ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 17 окт 2018, 04:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19970 ]  На страницу Пред.  1 ... 456, 457, 458, 459, 460, 461, 462 ... 666  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 02:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2017, 14:53
Сообщения: 322
Откуда: Нижний Новгород
Вот опять, пока не сплю, но так как пришлось сегодня встать раньше, уже клонит в сон. сейчас должна лечь и потихоньку уснуть. Но встану то опять в 11 00.

__________________________________
феварин и эглонил 2015 год
ципралекс. тиралиджен 2017 весна
Сейчас с лета 2017 Цираплекс 15мг, фен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 02:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2017, 14:53
Сообщения: 322
Откуда: Нижний Новгород
И как выше правильно написали, если заставлять себя встать раньше, то днем зомби.. вот весь день зомби.. тоже тупость(((( Может это тоже влияет на наши болячки?? Никто не задумывался? Мой врач говорит, что не успевает выработаться мелатонин... тоже влияет вроде как... фиг знает.. но мне так комфортно в принципе.. чувство вины и стыда только перед всеми...

__________________________________
феварин и эглонил 2015 год
ципралекс. тиралиджен 2017 весна
Сейчас с лета 2017 Цираплекс 15мг, фен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 02:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 23:39
Сообщения: 983
Откуда: Israel
Пол: Женский
Bsb17 писал(а):
олько - а что дальше то ? Якобы сон восстановится, с такого одного раза сомневаюсь , тоже пробовала, потом все по новой.
Можно поискать в интернете. Интересно... сколько раз так повторять и какими циклами
Нет, с одного раза сон сам не восстановится) Надо заставлять себя, привычка появится где-то пару месяцев. А вообще, что поделать, если некоторые лучше соображают ночью и вечером? Я все работы в универ пишу по ночам, и ничего, нормально)) Просто окружающий мир по ночам не работает, а спит, как и семья - в этом и минус :scratch:

__________________________________

венлафаксин 37,5/2 мг
ципрамил 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 02:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2017, 08:34
Сообщения: 826
Откуда: Торонто
Пол: Мужской
Claimer писал(а):
Bsb17 писал(а):
олько - а что дальше то ? Якобы сон восстановится, с такого одного раза сомневаюсь , тоже пробовала, потом все по новой.
Можно поискать в интернете. Интересно... сколько раз так повторять и какими циклами
Нет, с одного раза сон сам не восстановится) Надо заставлять себя, привычка появится где-то пару месяцев. А вообще, что поделать, если некоторые лучше соображают ночью и вечером? Я все работы в универ пишу по ночам, и ничего, нормально)) Просто окружающий мир по ночам не работает, а спит, как и семья - в этом и минус :scratch:

Я тоже так учился. Все курсовики и диплом писал исключительно по ночам. Только для меня то, что все спят, было не минусом, а плюсом.

__________________________________
Бывший инженер-практик, который пытается приспособиться к новой для себя реальности.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 02:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3155
Пол: Женский
Пружинка писал(а):
Может это тоже влияет на наши болячки?? Никто не задумывался? Мой врач говорит, что не успевает выработаться мелатонин..
Вполне возможно :scratch:

Claimer писал(а):
А вообще, что поделать, если некоторые лучше соображают ночью и вечером?
У меня к ночи, как раз мозги, как будто просыпаются и самая активность.

Gene писал(а):
Я тоже так учился.
Тоже так училась, в Ипполитово-Иваново, ко всем экзаменам, по ночам готовилась.
Кроме кучи разных предметов по теории, надо было сдать 4 произведения наизусть - полифонию, сонату, пьесу и этюд .
На фортепьяно, конечно, ночью инвенции Баха, или сонаты и этюды, например, в полную силу, не отработаешь, но я и это умудрялась делать. У меня было старинное, отличное пианино, с глушителем :sarc:
Там такая вертушка была, её поворачиваешь и внутри к струнам прикладывается типа войлок) ну вообщем этим способом, я пользовалась в случаях форс мажора, после 23:00, ну а теорию, вообщем всю по ночам, да.

Вообщем, тяжелый случай :sarc:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 03:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2017, 21:26
Сообщения: 245
Откуда: Украина, Киев
Пол: Женский
Пружинка писал(а):
И как выше правильно написали, если заставлять себя встать раньше, то днем зомби.. вот весь день зомби.. тоже тупость(((( Может это тоже влияет на наши болячки?? Никто не задумывался? Мой врач говорит, что не успевает выработаться мелатонин... тоже влияет вроде как... фиг знает.. но мне так комфортно в принципе.. чувство вины и стыда только перед всеми...
У меня бывали разные периоды по работе. И утром когда рано вставать нужно было годами в одно и то же время (и все эти годы я до обеда была дохлая, хотя и спала нормально), и когда я работала полностью ночью, отсыпаясь днем.
Никакого влияния на свое состояние не заметила.

__________________________________
Сталь перекованная из меча в цепь.

Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 06:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 23:39
Сообщения: 983
Откуда: Israel
Пол: Женский
Gene писал(а):
Я тоже так учился. Все курсовики и диплом писал исключительно по ночам. Только для меня то, что все спят, было не минусом, а плюсом.
Ночью лучше всего работается)) А насчет того, что все спят - это для написания работ плюс, а для общения - все-таки минус... Потом получается, что вообще живешь в разных измерениях с окружающими.

__________________________________

венлафаксин 37,5/2 мг
ципрамил 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 06:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 23:39
Сообщения: 983
Откуда: Israel
Пол: Женский
Bsb17 писал(а):
Тоже так училась, в Ипполитово-Иваново, ко всем экзаменам, по ночам готовилась.
Кроме кучи разных предметов по теории, надо было сдать 4 произведения наизусть - полифонию, сонату, пьесу и этюд .
На фортепьяно, конечно, ночью инвенции Баха, или сонаты и этюды, например, в полную силу, не отработаешь, но я и это умудрялась делать. У меня было старинное, отличное пианино, с глушителем
Там такая вертушка была, её поворачиваешь и внутри к струнам прикладывается типа войлок) ну вообщем этим способом, я пользовалась в случаях форс мажора, после 23:00, ну а теорию, вообщем всю по ночам, да.

Вообщем, тяжелый случай
:sarc: Здорово)) Недавно видела у знакомых пианино Yamaha с наушниками - вещь!))

__________________________________

венлафаксин 37,5/2 мг
ципрамил 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 09:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 20:15
Сообщения: 3817
Пол: Мужской
Bsb17, вы не можете уснуть? Или не хотите уснуть? Это большая разница. Если у Вас 7,5мг ципры и Вам её хватает. То эта доза просто обязана Вас снотворить.
Ставите будильник на 10 вечера и постепенно будете засыпать всё раньше и раньше.
Когда у меня работает АД я хожу на работу. И вечером я тупо падаю без сил примерно в 10 вечера.

__________________________________
Ан 75
Ри 1
Ам 75
Па 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 09:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3155
Пол: Женский
Пружинка,
Пружинка писал(а):
Мой врач говорит, что не успевает выработаться мелатонин.
Может вы пробовали, в аптеке продают Мелаксен (мелатонин). Я нет. Может попробовать ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 10:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 6136
Пол: Мужской
Читал, учёные проводили исследование: у кого лучше здоровье, у сов или жаворонков. Оказалось у жаворонков, потому что они живут в ритме с природой, а совы ей на перекор.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 7,5 г, окскарбазепин - 150мг;
На ночь: миртазапин - 30 мг, окскарбазепин - 450мг, мелатонин - 3-6мг, габапентин -300-900мг или прегабалин- 0-300мг, зопиклон - 1/2-1т, левана - 0-4мг, фенибут - 0 - 500мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 13:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2104
Есть хочу, умираю. Готовить и заказывать сил нету. Заказала вчера еду в магазине, привезли. надо готовить, а черт ушел, так полежать хочется. опять вся на нервах, что бежать готовить надо, а сил готовить нету.. Такой попандос.. Ною


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 13:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3155
Пол: Женский
Rimma,
Закажи из ресторана, или как у вас там, по интренету,
готовую вкуснятину закажи скорее !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 13:55 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14846
Откуда: Norge
Пол: Женский
Ubivator, получает предупреждение за нарушение правил форума 2.1, 2.3 и 2.20.
Остальных прошу отписываться в ветке по теме. В данном случае у нас есть ветка про проблемы со сном. Хотя, ваши сообщения не противоречат теме этой ветки. И еще, пожалуйста, не реагируйте на хамство хамством, а то и за это можно получить реальный пред. Пока выдаю вам устный.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 15:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 6136
Пол: Мужской
все вокруг вялые и на головные боли жалуюся.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 7,5 г, окскарбазепин - 150мг;
На ночь: миртазапин - 30 мг, окскарбазепин - 450мг, мелатонин - 3-6мг, габапентин -300-900мг или прегабалин- 0-300мг, зопиклон - 1/2-1т, левана - 0-4мг, фенибут - 0 - 500мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 16:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 18:35
Сообщения: 704
Откуда: Германия
Пол: Женский
Conqres писал(а):
Ой ладно вам. Форум без срача - не форум.
Не принимайте всё интернет балабольство близко к сердцу
Ага, немножко движухи в наше сонное царство :blink: Шутка, а на самом деле, нам надо быть толерантнее друг к другу. Беречь друг другу нервы, их и так есть кому трепать.

__________________________________
Тревожное расстройство, нейродермит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 17:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2661
Пол: Женский
Rimma писал(а):
Есть хочу, умираю. Готовить и заказывать сил нету. Заказала вчера еду в магазине, привезли. надо готовить, а черт ушел, так полежать хочется. опять вся на нервах, что бежать готовить надо, а сил готовить нету.. Такой попандос.. Ною
Мне тоже лень готовить. Ем печеньки и макароны((((

__________________________________
эсциталопрам - 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 17:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 6136
Пол: Мужской
4you писал(а):
Rimma писал(а):
Есть хочу, умираю. Готовить и заказывать сил нету. Заказала вчера еду в магазине, привезли. надо готовить, а черт ушел, так полежать хочется. опять вся на нервах, что бежать готовить надо, а сил готовить нету.. Такой попандос.. Ною
Мне тоже лень готовить. Ем печеньки и макароны((((
а у меня жена есть :79p: . Хотя реально в рабочие дни я дома не ем, утром перед работой не ем, прихожу после 8 вечера и тоже уже не ем.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 7,5 г, окскарбазепин - 150мг;
На ночь: миртазапин - 30 мг, окскарбазепин - 450мг, мелатонин - 3-6мг, габапентин -300-900мг или прегабалин- 0-300мг, зопиклон - 1/2-1т, левана - 0-4мг, фенибут - 0 - 500мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 17:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2015, 13:31
Сообщения: 563
Пол: Мужской
Первый срач на форуме который я не пропустил. :v:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 18:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2661
Пол: Женский
lyolik писал(а):
4you писал(а):
Rimma писал(а):
Есть хочу, умираю. Готовить и заказывать сил нету. Заказала вчера еду в магазине, привезли. надо готовить, а черт ушел, так полежать хочется. опять вся на нервах, что бежать готовить надо, а сил готовить нету.. Такой попандос.. Ною
Мне тоже лень готовить. Ем печеньки и макароны((((
а у меня жена есть :79p: . Хотя реально в рабочие дни я дома не ем, утром перед работой не ем, прихожу после 8 вечера и тоже уже не ем.
А вообще едите?

__________________________________
эсциталопрам - 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 18:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 6136
Пол: Мужской
4you писал(а):
А вообще едите?
Нет, я индийский йог и питаюсь воздухом :16p: (шутка). Ем конечно, на работе и дома в выходные дни.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 7,5 г, окскарбазепин - 150мг;
На ночь: миртазапин - 30 мг, окскарбазепин - 450мг, мелатонин - 3-6мг, габапентин -300-900мг или прегабалин- 0-300мг, зопиклон - 1/2-1т, левана - 0-4мг, фенибут - 0 - 500мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 18:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2661
Пол: Женский
lyolik писал(а):
Нет, я индийский йог и питаюсь воздухом
и таблетками :-D

__________________________________
эсциталопрам - 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 19:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 18:35
Сообщения: 704
Откуда: Германия
Пол: Женский
California писал(а):
Matt писал(а):
Skorpion4ik писал(а):
Лен, ну если честно, то ты первая его обозвала.
Почему мужчина не может признать своей неправоты или хотя бы найти компромисс? Таким макаром это быстро не концаться!
Ubivator, Возьми инициативу в свои руки и не поддавайся провокациям.

Первая? Как?
Лен, ты чмом его назвала!

__________________________________
Тревожное расстройство, нейродермит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 19:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2017, 05:51
Сообщения: 134
Откуда: Москва
Пол: Женский
Rimma писал(а):
Есть хочу, умираю. Готовить и заказывать сил нету. Заказала вчера еду в магазине, привезли. надо готовить, а черт ушел, так полежать хочется. опять вся на нервах, что бежать готовить надо, а сил готовить нету.. Такой попандос.. Ною


Та же фигня. На препах жор как не в себя. Уже брюхо появилось. Весов дома нет, но подозреваю, что пару кило я набрала за три месяца, если не больше... хотя все окружающие убеждают, что я выгляжу стройно и нормально - не верю, вижу же брюхо выпирает.
И готовить вломак, это верно. Хорошо, мне домашние помогают, я хожу в магазин за едой, а они готовят. Но всё равно. На препах делать всё лениво. Хочется лечь и в потолок плювать.

У меня тоже проблема со сном, которую обсуждали парой страниц ранее. Не могу уснуть раньше 5 утра. Так всю жизнь было, со школы. Раньше работала в ночную смену - кайф, днем спала, самочувствие было просто отличнейшее даже без препов. Сейчас работаю днем и просто умираю. Даже, если пью лекарства для отруба - морит, вялит, ничего делать не могу, ложусь и лежу: страшно хочу спать, но до 4-5 уснуть не могу, хоть ты тресни. Это при учете, что подымаюсь разумеется к двенадцати ради работы.
Видимо, только смириться остаётся. Такой вот организьмь. Жрущий и неспящий :-D

Вы это, попробуйте запастись чем-то быстроприготовляемым. Я спасаюсь лапшой быстрого приготовления (японская типа ниссин, она безвредна абсолютно), лазаньей от мираторга и тому подобными ништяками. Лень готовить - пошла, лазанью в микроволновку на 10мин закинула, забрала, съела.

__________________________________
БАР-2
Ламотриджин (12,5мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 19:47 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14846
Откуда: Norge
Пол: Женский
Прекрвщвем флуд и срач! Иначе полетят головы! :icon_furious:

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 21:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2017, 23:33
Сообщения: 661
Откуда: Oslo
Пол: Мужской
Настроение хорошое, но состояние овощное. Все по барабану и срач и флуд.

__________________________________
оланзапин 15мг, миртазапин 90мг, паксил 20мг, тизерцин 300мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 21:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2014, 12:39
Сообщения: 2771
Откуда: Москва
Пол: Женский
asberg21 писал(а):
Прекрвщвем флуд и срач! Иначе полетят головы! :icon_furious:

Лена, у нас тут раньше за оскорбление личности сразу банили. Убиватор оскорбил Калифорнию не один раз. Почему его не банят? И оскорбления его не удаляют?

__________________________________
I WANT IT ALL, I WANT IT NOW
https://www.youtube.com/watch?v=hFDcoX7s6rE

Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 21:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2017, 23:33
Сообщения: 661
Откуда: Oslo
Пол: Мужской
Я практически достиг астрала, так как во сне моя душа спокойно переселяется из разных физических тел.

__________________________________
оланзапин 15мг, миртазапин 90мг, паксил 20мг, тизерцин 300мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 22:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3155
Пол: Женский
Rudolf,
Интересно ... из каких тел в какие ?
И как в других физических телах ? :scratch:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 22:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2104
Rudolf писал(а):
Я практически достиг астрала, так как во сне моя душа спокойно переселяется из разных физических тел.
Вот это зачёт...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19970 ]  На страницу Пред.  1 ... 456, 457, 458, 459, 460, 461, 462 ... 666  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 21


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика