ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

История Nod
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4841		 Страница 4 из 15
Автор:  Nod [ 26 окт 2018, 17:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Leraaa, интересно, благодарю. Дома гляну потом эту технику
Автор:  Nod [ 28 окт 2018, 12:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Фигово выспалась сегодня, все прислушивалась к ноге. :11z:
В пятницу вечером забрала анализы из лабы возле работы, врач их заверила, что тромба нет. Но все равно сказала делать узи, если дальше будет болеть.
Прошлую ночь спала с обезболивающим. Оно ни то чтоб не выносимо, но ныло и не знаешь куда ногу повернуть. Настроение ни очень.
Вчера болело сильнее, сегодня пока не особо, но надо еще походить.
Вот что это? Может, вообще грёбаная соматика.
Вчера начала уже разгребать вещи, надо же с чего-то начать. Повыбрасывала кучу всего, хоть и разгребла всего-ничего. Удивительно, переехала сюда 3 года назад, тоже тогда кучу всего повыбрасывала, почти ничего не покупала, откуда что береться вообще? :unknow:
Автор:  JaneLane [ 28 окт 2018, 13:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Nod, хлам накапливается из ниоткуда)
Автор:  Nod [ 28 окт 2018, 15:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
JaneLane, это точно
Как и всякие бумажные доки. Счас стала тоже разбирать- и ужаснулась))
Автор:  Nod [ 30 окт 2018, 16:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Нога болит меньше, но все еще болит.
Поэтому не могу полноценно заниматься йогой. Только медитации делаю и вот, стала потихоньку с дыхательными техниками знакомиться.
Например,Нади Садхан - попеременное дыхание через нозри

- вдох через левую ноздрю — выдох через правую: помогает успокоиться и интегрировать нежелательные негативные эмоции и стресс, замечательно само по себе, если выполнять перед сном

- вдох через правую ноздрю – выдох через левую: даёт ясность и позитивное настроение; помогает сфокусироваться на том, что важно

https://kyoga.ru/poperemennoe_dyhanie/
Автор:  Serj [ 31 окт 2018, 23:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Nod, ничего себе, какой жизненный драйв :06n:
30 минут назад взахлёб начал читать твою историю :yahoo:
Спасибо тебе большое :rose:
Твой первичный план КПТ буду завтра прорабатывать детально. Как вкусно :ges_up:
Сегодня составил у себя крошечный вариант...
Автор:  Nod [ 02 ноя 2018, 11:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Serj, привет,

Всегда рада поделиться опытом :thank_you:
По КПТ я обращалась только к вебинарам Красикова по депре и неврозу, они есть на ютюбе в свободном доступе. У него довольно ясно изложено классика КПТ. И в качестве пособия для самотерапии еще использую Психотернинг по методу Альберта Эллиса
Автор:  Nod [ 02 ноя 2018, 12:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
И да, еще до этого я почти год работала по Турбосуслику (только по бесплатным протоколам). Метод своебразный и подойдет не для каждого.

С чем помогло: простить родителей и взять отвественность за свою жизнь на себя, не залипать на всякую мистику( одно время была такая тенденция)

С чем не особо помогло: фобии и самооценка
Автор:  Nod [ 02 ноя 2018, 16:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Последние часы перед выхами проходят мучительно медленно, хорошо что тихо и можно книжку читать. Пообедала у вьетнамцев, люблю их супы.
Нога почти прошла, надеюсь начать упражнения по второй чакре на следующей неделе. Соскучилась по йоге и телу не хватает привычной нагрузки.
Автор:  Nod [ 05 ноя 2018, 11:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Сегодня не выспалась от слова вообще. Поспала часа 4 всего, среди ночи проснулась и думала про переезд и как что лучше организовать.
Моя самая большая забота это книги, конечно. Вот на прочие вещи плевать в основном, а библиотеку на русском языке жалко. Надеюсь на какое то время пристроить у друзей.
Автор:  Nod [ 08 ноя 2018, 14:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Приснилась, что в карамане у меня толстая пачка денег, но сколько точно там - неизвестно. Я все бродила, бродила по городу, искала место где никого нет и можно спокойно это дело пересчитать. Но везде были люди и стремно, что меня ограбят.
Или просто возьму да и потеряю деньги. Это сильно напрягало во сне.
Автор:  Nod [ 09 ноя 2018, 13:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
ПОРА ТОРМОЗНУТСЯ. Я ЗАГРУЗИЛАСЬ ИЗ-ЗА ФИГНИ. ПОЛНОЙ ФИГНИ.
Да, жизнь не всегда была простой, да, я пережила немало стрессовых ситуаций.
С чем-то пришлось справляться в одиночку и своими силами. С чем-то мне помогли и поддержали, за что большое спасибо. Кому-то, надеюсь и я помогла.
Но как-то все получилось. Справились. Не погибли. Дожили до 38 лет и даже иногда получили удовольствие в процессе. :-D А что не получилось... что ж, все мы имеем право ошибаться и не все зависит только от нас.
Автор:  Nod [ 14 ноя 2018, 17:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Уже 6 месяцев как я бросила АД. Сейчас чувствую себя хорошо.
При помощи йоги и КПТ с депрой удалось справиться полностью, вернулся вкус к жизни и сон, стало лучше с концентрацией и памятью.
С тревожностью удалось справиться примерно процентов на 60. Но я довольна результатом, даже с вынужденным перерывом без йоги на 3 недели
(были проблемы с ногой) сон все равно не нарушился.
Но если нормально переживу переезд в другой город и обустройство там, то только тогда скажу с уверенностью: да, это - ремиссия, в которую получилось выйти без лекарств.
Автор:  Leraaa [ 23 ноя 2018, 17:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Nod, привет! Как твои дела с переездом?
У меня к тебе вопрос.
Подскажи, пожалуйста, ты когда делаешь медитацию под музыку (вот выше даже скидывала ссылки, помнишь), ты фокусируешься уже на музыке, а не на дыхании/носе, движении живота?
Просто у меня знаешь какая трудность возникла при медитации? Когда я пытаюсь наблюдать за дыханием, я начинаю его видимо излишне контролировать, это проявляется тем, что появляется одышка или дискомфорт, как тут быть?
Автор:  Nod [ 24 ноя 2018, 13:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Leraaa, привет!
Дела с переездом продвигаются вроде нормально, уже недолго осталось. :-)
Ну а насчет медитации... Я как-то не обращаю вообще внимание на дыхание, хоть под музыку медитирую, хоть так. Главное, стараюсь расслабиться и сосредоточиться на здесь и сейчас, чтобы мысли не уплывали в сторону. А недавно обнаружила, что очень хорошо идет медитация, если сама пою какую-нибудь мантру вслух.
Два дня назад был стресс: коллега порадовал новостью, что у него дома клопы. А мы с ним в один шкаф вещи кладем. Конечно, не факт что я их поддцепила,но тем не менее настроение было ужасное и я приготовилась не спать ночь и прислушиваться что там по мне ползает :shok:
Но вот пришла домой, поделала сначала динамичную медитацию, выпустила пар, помахала руками, поорала. А потом, следом - медитацию на мантру, и нормально, довольно быстро успокоилась. Спала хорошо, аж удивилась потом. :-D
Автор:  Nod [ 25 ноя 2018, 12:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Ох, все выходный что то усталостьи лень шевелиться. Нога опять болит. Не то что невыносимо, но ноет колотая вена. Достало. Толком не позанимаешься йогой, только верхняя часть задействована. Чувствую себя гребаным инвалидом.
Ковыляя, разобрала еще пару сумок из подвала и немного по хозяйству поделала дел, собираюсь варить варенье. Погода противная, выходить из дому неохота.
Ну хоть деньги получила, наконец, за старый один перевод. Как раз на чорную пятниццо. :-D
Выбрала и купила новые духи, порадовала себя, любимую.
Автор:  Ex - Тони ) [ 25 ноя 2018, 12:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Nod писал(а):
Выбрала и купила новые духи, порадовала себя, любимую.
Какие?
Автор:  Nod [ 25 ноя 2018, 12:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Ex - Тони ), опять от Prada
Но поменяла духи, а то все одно и то же 4 года.
Автор:  Ex - Тони ) [ 25 ноя 2018, 12:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Nod писал(а):
Ex - Тони ), опять от Prada
Но поменяла духи, а то все одно и то же 4 года.
поздравляю с покупкой :184m:
Автор:  Nod [ 25 ноя 2018, 12:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Ex - Тони ), спасибо :-)
С старым запахом ассоциации всякие, захотелось сменить
Автор:  Leraaa [ 25 ноя 2018, 20:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Nod писал(а):
Я как-то не обращаю вообще внимание на дыхание, хоть под музыку медитирую, хоть так. Главное, стараюсь расслабиться и сосредоточиться на здесь и сейчас, чтобы мысли не уплывали в сторону.
А что для тебя означает сосредоточиться на здесь и сейчас? Когда поешь сама мантру понятно, сосредотачиваешься на звуке, а если в тишине? Ведь здесь и сейчас есть только дыхание..
А в какой город ты переезжаешь?
Автор:  Nod [ 26 ноя 2018, 10:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Leraaa писал(а):
А что для тебя означает сосредоточиться на здесь и сейчас? Когда поешь сама мантру понятно, сосредотачиваешься на звуке, а если в тишине? Ведь здесь и сейчас есть только дыхание..

Здесь и сейчас - концентрация на данном моменте и остановка мысленного монолога. С повторение мантры про себя или вслух получается лучше. Иногда медитирую на какой-то образ или цвет. А вот на дыхание не люблю медитировать потому что начинаю тогда его контролировать. И от этого, наоборот, напряжение в теле. Мне легче концентрироваться на чем-то другом, а дыхание чтоб само устанавливалось как ему удобно. Но это мои личные впечатления, ты должна сама найти технику, которая тебе подходит.
Leraaa писал(а):
А в какой город ты переезжаешь?
Я живу в Европе, но где именно - предпочитаю не рассказывать. По форуму могут шариться знакомцы.
Автор:  Пальма [ 26 ноя 2018, 13:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Leraaa писал(а):
едь здесь и сейчас есть только дыхание..
Есть тело, его ощущения - тепло/холодно - их тоже можно ощущать и даже создавать (визуализация с ощущениями), мышцы напряжены или расслаблены, и т.д..
Наверное где-то есть описание упражнений из курса Норбекова на тело - поищите, это интересно.
Автор:  Nod [ 26 ноя 2018, 13:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Чо та поганое настроение, с утра все раздражает и всех ненавижу.
Хотя на работе спокойно и люди тупят не больше обычного.
Автор:  Leraaa [ 26 ноя 2018, 16:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Nod писал(а):
А вот на дыхание не люблю медитировать потому что начинаю тогда его контролировать. И от этого, наоборот, напряжение в теле. Мне легче концентрироваться на чем-то другом, а дыхание чтоб само устанавливалось
Ну вот и я о том же,контроль дыхания мешает, буду пробовать варианты.
Автор:  Nod [ 27 ноя 2018, 12:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Настроение сегодня получше, но сильная усталость. Как зомби. На работе хочется только лечь на стол и вырубиться. Или хотя бы просто закрыть глаза.
Попробую сегодня сделать нормальное занятие по йоге если на то будет воля моей долбаной ноги. А то вообще непонятно - то болит, то не болит. Причем могу подвигаться и побегать, она вроде нормально, не болит. А потом могу спокойно сидеть или лежать - и болит. Фиг знает короче. но задолбало. Иду завтра к врачу вечернему после работы, хочу чтоб сделали снимок. Обоих колен. Я себя знаю - если это соматика, то когда в морду мне ткнут нормальные результаты, то пройдет. А так буду думать всякую хрень.
Сегодня снилось, что я очутилась в совершенно незнакомом, но довольно красивом городе. Погода была солнечная, пошла гулять, спустилась к реке. Стояла там, стояла. И вдруг кусок земли, на котором я была, оторвался от берега и поплыл. Я сначала испугалась, а потом ничего, увидела что он хоть и хлипкий и покачивается из стороны в сторону, но на воде держится и не тонет. Со мной еще люди какие то обнаружились, мы плыли вместе. И помню еще что меня поразило: речка была с довольно бурным течением, но вода в ней прозрачная и чистая как кристалл.
И плыть по ней было приятно.
Автор:  Leraaa [ 27 ноя 2018, 12:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Nod, да с ногой надо что-то решать! Привет.
Сегодня делала мантру на которую ты давала ссылку. Джава шива омкара.
Мне понравилось, но вот что интересно.Минут через 5 начинаю раскачиваться. Начинают лезть мысли о чем я пою? прочитала. Начинаю объяснять сознанию, что это тоже самое как если бы я говорила : Славься, Боже, славься, славься..
критик начинает спорить, что это индуистский бог -шива, я отвечаю -Бог для всех един...короче, отвлекаюсь на это..Ты православная? Как для себя этот момент решила, что Шиве молимся?).
По состоянию: после мантры легкое головокружение, расфокус и как будто я пьяна, минут через 10 проходит..
Автор:  Leraaa [ 27 ноя 2018, 13:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Nod, зашла на этот сайт, где мантры различные есть и несколько очень понравились.
Почитала про них и что повторять надо 3 раза в день, но лучше (если я правильно поняла 9 раз в день) и теперь у меня вопрос. Как правильно нужно их практиковать ? Одна мантра на месяц, потом переходишь ко второй или можно утром -одну, в обед -другую, перед сном -третью? Я что-то все сразу хочу))).
Как ты практикуешь?
Автор:  Nod [ 27 ноя 2018, 16:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Leraaa, привет
Я изначально православная, а так вообще агностик, и меня никогда не парил этот вопрос. Хотя шиваизм/буддизм были всегда ближе всего. Родственники у меня довольно религиозны, но это их проблемы, не обращаю внимание на комменты.
И да, кундалини йога напрямую связана с шиваизмом и это единственное что мне реально помогло от депры, когда пришлось бросить АД.
По поводу того, сколько раз в день/месяц петь мантры я никогда не придерживалась каких то правил. Последнее время очень люблю медитировать ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ, она простая, универсальная и очень глубокая.
Автор:  Ex - Тони ) [ 27 ноя 2018, 16:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Nod писал(а):
Leraaa, привет
Я изначально православная, а так вообще агностик, и меня никогда не парил этот вопрос. Хотя шиваизм/буддизм были всегда ближе всего. .
А мне шактизм нравился ... :45n:
Автор:  Nod [ 27 ноя 2018, 16:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Ex - Тони ), так это здорово.
А я сейчас как раз сериал смотрю индийский про Шиву и Ади Шакти.
Автор:  Leraaa [ 27 ноя 2018, 16:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Nod писал(а):
Я изначально православная, а так вообще агностик
я тоже агностик, хотя крещеная в детстве, придерживаюсь концепции: есть Высший разум во вселенной хоть тазиком его называй.
Просто вот начала медитировать и пробились эти мысли, хотя в православной церкви слушать для меня пение или стоять и слушать службу - это невыносимо, вообще не заходит, хотя по сути -одно и тоже -концентрация на звуке и смысле.
Проще воспринимать мантры, потому что они мелодичны и очень хорошо отпеты, чисто с технической музыкальной точки зрения. Мне это ближе. Слышно, что певцы профессиональные.
Nod писал(а):
ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ, она простая, универсальная и очень глубокая.
просто текст повторяешь или она тоже музыкальная?
Автор:  Ex - Тони ) [ 27 ноя 2018, 16:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Nod писал(а):
Ex - Тони ), так это здорово.
А я сейчас как раз сериал смотрю индийский про Шиву и Ади Шакти.
Жена одного друга (уже не общаемся... с другом)) постоянно смотрит индийские сериалы... и он теперь тоже :sarc:
Автор:  Nod [ 27 ноя 2018, 16:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Ex - Тони ), хах, бывает
Я сама больше по фантастике сейчас - что книги, что фильмы.
Но сериал про Шиву смотрю, потому что там шикарный Шива и просто интересно посмотреть на экранизацию древних легенд.
К счастью, поют и пляшут там мало :06n:
И лучше смотреть в оригинале с сабами, чем с гнусавым переводом. Ксатати, хинди на слух оказался довольно мелодичным и красивым языком.
Автор:  Nod [ 27 ноя 2018, 16:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Leraaa, о, а я люблю провославный хор. Пожалуй, единственное что мне там близко и что затрагивает душу)
А мантру я пою, да. Но я и вообще петь люблю, поэтому нормально заходит :16p:
Попробуй и петь, и просто проговаривать. Важно чтобы тебе подходило и был медитативный эффект.
Автор:  Ex - Тони ) [ 27 ноя 2018, 16:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Nod писал(а):
Я сама больше по фантастике сейчас - что книги, что фильмы.
.
Я всегда тяготел к чему нибудь жизненному... ну если совсем утрированно то что нибудь типа Побега из Шоушенка

Nod писал(а):
К счастью, поют и пляшут там мало :06n:
:sarc:
Автор:  Nod [ 28 ноя 2018, 10:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Нормально выспалась сегодня. На ночь насмотрелась Фарго и потом приснилось, что душу какого-то мужика. Который до этого грозил мне и окружающим пистолетом. Душить его было приятно, жаль что проснулась в самом разгаре процесса :-D
Но если серьезно, то уже неделю - сильные приступы агрессии. Быстрей бы покончить со всей этой лав стори.
Автор:  Leraaa [ 28 ноя 2018, 10:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Nod писал(а):
Быстрей бы покончить со всей этой лав стори.
читала только про переезд, а там еще и лав стори имеется)
Автор:  Nod [ 28 ноя 2018, 11:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Leraaa писал(а):
Nod писал(а):
Быстрей бы покончить со всей этой лав стори.
читала только про переезд, а там еще и лав стори имеется)
да там не то что лав стори, а типа дела с бывшим и психологическая взаимозависимость, с которой надо завязывать
Автор:  Leraaa [ 28 ноя 2018, 14:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Nod писал(а):
психологическая взаимозависимость, с которой надо завязывать
угу, надо, поддерживаю - такие отношения очень изматывающие
Автор:  Nod [ 28 ноя 2018, 14:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Leraaa, к счастью всего раз осталось встретиться и забрать бабки за последний перевод. Но я пока молчу как партизан, что сваливаю из города. Иначе денег своих сейчас не увижу.
Автор:  Nod [ 29 ноя 2018, 11:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Вчера сходила к дохтору по коленному , и она меня обрадовала: это может быть артроз. Но надо сделать снимок. Или же просто воспаление мышечное или какие ты микрогематомы, которые долго проходят. Короче, пипец, дорогая редакция.
А если это что-то мышечное, но на снимке все равно не видно будет. :facepalm:
Еще и давление почему-то вчера оказалось повышенное, выше чем когда в скорую попала с рвотой. Я аж прифигела. Может, из-за того что до этого нажралась много острого у китайцев и плюс три кофе выдула за день, пусть и молоком. Ну и конечно больше месяца мало двигаюсь, то колено, то вена, то еще какая-нибудь хрень. Не могла нормально заниматься йогой по часу, как раньше. Как следствие - больше жру, хуже сплю и вообще тревога возросла.
Автор:  Leraaa [ 29 ноя 2018, 12:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Nod писал(а):
может быть
ключевое слово...не загоняйся раньше времени
Автор:  Leraaa [ 29 ноя 2018, 13:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Nod писал(а):
Но я пока молчу как партизан, что сваливаю из города. Иначе денег своих сейчас не увижу.
:113z:
это все предпереездное...(я про пост выше)
Автор:  Nod [ 29 ноя 2018, 14:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Leraaa, ну стараюсь не загоняться. Но быстрей бы уже все произошло. А то пока в каком то лимбо висишь и строишь гипотезы.
Что там будет да как.
Автор:  Nod [ 29 ноя 2018, 14:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Блин, немного проснулась с утра.
Но настроение все равно не очень. С напарником моим на одной волне. Он недавно просрал 10 тысяч евриков на каких то спекуляциях, тоже грустит.
Автор:  Nod [ 30 ноя 2018, 16:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Вчера позанималась минут 40, нормально спала.
Но с утра голова болела. Может из-за потери привычки, может потому что погода непонятная, то жарко, то холодно.
Хорошо, что пятниццо
Автор:  Nod [ 03 дек 2018, 13:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Выходные прошли кошмарно. В субботу проснулась опять с головной болью, потом начало рвать. Проблевала целый день желчью.
Так и не поняла, от повышенного давления или просто печень чудила.
Но состояние мерзкое, не могла даже аудиокнигу слушать. И естественно все поскудные мысли полезли, от них голова болела еще больше и тошнило.Иногда удавалась остановить их, повторяя про себя мантру. Тогда немного попускало.
В воскресенье тоже лежала, слабость дикая. Сегодня на работу вышла, питаюсь рисом и зеленым чаем.
Автор:  JaneLane [ 03 дек 2018, 14:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Nod, а с желчным все ок? а то у меня такое из-за загиба бывает
Автор:  Nod [ 03 дек 2018, 16:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
JaneLane, не знаю, может и не ок с желчным.
Последний раз сильно тошнило и рвало из за ципры.
Счас вот леков не пью, но последнюю неделю ела жрала больше чем надо. Вот и расколбасило.
Автор:  Nod [ 03 дек 2018, 17:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Про паранойю после бывшего.
Договорилась с коллегой оставить у него в подвале кое-какие вещи до лета (у друзей все забито под завязку). Целый день хожу за ним следом и пытаюсь всучить деньги, он говорит что отвалила и дышала ровно. Еще и сказал не брать такси, он сам заедет и все заберет. И почему бы не помочь, если он может. А меня все равно напрягает мужской альтруизм.
Автор:  Leraaa [ 03 дек 2018, 17:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Nod писал(а):
JaneLane, не знаю, может и не ок с желчным.
Последний раз сильно тошнило и рвало из за ципры.
Счас вот леков не пью, но последнюю неделю ела жрала больше чем надо. Вот и расколбасило.
Да, я тоже заметила, что по описанию такой же приступ (головная боль, рвота) только тогда он сильнее был...держись...сочувствую тебе, у меня когда голова болит, тоже тошнотики.. :horosho:
Автор:  Leraaa [ 03 дек 2018, 17:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Nod писал(а):
А меня все равно напрягает мужской альтруизм.
а ты попробуй просто принять эту помощь и расслабиться)
Автор:  Nod [ 03 дек 2018, 18:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Leraaa писал(а):
Да, я тоже заметила, что по описанию такой же приступ (головная боль, рвота) только тогда он сильнее был...держись...сочувствую тебе, у меня когда голова болит, тоже тошнотики..
Спасибо за поддержку, а то я чего-то приуныла :gore:
Leraaa писал(а):
а ты попробуй просто принять эту помощь и расслабиться)
Постараюсь. Надеюсь, что это временное явление,и с новыми положительными примерами)
Автор:  Nod [ 04 дек 2018, 11:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Вчера вечером мозги кипели, болела нога та что с веной. Не могла даже сидя упражнения по йоге делать.
Только медитацию на гнев немного чтоб пар выпустить. Потом на мантру, пела вслух. Немного попустило. Но когда легла спать, и в голове и в позвоночнике будто что-то пульсировало. Снова вернулся страх инсульта. Кое как отвлеклась, выспалась нормально, как ни странно. Но все равно колбасит, на работе не могу на месте усидеть.
Подруга одна из СНГ тоже собралась скоро иммигрировать, вся на нервах. Я типа ее успокаиваю, говорю что нормально волноваться, мы ж не роботы, а люди. Хотя иногда жалко, что нельзя это временно оключать по желанию. Я, во всяком случае, не умею. Таблы счас боюсь даже разово пить, устала блевать уже, простите :facepalm:
Автор:  Nod [ 04 дек 2018, 11:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Опять снился пост-апокалипсис какой-то, любимая тема последнее время. Помню, что людей стало меньше, но не понятно после чего именно - войны или глобальной катастрофы. Города наполовину разрушены, границ между странами больше нет. Но все как-то группами живут среди этих развалин и довольно неплохо ладят между собой.
Хотя удобств никаких нет, а интернет вырубился. :06n:
Автор:  Nod [ 04 дек 2018, 17:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Заметила, что последнее время процесс хождения по бутикам или их сайтам успокаивает мне психику. Вот даже если ничего прям сейчас не покупаю. Хотя раньше ненавидела магазины. ЛЮБЫЕ.
Автор:  Leraaa [ 05 дек 2018, 10:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Да, тяжело на тебя влияет переезд. Тогда тебя тошнило от таблеток, потому что ты их не хотела, а чего ты сейчас не хочешь, что становится почти так же плохо? И страхи возвращаются.. это все про неопределенность и неуверенность, на мой взгляд. Тревожиться и бояться перемен - это нормально, попробуй разговаривать с бессознательным.
Автор:  Leraaa [ 05 дек 2018, 10:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Почему никак не вылечат ногу? В чем там проблема?
Автор:  Nod [ 05 дек 2018, 11:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Nod
Leraaa, да я тоже валю свое нынешнее состояние на переезд. И морально готовлюсь что колбасить будет еще месяца 3-4 как минимум.
Конечно то, что сейчас не могу нормально позаниматься йогой дело не облегчает :grustno:
А с ногами такое дело. На правой иногда, при увеличении нагрузок, начинает болеть колено. На левой я месяц назад уколола вены для склерозирования (обычная для меня процедура, делаю примерно раз в год вот уже больше 10 лет). Но вена внезапно разболелась, болела недели три, сейчас вот иногда тоже болит при нагрузке или простое если понервничаю. Флеболог, которая меня всегда колет, сразу послала сдать анализ крови на ди-димер чтобы исключить тромбоз. Показатели были нормальные. Тогда она мне сказала разбираться, нет ли проблем суставами и мышцами. Я сходила к общему врачу, он выписал направление на рентген. Сегодня пойду делать. Но это только исключит версию артроза. И если нет артроза, то значит вена болит просто от неудачного укола, такое бывает иногда. Сов ременем полностью пройдет. А на правом колене значит иногда воспаляется мышца. Тут только мазью мазать и давать отдохнуть ноге при возвращении симптомов.
Страница 4 из 15 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/