ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 18 дек 2018, 16:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 709 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 24  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 05:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 476
Откуда: Питер (Россия), Австралия
tandem_4x4 писал(а):
Nattami писал(а):
Может миртазапин тут и не причем. У меня либидо знатно просело, когда я на фенозепам подсела. А с вводом мирта доза БД сократилась более, чем в 3 раза.

Я читала тему про мирт - это его побочка. Его специально назначают в пару к СИОЗС чтобы восстановить сексуальные функции. А у меня на ципре как то чуть-чуть просело желание и чувствительность.

Ахахаха…. какой он коварный этот мирт. Хорошо я ещё пока не большой ходок из дома, а то бы наворотила дел :-D

Добавь 1/8 мирта на ночь :06n: Ты писала, что с 1/4 (или 1/8?) тебе было ОК.
Кстати как ты делила? Я масенькую таблетку циталопрама умудрялась на 8 часов поделить, а эта не маленькая таблетка миртазапина - целая проблема поделить на 4 части, рыхлая какая-то, кусочки отваливаются.

Караул, я со своим бывшим любовником начала общаться. А у меня муж "нюх как у собаки, глаз как у орла".
Держите меня семеро! Да чтож со мной не так, что я все побочки собираю.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5378
ГТР, Панические атаки с болями, шейный остеохондроз, агорафобия.
Фарма: Диазепам 7.5-5мг., Миртазапин 7.5, 11.25, 7.5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 05:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 авг 2018, 13:15
Сообщения: 407
Откуда: Австралия
Пол: Женский
Nattami писал(а):
tandem_4x4 писал(а):
ь.

Ахахаха…. какой он коварный этот мирт. Хорошо я ещё пока не большой ходок из дома, а то бы наворотила дел :-D

Добавь 1/8 мирта на ночь :06n: Ты писала, что с 1/4 (или 1/8?) тебе было ОК.
Кстати как ты делила? Я масенькую таблетку циталопрама умудрялась на 8 часов поделить, а эта не маленькая таблетка миртазапина - целая проблема поделить на 4 части, рыхлая какая-то, кусочки отваливаются.

Караул, я со своим бывшим любовником начала общаться. А у меня муж "нюх как у собаки, глаз как у орла".
Держите меня семеро! Да чтож со мной не так, что я все побочки собираю.

Нееее, на мирт я больше не ходок, побочки с исчезновением месячных меня не устраивают, я уж как нибудь с умеренным секс аппетитом поживу :-).

А мирт у меня был длинные довольно большие овальные таблеточки с риской. Делила на 8 частей без проблем, они не крошились. А вот ципра наоборот, маленькие таблетки и крошатся сильно, трудно делить.

__________________________________
Оланзапин - 7.5 мг (на ночь) с мая 2018, 1.95 мг с сентября 2018, 1.25 мг с 8 декабря 2018. Отменила 15 декабря
Эсциталопрам - 10 мг (утром) начала 03.11.18, 12.5 мг с 01.12.18, 15 мг с 08.12.18 - планирую зайти на 20 мг
ДГ: ГТР, депрессия, ПА, дереал.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 05:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 476
Откуда: Питер (Россия), Австралия
tandem_4x4 писал(а):

Нееее, на мирт я больше не ходок, побочки с исчезновением месячных меня не устраивают, я уж как нибудь с умеренным секс аппетитом поживу :-).

А мирт у меня был длинные довольно большие овальные таблеточки с риской. Делила на 8 частей без проблем, они не крошились. А вот ципра наоборот, маленькие таблетки и крошатся сильно, трудно делить.

У меня пока ничего не исчезало. (т-т-т) А как он вообще на месячные может влиять? Я понимаю нейролептики, в них лактоза или что-то такое, поднимающее пролактин в сотни раз, и все превращаются в кормящих матерей. А миртазапин то как это может вызвать, у него ничего такого же не содержится...

Да довольно большие, овальные - на половину делятся руками запросто, а вот дальше, у меня таблеткоделитель не может поделить, крошится, с ножом проще, но тоже неровно делится.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5378
ГТР, Панические атаки с болями, шейный остеохондроз, агорафобия.
Фарма: Диазепам 7.5-5мг., Миртазапин 7.5, 11.25, 7.5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 05:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 авг 2018, 13:15
Сообщения: 407
Откуда: Австралия
Пол: Женский
Nattami писал(а):
tandem_4x4 писал(а):

Нееее, на мирт я больше не ходок, побочки с исчезновением месячных меня не устраивают, я уж как нибудь с умеренным секс аппетитом поживу :-).

А мирт у меня был длинные довольно большие овальные таблеточки с риской. Делила на 8 частей без проблем, они не крошились. А вот ципра наоборот, маленькие таблетки и крошатся сильно, трудно делить.

У меня пока ничего не исчезало. (т-т-т) А как он вообще на месячные может влиять? Я понимаю нейролептики, в них лактоза или что-то такое, поднимающее пролактин в сотни раз, и все превращаются в кормящих матерей. А миртазапин то как это может вызвать, у него ничего такого же не содержится...

Да довольно большие, овальные - на половину делятся руками запросто, а вот дальше, у меня таблеткоделитель не может поделить, крошится, с ножом проще, но тоже неровно делится.

У миртазапина в побочках "нарушения менструального цикла" - он же по многим рецепторам работает. От НЛ у меня ничего такого не было, все как часы, но у меня и дозы небольшие.

Я посмотрю какой у меня бренд мирта, потом отпишусь.

__________________________________
Оланзапин - 7.5 мг (на ночь) с мая 2018, 1.95 мг с сентября 2018, 1.25 мг с 8 декабря 2018. Отменила 15 декабря
Эсциталопрам - 10 мг (утром) начала 03.11.18, 12.5 мг с 01.12.18, 15 мг с 08.12.18 - планирую зайти на 20 мг
ДГ: ГТР, депрессия, ПА, дереал.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 06:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 476
Откуда: Питер (Россия), Австралия
Я могу написать какой мне выдают в больнице Фримантла - APO-MIRTAZAPINE 15 mg

В больнице не дают подробную инструкцию к таблеткам, дают свою инструкцию - а-ля для пациентов, где очень мало побочных перечислено.

Нейролептики тоже разные бывают. Я только сульпирид пила и то не очень долго, но он меня превратил в кормящую мать с отсутствием периода и грудь резко выросла. Другие НЛ я не пробывала, и никакого желания пробывать нет. Да и мой психиатр против нейролептиков для меня.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5378
ГТР, Панические атаки с болями, шейный остеохондроз, агорафобия.
Фарма: Диазепам 7.5-5мг., Миртазапин 7.5, 11.25, 7.5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 06:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 авг 2018, 13:15
Сообщения: 407
Откуда: Австралия
Пол: Женский
Nattami писал(а):
Я могу написать какой мне выдают в больнице Фримантла - APO-MIRTAZAPINE 15 mg

В больнице не дают подробную инструкцию к таблеткам, дают свою инструкцию - а-ля для пациентов, где очень мало побочных перечислено.

Нейролептики тоже разные бывают. Я только сульпирид пила и то не очень долго, но он меня превратил в кормящую мать с отсутствием периода и грудь резко выросла. Другие НЛ я не пробывала, и никакого желания пробывать нет. Да и мой психиатр против нейролептиков для меня.

Я бы тоже не пила. Но мне поставили серотониновый синдром, поэтому СИОЗС было нельзя. Сначала лечили кветом, потом олазнапином. Квет овощил, оланзапин очень жрательный и тупительный. Поэтому решила еще раз попробовать зайти на лексапро и в этот раз получилось. Оланзапин пока не отменяю, так как мне кажется, что ципра не очень держит тревогу. Вот подняла ципру до 12.5 мг, вроде начало по тревоге работать. Может отменю оланзапин недели через две. Хочу остаться на монотерапии.

__________________________________
Оланзапин - 7.5 мг (на ночь) с мая 2018, 1.95 мг с сентября 2018, 1.25 мг с 8 декабря 2018. Отменила 15 декабря
Эсциталопрам - 10 мг (утром) начала 03.11.18, 12.5 мг с 01.12.18, 15 мг с 08.12.18 - планирую зайти на 20 мг
ДГ: ГТР, депрессия, ПА, дереал.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 06:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 476
Откуда: Питер (Россия), Австралия
tandem_4x4 писал(а):

Я бы тоже не пила. Но мне поставили серотониновый синдром, поэтому СИОЗС было нельзя. Сначала лечили кветом, потом олазнапином. Квет овощил, оланзапин очень жрательный и тупительный. Поэтому решила еще раз попробовать зайти на лексапро и в этот раз получилось. Оланзапин пока не отменяю, так как мне кажется, что ципра не очень держит тревогу. Вот подняла ципру до 12.5 мг, вроде начало по тревоге работать. Может отменю оланзапин недели через две. Хочу остаться на монотерапии.

Мне не ставили, но подозревали. Т.е. я попала в больницу на циталопраме когда он начал набирать силу, ну и ещё циталопрам дал обострение болезни, против которой он должен был работать - тревога и ПА, с каждым днем все больше и больше, пропила в целом больше месяца. Поэтому психиатр, отбросил сразу всю группу СИОЗС и предложил миртазапин. Я тоже хочу моно. НУ в крайнем случае, АД и бокальчик вина на ночь взамен БД, и здоровее и без развития толерантности.


А эсциталопрам ведь тоже СИОЗС... Нормально пошел во второй раз?

__________________________________
Можно на ты. Обо мне http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5378
ГТР, Панические атаки с болями, шейный остеохондроз, агорафобия.
Фарма: Диазепам 7.5-5мг., Миртазапин 7.5, 11.25, 7.5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 06:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 авг 2018, 13:15
Сообщения: 407
Откуда: Австралия
Пол: Женский
Nattami писал(а):
tandem_4x4 писал(а):
.

Мне не ставили, но подозревали. Т.е. я попала в больницу на циталопраме когда он начал набирать силу, ну и ещё циталопрам дал обострение болезни, против которой он должен был работать - тревога и ПА, с каждым днем все больше и больше, пропила в целом больше месяца. Поэтому психиатр, отбросил сразу всю группу СИОЗС и предложил миртазапин. Я тоже хочу моно. НУ в крайнем случае, АД и бокальчик вина на ночь взамен БД, и здоровее и без развития толерантности.


А эсциталопрам ведь тоже СИОЗС... Нормально пошел во второй раз?

Ну мне примерно также назначили мирт. СИОЗС нельзя, от НЛ побочки, а давайте мирт. Во второй раз зашел как родной. Из побочек только метеоризм, вроде получше становится. Если кушать йогурт, то почти нет метеоризма. Еще жор - но он может быть от оланзапина. Но по сравнению с депрой и тревогой - подумаешь метеоризм, можно и потерпеть.

А по заходу, видимо раз на раз не приходится.

__________________________________
Оланзапин - 7.5 мг (на ночь) с мая 2018, 1.95 мг с сентября 2018, 1.25 мг с 8 декабря 2018. Отменила 15 декабря
Эсциталопрам - 10 мг (утром) начала 03.11.18, 12.5 мг с 01.12.18, 15 мг с 08.12.18 - планирую зайти на 20 мг
ДГ: ГТР, депрессия, ПА, дереал.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 06:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 476
Откуда: Питер (Россия), Австралия
tandem_4x4 писал(а):

Ну мне примерно также назначили мирт. СИОЗС нельзя, от НЛ побочки, а давайте мирт. Во второй раз зашел как родной. Из побочек только метеоризм, вроде получше становится. Если кушать йогурт, то почти нет метеоризма. Еще жор - но он может быть от оланзапина. Но по сравнению с депрой и тревогой - подумаешь метеоризм, можно и потерпеть.

А по заходу, видимо раз на раз не приходится.

А сколько прошло времени между первой попыткой захода на СИОЗС и второй? (чистое любопытсво, я пока миртазапином довольна, но я пока все же принимаю БД, мало но принимаю, вот не факт что без БД он будет тянуть в моно)


И ещё вопрос, а миртазапин сколько по времени принимала, когда он остановил цикл?

__________________________________
Можно на ты. Обо мне http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5378
ГТР, Панические атаки с болями, шейный остеохондроз, агорафобия.
Фарма: Диазепам 7.5-5мг., Миртазапин 7.5, 11.25, 7.5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 07:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 авг 2018, 13:15
Сообщения: 407
Откуда: Австралия
Пол: Женский
Nattami писал(а):
tandem_4x4 писал(а):

Ну мне примерно также назначили мирт. СИОЗС нельзя, от НЛ побочки, а давайте мирт. Во второй раз зашел как родной. Из побочек только метеоризм, вроде получше становится. Если кушать йогурт, то почти нет метеоризма. Еще жор - но он может быть от оланзапина. Но по сравнению с депрой и тревогой - подумаешь метеоризм, можно и потерпеть.

А по заходу, видимо раз на раз не приходится.

А сколько прошло времени между первой попыткой захода на СИОЗС и второй? (чистое любопытсво, я пока миртазапином довольна, но я пока все же принимаю БД, мало но принимаю, вот не факт что без БД он будет тянуть в моно)

4 года назад пробовала лексапро и венлафаксин. От первой таблетки каждого вызывали скорую. Потом было два раза по году на квете в 25 мг (овощил на большей дозе). И с мая этого года оланзапин (спустилась с 7.5 мг на 1.9 мг сейчас).

__________________________________
Оланзапин - 7.5 мг (на ночь) с мая 2018, 1.95 мг с сентября 2018, 1.25 мг с 8 декабря 2018. Отменила 15 декабря
Эсциталопрам - 10 мг (утром) начала 03.11.18, 12.5 мг с 01.12.18, 15 мг с 08.12.18 - планирую зайти на 20 мг
ДГ: ГТР, депрессия, ПА, дереал.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 13:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 476
Откуда: Питер (Россия), Австралия
Ну наконец-то я выползла из дома сама. Ну т.е. с детьми на детскую площадку в парк рядом с домом. Гуляли около полутора часов. Учитывая, что 2.5 ребенок на детской площадке достаточно стрессово, я справилась на УРА. Ноги не подкашивались, ПА не накатывали, вполне себе нормальная мамаша со стороны была, пообщалась с австралийской мамашей, сын играл с её сыном. В общем маленькими шашгами, пытаюсь реабилитировать себя сама. На психотерапевта не надеюсь особо, я про свои ресурсы и так вроде все знаю и что мне нужно для их восстановления. Мне бы страх перебороть самостоятельных прогулок, пользования общественным транспортом и вождение машины. Как-только смогу, остальные ресурсы восстановить будет намного проще.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5378
ГТР, Панические атаки с болями, шейный остеохондроз, агорафобия.
Фарма: Диазепам 7.5-5мг., Миртазапин 7.5, 11.25, 7.5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 14:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 авг 2018, 13:15
Сообщения: 407
Откуда: Австралия
Пол: Женский
Nattami писал(а):
Ну наконец-то я выползла из дома сама. Ну т.е. с детьми на детскую площадку в парк рядом с домом. Гуляли около полутора часов. Учитывая, что 2.5 ребенок на детской площадке достаточно стрессово, я справилась на УРА. Ноги не подкашивались, ПА не накатывали, вполне себе нормальная мамаша со стороны была, пообщалась с австралийской мамашей, сын играл с её сыном. В общем маленькими шашгами, пытаюсь реабилитировать себя сама. На психотерапевта не надеюсь особо, я про свои ресурсы и так вроде все знаю и что мне нужно для их восстановления. Мне бы страх перебороть самостоятельных прогулок, пользования общественным транспортом и вождение машины. Как-только смогу, остальные ресурсы восстановить будет намного проще.

Я понимаю, что это легко говорить, но надо просто начать это делать. У меня тоже были пред ПА состояния во многих ситуацих, я начинала дышать по счету и продолжать делать, что надо.

__________________________________
Оланзапин - 7.5 мг (на ночь) с мая 2018, 1.95 мг с сентября 2018, 1.25 мг с 8 декабря 2018. Отменила 15 декабря
Эсциталопрам - 10 мг (утром) начала 03.11.18, 12.5 мг с 01.12.18, 15 мг с 08.12.18 - планирую зайти на 20 мг
ДГ: ГТР, депрессия, ПА, дереал.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 14:50 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 1581
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nattami, поздравляю, Юля) Мелочь, а приятно)

__________________________________
Ципралекс 15/Квет 125
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 15:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 476
Откуда: Питер (Россия), Австралия
tandem_4x4 писал(а):
Я понимаю, что это легко говорить, но надо просто начать это делать. У меня тоже были пред ПА состояния во многих ситуацих, я начинала дышать по счету и продолжать делать, что надо.

Ну вот я ровно это и сделала. Взяла и вышла с детьми на площадку. Оказалось даже дышать не потребовалось.

EvvaDvoikina писал(а):
Nattami, поздравляю, Юля) Мелочь, а приятно)

Для меня это не мелочь. "Маленький шаг для человека и большой для человечества", у меня типа того маленький шаг для человека, но большой в борьбе с болезнью.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5378
ГТР, Панические атаки с болями, шейный остеохондроз, агорафобия.
Фарма: Диазепам 7.5-5мг., Миртазапин 7.5, 11.25, 7.5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 15:10 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 1581
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nattami, я тоже стараюсь себя хвалить за успехи) Вот я вышла в магазин до 16.00 - молодец. Вот я поехала в метро и не запаниковала - хорошо. Ты-молодец, вот что я скажу. Главное - стремление, ибо "Москва не сразу строилась".

__________________________________
Ципралекс 15/Квет 125
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 15:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 476
Откуда: Питер (Россия), Австралия
EvvaDvoikina писал(а):
Nattami, я тоже стараюсь себя хвалить за успехи) Вот я вышла в магазин до 16.00 - молодец. Вот я поехала в метро и не запаниковала - хорошо. Ты-молодец, вот что я скажу. Главное - стремление, ибо "Москва не сразу строилась".

Спасибо!!! И тебя тоже с успехами! :ges_up:

__________________________________
Можно на ты. Обо мне http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5378
ГТР, Панические атаки с болями, шейный остеохондроз, агорафобия.
Фарма: Диазепам 7.5-5мг., Миртазапин 7.5, 11.25, 7.5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2018, 18:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 476
Откуда: Питер (Россия), Австралия
Я сегодня не гуляла, НО сделала вот это (на картинках). Получилось конечно коряво и непрофессионально, но готовка эта одна из самых слабых моих сторон, не люблю, не хочу и не умею. Но даже не результат, а сам факт того что мне хватило терпения, сил, и главное желания приготовить вкусняшку для мужа и детей - ВАУ, даже для меня здоровой. :-D

Изображение

Изображение

__________________________________
Можно на ты. Обо мне http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5378
ГТР, Панические атаки с болями, шейный остеохондроз, агорафобия.
Фарма: Диазепам 7.5-5мг., Миртазапин 7.5, 11.25, 7.5 мг.


Последний раз редактировалось Nattami 07 дек 2018, 18:14, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2018, 18:13 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 1581
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nattami, а как по мне вполне аппетитно выглядит) Я бы слопала)

__________________________________
Ципралекс 15/Квет 125
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2018, 18:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 476
Откуда: Питер (Россия), Австралия
EvvaDvoikina писал(а):
Nattami, а как по мне вполне аппетитно выглядит) Я бы слопала)

Спасибо!!! :rose:
Очень вредно для фигуры, но для нас самое то :-D

__________________________________
Можно на ты. Обо мне http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5378
ГТР, Панические атаки с болями, шейный остеохондроз, агорафобия.
Фарма: Диазепам 7.5-5мг., Миртазапин 7.5, 11.25, 7.5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 дек 2018, 07:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 авг 2018, 13:15
Сообщения: 407
Откуда: Австралия
Пол: Женский
Nattami, Какие красивые аппетитные пирожные. Я бы с удовольствием съела!

__________________________________
Оланзапин - 7.5 мг (на ночь) с мая 2018, 1.95 мг с сентября 2018, 1.25 мг с 8 декабря 2018. Отменила 15 декабря
Эсциталопрам - 10 мг (утром) начала 03.11.18, 12.5 мг с 01.12.18, 15 мг с 08.12.18 - планирую зайти на 20 мг
ДГ: ГТР, депрессия, ПА, дереал.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 дек 2018, 09:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 476
Откуда: Питер (Россия), Австралия
Р-рррр, что-то я зла на психотерапию.. о чем мы говорили, о еде мать её за ногу. .ну вот меньшее на чем я зациклена, это на весе и еде. Я нормально млин ем, маленькими порциями в течении дня, здоровую пищу. Что, до меня все докапываются, что я худенькая. Я что должна быть а-ля Волочкова, со своим телосложением.

Причем вижу как на меня глазеют мужики и смотрят женщины, мои знакомые и друзья лайкают мои фото, и пишуть что огонь, с которыми я уже давно не в тесном контакте - значит млин, со мной все в порядке.. и с моим весом тоже. Если он продолжит в том же духе, я могу не вытерпеть и закончить с психотерапией. Я пришла с конкретным вопросом - как контролировать ирациональные страхи, а он мне о сне, еде, и тыпы. Может я что-то не понимаю?

__________________________________
Можно на ты. Обо мне http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5378
ГТР, Панические атаки с болями, шейный остеохондроз, агорафобия.
Фарма: Диазепам 7.5-5мг., Миртазапин 7.5, 11.25, 7.5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 дек 2018, 09:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 476
Откуда: Питер (Россия), Австралия
Что-то я вся в негодовании, вот скажите со стороны - у меня есть проблема или нет в еде..

1) Ем я маленькими порциями в течении дня здоровую сбалансированную еду - мясо, морепродукты, аспарагус, овощи, фрукты, сыр и тыпы. Ем столько, сколько требует организм. Начинаю есть где-то спустя часа полтора-два после просыпания (до этого от любой пищи воротит). Ем так, чтобы оставалсь небольшое чувства голода. Т.е. не переедаю.
2) Если я переем у меня почему-то (не знаю как на биохимическом уровне это связано) тревога возрастает мгновенно в разы.
3) При моем телосложении, перекаченная верхняя часть или разжиревшая сразу меня превратят в а-ля нынешняя Волочкова. Что отрицательно скажется на моем эмоциональном уровне, и просядет мой важный ресурс - имидж.
4) С 4-10 лет я сидела на строжайщей диете из-за лекарственного нифрита (всунули антибиотик в яслях), от которога я чуть не уплыла на тот свет - обе почки были на грани полного отказа, вытащили меня большой командой лучших спецов наших и Европейских и даже для них это было чудо. Диета - абсолютно пресная еда, ни грамма соленого, перченного, маринованного, жаренного, газированного, жирного. Все вареное или на пару. В 10 лет сняли с учета, но сказали что следить за тем что я ем и что пью мне всю оставшуюся жизнь и держать фитолизин на готове. Думаете, эта диета в детстве в течении 6 лет не аукнулась тем, что я люблю именно здоровую еду. И на минутку, с детства я занималась тяжелым спортом - художественная гимнастика, цирковая школа, потом фигурное катание. т.е. сил у меня хватало даже на такой еде.

Мой вес, в котором я чувствую себя комфортно - хватает сил и энергии и не проседает имидж это 51-56кг, рост 170. Сейчас мой вес примерно 49кг. Т.е. я чуть опустилась ниже отметки комфорта, за счет потери мускулатуры и месяца на циталопраме. Постепенно вес возвращается, по чуть-чуть, но возвращается к комфортному. Ну и вопрос, какого хрена на меня врачи насели с едой?

__________________________________
Можно на ты. Обо мне http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5378
ГТР, Панические атаки с болями, шейный остеохондроз, агорафобия.
Фарма: Диазепам 7.5-5мг., Миртазапин 7.5, 11.25, 7.5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 дек 2018, 09:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 окт 2018, 23:15
Сообщения: 186
Откуда: Спб
Nattami писал(а):
Я пришла с конкретным вопросом - как контролировать ирациональные страхи, а он мне о сне, еде, и тыпы. Может я что-то не понимаю?

так скажите ему об этом, да и все) что не хотите об этом говорить)

__________________________________
с 08.12 - ципра 5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 дек 2018, 09:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 476
Откуда: Питер (Россия), Австралия
Primavera писал(а):
Nattami писал(а):
Я пришла с конкретным вопросом - как контролировать ирациональные страхи, а он мне о сне, еде, и тыпы. Может я что-то не понимаю?

так скажите ему об этом, да и все) что не хотите об этом говорить)

Это значит с ним попрощаться, т.к. он поставил условие никаких тем табу. Говорить обо всем.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5378
ГТР, Панические атаки с болями, шейный остеохондроз, агорафобия.
Фарма: Диазепам 7.5-5мг., Миртазапин 7.5, 11.25, 7.5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 дек 2018, 12:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 авг 2018, 13:15
Сообщения: 407
Откуда: Австралия
Пол: Женский
Nattami писал(а):
Что-то я вся в негодовании, вот скажите со стороны - у меня есть проблема или нет в еде..

Мой вес, в котором я чувствую себя комфортно - хватает сил и энергии и не проседает имидж это 51-56кг, рост 170. Сейчас мой вес примерно 49кг. Т.е. я чуть опустилась ниже отметки комфорта, за счет потери мускулатуры и месяца на циталопраме. Постепенно вес возвращается, по чуть-чуть, но возвращается к комфортному. Ну и вопрос, какого хрена на меня врачи насели с едой?

мне кажется, что они думают, что у тебя анорексия. Я сама еще 10 лет назад весила 43 кг и помню как мне многие говорили "какая ты худая" и т.п. Сейчас я хрюша и понимаю, что это так проявляется "жаба давит", так что не обращай внимания. А ПТ скажи, что ты всегда была худенькая и что анорексии у тебя нет, и вообще это не главная проблема и не проблема вообще.

__________________________________
Оланзапин - 7.5 мг (на ночь) с мая 2018, 1.95 мг с сентября 2018, 1.25 мг с 8 декабря 2018. Отменила 15 декабря
Эсциталопрам - 10 мг (утром) начала 03.11.18, 12.5 мг с 01.12.18, 15 мг с 08.12.18 - планирую зайти на 20 мг
ДГ: ГТР, депрессия, ПА, дереал.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 дек 2018, 16:44 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 1581
Откуда: Украина
Пол: Женский
Ай, забей Юля. Меня уже все достали с этой худобой. Будто я сама получаю кайф от своих костей. А ты молодец и как ты успевала и спортом заниматься и учиться хорошо!

__________________________________
Ципралекс 15/Квет 125
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 дек 2018, 21:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 476
Откуда: Питер (Россия), Австралия
EvvaDvoikina писал(а):
Ай, забей Юля. Меня уже все достали с этой худобой. Будто я сама получаю кайф от своих костей. А ты молодец и как ты успевала и спортом заниматься и учиться хорошо!

Спасибо!!! Что ты меня хвалишь, мне это очень нужно. Меня мало кто хвалит, даже я сама себя редко хвалю :rose: Знаешь, вот как-то к диете я привыкла потом тогда, помню и мама рассказывала, что я в начале только есть отказывалась и требовала селедки. А на спорт диета наоборот положительно сказалась, что меня взяли и на худ. гимнастику и в цирковую школу потом и в фигурное катание. В школе кстати я училась так-се, середнячком была, перебивалась с 3 на 4, это потом в 10-11 классе резко выстрелило. Я неожиданно для себя и окружающий начала завоевывать первые места по городу в олимпиадах по математике, программированию и экономике... (школа от ФинЭка была), нас в обязательном порядке таскали на эти олимпиады.

Да я то забью, мне то что. Ем я нормально, что мне хватает и на упражнения и за детьми смотреть и по дому дела делать, от своего тела не воротит, только мыжц бы по-больше, но это дело времени и упражнений.

Но мне придется с ним поговорить, чтобы он выходил из своей зоны комфорта (лечения депрессий и пищевых расстройств) и занялся ГТР, ПА с вестибулопотией болями и агорофобией. Иначе это потерянное время. Меня нужно научить справляться с ПА, агорофобией, и как-то блокировать неправильные тревожные сигналы в мозгу, т.е. фактически это борьба с иррациональными страхами, которые мой глупый мозг продуцирует на ровном месте - то, как мне видится.

Я уже убрала многие факторы, которые давили на мою нервную систему. Правда один фактор убрать я не могу, более того он прилетел сегодня (Мама). Я одновременно и рада и в напряге.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5378
ГТР, Панические атаки с болями, шейный остеохондроз, агорафобия.
Фарма: Диазепам 7.5-5мг., Миртазапин 7.5, 11.25, 7.5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 дек 2018, 01:36 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 1581
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nattami, даже не верится что такую умницу редко хвалили. У тебя есть огромное количество продов для гордости. Я абсолютно искренне. Я сама пошла через олимпиады) правда только по экономике.

__________________________________
Ципралекс 15/Квет 125
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 дек 2018, 05:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 476
Откуда: Питер (Россия), Австралия
Сегодня проснулась с отекшим лицом, мешки под глазами жуткие... Даже не знаю кого винить - увеличившуюся дозу миртазапина или съеденный вчера вьетнамский супчик хо-фан. Хорошо, мама притащила с собой фитолизин, настало время и мне его принять :11z:

__________________________________
Можно на ты. Обо мне http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5378
ГТР, Панические атаки с болями, шейный остеохондроз, агорафобия.
Фарма: Диазепам 7.5-5мг., Миртазапин 7.5, 11.25, 7.5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 дек 2018, 11:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 авг 2018, 13:15
Сообщения: 407
Откуда: Австралия
Пол: Женский
Nattami писал(а):
Сегодня проснулась с отекшим лицом, мешки под глазами жуткие... Даже не знаю кого винить - увеличившуюся дозу миртазапина или съеденный вчера вьетнамский супчик хо-фан. Хорошо, мама притащила с собой фитолизин, настало время и мне его принять :11z:

а я сегодня вдоновленная твоими безе тоже сделала павлову, только базу купила в вулике. Четверть торта сожрала уже. Наверное что то слипнется сегодня.

__________________________________
Оланзапин - 7.5 мг (на ночь) с мая 2018, 1.95 мг с сентября 2018, 1.25 мг с 8 декабря 2018. Отменила 15 декабря
Эсциталопрам - 10 мг (утром) начала 03.11.18, 12.5 мг с 01.12.18, 15 мг с 08.12.18 - планирую зайти на 20 мг
ДГ: ГТР, депрессия, ПА, дереал.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 709 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 24  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Солнечный зайчик, ellka, EvvaDvoikina, Jenny_2b, Neon_Dina, Nod, Silvv68, toritori, Xanax и гости: 30


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика