ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Пережить разрыв с любимым человеком. Расставание. Развод https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=52&t=768 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Larisa12 [ 12 сен 2014, 11:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пережить разрыв с любимым человеком |
Очень тяжело переживала разрыв несколько лет назад. Из затяжной депрессии смогла выйти только с помощью психолога |
Автор: | Юлия [ 13 сен 2014, 09:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пережить разрыв с любимым человеком |
Larisa12 писал(а): Очень тяжело переживала разрыв несколько лет назад. Из затяжной депрессии смогла выйти только с помощью психолога Вы молодец, что работали над собой и выбрались из этого. Как вы сейчас?
|
Автор: | Maximvrn [ 28 мар 2015, 22:39 ] |
Заголовок сообщения: | Быстро привязываюсь и тяжело переживаю разрыв отношений |
Собстно вся суть в названии темы) Раньше не замечал, но когда эти привязанности стали повторяться, а разрывы отношений меня вгоняли в жуткую депрессию, причем даже если отношений почти не было, то тут я насторожился. Я видел как другие ребята нормально переживают разрыв отношений, а меня это просто убивает, я начинаю постоянно об этом думать, мысли только об этом, руки опускаются... Кароче каюк полный. Т.е. я испытываю такой психологический стресс из за того, что больше не увижу этого человека, как будто жил с этим человеком 10 лет душа в душу и потом разошлись, но у меня такое происходит, даже если я с девушкой общался пару недель, но потом мы поняли, что не подходим друг другу и разошлись. Только у нее все нормально, а для меня как будто весь мир перестал существовать. И хотя я понимаю, что это не любовь и все такое, ибо она не может быть за такое короткое время, но привязанность почему-то развилась за это время и меня это убивает... Кароче. Как сделать, чтобы не было у меня вначале таких сильных привязанностей? А то они меня как будто ослепляют и я ничего не могу с собой поделать, начинаю думать, что это единственный человек, хотя на самом деле он может мне вообще не подходить. Я понимаю, что это какой-то психологический сдвиг, но поделать ничего не могу. Мож таблетки от этого какие-нибудь есть? |
Автор: | absolute [ 28 мар 2015, 22:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быстро привязываюсь и тяжело переживаю разрыв отношений |
Maximvrn, у меня привязанность может и за один день произойти, да-да я не шучу, бывает ты встретился с человеком первый раз в жизни, а чувство, что вы знакомы давным - давно, и причем нередко это улица с односторонним движением, я это чувствую, переживаю, а она ушла, и забыла меня совсем |
Автор: | Maximvrn [ 30 мар 2015, 12:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быстро привязываюсь и тяжело переживаю разрыв отношений |
Спасибо большое за ответ. Хорошо, хоть я не один такой. Мне только интересно, почему у таких как я эта привязанность сильная, какая-то нездоровая я бы даже сказал, а у других все нормально. Наверно из за психики это все, других вариантов я не вижу |
Автор: | Melory [ 13 май 2018, 14:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быстро привязываюсь и тяжело переживаю разрыв отношений |
Maximvrn, У меня так. Как-то даже ПА случилась натуральная из-за этого. Познакомилась в интернете в онлайн игрушке с девушкой, два дня пообщались(два дня,Карл)), и тут я наверно сказала что-то не то, но на третий день она внезапно прислала мне все свое игровое имущество и удалила персонажа. А я очень обрадовалась нашему знакомству, потому что мне вообще редко кто бывает симпатичен и не раздражает и для меня такой человек как мана небесная. После этой казалось бы для любого нормального человека ерунды, я буквально в постель слегла , развернулась ПА, задыхалась. Ели удалось себя успокоить путем разумных доводов. Основной посыл и мысли по этому поводу - "я настолько ужасный и отвратительный человек, что даже в инете со мной никто больше двух дней общаться не может, а может я уже на пути к сумасшествию и люди это чувствуют". Как с этим бороться сама не знаю(психотерапией разве что), но причины этого могу предположить у себя- страх, что отвергнут, страх покинутости. Шизоидные тенденции в общем. |
Автор: | Hecm [ 13 май 2018, 14:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быстро привязываюсь и тяжело переживаю разрыв отношений |
Я не знаю что с этим делать ... я точно такой же ... По-идее, здесь нужна психотерапия правильная. Таблетки могут помочь пережить этот период - ходишь под ними просто как зомби, и на всё пофиг. 1-2 месяца. Но это только тушение пожара следствий, но не причины. |
Автор: | Алиша [ 13 май 2018, 14:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быстро привязываюсь и тяжело переживаю разрыв отношений |
Maximvrn, я думала, у мужчин такого не бывает). У меня точно так же всегда было. Влюблялась за секунду. И не понимала, почему у партнера нет так. Потом страдания из-за практически постороннего человека. Наверное, такой склад характера. Впечатлительность и прочее... жить с этим. Потом будет проще, когда у вас будут стабильные отношения). По крайней мере со мной так и произошло. |
Автор: | Пальма [ 13 май 2018, 15:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быстро привязываюсь и тяжело переживаю разрыв отношений |
Это психологическая зависимость. Несамостоятельность в эмоциональном плане. Нет опоры на себя в этом плане. Надо прямо цель себе такую поставить - чтобы эмоциональное состояние, счастье, не зависело от того, есть кто-то рядом или нет. Ожидание, что дадут счастье "извне". Но это великий обман. Извне никто ничего не даст. Можно представить мир как абсолютную черноту и себя как микропылинку, и понять, что в этой черноте никто нам счастье не принесёт, кроме нас самих. Нет никакого волшебника, не существует волшебной девушки/парня. И может быть лучший способ научиться не ждать ничего ни от кого - это самому делать хорошее для людей, абсолютно не рассчитывая ни на что в ответ. Это непросто, но для психоэмоциональной устойчивости очень полезная практика - отслеживать свои ожидания и пресекать их в общении с кем бы то ни было. Всё счастье в мире происходит из желания счастья другим, Всё страдание в мире происходит из желания счастья себе. (Шантидева) Быть несчастным- это думать о себе. О том, что ты чего-то лишился, чего-то не дали, чего-то не было, нет, или не будет. Любая негативная эмоция - значит, мы подумали о себе. Поэтому быстренько запрещаем себе думать о себе, и начинаем думать о других. А что этот человек чувствует? А чем тому помочь? А вот когда "вырастете" в этой практике бескорыстной любви, обязательно встретится такой же человек, ну или почти такой же. |
Автор: | Drozofila [ 03 июн 2018, 21:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быстро привязываюсь и тяжело переживаю разрыв отношений |
Maximvrn писал(а): Собстно вся суть в названии темы) Раньше не замечал, но когда эти привязанности стали повторяться, а разрывы отношений меня вгоняли в жуткую депрессию, причем даже если отношений почти не было, то тут я насторожился. Я видел как другие ребята нормально переживают разрыв отношений, а меня это просто убивает, я начинаю постоянно об этом думать, мысли только об этом, руки опускаются... Кароче каюк полный. Т.е. я испытываю такой психологический стресс из за того, что больше не увижу этого человека, как будто жил с этим человеком 10 лет душа в душу и потом разошлись, но у меня такое происходит, даже если я с девушкой общался пару недель, но потом мы поняли, что не подходим друг другу и разошлись. Только у нее все нормально, а для меня как будто весь мир перестал существовать. И у меня все также. Впервые почувствовала это когда расстались с первым МЧ, хотя я его даже не любила (была именно привязанность). И всегда так было. Мне показалось, что когда с началом ПА пришлось пить АД, НЛ и транки, то они как-то смягчают остроту картины, но в целом все остается также. Наверное, мы такие. Может, надо не расставаться, а оставаться друзьями? (хотя это не всегда зависит от одного тебя)Модератор, прекрасные слова! Буду перечитывать, как аффирмации) С другой стороны, не помню, откуда эта поговорка, что человек существо социальное и только среди людей (или с другим человеком) он может быть счастлив. Я с этим согласна. Если вспомнить моменты, когда ты был наиболее счастлив, то это или моменты личной жизни (с любимым/ой), или в хорошей компании (семьи или друзей). Хотя для меня это и моменты, когда я сидела где-то на берегу моря и любовалась красивым пляжем:) Наверное, надо научиться с этой чувствительностью жить и стараться расширять свои социальные горизонты: в этом случае, если один ушел, остался еще кто-то... А я как раз не могу похвастаться широким кругом друзей или даже добрых знакомых( |
Автор: | kaha [ 03 июн 2018, 21:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быстро привязываюсь и тяжело переживаю разрыв отношений |
Был юн, так же страдал. Норм. явление. Пройдет с опытом. Амитриптилинчик помогает. А еще лучше - новая любовь. Чем их больше, тем потом легче. Я своей дочери сказал: пока о 5 мужиках не отчитаешься, не дам родительского благословения на брак. Причем не просто перепихон, а хотя бы 1-2 месяца совместной жизни. 5 раз она подходила, 5 раз я напоминал ей о договоренности и 5 раз отказывал. На этот НГ она наконец вышла замуж, и сказала мне огромную спасибу за наработанный опыт семейной жизни. |
Автор: | Пальма [ 04 июн 2018, 09:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быстро привязываюсь и тяжело переживаю разрыв отношений |
kaha писал(а): пока о 5 мужиках не отчитаешься, не дам родительского благословения на брак Ну есть у меня знакомая, которая по несколько месяцев жила, и по полгода, не меньше чем с пятью. За очень хорошего парня замуж вышла.Через 5 лет развелись. |
Автор: | kaha [ 04 июн 2018, 10:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быстро привязываюсь и тяжело переживаю разрыв отношений |
А может и моя разведется, дело житейское. Мы шутим, что это тренировочный брак. У нас в стране каждый второй брак распадается. Вероятность велика. Я к тому, что синусы всякие, логарифмы, литературу заставляют учить каждый день одиннадцать лет без передыху. А к основному занятию в жизни – житью под одной крышей с посторонним (не родственником) челом – не учат не минуты. В любом случае, с одной стороны, тренировочный опыт семейной жизни повышает шансы сохранить эту семейную жизнь, а с другой стороны, предыдущее пять претендентов, оказывается, совсем не так хороши были, когда она причитала «уж взамуж невтерпеж, люблю - не могу, лучше не бывает». Бывает, оказывается. Можно было еще повыбирать) |
Автор: | Rus8388 [ 04 июн 2018, 12:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быстро привязываюсь и тяжело переживаю разрыв отношений |
Такая же проблема, сильно привязываюсь, одни такие отношения чуть с ума не свели, расшатали к черту нервы, теперь вот уже пятый год никак в себя не приду. Была очень не здоровая привязанность. |
Автор: | Rus8388 [ 04 июн 2018, 17:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быстро привязываюсь и тяжело переживаю разрыв отношений |
Даже не привязанность, а какая то жуткая зависимость. Ощущения были очень схожи с теми когда я бросал курить. А бросить курить мне было очень тяжело. |
Автор: | Hope [ 04 июн 2018, 18:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быстро привязываюсь и тяжело переживаю разрыв отношений |
kaha писал(а): Мы шутим, что это тренировочный брак. А сколько он уже длится? |
Автор: | Hecm [ 04 июн 2018, 18:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быстро привязываюсь и тяжело переживаю разрыв отношений |
Rus8388 писал(а): Такая же проблема, сильно привязываюсь, одни такие отношения чуть с ума не свели, расшатали к черту нервы, теперь вот уже пятый год никак в себя не приду. Была очень не здоровая привязанность. 5 лет много...Мне хватило 6-8 месяцев, слава Богу. Помогает, когда видишь, что человек не такой уж уникальный и подходящий, как ты идеализировал. И еще когда приходит понимание, что то, что тебе с ним не по пути - это верное решение Провидения. Раз так случилось, значит так и должно быть, так правильно. Либо ты недостоин/не способен, либо жизненные пути идут в разные стороны и ничего с этим не поделать. Иногда накрывает конечно, но редко ... главное не встречаться, не общаться и фотки не попались чтобы на глаза случайно. |
Автор: | Пальма [ 05 июн 2018, 12:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быстро привязываюсь и тяжело переживаю разрыв отношений |
Когда-то читала выражение, что вступать в брак нужно тогда, когда научился долгое время быть счастлив один. То есть, быть независимым эмоционально, быть счастливым сам по себе, и спокойно обходиться без секса долгое время. Безо всякой тоски что никого нет. Вот тогда и последующие отношения будут здоровыми. Сейчас в это русло сама пытаюсь вырулить, и кажется получается. |
Автор: | kaha [ 05 июн 2018, 12:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быстро привязываюсь и тяжело переживаю разрыв отношений |
Hope писал(а): kaha писал(а): Мы шутим, что это тренировочный брак. А сколько он уже длится? |
Автор: | Hope [ 05 июн 2018, 13:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быстро привязываюсь и тяжело переживаю разрыв отношений |
kaha писал(а): Hope писал(а): kaha писал(а): Мы шутим, что это тренировочный брак. А сколько он уже длится? Еще не срок А у нее это первый? |
Автор: | Hecm [ 05 июн 2018, 13:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быстро привязываюсь и тяжело переживаю разрыв отношений |
Цитата: Когда-то читала выражение, что вступать в брак нужно тогда, когда научился долгое время быть счастлив один. тоже читал,что-то вроде "осознанная взаимозависимость - это высшая ступень независимости" к сожалению, нифига не получается покачто .. для кого-то что-то делать, стараться - да, я вижу смысл, а сам для себя ... шляпа ... |
Автор: | kaha [ 05 июн 2018, 13:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быстро привязываюсь и тяжело переживаю разрыв отношений |
Hope писал(а): Еще не срок Первый, конечно не срок))) Но я к тому, что зная статистику, мы (родители и она сама) морально готовы к разводу. Но естественно не стремимся к нему. Может и срастется.
А у нее это первый? |
Автор: | Hope [ 05 июн 2018, 15:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быстро привязываюсь и тяжело переживаю разрыв отношений |
kaha писал(а): Hope писал(а): Еще не срок Первый, конечно не срок))) Но я к тому, что зная статистику, мы (родители и она сама) морально готовы к разводу. Но естественно не стремимся к нему. Может и срастется.А у нее это первый? Желаю, чтоб так и было! |
Автор: | Пальма [ 05 июн 2018, 16:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быстро привязываюсь и тяжело переживаю разрыв отношений |
Hecm писал(а): для кого-то что-то делать, стараться - да, я вижу смысл, Так и делайте. Но без ожидания, что за это человек что-то будет делать вам в ответ. Делайте так, как будто больше этого человека никогда не увидите. Без ожиданий. Или как будто Вы сами последний день живёте. Выбирайте - что больше по вкусу. |
Автор: | Hecm [ 05 июн 2018, 19:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быстро привязываюсь и тяжело переживаю разрыв отношений |
Пальма, верно всё .. надо стараться да |
Автор: | Rus8388 [ 05 июн 2018, 21:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быстро привязываюсь и тяжело переживаю разрыв отношений |
С женой странные отношения,секса нет уже давно, да и не хочу. И вот думаю что надо же как человек безразличен стал, но стоит поругаться и я себе места не нахожу, вот реально прям жуткий невроз находит, который лекарства не берут, и страх что она уйдет. Короче в моей башке вряд ди психолог разберется) |
Автор: | Пальма [ 07 июн 2018, 11:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быстро привязываюсь и тяжело переживаю разрыв отношений |
Rus8388, значит какая-то другая привязанность к ней или зависимость. В долгом браке отсутствие секса - это вариант нормы. Люди просто родные становятся. Но и возобновиться секс тоже может. Или безразличными друг к другу могут стать, но что-то вместе держит. Какая-то ваша выгода или страх чего-то лишиться. |
Автор: | kaha [ 07 июн 2018, 13:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быстро привязываюсь и тяжело переживаю разрыв отношений |
Пальма писал(а): Rus8388, значит какая-то другая привязанность к ней или зависимость. В долгом браке отсутствие секса - это вариант нормы. Люди просто родные становятся. Но и возобновиться секс тоже может. ИМХО, это вариант импритинга. Лечится сменой объекта запечатления.
Или безразличными друг к другу могут стать, но что-то вместе держит. Какая-то ваша выгода или страх чего-то лишиться. |
Автор: | Rus8388 [ 07 июн 2018, 18:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быстро привязываюсь и тяжело переживаю разрыв отношений |
kaha писал(а): Пальма писал(а): Rus8388, значит какая-то другая привязанность к ней или зависимость. В долгом браке отсутствие секса - это вариант нормы. Люди просто родные становятся. Но и возобновиться секс тоже может. ИМХО, это вариант импритинга. Лечится сменой объекта запечатления.Или безразличными друг к другу могут стать, но что-то вместе держит. Какая-то ваша выгода или страх чего-то лишиться. |
Автор: | Rus8388 [ 07 июн 2018, 18:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Быстро привязываюсь и тяжело переживаю разрыв отношений |
Пальма писал(а): Rus8388, значит какая-то другая привязанность к ней или зависимость. В долгом браке отсутствие секса - это вариант нормы. Люди просто родные становятся. Но и возобновиться секс тоже может. Спасибо за ответ. В том то и дело брак не долгий, 4 года всего.
Или безразличными друг к другу могут стать, но что-то вместе держит. Какая-то ваша выгода или страх чего-то лишиться. |
Автор: | karma [ 05 апр 2019, 17:21 ] |
Заголовок сообщения: | Стресс после развода |
У меня - после развода, какое то нестабильное душевное состояние. Громких скандалов конечно не было. Но обидные упреки, и обвинения в мой адрес - вогнали меня в состояние стресса. Заметила, что меня ничего не радует, и я перестала улыбаться. Хотя по натуре, очень веселый человек. Что в таких ситуациях стоит делать? Может стоит обратиться к психологу? Кому конфиденциально, можно доверить свои проблемы в Санкт - Петербурге? |
Автор: | calemia [ 05 апр 2019, 17:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стресс после развода |
Стресс - это нестабильное психологическое состояние человека. Стадии развития стресса есть - 3. Первая - это реакция на воздействие, того или иного фактора, проявляется в виде тревоги. Как только человек немного успокаивается - это стабилизация - вторая стадия. Но если стресс продолжается, тогда уже это третья стадия - истощение, которая может привести к болезни. Если сами не можете справиться, и вам нужна помощь не молчите о своей проблеме. |
Автор: | nevroz [ 05 апр 2019, 17:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стресс после развода |
Если вы прожили долгое время с человеком - конечно возникают привычки, и потом перестроиться, жить совершенно другой жизнью - очень трудно. Но помните, что пройдет немного времени, и вы сможете увидеть себя со стороны, и научитесь радоваться жизни. |
Автор: | Пальма [ 05 апр 2019, 21:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стресс после развода |
Вот только не "влюбляться" поспешно в таком нестабильном состоянии. Сначала окрепнуть и вернуть себе себя. Если никаких медикаментов не принимали, то можно начать с афобазола или тенотена, глицин параллельно по 3-4 таблетки за раз под язык до пяти раз в день. Зеленый чай (вместо черного и вместо кофе) поднимает серотонин, и комплексные витамины . |
Автор: | Пальма [ 06 апр 2019, 04:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стресс после развода |
Если через недельку - две почувствуете, что стало лучше, то может и без антидепрессантов обойдетесь. Если не почувствуете, то к психиатру загляните |
Автор: | 4you [ 03 май 2019, 13:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стресс после развода |
Вам повезло, что громких криков и скандалов не было. Я в этом живу уже лет 10 |
Автор: | Meditation Relax [ 09 май 2023, 16:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Пережить разрыв с любимым человеком. Расставание. Развод |
Пережить разрыв с любимым человеком. Расставание. Развод Смотрите, по данному вопросу есть очень хорошее упражнение "Слив" называется Я его делал когда тоже было сложное расставание с девушкой. Единственное надо взять ручку, я это делал через "не хачу" и начать писать Писал несколько раз пока не выписал всю обиду злость, разочарование. Недели за 2 писал раза 3-4 Эффект бомба! Отпустило, тоже самое я сейчас делаю когда есть стрессовая ситуация, тоже помогает отпустить ее Скопировать не дает Описание тут: http://kuiban.ru/praktika-raboty-s-emociyami-sliv/ |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |