ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 13:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 192 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 24 мар 2014, 14:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2014, 03:45
Сообщения: 102
Хочу чтобы меня оставили все в покое, хочу один быть, нуда наверно это социофобия


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 мар 2014, 14:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 11:17
Сообщения: 2328
Откуда: Минск
Пол: Мужской
С
Антон1111 писал(а):
нуда наверно это социофобия
Социофобия-это противная штука, чем больше избегаешь общения, тем тяжелее и тревожнее при попытке преодолеть или заставить себя идти на контакт с посторонними людьми впоследствие.На форуме в разделе психотерапии есть полезная книга " Как победить стресс и депрессию" Там много полезной литературы. Лоер, лучше подскажет.
А вообще, самый верным решением было бы обратится к врачу, например к психотерапевту, возможно и фарму какую -то врач назначит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 мар 2014, 14:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2014, 03:45
Сообщения: 102
Но если я иду с кем то на контакт у меня потом чувство долга, я должен с ними общаться и т.д!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 мар 2014, 14:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2014, 03:45
Сообщения: 102
Но в данный момент нехочу ни с кем иметь ни дружеские отношения и никакие вообще.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 мар 2014, 15:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2014, 03:45
Сообщения: 102
loer как по мне там нет ничего полезного.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 мар 2014, 15:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2014, 03:45
Сообщения: 102
Спасибо всем кто мне отвечал)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 мар 2014, 15:11 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Антон1111, Вы так и не написали что по поводу врача считаете? Нужно сходить :old_man:

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 мар 2014, 08:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2014, 03:45
Сообщения: 102
Я всеми руками и ногами ЗА! Вот собираюсь, через недельку, может две сьездить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 мар 2014, 08:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Антон1111, лучше так надолго не откладывать поход к ПТ. Чем быстрее вы сходите на консультацию, тем будет лучше для вас. Поверьте!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 мар 2014, 15:13 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Антон1111 писал(а):
Вот собираюсь, через недельку, может две сьездить.
Напишите потом что говорит!

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 мар 2014, 16:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2014, 03:45
Сообщения: 102
Обязательно напишу!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 04:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2014, 03:45
Сообщения: 102
Вот незадача, сегодня узнал, что к Психотерапевта у нас нету, а если попробовать сходить в невропатологу?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 04:43 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Антон1111 писал(а):
Вот незадача, сегодня узнал, что к Психотерапевта у нас нету, а если попробовать сходить в невропатологу?
Я тоже у невропатолога сначала лечилась, как вариант можно сходить! Потом напиши тут чего тебе назначили и Дима или Лоер тебе напишут об этих лекарствах.
Сходи, хуже не станет

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 04:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2014, 03:45
Сообщения: 102
Ок, схожу. Отпишусь, что да как.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 08:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Антон1111, лучше все-таки найти ПТ :yes:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 08:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 11:17
Сообщения: 2328
Откуда: Минск
Пол: Мужской
Антон, можно обратится к доктору Горбатову, он проводит скайп- беседу(стоит 50евро), он и диагноз ставит и лечение назначает и потом можно находится под его наблюдением он-лайн в форуме


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 14:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2014, 03:45
Сообщения: 102
labor нету денег( я вообще поражаюсь над нашим здравоохранением нету врача, всё подыхай.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 14:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2014, 03:45
Сообщения: 102
Ириска, я понимаю это. Но.. нету ПТ.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 14:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2014, 03:45
Сообщения: 102
А вообще я подумаю об этом докторе Горбатове, у него есть свой форум?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 14:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 11:17
Сообщения: 2328
Откуда: Минск
Пол: Мужской
Антон1111 писал(а):
нету врача, всё подыхай
Тогда в психдиспансер к психотерапевту или психиатору, а с назначением и диагнозом в гостевой вопрос к Горбатову( гостевой вопрос у него бесплатный)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 14:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 11:17
Сообщения: 2328
Откуда: Минск
Пол: Мужской
Антон1111 писал(а):
у него есть свой форум
Да , есть, а у нас здесь на форуме в разделе о врачах есть его тема, а в ней адрес, как к нему попасть


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 14:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Антон1111, а в каком городе вы живете?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 19:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3906
Откуда: Украина
Пол: Женский
Антон1111, Горбатову можно задать один гостевой вопрос бесплатно!

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 мар 2014, 13:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2014, 03:45
Сообщения: 102
Annet ок), Ириска я в селе живу =:), labor я посмотрю)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 мар 2014, 15:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Антон1111, ясненько. тогда лучше к Горбатову.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 03:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2014, 03:45
Сообщения: 102
=)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 03:47 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Антон1111, Сдается мне, что вы где-то в моем регионе проживаете? ) :06n:

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 05:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2014, 03:45
Сообщения: 102
sindel незнаю) я с Алтая а Вы откуда?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 06:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2014, 03:45
Сообщения: 102
Можно ли выпить феназепам после вчерашней пьянки?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 08:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 11:17
Сообщения: 2328
Откуда: Минск
Пол: Мужской
Можно, у меня брат даже вместе с алкоголем употребляет,а с какой целью хотите выпить фен ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 10:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Как это можно? А как же угнетение дыхания, вплоть до остановки? Или я что то путаю?

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 11:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 11:17
Сообщения: 2328
Откуда: Минск
Пол: Мужской
Марго писал(а):
Как это можно? А как же угнетение дыхания, вплоть до остановки? Или я что то путаю?
Нет не путаете, но Антон собирается пить фен, видимо для снятия абстинентного синдрома, для облегчения своего состояния, а не с алкоголем, алкоголь уже из крови вывелся.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 11:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 11:17
Сообщения: 2328
Откуда: Минск
Пол: Мужской
Да, пример с братом некорректен, и это не повод для подражания


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 12:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Антон1111, а зачем вам феназепам?
и вообще вам лечиться надо, а не пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 13:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2014, 03:45
Сообщения: 102
Ириска он снимает нервное напряжение, помогает уснуть. labor значит можно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 13:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2014, 03:45
Сообщения: 102
Лечиться то понятно, что надо, но можно иногда и расслабиться)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 14:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Антон1111, главное знать меру :yes:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 14:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2014, 03:45
Сообщения: 102
Хех) увы о мере я не слышал((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 14:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 11:17
Сообщения: 2328
Откуда: Минск
Пол: Мужской
Антон1111 писал(а):
значит можно
Можно, только осторожно, коварные эти препараты - транки, зависимость приобретается, а справится с ней будет трудно, и ваши теперешние болячки покажутся цветочками , поэтому лучше без зависимости - атаракс и сонливит и успокаивает, говорят еще стрезам , но опыта применения этого препарата- нет. Это только мысли вслух , а не руководство к действию, т.к. не врач, а мама несчастной страдалицы.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 14:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Антон1111 писал(а):
Хех) увы о мере я не слышал((

тогда вам надо завязывать со спиртным. вы и так в яме, а с алкоголем яма станет намного глубже. и уже будет не так легко вылезти.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 16:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2014, 03:45
Сообщения: 102
labor учту), Ириска всё бросаю, вчера был последний раз когда я накидался.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 16:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Антон1111, хорошее решение. молодец! :yes:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 16:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2014, 03:45
Сообщения: 102
=))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 мар 2014, 07:57 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Антон1111 писал(а):
вчера был последний раз когда я накидался.

Свежо придание да верится с трудом :sarc: Я так 100 раз себе говорила!

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 мар 2014, 07:57 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Антон1111, Я из Владивостока. Приморский край )))

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 мар 2014, 15:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2014, 03:45
Сообщения: 102
Ну будем знакомы sindel))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 мар 2014, 15:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2014, 03:45
Сообщения: 102
Свежо придание или не свежо, посмотрим, я постараюсь воздерживать от алкоголя)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 мар 2014, 15:48 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Антон1111, Если решил, значит все получится! Поддерживаю!

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 мар 2014, 15:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2014, 03:45
Сообщения: 102
Спасибо огромное!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 мар 2014, 16:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2014, 03:45
Сообщения: 102
Недавно у меня начал ныть левая рука, то спина, то правая рука и нога в ногах даже бывает) Что это может быть?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 мар 2014, 19:25 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 5307
Откуда: Москва
Остеохондроз это может быть. :11z:

И это не шуточки, между прочим. Позвоночник-то...

Вот я тоже ходила-ходила по неврологам. "Поясница, - грю, - ноет". От меня все отмахивались. Потом МРТ за свои деньги сделала, а там - опаньки! - протрузии дисков в двух местах.(((( Правда, всё одно не знают, что с этим делать. Неприятно, знаете ли. Я даже спать не во всяком положении могу - больно. :gore:

И кончики пальцев тоже на одной руке занемели. :grustno: После страшенных болевых приступов. Тоже думаю на позвоночник. Даже уже и не хожу никуда с этим.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


БАР II


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 мар 2014, 19:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Антон1111, может стоит сходить к неврапатологу?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 мар 2014, 19:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Гретель, в Москве думаю можно найти хорошего неврапатолога и пролечиться. Может вам мануальная терапия нужна. Вы молоденькая еще. Нельзя запускать. Надо лечиться.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 мар 2014, 20:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Да остеохондроз есть у всех. Нет здоровых, есть недообследованные. :345_(52):

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 мар 2014, 20:23 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 5307
Откуда: Москва
Ириска писал(а):
Вы молоденькая еще. Нельзя запускать.
:sarc: Я так хохотала. Спасибо, Ириш. Нет, ну я, действительно, хорошо выгляжу и мне мой возраст никто не даёт. Но "молоденькая" - это всё же чересчур. :06n:

Но чертовски приятно. :love:

Сорри за флуд.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


БАР II


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 мар 2014, 20:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Гретель, фоточку :45n:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 мар 2014, 20:35 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 5307
Откуда: Москва
Марго писал(а):
Гретель, фоточку
Марго, мне не жалко, честно. :-)
Но она отфотошопленная. Считаю, что это нечестно. :345_(14):

А других нет - я редко фоткаюсь.
А с телефона я, пожалуй, постесняюсь выкладывать (у меня такой телефон, что только врагов фотать :-D )

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


БАР II


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 мар 2014, 20:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Гретель, я же не знаю сколько вам лет. Решила, что вы молоденькая девушка :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 мар 2014, 03:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2014, 03:45
Сообщения: 102
Ндааа, ешё и остеохондроз. Ну чтож будем лечиться)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 мар 2014, 03:33 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Гретель,
Гретель писал(а):
Но она отфотошопленная.
Фигня, у меня 80% таких! :-D
Гретель писал(а):
у меня такой телефон, что только врагов фотать
:345_(79):
Антон1111,
Антон1111 писал(а):
Ндааа, ешё и остеохондроз. Ну чтож будем лечиться)
Это у многих сейчас. Много сидим за компом ))) Тем более ты и так собирался к неврологу. Так что совместишь приятное с полезным ))) И давай не тяни, а то со временем твой невроз только разовьется и будешь прислушиваться к любому покалыванию в пятке )))

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 192 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 17


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика