ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 29 мар 2024, 15:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 850 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 15  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 11:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
После выходных все еще сижу режиме и грустно завтракаю чаем с сухарями.
Сегодня рискну пообедать салатом в ресторане. Хочется уже чего-нибудь нормального, а не только овсянку или рис.
На работе прохладно что приятно освежает мой продолжающий кипеть мозг)
Послала письмо что увольняюсь, надеюсь обойдет без драм.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 13:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1746
Откуда: Москва
Пол: Женский
Nod писал(а):
Leraaa, да я тоже валю свое нынешнее состояние на переезд. И морально готовлюсь что колбасить будет еще месяца 3-4 как минимум.
Конечно то, что сейчас не могу нормально позаниматься йогой дело не облегчает
Nod, привет! Давно не была в твоей теме. Прочитала несколько последних страниц. Переезд - тяжёлая штука. Ещё эти проблемы с ногами и жкт. Жалко, что пришлось йогу на время оставить. Ещё время года самое депрессивное. Чем ты можешь себя поддержать? Что обычно даёт тебе силы?
Странно, что флеболог не назначила узи вены, которую кололи.
По коленям лучше сделать и рентген, и узи. На рентгене видны только механические повреждения (травма, артроз). А на узи видно есть ли воспаление в суставе. У меня и артроз, и воспаление (жидкость в суставе). От любой нагрузки болят колени.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 17:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Nadezhd@, спасибо, что заглядываешь.
Да, эта пора года довольно унылая, дни короткие и холодно. А стресс из за переезда усугубляет. Вроде потихоньку разгребаюсь, а все равно колбасит.
Вдруг чего забыла? А вдруг что то пойдет не так? А можно ли сделать лучше и по другому? :facepalm:
Я не понимаю, почему они мне узи не назначили, говорят, что оно ничего не покажет. Флеболог вроде толковый врач, к терапевту пришлось левому идти, мой сейчас принимает в неудобные часы и без записи, сил нет сидеть и ждать. Я б не сказала, что болит прям сильно, но побаливает и ноет. Еще соматику подозреваю, поэтому важно проверить все. Тогда может и попустит. У меня уже такое было. Хотя и звучит странно) Типа мозг убедился, что нет органических причин, и тогда перестает болеть :-D
Но в последние дни не особо болит, больше беспокоило общая слабость и проблемы с жкт. Попробую позаниматься йогой вечером опять. Просто медитация, даже динамичная мне тревогу снижает ненадолго. Нормальный эффект - только при полноценных занятиях по часу, чтобы хорошенько напрячь, а потом расслабить мышцы вместе с дыханием огня. Или просто глубоким дыханием.
Держись, прорвемся. Отступать некуда - за нами Москва :fan:

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 11:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Вчера сделала рентген, сфоткали во всех позах, артроза не нашли. Теперь остается последняя версия с мышечным воспалением. Возьму в аптеке мазь, что приписали и буду мазать. А чо еще делать.
Ни фига не выспалась, проснулась часа в три ночи и лежала как дура до будильника. Бывший еще звонил, вечно выбирает, сцука, момент, когда я никакая чтоб повыносить мозг.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 11:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Позвонило сейчас мое начальство, поныло немного что я увольняюсь.
Но, слава богу, обошлось без драм.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 11:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
О, внезапно стало веселее. Нам тут шампанское подарили с напарником.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 11:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
Nod, ну все, сейчас попрет работа)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 12:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
JaneLane, нееее..... Мы бухать не будем. Мы не бухливые. :-D
Я бросила совсем, напарник тож на работе не пьет.
Но веселее, что есть с чем в гости пойти на НГ. И ваще, всегда ж приятно подарки получать с утра пораньше)

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 14:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1746
Откуда: Москва
Пол: Женский
Nod писал(а):
Позвонило сейчас мое начальство, поныло немного что я увольняюсь.
Но, слава богу, обошлось без драм.
Хорошо, что мозг не выносили!

Nod писал(а):
О, внезапно стало веселее. Нам тут шампанское подарили с напарником.
Приятненько!

Nod писал(а):
Вчера сделала рентген, сфоткали во всех позах, артроза не нашли.
Это хорошая новость! Ещё бы на узи глянуть.
Вчера не занималась йогой?

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 16:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Nadezhd@ писал(а):
Хорошо, что мозг не выносили!
Ну да, я думала будет хуже. Пытались зарплату поднять, но я отказалась, конечно.
Nadezhd@ писал(а):
Это хорошая новость! Ещё бы на узи глянуть.
Да я б сходила на узи, но оба врача мне не выписали направление - ни общий, ни флеболог. Может по симптоматике смысла нет, фиг его знает.
Nadezhd@ писал(а):
Вчера не занималась йогой?
Не получилось, замоталась вечером, а потом сил не было. И сегодня нет.
Но обе ноги болеть перестали. Вроде бы... :24p:

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 23:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1746
Откуда: Москва
Пол: Женский
Nod писал(а):
Но обе ноги болеть перестали.
И это хорошо :optimist:

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 07 дек 2018, 18:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
Nod писал(а):
Но обе ноги болеть перестали. Вроде бы...
Ура! :06n:

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 07 дек 2018, 20:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1746
Откуда: Москва
Пол: Женский
Nod, как ты?

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 08 дек 2018, 00:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Leraaa, все равно намазалась мазью, для укрепления эффекту)
Nadezhd@, да вечером что то не очень. Пообщалась с вампиром своим, надеюсь в последний раз. Теперб как будто чёрная дыра внутри. Или я вся состою из мелких кусочков, которые придётся по одному заново собирать. А соберу ли? И что там еще соберется... Тошно, что раньше сил не хватило со всем этим покончить.
Расклеилась я что то... Всем спокойной ночи и пусть новый день принесет хорошего и светлого.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 08 дек 2018, 12:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
Nod писал(а):
Leraaa, все равно намазалась мазью, для укрепления эффекту)
Nadezhd@, да вечером что то не очень. Пообщалась с вампиром своим, надеюсь в последний раз. Теперб как будто чёрная дыра внутри. Или я вся состою из мелких кусочков, которые придётся по одному заново собирать. А соберу ли? И что там еще соберется... Тошно, что раньше сил не хватило со всем этим покончить.
Расклеилась я что то... Всем спокойной ночи и пусть новый день принесет хорошего и светлого.
и это правильно)
конечно соберешь! Т уже через многое прошла, а если нашлись силы покончить с тем, с чем надо было покончить давно -так это вообще облегчение должно принести даже по завершении процесса. Все будет хорошо).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 08 дек 2018, 13:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1746
Откуда: Москва
Пол: Женский
Nod, обязательно соберёшься! Поздравляю с началом нового этапа в жизни и с окончанием связи с вампиром! Это мегаважно для душевного равновесия! Не вини себя, что раньше этого не сделала. Раньше значит не было нужных сил для такого важного шага. Ты много работала, чтобы накопить их и сделать этот шаг. И ты это сделала! Это самое главное! Теперь нужно дать себе время для отдыха и накопления сил. Что тебя наполняет, какие упражнения и прочие вещи? Нужно окружить себя заботой!

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 08 дек 2018, 14:44 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005
Nod писал(а):
Пообщалась с вампиром своим, надеюсь в последний раз. Теперб как будто чёрная дыра внутри. Или я вся состою из мелких кусочков, которые придётся по одному заново собирать. А соберу ли? И что там еще соберется... Тошно, что раньше сил не хватило со всем этим покончить.
Расклеилась я что то... Всем спокойной ночи и пусть новый день принесет хорошего и светлого.
Надеюсь больше не будет такой необходимости...

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 09 дек 2018, 11:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Leraaa писал(а):
конечно соберешь! Т уже через многое прошла, а если нашлись силы покончить с тем, с чем надо было покончить давно -так это вообще облегчение должно принести даже по завершении процесса. Все будет хорошо).
:184m:
Nadezhd@ писал(а):
Nod, обязательно соберёшься! Поздравляю с началом нового этапа в жизни и с окончанием связи с вампиром! Это мегаважно для душевного равновесия! Не вини себя, что раньше этого не сделала. Раньше значит не было нужных сил для такого важного шага. Ты много работала, чтобы накопить их и сделать этот шаг. И ты это сделала! Это самое главное! Теперь нужно дать себе время для отдыха и накопления сил. Что тебя наполняет, какие упражнения и прочие вещи? Нужно окружить себя заботой!
Ох, спасибо на добром слове. Пока, к сожалению, с чувством вины справиться не удается. От этого, собственно, и грущу. Хлопот много перед переездом, но страраюсь доставлять себе приятное: посмотреть хороший фильм, почитать, прогуляться. Иногда шастаю по бутикам, но перед отъездом, сама понимаешь, нет смысла покупать что-то и тащить, на новом месте уже обновлю гардероб свой)
Как я и раньше писала, магазины мне сейчас психику успокаивают даже если ничего не покупаю. Но я тогда себе напоминаю, что я - взрослая образованная женщина, которая в состоянии себя обеспечить и сама справиться со своими проблемами. После того, как годами мне старательно и субтильно внушалось обратное.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 09 дек 2018, 11:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Serj писал(а):
Надеюсь больше не будет такой необходимости...
Да тож на это надеюсь :-)

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 09 дек 2018, 12:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Бегаю тут, бегаю. Погода ужасная который день. Дождь и сильный ветер, наличие зонта ничего не меняет. Его просто вырывает из рук, и все равно промокаешь до нитки.
Вчера дернуло меня поехать в центр города к букинистам, чтобы книги старые сдать. Но что я скажу... Провозилась все утро, а заработала всего 15 евриков. Лучше б я их раздала соседям при таком раскладе :gluk:
Хотя еще двд остались и три здоровых словаря, за них должны больше дать. В следующие выхи еще раз съезжу если сил хватит.
Сейчас разбираю старые письма и напечатанные фотки, все 15 лет в иммиграции проносятся перед мысленным взором :-D
Иногда слезы наворачиваются, а иногда ржу. Например, нашла пару писем со стихами и засохшими листиками. Долго не могла вспомнить, что за фигня такая, откуда этот гербарий. Потом вспомнила кто.
Чувак был совсем без тормозов (типа ездил обкуренный по горам и меня с подругой катал). Но забавный был товарисч. Мы с ним сильно поругались на прощание. Стихи красивые, ладно. Оставлю для семейного архива. Внучатых племянников повеселить)

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 09 дек 2018, 15:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1746
Откуда: Москва
Пол: Женский
Nod писал(а):
Например, нашла пару писем со стихами и засохшими листиками. Долго не могла вспомнить, что за фигня такая, откуда этот гербарий. Потом вспомнила кто.
Чувак был совсем без тормозов (типа ездил обкуренный по горам и меня с подругой катал). Но забавный был товарисч. Мы с ним сильно поругались на прощание. Стихи красивые, ладно. Оставлю для семейного архива. Внучатых племянников повеселить)
Nod, так интересно это разбирать спустя годы)))

Nod писал(а):
Но я тогда себе напоминаю, что я - взрослая образованная женщина, которая в состоянии себя обеспечить и сама справиться со своими проблемами. После того, как годами мне старательно и субтильно внушалось обратное.
Nod, так и есть. Ты взрослая образованная женщина, которая в состоянии себя обеспечивать. Ты сильная. Читаю твою тему и восхищаюсь!

Переезд дело утомительное. Держись, дорогая!

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 10 дек 2018, 17:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Nadezhd@ писал(а):
Nod, так и есть. Ты взрослая образованная женщина, которая в состоянии себя обеспечивать. Ты сильная. Читаю твою тему и восхищаюсь!

Переезд дело утомительное. Держись, дорогая!
Спасибо. И ты держись. :rose: :love_n:

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 10 дек 2018, 17:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
С утра было не очень, не выспалась и вообще.
Общение с родственниками настроения не прибавило.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 11 дек 2018, 13:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Опять я не выспанная и до фига уставшая, сижу на работе.
Сижу под елкой. Вчера привезли и нарядили.
Надо как-то вытолкнуть в обед по делам. Нужно кое-что купить.
Но самое страшное, что и вечером надо куда-то идти по делам и соображать там головой. А она уже сейчас упорно отказывается соображать.
Вчера минут 20 позанималась йогой, вроде попустила тревога и возбуждение.
Сегодня с утра, несмотря на усталость, все равно колбасило. Мало кому сказала, что уезжаю. Но даже это "мало" успело уже мне вынести мозг.
Именно поэтому я преобрела с годами привычка о своих планах не распространяться до последнего. Во всякие сглазы я не верю, а вот то, что негатива наслушаешься и пугалок - так это стопудово. Даже от казалось бы хороших друзей. Вот почему так люди тупят? Как будто я сама себя мало накручиваю, чтоб еще и добавлять тревоги на тему "да, а ты уверена? А это точно так? А вдруг что то случится?" и тд и тп :facepalm:

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 11 дек 2018, 17:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1746
Откуда: Москва
Пол: Женский
Nod писал(а):
Именно поэтому я преобрела с годами привычка о своих планах не распространяться до последнего. Во всякие сглазы я не верю, а вот то, что негатива наслушаешься и пугалок - так это стопудово. Даже от казалось бы хороших друзей.
Nod, хорошая привычка! Люди просто сами боятся, боятся изменений в своей жизни, поэтому и говорят всё это. Они не тебя уговаривают, а себя зачастую.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 11 дек 2018, 17:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Nadezhd@ писал(а):
Люди просто сами боятся, боятся изменений в своей жизни, поэтому и говорят всё это. Они не тебя уговаривают, а себя зачастую.
Эх, знаю, знаю...

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 11 дек 2018, 17:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Как-то дотащила себя в обед до торгового центра.
Накупила косметики по человеческой цене, теперь чувствую себя получше.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 11 дек 2018, 17:37 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 20:15
Сообщения: 4980
Пол: Мужской
Шопоголизм?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 11 дек 2018, 17:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Leonid74, нет пока. Просто купоны подарочные пропадали, надо было отоварить. Но внезапно и, правда, настрой стал лучше :-D

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 11 дек 2018, 17:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1746
Откуда: Москва
Пол: Женский
Nod писал(а):
Но внезапно и, правда, настрой стал лучше
Nod, вот и хорошо! Поправила здоровье подручными средствами)))

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 12 дек 2018, 12:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Сегодня выспалась, настроение нормальное. С утреца на работе опять развлекалась с новопробретенной косметикой.
Колено мажу пятый день мазью для мышечных воспалений. Вроде хорошо заходит. Но занимаюсь йогой все равно пока минут по 20 в день. На второй ноге вена иногда ноет еще, зараза.
Вчера еще сбагрила 3 здоровых сумки со шмотками знакомым, но это такая капля в море... Просто диву даюсь, последние пару лет вообще ничего практически не покупала из шмоток - то настроения не было, то денег на это.
И все равно разбираю-разбираю каждые выхи, а оно все равно не заканчивается :gluk:

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 13 дек 2018, 16:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Опять выспалась, самочувствие хорошее. И даже типа праздничное настроение) Тревога присутствует, но не сильно и, в основном, фоном.
Ключевая тема: дела с переездом продвигаются нормально. И от этого не по себе когда ты привык превзнемогать. :facepalm: :facepalm:

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 13 дек 2018, 21:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1746
Откуда: Москва
Пол: Женский
Nod писал(а):
Опять выспалась, самочувствие хорошее. И даже типа праздничное настроение)
Nod, как приятно читать! Пусть и дальше настроение остаётся праздничным! Молодец, что йогой занимаешься. Это явно прибавляет тебе ресурса.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 14 дек 2018, 11:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Nadezhd@ писал(а):
Nod, как приятно читать! Пусть и дальше настроение остаётся праздничным! Молодец, что йогой занимаешься. Это явно прибавляет тебе ресурса.
Увы, но пока ненадолго этих ресурсов хватает. Сегодня не очень утро началось, не выспалась и вообще...Надеюсь что у тебя получше.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 14 дек 2018, 11:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Проснулась в полпятого, лежала до будильника как дура и думала, думала тяжкую думу. Что никогда у меня не будет своего жилья, что никогда я не смогу больше в серьезные отношения, что все мои проф планы обломаются, что вечно я буду без денег
Это пипец просто, как же я устала от всего этого, устала от самой себя и своих загонов.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 14 дек 2018, 13:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
Nod,
Nod писал(а):
Проснулась в полпятого, лежала до будильника как дура и думала, думала тяжкую думу. Что никогда у меня не будет своего жилья, что никогда я не смогу больше в серьезные отношения, что все мои проф планы обломаются, что вечно я буду без денег
Это пипец просто, как же я устала от всего этого, устала от самой себя и своих загонов.
опасные размышления...на чем основаны такие умозаключения категоричные??.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 14 дек 2018, 13:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
Nod писал(а):
Проснулась в полпятого, лежала до будильника как дура и думала, думала тяжкую думу. Что никогда у меня не будет своего жилья, что никогда я не смогу больше в серьезные отношения, что все мои проф планы обломаются, что вечно я буду без денег
Это пипец просто, как же я устала от всего этого, устала от самой себя и своих загонов.
вот они, родимые, активирующие проблему мысли...все как по учебнику...Дорогая, остановись!!

Я не к тому, чтобы запрещать их себе думать, ты же знаешь. Я к тому, чтобы ты постаралась их прям здесь и опровергнуть. Раз пишешь их сюда, значит разговор в одиночку в своей голове уже не является для тебя главенствующим и достаточно убедительным.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 14 дек 2018, 13:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
Nod писал(а):
Проснулась в полпятого, лежала до будильника как дура и думала, думала тяжкую думу. Что никогда у меня не будет своего жилья, что никогда я не смогу больше в серьезные отношения, что все мои проф планы обломаются, что вечно я буду без денег
Это пипец просто, как же я устала от всего этого, устала от самой себя и своих загонов.

посмотри со стороны на это..

чтобы ты сказала своей близкой подруге, если бы она прислала тебе такое смс?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 14 дек 2018, 16:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Leraaa, у меня пока примерно через раз получается ясно осознать иррациональность и смехотворность этих загонов, договориться с критиком или просто в юмор перевести. А вот иногда - такая ерунда, как сегодня. Мощный откат и кажется, что вся работа над собой годами ни к чему не ведет, самооценка как была так и останется ниже плинтуса, и что я просто обманываю себя и все старания лишь иллюзия и тд (ну, ты представляешь примерный репертуар). Причем с недавних пор, как бы сильно я не загонялась и как бы плохо не было, всегда есть какая-то часть меня, которая за этим расколбасом наблюдает спокойно со стороны. И четко знает, что это все - временное и что критик - не истина в последней инстанции. Это как бы взрослая версия меня, та, что наблюдает со стороны. Но не всегда у нее получается договориться с критиком и успокоить мою детскую версию.
Прием с смс подруге интресный, спасибо, попробую. И все-таки нужен терапевт, с НГ начну искать если тут никто не порекомендует.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 14 дек 2018, 17:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Leraaa, а ты сама не подумывала в психологи пойти?

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 14 дек 2018, 17:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
На работе сейчас сходила к нашему парикмахеру, хоть снаружи голова теперь в порядке. От этого тоже немножко попустило.
В понедельник должно начальство привалить с проверкой, потому у нас незапланированная уборка) Хорошо хоть предупреждают заранее, что придут. Напарник еще и бодуна, вчера был корпоратив у нас
допоздна. Я, как уволяющаяся, отмазалась. А ему, бедняге, пришлось идти.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 14 дек 2018, 20:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
Nod писал(а):
Мощный откат и кажется, что вся работа над собой годами ни к чему не ведет, самооценка как была так и останется ниже плинтуса, и что я просто обманываю себя и все старания лишь иллюзия и тд (ну, ты представляешь примерный репертуар).
о да, в красках и подробностях представляю :sarc:
Nod писал(а):
Причем с недавних пор, как бы сильно я не загонялась и как бы плохо не было, всегда есть какая-то часть меня, которая за этим расколбасом наблюдает спокойно со стороны. И четко знает, что это все - временное и что критик - не истина в последней инстанции. Это как бы взрослая версия меня, та, что наблюдает со стороны. Но не всегда у нее получается договориться с критиком и успокоить мою детскую версию.
оо, а это уже супер! это уже продвинутый уровень, точно тебе говорю!
Критик, вообще не истина, но голос имеет и мы его слушаем, а главное - верим).
Детская часть напугана, это факт, напугана и устала от бесконечных сомнений, страхов, связанных с переездом, в первую очередь. Когда критик вещает тебе что то, скажи ему спасибо за то, что он хочет для тебя лучшего и заботится так о тебе (он же заботиться, не хочет чтобы ты напрягалась), спроси у него что он предлагает сделать конкретно уже сейчас, именно в этой ситуации, а когда что-то ответит напомни, что у тебя имеются только такие-то резервы и только определенные шаги ты можешь делать, что когда ты станешь сильнее, то обязательно будет лучше, но пока, только так, как есть. :26n:

А с внутренним ребенком нужно разговаривать, и поддерживать и говорить ему, что да, действительно все страшно и так нестабильно и все напуганы, а это реально так и есть, все твои части -субличности -напуганы и это глупо отрицать, это нужно признавать. Да, и страшно, и устала, просто хочется чтобы кто-то взял на ручки, вот и возьми его и обязательно напомни ему, что тот человек который так много преодолел, так много вынес, так многому научился, справился, выстоял, не сдался -это все кто? Это ты. И на каком таком основании ты решил, что дальше я не смогу?

Шаг за шагом, шаг за шагом...и все получится! Главное-видеть направление.

Ты ведь живой человек, не робот.. откаты, сомнения и истерики - это нормально! Главное научиться с ними экологично обходиться. Принять, понять, дать этому быть и выйти, делая шаг вперед.

Я думаю, у тебя получится!).

А терапевт, да, нужен, вот сама озадачена, ищу именно КПТ.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 14 дек 2018, 20:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
Nod писал(а):
На работе сейчас сходила к нашему парикмахеру, хоть снаружи голова теперь в порядке. От этого тоже немножко попустило.
и то - хлеб! рада, что ты способна видеть и фиксироваться на позитиве, которого пусть сейчас немного, но он есть.
Nod писал(а):
Leraaa, а ты сама не подумывала в психологи пойти?
Мне кажется поздновато уже. К тому же, я очень серьезно подхожу к таким вещам, если и идти, то это надо себя сначала в порядок привести+супервизия+личная терапия+4 года ВО+доп образование постоянное. Кроме того, когнитивка моя сейчас нулевая и быстрая психическая утомляемость, когда удастся поправить этот вопрос - сразу же пойду на работу. Даже сейчас вижу, что трудно мне дается что-то новое выучить, запомнить, быстро отреагировать, мозг отключен. Я волонтерить пытаюсь, еще работать не начала, прохожу обучение, идет с таким трудом, что ощущаю себя тупой бездарностью. Никогда такой не была, стыдно очень. Но понимаю, что болезнь. Поэтому сильно стараюсь не кошмарить и не упрекать, относиться с пониманием к себе.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 17 дек 2018, 12:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Leraaa, благодарю тебя, и за поддержку и за толковые объяснения с подробным анализом.
Leraaa писал(а):
Мне кажется поздновато уже. К тому же, я очень серьезно подхожу к таким вещам, если и идти, то это надо себя сначала в порядок привести+супервизия+личная терапия+4 года ВО+доп образование постоянное.
Терапию можно делать параллельно с учебой, а что поздновато - то это просто клише. Наоборот, там где я живу, полно людей учиться на психолога уже после 30 или 40, даже если в молодости не пошел в эту облость, жизненный опыт помогает заполнить пробелы.
Leraaa писал(а):
Даже сейчас вижу, что трудно мне дается что-то новое выучить, запомнить, быстро отреагировать, мозг отключен. Я волонтерить пытаюсь, еще работать не начала, прохожу обучение, идет с таким трудом, что ощущаю себя тупой бездарностью. Никогда такой не была, стыдно очень. Но понимаю, что болезнь. Поэтому сильно стараюсь не кошмарить и не упрекать, относиться с пониманием к себе.
Ты молодец, все правильно делаешь. Все получиться. Только Москва не сразу строилась. У меня вот тоже когнитивка сейчас подпортилась из за стресса перед переездом, стараюсь себя сильно не ругать)
Могу уйти из дома и забыть свет выключить, например. Или сумку посеять в транспорте.
Хорошо, что на нынешней работе нет стресса и мало что делать с датами/цифрами/ программами
Просто трепаться с клиентами, объяснять про наши услуги да улыбаться. Проценты от количества продаж нам не платять, поэтому я особо не напрягаюсь, делаю толлько нужный минимум. А дальше - пошли они в баню, мне здоровье и энергию на другое беречь надо.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 17 дек 2018, 13:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
Nod писал(а):
Leraaa, благодарю тебя, и за поддержку и за толковые объяснения с подробным анализом.
:friends:
Nod писал(а):
Терапию можно делать параллельно с учебой, а что поздновато - то это просто клише. Наоборот, там где я живу, полно людей учиться на психолога уже после 30 или 40, даже если в молодости не пошел в эту облость, жизненный опыт помогает заполнить пробелы.
Leraaa писал(а):
надо подумать
ты как? получше тебе сейчас?
так ты уже на новом месте и на новой работе?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 17 дек 2018, 14:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Leraaa, я пока еще не уехала и на старом месте.
Сегодня дурдом, у напарника заболел ребенок, а начальство привалило с проверкой. В основном по его душу, но лучше б уже свалило поскорей. Еще и начали ныть, чтоб я осталась до полвосьмого чтоб покрыть его расписание. Но я послала в их сад. я тут еле до конца своей смены высиживаю, холодно несмотря на отопление.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 17 дек 2018, 15:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1746
Откуда: Москва
Пол: Женский
Leraaa писал(а):
оо, а это уже супер! это уже продвинутый уровень, точно тебе говорю!
Критик, вообще не истина, но голос имеет и мы его слушаем, а главное - верим).
Детская часть напугана, это факт, напугана и устала от бесконечных сомнений, страхов, связанных с переездом, в первую очередь. Когда критик вещает тебе что то, скажи ему спасибо за то, что он хочет для тебя лучшего и заботится так о тебе (он же заботиться, не хочет чтобы ты напрягалась), спроси у него что он предлагает сделать конкретно уже сейчас, именно в этой ситуации, а когда что-то ответит напомни, что у тебя имеются только такие-то резервы и только определенные шаги ты можешь делать, что когда ты станешь сильнее, то обязательно будет лучше, но пока, только так, как есть.

А с внутренним ребенком нужно разговаривать, и поддерживать и говорить ему, что да, действительно все страшно и так нестабильно и все напуганы, а это реально так и есть, все твои части -субличности -напуганы и это глупо отрицать, это нужно признавать. Да, и страшно, и устала, просто хочется чтобы кто-то взял на ручки, вот и возьми его и обязательно напомни ему, что тот человек который так много преодолел, так много вынес, так многому научился, справился, выстоял, не сдался -это все кто? Это ты. И на каком таком основании ты решил, что дальше я не смогу?

Шаг за шагом, шаг за шагом...и все получится! Главное-видеть направление.

Ты ведь живой человек, не робот.. откаты, сомнения и истерики - это нормально! Главное научиться с ними экологично обходиться. Принять, понять, дать этому быть и выйти, делая шаг вперед.

Я думаю, у тебя получится!).
Leraaa, Nod, это и есть КПТ? Я всё никак не начну осваивать книжки. :blush:

Leraaa писал(а):
Мне кажется поздновато уже. К тому же, я очень серьезно подхожу к таким вещам, если и идти, то это надо себя сначала в порядок привести+супервизия+личная терапия+4 года ВО+доп образование постоянное.
Leraaa, если есть первое высшее, то следующую профессию можно получить через магистратуру. Это 1,5 - 2 года. Личную терапию и супервизию параллельно. Самое главное сейчас себя в порядок привезти.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 17 дек 2018, 15:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1746
Откуда: Москва
Пол: Женский
Nod писал(а):
Сегодня дурдом, у напарника заболел ребенок, а начальство привалило с проверкой. В основном по его душу, но лучше б уже свалило поскорей. Еще и начали ныть, чтоб я осталась до полвосьмого чтоб покрыть его расписание. Но я послала в их сад. я тут еле до конца своей смены высиживаю, холодно несмотря на отопление.
Nod, правильно. Нечего в холоде сидеть. Беречь себя надо!

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 17 дек 2018, 15:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
Nadezhd@ писал(а):
Leraaa, Nod, это и есть КПТ? Я всё никак не начну осваивать книжки.
Надь, нет, это не КПТ, я это с психотерапевтом разбирала. Это работа с субличностями.
КПТ работает с убеждениями и мыслями, помогает выработать новые привычки и мыслеформы.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 17 дек 2018, 17:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Nadezhd@, по когнитивной терапии можешь вебинары Красикова прослушать. Он неплохо растолковывает матчасть и все разжевывает по многу раз. Вот этот например
https://www.youtube.com/watch?v=da83bwXsAwQ

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 17 дек 2018, 17:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Nadezhd@ писал(а):
Nod, правильно. Нечего в холоде сидеть. Беречь себя надо!
Вот и я им сказала, что я не полярный медведь. И то, что я русская вовсе не означает, что люблю холод и лучше его переношу, чем местные дурики :icon_furious:

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 17 дек 2018, 17:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Наконец-то начальство свалило и я пью чай.
Состояние: купил козу - продал козу.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 17 дек 2018, 21:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1746
Откуда: Москва
Пол: Женский
Leraaa писал(а):
Надь, нет, это не КПТ, я это с психотерапевтом разбирала. Это работа с субличностями.
КПТ работает с убеждениями и мыслями, помогает выработать новые привычки и мыслеформы.
Leraaa, поняла. Просто это очень похоже на то, с чем я начинала работать с психотерапевтом. Я так и не поняла его направление работы, поэтому и спрашиваю.

Nod писал(а):
Nadezhd@, по когнитивной терапии можешь вебинары Красикова прослушать
Nod, спасибо! Сохраню ссылку.
Как тебя зовут? Я скорее всего спрашивала, но сейчас в голове периодически компот(((

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 17 дек 2018, 22:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
Nod, а ты хоть раз по самочувствию возвращалась к тому состоянию на котором в прошлом приходилось пить антидепрессанты или удалось так выскочить, что откаты уже не достигают такой глубины?
Была ли у тебя когда-нибудь вообще дереализация?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 18 дек 2018, 11:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Leraaa писал(а):
Nod, а ты хоть раз по самочувствию возвращалась к тому состоянию на котором в прошлом приходилось пить антидепрессанты или удалось так выскочить, что откаты уже не достигают такой глубины?
Была ли у тебя когда-нибудь вообще дереализация?
Нет, дореализации никогда не было. Нормального состояния я достигла только когда занималась кундалини йогой по часу каждый день. Уровень тревоги снизился наполовину, депра прошла полностью. Эффект где то месяц еще держался. Сейчас хочу начать то же самое, иначе я загнусь.
Два раза пропивала АД по полгода, эффект от них был только для депры и слабее чем от йоги.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 18 дек 2018, 11:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Второй день колбасит от тревоги, плюс тяжесть в груди прибавилась.
Ох, как мне это не нравится... Вчера еще не мытьем так катаньем пришлось сидеть на работе лишних полтора часа. Потому что, конечно же, человек, заменивший моего напарники вовремя не пришел.
Аж трясло от бешенства, приехала домой, накатила тоска. Хотелось плакать. Квартира выглядет пустой и чужой, уже столько вещей раздала. Снилось, что где-то в незнакомом месте, но знаю что там точно есть море. Только найти его не могу. потом пришла моя мать и все пыталась меня убедить, что моря нет. И единственное место где я могу искупаться, это грязный пруд со стоячей водой.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 18 дек 2018, 11:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Блин, еле сижу на работе. Как назло еще куча людей сегодня и все чего-то хотят. Прочитала вчерашний отчет по контролю, ко мне, конечно, тоже доколебались. так и знала, что на прощание мне урежут премию. Смешно, хоть в чем то подосрать на последок. Как будто я контракт кровью подписала, мать вашу и не имею права уволиться, если хочу. Это при том, что я по-человечески предупредила за месяц, все по правилам. Нормально дорабатываю несмотря на свое состояние. Но люди все равно не могут успокоится, что кто-то может от них уйти, когда не они это решили :facepalm:

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 18 дек 2018, 13:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Как же все бесит и раздражает. Сейчас проревелась, немного попустило. Вечером к врачу надо, свалю пораньше, прогуляюсь. Хоть и холодно, но солнце светит. Мне мучительно стало не хватать света, я даже дома врубаю его вечером везде на полную катушку.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 18 дек 2018, 13:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2018, 13:20
Сообщения: 2649
Nod писал(а):
Но люди все равно не могут успокоится, что кто-то может от них уйти, когда не они это решили :facepalm:
Я когда до этого уввольнялся, а меня чё то петух в жоРу клюнул сделать это максимально быстро (иррационал же), было ощущение что как то... не то чтобы обиделись... но что то в этом роде прям чувствовалось... среди коллектива, среди парней... я ещё удивлялся: а чего обижаться? Люди увольняются, рано ил ипоздно, такое бывает... я ж тут не со скандалом ухожу... ну да, неожиданно. я ж иррационал... ну хоть ожиданно хоть не ожиданно... в чём проблема? Как будто я кого то бросаю в тяжёлой ситуации... ну хочет человек уйти - пусть уходит... к чему воспринимать это как будто коллеги находятся в романтических отношениях и их бросают :unknow:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nod
СообщениеДобавлено: 18 дек 2018, 13:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 825
Пол: Женский
Ex - Тони ), я думала только в Европах такой пипец, но нет, оказывается везде. Тоже никогда этого не понимала, но мне "везет" на работодателей который каждый раз если хочу уйти ведут себя так, будто я, мать его, родину предаю) Устала уже от этого, честно говоря.

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
Сертралин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 850 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 15  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Unja и гости: 274


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика