ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 10 дек 2018, 01:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1106 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 37  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 09 май 2018, 17:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1138
Пол: Женский
Все началось пару лет назад. Все покатилось не туда. Быстро сдалась. Несколько месяцев либо рыдала либо спала. Потом как мне показалось отпустило. Но начались проблемы со здоровьем. Усталость, пропало либидо. Продолжала еще год сидеть и ничего не делать. Потом появились еще проблемы. Начало болеть вообще все (мышцы, срк). Появились какие-то фантомные ощущения в теле. Приступы страха. Думаю, что умру. Постоянно поднимается температура. Проснуться невозможно. Засыпаю несколько часов. Просыпаюсь ночью. С концентрацией все плохо. Хватает на несколько строчек текста. Все время либо туплю в одну точку либо трясет от раздражения, потом рыдаю. Невыносимое внутреннее напряжение. Апатия. Не могу так больше. Хочется чтобы была самореализация. Но страшно выбираться из кроватки, страшно искать работу. Не могу разговаривать с людьми, сразу трясет и не могу дышать. Уже даже в интернете не могу разговаривать ни с кем. Невролог прописал адаптол. Пила месяц 900мг в день, никакого эффекта. Психиатр назначил золофт и вальдоксан. Страшно начинать. У меня уже от всех лекарств приступы страха. Боюсь что получу только побочные эффекты. И страшно идти в аптеку. Не знаю как вылезать из этой ямы. К психотерапевту не могу пойти, страшно, неприятно.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 15, эголанза 2.5, стрезам 0-600, лирика 0-300, тебантин 0-900, миртазапин 0-7.5, гидазепам 0-100, атаракс 0-50, триттико 0-25, левана 0-2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 09 май 2018, 17:54 
Не в сети
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 10745
Пол: Женский
Это депрессия. Без лекарств не пройдет. Надо брать себя в руки и начинать лечение. Адаптол - ни о чём.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 09 май 2018, 17:56 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 3660
Пол: Женский
У меня были сильные побочки на лекарства. Их действие на конкретного человека предсказать невозможно. Нужно начинать новое лекарство с небольших дозировок. Прочитайте форум по темам этих лекарств. Может кто-то тут Вам по дозировкам напишет.

Но подбирать надо обязательно.
Моё лекарство - венлафаксин + седалит + ламотриджин. Венлафаксин поднимает дофамин - он отвечает за двигательную активность, сексуальную, аппетит.

Тоже не могла двигаться, совсем не поднималась, внимания не было, памяти, плаксивость.
Сейчас работаю.

Полтора года была в тяжёлом состоянии, не могла найти врача, несколько раз обжигалась на лекарствах, пока этот форум не нашла, а потом врача хорошего. Да и врач не сразу эффективное лекарство подобрал. Сначала одно - оно наполовину симптомы убрало, но было слабое, потом поменял.

__________________________________
Лишь тот достоин уважения, кто сам умеет уважать. (с) Арабская поговорка
Лена
Правила форума !!!
Венлафаксин - 150, Сейзар(Ламотриджин)- 100, Седалит (литий) - 225, Рибоксин периодами.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 09 май 2018, 17:58 
Не в сети
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 10745
Пол: Женский
Пальма писал(а):
У меня были сильные побочки на лекарства. Их действие на конкретного человека предсказать невозможно.

Да, так бывает, но иногда они бывают слабо выраженными и легко переносимыми. Не пугайтесь раньше времени.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 09 май 2018, 18:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5020
Откуда: Украина
Пол: Женский
kitsu, добрый вечер! Мне тоже было очень страшно начинать. Я просто знала, что антидепрессанты - не конфетки и сначала может быть плохо. Из-за этого почти шесть месяцев страдала, а потом решилась. Лечиться начала в конце октября. Не все шло гладко. Меняли препараты и схемы. Я ловила все побочные эффекты, даже те, которых быть не могло. Но пару месяцев назад я выбралась из кроватки настолько, что начала потихоньку работать. Не бойтесь. Надо поставить себе цель и стремиться к ней. Шаг за шагом. На форуме много историй, как люди подбирали удачные схемы и выходили в ремиссию.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях Женский клуб (уход за собой, рецепты, полезные лайфхаки и прочие радости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 09 май 2018, 18:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1441
Пол: Женский
Все очень индивидуально! Поэтому остается только пробовать с маленьких доз. Вон всем велафакс жизнь спасает. А меня за полторы недели довел до ручки)) Само явно не пройдет (а если и пройдет, то думаю с помощью мега гуру и сдвига крыши на верное место:)))
Психотерапевт же гораздо "нежнее" психиатра. Там и поговорить можно. Не бойтесь! Дорогу осилит идущий! Я ваш бро по срк и побочкам:) вот сегодня как раз буду начинать новое лекарство, страшно - жуть! но я верю, что мы справимся:)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 10 май 2018, 13:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1138
Пол: Женский
Всем спасибо за поддержку.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 15, эголанза 2.5, стрезам 0-600, лирика 0-300, тебантин 0-900, миртазапин 0-7.5, гидазепам 0-100, атаракс 0-50, триттико 0-25, левана 0-2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 10 май 2018, 14:05 
Не в сети
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 10745
Пол: Женский
kitsu писал(а):
Всем спасибо за поддержку.

Вы в итоге решились начинать?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 10 май 2018, 15:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1138
Пол: Женский
Hope писал(а):
Вы в итоге решились начинать?

Надеюсь, сегодня/завтра выберусь в аптеку.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 15, эголанза 2.5, стрезам 0-600, лирика 0-300, тебантин 0-900, миртазапин 0-7.5, гидазепам 0-100, атаракс 0-50, триттико 0-25, левана 0-2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 14 май 2018, 13:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1138
Пол: Женский
Начала с мелитора на ночь. Уснуть получилось относительно быстро. Но проспала часов 13 и было тяжело еще пару часов после пробуждения. Затем приняла золофт 12.5 мг и на ночь снова мелитор. Уснуть как и в обычном состоянии не получалось несколько часов. Затем получилось часа два поспать, но проснулась и не могла уснуть еще часа три. Затем несколько часов поверхностного беспокойного сна.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 15, эголанза 2.5, стрезам 0-600, лирика 0-300, тебантин 0-900, миртазапин 0-7.5, гидазепам 0-100, атаракс 0-50, триттико 0-25, левана 0-2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 16 май 2018, 13:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1138
Пол: Женский
Ночь была адская. Постоянно просыпалась. Как только начинало затягивать в сон, сразу страх, не могу дышать. Мерзкие сны, после которых ощущаю свою вину.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 15, эголанза 2.5, стрезам 0-600, лирика 0-300, тебантин 0-900, миртазапин 0-7.5, гидазепам 0-100, атаракс 0-50, триттико 0-25, левана 0-2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 16 май 2018, 13:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1441
Пол: Женский
А вы за сколько до сна пьете? Я вот заметила,что когда прямо перед сном пью, сплю дольше. Теперь за пару часов пью


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 16 май 2018, 14:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1138
Пол: Женский
JaneLane писал(а):
А вы за сколько до сна пьете? Я вот заметила,что когда прямо перед сном пью, сплю дольше. Теперь за пару часов пью

Я пью золофт утром и мелитор за час до сна.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 15, эголанза 2.5, стрезам 0-600, лирика 0-300, тебантин 0-900, миртазапин 0-7.5, гидазепам 0-100, атаракс 0-50, триттико 0-25, левана 0-2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 19 май 2018, 15:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1138
Пол: Женский
Усиление апатии. Ночные просыпания без причины или от боли. Завтра буду увеличивать дозировку золофта.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 15, эголанза 2.5, стрезам 0-600, лирика 0-300, тебантин 0-900, миртазапин 0-7.5, гидазепам 0-100, атаракс 0-50, триттико 0-25, левана 0-2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 22 май 2018, 22:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1138
Пол: Женский
А вдруг это мое нормальное состояние и нет никакой депрессии, а значит никакие АД мне не помогут.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 15, эголанза 2.5, стрезам 0-600, лирика 0-300, тебантин 0-900, миртазапин 0-7.5, гидазепам 0-100, атаракс 0-50, триттико 0-25, левана 0-2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 23 май 2018, 06:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1441
Пол: Женский
kitsu, у меня тоже часто возникают такие мысли(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 23 май 2018, 08:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2018, 17:27
Сообщения: 666
Откуда: из мира божих коровок
Пол: Мужской
kitsu писал(а):
А вдруг это мое нормальное состояние и нет никакой депрессии, а значит никакие АД мне не помогут.
гоните такие мысли...
если человека лихорадит, мы же прекрасно понимаем, что это защитная реакция организма. И это временно. Нужно помочь организму лечением. Депрессия тоже защитная реакция только на стресс (в большинстве случаев), только в нашей культуре это не признанная болезнь, к сожалению. Скорее всего отсюда и такие мысли.
Мне помогало признаться себе что мои глупые мысли возникают из-за "перекоса" восприятия.
Я когда был маленький, помню меня лихорадило. Уж не помню какая температура была, но хорошо помню, что смотрел "мультики" на потолке. То же перекос восприятия.
Ребят держитесь! :horosho:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Диагноз: неустановлен
Пробовал эсциталопрам.
Сейчас:
Флуоксетин вечером с 08.08 20мг.
Мелатонин на ночь 1.5мг

Сам себе Барон Мюнхгаузен...
Предлагаю обсудить вопрос нужен ли чат на форуме


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 23 май 2018, 08:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 1935
Откуда: Москва
Пол: Женский
kitsu писал(а):
А вдруг это мое нормальное состояние и нет никакой депрессии, а значит никакие АД мне не помогут.
Привет! Меня так клинит в течение всей депрессии, особенно сейчас, когда вроде бы всё норм, но что-то всё-таки со мной не то. Так вот, это НЕНОРМАЛЬНОЕ состояние. Вот будет нормальное, не будешь задаваться такими вопросами. Раз сейчас думаешь "А вдруг", то точно болеешь.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе



Мелипрамин (150 мг)
Бупропион (150 мг)
Иксел (50 мг)
Ламиктал (250 мг) --> 300 мг
Лепонекс (12,5 мг)
Зилаксера (5 мг)
Пиразидол (75 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 23 май 2018, 14:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1138
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
Привет! Меня так клинит в течение всей депрессии, особенно сейчас, когда вроде бы всё норм, но что-то всё-таки со мной не то. Так вот, это НЕНОРМАЛЬНОЕ состояние. Вот будет нормальное, не будешь задаваться такими вопросами. Раз сейчас думаешь "А вдруг", то точно болеешь.

Очень надеюсь, что когда-нибудь буду в нормальном состоянии.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 15, эголанза 2.5, стрезам 0-600, лирика 0-300, тебантин 0-900, миртазапин 0-7.5, гидазепам 0-100, атаракс 0-50, триттико 0-25, левана 0-2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 23 май 2018, 14:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1138
Пол: Женский
После повышения дозировки золофта до 25мг перестал работать мелитор :(

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 15, эголанза 2.5, стрезам 0-600, лирика 0-300, тебантин 0-900, миртазапин 0-7.5, гидазепам 0-100, атаракс 0-50, триттико 0-25, левана 0-2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 23 май 2018, 17:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2017, 21:44
Сообщения: 345
kitsu писал(а):
После повышения дозировки золофта до 25мг перестал работать мелитор :(

не переживай, клитор не у всех работает.Попробуй кветиапин

__________________________________
Живу потихоньку


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 23 май 2018, 17:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1441
Пол: Женский
Байден, хорошая оговорчка вышла, по фрейду:)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 23 май 2018, 23:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1138
Пол: Женский
Байден, спасибо, поговорю о кветиапине с психиатром.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 15, эголанза 2.5, стрезам 0-600, лирика 0-300, тебантин 0-900, миртазапин 0-7.5, гидазепам 0-100, атаракс 0-50, триттико 0-25, левана 0-2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 25 май 2018, 16:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1138
Пол: Женский
Немножко мыслей. Пытаюсь разобраться в причине отсутствия у себя либидо на протяжении полутора лет. Все началось именно с этого симптома. Доктора сначала говорили, что причина в щитовидке. Но после подбора правильной дозы гормона ничего не изменилось. Это только симптом депрессии и АД помогут? Или причина может быть в том, что у меня никогда не было приятных ощущений? Может быть причина в психологических травмах, которые причинили родители своими словами вроде "ты должна..., потому что ты баба"(из-за чего у меня периодически бывают мысли о смене пола) или "я чуть не сдохла при родах, а ты..."(страх выращивания в себе детей тоже из-за этого присутствует). А может быть причина в том, что уже в депрессивном состоянии был секс под психоделиком и ощущения были довольно мерзкие?

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 15, эголанза 2.5, стрезам 0-600, лирика 0-300, тебантин 0-900, миртазапин 0-7.5, гидазепам 0-100, атаракс 0-50, триттико 0-25, левана 0-2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 25 май 2018, 16:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1138
Пол: Женский
50мг мелитора тоже не помогли нормально поспать. Кажется, придется пару недель до приема страдать.

__________________________________
Моя тема
Дистимия. Избегающее расстройство личности.
Ципралекс 15, эголанза 2.5, стрезам 0-600, лирика 0-300, тебантин 0-900, миртазапин 0-7.5, гидазепам 0-100, атаракс 0-50, триттико 0-25, левана 0-2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 13:16 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4456
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
kitsu писал(а):
А вдруг это мое нормальное состояние и нет никакой депрессии, а значит никакие АД мне не помогут.

Вот и посмотрите. Мне АД не особо помогают, помогают нейролептики и нормотимики.

__________________________________
кветиапин 400.

F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 13:19 
Не в сети
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 10745
Пол: Женский
kitsu писал(а):
Это только симптом депрессии

У меня тоже началось именно с этого. Это симптом депрессии. Один из.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 15:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1441
Пол: Женский
kitsu, обычно отсутствие либидо является признаком стресса. я так понимаю, когда организм тратит силы на "выживание" их не остаетяся на "продолжение рода")) я так вижу. Какой уж секс, когда по утрам себя тяжело стащить с кровати


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 15:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2018, 17:27
Сообщения: 666
Откуда: из мира божих коровок
Пол: Мужской
JaneLane, возможно женский и мужской организм реагирует по разному на стресс, мне это кажется вполне логичным

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Диагноз: неустановлен
Пробовал эсциталопрам.
Сейчас:
Флуоксетин вечером с 08.08 20мг.
Мелатонин на ночь 1.5мг

Сам себе Барон Мюнхгаузен...
Предлагаю обсудить вопрос нужен ли чат на форуме


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как выбраться из кроватки
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 16:07 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 4926
Откуда: Москва
kitsu писал(а):
А вдруг это мое нормальное состояние и нет никакой депрессии, а значит никакие АД мне не помогут.
kitsu, нет, это ненормальное состояние. Как всё перечисленное ниже может быть нормальным?
kitsu писал(а):
Усталость, пропало либидо. Продолжала еще год сидеть и ничего не делать. Потом появились еще проблемы. Начало болеть вообще все (мышцы, срк). Появились какие-то фантомные ощущения в теле. Приступы страха. Думаю, что умру. Постоянно поднимается температура. Проснуться невозможно. Засыпаю несколько часов. Просыпаюсь ночью. С концентрацией все плохо. Хватает на несколько строчек текста. Все время либо туплю в одну точку либо трясет от раздражения, потом рыдаю. Невыносимое внутреннее напряжение. Апатия.
Вы описываете, ИМХО, достаточно тяжелое состояние.
Но отчаиваться не надо.
Надо идти вперед. Хоть как-нибудь, но идти.
Держитесь. :friends:

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


Ламиктал 100мг (утро) + 100мг (день)
Габапентин 300мг (утро) + 300мг (день)
Труксал 12,5 мг (ночь)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1106 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 37  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Руся и гости: 33


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика