ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 19 авг 2018, 03:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1554 ]  На страницу Пред.  1 ... 47, 48, 49, 50, 51, 52  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 19:28 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 4926
Откуда: Москва
Vivien писал(а):
Надоело все,эта бесполезность фармы,это улучшение на 10 %,уйма денег в месяц и убивание печени/почек/желудка.Я все равно УГ,не работоспособна. Мое увеличение постоянное фармы ничего не дает.
Алиночка, зайка, ну что ты говоришь такое? :11z:
При эндогенке как же бросать?
Полностью согласна с Irinka, что это от отчаяния и путь в никуда.

Я всё понимаю про замкнутый круг, когда работать без таблеток не получается, но для того, чтобы купить таблетки, нужно работать, но работать без таблеток не получается и так далее без конца.

Но помнишь, мы с тобой договаривались держаться. :friends:
Это ещё не край, Алинчик, ну подожди ещё немножко.
Потерпи. В интернете врачу напиши. Вот хоть тому, которого Тихон посоветовал.

Здесь пиши. Ну вот чего ты замолчала? :horosho:
Напиши нам, пожалуйста.
Поговори с нами. :rose:

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


Ламиктал 100мг (утро) + 100мг (день)
Габапентин 300мг (утро) + 300мг (день)
Труксал 12,5 мг (ночь)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 19:34 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 4926
Откуда: Москва
Алин, если у тебя есть знакомые, которые ездят в Москву, я могу передать с ними таблетки, какие у меня есть и ещё какой-нибудь подарочек.

Через границу я не знаю, как слать. Опасно. :11z:

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


Ламиктал 100мг (утро) + 100мг (день)
Габапентин 300мг (утро) + 300мг (день)
Труксал 12,5 мг (ночь)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 23:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2017, 22:19
Сообщения: 985
Пол: Женский
Тихон - красава! Я бы даже не додумалась загуглить посты.

Вивьен, ты где? Тебе тут рекомендуют пироженки в Доминикане кушать, раз хлеба нет.
Не пропадай, ты же знаешь, как тут все волнуются! :-( :rose:

А Латинская Америка и правда великолепна, чего вы??? Я смотрела фильм "Сикарио", там просто потрясающие пейзажи и очень дружелюбные жители! Такой местный колорит - мммммм! - хоть сейчас езжай!

__________________________________
А если вы будете скрывать своё невежество, вас не будут бить и вы никогда не поумнеете.

Рэй Брэдбери, "451 градус по Фаренгейту"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июн 2018, 08:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 09:30
Сообщения: 378
Откуда: Украина
Со своего опыта, думала отвлекусь, съезжу к ребёнку, она учится очень далеко, та я думала подохну, получила сильный откат, тут даже деньги ни к чему , если очень плохо, а если их вообще нет, то просто капец. Алина, желаю Вам всё же найти свои леки.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июн 2018, 09:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2017, 22:19
Сообщения: 985
Пол: Женский
poppea писал(а):
А Латинская Америка и правда великолепна, чего вы??? Я смотрела фильм "Сикарио", там просто потрясающие пейзажи и очень дружелюбные жители! Такой местный колорит - мммммм! - хоть сейчас езжай!

Я не подумала, что фильм, возможно, никто не видел :-) . Это был сарказм, там о злобных мексиканцах, оставляющих за собой горы трупов.

__________________________________
А если вы будете скрывать своё невежество, вас не будут бить и вы никогда не поумнеете.

Рэй Брэдбери, "451 градус по Фаренгейту"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июн 2018, 13:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 июн 2018, 10:35
Сообщения: 75
Пол: Женский
Вивьен, есть замечательные стихи:
Переступи порог и выйди на простор.
Измерь весь мир упругими шагами
И не смотри назад, остался там лишь сор
И дым сгоревшего, как траурное знамя.
Переступи порог, забудь о всех делах,
Освободи свой мозг от страхов и волнений.
С подошв своих стряхни приставший прах.
Не мучь себя приливами сомнений.
Переступи порог- ещё немало сил
У вас осталось, чтобы жить в согласье
С самой собой, ещё вы не остыли,
И впереди надежда есть на счастье !!!

__________________________________
Человек страдает не столько от того, что происходит, сколько от того, КАК ИМЕННО он оценивает то, что происходит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июн 2018, 13:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 8588
Откуда: Россия
Пол: Женский
Алин, ты где? :horosho:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июн 2018, 13:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 июн 2018, 10:35
Сообщения: 75
Пол: Женский
И ещё одни превосходные стихи :
Да, жизнь прекрасна, даже в чёрном цвете!
Неистребимых ликующий порыв.
Прекрасны милые, смеющиеся дети
И к совершенству чей- нибудь призыв.
Да, жизнь прекрасна, что ни говорите!
Пускай бурлит запутавшийся мир.
Я потрясена, стою среди открытий,
И овевает лоб космический эфир.
Да, жизнь прекрасна, это точно знаю!
Пусть нынче веянья для этого не те.
И все же я спокойно утверждаю:
«Да, жизнь прекрасна, даже в темноте!»
Сверканье молнии, весенние разливы,
И сполохи людских безудержных страстей,
И воздух над волнами спелой нивы,
И песню, что поёт нам соловей,
И все живое, что растёт и зреет
В любом земном заброшенном краю,
И всех, кто хочет жить, но даже не умеет.
Как жизнь свою, я тоже всех люблю.
Минуты страстно я, униженно молю:
« Скользите медленней, ведь жить так интересно.
Яжизнь люблю....
любою....
люблю...
люблю!!!»

__________________________________
Человек страдает не столько от того, что происходит, сколько от того, КАК ИМЕННО он оценивает то, что происходит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июн 2018, 13:47 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 4926
Откуда: Москва
Hope писал(а):
Алин, ты где? :horosho:
Да, Алин, напиши хоть что-нибудь. Ну хоть: "Я здесь".
Писать лучше, чем тихонечко сидеть.
Слово за слово и какие-то варианты могут в голову прийти.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


Ламиктал 100мг (утро) + 100мг (день)
Габапентин 300мг (утро) + 300мг (день)
Труксал 12,5 мг (ночь)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июн 2018, 13:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 8588
Откуда: Россия
Пол: Женский
Селафиила писал(а):
Да, жизнь прекрасна, даже в чёрном цвете!

Ну просто превосходней некуда :facepalm: :facepalm: :facepalm:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июн 2018, 15:33 
Не в сети
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 7268
Стихи здесь совсем не к месту!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 июн 2018, 12:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 6140
Откуда: Украина
Пол: Женский
Всем привет! :rose:
Большое спасибо всем неравнодушным,за посты и стихи,И Тише за очаровательную как всегда открытку..
Я с остервенением кинулась искать очередную работу.Вот приехала с очередного интервью..В один конец дорога час и 45 минут.Сдохну..
Фарму убавила ровно на половину..Даже бензо-.
Ничего не произошло плохого,ну и хорошего-откуда взяться...Если б знать,что из этих препов помогает,а что только груз..Уже года 3 пью несколько препаратов,и фик поймешь что и отчего..
Насчет теплых стран.На заре моей депры или что там,может БАРа,я поехала в Египет.Ничего хорошего,была таким же унылым Г и испортила себе и компании отдых..Ныла :facepalm: фу самой противно даже вспоминать!
Еще раз всем огромное спасибо!Каждый совет учту. :friends:

__________________________________
Резистентная депрессия. Дистимия. Стаж 8 лет,5 лет на фарме. В ремиссии ни разу не была..Продолжаем бороться...

Удачливый человек - тот, кто способен сложить прочный фундамент из камней, которые швыряют в него другие!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 июн 2018, 12:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 8588
Откуда: Россия
Пол: Женский
Vivien писал(а):
На заре моей депры или что там,может БАРа,я поехала в Египет.Ничего хорошего,была таким же унылым Г и испортила себе и компании отдых..

Мне тут рассказывают, что деньги и секс выдают много дофамина. Ну здоровому да. А тебе?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 июн 2018, 14:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 8588
Откуда: Россия
Пол: Женский
Lucky писал(а):
Лена, мне кажется, что это один и тот же человек, который очень некрасиво троллит Алину. Вроде, и прицепиться не к чему, но явно не к месту все это, имхо.

А вот что за кайф это делать? Извращение какое-то.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 июн 2018, 16:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 6140
Откуда: Украина
Пол: Женский
Hope писал(а):
что деньги и секс выдают много дофамина. Ну здоровому да. А тебе?

Абсолютный ноль.Деньги-то как-то нужны,а вот как секса с нашей фармой/депрой захотеть?Подскажите! :26n: Сразу пойду растить дофамин!

__________________________________
Резистентная депрессия. Дистимия. Стаж 8 лет,5 лет на фарме. В ремиссии ни разу не была..Продолжаем бороться...

Удачливый человек - тот, кто способен сложить прочный фундамент из камней, которые швыряют в него другие!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 июн 2018, 16:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 8588
Откуда: Россия
Пол: Женский
Vivien писал(а):
Hope писал(а):
что деньги и секс выдают много дофамина. Ну здоровому да. А тебе?

Абсолютный ноль.Деньги-то как-то нужны,а вот как секса с нашей фармой/депрой захотеть?Подскажите! :26n: Сразу пойду растить дофамин!

Ну вот представь ты долги раздала, сына обула-одела, таблы купила и остались деньги. Весело?
Меня тут небось зажравшейся считают, а вот вам пример человека, что живет скромнее. Ни Египет с красотами Красного моря не в радость, ни другие денежные возможности.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 июн 2018, 17:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 2671
Hope писал(а):
Vivien писал(а):
На заре моей депры или что там,может БАРа,я поехала в Египет.Ничего хорошего,была таким же унылым Г и испортила себе и компании отдых..

Мне тут рассказывают, что деньги и секс выдают много дофамина. Ну здоровому да. А тебе?

"выброс дофамина", а не МНОГО
перевирать то не надо

__________________________________
Быть психически здоровым означает, что необходимо, прежде всего, видеть в человеке хорошее, понимать его слабости и все же оценивать с положительной стороны и окружающих, и самого себя. Линдеман Ханнес


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 июн 2018, 17:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 2671
Vivien писал(а):
Hope писал(а):
что деньги и секс выдают много дофамина. Ну здоровому да. А тебе?

Абсолютный ноль.Деньги-то как-то нужны,а вот как секса с нашей фармой/депрой захотеть?Подскажите! :26n: Сразу пойду растить дофамин!

Вивьен, а вот представь у себя на ладони пачку долларов - ну, будет же выброс дофаминчика, если они там вдруг действительно будут.
Секс с фармой......тут, конечно, процесс сам под вопросом, но уж если случится, да еще с незнакомцем-умельцем, то дофамин точно "выбросится". :yahoo:
Вивьен, не обижайся, я шутю :16p: , чтоб развеселить тебя.

__________________________________
Быть психически здоровым означает, что необходимо, прежде всего, видеть в человеке хорошее, понимать его слабости и все же оценивать с положительной стороны и окружающих, и самого себя. Линдеман Ханнес


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 июн 2018, 19:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 8588
Откуда: Россия
Пол: Женский
Tihon писал(а):
Hope писал(а):
Vivien писал(а):
На заре моей депры или что там,может БАРа,я поехала в Египет.Ничего хорошего,была таким же унылым Г и испортила себе и компании отдых..

Мне тут рассказывают, что деньги и секс выдают много дофамина. Ну здоровому да. А тебе?

"выброс дофамина", а не МНОГО
перевирать то не надо

У больного человека либо 0, либо пренебрежимо мало на очень короткий срок.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 июн 2018, 19:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 2671
Нуля точно не будет.

__________________________________
Быть психически здоровым означает, что необходимо, прежде всего, видеть в человеке хорошее, понимать его слабости и все же оценивать с положительной стороны и окружающих, и самого себя. Линдеман Ханнес


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 июн 2018, 23:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 8588
Откуда: Россия
Пол: Женский
Tihon писал(а):
Нуля точно не будет.

Откуда такая уверенность? Судишь по себе?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 июн 2018, 23:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 2671
Hope писал(а):
Tihon писал(а):
Нуля точно не будет.

Откуда такая уверенность? Судишь по себе?


1. уверенность, подтвержденная мед. статьей
2. и по себе тоже

__________________________________
Быть психически здоровым означает, что необходимо, прежде всего, видеть в человеке хорошее, понимать его слабости и все же оценивать с положительной стороны и окружающих, и самого себя. Линдеман Ханнес


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 июн 2018, 23:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 8588
Откуда: Россия
Пол: Женский
1. Не, ну британские ученые... :facepalm:
2. А я по себе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 июн 2018, 23:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 2671
Hope писал(а):
1. Не, ну британские ученые... :facepalm:
2. А я по себе

считаю вопрос закрытым, останемся каждый при своем мнении

__________________________________
Быть психически здоровым означает, что необходимо, прежде всего, видеть в человеке хорошее, понимать его слабости и все же оценивать с положительной стороны и окружающих, и самого себя. Линдеман Ханнес


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 июн 2018, 00:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2143
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Tihon писал(а):
Секс с фармой......тут, конечно, процесс сам под вопросом, но уж если случится, да еще с незнакомцем-умельцем, то дофамин точно "выбросится". :yahoo:

при моем -1 либидо убитом фармой никакой заводной умелец не поможет, просто нет ни желания ни чувствительности ниже пояса :11z:

__________________________________
Тревожная депрессия Селектра 30мг Хлорпротиксен 145мг метформин пролонг 2000мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 июн 2018, 01:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 485
Пол: Женский
Vivien, держитесь и пусть все у вас получится с работой! :rose:
Про отмену. Я отменяла золофт не один раз за 14 лет и каждый раз у меня начинались депрессивные невыносимые мысли и чувство вины за прошлые реальные и надуманные действия или бездействие по отношению к другим, плаксивость, рыдания по поводу того, что "жизнь не сложилась," "сложилась не так," это просто было невыносимо и я чувствовала реальное облегчение после приема всего лишь 50 мг золофта. Может, он мне и не помогает уже, но и без него я не могу. Сейчас снова снижаю золофт... С врачем бы вам это делать, хотя бы с обычным из поликлиники, все же не одной. Хоть какая то поддержка. Нет совсем такого?

__________________________________
Утро: золофт снижаю до 0 мг и начинаю эффексор, 37.5 мг
Вечер: 6 мг доксепина + 1 или 2 мг алпразолама
Диагнозы: ГТР, паническое расстройство, депрессия и бессонница как следствия ГТР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 июн 2018, 06:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2017, 22:19
Сообщения: 985
Пол: Женский
Vivien писал(а):
Большое спасибо всем неравнодушным,за посты и стихи
Вот добрая ты, Алина.

Селафиила писал(а):
Я потрясена, стою среди открытий,
И овевает лоб космический эфир.

Алина!!! Срочно делай шапочку из фольги! Этот добравшийся до лба космический эфир до добра не доведет! Ну, или одолжи у Гретель! У нас тут курсы были по кройке шапочек из фольги. Никакой эфир не пропускают!

А что ты принимаешь, Алина? Оно тебя хоть немного держит? :-(

__________________________________
А если вы будете скрывать своё невежество, вас не будут бить и вы никогда не поумнеете.

Рэй Брэдбери, "451 градус по Фаренгейту"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 июн 2018, 10:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 8588
Откуда: Россия
Пол: Женский
Руся писал(а):
Vivien, держитесь и пусть все у вас получится с работой! :rose:
Про отмену. Я отменяла золофт не один раз за 14 лет и каждый раз у меня начинались депрессивные невыносимые мысли и чувство вины за прошлые реальные и надуманные действия или бездействие по отношению к другим, плаксивость, рыдания по поводу того, что "жизнь не сложилась," "сложилась не так," это просто было невыносимо и я чувствовала реальное облегчение после приема всего лишь 50 мг золофта. Может, он мне и не помогает уже, но и без него я не могу. Сейчас снова снижаю золофт... С врачем бы вам это делать, хотя бы с обычным из поликлиники, все же не одной. Хоть какая то поддержка. Нет совсем такого?

Это потому, что ты не переходила с золофта на что-то другое, убирающее мыслежвачку.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 июн 2018, 11:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 8588
Откуда: Россия
Пол: Женский
Tihon писал(а):
Нуля точно не будет.

Lucky писал(а):
Hope, голодный сытого не поймёт. Некоторым людям кажется, что были бы деньги, и все было бы проще. Но это работает в случае с легкими неврозиками, как мне кажется. Устраняется травмирующий фактор (отсутствие денег, например), организм находит силы разрулить все остальное. У меня много чего было. У меня был период, когда каждый вечер меня вывозили в рестораны, магазины, кинотеатры. Уговаривали вкусно поесть, купить красивую одежду, посмотреть интересный фильм. Хочешь на Сицилию? Хочешь в санаторий? Мы все решим. Отвезём и будем обихаживать и развлекать. Мне привозили мои любимые деликатесы, держали за руку и утешали. Меня задаривали подарками. Срывались со мной к врачам по первому требованию. Да я по гроб жизни обязана своей семье за то, что они делали и как. И за то, что до сих пор делают. Но я не хотела. Никак. Ничего. Выезжала из вежливости, а потом попросила: «Ребят, не надо. Спасибо, но мне только хуже.» А ещё мне было нестерпимо больно наблюдать, как они стараются, а я, скотина, выжимаю из себя фальшивую улыбку, хотя на самом деле у меня нет никаких эмоций. Это сейчас я могу более или менее что-то планировать, на даче шастать по лесам, работать потихоньку. Вот сейчас сижу в парке в новых рваных джинсах, курю и наслаждаюсь видом вокруг. А ещё год назад я сидела в этом же парке с жутчайшим дереалом и зашкаливающей тревогой. Какое наслаждение видом? О чем вы?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 июн 2018, 14:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 8588
Откуда: Россия
Пол: Женский
Alisa писал(а):
Tihon писал(а):
Секс с фармой......тут, конечно, процесс сам под вопросом, но уж если случится, да еще с незнакомцем-умельцем, то дофамин точно "выбросится". :yahoo:

при моем -1 либидо убитом фармой никакой заводной умелец не поможет, просто нет ни желания ни чувствительности ниже пояса :11z:

Ага. У меня и до лекарств от самого заболевания там давно все умерло. Люди тут из-за каких-то там оргазмов парятся :shok: . Вы чо, серьезно?? Вам реально в этом состоянии есть дело до пот₽@?аться??? Вы в состоянии дойти до пика удовольствия??? Если так, то на что вы вообще жалуетесь??? Какая депрессия?? Мне б лишь бы отстали....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1554 ]  На страницу Пред.  1 ... 47, 48, 49, 50, 51, 52  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [bot] и гости: 23


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика