ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ :: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме

Займитесь спортом, ходьбой. Я 7 мес принимаю золофт 50 мг. Чувствую, что пить его пожизненно придется. Узнала недавно, что если проходить ежедневно посильной скоростью хотя бы 5 км, таблетки уйдут в прошлое.

lyolik писал(а):

Ubivator писал(а):

Ципра то же самое. Мало кому подходит.

совсем не то же самое, бринт подходит процетам 10, ципра - легендарный эталон СИОЗС, много народу повытягивала, наверно так процентов 70 ею довольны.

да нет, я была полгода не довольна, просто не было выходя, мне сиозс ваще не подходит. все равно приходилось есть транки. ципра далеко не универсум.

Узнала недавно, что если проходить ежедневно посильной скоростью хотя бы 5 км, таблетки уйдут в прошлое.

вы входите в те 30% которым не помогает(ну поняли или нет? ).

Узнала недавно, что если проходить ежедневно посильной скоростью хотя бы 5 км, таблетки уйдут в прошлое.

.хочется лечь и не вставать ни когда...не хочу и не могу ...всё... пора от всех отключится

Поздравляю себя...доча средняя сегодня в сердцах заявила,что я сама себе своё психзаболевание напридумала ,пью горстями таблетки ,вечно уставшая и ноющая одно и тоже ,ещё сижу на шее государства с моей пенсией и не работаю как все !!

Вот так вот... такая поддержка от близких... хорошо ещё родители в отпуске,а так бы и они "порадовали" ...

Устала я что-то ..хочется лечь и не вставать ни когда...не хочу и не могу ...всё... пора от всех отключится и силы востанавливать..

как ваша дочь?

Где вы силы на все свои беды-печали находите?

Узнала недавно, что если проходить ежедневно посильной скоростью хотя бы 5 км, таблетки уйдут в прошлое.

Йожа, Йожечка. Куда пропала. Все тебя обыскались.

Поздравляю себя...доча средняя сегодня в сердцах заявила,что я сама себе своё психзаболевание напридумала ,пью горстями таблетки

ещё сижу на шее государства с моей пенсией и не работаю как все !!

Пейдж не заходила?

Йожа писал(а):

Пейдж не заходила?

Заходила

Да вся эта ходьба до одного места. Хоть сто км ходи каждый день.

доча средняя сегодня в сердцах заявила

Ubivator писал(а):

Да вся эта ходьба до одного места. Хоть сто км ходи каждый день.

спорт очень помогает, особенно когда норадреналинит, в моем случае, правда заставить себя тядело имхо.

ivawencer писал(а):

Ubivator писал(а):

Да вся эта ходьба до одного места. Хоть сто км ходи каждый день.

спорт очень помогает, особенно когда норадреналинит, в моем случае, правда заставить себя тядело имхо.

Ты всётаки венлафаксин оставил?

Пэйджик. Привет. Как самочувствие?есть улучшения?

но я всё ровно считаю, что нет ни чего ценнее на этой земле..и они смысл жизни наше

Ubivator писал(а):

Пэйджик. Привет. Как самочувствие?есть улучшения?

Привет. Кажися мне лучше :335m:

45 из 100
А у тебя сколько баллов?

Привет. Кажися мне лучше
45 из 100

Йожа, Йоженька. Куда пропала?

Йожа, а как ежаки сегодня?

Гложет меня вот это все :icon_furious:

Йожа, Йожичек. Через сколько дней побочки проходят на сотке?

Ubivator писал(а):

Йожа, Йожичек. Через сколько дней побочки проходят на сотке?

Кикие еще у тебя побочки? Тревога или что?

Тревога. Больше ничего.

Paige, а за 10 лет ничего не пила?

Ubivator писал(а):

Paige, а за 10 лет ничего не пила?

Нет, лошарой была. Мне внушили, что я симулянтка, а я и поверила.

И ты без таблеток жила?

А почему ты однажды написала что болеешь 10 (15?) лет. Что это означает?

Цитата:

Узнала недавно, что если проходить ежедневно посильной скоростью хотя бы 5 км, таблетки уйдут в прошлое.

проходил 15км ежедневно, 2 недели
проходил 35-40км в день эпизодами

ну и, как вы наверно уже догадываетесь, таблетки в прошлое не ушли.
(сейчас в день в среднем 7-10 прохожу)

За 10 лет меня бы уже давно не было бы. Я тут за 1 год чуть не вышел в окно. И так много раз.

Люди, че делать-то? бринт не подошел, а врач будет только в начале августа. сама леки назначать боюсь. Как дотянуть,а? мож феназепам начать пить? капееец, как хреново

Вечером ине лучше.

Автор:	Leonid74 [ 18 июл 2017, 19:53 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Свет, Спасибки за поддержку. Я буду верить.

Автор:	Чебурашка [ 18 июл 2017, 21:19 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Займитесь спортом, ходьбой. Я 7 мес принимаю золофт 50 мг. Чувствую, что пить его пожизненно придется. Узнала недавно, что если проходить ежедневно посильной скоростью хотя бы 5 км, таблетки уйдут в прошлое.

Автор:	Leonid74 [ 18 июл 2017, 21:23 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Чебурашка писал(а): Займитесь спортом, ходьбой. Я 7 мес принимаю золофт 50 мг. Чувствую, что пить его пожизненно придется. Узнала недавно, что если проходить ежедневно посильной скоростью хотя бы 5 км, таблетки уйдут в прошлое. Золофт помогает вам? Как давно болеете что так уверены что всю жизнь будете пить?

Автор:	lyolik [ 18 июл 2017, 21:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Rimma писал(а): lyolik писал(а): Ubivator писал(а): Ципра то же самое. Мало кому подходит. совсем не то же самое, бринт подходит процетам 10, ципра - легендарный эталон СИОЗС, много народу повытягивала, наверно так процентов 70 ею довольны. да нет, я была полгода не довольна, просто не было выходя, мне сиозс ваще не подходит. все равно приходилось есть транки. ципра далеко не универсум. Да. Поддерживаю. Ципра это не панацея.[/quote] вы входите в те 30% которым не помогает(ну поняли или нет? ).

Автор:	Leonid74 [ 18 июл 2017, 21:32 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Да я понял. Всётаки 70% это не подавляющее большинство.

ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/

Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=84	Страница 187 из 611

Автор:	Hecm [ 18 июл 2017, 21:37 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Цитата: Узнала недавно, что если проходить ежедневно посильной скоростью хотя бы 5 км, таблетки уйдут в прошлое. проходил 15км ежедневно, 2 недели проходил 35-40км в день эпизодами ну и, как вы наверно уже догадываетесь, таблетки в прошлое не ушли. (сейчас в день в среднем 7-10 прохожу)

Автор:	Leonid74 [ 18 июл 2017, 22:03 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Да нее. Эта бодяга на всю жизнь. Надо просто приспособиться и доставать медикаменты. Или принимать лекарства аккуратно чтоб на всю жизнь хватило. А когда леки перестанут помогать спокойненько самоликвидироваться и всё.

Автор:	Smayla [ 18 июл 2017, 22:19 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
lyolik писал(а): вы входите в те 30% которым не помогает(ну поняли или нет? ). как на меня Ципралекс рекламная фигня. я ела 7 месяцев до 20 мг и хоть бы каплю стало лучше.

Автор:	Hope [ 18 июл 2017, 22:23 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Чебурашка писал(а): Узнала недавно, что если проходить ежедневно посильной скоростью хотя бы 5 км, таблетки уйдут в прошлое. А если взять себя в руки, то тоже.

Автор:	Leonid74 [ 18 июл 2017, 22:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Вот меня затюкали "возьми себя в руки"

Автор:	Ика [ 18 июл 2017, 22:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Поздравляю себя...доча средняя сегодня в сердцах заявила,что я сама себе своё психзаболевание напридумала ,пью горстями таблетки ,вечно уставшая и ноющая одно и тоже ,ещё сижу на шее государства с моей пенсией и не работаю как все !! Вот так вот... такая поддержка от близких... хорошо ещё родители в отпуске,а так бы и они "порадовали" ... Устала я что-то ..хочется лечь и не вставать ни когда...не хочу и не могу ...всё... пора от всех отключится и силы востанавливать..

Автор:	Milk [ 18 июл 2017, 22:56 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Ика писал(а): .хочется лечь и не вставать ни когда...не хочу и не могу ...всё... пора от всех отключится И это правильно.... стоит подумать и о себе, заботы о младших пусть возьмут на себя те, кто не понимает Вашего состояния и пусть, дай Бог, никогда его не узнают... а дети иногда бывают жестоки.... но мы их все равно любим, потому что они наши дети,... Отдохните.... никто от этого не пострадает.

Автор:	Leonid74 [ 18 июл 2017, 22:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Ика писал(а): Поздравляю себя...доча средняя сегодня в сердцах заявила,что я сама себе своё психзаболевание напридумала ,пью горстями таблетки ,вечно уставшая и ноющая одно и тоже ,ещё сижу на шее государства с моей пенсией и не работаю как все !! Вот так вот... такая поддержка от близких... хорошо ещё родители в отпуске,а так бы и они "порадовали" ... Устала я что-то ..хочется лечь и не вставать ни когда...не хочу и не могу ...всё... пора от всех отключится и силы востанавливать.. Не переживайте. Всё утрясётся.

Автор:	Ика [ 18 июл 2017, 23:04 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Milk, да..конечное так и зделаю..спасибо.. как ваша дочь?как брат? Где вы силы на все свои беды-печали находите? Спасибо Ubivator, и вы держитесь..и это пройдёт

Автор:	HelgaWos [ 19 июл 2017, 10:04 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Спорт даже может вылечить. Муж рассказывал, что еще до встречи со мной, избавился от невроза (я так понимаю у него после стрессов начались ПА конкретные). Так когда накрывало, он выползал на стадион и бежал десятку. Иногда после нее падал в траву и по часу лежал. Говорил себе, что лучше умереть от бега, чем терпеть это. И так каждый день Но через полгода выполз. 15 лет прошло, больше ничего подобного, хотя стрессы, конечно бывают. Но он продолжает заниматься спортом, правда теперь велосипед. Через день проезжает 60-100 км. Когда я заболела, он тоже заставлял меня бегать. Бегала какое-то время. Но потом сдалась, не смогла поверить, что это поможет. Мне легче было выпить таблетку, чем гнать себя в таком состоянии. Хотя да, после бега конкретно легчало.

Автор:	Ика [ 19 июл 2017, 10:10 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Гретель, да не думает сама,это точно. и слова про работу это не её ,а моего бывшего мужа,её отца.. самое интересное ,что когда мы с ним жили (12 лет) он орал ,что я сумашедшая и место мне на дурке (блин оказывается диагност хороший проподает ) а тепер после того как я ушла (уже 11 лет назад) и действительно проблеммы с психикой пошли-я здоровая и только придуриваюсь Ему жалко денежек государственных ,хотяпри этом по чёрному сам ОоооООЧЕНЬ много работает,т.е. обманывает тоже государство и ни чё..спит походу спокойной lyolik, как воспитаешь ,это точно..и ни дай бог будет развод или родители в "разные стороны тянут" и т.п. это детей ломает очень... но я всё ровно считаю, что нет ни чего ценнее на этой земле..и они смысл жизни наше Кстати сегодня ,ещё не вылазия с кровати , кажется что мир более сносен ,чем вчера...

Автор:	Milk [ 18 июл 2017, 23:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Ика писал(а): как ваша дочь? Более менее. Ика писал(а): как брат Операцию перенес нормально, сейчас у меня, к жене не поехал... она и не настаивала... как то в сторону отошла... но звонит сейчас почти каждый день. Ика писал(а): Где вы силы на все свои беды-печали находите? Наверно, это верно, что человеку Бог дает испытания по его силам. Мне когда мама моя(83 года) говорит, что ей умирать пора, я ей в ответ- не смей, итак проблем не разгрести, живи из последних сил и как можно дольше.

Автор:	Ика [ 18 июл 2017, 23:26 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Milk, я тоже стараюсь так позитивно думать..моему отцу 80 ,маме 77..понимаю вас..мне страшно думать ,как я их уход буду переживать.. сил вам и здоровья ,вам и вашим родным.. спасибо ещё раз..

Автор:	Milk [ 18 июл 2017, 23:33 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Ика, Спасибо и Вам!!!

Автор:	4you [ 18 июл 2017, 23:33 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Чебурашка писал(а): Узнала недавно, что если проходить ежедневно посильной скоростью хотя бы 5 км, таблетки уйдут в прошлое. Я давно стараюсь пешком ходить хотя бы 3 км в день, бывает 6-10. Наверное без этого было бы еще хуже.

Автор:	Йожа [ 18 июл 2017, 23:54 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Ubivator писал(а): Йожа, Йожечка. Куда пропала. Все тебя обыскались. Симбалту ем . Приветствую всех. Не спите? Пейдж не заходила?

Автор:	Gene [ 19 июл 2017, 00:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Чебурашка писал(а): Займитесь спортом, ходьбой. Я 7 мес принимаю золофт 50 мг. Чувствую, что пить его пожизненно придется. Узнала недавно, что если проходить ежедневно посильной скоростью хотя бы 5 км, таблетки уйдут в прошлое. На собственном опыте могу сказать, что не уйдут. По крайней мере не ушли в моем случае. Я по возможности прохожу в день порядка 10000 шагов, кроме дней, когда не позволяет погода или мне совсем плохо. Это порядка 7км. Когда работал, то меньше 12000 шагов никак не выходило, плюс вертикаль. Как ни странно, таблетки никуда не ушли. Не исключена моя загадочная конституция, но я всего лишь делюсь опытом. И опять же ни в коем случае не говорю о вреде прогулок. Они очень полезны для всех систем организма, и успокаивают. Я их не прекращаю.

Автор:	Гретель [ 19 июл 2017, 00:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Ика писал(а): Поздравляю себя...доча средняя сегодня в сердцах заявила,что я сама себе своё психзаболевание напридумала ,пью горстями таблетки Храбрая девочка. Я бы вот не рискнула человеку, которого хоть единожды видела в мании, сказать: "Бросай таблетки!" Самой же потом расхлёбывать бы пришлось, если бы вы бросили. Не ведает, что творит. Ика писал(а): ещё сижу на шее государства с моей пенсией и не работаю как все !! Чёй-та она так за государство-то обиделась? Ика, постарайтесь не брать в голову. Даже самые близкие люди иногда говорят очень жестокие вещи. Ну не знаю, может, у неё день сегодня тяжелый был.

Автор:	Paige [ 19 июл 2017, 03:03 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Йожа писал(а): Пейдж не заходила? Заходила

Автор:	Leonid74 [ 19 июл 2017, 08:28 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Paige писал(а): Йожа писал(а): Пейдж не заходила? Заходила Пэйджик. Привет. Как самочувствие?есть улучшения?

Автор:	РусланВ [ 19 июл 2017, 08:38 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Чебурашка писал(а): Займитесь спортом, ходьбой. Я 7 мес принимаю золофт 50 мг. Чувствую, что пить его пожизненно придется. Узнала недавно, что если проходить ежедневно посильной скоростью хотя бы 5 км, таблетки уйдут в прошлое. Я так делал. Не сознатательно, а из-за "беспокойных ног". Немного снимало тревогу, но ноги убивает за неделю, что ходить не можешь. Думаю, что через пол года так можно доходиться до замены тазобедренного сустава. И это не шутка, так как в таком состояние контроль напрочь утрачивается и только боль к вечеру скажет о том, что ты весь день явно на месте не сидел.

Автор:	Leonid74 [ 19 июл 2017, 09:07 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Да вся эта ходьба до одного места. Хоть сто км ходи каждый день.

Автор:	mEdProFF [ 19 июл 2017, 09:20 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Ubivator писал(а): Да вся эта ходьба до одного места. Хоть сто км ходи каждый день. спорт очень помогает, особенно когда норадреналинит, в моем случае, правда заставить себя что то делать имхо.

Автор:	lyolik [ 19 июл 2017, 09:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Ика писал(а): доча средняя сегодня в сердцах заявила я поэтому не рвался детей заводить, боюсь таких моментов, а они будут. Хотя говорят смотря как воспитаешь. Но думаю от этого никто не застрахован. А ещё признатся не фанат детей и не люблю с ними возиться, поэтому воспитатель из меня никакой. Ну.., будем стараться, раз породили

Автор:	Leonid74 [ 19 июл 2017, 09:55 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
ivawencer писал(а): Ubivator писал(а): Да вся эта ходьба до одного места. Хоть сто км ходи каждый день. спорт очень помогает, особенно когда норадреналинит, в моем случае, правда заставить себя тядело имхо. Ты всётаки венлафаксин оставил?

Автор:	mEdProFF [ 19 июл 2017, 10:02 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Ubivator писал(а): ivawencer писал(а): Ubivator писал(а): Да вся эта ходьба до одного места. Хоть сто км ходи каждый день. спорт очень помогает, особенно когда норадреналинит, в моем случае, правда заставить себя тядело имхо. Ты всётаки венлафаксин оставил? да, если его с оланзапином и эсциталопрамом не мешать как советовал Горбатов. То выравнивается самочувствие. Сейчас вроде хорошо себя чувствую,правда еще ажитация не прошла и прет нехило после утренней дозы, но через пару часов самочувствие приходит в норму, сердце биение опускается до 70 ударов со 100 после приема. В общем начинает адаптироватся организм.

Автор:	Paige [ 19 июл 2017, 11:19 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Ubivator писал(а): Пэйджик. Привет. Как самочувствие?есть улучшения? Привет. Кажися мне лучше 45 из 100 А у тебя сколько баллов?

Автор:	Hope [ 19 июл 2017, 11:32 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Ика писал(а): но я всё ровно считаю, что нет ни чего ценнее на этой земле..и они смысл жизни наше +1

Автор:	Leonid74 [ 19 июл 2017, 11:47 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Paige писал(а): Ubivator писал(а): Пэйджик. Привет. Как самочувствие?есть улучшения? Привет. Кажися мне лучше 45 из 100 А у тебя сколько баллов? А у иеня пока тревога. Я залезаю на сотку. Может это меня тревожит? По сравнению с началом терапии. Процентов на 20 улучшилось. Но я говорю с учетом того что я вчера начал 100мг то сегодня тревога. А у тебя есть тревога?

Автор:	Leonid74 [ 19 июл 2017, 11:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Paige, ты впервые за 10 лет пьёшь Золофт?

Автор:	Йожа [ 19 июл 2017, 11:54 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке
Paige писал(а): Привет. Кажися мне лучше 45 из 100