ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 17:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2879 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 48  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 22 окт 2018, 09:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
Leraaa писал(а):
почему плохо?

Потому что это поставит ЖИРНУЮ точку в поисках проблемы и методах лечения - то есть ... ничего нет, ничего не болит, лечить - нечего и нечем.

Leraaa писал(а):
Я спрашивала выше вас про мысли в голове перед сном, вы не ответили, еще раз спрошу.

Я уже давно интуитивно применяю примерно следующую технику - т.к. мне очень нравится фантастика, то чтобы избавиться от всяких мыслей я представляю космический корабль находящийся недалеко от земли, и нацеливший на неё свои орудия ... обычно этого хватает чтобы прекратить поток любых мыслей ... пустоты в голове никогда не бывает, мысли есть всегда ...

Leraaa писал(а):
Как и на препаратах или это не так?

на самом деле я сейчас вижу что разницы никакой ... что с препаратами, что без ... без препаратов правда утром голова яснее ... а касательно сна - всё одинаково.

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 22 окт 2018, 09:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 июл 2015, 08:28
Сообщения: 869
f_rostt писал(а):
Второй день тошнит аж до боли, походу СО какого-то из препов всё-таки догнал меня, ХЗ как с этим бороться ... 8( ...
Мотилиум, он же дешевый Домперидон и некрепкий зеленый чай с лимоном.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 22 окт 2018, 10:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
HelgaWos писал(а):
Мотилиум, он же дешевый Домперидон

... риск внезапной смерти ... :crazy:

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 22 окт 2018, 10:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
f_rostt писал(а):
Я уже давно интуитивно применяю примерно следующую технику - т.к. мне очень нравится фантастика, то чтобы избавиться от всяких мыслей я представляю космический корабль находящийся недалеко от земли, и нацеливший на неё свои орудия ... обычно этого хватает чтобы прекратить поток любых мыслей ... пустоты в голове никогда не бывает, мысли есть всегда ...
Фрост, все правильно и великолепно!
Можете еще внимательно рассматривать жизнь на этом корабле).
f_rostt писал(а):
на самом деле я сейчас вижу что разницы никакой ... что с препаратами, что без ... без препаратов правда утром голова яснее ... а касательно сна - всё одинаково.
если разницы никакой, то и пить их, на мой взгляд, не нужно, дайте время организму адаптироваться без препаратов, ведь он уже забыл как это спать самому, доверьтесь ему, организм порой мудрее нас)
я думаю, что скоро все будет хорошо!

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 22 окт 2018, 10:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
... записался на полисомнографию на 03.11.2018 ... отсчет пошёл ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 22 окт 2018, 11:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
f_rostt писал(а):
... записался на полисомнографию на 03.11.2018 ... отсчет пошёл ...
буду с интересом ждать результатов и дальнейшего развития событий)

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 22 окт 2018, 11:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 июл 2015, 08:28
Сообщения: 869
f_rostt писал(а):
.. риск внезапной смерти ...
столько таблеток перепробовали, а инструкции до сих пор читаете :06n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 22 окт 2018, 14:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
HelgaWos писал(а):
f_rostt писал(а):
.. риск внезапной смерти ...
столько таблеток перепробовали, а инструкции до сих пор читаете :06n:

... блин ... после риспериодна - первым делом инструкцию читаю, чтобы коней не двинуть ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 22 окт 2018, 14:38 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
HelgaWos писал(а):
f_rostt писал(а):
.. риск внезапной смерти ...
столько таблеток перепробовали, а инструкции до сих пор читаете :06n:

:sarc: я тоже давно не глядя пью, если выписали :facepalm:

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 22 окт 2018, 14:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
Hope писал(а):
HelgaWos писал(а):
f_rostt писал(а):
.. риск внезапной смерти ...
столько таблеток перепробовали, а инструкции до сих пор читаете :06n:

:sarc: я тоже давно не глядя пью, если выписали :facepalm:

не не не не ... рисперидон поставил в этом деле ЖИРНУЮ точку, мало того что мог себя угробить - мог ещё свою семью, и семью чувака из тачки со встречки на тот свет отправить

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 23 окт 2018, 08:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
23.10.2018
... вчера получился очень насыщенный вечер - получилось встретиться с одним из докотором медицинских наук ( неврологом ) нии сеченова. Описал ему свою проблему, рассказал что за эти годы пил и что записался на полисомнографию. Он сказал, что в моём случае она может только показать повышенную активность отдельных отделов головного мозга ( признаки начинающейся эпилепсии ). Но при этом он сказал, что если бы у меня реально что - то было, то за годы приема сильнейших АД, типичных/атипичных НЛ и прочих ништяков - я бы уже давно каждый день по полу катался в припадках. А так , говорит, при полисмонографии могут выявить остановки дыхания, синдром беспокойных ног и прочую мелочь ... Так что , по всей вероятности, повышенную активность головного мозга тоже отсекаем. Сказал не трать деньги - брось всё и уедь с женой на берег океана месяца на 3 - всё само пройдет. Жаль что я не миллионер - так бы и сделал. В общем, на данный момент я не принимаю ничего, со сном - жопа, с перспективами медекаментозного лечения непонятно чего - тоже жопа ... :gluk:
... в шутку предложил если реально хочу поспать - фенобарбитал ... ох уж эти медики со своими шуточками ... :crazy:
... попробую найти кого - нибудь кто сможет из штатов белсомру подогнать - может поможет ... а так - буду продолжать жить и поменьше нервничать ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 23 окт 2018, 08:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
бывает, что такие доктора наук мало реального опыта имеют и не всегда объективны.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 23 окт 2018, 09:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
rtouch писал(а):
бывает, что такие доктора наук мало реального опыта имеют и не всегда объективны.
А я почему то согласна, что пустая трата денег. Нужно психологические штучки для себя искать( релаксации, расслабляющие массажи, релаксирующую музыку, запахи и т.д. , глядишь и поймаешь где то эффект плацебо, скореевсего -это психологические проблемы и какие то блок-установки не дают спать. ИМХО

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 23 окт 2018, 09:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
Считаю абсолютно правильно доктор сказала и нечего искать того, что нет.
Вспомните фразу про деревню, там сон был.
Вот и она сказала, что у моря и без суеты - все восстановится..
Фрост, без шуток, подумайте реально как можно организовать себе отдых у моря хотя бы на месяц!
Организм от фармы очистится и начнет спать сам. Дайте ему такую возможность и доверьтесь ему.
Милк поддерживаю в предложении поиска псих. штучек.
Напоминаю про аутотренинг. Там как раз упор на сон.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 23 окт 2018, 09:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
Делюсь значит кул стори. Может не совсем прям такая же ситуация, но это к тому, что я с Молочком согласна. Вобщем у родственницы моей в свое время случился абзац - па, дома боится одна быть, комок в горле, все такое. Бессоница кстати тоже. Ее всякими фхшчшшщпамами кормили, т.е. бензо. Ну и чо в итоге. На месяц на курорт в Иркутск - ванны яичные, аутотренинги, электросон - вышла как новенькая. Короче фарма не всегда сила


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 23 окт 2018, 09:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 2916
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Цитата:
Ее всякими фхшчшшщпамами кормили, т.е. бензо
врачам таким по ушам надо давать

__________________________________
Психофарма ~ купить, продать лекарства - доска объявлений в телеграм.
Продам солиан 200/400 (амисульприд), дешево.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 23 окт 2018, 10:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2018, 13:20
Сообщения: 2649
JaneLane писал(а):
Делюсь значит кул стори. Может не совсем прям такая же ситуация, но это к тому, что я с Молочком согласна. Вобщем у родственницы моей в свое время случился абзац - па, дома боится одна быть, комок в горле, все такое. Бессоница кстати тоже. Ее всякими фхшчшшщпамами кормили, т.е. бензо. Ну и чо в итоге. На месяц на курорт в Иркутск - ванны яичные, аутотренинги, электросон - вышла как новенькая. Короче фарма не всегда сила
У друга были ПА, тревога... полетел в Доминикану... там всё как рукой сняло... прилетел обратно-по новой... Получше стало когда он сменил работу на явно более приятную... правда и менее оплачиваемую...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 23 окт 2018, 10:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2018, 13:20
Сообщения: 2649
Milk писал(а):
rtouch писал(а):
бывает, что такие доктора наук мало реального опыта имеют и не всегда объективны.
А я почему то согласна, что пустая трата денег. Нужно психологические штучки для себя искать( релаксации, расслабляющие массажи, релаксирующую музыку, запахи и т.д. , глядишь и поймаешь где то эффект плацебо, скореевсего -это психологические проблемы и какие то блок-установки не дают спать. ИМХО
Меня ладан умиротворяет... причём не зажжёный...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 23 окт 2018, 10:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
... блин ... уехать на месяц это конечно тема, но жена точно не согласится да и у ребенка школа ... только летом, а летом - фазенда в полгектра, мотоблок и прочие ништяки ... да и цены на отдых огого ... 8(

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 23 окт 2018, 10:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
Leraaa писал(а):
Организм от фармы очистится и начнет спать сам. Дайте ему такую возможность и доверьтесь ему.

ничего он не получит - никаких поблажек ... захочет спать - будет спать .. со след недели попробую на 5 тренировок в неделю выйти ...

клин клином вышибают ... устрою ему гиперстресс :yahoo:

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 23 окт 2018, 10:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 июл 2015, 08:28
Сообщения: 869
f_rostt писал(а):
Сказал не трать деньги - брось всё и уедь с женой на берег океана месяца на 3 - всё само пройдет.
Он прав. Я когда не спала, тоже про нее читала, особо не нашла отзывов, чтобы кому-то помогло. Отклонения есть у всех, но одни дрыгают ногами, но спят, а другие кучу таблеток пьют и не спят.
Про море прав. Хотя бы на 2 недели попробуйте. Мы все время летаем во время учебного года, народу меньше, цены ниже. Школа не убежит, ребенок быстро догоняет.
Я со своих таблеток, как раз и слезала на море. Дома не получалось, ранние пробуждения возвращались. А на море все ок и по возвращению тоже вдруг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 23 окт 2018, 16:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
Изображение

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 08:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
24.10.2018
... вертолетик в голове никуда не улетает, такое ощущение бывает после классной карусели - головокружение и тошнота. Если даже глазами не двигать - всё норм, но достаточно просто сфокусироваться на чем - то как прилетает вертолетик :crazy: Попробовал 3 препа от головокружения и тошноты - всё полная шляпа. Если это действительно СО отмены паксила, то можно сказать что по уровню негатива из всего что я перекушал он пока-что лидирует. Даже после отмены 2-месячного лорафена такого не было ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 09:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
f_rostt писал(а):
Если это действительно СО отмены паксила,
:yes: Он голубчик, постепенно пройдет!

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 09:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
Milk писал(а):
Он голубчик, постепенно пройдет!

... сколько ждать ? :90: ... уже неделя без изменений ... хотя ... по первости было даже похуже ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 09:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
f_rostt писал(а):
. сколько ждать ?
Обычно через 2 недели становится легче, реже и не так сильно проявляется,хорошо еще нет СО в виде электрического разряда в голове, то еще удовольствие :01n:

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 09:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
Milk писал(а):
f_rostt писал(а):
. сколько ждать ?
Обычно через 2 недели становится легче, реже и не так сильно проявляется,хорошо еще нет СО в виде электрического разряда в голове, то еще удовольствие :01n:

почему нет ... в затылок стреляет периодически ... когда стреляет - хоть падай, координация на пару секунд пропадает ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 10:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
f_rostt писал(а):
. в затылок стреляет периодически ..
и это пройдет! :yes:

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 10:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
Ну все, фиг я на паксил полезу(. :gore:

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 10:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
Leraaa писал(а):
Ну все, фиг я на паксил полезу(. :gore:

реально - жопа ... не ожидал такого ... из ближайшего аналога без такого СО - бринтелликс, но нам реально всех мочить хочется :345_(14):

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 10:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
если уж для здорового крепкого мужчины так тяжело слезть с него , то для меня это будет вообще труба -туши свет :25p:

бринтелликс мне не показан, он вообще тревожникам не показан

сегодня не спала почти, Фрост у вас сон был?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 10:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2706
Пол: Женский
А
f_rostt писал(а):
Leraaa писал(а):
Ну все, фиг я на паксил полезу(. :gore:

реально - жопа ... не ожидал такого ... из ближайшего аналога без такого СО - бринтелликс, но нам реально всех мочить хочется :345_(14):
А вы с паксила как сходили:резко или постепенно?

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 10:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
Leraaa писал(а):
если уж для здорового крепкого мужчины так тяжело слезть с него , то для меня это будет вообще труба -туши свет :25p:

бринтелликс мне не показан, он вообще тревожникам не показан

сегодня не спала почти, Фрост у вас сон был?

сон ? что это ? :crazy:

единственное что помогает - тренировки ... они реально гасят весь негатив

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 10:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3706
Откуда: Москва
Пол: Женский
Leraaa писал(а):
если уж для здорового крепкого мужчины так тяжело слезть с него , то для меня это будет вообще труба -туши свет
у многих СО нет, или он минимален

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 10:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
Neon_Dina писал(а):
Leraaa писал(а):
если уж для здорового крепкого мужчины так тяжело слезть с него , то для меня это будет вообще труба -туши свет
у многих СО нет, или он минимален

у меня высокая дозировка была - 60 ... плюс был кветиапин плюс был трилептал плюс был габапентин и амитриптиллин ... считаю что после такого коктейля он и так - минимален ... тем более что я почти всё одним днем бросил

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 11:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
f_rostt писал(а):
Neon_Dina писал(а):
Leraaa писал(а):
если уж для здорового крепкого мужчины так тяжело слезть с него , то для меня это будет вообще труба -туши свет
у многих СО нет, или он минимален

у меня высокая дозировка была - 60 ... плюс был кветиапин плюс был трилептал плюс был габапентин и амитриптиллин ... считаю что после такого коктейля он и так - минимален ... тем более что я почти всё одним днем бросил
Фрост, вы какой-то терминатор :-D

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 11:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3706
Откуда: Москва
Пол: Женский
f_rostt писал(а):
почти всё одним днем бросил
Фигасе :shok:

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 11:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2706
Пол: Женский
f_rostt писал(а):
тем более что я почти всё одним днем бросил
Тогда понятно

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 11:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
Leraaa писал(а):
если уж для здорового крепкого мужчины так тяжело слезть с него , то для меня это будет вообще труба -туши свет
у многих СО нет, или он минимален
да, все индивидуально, как ни крути, я могу подготовиться к приему лекарств психологически и помереть от парадоксальной реакции, а могу страдать тут пол жизни, что боюсь их пить, выпить и через пару дней начать чувствовать, что мне вдруг стало лучше, а побочки -только на бумаге и в голове страшны..

вчера думала о раковых больных ну и о других тяжело больных людях, ведь у них вообще нет выбора, либо пей и надейся, что не умрешь в процессе лечения и надейся на излечение или не лечись и умри не самой легкой смертью... и ведь они идут на лечение, терпят, мучаются, страдают и никто не дает им гарантий, вот что движет этими людьми? Я думаю в таком случае очень важна мотивация..я выздоровлю, чтобы что...? если это что или кто есть, то и силы находятся, а если нет...то даже не знаю как люди справляются :gore:

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 11:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
Leraaa писал(а):
Я думаю в таком случае очень важна мотивация

я выздоровлю - потому что у меня нет выбора :-)

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 11:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
Все правильно, держим курс на лозунг Власова :ges_up:

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 08:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
25.10.2018
... вчера через тошноту затащил себя в зал на 2-х часовое кардио, после него - хотел встать на коленки, плакать и блевать ... тат хреново было - вообще даже не знаю как описать. НО. Сегодня проснулся - поворачиваю голову, а ничего не происходит ... 8) т.е. ни тошноты, ни головокружения - ничего. Как оказалось за несколько часов легких страданий можно победить СО который должен длиться более продолжительное время ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 09:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2018, 12:31
Сообщения: 1096
Пол: Мужской
f_rostt писал(а):
25.10.2018
... вчера через тошноту затащил себя в зал на 2-х часовое кардио, после него - хотел встать на коленки, плакать и блевать ... тат хреново было - вообще даже не знаю как описать. НО. Сегодня проснулся - поворачиваю голову, а ничего не происходит ... 8) т.е. ни тошноты, ни головокружения - ничего. Как оказалось за несколько часов легких страданий можно победить СО который должен длиться более продолжительное время ...

Удивительно, как при сильном недостатке сна, как Вы пишите, Вам хватает сил на тренировки. Тут или проблемы со сном не такие мощные - тут ведь все индивидуально, или у Вашего организма огромный запас прочности. Ну тогда Вы все преодолеете!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 09:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
Sn_Nikolai писал(а):
Удивительно, как при сильном недостатке сна, как Вы пишите, Вам хватает сил на тренировки. Тут или проблемы со сном не такие мощные - тут ведь все индивидуально, или у Вашего организма огромный запас прочности. Ну тогда Вы все преодолеете!

... я подозреваю что у любого человека запас прочности просто огромнейший, и многие исследования это подтверждают, но чтобы им воспользоваться хотя бы на 50-60% надо заставлять организм работать, заставлять через боль, через любые проблемы. И , когда организм поймет, что с него не слезут - он начнет подстраиваться вод ваши нужды - станет сильнее, выносливее. Даже при проблемах со сном организм будет интенсивнее восстанавлиться - пусть не во время сна, а днем, урывками ... организм нельзя расслаблять ... он должен быть постоянно в тонусе ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 09:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
f_rostt, помню как качки после приседа шли в туалетик в качалке и блевушки устраивали) выходили и дальше качаться О_о


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 09:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
JaneLane писал(а):
f_rostt, помню как качки после приседа шли в туалетик в качалке и блевушки устраивали) выходили и дальше качаться О_о

когда за 200 приседал - тоже поблевывал периодически ... эпичные ощущения, скажу я вам ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 09:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2018, 12:31
Сообщения: 1096
Пол: Мужской
f_rostt писал(а):
Sn_Nikolai писал(а):
Удивительно, как при сильном недостатке сна, как Вы пишите, Вам хватает сил на тренировки. Тут или проблемы со сном не такие мощные - тут ведь все индивидуально, или у Вашего организма огромный запас прочности. Ну тогда Вы все преодолеете!

... я подозреваю что у любого человека запас прочности просто огромнейший, и многие исследования это подтверждают, но чтобы им воспользоваться хотя бы на 50-60% надо заставлять организм работать, заставлять через боль, через любые проблемы. И , когда организм поймет, что с него не слезут - он начнет подстраиваться вод ваши нужды - станет сильнее, выносливее. Даже при проблемах со сном организм будет интенсивнее восстанавлиться - пусть не во время сна, а днем, урывками ... организм нельзя расслаблять ... он должен быть постоянно в тонусе ...

В этом определенно что-то есть. Когда мы подсаживаемся на транки и снотворные, мы расслабляемся, как бы даем ему конфетки, гладим по головке и говорим, что все будет в порядке, не беспокойся. Ну, он и не беспокоится. Беспокоимся мы :16p:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 09:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
Фрост, а сколько сейчас сна без таблеток и есть ли ночные вставания?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 10:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
.. конечно есть ... сегодня 3 раза вставал ... но нужно ещё время чтобы организм от химозы отвык

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 10:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
f_rostt писал(а):
.. конечно есть ... сегодня 3 раза вставал ... но нужно ещё время чтобы организм от химозы отвык
а общее время сна какое?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 10:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
Leraaa писал(а):
а общее время сна какое?

да кто же его подсчитать - то сможет ... после первого подъема уже не сон - так, легкая дрёма ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 14:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2018, 12:31
Сообщения: 1096
Пол: Мужской
f_rostt писал(а):
Leraaa писал(а):
а общее время сна какое?

да кто же его подсчитать - то сможет ... после первого подъема уже не сон - так, легкая дрёма ...

Но, тем не менее, это сон.

Если Вы не считаете часы, если у Вас есть силы на тренировки, не все так плохо, мне кажется. А если учесть Ваш настрой, то, уверен, все получится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 08:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
26.10.2018
... опять тренировка, сегодня опять какой-то сбой , 5 раз вставал - вообще жопа. А на утро - опять вернулось головокружение и тошнота, но по сравнению с тем, что было на прошлой неделе - это просто ягодки ... 8) Похоже СО идет не гладко, а волнами с уменьшающейся амплитудой. Но ничего - будем бороться дальше. Появляются гадкие мысли выпить на ночь квета - он всё-таки срубает здорово, но пока держусь. Сегодня уезжаем в деревню ... там я всегда лучше сплю.

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 08:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2018, 15:21
Сообщения: 592
Откуда: Москва
Пол: Женский
f_rostt писал(а):
Сегодня уезжаем в деревню ... там я всегда лучше сплю.
Какая прелесть! Хорошей поездки. Осень на природе - это так прекрасно.

__________________________________
Пароксетин, Флуоксетин, Серталин, Циталопрам, Эсциталопрам, Флупентиксол, Алимемазин, Гидроксизин, Грандаксин, Рисперидон
Арипипразол - 20 мг.
Ламотриджин - 300 мг.
Феназепам - 3-4 мг.(иногда)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 08:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
Mona писал(а):
f_rostt писал(а):
Сегодня уезжаем в деревню ... там я всегда лучше сплю.
Какая прелесть! Хорошей поездки. Осень на природе - это так прекрасно.

мы каждый выходные в деревне проводим. Не представляю как бы я лез на стенку - если бы мы оставались в городе. Хотя я всё-равно выходные провожу на работе, но всё-же смена обстановки ... :yes:

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 08:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
f_rostt, природа тут многим помогает:)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 08:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2018, 15:21
Сообщения: 592
Откуда: Москва
Пол: Женский
Это очень здорово. В деревне вообще ни разу в жизни не была. У меня есть дача, но она не деревенская совсем. Уж на что я городской житель, а так не хватает природы последние несколько лет!

__________________________________
Пароксетин, Флуоксетин, Серталин, Циталопрам, Эсциталопрам, Флупентиксол, Алимемазин, Гидроксизин, Грандаксин, Рисперидон
Арипипразол - 20 мг.
Ламотриджин - 300 мг.
Феназепам - 3-4 мг.(иногда)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 09:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
Mona писал(а):
Это очень здорово. В деревне вообще ни разу в жизни не была. У меня есть дача, но она не деревенская совсем. Уж на что я городской житель, а так не хватает природы последние несколько лет!

нет, у нас - нормальная деревенская фазенда, 50 соток, есть коровки/поросята/утки/гуси/куры ... :-D

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 09:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 2916
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Круто...

__________________________________
Психофарма ~ купить, продать лекарства - доска объявлений в телеграм.
Продам солиан 200/400 (амисульприд), дешево.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 15:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
Изображение

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2879 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 48  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: 1ra, Bing [Bot], HBx1989, Novaginn, Svetlyachok и гости: 221


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика