Всем привет. Моя история похожа на истории многих, но все же мне хочется ее рассказать.
Я вроде как девочка, и мне вроде как уже 27, почему уже? Потому что последние 10 лет слились в комок из нечто непонятного и непОнятого. Сколько себя помню, всегда была тревожной, мнительной, не любила шумные детские игры. Зато обожала и обожаю читать, книжные миры всегда были моим спасением. Странности начались в подростковом возрасте или даже чуть раньше, я начала видеть свою жизнь как будто со стороны, не всегда понимала, что моя жизнь- это моя, что мое тело - это мое. Иногда дереал был настолько жестким, что я себя резала и кусала, чтобы доказать себе, что я все еще здесь, что я живая.
Я взрослела, дереал взрослел вместе со мной, начали проявляться разные иррациональные страхи. Живу недалеко от аэропорта, стала боятся, что самолет упадет на дом. Однажды возвращалась домой в особенно лунную ночь, стало страшно, что Луна упадет. Ха-ха. Вроде бы смешно, но в тот момент было очень страшно. Далее расцвела госпожа Ипохондрия. Сначала я боялась аппендицита и каталась в больничку с регулярностью раз-два в месяц, а когда не каталась, то постоянно щупала свой живот, прыгала на одной ножке, чтобы проверить не отдает ли куда-нибудь боль. Разумеется, со всеми этими фобиями я была частым посетителем поликлиники, терапевт упорно твердила, что мне этажом выше, к психиатру, но все же прописывала грандаксинчики и фенибутики, которые помогали с переменным успехом. Последней каплей в тот год стала моя боязнь гельминтов, они чудились мне везде. Я рыдала у врача, просила дать мне самую сильную-пресильную таблетку. Таблетку не дали, но дали направление к психиатру. Психиатр оказался понимающим, разговаривал со мной целый час, назначил схему - ципралекс, эглонил, тералиджен. Кстати говоря, помимо всего этого я вела обычную жизнь: сначала училась, потом начала работать, и весьма успешно, строила личную жизнь, развлекалась, ну вот за исключением вот этих периодов "непонятно чего".
Схему ципралекс-эглонил-тералиджен я принимала месяца 4, помогло отлично, страхи куда-то ушли, даже дереал спрятался куда-то в уголочек. Несколько лет все было если не отлично, то нормально, как у всех. А потом полтора года назад мы потеряли члена семьи. Очень неожиданно и очень больно. В тот же период я решила поменять сферу деятельности, тут тоже поджидали трудности. В итоге я скатилась в тревожно-депрессивно-ипоходнрическую яму. В сентябре прошлого года я перестала спать, с октября я перестала есть, зато стала регулярно вызывать скорую, которая, проверив все жизненные показатели, давала мне реланиум, советовала скорее обратиться к психиатру, и уезжала. К психиатру я не хотела. Я верила, что я больна, даже не так - я ВЕРИЛА, что больна. Я бесконечно сдавала анализы, ходила на различные узи-мрт-кт, посещала специалистов разных профилей, которые, естественно говорили, что я в полной норме для своего возраста. Денег было потрачено немерено, мои запасы заканчивались, я уже хотела влезать в долги-кредиты. Не могли же все мои ужаснейшие симптомы возникать от нервов. Гугл на каждый мой симптом отвечал мне мимимум раком, максимум какой-нибудь генетической неизлечимой болезнью.
Я решила сходить к психологу. Приятная молодая девушка выслушала меня и сказала: "Вы не бойтесь, если после первого сеанса станет хуже." Сказала это мне, тревожно-мнительному пациенту. В тот вечер меня трясло оооочень сильно. И я решила к этому психологу больше не ходить. Зато наконец решилась сходить к психиатру, который сказал, что все дело в моей повышенной тревожности, что ипохондрия явно на лицо, ну и субдепрессия фоном. Прописал амитриптилин в детской дозе 10иг на ночь и феназепам при острых приступах тревоги. Никакого действия от такого доз амика я не почувствовала, фен, конечно же, давал успокоение, но потом все возвращалось. Далее я пошла сдаваться к психиатру в поликлинике, где добрая тетя решила полечить меня модным вальдоксаном, который убрал мне и так мой плохой сон, который нарушил и так мой слабый аппетит, который расшатал мою тревогу до таких высот, что я могла только бегать по комнате, рвать на себе волосы и молить бога/инопланетян/матрицу, чтобы все это закончилось. Терапию вальдоксаном выдержала 5 недель, на 4 неделе тетя-психиатр сказала: "Ну а что вы хотите, вот вам атаракс, прикрывайтесь им". Моя измученная психика подумала :"Ну-да, ну-да, пошла я к черту". И терапию вальдаксаном, атараксом и иже с ними я прекратила.
С января начала активно изучать свое состояние, прорабатывать мысли и страхи, делать записи в дневник, смотреть, что лучше, что хуже помогает. Начала гулять 10 тысяч шагов в день в любую погоду, это примерно 6-7км, есть силы проходить еще больше, но дела домашние-рабочие тоже имеются. Из фармы весь январь принимала грандаксин 1т с утра, атаракс 2т в день и на ночь амик от 15-25мг, иногда закидывалась мелатонином или же заливалась валосердином.
На этой неделе добралась в очередной раз до частного психиатра, сейчас принимаю с утра грандаксин 1т эсциталопрам 5мг, вечером 0.5 тералиджен и 1мг феназепама перед сном. Чувствую себя, если не человеком, то хотя бы кентавром. Наконец-то сплю.
Буду рада всем отписавшимся, здесь можно все - истерично ржать над автором, сочувстенно вздыхать, ссать на стены дешевым пивом, короче, будьте, как дома, ну или в падике у дома.
__________________________________ ПРЛ, депрессия "Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."Моя тема
|