ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 07 дек 2016, 21:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7349 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 245  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 00:18 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 4134
Откуда: Украина
Пол: Женский
Так вот где собака порылась!А я повышаю дозу-и мне жуть...Уже 100 раз думала что преп не подходит(((Так можно и атараксом прикрываться,раз стрезам не идет пока?Я просто не думала,что кет надо прикрывать,он ведь типа итак седативный,вот и пила все время как обычно 1 т фена в день. :26n:

__________________________________
Циклотимия/БАР-2[


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 17:06 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14468
Откуда: Norge
Пол: Женский
Дорогие форумчане,
сижу в слезах и соплях. Дело в том, что пришёл ответ на мой анализ на IgE, а также панель аллергенов.. всё в полном порядке, ...... кроме как у меня выявлена явная аллергия на кошачий эпителий, титр 4, 2. Хотя клинических симптомов нет. Почему сдавала анализ? Так как где то 2 недели назад у меня была умеренная крапивница на обеих руках и ногах и сильно чесалась и не проходила целых 3 дня, пока я не выпила атаракс 10 мг.
Моя кошка живёт со мной уже 9 лет безвылазно! Это моё самое любимое существо на свете, мой ребенок! Никаких аллергий подобных симптомов я раньше не замечала. Да и крапивницу мой врач объясняет приёмом новых антибиотиков как раз в тот момент.
Говорит, посмотри, как ты себя чувствуешь рядом с кошкой, будем исходить из этого. А чего там смотреть, у меня никогда не было никаких классических и клинических симптомов на аллергию, тем более другими аллергиями не страдаю и никогда и не страдала. Может ли так быть, что антитела в организме вырабатывается, а симптомов нет?Отдать своего ребенка - это смерти подобно, лучше уж на таблетках. А надо ли их принимать если симптомов то нет?
Сразу после получения ответа, я как истинный тревожащийся ПАшник, начала прислушиваться к себе. Сразу же почувствовала какие то странные ощущения в гортани и естественно приняла их за аллергичный отёк. Съела атаракса и ещё оксазепамчика мг так 15, сижу теперь как замороженная... и страдаю, ползаю по инету в поисках ответов на мои вопросы, описанные выше.
нажмите, чтобы увидеть
Изображение

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 17:26 
Не в сети
Врач
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 20:17
Сообщения: 255
Откуда: Україна, Київ
Пол: Мужской
Красивый кот, он явно что то замышляет
:06n:

Не стоит его винить. Не нужно проводить исследования всяких панелей аллергенов, бесполезный анализ. Острая крапивница частая патология в человеческой популяции, 80-90% идиопатической природы, если только причина явно известна, например прием препарата, новое моющее средство и тд. Антитела всегда вырабатываются в нашем организме, надо еще правильно уметь интерпретировать исследование, определение именного этих не имеет клинического значения. Ваш доктор прав, судя о причине.
Антигистамины нужны до купирования симптомов, + несколько дней, постоянный прием их не требуется.
Если будет рецидив, сделайте фото высыпаний, посмотрим чем сможем помочь еще, а пока успокойтесь, и живите прежней жизнью.

Цитата:
Сразу же почувствовала какие то странные ощущения в гортани и естественно приняла их за аллергичный отёк.
Ощущение кома в горле частый симптом тревожного расстройства, оксазепам должен сработать.

__________________________________
Правила форума!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 17:35 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14468
Откуда: Norge
Пол: Женский
Ой, куда то пропал мой ответ Silent bobу.
Попробую посмотреть несколько дней, крапивница изредка находит, но совсем чуть чуть, несколько чешущихся пупырышков.
Спасибо, ребята, за отзывы. Успокоилась немного, коктейль оксазепамчик с атараксиком подействовали, лежу как морковка, и отёк уже не ощущается :v:

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 17:37 
Не в сети
Врач
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 20:17
Сообщения: 255
Откуда: Україна, Київ
Пол: Мужской
asberg21 писал(а):
Успокоилась немного, коктейль оксазепамчик с атараксиком подействовали, лежу как морковка, и отёк уже не ощущается :v:
Значит нет никакого отека, спокойствие только спокойствие :ok:

__________________________________
Правила форума!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 17:39 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14468
Откуда: Norge
Пол: Женский
Shumeyko писал(а):
Красивый кот, он явно что то замышляет

:yes: у нее всегда такое выражение лица

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 18:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11007
asberg21, не расстраивайтесь. все будет хорошо! :yes:

__________________________________
Все, что мы имеем в жизни, мы либо заслужили, либо допустили.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 19:16 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1945
asberg21 - врачи высказались.

Лишь дополню ИМХО - клиническая диагностика ( симптомы, оценка) идет перед лабораторной ( анализ). Ваш анализ - ИМХО просто "случайная находка".

То, что после анализа вы стали что то чувствовать - отвечу латинской пословицей на русском - "после не есть в следствии"

ИМХО, мнение выше - врачей главнее

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 19:19 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 янв 2014, 11:52
Сообщения: 576
Откуда: Москва
Asberg21, успокойтесь!!!!!!!!! Отек Квинке обычно такой:
1. Голова увеличивается в объеме раза в полтора :) За несколько минут, становится красной как помидор. Перед этим можетт быть крапивница глобальная по всему телу от головы до ног.
2. Миндалины внезапно увеличиваются так, что вы не можете глотать. Секунд за 45... А потом начинается крапивница с головы до ног.

Ваши ощущения правда нервы. Вы просто боитесь аллергии.

__________________________________
Я люблю своє рідне місто
За красу кучерявих садків,
За вируючі ранки росисті
І за тишу ясних вечорів.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 19:25 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 янв 2014, 11:52
Сообщения: 576
Откуда: Москва
Даже если чего скорая доедет. До меня доезжала - не сдох ведь. А еде у меня такое было в другой стране, без помощи часа 24 болтался и тоже не сдох.
И кот у меня есть и нормально с ним уживаемся :)
IgE - в три раза повышен и все нормально.

__________________________________
Я люблю своє рідне місто
За красу кучерявих садків,
За вируючі ранки росисті
І за тишу ясних вечорів.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 19:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3897
Откуда: Украина
Пол: Женский
asberg21,да ну вам,не думаю что это аллергия на кошь.Все будет оки :yes:
P.S.Котея клевая(шотландец?)

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 21:47 
Не в сети
няшка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 21:07
Сообщения: 2035
Пол: Мужской
Мне не плохо, мне бессмысленно.

__________________________________
Bipolar I (Mixed, rapid, atypical)


Оказываю помощь: http://vk.com/bipolar_cat
HELP http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=45&t=2816
Верапамил - 720 мг
Арипипразол 15 мг
Литий - 1200
Амитриптилин - 150 (пока)
Вальопраты - 2 г
Хлорка - 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 22:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11007
А мне плохо и очень. Дохвасталась называется.
Ремиссия-ремиссия! К черту все!
На пустом месте рецедив. Чтоб его! Все коту под хвост!
Плюс еще простудилась.

__________________________________
Все, что мы имеем в жизни, мы либо заслужили, либо допустили.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 23:04 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 4134
Откуда: Украина
Пол: Женский
Ириска,мы с Вами!

__________________________________
Циклотимия/БАР-2[


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 23:10 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Ириска, всё будет хорошо. :v: Главное лекарства не дёргай. Нужно время...

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 23:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3593
asberg21 писал(а):
пришёл ответ на мой анализ на IgE, а также панель аллергенов.. всё в полном порядке, ...... кроме как у меня выявлена явная аллергия на кошачий эпителий,
Loer писал(а):
Ваш анализ - ИМХО просто "случайная находка".
вот согласен.. тоже так было. забыл и все стало хорошо, с котом.
в доме холодно, спит со мной под одеялом, голова его на подушке.. щекочет усами. :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 23:55 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14468
Откуда: Norge
Пол: Женский
Спасибо мои хорошие, так вам благодарна за отзывы.
Решила перестать беспокоиться, и пустить ситуацию, будет как будет! И котьку свою никому никогда не отдам!
А котька - да, шотландец или даже шотландка :120n: передает всем привет и благодарит за комплименты!

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 00:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3593
Ириска писал(а):
Ремиссия-ремиссия! К черту все! На пустом месте рецедив. Чтоб его! Все коту под хвост!
чем болеешь.. чтобы посочувствовать.
я понимаю ремиссия, когда несколько лет все ок.
а так..
- когда бросил курить?
-вчера, и уже в ремиссии!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 00:42 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 янв 2014, 11:52
Сообщения: 576
Откуда: Москва
Ириска, что за рецидив. Что случилось?

__________________________________
Я люблю своє рідне місто
За красу кучерявих садків,
За вируючі ранки росисті
І за тишу ясних вечорів.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 01:28 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14468
Откуда: Norge
Пол: Женский
Ириска писал(а):
А мне плохо и очень. Дохвасталась называется.
Ремиссия-ремиссия! К черту все!
На пустом месте рецедив. Чтоб его! Все коту под хвост!
Плюс еще простудилась.

Ириска
Сочувствую! :grustno:
У самой тоже на пустом месте в октябре дёргнуло, а ведь была ремиссия 7 лет.
Держитесь! А простуда скоро сама пройдет!

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 01:30 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 янв 2014, 11:52
Сообщения: 576
Откуда: Москва
Из-за простуды может быть обострение тревоги.

__________________________________
Я люблю своє рідне місто
За красу кучерявих садків,
За вируючі ранки росисті
І за тишу ясних вечорів.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 11:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11007
Спасибо всем за поддержку! :yes:

__________________________________
Все, что мы имеем в жизни, мы либо заслужили, либо допустили.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 00:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 23:39
Сообщения: 204
Пол: Женский
Привет всем. Начну сразу - с самого детства повышенная тревожность, ОКР (никогда не ставился диагноз, но я теперь вижу, что было - руки мыла по сто раз). Отец выпивал и часто дебоширил, в общем. ПА как таковые - с 2011 года. Сидела на циталопраме месяцев 8, потом резко бросила (моя ошибка и глупость). Симптомы вернулись, к ним присоединился симптом отмены. Опять начала пить циталопрам, опять улучшение. В сентябре 2013 мы с мужем полетели заграницу. И я забыла взять таблетки, а когда вернулась - не продолжила их принимать. Как выяснилось, на тот момент я была беременна (на первых неделях). В общем, у меня случился выкидыш на 10-ой неделе. Врачи сказали мне - это случается. Просто так случается примерно в 25% случаев. Я думаю, то, что я спрыгнула с циталопрама могло оказать определенное влияние на мою беременность?
Дальше - в ноябре началась новая паника, в этот раз значительно хуже - с дереализацией и последующими мыслями о реальности или нереальности мира, с тревогами на этом фоне, замкнутый круг. С тех пор живу как в скорлупе. Скажем так - я не верю, что когда-нибудь смогу опять посмотреть на мир нормально, но очень, очень на это надеюсь. Это мое самое большое желание.
Сейчас я почти шесть недель принимаю эсциталопрам. Пока... Не особенно помогло. Но я все же очень, очень надеюсь когда-нибудь выкарабкаться. Жуть какая-то происходит со мной. Я подозреваю, что мой случай может оказаться инкурабельным((( Ночью сплю как-то странно, поверхностно, тревожно. Вскакиваю посреди ночи. Часто глючит - как-будто кто-то громко крикнет в ухо (где-то между сном и явью). С утра просыпаюсь - не в себе. Ну то есть, буквально не могу собрать себя какое-то время. Просыпаюсь с каким-то готовым потоком мыслей в голове. Я была у двух психиатров, они говорят - паническое расстройство. А у меня страх, что я свихиваюсь по полной программе, что я перестану узнавать близких, что я уйду в области, из которых нельзя вернуться! (((( Как далеко может заходить паническое расстройство? Нормальные люди не сомневаются в реальности мира и не плачут из-за этого...
Выскажите, пожалуйста, ваше мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 00:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
Страх сойти с ума частый симптом панического расстройства, не сойдете, лечитесь

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 00:40 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Claimer всё будет хорошо, не отчаивайтесь. Это совершенно точно лечится, и против любой резистентности есть свои противорезистентные меры. ;-)

Многие из нас прошли через ад, но мы всё ещё тут и многие выкарабкались. А остальные выкарабкаются в ближайшее время. :ok:

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 14:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 23:39
Сообщения: 204
Пол: Женский
Спасибо)) Держусь из последних сил)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 15:01 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1945
Dmitriy писал(а):
Многие из нас прошли через ад, но мы всё ещё тут и многие выкарабкались. А остальные выкарабкаются в ближайшее время.

Claimer Тоже побывал в аду и выбрался, благодаря доказательной медицине и мудрым советам "старейшин". Все выкарабкаются, это лечится все.

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 янв 2014, 18:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 янв 2014, 17:57
Сообщения: 4
Здравствуйте. Мне действительно плохо сейчас и последние несколько месяцев. Проблема с сыном. Я не знаю, как ему помочь. Ситуация следующая: сыну 23 года, симпатичный, умный парень. Сам поступил в престижный университет, учился хорошо, госы сдал на 5... и не стал защищать диплом...
Я узнала об этом, так сказать, "по факту". Пыталась разговаривать, понять, что произошло. Молчал, не отвечал на вопросы вообще. Пыталась выяснить ситуацию в университете. Оказалось, препод дал ему задание (тема) для дипломной работы заведомо невыполнимое. Кое-как разговорила сына, убедила, что все можно исправить и т. д. Ездили в университет, "упростили" тему, писал работу. И вот, когда все уже было практически готово, сын опять отказался довести работу до конца. Опять молчит...
На сегодняшний момент сидит дома, за компом. На улицу не выходит вообще. Со мной не общается, отвечает на вопросы междометиями. Дергает военкомат, но сын не реагирует... боюсь, что ни до чего хорошего это не доведет. Такое ощущение, что ему стало все равно... глаза пустые. Не собирается менять свою жизнь никак. Меня не слышит. Советовалась с психиатром, врач сказала, что скорей всего у него затяжная депрессия. Пытаюсь вытянуть на консультацию с психотерапевтом, не идет. Так и говорит: "Я никуда не пойду"...
Вся душа изболелась.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 янв 2014, 18:32 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1945
Здравствуйте

Тесса - по факту была проблема в университете у сына. Может , на виртуальную консультацию по скайпу вытянуть сына или хотя бы сюда написать?

При защите диплома после корректировки темы может быть еще какой то конфликт был, о котором Вы не знаете ...

ИМХО себя только не загоняйте. Бывает, не пошел защищаться, это не катастрофа, таких случаев много, ситуация стрессовая для студента. Военкомат дергает - он всех дергает, проблема решаемая. Катастрофы в целом нет .....
Вам нужно спокойно и трезво проанализировать ситуацию не атакуя сына прямыми вопросами, не берите на себя 100 % ответственности, сын взрослый (хотя мамам это тяжело понять) - захочет - сам расскажет или как то сообщит, проболтается ....

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 янв 2014, 20:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 янв 2014, 17:57
Сообщения: 4
Я боюсь, что ему стало действительно все "все равно"... переживаю, что вовремя не предприму необходимые шаги, чтоб ему помочь. Ситуация, т. е. его поведение не нормально. Человек не выходит на улицу вообще. Окна постоянно зашторены (уже давно, несколько лет). Живет в виртуальном мире. Раньше хоть учился, в университет ходил. Парень хороший, чистый, правильный. Но "весь в себе". Я его особо не дергаю, пытаюсь иногда поговорить, но потом ухожу и плачу, т. к. сын даже не соизволит повернуться в мою сторону. Говорю в спину. Боюсь, что ситуация дойдет до грани, когда ребенок попросту в психушку попадет. По принудиловке, со стороны военкомата. Так как откровенно игнорирует присылаемые бумаги.
Боже упаси, не понаслышке знаю это заведение. По роду работы периодически езжу в составе суда на принудительную госпитализацию.
Вот уж пути Господни... такой ситуации никак не ожидала, т. к. сын всегда очень ответственно относился к учебе. Я не знаю, что это такое "делать с ребенком уроки". Не приходилось. Наверное, из-за этой гипер-ответственности и возникшей ситуации, когда он не смог выполнить задание и наступила сегодняшняя ситуация. Я в растерянности, родственники и друзья постоянно спрашивают, "ну как?", "ситуация разрешилась?", "как же так, такой умный мальчик...", мама моя накручивает, что надо какие-то меры предпринимать, а я выхода не вижу...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7349 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 245  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [bot], Пальма и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика