ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 14 дек 2018, 06:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 150 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 22:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 1473
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nomen, нужно вводить что-то для сна. Без этого забраться на ципру не получается я вижу. После стабилизации состояния слезишь с сонников. Ну пробуй наращивать через 7.5 мг, если тяжело на 10ке. Хотя я лично не люблю растягивать "удовольствие", отмучался неделю-полторы и все.

__________________________________
Ципралекс 15/Квет 50
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 23:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 101
EvvaDvoikina писал(а):
Nomen, нужно вводить что-то для сна. Без этого забраться на ципру не получается я вижу. После стабилизации состояния слезишь с сонников. Ну пробуй наращивать через 7.5 мг, если тяжело на 10ке. Хотя я лично не люблю растягивать "удовольствие", отмучался неделю-полторы и все.
Пока так дней десять посижу. Стабилизируюсь. А потом посмотрю.
Из сонников ПТ предложила феназепам, а я его боюсь.
Ну, в смысле он мне нравится, но именно поэтому и боюсь. Уж очень нравится, как под ним гладко жить утекает , особенно, если дозы наращивать...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 23:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 1473
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Из сонников ПТ предложила феназепам
Отличное предложение :facepalm:
Попроси ночной АД - мирт, триттико, в крайнем случае кветиапин в малой дозе. Если тревожит - пей транки атаракс, стрезам, фенибут или все вместе, раз БД тебе нельзя... Можно габу попробовать купить без рецепта, ей потушить тревогу. Я правда сама еще не пробовала габу. Надо прикрываться при заходе, толку туда сюда качаться, только организм мучать и деньги тратить на таблы.

__________________________________
Ципралекс 15/Квет 50
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 03 дек 2018, 20:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 101
EvvaDvoikina писал(а):
.... толку туда сюда качаться, только организм мучать и деньги тратить на таблы.
Попробую на ночь добавить атаракс. А дней через 8-9 снова попробую вернуться на 10 мг Эсциталопрама.
Должно во второй раз все нормально получиться. Мне так кажется.

В целом , после бессонницы состояние улучшилось. Недаром говорят, что депривация сна лечит депрессию. Выходит это все правда.
Как говорится , не было счастья, да несчастье помогло ( или как то так...)
Еще вот голод тоже просветляющее действие оказывает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 03 дек 2018, 20:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 1473
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nomen писал(а):
атаракс
Только пожалуйста не пол таблетки. Одну минимум, а лучше 2. Атаракс очень слабый сонник если что.

__________________________________
Ципралекс 15/Квет 50
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 03 дек 2018, 20:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 902
Пол: Женский
Nomen писал(а):
депривация сна лечит депрессию.
Я с этим никогда не соглашусь, сон очень полезен и для физического, и для психического здоровья.
Nomen писал(а):
голод тоже просветляющее действие оказывает.
А вот это я сейчас исследую, читаю статьи.
Хочу как-нибудь попробовать лечебное голодание в выходные на один день. :scratch:

Nomen, Как самочувствие в целом?

__________________________________
Утро: венлафаксин, 150 мг, бупропион SR, 100 мг, омега 3
Вечер: 6 мг доксепина (Сайленор) + 10 мг мелатонина +1 (2) мг алпразолама
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия, бессонница как следствия ГТР; Avoidant PD


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 03 дек 2018, 21:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 101
Руся писал(а):
Nomen, Как самочувствие в целом?
В целом полегче стало.
Как то три ночи без сна взбодрили и отвлекли.
А может и таблетки действуют, хоть и в такой малой дозе. Кто его знает.
Главное пока нет навязчивых мыслей и страхов.
Ну, может раз два за день всплывут и уходят.

Короче, ощущение такое, что какой то криз у меня был.
То ли спровоцирован был переходом на 10мг Эсциталопрама, то ли по жизни как то все переплелось ( с новым ПТ, с новыми ее установками жесткими)
Но в любом случае сейчас получше
А дальше видно будет.
Хоть передышка и то хорошо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 03 дек 2018, 22:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 902
Пол: Женский
Nomen писал(а):
В целом полегче стало.
Как то три ночи без сна взбодрили и отвлекли.
Nomen писал(а):
Но в любом случае сейчас получше
А дальше видно будет.
Хоть передышка и то хорошо
:-) :yes:
Да, я учусь любой хороший день принимать с благодарностью.
Про то, что 3 ночи без сна отвлекли, я заметила у себя такую закономерность - на любое физическое недомогание, организм отвечает облегчением психологического состояния, потому что он мобилизует силы на борьбу за выживание, включаются самые простые основные инстинкты и внимание отвлекается от эмоциональных проблем на решение более примитивных - борьбу за выживание самого организма. У меня так.

__________________________________
Утро: венлафаксин, 150 мг, бупропион SR, 100 мг, омега 3
Вечер: 6 мг доксепина (Сайленор) + 10 мг мелатонина +1 (2) мг алпразолама
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия, бессонница как следствия ГТР; Avoidant PD


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 03 дек 2018, 23:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 101
[quote="Руся”]
Про то, что 3 ночи без сна отвлекли, я заметила у себя такую закономерность - на любое физическое недомогание, организм отвечает облегчением психологического состояния, потому что он мобилизует силы на борьбу за выживание, включаются самые простые основные инстинкты и внимание отвлекается от эмоциональных проблем на решение более примитивных - борьбу за выживание самого организма. У меня так.[/quote]
Может и такой механизм, связанный с выживанием и смещением акцентов... а может при бессоннице химия мозга меняется и какие нибудь выбросы эндорфинов происходят, не знаю. Заметил только, что депрессия почти исчезает при бессоннице.
Вот может ещё с сахаром разобраться.
Что то мне подсказывает, что сладкое сильно на настроение влияет. В смысле того, что сначала то может и приятно, но потом растёт раздражительность, ухудшается настроение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 01:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 902
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Что то мне подсказывает, что сладкое сильно на настроение влияет. В смысле того, что сначала то может и приятно, но потом растёт раздражительность, ухудшается настроение
:yes: да, за подъемом наступает резкий спад сахара в крови и появляются симптомы, физиологически напоминающие тревогу... По идее, нужно бы ограничить, конечно, но я сама ем, к сожалению :blush: и шоколад, а в праздники и конфеты, и фруктовые пироги :24p:

__________________________________
Утро: венлафаксин, 150 мг, бупропион SR, 100 мг, омега 3
Вечер: 6 мг доксепина (Сайленор) + 10 мг мелатонина +1 (2) мг алпразолама
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия, бессонница как следствия ГТР; Avoidant PD


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 13:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 101
Получается, что мне надо лишь бы спрятаться от мыслей, что в реальной жизни надо что то предпринимать. Что надо Организовывать какой то доход.
А я безвольный.
Хочу спрятаться и не думать об этом.
Вот дня четыре прятался в бессоннице.
Действительно, все мысли были в борьбе с этой бессоницей, в борьбе за выживание. Я боялся бессонницы И была передышка.
Сейчас все нормализовалось практически со сном, и стали возвращаться прежние страхи и навязчивые мысли.

Как бы научиться тихо плыть по течению, забив на всё?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 16:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 902
Пол: Женский
Nomen, ну что, совсем нет облегчения?

__________________________________
Утро: венлафаксин, 150 мг, бупропион SR, 100 мг, омега 3
Вечер: 6 мг доксепина (Сайленор) + 10 мг мелатонина +1 (2) мг алпразолама
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия, бессонница как следствия ГТР; Avoidant PD


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 20:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 101
Руся писал(а):
Nomen, ну что, совсем нет облегчения?
Сегодня очень долго гулял пешком. Километров 10. Под конец прогулки встряхивал руками вниз и с выдохом выбрасывал из себя все переживания.
Стало полегче. :-)
Вот замечаю, что свои больные темы трогать нельзя.
Во первых они начинают навязчиво самораскручиваться и подавлять меня.
Во вторых нет смысла их переживать и пережевывать, потому что как жизнь сложится, так и будет. И улучшений в жизни от моих страхов и переживаний ну совершенно нет.

Таблетки похоже слабо действуют.
На днях буду увеличение с ПТ обсуждать


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 07 дек 2018, 00:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 902
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Вот замечаю, что свои больные темы трогать нельзя.
Во первых они начинают навязчиво самораскручиваться и подавлять меня.
Во вторых нет смысла их переживать и пережевывать, потому что как жизнь сложится, так и будет. И улучшений в жизни от моих страхов и переживаний ну совершенно нет.
Nomen, да, мешают эти мысли и не помогают, а еще больше расстраивают. Это так. Но как же трудно избавится от этого потока навязчивых мыслей, от постоянного пережевывания и перетирая случавшегося или того, что может случиться. Я их плохо могу останавливать. А у вас получается разорвать этот круг усилием воли? Получается эффективно перенаправлять сознание и внимание на хотя бы нейтральные вещи и мысли?

__________________________________
Утро: венлафаксин, 150 мг, бупропион SR, 100 мг, омега 3
Вечер: 6 мг доксепина (Сайленор) + 10 мг мелатонина +1 (2) мг алпразолама
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия, бессонница как следствия ГТР; Avoidant PD


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 07 дек 2018, 13:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 101
Руся, иногда накатывает так, что будто под черной волной тону . Но это максимум на минут 15 - 20. Потом постепенно отпускает и остается просто вялый тягостный фон.
Вот этот вялый тягостный фон мысленной жевачки иногда удается отловить и погасить.
Ну, например, я говорю себе - когда наступит полный крандец в жизни, тогда и буду решения принимать и выкручиваться, а пока расслаблюсь. И расслабление приходит.
Или говорю себе - все равно в конце концов умру, и смысл тогда переживать и тратить остаток жизни на мрак и ужас? И немного отпускает тогда.
Или заставляю себя понимать, что я не знаю, как жизнь сложится дальше, что никто этого не может предугадать, и тогда смысл переживать за будущее? И легче становится
А иногда просто говорю себе - хватит!!! Стоп!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 07 дек 2018, 14:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 646
Откуда: Москва
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Руся, иногда накатывает так, что будто под черной волной тону . Но это максимум на минут 15 - 20. Потом постепенно отпускает и остается просто вялый тягостный фон.
Вот этот вялый тягостный фон мысленной жевачки иногда удается отловить и погасить.
Ну, например, я говорю себе - когда наступит полный крандец в жизни, тогда и буду решения принимать и выкручиваться, а пока расслаблюсь. И расслабление приходит.
Или говорю себе - все равно в конце концов умру, и смысл тогда переживать и тратить остаток жизни на мрак и ужас? И немного отпускает тогда.
Или заставляю себя понимать, что я не знаю, как жизнь сложится дальше, что никто этого не может предугадать, и тогда смысл переживать за будущее? И легче становится
А иногда просто говорю себе - хватит!!! Стоп!!!
Здорово как вы себя хорошо чувствуете, так держать). Договориться с собой - это уже пол дела в нашей болезни. А почему вы считаете своего психотерапевта жестким?

__________________________________
Пока без фармы. Размышляю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 07 дек 2018, 14:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 101
Leraaa писал(а):
Здорово как вы себя хорошо чувствуете, так держать). Договориться с собой - это уже пол дела в нашей болезни. А почему вы считаете своего психотерапевта жестким?
После договаривания с собой остается осадок, чтоя прячу голову в песок и просто отодвигаю проблему в будущее. ( какую проблему? Денежную? А может как то само все разрешится...)

ПТ и первая и вторая пытаются меня растормошить. Новая ПТ в особенности. Практически дала мне установку идти написать резюме и пробовать на работу устраиваться. А я не хочу. Хочу сидеть в своей ракушке.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 07 дек 2018, 15:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 646
Откуда: Москва
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Практически дала мне установку идти написать резюме и пробовать на работу устраиваться.
да-да, я помню как на втором месяце терапии мне такое психот. предложил)). Я в обмороке была)). Страхи-страхи наши это делают, включают отрицание, защиты и мы сидим дальше в домике, боимся начинать все с начала и ошибаться. Не хотим.
Nomen писал(а):
После договаривания с собой остается осадок, чтоя прячу голову в песок и просто отодвигаю проблему в будущее. ( какую проблему? Денежную? А может как то само все разрешится...)
Осадок будет всегда, к сожалению, пока старые раны нас будут мучить. Я против анализа, где тягомотно ищут причину, но за ту психотерапию, которая позволяет прожить боль от ран, залечить их и превратить в опыт, тогда осадка больше нет, есть понимание и осмысленность.
Если ваш психотерапевт такой -держитесь за него, даже если вам страшно.

__________________________________
Пока без фармы. Размышляю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 07 дек 2018, 15:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 646
Откуда: Москва
Пол: Женский
Nomen писал(а):
После договаривания с собой остается осадок
осадок остается всегда там, где не решена основная проблема, на которую наросли физические и психические симптомы, они просто эту причину прячут, мы боимся симптомов и делаем упор на искоренение их, забывая о том, что на самом деле нас волнует..

__________________________________
Пока без фармы. Размышляю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 07 дек 2018, 17:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 902
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Вот этот вялый тягостный фон мысленной жевачки иногда удается отловить и погасить.
Ну, например, я говорю себе - когда наступит полный крандец в жизни, тогда и буду решения принимать и выкручиваться, а пока расслаблюсь. И расслабление приходит.
Или говорю себе - все равно в конце концов умру, и смысл тогда переживать и тратить остаток жизни на мрак и ужас? И немного отпускает тогда.
Или заставляю себя понимать, что я не знаю, как жизнь сложится дальше, что никто этого не может предугадать, и тогда смысл переживать за будущее? И легче становится
Nomen, я тоже частенько так думаю, иногда даже помогает!
А резюме можно составить и отправить в кучу мест, это же не финальное решение и ни к чему не обязывает.
Но для начала отдохните хорошенько, проводите больше времени на воздухе, на природе, это тоже лечит.

__________________________________
Утро: венлафаксин, 150 мг, бупропион SR, 100 мг, омега 3
Вечер: 6 мг доксепина (Сайленор) + 10 мг мелатонина +1 (2) мг алпразолама
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия, бессонница как следствия ГТР; Avoidant PD


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 07 дек 2018, 22:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 101
Leraaa писал(а):
[quote="Nomen]
осадок остается всегда там, где не решена основная проблема, на которую наросли физические и психические симптомы, они просто эту причину прячут, мы боимся симптомов и делаем упор на искоренение их, забывая о том, что на самом деле нас волнует..[/quote]
Так вот не понимаю я основной проблемы.
Вижу в себе только последствия : неуверенность, лень, страх, бессилие
А причины не вижу
Может боюсь сам себе признаться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 07 дек 2018, 22:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 101
Руся писал(а):
А резюме можно составить и отправить в кучу мест, это же не финальное решение и ни к чему не обязывает.
Но для начала отдохните хорошенько, проводите больше времени на воздухе, на природе, это тоже лечит.
Да вот как то не вижу я себя сейчас работающим.
Бежать к восьми утра, вникать во что то, выслушивать нарекания, лямку тянуть... Пока не готов. Да и средства позволяют еще пожить спокойно ( если б еще и психика была в норме)
Вот если уж совсем припрёт, тогда и начну суетиться.

А на воздухе прогулки реально помогают :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 07 дек 2018, 22:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 101
Написал ПТ смску. Она не ответила.
Решил тогда сам поднимать Эсциталопрам снова.
Завтра с 5мг перейду на 7,5мг и посмотрю дня три на симптомы.
И пол таблетки атаракса добавлю на ночь


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 08 дек 2018, 12:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 646
Откуда: Москва
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Так вот не понимаю я основной проблемы.
Вижу в себе только последствия : неуверенность, лень, страх, бессилие
А причины не вижу
Может боюсь сам себе признаться
Если не видите, то да, срабатывают защиты, которые вас оберегают от этого осознания, потому что это для вас слишком болезненно.
Увидеть их можно с помощью специалиста, который эти защиты умеет правильно обходить и вам с правильной позиции их показывать. Потом обычно идет проработка их, осознание и трансформация).
Без этого, к сожалению, так и придется бороться исключительно с симптомами.
Пойти по этому пути-непростое решение, требующее готовности и сил, силы вам даст лекарство, именно поэтому считается, что психотерапия в сочетании с медикаментами приносит нужный результат.

__________________________________
Пока без фармы. Размышляю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 08 дек 2018, 21:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 101
Не хотел жаловаться, но не удержался.

Как же иногда бывает хреново :-(
Был Один тяжелый разговор, потом одна неприятность и всё, наступил мрак беспросветный.

Может завтра станет полегче?
Или увеличение Эсциталопрама с 5 до 7,5 мг сегодня спровоцировало усиление симптомов депрессии?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 09 дек 2018, 01:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 1473
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nomen, не исключено. У меня было так при подьеме на 10ку. Я аж офигела.

__________________________________
Ципралекс 15/Квет 50
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 09 дек 2018, 19:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 101
Бывали времена и получше, но сегодня более менее состояние.
Второй день с утра на 7,5мг Эсциталопрама.
В первой половине дня даже сонливость была. Странно.
Оба дня чувствую придавленность.

Появилась новая идея на счет открытия своего дела.
Страшно.
Буду в ней разбираться. Может пока разбираюсь еще идея появится.
Тренирую таким образом себя и психику.
Чтобы как то привыкать к мыслям такого плана.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 10 дек 2018, 20:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 101
Утром и до обеда чувствуется пришибленность. Тяжело думать, напрягать голову и сосредотачиваться.
Посижу еще на 7,5 мг Эсциталопрама. Не буду пока на 10-ку заходить.

Состояние среднее


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 11 дек 2018, 00:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 101
Все таки состояние чуть хуже среднего


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 12 дек 2018, 12:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 101
Вчера была бессонница. Может пол часа поспать удалось.
Перешел опять на 5 мг эсциталопрама и сегодня уже с переменным успехом пол ночи набрал сновидений. Остальное время как в забытьи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 150 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [bot], петр и гости: 24


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика