Новичок. Лера. Моя проблема.

С цинком железо не контачит. Если очень хочеться его пить, надо разводить прием по времени, например цинк с утра, железо вечером.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

Nod, EvvaDvoikina, девочки, спасибо за отзывы).
Про лимоны - интереснаяи веселая история

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

... вставлю свои 5 копеек ... у жены, у тещи, у мамы, у сестры - пониженный уровень железа ... и чтобы они не делали - он никуда не двигается ... и живут себе вполне спокойно ... только 1 врач(гастроэнтеролог) сказал что иногда именно у женщин такое бывает - и в этом нет ничего страшного ... просто это норма для конкретного организма ... а когда есть железодифицитная анемия - там не только железо понижено,но и полностью плохой биохимический анализ крови ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Фрост, не поверишь, мне тоже самое муж сказал)).
Но у меня биохимия ухудшается когда не пью железо, падают показатели железа, просто сейчас более -менее).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Привет всем!
В наше время быть больным сильно бьет по карману, одни анализы чего стоят.
Сдала фольку, вит Д, медь и цинк - 5 тыщ. как с куста.
Фолька в дефиците, ниже нижней нормы, вит Д тоже в дефиците, медь и цинк еще в работе, теперь понятно, почему не набирается железо, черт бы его дери.
У всех вышеперечисленных веществ в симптомах дефицита - депрессия и проблемы с когнитивкой. Интересно, если восполнить их будет хоть какое-то улучшение?
Буду пробовать.
Кто-то сдавал данные показатели при депрессии?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Надо бы, но я денег зажала)

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

Кто-то сталкивался с таким термином как метилирование?

Оказывается есть диагностика депрессий по Уолшу.

А еще пишут, что фолька способна увеличивать обратный захват серотонина, поэтому когда ее принимают люди с избыточным метилированием, им плохо, а у кого недостаток метилирования - у них симптомы снижаются.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

EvvaDvoikina, Кать, да я сама в шоке, это сейчас еще дефициты восполнить, а потом опять пересдавать, не дай Бог, переизбыток, тоже вредно (токсично). Меня муж походу скоро точно из дома выгонит. Теперь вот вместо платьев как раньше , лекарства себе и анализы покупаю

Я просто думаю, а может 2 недели на море и вит Д. сам в норму придет и шпината тазик?

Насколько это все критично и действительно влияет. Фиг знает.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Я когда открываю iHerb муж на меня косится уже)))
Leraaa, фольку можешь пить и не боятся передозировки. А витамин Д - курс пропить и хорош. Зимой очень маленький риск схлопотать передозировку, тем более вы не переводите часы.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

Да, айхерб это наше все))).
Боюсь пить фольку из-за того, что выше написала, она вон что умеет, а я не знаю какое у меня метилирование)). Придется методом тыка, хотя в любом случае, если у меня недобор 2 при норме от 3 до 17, то хуже стать не должно по идее.
А вит Д. я знаю почему у меня низкий. Мало того, что я его вообще не выношу, к тому же у меня аллергия и сосудистая реакция, так что я на солнце почти не бываю, как вампир, в тени всегда .

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Кать, ты инозитол пила, у тебя стояло в подписи, как он тебе? Кошусь на него.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Но ведь у тебя недостаток фолиевой... Я понимаю, если бы ты её просто пила. Я знаю, что люди с повышенным уровнем гомоцистеина имеют как раз проблемы с метилированием. И чтобы снизить гомоцистеин как раз и прописывают фолиевую и В12.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

Эт я еще гомоцистеин не сдала)). Денег не хватило. НО думаю будет повышен, а мне как раз риски по сосудам и сердцу надо снижать, так чтааа буду пить фольку и смотреть авось и на депреську повлияет положительно). И мозг взбодрится.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Ну за добро вообще-то принять благодарить, если человек воспитанный. Что плохого в том. чтобы ждать, что тебя поблагодарят? Если на таких вещах заморачиваться "я подумал вот-так, но так думать нельзя по мнению психологов, это плохо", постоянно копаться в своих мыслях, то тут реально крыша уедет. Я когда лечилась в дневном стационаре, ходила на групповую психотерапию, просто для того, чтобы пообщаться. Там постоянно говорили про тревогу, что надо с тревогой бороться, про плохие мысли. Я не понимаю, как мысли могут быть плохими, если они адекватны ситуации. Меня теперь при слове "тревога" дергает, ну и мысли всякие. Я раньше не знала ничего такого и хорошо жила (у меня нет ПА).

Ну а что тут такого такого? Все в большей или меньшей степени стараются избегать пугающих ситуаций. Зачем людей мучить? Я не имею в виду когда у человека агорафобия. Ну даже если так, ну не любит человек среди людей находиться, это его право.

Знаю много людей, которые всем этим обладают, но ни какими ПА ни депрессией они не страдают (а вот дети и супруги страдают, это точно!). Есть противоположная точка зрения, что ПА страдают люди "удобные", которые привыкли все терпеть, точно не помню, но им не присуща лень, лживость и агрессивность. Вообще, найдите мне хоть одного не невротика.Ну это вообще без комментариев. Для о-о-очень легких состояний.

Все ИМХО. Просто не могла пройти мимо.

__________________________________
Кветиапин 300 мг., бринтелликс 10 мг.

Gray_cat, спасибо, я прочитала ваше ИМХО).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Ну смотрите. У меня была аналогичная ситуация. Нууу почти , боялся таблеток, да вообще всего боялся и не верил что это может пройти и тревога эта со мной навсегда. Так вот , я помучался немного , когда заходил на антидепрессант , а я бы не мучался , если бы прикрывался норм препаратами. А сейчас я сижу на диванчике , спокойненький , кушаю и всякие мысли дурные не лезут в голову. Так вот , в этом состоянии и можно заниматься спокойно психотерапией

Да я уже не особо таблеткам и сопротивляюсь) начала восполнять дефициты в организме.

Думаю, а почему мне именно пароксетин врачи назначают, а не ципролекс? Оба вроде мне должны подходить, почему тогда сразу с пароксетина?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, возможно потому, что у тебя дереал. Пароксетин более серотониновый, сильный, хороший препарат. Единственный его минус - СО. Но если правильно сходить, все пройдет отлично.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

Да, возможно, но я его боюсь больше , чем ципру. А дереал сейчас воспринимаю как невозможность сконцентрироваться. Просто автопилот. Я это замечаю даже когда умственную деятельность пытаюсь выполнять на волонтерстве. Именно пытаюсь, потому что очень тяжело мне сосредоточиться, туплю так, что мама не горюй, ошибки допускаю такие , что стыдно, но я то понимаю, что это болезнь, а окружающие..может когда-нибудь и расскажу им почему так косячила. Очень быстро истощаюсь от умственной работы. Иногда перегружаюсь так, что не могу читать и понимать, как будто не лезет информация. ПОэтому стараюсь дозированно все таки.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Сейчас большие надежды на фольку от нее сильно когнитивка зависит. Может подтянет немного хоть.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, напрасно ты боишься. Как сказал мой врач, психофарма должна подходить как ключ в замок. То, что многие сейчас пьют ципралекс, это своего рода мода на препарат. ИМХО. Тех, кому он не подошёл на самом деле не так уж мало. Американцы уже много лет пьют прозак, это самый продаваемый антидепрессант в этой стране. В Германии сейчас популярен ципралекс. Наши туповатые врачи назначают все подряд. Ещё совсем недавно всех лечили амиком и точка.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

Leraaa, ты не подумай, что я тебя уговариваю АДами лечиться, но я например без них вообще ничего не соображаю. Даже беседу поддерживать не могу, не понимаю что люди говорят, о чем? Это очередной раз подтвердил прошедший ноябрь, когда я пила только квет. На малых дозах АД в декабре тоже было все еще плохо. При выходе на высокую дозу АД туман в голове рассеялся, и сейчас я опять соображаю как нормальный человек. Просто небо и земля - я в ноябре и сейчас.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность

EvvaDvoikina, Варвара, девочки, спасибо за поддержку!

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Написала Горбатову. Написала, что выписывали пароксетин, просила посоветовать правильное лечение. Он не стал оригинальничать. Написал раз есть рецепт, пейте его)+кветиапин 150 на ночь вместо бензо.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, потому что пароксетин хороший, сильный препарат. Поверь, если бы у него были сомнения, он не стал бы тебе его рекомендовать.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

Пароксетин предложил наращивать с 10 а про квет ничего не сказал, если бы я тут ничего не читала, так и шандарахнула бы 150 сразу.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, стареет доктор... Начинай с 12.5.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

Leraaa, здравствуй!
Вижу, ты решилась начать медикаментозное лечение.
Молодец, поздравляю и желаю скорее подобрать свою схему.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг

пароксетин хороший препарат, он меня витянул, не бойтесь, только заходите на него постепенно, он тривогу хорошо глушит, и депру, держитесь не бойтесь, здоровья вам

Nod, Maria1533, спасибо за добрые слова и напутствия.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

кветиапин? А его поделить то реально на такие части?
я с 25 начинал, норм было.)

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Аналогично

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность

Вы уже начали?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

seaman, реально. Я начинала с 12,5. Но как выяснилось я его прекрасно переношу. Можно было с 25 стартовать.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

Привет всем! Спасибо за отзывы). Все учту.
Катя, а ты какую габу пьешь? Я заказала Киркманн.
Лена, паксил еще не начала.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

http://pmarchive.ru/rol-folatov-v-etiol ... sstrojstv/

Интересная статья про фолаты.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Там вроде квет обсуждали.
Тоже хочу начать паксил. Фолат пью этот:

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Leraaa, габа, о которой я говорю, это не Gaba (ГАМК), а препарат габапентин.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

Елы -палы, я думала, это одно и тоже... а кто -нибудь Гамк этот пил? взяла по успокоительной схеме.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Давай, вдруг он тебя спасет).
Я заказала Джароу. Там еще В 12 сразу идет. У меня фолька совсем низкая, но вот не знаю как пойдет, кто-то пишет, что фолька на депрессивных плохо влияет, так как понижает 5 НТР у тех, у кого проблемы с метилированием, а кто-то пишет, что наоборот фолаты помогают при депрессии. Короче, черт ногу сломит в этой всей информации. Придется все опытным путем устанавливать. Но фольку надо повышать мне и Б12 у меня посрединке. Гомоцистеин тоже немного завышен. Медь с цинком еле - еле на нижней границе нормы. Короче, бардак.
Еще пишут, что те кто пьют Метформин у тех сильно фолька падает и при приеме антидепрессантов тоже, так что следите за ней. Вдруг это для нас важно.
Мне вот доктор Дивисенко сказал, что дефициты надо все восполнить. И паксил, кстати говоря, не советовал.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Мне он советовал ЭСТ (когда я задавала вопрос по схеме), поэтому слова Дивисенко - это пустой звук.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Это где всего 800 мкг фолата?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

"Фоливая кислота, фолиновая кислота, L-метилфолат – эффективные агенты метилирования.
Однако фолаты усиливают функцию SERT-транспортных белков, снижая функцию серотонина.
Большинство депрессивных людей с undermethylation и низким серотонином не переносят фолаты"

Вот это меня и смущает.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Пью с 15 января, хуже точно не стало. Наоборот, есть небольшие улучшения. Но я с 8-го феварин ввела. Теперь поди разберись.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

да, вишневые пластинки, там еще в12 - 5 тыс.
а куда больше? итак двойная доза (в сутки же 400 надо)
доктор мне так назначила, попробуем)

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Прекрасно! Значит надежда есть). Вот да, не понять конечно что подействовало, думаю, что все вместе. Как раз ссылка на статью у меня выше, там так и пишут, что АД+фолат=хорошо).

Я планирую все постепенно вводить, чтобы знать что от чего. Даже сомневалась покупать или нет этот фолат, так как он сразу с вит б идет.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

В твоей же статье и другой я читала, что нужно 15 мг для аугментации СИОЗС. Во время беременности мне делали какой-то генетический анализ, на основании которого был назначен фолацин (обычная фолька 5 мг), поэтому меня как раз эта большая доза не смущает. У меня что-то там от природы в дефиците.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

А да, я видела, что кому ничего не помогает он рекомендует ЭСТ. И кстати не только он один. Один из моих психиатров на вопрос: а если не поможет? ответил:" ЭСТ, ну а что такого?? Вполне себе вариант".

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Лена, а у тебя фолька снижена была или ты просто так начала пить? В статье написано, что хорошо помогает тем у кого снижена.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

На самом деле, я фолиевую еще вместе с железом в ноябре начала. Просто до 15-го был обычный фолацин, а потом фолат с айхерб приехал. Еще вит. С в ту же кучу для лучшего усвоения и вообще, пользы.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

аа, мутации фолатного цикла?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Просто так, в комплексе. Ее избыток навредить не может. Как и любой витамин В.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Ой, это железо достало меня уже. Танцы эти с бубнами вокруг него. Капельницы не идут. Уколы не хочу -токсичные, таблетки - плохо усваиваются. Ну вот начала Солгар Джентал Айрон. Плюс ко факторы добавлю и фольку, которая оказалась снижена. Надеюсь повысится уже

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Не, не избыток нехорошо. Избыток фольки очень любят раковые клетки, так что аккуратнее, контролируй ее.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Я пью себе тихонько джентл айрон, через месяц сдам ферритин. Тот же вышеупомянутый товарищ говорит поднимать железо внутривенно, но, как по мне, если нет угрожающей жизни анемии, это очередная дурная крайность типа ЭСТ.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Я и не собираюсь пить ее постоянно.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Да, да, именно он - мутация фолатного цикла. Понятно.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

А Вит Д пьешь? Он у меня тоже оказался снижен. Вот тоже назначили. Заказала Соларей вместе с вит К2.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.