ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 22 июн 2018, 02:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1549 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 12:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 6068
Откуда: Украина
Пол: Женский
Hope писал(а):
а ты разбавляла?

шампанское? :shok: да вроде оно и так малоградусное..Это мартини я разбавляю..Но потом еще хуже с него..

poppea, спасибо большое за внимание!
Работу пока не нашла :gore:

__________________________________
Резистентная депрессия. Дистимия. Стаж 8 лет,5 лет на фарме. В ремиссии ни разу не была..Продолжаем бороться...

Не так пугает смерть в одиночестве. Не радует в стакане вода. Смотрю на жен — и замуж не хочется. Совсем. Ни за кого. Никогда.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 июн 2018, 22:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2017, 22:19
Сообщения: 659
Пол: Женский
Vivien писал(а):
Работу пока не нашла

Вот гадское гадство :-( . Такой хороший специалист пропадает, и все из-за этой глупой болезни.
Желаю поскорее найти! :rose:

__________________________________
"Попеевна - какаха с мендалём" (Ика). - "Господин назначил меня любимой женой!" (poppea :-р)
эта ... ну, с мендалем, которая, нахальная такая (Lucky)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 июн 2018, 22:52 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 7523
Откуда: Россия
Пол: Женский
Vivien писал(а):
Hope писал(а):
а ты разбавляла?

шампанское? да вроде оно и так малоградусное.

Кгхм...это по сравнению с чем? :shok: :shok: :shok: это пиво ТИПА малоградусное, так и им в умат ужраться можно (достаточно три бокала)! Для меня малоградусное - это квас да кефир!

__________________________________
смешанное БАР
трилептал 600 мг
кветиапин пролонг 300 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 июн 2018, 21:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 6068
Откуда: Украина
Пол: Женский
poppea писал(а):
Желаю поскорее найти!

Спасибо большое!

Hope, с сегодня буду уменьшать кветиапин на 50 мг в неделю(не много?)
Удачи с новым доктором! :rose:

__________________________________
Резистентная депрессия. Дистимия. Стаж 8 лет,5 лет на фарме. В ремиссии ни разу не была..Продолжаем бороться...

Не так пугает смерть в одиночестве. Не радует в стакане вода. Смотрю на жен — и замуж не хочется. Совсем. Ни за кого. Никогда.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 июн 2018, 21:40 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 7523
Откуда: Россия
Пол: Женский
Vivien писал(а):
Hope, с сегодня буду уменьшать кветиапин на 50 мг в неделю(не много?)
Удачи с новым доктором!

Можно и по 25, если делить удобно.
Большое спасибо, для меня это будет важный и ответственный день...

__________________________________
смешанное БАР
трилептал 600 мг
кветиапин пролонг 300 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 13:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 6068
Откуда: Украина
Пол: Женский
Хочу отменить все.Что принимаю.К чертям собачим.
Надоело все,эта бесполезность фармы,это улучшение на 10 %,уйма денег в месяц и убивание печени/почек/желудка.Я все равно УГ,не работоспособна. Мое увеличение постоянное фармы ничего не дает.Уходят деньги,которые могла бы потратить на себя или сына, появляется очередной доктор,который назначает мне очередной СИОЗС,при том,что говорю-они мне не идут,все до одного.Тупик.

__________________________________
Резистентная депрессия. Дистимия. Стаж 8 лет,5 лет на фарме. В ремиссии ни разу не была..Продолжаем бороться...

Не так пугает смерть в одиночестве. Не радует в стакане вода. Смотрю на жен — и замуж не хочется. Совсем. Ни за кого. Никогда.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 13:15 
Не в сети
Лисяра
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2017, 20:00
Сообщения: 2196
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Vivien, а помимо СИОЗС что-то если? ТЦА? Пробовала уже?

__________________________________
Ко мне можно на ты.
Интересуюсь КПТ и IT.

лиссофоб и лисофил. (с) Ее Величество


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 13:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 417
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Вивьен, держитесь. Я тоже принимала решение и не раз полностью отказаться от фармы. Но все равно становилось хуже, чем на фарме. Вот вы говорите, что помогает вам на 10%. А это ведь что-то. Это позволяет функционировать ради сына. Извините, если соль на рану.

__________________________________
Ципралекс 15 мг
Сероквель 300 мг
Гептрал 800 мг
Метформин 2000 мг
Альфа-липоевая кислота 1200 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 13:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 5646
Пол: Мужской
Vivien, думаю надо схему корректировать, убрать, уменьшить не нужное. Принимать препы от которых есть толк. Может знатоку какому напишите..

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 7,5 г, окскарбазепин - 150мг;
На ночь: миртазапин - 18,75мг, окскарбазепин - 450мг, габапентин -300-600мг или прегабалин-150-300мг, доксепин - 5мг, зопиклон - 1/2-1т, левана - 0-4мг, фенибут - 0 - 500мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 13:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2014, 15:50
Сообщения: 1015
Откуда: Украина Киев
Пол: Мужской
Vivien писал(а):
Хочу отменить все.Что принимаю.К чертям собачим.
Тупик.
Алина, может время в стационар? Меня, в подобном состоянии, на диких дозах амика с сульпиридом вытягивали.

__________________________________
:398m: ___


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 14:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 4511
Откуда: Украина
Пол: Женский
Vivien, Алина, я любитель экстремальных мер бросить все и сразу, но есть нюансы. Хорошо бы, чтобы доктор расписал процедуру схода. Про антидепрессанты ничего не скажу. Мне всегда становилось легче, когда я их отменяла. С антипсихотиками сложнее. Синдром рикошета может быть нехилый. Меня на моих мелких дозировках и то накрывает. Головная боль, спазмы и пр. вегетативные проявления. Насколько я помню, в схеме был Кветиапин. Вот его бы я убирала плавно, имхо. Или убрала все, оставила его и потом тоже убирала плавно. Трое моих знакомых после схода с АД страховались кветиапином. Ну и транквилизаторы, м-да.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Текущая схема. Пью то, что доктор прописал. Овальной формы и горькое на вкус.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях Женский клуб (уход за собой, рецепты, полезные лайфхаки и прочие радости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 14:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 2489
Вивьен, держись, на НЛ (форум) хороший врач бесплатно консультирует и схемы составляет - психиатр Лазаревский ник Алекс Вито. Обратись к нему.
Для тебя :friends:
Изображение

__________________________________
Быть психически здоровым означает, что необходимо, прежде всего, видеть в человеке хорошее, понимать его слабости и все же оценивать с положительной стороны и окружающих, и самого себя. Линдеман Ханнес


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 14:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 1238
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Цитата:
Хочу отменить все.Что принимаю.К чертям собачим.
у меня уже такое же мнение порой. Если фарму чем-нить заменить, может это и вариант.

__________________________________
Чтение отзывов о препаратах в интернете - бесполезное дело.
[кветиапин 150мг, вортиоксетин 2,5 мг
]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 14:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 5646
Пол: Мужской
В приниципе один раз 10лет назад я со злости отменил всё к чертям собачим. Правда у меня было не много 10мг ципры, флюанксол и постоянная смена АД/НЛ, потому как ничего не работало. Было это в апреле. Бошка болела недели 2-3, никакие таблы не помогали, прострелы элтоком, состояние конечно плач, жить не хочу и т.д. Сбивался циклодолом. Потом пришло лето и как-то отошёл. И не принимал леки 1,5 года пока не пошёл на очень напряжную для психики работу и опять залез на 10мг ципры..

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 7,5 г, окскарбазепин - 150мг;
На ночь: миртазапин - 18,75мг, окскарбазепин - 450мг, габапентин -300-600мг или прегабалин-150-300мг, доксепин - 5мг, зопиклон - 1/2-1т, левана - 0-4мг, фенибут - 0 - 500мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 15:06 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 7523
Откуда: Россия
Пол: Женский
Алиша писал(а):
Lucky писал(а):
Ромашка, мне так нравится, что почти в каждом комментарии Вы пишете «все наладится». :16p: Доминикана, говорите? Заманчиво. Вот только незадача, нет у Алины сбережений. И работы нет. Вы бы это знали, если бы внимательно читали ее тему. Где денег взять предлагаете?

Да и не поможет это. Скорее наоборот, когда плохо, то цепляются и прочие болезни в незнакомых условиях. Я таким образом в Китае подцепила вирус, от которого потом в больнице лежала с острым гнойным синуситом. А в Тае подцепила лихорадку Денге. Когда на душе мрак, эти страны тропические могут еще и навредить. По моему мнению.

Да я много где была, но при расстройствах, как у нас с Алиной, толку ноль. И смешно писать человеку про месяц на Бали, когда на этой же странице она говорит о том, что на лекарства денег едва хватает.

__________________________________
смешанное БАР
трилептал 600 мг
кветиапин пролонг 300 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 15:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 17:54
Сообщения: 934
Алинушка, это просто отчаянье. Бросить леки для нас - это путь в никуда. Другой вопрос - пересмотреть свою схему. И не так, как раньше тебе врачи кардинально ее меняли, и ты бедная, корячилась от побочек. А все делать постепенно. Я тоже сидела на амике и пила по 100мг. Было то лучше, то хуже. Теперь у меня таблеточка осталась. И я подключила эти ужасные СИОЗС, от которых раньше просто загибалась и у меня от одной мысли, что их принимать начиналась паника. Я начинала в буквальном смысле по крупинкам и и пила по месяцу каждую дозочку. И знаешь, получилось. Нет, мне не хорошо, но нормально, и это радует.

Тебе надо попробовать поменять схему. ОООчень медленно убирать один преп и вводить другой. Я не буду говорить, что я бы поменяла в твоей схеме, я не врач. Подумай сама, что тебе не помогает и ты на это бессмысленно тратишь деньги. Попробуй сделать аккуратно замену.

Держись, дорогая :rose:

__________________________________
Ко мне можно на ты


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 15:50 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 7523
Откуда: Россия
Пол: Женский
Tihon писал(а):
Это ж научно доказано, шо деньги и настроение и дофамин вроде повышают.

Нет.

__________________________________
смешанное БАР
трилептал 600 мг
кветиапин пролонг 300 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 16:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 5646
Пол: Мужской
Я думаю, что постоянное житие в вышеуказанных странах всё-таки пойдёт на пользу. В конце-концов: много там депрессивников живёт? Только суть в том, что надо там жить постоянно и заниматься желательно не офисной работой и если не тяжёлый случай, то и без таблов хорошо будет..

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 7,5 г, окскарбазепин - 150мг;
На ночь: миртазапин - 18,75мг, окскарбазепин - 450мг, габапентин -300-600мг или прегабалин-150-300мг, доксепин - 5мг, зопиклон - 1/2-1т, левана - 0-4мг, фенибут - 0 - 500мг


Последний раз редактировалось lyolik 11 июн 2018, 16:03, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 16:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 5646
Пол: Мужской
Hope писал(а):
Думаю, не меньше, чем в других странах. Там либо нищета, либо скука.
там экология мощная, благотворно на организм влияющая. Мне социофобу "скука" как раз и нужна: на работе балаган, едешь на работу балаган, приходиш домой там тоже балаган. Тишины хочу, спокойствия. Когда я жил без таблов 1,5 года я жил один и кайф ловил :16p:

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 7,5 г, окскарбазепин - 150мг;
На ночь: миртазапин - 18,75мг, окскарбазепин - 450мг, габапентин -300-600мг или прегабалин-150-300мг, доксепин - 5мг, зопиклон - 1/2-1т, левана - 0-4мг, фенибут - 0 - 500мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 16:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 4511
Откуда: Украина
Пол: Женский
lyolik писал(а):
Hope писал(а):
Думаю, не меньше, чем в других странах. Там либо нищета, либо скука.
там экология мощная, благотворно на организм влияющая. Мне социофобу "скука" как раз и нужна: на работе балаган, едешь на работу балаган, приходиш домой там тоже балаган. Тишины хочу, спокойствия. Когда я жил без таблов 1,5 года я жил один и кайф ловил :16p:
Климат там не всем нашим подходит. Отдохнуть месяц - да, но жить постоянно сложновато будет. У меня несколько семейных пар туда ринулись. Почти все вернулись. А так - да. Тишина, дружелюбные люди, фрукты вкусные, океаны-моря.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Текущая схема. Пью то, что доктор прописал. Овальной формы и горькое на вкус.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях Женский клуб (уход за собой, рецепты, полезные лайфхаки и прочие радости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 16:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 2489
Hope писал(а):
Tihon писал(а):
Это ж научно доказано, шо деньги и настроение и дофамин вроде повышают.

Нет.

нет - это, когда у человека уже есть много денег, они есть и никак не влияют на выброс дофамина.
да, - если у человека не было достаточно денег или совсем не было, то получение денег способствует выбросу дофамина точно так же, как и хороший секс, успешно завершенное дело.

читал про это статью в архивах аптека.ру
искать нет времени.

__________________________________
Быть психически здоровым означает, что необходимо, прежде всего, видеть в человеке хорошее, понимать его слабости и все же оценивать с положительной стороны и окружающих, и самого себя. Линдеман Ханнес


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 16:21 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 7523
Откуда: Россия
Пол: Женский
An1on писал(а):
Hope писал(а):
Речь о Березовском шла. Уж всяко побольше возможностей, чем велаксин в аптеке покупать.
Ну у всех разные причины болячек. Тут многие, как бы спят и видят чтобы переживать своё состояние где-то на Багамах, в Канаде. Кто-то в тяжелой депрессии от того что он в холодной стране живет, кто-то просто так. Причины разные. Для меня например очень депрессогенное это именно лето (море правда смягчает, только не черное и не в странах СНГ). А зимой наоборот легче.

А кто-то в Канаде так по родине тоскует, что вешаться охота. Тебя вон на Багамы запихни - с ума сойдешь. Все одно. А на эндогенку вообще мало что влияет. А у Алины она. Да, деньги принесли бы, конечно, облегчение (бедность однозначно депрессогенна), но не думаю, что, решив финансовые проблемы, Алина тут же полетела бы от невероятного счастья.

__________________________________
смешанное БАР
трилептал 600 мг
кветиапин пролонг 300 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 16:22 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 7523
Откуда: Россия
Пол: Женский
Tihon писал(а):
если у человека не было достаточно денег или совсем не было, то получение денег способствует выбросу дофамина

В зависимости от типа заболевания - но, скорей всего, на очень короткий срок

__________________________________
смешанное БАР
трилептал 600 мг
кветиапин пролонг 300 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 16:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 1186
Пол: Мужской
Hope писал(а):
An1on писал(а):
Hope писал(а):
Речь о Березовском шла. Уж всяко побольше возможностей, чем велаксин в аптеке покупать.
Ну у всех разные причины болячек. Тут многие, как бы спят и видят чтобы переживать своё состояние где-то на Багамах, в Канаде. Кто-то в тяжелой депрессии от того что он в холодной стране живет, кто-то просто так. Причины разные. Для меня например очень депрессогенное это именно лето (море правда смягчает, только не черное и не в странах СНГ). А зимой наоборот легче.

А кто-то в Канаде так по родине тоскует, что вешаться охота. Тебя вон на Багамы запихни - с ума сойдешь. Все одно. А на эндогенку вообще мало что влияет. А у Алины она. Да, деньги принесли бы, конечно, облегчение (бедность однозначно депрессогенна), но не думаю, что, решив финансовые проблемы, Алина тут же полетела бы от невероятного счастья.
Я к тому, что нельзя недооценивать силу депрессивного действия какой-то жизненной ситуации. Я не знаю, помогло бы это Алине или нет. Но ты достаточно уверенно декларируешь что не помогло бы. Хотя ты даже её и не видела.


Последний раз редактировалось An1on 11 июн 2018, 16:32, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 16:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2018, 18:12
Сообщения: 363
Откуда: Москва
Пол: Женский
Hope писал(а):
Думаю, не меньше, чем в других странах. Там либо нищета, либо скука.

100%


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 16:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 2489
Hope писал(а):
но не думаю, что, решив финансовые проблемы, Алина тут же полетела бы от невероятного счастья.
Я про разовый выброс дофамина от получения денег.
А на состояние болезни - в общем, конечно, они мало повлияют.

__________________________________
Быть психически здоровым означает, что необходимо, прежде всего, видеть в человеке хорошее, понимать его слабости и все же оценивать с положительной стороны и окружающих, и самого себя. Линдеман Ханнес


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 17:37 
Не в сети
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 6493
An1on, СУ можно на эмоциях совершить, но депрессия, какая бы она не была, эндогенная, экзогенная. Это нарушение биохимии, только в одном случае ее можно восстановить-психотерапией, фармсредствами и дальше организм функционирует самостоятельно, а в другом нужно постоянно ее (биохимию) поддерживать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 18:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 417
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
А меня беспокоит, что Вивьен не выходит на сайт с момента написания отчаянного поста об отмене леков. Кто-нибудь знает ее координаты. Может позвонить, написать. Я ее не знаю совсем и живу не на Украине.

__________________________________
Ципралекс 15 мг
Сероквель 300 мг
Гептрал 800 мг
Метформин 2000 мг
Альфа-липоевая кислота 1200 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 18:57 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 7523
Откуда: Россия
Пол: Женский
An1on писал(а):
Я к тому, что нельзя недооценивать силу депрессивного действия какой-то жизненной ситуации. Я не знаю, помогло бы это Алине или нет. Но ты достаточно уверенно декларируешь что не помогло бы. Хотя ты даже её и не видела.

Так можно прямо ее и спросить.

__________________________________
смешанное БАР
трилептал 600 мг
кветиапин пролонг 300 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2018, 19:03 
Не в сети
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 6493
Sotnikova писал(а):
А меня беспокоит, что Вивьен не выходит на сайт с момента написания отчаянного поста об отмене леков.
8 минут назад была в ВК


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1549 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot] и гости: 26


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика