Выход из темноты (История HBx1989)

massaraksh,
Уже видел, классные фотки. И здорово, что ты вообще их делаешь, хороший звоночек.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

вот когда обрабатывать начну, как когда-то, то будет звоночек

__________________________________
КПТСР,ПРЛ,БАР2(??), РПП, соматоформные расстройства.
Прозак 40
Трилептал 1200
Седалит 900
Реагила 3
фен\клон по необходимости

Мир вверх дном. Одним словом, massaraksh

Афигеть продрых сегодня. 01:00-10:30. Не люблю такое, но с головой вроде бы всё в порядке.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

Тяжёлый день, пересып всегда плохо сказывался. Больше 9 часов для меня это очень много. 7 или максимум 8 нормально.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

HBx1989, приветик.
Скажи,а на мирте,чем выше дозировка тем выше жор?Или не особо зависит от дозировки?

__________________________________
Элицея,ламотриджин,флуоксетин,азафен-отмена.
Флуоксетин 2 попытка-7.5

Моя тема ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Waleri_Anka, Привет!
Жор увеличивает как правило до 30 мг. На 45 мг и выше становится значимо много нора и дофа, а ещё выше - ещё больше. Жора может стать даже меньше в итоге, теоретически, но точно не больше чем на 30 мг.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

А у амитриптилина так же?

__________________________________
Элицея,ламотриджин,флуоксетин,азафен-отмена.
Флуоксетин 2 попытка-7.5

Моя тема ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Waleri_Anka,
Ой, амитриптилин это вообще лютая история. Ты просто не сможешь долго выдерживать те дозы, где тебя перестанет беспокоить жор. Очень-очень много норадреналина на дозах от 150 мг и выше, побочки, тахикардия, там ещё холинолитическая активность сильная, сухость во рту, подглючивать может порой, в совокупности может быть паранойя, всё это было.
На дозах ниже средних будет жор, будет набор веса, но и не будет особо прогресса, на высоких дозах фиг знает... Я доходил до 300 мг и набрал тогда 69 кг, на то время это было абсолютным рекордом.
Короче, я не знаю как можно лечиться амитриптилином, куда рациональнее и безопаснее состряпать себе топливо из вела, мирта и т.д, короче из безопасных препаратов.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

Waleri_Anka, Те кто в теме и за неэффективностью других препаратов скорее пойдут на транил нежели на амик из-за лучшей переносимости, серьезно.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

HBx1989, блин
Я наверно не совсем корректно тебе вопрос задала.
Просто я сейчас принимаю азафен,но про него мало кто,что может сказать.Так вот он примерно аналогичен имипрамину(ТЦА),но без холинолитических побочек.Он мне хорошо подошёл,но чем выше повышаю,тем сильнее жор.
Вот мне и не понятно,этот жор зависит от дозы,или нет?
Повышать мне дальше,или наоборот снижать?

__________________________________
Элицея,ламотриджин,флуоксетин,азафен-отмена.
Флуоксетин 2 попытка-7.5

Моя тема ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Waleri_Anka, Тогда надо конкретно азафен разбирать. Ничего не могу по нему сказать, кроме того, что до имипрамина ему точно далеко. )) Это сильный ТЦА. Кстати, с немного лучшей переносимостью чем у амика.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

Ну,вот по нему я так и думала,что ты не сможешь конкретно что то ответить.

__________________________________
Элицея,ламотриджин,флуоксетин,азафен-отмена.
Флуоксетин 2 попытка-7.5

Моя тема ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Waleri_Anka,
Потому что та же Родиола интереснее. Не на слуху азафен, не было желания углубляться.
С Тревожным два дня о родиоле разговаривали. Тема однозначно, но нужно разбирать детальнее, а деталей этих много. Думаю не все в принципе получится разобрать, нужно тестить.
Он предпочел начать со спиртовой формы, но мне не нравится то, что там неизвестен процент розавинов и салидрозида, в БАДах известен, но неизвестная биодоступность и липофильность.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

Она мне помогает при лёгкой депрессии,пропиваю курсами.

__________________________________
Элицея,ламотриджин,флуоксетин,азафен-отмена.
Флуоксетин 2 попытка-7.5

Моя тема ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Я тоже.
Она в такой дозе быстро начинает работать.
А ты что от неё ожидаешь,какого эффекта ждёшь?

__________________________________
Элицея,ламотриджин,флуоксетин,азафен-отмена.
Флуоксетин 2 попытка-7.5

Моя тема ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Waleri_Anka,
Я "ставлю" на её эффективность в качестве аугментации схемы, одна только ИМАО-Б активность поверх двух АДов это уже весомый аргумент.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

Waleri_Anka, Единственное, сейчас оно мне не надо. Если это сработает, то это будет будущим компонентом после отмены клона, пока что схему держит он, этого достаточно.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

Я вот на неё почему то грешу,что когда принимала флу,добавила родиолу и в этот вечер мне стало плохо.(потеряла сознание)
Больше совместно не эспирементировала,может и совпадение конечно.

__________________________________
Элицея,ламотриджин,флуоксетин,азафен-отмена.
Флуоксетин 2 попытка-7.5

Моя тема ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Waleri_Anka,
Ничего себе. )) Может это просто ПА было от обострения тревоги в такой комбинации? На ПА можно и сознание потерять.
В целом лёгкие ИМАО-Б совместимы с большинством АД, как минимум с нашими. Не совместимы ИМАО-А и иногда категорически. То есть если миксануть аурорикс, который в принципе сам по себе безопасный с тем же флу, то это 95% СС с высокой температурой и т.д., реальный СС.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

Waleri_Anka,
И здесь ещё важно что там с откликом на АД, с гомеостазом. Кому-то комбинации родиолы с АД может быть очень много, а у меня до клона чего только не было, и вел 600 и мирт 75-90, в общем упёрся в гомеостаз и только такие вещи как транки или родиола, др. лёгкие ИМАО-Б могут как-то повлиять на ситуацию.

Да что уж там говорить, даже лам перестал работать, в декабре на схеме из подписи был в тяжелой депрессии. (( Спас клон, пусть снова зависимость, но сработал. Хочу другой вариант, без зависимости от него, поэтому и разбираю сейчас всё это.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

Да не,у меня вообще не бывает ПА .

__________________________________
Элицея,ламотриджин,флуоксетин,азафен-отмена.
Флуоксетин 2 попытка-7.5

Моя тема ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Waleri_Anka,

Азафен - легкий, и нормально штырит.
Но я его запивал бутылочкой светлого, качественного пива .)
Стремиться повышать не стоит . Сидел на минимальных дозах,
Вышел в 100 % ремиссию .
Но разжирел на 5 кг за 4 месяца.
Потом похудел на 10 кг на правильном питании и биодобавках.
3 года всё стабильно.

Литр качественного светлого пива оставил.)
Напомню,что королева Британии , Елизавета 2, употребляла ежедневно до 150 мл алкоголя в разных типах.
Дожила до 100 лет.
Ее муж,любитель пива , Филипп,умер в 99 лет.

Maximilian, пиво не алкоголь.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

Пиво-алкоголь.
(Почитай предупреждение Минздрава на бутылке/банке)
И не надо им злоупотреблять.

Пиво - это жидкий хлеб, с которым Tsar делает бутерброды.

__________________________________
Дулоксента 45мг с мая 2022г., 30мг с 01.02.24.
Хроническая тазовая боль
Моя упорная боль

а пишут ли такие предупреждения на бутылках в Норвегии? Интересный вопрос.

__________________________________
Дулоксента 45мг с мая 2022г., 30мг с 01.02.24.
Хроническая тазовая боль
Моя упорная боль

Есть например водка Белуга Gold Line с экстрактом родиоллы розовой. Думаю пара штофофф этой штуки примирят даже Царя с Олегом)))))

Это когда ты в лонге без стопов, но есть нюансы. )))

Биткойн два дня подряд рисует жёсткие сквизы собирая миллиарды долларов лонгистов, альта вообще обосралась со страху, мой Burger чуть ли не в два сложился, не ну а чё, как по мне хорошая "скидка", прям интерес появился, по мелочи, по 15 долларов, но почему бы не собирать весь этот страх, в долгую. Будем посмотреть чем это всё закончится к халвингу, вот теперь как по мне на топливе лонгистов и на ультраперепроданном RSI вполне себе можно идти наверх. Слом тренда правда на дневке и вообще сопротивления новые и история, но когда ему такое мешало.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

HBx1989, напомни пж чем ты себя мазал от аллергии при заходе на лам?

&rey,
Этим.
https://orenburg.uteka.ru/product/komfoderm-357126/
И лучше сперва промой с мылом, типа на чистую кожу тонким слоем нанеси, так быстрее сработает, эффективнее.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

HBx1989, спасибо огромное!

&rey, Да не за что. А чё с тобой случилось? )))

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

Ничего себе репортов нарыл на соседнем форуме.
В общем все, кто совмещал Родиолу с ТЦА или СИОЗС получили мощный буст, кому-то это зашло, пригодилось, кто-то словил тревогу с ПА и снимался транками. И речь везде о низких дозах типа одной капсулы или чайной ложки спиртового раствора.
Внушительно. Хорошо, что транки под рукой.

Прим.: летальных исходов нет. )

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

Может у меня и правда случилась ПА,а я и не врубилась,т.к. это для меня не свойственно.

__________________________________
Элицея,ламотриджин,флуоксетин,азафен-отмена.
Флуоксетин 2 попытка-7.5

Моя тема ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

У меня без изменений. У знакомой чтото аллергичное вылезло на коже. Шоколадом похоже об"елась))), а пероральные контрацептивы, т.е. тьфу.... антигистамины она плохо переносит)))

Waleri_Anka,
Скорее всего.
Я терял сознание от ПА на смеси DXM с флуоксетином. Много лет назад допер, что комбинация потенциально эффективная и не особо удивился, когда здесь спустя годы увидел вот это: )))
Аувелити(Auvelity)
Правда там с бупром замес, что ещё лютее, более рационально СИОЗС аугментировать, но тревогу первая "проба" обострила ппц как, прям отъехал, наверное переборщил с DXM, что в те годы было как бы нормальным явлением аля Кетамин. ))

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

Приехала Родиола, заказывал 11-го ближе к вечеру, приехала 14-го. Афигеть логистика, вот бы у почты такая была. Тестить буду в среду-четверг, вчера словил нефиговый откат, ну точнее не могу назвать это откатом, так как сейчас всё в порядке, но мысли были тёмные. (( Короче с сегодняшнего дня на ноотропах, как закончатся пойдет Родиола.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

Жить ты может будешь и долго но откровенно херово сам того не понимая. Будешь слаб физически и морально, деградация личности это называется. Нужно наоборот становится сильнее и физически и морально, алкоголь этому всячески препятствует. 1 пиво раз в 2 недели - ничего не будет. Впрочем полезного эффекта тоже ожидать не приходится. Каждый день - явная деградация

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия по ГТР)
Снова на фарме. Венлафаксин 150, Феназепам 0.5-1 редко.

Всем привет!
Проснулся рано, солнце яркое, небо чистое, настроение Ок. Пью кофе, к обеду попробую поехать на работу, посмотрим куда доеду. )

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

С мая перехожу на оригинальный Ламиктал, пришлось продать свой Burger, не был в планах такой долгий предзаказ. (( Минимум на два месяца перехожу.
Ладно, чёрт с ним, зато про откаты можно будет забыть, здоровье дороже бургеров. ))

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

HBx1989, что прям НАСТОЛЬКО разница в ламах?

HBx1989, вот по габе я вообще в непонятках: пик, катена, нейронтин, канон, ещё какието жрал и нихрена разницы не понял.
ЗЫ чёто завис я на 600 мг на ночь хоть особо уже и не играет вроде, но без него хуже((
АДы так надоело пить, что даже небольшие бабки в лом платить за эсци. Наверно перейду с элицеи на берёзовский эсци. Ценик конечно у берёзовского как пара носков)), ноговорят что не хуже элицеи. Погляжу. Да и если сходить плтом с эсци, то на берёзовском кажется 4е риски (удобно делить в конце на 2,5 мг).
Схема у менч сейчас 20 эсци и 600 габы. То тянет, то не тянет по основной проблемме сну. Ну бухаю по чуть-чуть без фанатизма)).
Появилась какаято странная акатизия. Т.е. ложусь спать в прекрасном расслабленном состоянии и сонный и через 15 минут начинается неприятная потребность подвигаться. Кручусь, кручусь х.з. сколько часов и как то расслабляюсь и сплю не очень крепко и не очень долго, но к утру приятный расслабон и хорошее настроение. Чё это как думаешь и как лечить?

&rey,
Не НАСТОЛЬКО, а НАСТОЛЬКО.
Сейчас, ну то есть будучи продолжительное время на схеме, Сейзар ощущается субъективно как АЦЦ "на максималках", через минут 40 после приёма дисфорию убирает чётко, да, но 200 эти сдуваются и повторно днём 100 это делают, ну и до вечера тебя вроде держит, хотя по последним паре дням что-то не уверенно...
После Ламиктала же ппц как башню пробивает, как бы пелена с глаз спадает, мотивация, концентрация внимания и усидчивость как будто чуть-чуть амфетамина нюхнул только без такой эйфории как у него, в общем мощное и долгое АД действие без провалов внутри дня.
Практически не сомневаюсь, что после долгого перерыва на Сейзаре гомеостаз на оригинале за два месяца догнать не успеет, позже может, да, а первые пару дней меня вообще ждёт эйфория, переходил уже так.

По своему опыту Канон откровенное Г и СЗ ещё, всё остальное норм, практически одинаковое.

Сменить рабочий мирт на габу это только тебе такое в голову могло прийти. )))
ДАЖЕ если тебя минуют теоретически возможные последствия отмены габы, которая, к слову, уже не хочет отменяться, то это тупиковый путь. Ты такой схемкой точно сон не починишь, это просто невозможно.
Сейчас остаётся надеяться, что по возврату на мирт он избавит тебя от потребности в габе и даст сон так же как давал раньше.
Что касается акатизии - тоже мирт. У тебя доза СИОЗС так-то не маленькая, от того, что ты никак его не корректируешь и может быть акатизия.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

Кстати, на работу я не уехал, не смог, лишь смог узнать теоретический маршрут до туда черт знает какой дорогой, не от меня, почитаю сегодня..

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

HBx1989, габой я типа прикрывал сход с мирта)). Но да, чёто слегка сейчас на нём подзавис. Попробую его плавно убирать. План максииум на ближайшие полгода это убрать габу и стабилизироваться на 20 эсци в ионо. Это былобы круто.

&rey,
Ты ж вроде ондансетрон покупал. Попробуй на ночь габу в два раза снизить и ондансетрон сразу 8 мг добавить, слабенький, но вот так очень даже может помочь и уснуть и акатизию заодно уберёт, так как серотонин порежет где надо. Лайт варик, но точно имеет место быть.
На самом деле надо было изначально ондансетрон с этой целью тестить, только он и мирт из мне известных хорошо блочат 5-HT3, всё остальное это всякие ААП не нужные в такой ситуации.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

HBx1989, спасибо.
Да, купил на пробу для схода с мирта и ондансетрон, и верапамил, и клонидин, но почемуто воспользовался лишь привычной габой((. Надо затестить варик с латраном.

&rey,
Хоспади... ))
Потому что работает. )) Какое-то время.

Если ты в принципе, не как Серж способен хоть на какой-то сон без сонников типа мирта или квета, то конечно же 8 мг ондансетрона ближайший вариант, как минимум на засыпание, через час примерно он заметно расслабляет, а потом уже менее понятно.
И если реально сработает, то на такой схеме типа 15-20 эсци и 8 ондансетрона на ночь даже жить можно до старой-старой старости, Тева по 8 мг в месяц обойдется в 1200, что в сравнении с моей мешаниной ультра бюджетный вариант. )))

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

Серж, все твои постулаты не совсем верные. И даже ошибочные .
Марафоны и тяжелые физические нагрузки (типа качать железо) ,противопоказаны 80 % населения.
Что у тебя будет с суставами ?
Оптимально -легкие кардио нагрузки,- не более 10 тысяч шагов..
Ты свой возраст не сказал.
Мне 56 лет, бодр,весел,энергичен.Рост 180, вес 85 кг.
Ежедневная утренняя эрекция от 2 часов. :10n:
3 года назад,понял , что алко надо уменьшать.
Добрый нарколог помог.
Ибо у меня было 2-3 литра пива + полбубылки сухого вина. Или 200 мл Виски или коньяка.
Или всё вместе и 2 бутылки сухого вина. :10n: разные вариации.)
Просидел 4-5 месяцев на Азафене (минимальные дозы) + немного Феназепама и мелатонин 3 мг.
В итоге - все анализы идеальные,кайфую.....Сон прекрасный.

Ожидал сегодня хорошее самочувствие и оно хорошее. А всё потому что нужно было рано вставать. И только. Да, это работает, мне необходимо рано просыпаться. Дольше сон - хуже день. Фиг знает почему, но давно замечено.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

Как же хочу душ принять по-человечьи. Ёмае, бывает же такое..

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

HBx1989, держись, Олеж!

__________________________________
КПТСР,ПРЛ,БАР2(??), РПП, соматоформные расстройства.
Прозак 40
Трилептал 1200
Седалит 900
Реагила 3
фен\клон по необходимости

Мир вверх дном. Одним словом, massaraksh

massaraksh, Держимся!
Надо будет погуглить какое нынче мыло самое топовое. Подготовлюсь по полной к знаменательному дню, как на свадьбу!

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

День прошел хорошо. Решил не оставлять работу на утро, сейчас минут за 40 на одном дыхании всё оформил, перепроверил, всё ок. Под клоном и 200 стрезама, однако, очень даже гладко дела делаются. )) Помню раньше меня от такого замеса валило в тик-ток так, что не оторваться. )) Сейчас всё хорошо.
Но главное сон. Спал 7.5 часов сегодня, судя по всему это мой идеал, это сказывается, нужно придерживаться такого графика.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

HBx1989, Олег привет! Теоретически баня должна работать. Общественная или коммерческая. Или не настолько нужно? Ко мне в баню ходят летом, те у кого дома горячую воду отключают.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапентин 1200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.

Silvv68, Слава, привет!
Ой баня для меня тема диковинная, я уж и забыл когда в последний раз там был. Может и работает где-то, но сомневаюсь. Баня предполагает наличие хоть какой-то воды, но хоть какой-то воды на данный момент в городе нет нигде.
С 08 до 11 часов примерно немного течёт из крана, частично успеваю себя в порядок привести... В общем ждём, весь город ждёт воду, пока ни у кого нет, предположительно появится к концу месяца.
Здесь же ситуация другая... Даже не представляю сколько времени и ресурсов уйдет на восстановление всего.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

На самом деле неважно какие нагрузки, все мы будем жить примерно свои 70-80 лет плюс минус. Когда живёшь, организм адаптируется к тем нагрузкам, которые ты ему даёшь. Будешь бегать марафоны - адаптируется к марафонам, будешь бегать ультрамарафоны по 150км - адаптируется к ультрамарафонам, будешь держать мышь компьютерную круглосуточно - адаптируется держать мышь. Всё это вредно в своей мере, но жить всем всё равно примерно одинаково в итоге. А как именно жить - держать ли мышь, пить ли пиво, бегать ли марафоны - каждый решает самостоятельно. Кто без чего не может жить как говорится. Ты не можешь жить без пива, я не могу без марафонов

Но раз ты заговорил про сохранение здоровья. Согласись что литр пива в день - не входит в понятие "сохранение здоровья". Оптимальнее для здоровья - вообще не пить. Это уже давно доказано пресловутой доказательной медициной, нам осталось лишь согласиться. Марафоны это конечно тоже не про здоровье, а про амбиции. Как и многие другие вещи в жизни не про здоровье, а про амбиции, типа большой зарплаты, красивой жены, мощной тачки и т.д. Мне 38 лет.

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия по ГТР)
Снова на фарме. Венлафаксин 150, Феназепам 0.5-1 редко.

Алеппское мыло, марсельское мыло. Отечественное хозяйственное

У меня всё хорошо, но день ппц, много движения и кран утром не захотел дать даже струйки, вот это вот фигово.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Lamictal DC 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 5000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)