8 лет бессонницы ...

Да, можно так, но начните с 150 мг на ночь, хотя бы 3-5 дней.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

ok ... спасибо

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

О, бинго! Теперь до меня доперло почему мой врач не хочет назначать мне к финлепсину кветиксол. Хотя никаких приступов у меня нет. Выпила на ночь 200 мг финлепсина и спала как убитая.

__________________________________
«Так будет не всегда»
С 2.07 - флуоксетин 20 мг, с 14.08 - флуоксетин 30 мг
Оксапин 300+300
с 30.04 - эголанза 2,5 мг
Mknew.Моя история

Я никак не могу успокоиться с Вашими ночными пробуждениями. вы просыпаетесь без тревоги? Без тремора какого-то? Не резкими подъемами, будто током шандарахнули?

__________________________________
«Так будет не всегда»
С 2.07 - флуоксетин 20 мг, с 14.08 - флуоксетин 30 мг
Оксапин 300+300
с 30.04 - эголанза 2,5 мг
Mknew.Моя история

нет, ничего такого ... просто просыпаюсь и всё ... ни тревоги ни тремора ни мыслей ... просто просыпаюсь

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

25.12.2018
... на ночь добавил 150 трилептала ... спал/не спал как обычно .... раза 3 вставал, ничего особенного. Поперся в МСК ... простоял в пробках 4 часа вернулся домой 8(

26.12.2018
... просыпался всего 1 раз ... вот бы закрепиться в этом состоянии, с 1 пробуждением ещё можно попробовать хоть как-то жить, хотя всё-равно не айс, глаза как-будто огненные ...

... последнюю неделю я начал четко осознавать что такое тревога, и она стала меня посещать примерно с 10 утра и примерно до 16-00, мерзкое однако ощущение. Страх какой-то, а причины - нету, при этом полностью ломается весь ход мыслей - хочется всё бросить, от всех спрятаться, как-будто я превращаюсь в обиженного ребенка, писец какой - то. Подниму пакс до 30 мг утром, он вроде самый противотревожный в моей схеме. Но как вариант - тревога начала выползать на фоне уменьшенного квета ... тут трудно однозначно сказать что к чему. Посежу на паксе 30 недельку, если ситуация не изменится - буду опять квет поднимать.

Вчера почему-то начал вспоминать как всё начиналось. Я помню что ждал пятницы - т.к. с пятницы на воскресенье я тогда хорошо спал без таблеток. И , по всей вероятности, с тех пор состояние раскручивалось, а периоды сна всё уменьшались и уменьшались. Сейчас , скорее-всего, некий фактор опять вывел организм из состояния равновесия и болтанка началась снова. Посмотрим - сможет ли трилептал остановить болтанку и стабилизировать состояние

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

27.12.2018
... спал в два захода ... первый раз с 19-00 до 20-15 ... второй раз с 21-00 и до первого пробуждения в 4-00 примерно ... чувствую себя ... никак ... с утра опять был легкий укол тревоги, но очень быстро сошёл на нет ... третий день на трилептале ... пока ничего не меняется ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

f_rostt, И дозировка мала и времени для НТ надо месяц, чтобы был результат, нормотимики медленно раскрывают свой стабилизирующий эффект.А что так рано(19-00) спать легли?Надо настраивать режим сна И ложится в одно время. ИМХО

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

сил уже не было ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

f_rostt, В общей сложности 8 часов сна, жаль, что самочувствие не очень....

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

год назад на квете то же самое было .... спал по 9-10 часов, а ощущение было как-будто даже не ложился ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

28.12.2018
... паксил в сочетании с атараксом, и паксил в сочетании с рисперидоном очень сильно мешают мочеиспусканию ... то есть ты как бы уже начал процесс - а никак ... а так - опять проснулся часа в 4 и всё ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Фростик, привет!
Ну что же такое то.. никак не найдется нужный механизм для твоего бесценного сна.

Вот мне одно не очень понятно, почему тот доктор сказал, что у тебя ни депрессии, ни тревоги? Или он не так сказал, не помню...

С твоих слов, у тебя много сопутствующих проблем, которые мешают полноценному сну (мама в Бакулева, ЖКхашные дела, работы не початый край и везде ты первый и самый ответственный и кто если не ты?).

По мне так тут нужна полноценная психотерапия, чтобы хоть немного снять психологического напряжения. Не знаю, может и не права, но мне это видится так и никак не иначе). С наступающим!).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

У меня сложилось такое впечатление, что если бы ты спал полноценно, то ты еще бы 500 тыщ дел на себя взвалил помимо ...так может таблетки и не помогают, что организм тебе сигнализирует о том, что уже многовато ему... и не надо ему больше, организм то тоже не глупый, он по - разному может показывать на проблему.
Извини, если что не так пишу, все с целью чтобы помочь или подумать в ином ключе, на войне как грится -все средства хороши).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

нету внешних проявлений что ли ...


спасибо ... как твои дела - то ? на фарму не зашла ?


раньше так и было ... дел делал больше чем сейчас ... 8(

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Сплю. На фарму не зашла. Дела терпимо, жить можно).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

это - главное ...

29.12.2018
... та же песня, в 4 проснулся и 3 часа лежал ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

f_rostt,
Тк у меня тоже ерунда со сном, сегодня у своего психа спрашивала про таблетки, так вот он мне как говорил , так и говорит - никаких таблеток, спать самой....АД + транк на первый месяц для прикрытия, таблетки для сна - путь в никуда....ну и на себе проверила: психотерапия помогает.
Сна нам всем!

Да друг, ппц какой-то....
А во сколько ты ложишься? Спорт+баня пробовал?
К примеру: Тим Кук ложится спать в 21:30, а встает в 3:45

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

в 21-22 ... стабильно стараюсь ... спорт баня постоянно занимаюсь, но 3 недели уже просто физически не могу ...

30.12.2018
... опять в 4 ... в 5 уже на работу уехал ... что без дела лежать ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Спишь? Совсем заснул, пора вставать)))
Будем

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Всем привет и с наступившим ... хотя лучше бы он не наступал ... новые налоги ... новые законы и т.д. 8((( По сути только сегодня вернулся с работы ... так -то приезжал каждый день к 21-00 поспать,а так - в 4 вставал и на работу ... со сном всё такая-же жопа(простите мне мой французский) ... до 4- и всё ... до 24-го жду, чтобы сделать хоть какие-то выводы по трилепталу, дает ли он хоть что-нибудь. Кто - то мне скажет что нельзя столько работать, но по-сути у меня нет выбора особого 8( после 10-го приезжает мама и мне нужно по-максимуму свободное время чтобы ей заниматься. Надеюсь это получится. Хотя сейчас себя в конец загоню - и буду опять мокрой тряпочкой растекаться. Но, как мне кажется, простое лежание и отдых мне особо-то и не помогут, а вот реальные проблемы никуда не денутся ... их надо решать ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

07.01.2019
... сломалась идилия сна до 4 утра, сегодня не смог заснуть 8(

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

f_rostt, вобще?Оо держись,дружочек!

f_rostt,
Может перепады погоды повлияли и сами праздники + стресс от налоговой...

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

08.01.2019
... не заснул, не поспал - всё то же самое ... учитывая что не помогают АДы,и на лицо какие-то циклы, может у меня какая -то вариация БАР ... ?


да вообще не понятно, НИКАКОЙ ЛОГИКИ в происходящем ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Понять бы как это работает. Сложный механизм

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Нету у тебя никакой бар, не загоняйся.

Логика очень проста: не получается победить сбитый режим-гнев, напряжение-отсутствие результата (читай спокойствия и сна), ну и скоро мама приезжает, что тоже добавляет думок и забот.

По мне так все весьма логично.

Очень сочувствую тебе, Фростик, но мое мнение остается тоже -как-то надо разгружаться.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

09.01.2019
... очередной день битвы за сон ... я безнадежно проигрываю ... 8( всё без изменений ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Вот это Вы бьете рекорды(
Не пробовали из препаратов что-то, что могло бы расслаблять мышцы. Миорелаксирующее , например, тизалуд и повязку на глаза и беруши в уши. Может странные предложения, но пытаюсь хоть как-то помочь. Телевизор и все экраны вообще вечером не использовать, спокойно прогуляться по воздуху. и в 21.00 лечь и ждать прихода. Еще говорят, что аутотренинги хорошо помогают ( настраивать себя на сон, отпустить ситуацию и не думать о том, что еще одна бессонная ночь).
Скорее Вам выспаться.

__________________________________
«Так будет не всегда»
С 2.07 - флуоксетин 20 мг, с 14.08 - флуоксетин 30 мг
Оксапин 300+300
с 30.04 - эголанза 2,5 мг
Mknew.Моя история

Фрост, прекрати сопротивляться. Эту битву надо проиграть, чтобы выиграть. Написала тебе в ЛС.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Когда начинала пить симбалту, не спала 3 или 4 дня....потом меня срубило, на работе прилегла на стульчики и задремала, позже дома спала...

Многие пишут, что типо их напрягает сон с пробуждегиями, сон меньше 5 часов....для меня это счастье))) я просыпалась всегда ночью, сейчас 3-4-5 раз, но при этом сна в общем около 5 часов, мне хватает....для сна я не пью ничего.

Моя коллега уже много лет спит в сутки по 2-3 часа - и ей хватает....

На своём опыте поняла и полностью согласна со всеми сообщениями Leraaa, !

Я сразу хорошо спала только на выходных. На неделе подрывалась в 4-5.
Фрост вы пытаетесь объять необъятное. Гиперответственность.
Работа, мама и т.д и т.п. Снизьте планку.
Я в больнице лежала, а мне уже с работы звонили, когда выйду. Неделю не долежала, побежала - дурочка. А в больнице я спала с 22 до 8. С 14 до 17. 13 часов в общей сложности.
Вам с мамой нужно на соседние койки в больницу. Вы мужчина, боритесь за себя всеми средствами.
Крепкого и здорового сна вам. (лечу на расстоянии )

__________________________________
13.01.21 - 5 мг Эсциталопрам
18.01.21 - 10 мг
27.01.21 - 7, 5 мирт н/н
03.02.21 - 15 мг эсц-прам
12.02.21 - 20 мг Эсцитам, миртазапин 7,5 мг
с 12.04.2021- 20 мг, 0,02 тр.

10.01.2019
... вчера в 7 лег спать ... сил опят никаких не было ... состояние полудремы какое - то ... но сегодня более-менее ...


мне достаточно 1 пробуждения чтобы полностью не выспаться ... 8( черные круги под глазами и т.д. ... состояние зомби ...


борюсь ... иного выхода нет ...


да нет уж ... я её так долго не вынесу

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Это хорошо!

точно? как так? ты ждешь идеального сна((
ты же потом засыпаешь или нет? проснулся и все - сон отсутствует потом?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

да ... проснулся - и всё ... нет сна

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

f_rostt, Фрост, друг по бессоннице!!! Читаю тебя и сердце кровью обливается. Напишу сейчас то, за то меня тапками здесь закидают. Но все равно напишу.
Мой врач говорит, что при резистентной бессоннице последняя линия, которая помогает - это азалептин.
Может быть тебе совсем не много нужно будет этого лекарства, и побочки тебя не обеспокоят.
Я пробовала. Это такой глубокий сон, когда просыпаешься ВЫСПАВШИМСЯ !!!!
ИМХО ИМХО ИМХО
Не обижайся, если посчитаешь, что я тебе опасный препарат советую. В малых дозах может быть все хорошо
Просто так тяжело видеть, как ты не спишь-страдаешь
Есть много примеров вполне удачного применения азалептина на протяжении многих лет. Люди спят!!!

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Sotnikova, а ты сама его принимала ? ... пардон ... вижу ... принимала ... а на постоянку почему не оставила ? или сейчас проблемы со сном кончились ?

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

f_rostt, Принимала. Была счастлива пару недель. Но у меня индивидуальная реакция почек на любые нейролептики. Мне что кветиапин, что азалептин - мимо кассы.
Но это не значит, что другим не подойдет. Я не пример.
Но ощущение выспанности я не забуду

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

мечта ....

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Фрост, нужно пробовать! Не отчаивайся.
И я бы всё таки прошёл ночное ЭЭГ, чтобы к этом никогда не возвращаться и понимать, что это депра даёт сбой...

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

f_rostt, Если ты в СПб, то ..... Он по спец рецепту. Трудно выписать.
Тяжело, что ты не спишь.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

ох, дружочек...сочувствую...я если просыпаюсь, то еще немного досыпаю
когда здоровая была легла в 23, открыла глаза утром под будильник - уже забыла как это, сейчас просыпаюсь стабильно 1-3 раза

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

спасибо, но от питера я достаточно далеко ... поеду сегодня к ПТ попробую выписать ...


каеф ... 8) вчера я спал/не спал и мне снился/не снился сон ... что я сплю/не сплю ... и я всё видел ... и комнату и кровать и пол и жену ... походу я всё-таки псих

11.01.2019
... добавил вчера фен таблетку и стрезам 6 капсул .... и ...ть ничего ... от слова совсем ... овощизм такой что жуть просто ... поеду сегодня к ПТ азалептин просить ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

А я бы лучше печень проверил.

У меня месяца 3 назад поднялось давление ( видимо на почве бесконечных мыслей об инсомнии...) , врач скорой помощи снизив мне давление, велел выпить 2,5 таблетки фена, со словами: 1 таблетка тебя просто размажет...я выпила 2 таблетки и спала 7 часов....1 таблетки -мало.

Меня интересует вопрос: почему все же в Вашем лечении нет психотерапии?

всё норм с ней в декабре проверял ...


от давления - небиволол на постоянку ... пока держит ... выпью сегодня 2 тогда ... может посплю ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

f_rostt,
Мой вес -50 кг при росте 167...., поэтому 2 таблетки мне хватило....Ещё псих мне как-то сказал, что 2 мг алпрозоларма меня срубит, но я не пробовала....
Вы посоветуйтесь с доктором сколько фена выпить...

Ира_ВЛ, все мои ПТ и прошлые и нынешний против бензо в принципе ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

f_rostt,
Мой против фена, алпрозоларм мне выписывал....только я его пить не стала))) я вообще против всех таблеток, сейчас заставил ( своим авторитетом) меня пить симбалту, спать я стала....не так как мне хочется, но я и этому рада!

А давно пьете бета-блокатор? У них очень частая побочка - бессонница. На собственном опыте убедилась. При повышении дозировки в голове как будто выключилась функция сна, лежишь всю ночь и никак не заснешь, может 30 минут полудремы за сутки и все.

лет 15

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

12.01.2019
... вчера с обеда уехал домой ... валялся до 5 часов - потом поехал жену забирать ... не заснул ... так легкая дрема, но почти не шевелился ... уехали в деревню ... на ночь было:
1) амитриптиллин 1/2 табы
2) квет 1/2 табы
3) глицин - 200 мг
4) тианин - 200 мг
3) габапентин - 600 мг
4) стрезам - 3 капсулы
и до 8 часов не вставая ни снов, ни мыслей, ничего ... есть подозрение что амитриптиллин от зентива работает, а другой - нет ( в маленькой круглой баночке), когда в своё время на него перешёл - тоже срыв был ... зентивовского есть ещё 4 колеса - как раз хватит чтобы его ещё найти

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

f_rostt, ну вот здорово! а то как почитаю - сердце кровью обливается... не спал... не спал... не спал...

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

13.01.2019
... не понимаю ... вроде пью одно и то же, а эффект всегда разный ... вроде спал ... вроде до 7 даже не вставал/или вставал ... но такое ощущение что конкретно почти не спал ... хотя сегодня выходной никуда не пойду ... так можно день прожить ...

... начал читать ветку про дулоксетин ... там периодически появляются сообщения что после неё спят нормально ... надо у местных гуру спросить что да как ... касательно клозапина, на rusmedserv сказали что он мой гиперактивный мочевой пузырь вернёт с первого приема ... так что этот преп отпал ... к сожалению

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

f_rostt, а триттико ты не пробовал? Ни один препарат меня так не вырубал, как он. Просто намертво. Сон глубокий-глубокий. Я правда не могла пить его из-за мигрени. Но побочки не у всех бывают.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

EvvaDvoikina, триттико пробовал ... но то были самые критические моменты, может поэтому он не подействовал, сегодня попробую опять его подключить и вальдоксан ....

14.01.2019
.... ну если вкратце - та же песня, в 4 подъём и фсё ... завтра еду за мамой, на пятницу - в бакулева, платно ...6к приём - консультация ах...еть ... человек который в предыдущий раз помогал её туда устроить за бугром, на тел не отвечает ... попробуем напролом пробиться ... в ночь перед поездкой туда точно фена выпью, а то не выдержу ....

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

А он на вас нормально действует? Прям помогает и без побочек?

__________________________________
Пароксетин, Флуоксетин, Серталин, Циталопрам, Эсциталопрам, Флупентиксол, Алимемазин, Гидроксизин, Грандаксин, Рисперидон
Арипипразол - 20 мг.
Ламотриджин - 300 мг.
Феназепам - 3-4 мг.(иногда)