ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 29 мар 2024, 01:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6201 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 104  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 21 янв 2019, 09:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Моя любимая радиостанция в сети. Crystal Radio Canada Можно слушать онлайн. С этой музыкой хорошо жить, работать, любить.

Изображение

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 21 янв 2019, 11:54 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
Silvv68, Слава, доброе утро. Ты не знаешь, а где Джейн? Волнуюсь

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 21 янв 2019, 12:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 9045
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Silvv68, любить надо хлопками в постели епся :laugh_1:

__________________________________
Лечусь F11.3, F22.

Venlafaxine Medochemie 150 mg, Fluoxetine Vitabalans 40 mg,Depakin Chrono 900 mg, Gabapentin Upjohn 1200 mg, Pragiola KRKA 300 mg, Zykalor Medochemie 10 mg, Risperidon Actavis 3 mg, Rivotril Roche 1-2 mg.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 21 янв 2019, 12:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Sotnikova писал(а):
Silvv68, Слава, доброе утро. Ты не знаешь, а где Джейн? Волнуюсь

Доброе утро. У меня такое ощущение что у неё всё хорошо. Наша принцесса скорей всего активно общается со своим молодым человеком. Надо её просить заходить к нам иногда. Радость от неё идёт.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 22 янв 2019, 22:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Привет народ. Поиск хороших фильмов, которые я не смотрел, в последнее время не даёт результатов. Скачал себе 12 томов Драйзера. Читал у него только "Сестра Керри". Хочу прочитать "Пропавшая Фиби" но не могу найти.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 08:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Доброе утро. Вы можете выразить свои ассоциации от картинки? Мой ответ под катом.

Изображение

нажмите, чтобы увидеть
Мне кажется что этот цветок - женщина которая стоит спиной к ветру. Волосы её развиваются.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 11:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2018, 15:21
Сообщения: 592
Откуда: Москва
Пол: Женский
нажмите, чтобы увидеть
Я, почему-то, подумала про ветер.

__________________________________
Пароксетин, Флуоксетин, Серталин, Циталопрам, Эсциталопрам, Флупентиксол, Алимемазин, Гидроксизин, Грандаксин, Рисперидон
Арипипразол - 20 мг.
Ламотриджин - 300 мг.
Феназепам - 3-4 мг.(иногда)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 13:09 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
нажмите, чтобы увидеть
Пропасть, в которую можно упасть

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 13:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
нажмите, чтобы увидеть
Стойкость

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 13:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6227
Откуда: Украина
Пол: Женский
нажмите, чтобы увидеть
Привидение

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 13:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Удивительно, какие мы все разные. Картинка работает не хуже пятен Роршаха. :44z:

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 14:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Смотрите какое чудо. На дракона похожа. Древесная аброния.

Изображение

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 14:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Silvv68 писал(а):
Удивительно, какие мы все разные. Картинка работает не хуже пятен Роршаха.
Кстати над женской фигурой я тоже раздумывала) Но выбрала привидение)

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 14:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Для тех у кого дома собака.


__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 14:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
EvvaDvoikina писал(а):
Silvv68 писал(а):
Удивительно, какие мы все разные. Картинка работает не хуже пятен Роршаха.
Кстати над женской фигурой я тоже раздумывала) Но выбрала привидение)

А я все ассоциации понял, почувствовал, кроме приведения.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 14:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Silvv68, а вот женская фигура в белом... ну чем не приведение)?

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 14:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
EvvaDvoikina писал(а):
Silvv68, а вот женская фигура в белом... ну чем не приведение)?

Точно. Но пока не сказала - не видел.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 24 янв 2019, 18:43 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Это приятель для абронии.
Комодская древесная гадюка (голубая куфия)

Изображение

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 24 янв 2019, 19:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Пальма, красивое существо, но наверное страшно смертельное?

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 25 янв 2019, 06:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2015, 09:16
Сообщения: 2156
Откуда: 38 ru
Пол: Женский
Silvv68, Сильвер (можно так к тебе обращаться?)! Хочу сказать тебе огромное спасибо за фильмы, что ты рекомендуешь!!! :-)
Посмотрела "Птичий короб", "Воспитание чувств". Первый сильно впечатлил! Люблю такие фильмы. Второй тоже очень понравился!
Ты, действительно находишь жемчужины!!! :thank_you:
Надеюсь, и дальше будешь радовать своими рекомендациями!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 25 янв 2019, 08:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Калимба, на здоровье. Сильвером называть конечно можно. Буду стараться и дальше. :hi:

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 27 янв 2019, 20:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
На одном дыхании посмотрел Скандальный дневник (2006). Интересный сюжет. Прекрасная игра актёров. Мне фильм очень понравился.

Изображение

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 28 янв 2019, 17:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Сегодня мы с внучкой вдвоём. Сначала массаж затем бассейн.

Милк смеётся надо мной и моим коктейлем. Говорит у тебя не ракетное а дизельное топливо. :-D

Космонавтом не буду, стану танкистом. :-D

Но мне нормально. Всем привет. :hi:

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 29 янв 2019, 09:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
классная у вас развлекательная программа:)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 30 янв 2019, 17:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
С четверга хожу на массаж. Делает женщина. Давит так сильно что у меня даже синяк под лопаткой. Терплю пока. В пятницу последний сеанс. :sarc:

Дома как ни странно спокойствие. Внучка ведёт себя относительно прилично. Наверно на неё массаж лучше действует. Ей мужчина делает.

Второй день пью бифидумбактерин форте. На вкус приятный. Почитал инструкцию. Удивился что можно пить ударными дозами при ОРВИ и т.д. По 10 пакетиков 3 раза в день. Третью неделю ударно бактериальный состав поддерживаю. Сначала бактистатин, затем инулин, эубикор. Сейчас ничего не болит. Пью наверно уже больше для профилактики. Озабоченный я какой-то стал поддержанием здоровья. Может оно и к лучшему. Лучше профилактика чем лечение.

Вчера вечером с женой объехали все крупные магазины в городе. Искали муку. Нам очень понравилась мука макфа для итальянской пиццы. Она даже лучше чем экстра. Не нашли. Пока пеку из муки французская штучка. Это самая лучшая из того что есть в наличии. Сегодня ещё взял белую королеву. Посмотрим.

Всем здоровья и счастья. :120n:

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 30 янв 2019, 22:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Супер. Я в восторге.

Красота по-английски (2004)

Изображение

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 янв 2019, 19:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Я тоже начинаю задумываться что делать после лечения. Сейчас у меня вел 150 и мирт 22,5. Попробовать летом уйти на 75 вела и 15 мирта?

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 31 янв 2019, 21:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Привет комрады. Сегодня ходил к вертеброневрологу. Поправил мне позвоночник. Везде всё встало на место кроме стыка шейного и грудного отделов. Он раньше это место мне никогда не делал. Сегодня от этого было немного страшно. Пока также побаливает. Посмотрю пару дней. Может пройдёт.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 31 янв 2019, 22:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Израильские биологи обещают полную и окончательную победу над раком.

Израильская биотехнологическая компания Accelerated Evolution Biotechnologies Ltd. сообщила о разрабатываемой ею технологии MuTaTo («многоцелевые токсины»), на которой, по заявлениям авторов, может быть основана универсальная противораковая терапия
«Мы полагаем, что в течение года сможем предложить полное исцеление от рака», — заявляет председатель совета директоров компании Accelerated Evolution Biotechnologies Ltd. (AEBi) Дан Аридор. Заявление это столь амбициозное, что послужило основой для статьи в Jerusalem Post, а затем и в Forbes USA.

Статья в Forbes

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 02 фев 2019, 14:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Обычно фильмы производят на нас самое сильное впечатление, если история героев близка нам самим. Поэтому сложно угадать, кого растрогает та или иная картина, а кто просто встанет и уйдет.

Фраза не моя. Скопировал из сети.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 02 фев 2019, 14:25 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Привет. Попробуй вот это, вдруг получится:
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=12&t=5355

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 02 фев 2019, 14:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Пальма, спасибо Лен, попробую.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 03 фев 2019, 10:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Сегодня с утра принял по ошибке вечернюю дозу лекарств. В том числе миртазапин. Интересно на ночь ещё принять мирт или не надо?

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 03 фев 2019, 15:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Меня таки вырубило. Часа три поспал. Красота.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 03 фев 2019, 15:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1681
Пол: Женский
Silvv68 писал(а):
Сегодня с утра принял по ошибке вечернюю дозу лекарств.
Это мой страшный сон :06n: Как-то перед работой чуть не приняла кветиапин.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 03 фев 2019, 19:48 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Paige писал(а):
Silvv68 писал(а):
Сегодня с утра принял по ошибке вечернюю дозу лекарств.
Это мой страшный сон :06n: Как-то перед работой чуть не приняла кветиапин.

А кто-то и пьет его с утра... :gluk:

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 03 фев 2019, 19:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 4827
Откуда: С-Пб
Hope писал(а):
А кто-то и пьет его с утра...

Кто-то 3 раза в день... Через 30-40 минут наступает овощизм, но потом отпускает.

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 03 фев 2019, 20:07 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Plusha писал(а):
Hope писал(а):
А кто-то и пьет его с утра...

Кто-то 3 раза в день... Через 30-40 минут наступает овощизм, но потом отпускает.

Меня не отпускает весь день. Это как убойного снотворного с утреца бахнуть и пытаться потом жить.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 04 фев 2019, 06:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Hope, Plusha, Paige, Доброе утро.

Вчера на ночь принял 15 мг мирта. Спал хорошо.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 05 фев 2019, 21:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Посмотрел Последствия любви (2004). Не могу понять понравился он мне или нет. Фильм не про любовь.

Изображение

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 05 фев 2019, 22:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Выкинул свой пробиотик Нутрифайбер. В побочных эффектах у него затруднение дыхания. В общем не рекомендую. Купил закофальк. JaneLane советовала. Очень дорогой, собака. Месячный курс 3 т.р. Купил пока на тысячу.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 05 фев 2019, 22:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Алтай.

Изображение

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 06 фев 2019, 13:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 июл 2018, 11:07
Сообщения: 1758
Silvv68 писал(а):
Купил закофальк. JaneLane советовала. Очень дорогой, собака. Месячный курс 3 т.р. Купил пока на тысячу.
Инулин есть в сиропе топинамбура. Масляную кислоту можно заменить на резистентный крахмал (например, картофельную муку). Выйдет всё явно дешевле.

__________________________________
смешанная депрессия, навязчивые мысли, cенестопатия - ремиссия
транилципромин 60, триптофан 3000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 06 фев 2019, 16:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
bearklake, спасибо. Начал изучать. Таблетки мне конечно удобнее.

На iherb что либо подобное можно купить?

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 06 фев 2019, 16:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 июл 2018, 11:07
Сообщения: 1758
Silvv68 писал(а):
На iherb что либо подобное можно купить?
Там есть картофельная мука, но дорогая. Я использовал крахмал от Nordic, но подтверждения, что он резистентный (термически не обработанный) я так и нашел.

Сироп топинамбур в супермаркетах продается в отделе диет питания, рядом с заменителями сахара. У нас в глобусе/ашане есть. Еще во вкусвилле и тому подобных магазинах здорового питания.

__________________________________
смешанная депрессия, навязчивые мысли, cенестопатия - ремиссия
транилципромин 60, триптофан 3000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 06 фев 2019, 16:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Попробую поиск по слову prebiotic на iherb.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 06 фев 2019, 16:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Вот эта штука самая покупаемая.

Изображение

Jarrow Formulas, Prebiotics XOS+GOS, 90 Chewable Tablets

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 07 фев 2019, 13:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6582
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Поискал вчера в наших магазинах сироп топинамбура. Не нашёл.

Нашёл и купил вот это. Заменитель сахара на основе инулина. Буду пробовать.

Изображение

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 07 фев 2019, 14:02 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Silvv68 писал(а):
Заменитель сахара на основе инулина

А стевия или фруктовый сахар - не?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 07 фев 2019, 14:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Silvv68, просто к сведению
нажмите, чтобы увидеть
О пользе пищевых волокон говорят давно. Они хороши, в первую очередь, для кишечника и естественным образом содержатся в сухофруктах и бобовых, в цельнозерновых кашах и овощах. Но маркетинговые войны заставили производителей пойти дальше и в результате появилось много продуктов и добавок, специально обогащенных «концентрированным» пищевым волокном. Считается, что такие продукты превосходят «обычные» — ведь в них особая концентрированная польза!

В роли такого экстрагированного волокна обычно выступает очищенный инулин из корней цикория. Экстракт представляет собой сладкий порошок белого цвета. В виде порошка инулин добавляют в напитки, отруби, диетические заменители пищи и др. В аптеках можно найти инулин в виде капсул и таблеток. Кстати, именно инулин используют как основу сахарозаменителей.

Проведено немало исследований, доказывающих пользу очищенного инулина. Но специалисты из Университета Джорджии и Университета Толедо предупреждают, что его добавление в обработанные пищевые продукты может преподнести неприятный сюрприз.

Изначально исследователи проверяли, способна ли диета, обогащенная рафинированным инулином из корня цикория, помочь в борьбе с ожирением у мышей. Хотя такая диета действительно предотвратила ожирение, у некоторых мышей внезапно возникла желтуха. Через шесть месяцев у многих из этих грызунов развился рак печени.

Такому открытию удивились даже сами ученые. Пока они не могут объяснить, как именно очищенный инулин спровоцировал рак. Известно только, что у мышей, которые заболели раком печени, еще до исследования был дисбактериоз, который является фактором, повышающим риск рака печени.

Хотя это исследование было проведено на мышах, оно имеет потенциальные последствия для здоровья человека. Во-первых, ученые говорят о том, что включение в рацион продуктов, обогащенных рафинированными волокнами, по-видимому, не равнозначно употреблению обычных бобовых, каш и овощей. Это вполне объяснимо, ведь инулин во время экстракции и переработки слегка видоизменяет свою формулу.

Есть также предположение о том, что усиление обработанных пищевых продуктов рафинированной клетчаткой, несмотря на некоторое положительные эффекты, может быть опасно для людей с дисбактериозом кишечника. Дело в том, что обработанные продукты сами по себе усиливают дисбактериоз. Поэтому их сочетание с рафинированным инулином способно стать комбинацией, которая спровоцирует рак печени.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 07 фев 2019, 14:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 июл 2018, 11:07
Сообщения: 1758
Tihon писал(а):
дисбактериоз
После этого слова перестаешь верить остальным словам в этой статье. Тем более как может быть связан дисбактериоз и рак печени.
Hope писал(а):
А стевия или фруктовый сахар - не?
Речь идет не о заменителях сахара, а о пребиотиках. Фруктоза (фруктовый сахар) может вообще жутко влиять на кишечник.

__________________________________
смешанная депрессия, навязчивые мысли, cенестопатия - ремиссия
транилципромин 60, триптофан 3000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 07 фев 2019, 14:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Эндокринолог у которого я наблюдаюсь, сказал мне, что если нет проблем с сахаром крови, лучше избегать заменителей сахара. Не знаю с чем это связано. Сказал если беспокоит потребление сладкого, лучше сократить употребление сахара, не отменяя его совсем, чем юзать сахарозаменители.
bearklake писал(а):
После этого слова перестаешь верить остальным словам в этой статье.
А что не так со словом?

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 07 фев 2019, 14:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 июл 2018, 11:07
Сообщения: 1758
EvvaDvoikina писал(а):
А что не так со словом?
Не существует данной болезни, это пережиток прошлого. Не зря ее в МКБ нет. Анализы на дисбактериоз и многочисленные пробиотики типа линексов, хилаков и пр. типичный развод на деньги.

__________________________________
смешанная депрессия, навязчивые мысли, cенестопатия - ремиссия
транилципромин 60, триптофан 3000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 07 фев 2019, 15:04 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
EvvaDvoikina писал(а):
Эндокринолог у которого я наблюдаюсь, сказал мне, что если нет проблем с сахаром крови, лучше избегать заменителей сахара. Не знаю с чем это связано. Сказал если беспокоит потребление сладкого, лучше сократить употребление сахара, не отменяя его совсем, чем юзать сахарозаменители.
bearklake писал(а):
После этого слова перестаешь верить остальным словам в этой статье.
А что не так со словом?

Это такая же красная тряпка, как и «ВСД» :pardon:

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 07 фев 2019, 15:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Понятно. У моего младшего брата был такой диагноз. В роддоме был стафилококк и для того, чтобы это скрыть и не закрывать роддом на чистку всем новорожденным давали антибиотик. Стоит ли рассказывать, что случилось с кишечной флорой. Словами не передать как ребенок мучился и мама вместе с ним. Потом, когда мы переехали в Донецк, его положили в больницу, подобрали пробиотик и вылечили. Хотите верьте, хотите нет.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 07 фев 2019, 15:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 июл 2018, 11:07
Сообщения: 1758
EvvaDvoikina, это называется не дисбиоз, а антибиотик-ассоциированная диарея. И вызвано оно не изменениями в микрофлоре кишечника, а раздражающим действием компонентов таблетки антибиотиков.
Цитата:
У значительного числа пациентов ААД протекает в легкой, самостоятельно разрешающейся форме, в связи с чем не требует специфического лечения и купируется после отмены антибиотиков и/или проведения симптоматического лечения, включающего восполнение жидкости и электролитов. В тех случаях, когда заболевание протекает с явными признаками колита, возникает необходимость в проведении антибактериальной терапии, активной против C. difficile

Микрофлоры в нашем кишечнике до 5 кг, это ничто по сравнению с тем количеством микробов, содержащихся в упаковке и тем более капсуле пробиотика.

__________________________________
смешанная депрессия, навязчивые мысли, cенестопатия - ремиссия
транилципромин 60, триптофан 3000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 07 фев 2019, 15:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6227
Откуда: Украина
Пол: Женский
bearklake, это все конечно хорошо, но заболевание длилось 2,5 года. И прекратилось после лечения. У малого была жесткая нехватка каких-то определенных бактерий. Я уже не помню, 20 лет прошло.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 07 фев 2019, 15:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
bearklake, разрешите не согласится с Вами в том моменте, что антибиотики просто раздражают слизистую. Приведу очень наглядный пример из своей многолетней практики. Я по специальности технолог молока и молочных продуктов. Так вот , одним из исследований, которое проводится про контролю качества молока при приемке - это наличие антибиотиков в молоке. Когда коров лечат уколами антибиотиков, они попадают в молоко.И если какая то партия не прошла контроль, или заведомо принята , то не дай Боже, чтобы она (эта партия) при сортировке попала на производство кефира или сметаны, или любого другого кисломолочного продукта. А почему, да потому, что нормальная микрофлора молока убита антибиотиком, а то количество закваски которое в % содержании вносится для производства, просто не в состоянии сработать нормально для образования необходимого сгустка и обычно продукт не сквашивается, а просто прогоркает.Пробиотики - здесь выполняют роль закваски, постепенно восстанавливая ее в кишечнике, спорно лишь то, часть микроорганизмов анаэробна, т.е. развивается без доступа кислолорода, вот такую микрофлору восполнить пробиотиками наверно нельзя, т.к. микроорганизмы в этих препаратах похоже , что аэробные

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 07 фев 2019, 16:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 июл 2018, 11:07
Сообщения: 1758
Milk, антибиотики уничтожают бактерии в кишечнике. Но в кишечнике содержится огромное количество бактерий и они настолько быстро размножаются, что антибиотики не успевают значительно повлиять на микрофлору, тем самым вызвать диарею. Потому собственно и полезные бактерии в молочке не могут значительно повлиять на популяцию в кишечнике кишечника (если они вообще доживут до кишечника, а не растворятся в кислой среде желудка).

__________________________________
смешанная депрессия, навязчивые мысли, cенестопатия - ремиссия
транилципромин 60, триптофан 3000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лечение ГТР СРК для Silvv68
СообщениеДобавлено: 07 фев 2019, 16:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
bearklake писал(а):
Потому собственно и бактерии в молочке не могут значительно повлиять на микфлору кишечника
Так я и не об этом. Все же как бы быстро они в кишечнике не размножались, баланс их от приема антибиотиков нарушен, а пробиотики все же восполняют его пусть хотя бы анаэробную часть

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6201 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 104  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [bot] и гости: 249


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика