ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 17 дек 2018, 00:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1129 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 17:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 09:30
Сообщения: 424
Откуда: Украина
BuFfalo писал(а):
grizantema, тева хороший дженерик, был опыт с миртазапином вроде :90:
так и я о том же :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 20:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
BuFfalo, grizantema, спасибо! Мне тоже его доктор советовал.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 23:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Завтра ровно пол года на психофарме.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 20:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Пора мне уже все свои ночные кошмары записывать и продавать сценарии к фильмам ужасов. Когда поняла, что это сон и кошмар будет длиться вечно, пыталась покончить собой, опять почему-то выпрыгнув в окно(на этом кажется все закончилось, так как проснулась из-за шума, в прошлый раз так проснуться не получилось и дальше были еще более жуткие вещи).

Сегодня ко мне опять пришло ощущение, что это не моя жизнь.

И вообще иногда есть ощущение некой пустоты внутри, наверное ее должна заполнять домашняя зверушка.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 20:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2017, 13:25
Сообщения: 1685
kitsu писал(а):
Сегодня ко мне опять пришло ощущение, что это не моя жизнь.
У меня тоже бывает подобное, как-будто я не там где надо :scratch:

__________________________________
Все пройдет!
______________________________
Витамин D
Венлафаксин 150 утро.
Кветиапин 75 на ночь. 27.11.
Мелатонин 5 мг.
Алпразолам по необходимости.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 20:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Jenny_2b, не там где надо, делаю не то, что должна... непонятное ощущение (

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 21:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2017, 13:25
Сообщения: 1685
kitsu, угу, непонятное и неприятное :fu:

__________________________________
Все пройдет!
______________________________
Витамин D
Венлафаксин 150 утро.
Кветиапин 75 на ночь. 27.11.
Мелатонин 5 мг.
Алпразолам по необходимости.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 21:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 2244
Откуда: Москва
Пол: Мужской
У меня уже лет 7 последние такое :laugh_1:

__________________________________
Zeit Ohne Zeit


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 21:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2017, 13:25
Сообщения: 1685
Hecm писал(а):
У меня уже лет 7 последние такое :laugh_1:
Ко мне это ощещение, тоже не вчера пришло :-D

__________________________________
Все пройдет!
______________________________
Витамин D
Венлафаксин 150 утро.
Кветиапин 75 на ночь. 27.11.
Мелатонин 5 мг.
Алпразолам по необходимости.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2018, 07:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1477
Пол: Женский
kitsu, детеныш! рожай детеныша :-D заполнит пустоту


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2018, 11:29 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 3742
Пол: Женский
kitsu писал(а):
И вообще иногда есть ощущение некой пустоты внутри, наверное ее должна заполнять домашняя зверушка.
А лучше две. Или три.
У нас сейчас пять. Одна кошка, одна хомячиха, две улитки ампулярии (мальчик и девочка), и один голубь неизвестного пола :facepalm:

Что характерно - кошка жила раньше на улице, охотница, сколько на балконе залетевших синичек и воробьёв передушила. Но когда её пару раз шуганули, сказали "нельзя" про хомячиху и голубя, а потом с ней на руках разговаривала о том, кто это, что это, что их нельзя обижать, то она поняла. Теперь просто пытается с ними играть: бегает вокруг них, то якобы на них нападает, то "ой, боюсь-боюсь" от них убегает. А им по барабану :06n:

__________________________________
Лишь тот достоин уважения, кто сам умеет уважать. (с) Арабская поговорка
Лена
Правила форума !!!
Венлафаксин - 150, Сейзар(Ламотриджин)- 100, Седалит (литий) - 225, Рибоксин периодами.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2018, 18:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Пальма писал(а):
kitsu писал(а):
И вообще иногда есть ощущение некой пустоты внутри, наверное ее должна заполнять домашняя зверушка.
А лучше две. Или три.
У нас сейчас пять.

Да я бы с удовольствием, но аллергия не дает (

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2018, 18:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
JaneLane писал(а):
kitsu, детеныш! рожай детеныша :-D заполнит пустоту

Я лучше пока едой заполню :-D

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2018, 18:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Jenny_2b писал(а):
Hecm писал(а):
У меня уже лет 7 последние такое :laugh_1:
Ко мне это ощещение, тоже не вчера пришло :-D

Да и у меня давно оно, но вылезает хоть не каждый день)

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2018, 01:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Стояла на балконе, дышала. И потом так резко головокружение, в глазах темнеет. Замерили давление — вроде бы в норме. Мне страшно стало.
Наверное смесь габапентина с сирдалудом — это плохо.
Почти целый день писала код. Сложно заставить мозг работать, быстро устаю. Мышцы сильно напряжены и болят, выпила 6мг сирдалуда. Наверное, это много. Меня тревожит конкурс, который будет на выходных, поэтому решила посидеть на габапентине. На нем в отличии от лирики бошка работать может.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2018, 05:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Теперь я боюсь пить какие-либо таблетки и не могу уснуть. А мне нужен работающий мозг.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2018, 05:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 4223
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
kitsu, У меня бывают тоже такие моменты, не переживай главное!

__________________________________
Фарма
Venlafaxine Orion 375 mg, Olanzapine Ratiopharm 10 mg, Diazepeks Grindex 5 mg, Melatal 7,6 mg.

Ты не выйграешь эту войну, пока не победишь самого себя!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2018, 16:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
BuFfalo писал(а):
kitsu, не переживай главное!

Вот это сложно (

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2018, 15:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Проснулась с мыслью о бессмысленности всего. Нет сил и тревога. Габапентин кажется не держит. Не могу ничего. Завтра надо как-то собрать себя и прийти на конкурс и постараться что-то сделать. Но я уже не хочу, ничего не хочу. Если останусь дома и не попытаюсь, буду потом об этом жалеть. Уговариваю себя пойти, чтобы хотя бы забрать бейджик и пожрать на халяву. Но мозг чует, что я его пытаюсь обмануть. Я же не должна что-либо вообще делать, делаю, потому что мне хочется, ведь так? Почему тогда меня все слишком тревожит?
Надо было пить сегодня лирику.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2018, 15:41 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 1968
Откуда: Москва
Пол: Женский
kitsu писал(а):
забрать бейджик и пожрать на халяву
По-моему, хорошие причины сгонять на конкурс! Я примерно с такими же установками, без всяких завышенных ожиданий ходила на интервью. И парочка закончились хорошо для меня :)

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе



Мелипрамин (150 мг)
Бупропион (150 мг)
Иксел (50 мг)
Ламиктал (250 мг) --> 300 мг
Лепонекс (12,5 мг)
Зилаксера (5 мг)
Пиразидол (75 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2018, 15:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
kitsu писал(а):
забрать бейджик и пожрать на халяву
По-моему, хорошие причины сгонять на конкурс! Я примерно с такими же установками, без всяких завышенных ожиданий ходила на интервью. И парочка закончились хорошо для меня :)

У меня нет никаких ожиданий, я не расчитываю вообще ни на что(ну кроме халявной еды конечно), но меня все равно трясет. Я боюсь людей, боюсь, что убегу в слезах из-за какого-нибудь триггера. Я хочу пойти, но в спокойном состоянии и с хорошей концентрацией.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2018, 16:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Никакой концентрации, трясучка. Похоже, транки для меня работают как временный и быстрый АД, но что делать с сильной тревогой непонятно.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2018, 19:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Раздражение сильное. На улице хотелось у*бать кого-нибудь. Тревога. Слезы.
С понедельника поднимаю эсциталопрам до 20мг.
Опять вспомнила, что забыла сегодня поесть. Уже больше 6 вечера.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2018, 19:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Смотрю адрес проведения конкурса. Бульвар [имя бывшего президента Чехословакии]. Триггер. Чехия->универ->фейл с универом. Как избавиться от таких цепочек, которые вызывают неприятные воспоминания?

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2018, 02:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Пришла на финал. Утром выпила 300 габапентина. С социофобией все было ок. Задание дали мерзкое. Сидела делала пока не началась потеря концентрации и я поняла, что ещё немного и буду рыдать. Сделала слишком мало. Но в общем, я итак молодец. Знаю, над чем надо работать. Впрочем, чувствую себя говном, потому что не смогла сделать многое. Не знаю, наверное я не ставила цель победить и все такое, прийти туда это уже большой шаг для меня. Кстати еды было мало и футболку стремную дали.
Остальная часть вечера прошла странно. Сейчас я понимаю, что не надо было пить(ещё и кальянчика покурила блин)и разговаривать, если этот разговор меня расстраивает, не надо доказывать людям то, что они не поймут.
Надо научиться относиться ко всему проще, не знаю как, но тревога слишком отравляет жизнь.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2018, 02:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Сегодня социофобия была на 0, но спасибо лирике тоже. Даже не думала, что могу подойти к незнакомым людям и начать играть с ними в настолку. Никакого дискомфорта.

Когда объявили победителей финала, мне стало грустно, что я говно. Но если объективно я на 7м месте из 12 в моей категории. Наверное это не очень плохо. Но когда я вижу, как 17 летние на вид ребята получают первые места, мне грустно.

Но цель была прийти, попробовать что-то сделать и не заплакать. Я справилась.

Ночью сложно заснуть, но днём могу вырубиться нормально, если ночью не выспалась или слишком устала. Страх ночи у меня чтоли? Страх нового дня? Не хочу, чтобы он начинался? А если сплю днём, то время бодрствования и день сокращаются. Не знаю, несу ли я чушь.

Завтра эсциталопрам повышаю до 20мг. Пробовала двигать его по времени, улучшений кажется нет.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2018, 02:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Последние два дня спала по 4 часа. Сейчас 2 ночи. Никакого сна. Сегодня уже 75+150+75 лирики со стрезамом. Надеялась поспать хорошо, но никак не засыпается. Ладно, пусть организм уснёт сам. Мне пока есть чем заняться.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2018, 17:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Вчера вырубилась позже 3х ночи, только 6 часов сна. Проснулась и больше никак. А организму надо бы выспаться. Сегодня буду пробовать триттико.
Голова болит и тошнит.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 19:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1156
Пол: Женский
Слишком стрессовый период. АД не держит, лирика тоже не особо, но с ней лучше. Мне плохо.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 20, эголанза 2.5, тебантин 0-900, лирика 0-300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 22:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 1916
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
kitsu писал(а):
Слишком стрессовый период. АД не держит, лирика тоже не особо, но с ней лучше. Мне плохо.


Я прочитала про ваше участие в конкурсе. Вы молодец. Вот только схема слабовато работает. А что говорит врач?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1129 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Plusha, Yandex [bot] и гости: 25


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика