ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 17 дек 2018, 01:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1129 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 12:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Sotnikova, ну сейчас подняла дозировку АДа до максимума, буду смотреть, если не будет лучше, пробовать другой АД (

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 18:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Совсем депрессивно. Хочу исчезнуть. Не знаю, то ли дело в триттико, то ли в повышении ципры до 20мг, то ли в переходе на дженерик, то ли в стрессовых выходных.

25мг триттико держит сон часа 4, потом приходится пить еще что-нибудь, чтобы доспать ночь.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 23:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 мар 2017, 17:51
Сообщения: 74
Откуда: Крым
Пол: Мужской
kitsu писал(а):
Когда объявили победителей финала, мне стало грустно, что я говно

Чушь. Собраться в кучу в болезненном состоянии, найти в себе силы и мотивацию, запустить соображалку и решиться что-то сделать (участвовать в конкурсе) говно точно не сможет.

kitsu писал(а):
Но если объективно я на 7м месте из 12 в моей категории.

Ну то есть твердая серединка. По-моему очень даже не плохо.

kitsu писал(а):
Но когда я вижу, как 17 летние на вид ребята получают первые места, мне грустно.

У них много времени, мало по жизни обязанностей, бычье здоровье не спать ночами и кодить. Не мудрено.
Я так для души занимаюсь скалолазанием. Там тоже дети такие вещи творят, диву даешься.

Вообще если сравнивать себя с кем-то это деструктивный\токсичный\плохой мысленный конструкт. Потому что всегда будет кто-то лучше. А если станешь самым лучшем, появится еще лучше, и опять по кругу. Если сравнивать, то только с собой. Желательно с помлщью фактов из реального мира, а не образов из головы. Например: "два месяца назад я валялась пластом, ничего не могла делать и ни о чем не могла думать. Факт? Да. А сейчас решила\пошла\участвовала\получила результат. Факт? Да. Это стоило мне больших усилий. Я молодец".

kitsu писал(а):
Не знаю, то ли дело в триттико, то ли в повышении ципры до 20мг,

Скорее и в том и в другом.
Это нормально...
Это пройдет.

__________________________________
Виталий
История DSG. БАР или неБАР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2018, 00:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
DSG, спасибо за поддержку! :-)

Цитата:
Если сравнивать, то только с собой. Желательно с помлщью фактов из реального мира, а не образов из головы. Например: "два месяца назад я валялась пластом, ничего не могла делать и ни о чем не могла думать. Факт? Да. А сейчас решила\пошла\участвовала\получила результат. Факт? Да. Это стоило мне больших усилий. Я молодец".

Очень правильные и ценные мысли.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Последний раз редактировалось kitsu 24 ноя 2018, 00:19, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2018, 00:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Сегодня смогла перестать грустить и рыдать в подушку только когда подействовала лирика. Наверное на время уберу триттико и посмотрю не он ли меня депрессивит.

Скоро в Россию. Надо. Тревожно. Вообще неопределенность меня добивает.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2018, 00:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 4223
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
kitsu, вот и я говорю, люрика волшебное лекарство.

__________________________________
Фарма
Venlafaxine Orion 375 mg, Olanzapine Ratiopharm 10 mg, Diazepeks Grindex 5 mg, Melatal 7,6 mg.

Ты не выйграешь эту войну, пока не победишь самого себя!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2018, 00:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
BuFfalo писал(а):
kitsu, вот и я говорю, люрика волшебное лекарство.
агаа :-)

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2018, 13:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Убрала триттико, вчера утром было нормально. Но потом опять накатила грусть, осознание бессмысленности, никаких хороших эмоций испытать не могу. Лежала рыдала не понимая а нафига мне жить. Боюсь, что лучше никогда не станет. Все эти АДы просто эксперименты над мозгом с надеждой, которой во мне скоро не останется совсем.
Лирика перестала действовать(300мг + стрезам).
Сплю на леване со стрезамом, легла вчера уже часа в 2-3(но меня вечером в 5-6 вырубило). Ну на леване хоть проснуться можно, а на атараксе лежишь пол дня в полусне и выбраться не можешь.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2018, 21:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Ужасный день. Опять рыдала с суицидальными мыслями. Потом искала выход из этого всего. Все в слезах и трясучке. АД не держит при стрессе. И 150 лирики утром выпила, потому что проснулась в очень депрессивном состоянии. Никак. Сейчас нажрусь например кветиапина или еще чего. Я просто не могу жить, я слишком слабая для этого гребаного злого мира.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 00:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Буду переходить с эсциталопрама на дулоксетин. И еще оланзапин добавлю.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 20:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Через неделю еду домой в РФ. Стремно. Решила пока не переходить на дулоксетин в этот период. Но оланзапин на ночь попробую пить.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 12:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 09:30
Сообщения: 424
Откуда: Украина
kitsu, А вы с ПТ схему согласовали? А домой ехать обязательно, это нагрузка дополнительная на организм. Я вижу вам и чуточку не легче?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 13:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 2244
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Надеюсь оланзапин поможет, попробуй, расскажи потом.

__________________________________
Zeit Ohne Zeit


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 15:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
grizantema писал(а):
kitsu, А вы с ПТ схему согласовали? А домой ехать обязательно, это нагрузка дополнительная на организм. Я вижу вам и чуточку не легче?


Схему конечно согласовали, я самолечением не занимаюсь.
Домой да, надо, конечно момент не совсем подходящий, но так уж все складывается. А не легче мне потому что куча стрессов, все вроде как с целью сделать жизнь лучше, а в итоге тревога и слезы.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 15:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Hecm писал(а):
Надеюсь оланзапин поможет, попробуй, расскажи потом.


Спасибо. Если внезапно не сдохну, расскажу)

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 15:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1477
Пол: Женский
кстати я на оланзе жрала в пять морд лица. Так что может наберешь чутка к зиме)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 15:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Только стоило мне купить оланзапин(еще не пила), как аппетит сам начал повышаться и на весах стало больше. А еще нормально так поднялся пролактин. Придется жрать таблеточки для его снижения.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 03 дек 2018, 13:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 мар 2017, 17:51
Сообщения: 74
Откуда: Крым
Пол: Мужской
kitsu писал(а):
А не легче мне потому что куча стрессов, все вроде как с целью сделать жизнь лучше, а в итоге тревога и слезы.

Стрессы обязательно закончатся
Схема подберется
У вас все получится

kitsu писал(а):
поднялся пролактин

Достинекс вам в помощь

kitsu писал(а):
дулоксетин

Неоднозначный препарат, впрочем попробуйте

__________________________________
Виталий
История DSG. БАР или неБАР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 01:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
DSG писал(а):
Стрессы обязательно закончатся
Схема подберется
У вас все получится
Спасибо. Но для меня почти все стресс (

kitsu писал(а):
поднялся пролактин

DSG писал(а):
Достинекс вам в помощь
Мне как раз его доктор и посоветовал. Дорогой он блин.

kitsu писал(а):
дулоксетин

DSG писал(а):
Неоднозначный препарат, впрочем попробуйте

Почему неоднозначный?

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 01:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Сегодня буду пробовать оланзапин, стремненько.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 15:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Оланзапин даёт прибитость. Пью пока 2.5мг.
Завтра улетаю домой. Сожрала лирики, надеюсь, хоть сил даст и я смогу собраться.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 15:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 1916
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
kitsu писал(а):
Оланзапин даёт прибитость. Пью пока 2.5мг.
Завтра улетаю домой. Сожрала лирики, надеюсь, хоть сил даст и я смогу собраться.

Удачи


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 07 дек 2018, 16:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Прилетела домой к родителям. Ощущение, что я не где-то не там, что это не мой дом. Это не мой брат.
Не спала больше суток, но и не тянет.

Решила сделать внезапную прогулку по ночному Тбилиси, чтобы не сидеть целую ночь в ожидании следующего рейса. За что получила пи*ды от парня и вернулась в аэропорт.

В аэропорту мне устроили допрос.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 07 дек 2018, 22:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 окт 2018, 23:15
Сообщения: 177
Откуда: Спб
kitsu писал(а):
Прилетела домой к родителям. Ощущение, что я не где-то не там, что это не мой дом. Это не мой брат.
Не спала больше суток, но и не тянет.

Решила сделать внезапную прогулку по ночному Тбилиси, чтобы не сидеть целую ночь в ожидании следующего рейса. За что получила пи*ды от парня и вернулась в аэропорт.

В аэропорту мне устроили допрос.
в аэропорту какой страны ?
а чего за допрос? обыскивали?

Тбилисси прекрасен, я так туда хочу, планирую весной.

__________________________________
с 08.12 - ципра 5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 08 дек 2018, 19:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Primavera писал(а):
в аэропорту какой страны ?
а чего за допрос? обыскивали?

Тбилисси прекрасен, я так туда хочу, планирую весной.

В аэропорту РФ. Потому что я являюсь гражданином РФ, а два года провела в Украине. Ну и это повод для них провести допрос. Обыска никакого. Вообще можно было больше таблеток брать (
А в Тбилиси был туман и ночь, так что я особо ничего не рассмотрела (

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 09 дек 2018, 03:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Поспать получилось лишь часа 3. Это на оланзапине, лирике и стрезаме. Тревожный день будет. Поездка в гости к родителям мамы, уже представляю какие срачи-ссоры там начнутся. Зажевала 50мг гидазепама. Через часик поняла, что уснуть уже не смогу, выпила 150мг лирики. Тревога осталась, но теперь меня еще и шатает. Скорей бы этот день закончился.

Так как мне надоело листать инстаграм, решила посчитать сколько таблеток я выпила за ноябрь:
Ципралекс: 460мг
Лирика: 3075мг
Габапентин: 6000мг
Стрезам: 4500мг
Гидазепам: 990мг
Атаракс: 600мг
Пенталгин: 16шт
Миртазапин: 30мг
Триттико: 62.5мг
Левана: 10мг

Возможно эти подсчеты являются частью ОКР? Я же когда писала список еще думала в каком порядке это делать. И вообще какой во всём этом смысл...

Через дня 3-4 еще раз попробую залезть на 20мг ципралекса. Если нет, буду дальше дулоксетин пробовать. АД же должен держать при стрессах? Хотя что в нашем мире работает так, как должно...

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 11 дек 2018, 09:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Подняла вчера ципралекс до 17.5мг. Попробую до 20мг дойти и недельку еще продержаться на ципралексе. Подозреваю, хуже в первый заход на 20мг мне стало из-за перехода на дженерик(тева).
Почему-то последнее время пью АД вечером, за часика два до сна. Не уверена, лучше ли так или одинаково как и утром.
Эголанза странная вещь, иногда даёт прибитость, иногда ничего совсем. Надо попробовать до 5мг поднять.
У меня не так много времени(месяц точно скорее всего, причины на это есть) чтобы подобрать подходящую мне схему, не прям ремиссию сразу конечно, но мне нужно стабильное состояние без габапентина и лирики и состояние когнитивки не хуже, чем сейчас хотя бы.
Следующий АД дулоксетин. Страшно пробовать новое. Да еще и надо много времени на переход с ципры.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 11 дек 2018, 09:22 
Не в сети
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 8935
kitsu писал(а):
Надо попробовать до 5мг поднять.
Усилит прибитость и тупняк( скорее всего) Если для усиления Ад эффекта Ада лучше остаться на 2,5 мг ИМХО.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 11 дек 2018, 09:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Milk, мне бы для сна и уменьшения тревоги)

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 11 дек 2018, 10:05 
Не в сети
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 8935
kitsu писал(а):
мне бы для сна и уменьшения тревоги)
тогда стоит попробовать, со сном может сработать , да и по тревоге ...Не понравится, всегда можно вернуться назад. Действовать будет сразу, и сразу будет понятно, да или нет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1129 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 30


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика