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 6236
Откуда: ? Из небытия. Куда? Туда же.
Пол: Мужской
SErgey писал(а):
Метоклопромид не пробовал, пробовал церукал, но никакого эффекта

SErgey, Это одно и тоже

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Я меняюсь слишком быстро: мое сегодня опровергает мое вчера. Поднимаясь я перепрыгиваю ступени — этого не прощает мне ни одна ступень.
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проявление тревожности
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 11:21 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 май 2014, 10:12
Сообщения: 790
SErgey писал(а):
Вполне возможно, единственно думаю посоветоваться со своим ПТ что взять в качестве СИОЗС...Скажите откуда вы берете такие схемы? Я просто недавно на форуме и вижу, что многие имеют определенные схемы и пользуются ими, а не принимают только один препарат. Мой ПТ, с которым я общаюсь никогда ничего подобного мне не предлагал, ну один, редко добавить второй препарат....Порой мне кажется, что я сам себя лечу

Ну, так лечатся в западных странах, по западным гайдлайнам... Вообще так меня лечит Роман Беккер, очень образованный психофармаколог из Израиля, правда без медицинского образования.

__________________________________
http://vk.com/ivan_gilev


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проявление тревожности
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 11:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3897
Откуда: Украина
Пол: Женский
SErgey, проконсультируйтесь у Беккера.Даже чисто для себя понять,что происходит.Правда,Рома сейчас очень занятой.Лучше ему в скайп написать.

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проявление тревожности
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 16:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2014, 17:15
Сообщения: 341
Откуда: Украина
Пол: Женский
SErgey,
Цитата:
Никогда бы не подумал, что валидол может снимать тошноту.
Он и при укачивании в транспорте может помогать, но не при сильном уже. Попробуйте.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проявление тревожности
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 16:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
Лида писал(а):
SErgey,
Цитата:
Никогда бы не подумал, что валидол может снимать тошноту.
Он и при укачивании в транспорте может помогать, но не при сильном уже. Попробуйте.
Мятный леденец так же поможет.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проявление тревожности
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 19:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2014, 16:07
Сообщения: 84
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Annet писал(а):
проконсультируйтесь у Беккера.Даже чисто для себя понять,что происходит.Правда,Рома сейчас очень занятой.Лучше ему в скайп написать.
Конечно бы хотелось проконсультироваться у знающего человека ! Он это делает на альтруистической основе или материальной ? Известно ли его имя в скайпе или пользуясь поиском скайпа его там легко найти ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проявление тревожности
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 19:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2014, 16:07
Сообщения: 84
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Марго писал(а):
Мятный леденец так же поможет.
Теперь то раскопал в интернете, что основным действующим веществом, действующим на тошноту является ментол...Буду пробовать


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проявление тревожности
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 19:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3897
Откуда: Украина
Пол: Женский
SErgey писал(а):
Конечно бы хотелось проконсультироваться у знающего человека ! Он это делает на альтруистической основе или материальной ?
И так,и так)
Как договоритесь.
В контакте у него написано,что консультации бесплатные.
SErgey писал(а):
Известно ли его имя в скайпе или пользуясь поиском скайпа его там легко найти ?
Буду дома,скину вам его скайп.Но повторюсь,он сейчас ооочень занятой,так что ответить может не сразу.

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проявление тревожности
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 21:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2014, 16:07
Сообщения: 84
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Annet писал(а):
Буду дома,скину вам его скайп.Но повторюсь,он сейчас ооочень занятой,так что ответить может не сразу.
Спасибо за имя в скайпе. Ну раз занятой, можно и подождать ....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проявление тревожности
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 21:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2014, 16:07
Сообщения: 84
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Sanseviera писал(а):
Мне хорошо помогает расслаблять живот релаксация по джейкобсону
Покопался на форуме, не могу найти описание релаксации, не могли бы подсказать в каком разделе о ней информация ? Заранее спасибо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проявление тревожности
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 22:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
Книги, статьи и другие полезные материалы по КПТ
Тут посмотрите, раздел материалы по кпт

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проявление тревожности
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 22:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3897
Откуда: Украина
Пол: Женский
Роман Беккер
гляньте,там есть все контакты

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проявление тревожности
СообщениеДобавлено: 08 авг 2014, 05:25 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9355
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
SErgey,
SErgey писал(а):
Покопался на форуме, не могу найти описание релаксации, не могли бы подсказать в каком разделе о ней информация ? Заранее спасибо
Нервно мышечная релаксация Э.Джейкобсона аудио

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проявление тревожности
СообщениеДобавлено: 08 авг 2014, 21:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2014, 16:07
Сообщения: 84
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Марго писал(а):
Тут посмотрите, раздел материалы по кпт
Спасибо, нашел ...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проявление тревожности
СообщениеДобавлено: 08 авг 2014, 21:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2014, 16:07
Сообщения: 84
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Sindel Спасибо!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 28 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Hender, Keeper911, Stereo615, Пальма и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика