ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=84
Страница 87 из 609

Автор:  Sosisja [ 04 апр 2016, 17:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

такое ощущение, что у меня откат. либо я привыкла. вчера на работе одна пьяная курица довела меня о истерики, я ревела 1,5 часа, трясло опять. пришлось есть фен 2мг....только с него полегчало. сегодня вся разбитая...ничего не радует опять, хочется сдохнуть

Автор:  vla811 [ 04 апр 2016, 18:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Sosisja, Держись :horosho:

Автор:  Sosisja [ 04 апр 2016, 18:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

vla811, спасибо :11z:

Автор:  lyolik [ 04 апр 2016, 18:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Sosisja, в мозгу перемелется + сертралин вытащат.

Автор:  Sosisja [ 04 апр 2016, 20:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

lyolik, думаю увеличить на 50 сертралин

Автор:  Neko_hime [ 05 апр 2016, 20:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Судя по энергии пару суток без сна будем нормой.

Автор:  Yulechka [ 05 апр 2016, 21:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Ну, вот что за опа такая почти две недели было все хорошо, а стоило чуть понервничать, откатилась назад. Теперь уже нервничать нельзя, сразу всё рушится :gore:

Автор:  vla811 [ 05 апр 2016, 21:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Yulechka, Забыла, что все болезни от нервов? СпОкойней надо быть :16p:

Автор:  Yulechka [ 05 апр 2016, 21:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

vla811, да не забыла, обрадовалась, что вроде как в ремиссии и море по колено, а море оказывается накрыло с головой.

Автор:  Гретель [ 05 апр 2016, 21:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Yulechka писал(а):
Ну, вот что за опа такая почти две недели было все хорошо, а стоило чуть понервничать, откатилась назад. Теперь уже нервничать нельзя, сразу всё рушится :gore:
Yulechka, ну дай Бог, чтобы не надолго откат.

А совсем не нервничать - как? Не получится, чтобы совсем не нервничать. :unknow: Не на Марсе же живём.

Автор:  Yulechka [ 05 апр 2016, 21:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

А , вот чтобы в ремиссию вернуться, надо увеличивать дозу или оставить как есть?

Автор:  Гретель [ 05 апр 2016, 21:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Yulechka, мне кажется, если у вас есть тема, то хорошо бы там отписаться.
Чтобы сразу прочитать можно было, что с вами было, что принимали, в каких дозах.
А в чем заключается теперешний откат?

ИМХО, если вы не успели понизить дозировки, то ничего менять не надо. Ну может, на транки подналечь в этот период.

Автор:  Love [ 05 апр 2016, 22:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Yulechka писал(а):
стоило чуть понервничать, откатилась назад

Yulechka, У меня тоже так. В стрессовые дни я увеличиваю дозу кветиапина на 50-100 мг и на ночь добавляю феназемам 0,5 - 1 мг. У меня БАР 2.

Автор:  Yulechka [ 05 апр 2016, 22:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Гретель, темы у меня своей нет. Принимаю ад 7 недель, улучшения были практически сразу (может, конечно, плацебо, но улучшения были и транквилизаторы не пила, как то смогла сама справиться), откатилась назад можно сказать на 3 недели. Нервничал из-за работы, в принципе и депрессию получила из-за неё же. Ремиссия, если можно так назвать, была почти 1,5 недели, как будто и не болела вовсе.

Автор:  Гретель [ 05 апр 2016, 22:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Yulechka, ну то есть, насколько я поняла, с таблеток не соскочили и дозировки не понизили.
Ну вот и славно.

Я бы пила на ночь Феназепам или, может, даже и Кветиапин, как Love советует (если у вас, например, нет Феназепама или вам сложно его достать). Суть в том, чтобы высыпаться.

На форуме появился врач с ником FeliX. Попробуйте к нему в личку постучаться.

Потому что тут же каждый из своего опыта начнет сейчас писать.

Вот я бы, например, не побоялась сколько-то дней подряд попринимать Кветиапин чисто для сна, а после бросить. Но это я. А другому организму, может, и ни к чему такие фокусы. :unknow:

Автор:  Yulechka [ 05 апр 2016, 22:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Гретель, спасибо за совет.

Автор:  Ика [ 05 апр 2016, 23:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Мне тоже последние дни не очень. Что то тоска какая-то на душе и волнения..Квет понизила на 50 мг ...теперь вот думаю зачем?? Лишний раз к врачу поленилась ехать.
А не нервничать , даже и не знаю как научиться. И сколько каких леков есть для такого ...
На той неделе у нас дома друг сына с лестницы улетел , перелом черепа многократный. Ну как тут не нервничать ?!?! Хорошо что ещё обошлось более-менее, его сегодня выписали уже.

Автор:  Виkka [ 05 апр 2016, 23:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Ика писал(а):
Ика
как ваши дела??и зачем уменьшили дозировку?

Автор:  Ика [ 05 апр 2016, 23:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Виkka,
Дела так:хуже может быть всегда. Значит пойдет ;-)
Думала что обострение прошло , можно уходить на прежнии "позиции"

Вам тоже ,читала, не очень? Улучшения ожидаются?

Автор:  Nova [ 06 апр 2016, 20:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Dmitriy писал(а):
: Если вам плохо прямо сейчас
Люди,сегодня моему близкому человеку дали срок.Все вокруг знают,что он не виновен,тем не менее-приговор сег был озвучен.Теперь в этот ад на три года.Я просто схожу с ума от безысходности,ору просто....

Автор:  Варвара [ 06 апр 2016, 20:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Nova писал(а):
Dmitriy писал(а):
: Если вам плохо прямо сейчас
Люди,сегодня моему близкому человеку дали срок.Все вокруг знают,что он не виновен,тем не менее-приговор сег был озвучен.Теперь в этот ад на три года.Я просто схожу с ума от безысходности,ору просто....

Nova, это действительно ужасно. Но теперь это та реальность, которую придется принять и пережить. Никуда от этого не денешься. Поэтому постарайтесь успокоиться. Если будете убиваться и нервы себе расшатывать, лучше ни кому не будет, ни ему, ни вам.

Возможно, обжалование приговора что-то даст, хоть срок может уменьшат. А потом пол срока отсидит, и можно подать ходатайство на УДО. Не отчаивайтесь. Это нужно пережить.

У моей мамы на работе сотрудницу так посадили по сфабрикованному обвинению. Женщине 63 года, а ей низачто 2 года дали (по работе влетела за дела хозяев). Вот где ужас был. Но теперь уже все прошло. Год отсидела и вышла по УДО.
Вобщем, берегите нервы, дышыте глубже. Однажды все это закончится.

Автор:  Елена35 [ 06 апр 2016, 20:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Нова, я понимаю, несправедливость - это ужасно. Действительно хочется кричать об этом, чтоб все услышали. Но это машина. Против неё не попрёшь. Суды очень часто не справедливы. Я уже это поняла. И судьи за свои не справедливые решения Никак не отвечают.
Не знаю сколько вам лет. Сколько лет вашему молодому человеку. Но жизнь намного дольше чем 3 года. Прийдётся это пережить. И вам, и ему. У меня друг детства сидел 10 лет. Ничего, вышел...
Держитесь!

Автор:  Iriska [ 06 апр 2016, 21:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Счастье, искренне сочувствую вам. Кажется, что время лечит, но на самом деле нет. Держитесь!

Автор:  Бубух [ 06 апр 2016, 22:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

время всегда лечит - по себе знаю

Автор:  Nova [ 09 апр 2016, 11:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Варвара писал(а):
Если вам плохо прямо сейчас
Варвара,спасибо за теплые слова.

Автор:  Nova [ 09 апр 2016, 11:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Елена35 писал(а):
Суды очень часто не справедливы.
Елена,спасибо за слова поддержки.Буду как-то жить...А что еще остается.

Автор:  asberg21 [ 09 апр 2016, 13:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Nova, а какой у вас диагноз, и чем лечитесь?

Автор:  Nova [ 09 апр 2016, 14:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

asberg21 писал(а):
Nova, а какой у вас диагноз, и чем лечитесь?
Добрый день.Я новенькая на этом форуме.Не совсем еще поняла как тут разобраться.Я писала о своей душевной проблеме в разделе "кому плохо прямо сейчас"

Автор:  Sosisja [ 10 апр 2016, 11:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

вчера на работе опять слезы...жить не хочется...опять это двоякое состояние, то ли реальность то ли нет. вспышки агрессии и истерический смех.
вроде солнышко светит - не помогает. что такое-то??? :gore:

Автор:  Ика [ 14 апр 2016, 22:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Sosisja,
И мне такое знакомо...


Сегодня по новостям передовали , , будут судить мамашу толкнувшую сына под поезд в Гамбурге. У неё шизофрения якобы давно и таблетки она серьёзные ела (так журналист сказал) ей голоса сказали , что в сыне сатана.
И тут меня накрыл небольшой"медный таз"...а вдруг к моему БАРу шиза добавиться :shok:
Сижу -боюсь !!!

Автор:  ellka [ 14 апр 2016, 22:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Ика, ничего никуда не добавится. страх причинить вред ребенку это типичный депрессивный страх. И потом, если у вас не было голосов, то откуда они возьмутся вдруг? Я как мама тоже как надумаю чего, что самой тошно.

Автор:  Ика [ 14 апр 2016, 22:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

ellka,
Хорошо бы так и было бы..
Меня в последнее время страхами что то заваливает...боюсь что что то плохое случиться с близкими. Становится все тяжелее отбиваться от этих мыслей.
Похоже опять обострение от недосыпа и стресса намечается :11z:

Автор:  Ика [ 14 апр 2016, 22:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

ellka,
А взятся они (голоса) из мое и так больной головы могут :shok:
БАР же взялся однажды :gore:

Автор:  Виkka [ 14 апр 2016, 22:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Как мне это все знакомо....сама сижу двигаюсь каждый раз...

Автор:  ellka [ 14 апр 2016, 22:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Ика, то же самое. Но у нас с вами не шиза. Меня тоже вчера крыло. У мужа заболел напарник и ему пришлось малого взять с собой на работу. А место где он работает людное. И вот мне втемяшился страх, а вдруг малой потеряется и мы его не найдем....капец...приплыли :facepalm:

Автор:  Ика [ 14 апр 2016, 23:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Виkka, ellka,
Ну хоть не одну меня так накрывает. Это уже делает ситуацию легче немного..

Наши тараканы из одной стаи похоже

Автор:  Бубух [ 15 апр 2016, 00:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

магнитные бури сейчас сильные и каждый день подряд..
особенно вчера и позавчера мощные были... сейчас многим плохо..

Автор:  marusa [ 15 апр 2016, 08:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

А меня под утро накрыло. Проснулась в шесть, всю колотит, реветь охота, тело терпнет. Сожрала 15 мг Бринта, 75 мг лирики. Лягла, начала дремать, но из сна выдёргивает, тело дальше тёрпнет. Пришла на работы, настроение говно :gore:

Автор:  Ика [ 15 апр 2016, 09:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

marusa,
Сочувствую. Как же в таком состоянии работу работать?!?
Я даже не представляю если честно.
Держитесь! !
Вон Бубух про солнечные бури вещал...спишим на них всё и будем ждать скорого окончания ;-)

Автор:  vla811 [ 15 апр 2016, 10:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Ну вот и я, прочитав тут про магнитные, бури тоже успокоился, а то думаю, чо так кроет, обострение что ли началось, а так понятно, это все проходящее ;-)

Автор:  Milk [ 15 апр 2016, 11:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Да- да. Магнитные бури- сильнейший стресс для организма, так Горбатов пишет, и как любой стресс негативно влияет на психическое состояние, поэтому все проходяще...

Автор:  grey mouse [ 15 апр 2016, 12:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Бури, бури... я так маме всегда говорила. Она на что-нибудь пожалуется, а я ей "да это от погоды/магнитных бурь", ей вроде и легчало.
Весна сейчас, обострение у нас. Мне тоже фигово.

Автор:  Таша [ 15 апр 2016, 13:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Второй день голова раскалывается, таблы не помогают :grustno:
Будем ждать окончания бурь :130n:

Автор:  lyolik [ 15 апр 2016, 13:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Таша писал(а):
Будем ждать окончания бурь
Бубух, сказал "А" - говори "Б" - когда окончание бурь? :16p:

Автор:  asberg21 [ 15 апр 2016, 13:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

У меня встречное предложение к бубуху - давай прекращай свои магнитные бури :-D

Автор:  vla811 [ 15 апр 2016, 14:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

asberg21 писал(а):
У меня встречное предложение к бубуху - давай прекращай свои магнитные бури :-D
А чего прекращать то? Народу лехче от ентово :06n:

Автор:  ellka [ 15 апр 2016, 21:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

marusa, держись. Я знаю как тяжко ходить на работу в этом кошмаре, но надо. Думаю быстрей с тобой выгребем. Хочется проснуться, вздохнуть и сказать наконец "кошмар закончился!". Ан нет, кошмар продолжается. Теперь новинка - фобий куча, они растут как грибы, мне самая жесть когда надо на работе лицо к лицу с клиентом общаться долго концентрируя внимание. Оно у меня итак не фонтан, а тут ещё страшно как я со стороны выгляжу. Адекватно ли я говорю, понятно ли объясняю. Переспрашиваю коллег, "девочки, как я вела переговоры?" Они вообще говорят нормально. А мне всё кажется что я какая-то не такая. Стараюсь чтоб лицом к лицу с клиентами не сталкиваться просить их чтобы они как выехали к нам, заявку скидывали, чтоб не при них набирать на компьютере заказ, а заранее подготовить, чтоб не укекаться от спонтанного общения лицом к лицу. Сегодня заявился нежданно клиент один и сел напротив меня и опять у меня этот страх общения начался, аж до панической атаки, руки трусит блин, всё это видно, думаю ДУРАаааааа, чеВо дёргаться, ты 7 лет делаешь эту работу. Вот Вам и качество жизни. Не очень, честно скажу.

Автор:  marusa [ 15 апр 2016, 21:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Цитата:
marusa, держись.
Держусь, а шо делать. Привет дорогая :rose:

Автор:  Бубух [ 16 апр 2016, 00:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

asberg21 писал(а):
У меня встречное предложение к бубуху - давай прекращай свои магнитные бури :-D
а я че? я -ниче! Я тут не причем! Я ваще весь день черте чем занимался, а сейчас уже спать иду!
И к бурям никакого отношения не имею! :26n:
Чуть что, так Бубух сразу, панимаИшь!

Автор:  Neko_hime [ 16 апр 2016, 19:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Напала нереальная в рамках охренивание от охревания охрениваю от тревоги.
Кинул 5 мг фена, сейчас еще 2.5

Автор:  лисичка [ 18 апр 2016, 13:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

здравствуйте, уважаемые форумчане.
Давно страдаю депрессией с преобладанием тревоги. Принимаю велафакс, когда совсем тяжко добавляю транк. Последняя неделя - ухудшение состояния. Тревога долбит, душевная пустота, короче все прелести этой ненавистной депрессии. Почему такой откат, весна что ли? Обострение? не могу, как все надоело, просто нет сил!

Автор:  marusa [ 18 апр 2016, 13:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

лисичка, как давно принимаете велафакс и в какой дозе? Может нужно повышать дозу, что-то добавлять. Держитесь, у всех бывают откаты :-)

Автор:  пенсионерка [ 18 апр 2016, 13:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Аналогичное состояние, задумалась о том, что надо ещё что-то добавлять к ад. Может, надо просто пережить этот период, только вот как...

Автор:  lyolik [ 18 апр 2016, 13:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

пенсионерка писал(а):
Может, надо просто пережить этот период, только вот как...
да, пережить, такой дурной период, апрель. В сентябре такого бы не было.. Мне в сентябре наоборот кажеться что я здоров, много энергии, пробивают мысли сходить с АДов, а сейчас наоборот, типа не хватает..

Автор:  лисичка [ 18 апр 2016, 13:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Принимаю давно, года 2, а то и больше, сейчас 150 мг, были мысли что-то добавить, а что? Адекватного врача у нас в городе нет. Были мысли кветиапин добавить, даже купила его, потом состояние выровнялось, принимать не стала. Не знаю, как быть, может и потерпеть.... Но устала очень от этой болезни.

Автор:  Виkka [ 18 апр 2016, 14:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

лисичка писал(а):
Но устала очень от этой болезни.
все устали...не только вы :icon_furious:

Автор:  Дикость [ 18 апр 2016, 14:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Хочется тоже поныть.. Третий вечер ПА,от страха задохнуться, или хочется сглотнуть, а горло как будто задеревенело и не получается глоток. Ппц.. Одна ночую с детьми. Муж на работу ушел. Хочется спрятаться, чтоб никто не видел. Или того хуже. Вроде 5 месяцев ПА и тревога не мучали. Злюсь. Психую. Можно ли успокоительный сбор (без зверобоя) выпить? Совместим с амитриптилином и селектрой? Незнаю чем ПА остановить. Феназепам закончился((

Автор:  Milk [ 18 апр 2016, 15:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Можно и совместим.Вопрос - поможет ли? Может приподнять селекту до 20мг. Давно 15 мг пьете?

Автор:  Виkka [ 18 апр 2016, 15:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Дикость писал(а):
Незнаю чем ПА остановить.
как я вам сочувствую!сколько уже лечитесь и толку мало...

Автор:  Дикость [ 18 апр 2016, 15:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке

Milk писал(а):
Можно и совместим.Вопрос - поможет ли? Может приподнять селекту до 20мг. Давно 15 мг пьете?
4 месяца. Врач не советует, я собираюсь, но пока возможности нет, обостриться тревога, для этого надо на пару дней детей к бабушке, так как я не справлюсь. Теперь ждать до пятницы и попробовать поднять.

Страница 87 из 609 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/