ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 24 апр 2024, 00:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 39 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 21:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 апр 2018, 17:15
Сообщения: 41
Сказ про то, как меня накрыло прошедшей зимой.
Жила я себе была , годиков мне 38 стукнуло и все было хорошо, хотя прямо скажем-я человек ипохнодричного склада.
Если горло заболит, значит рак, если у ребенка кровь из носа- значит лейкемия. Иногда на меня запрыгивали панические атаки, но я умела их купировать, успешно на что-то отвлекаясь. Последняя меня посетила в самолете , когда я летела из Америки. И ее я поборола.
Примерно в ноябре месяце, когда я активно занималась физкультурой, носилась серной по лесам и полям, попутно воруя грибы у государства, я стала чувствовать странные ощущения в левых руке и ноге, которые постепенно переросли в болезненные.
Сначала я не обращала на это внимание, но боль не уходила, что навело меня на мысль обратиться к врачу, который перенаправил меня к неврологу. В начала декабря невролог меня осмотрел с ног до головы , заставил станцевать польку, прикинуться слепой о тыкать кончик носа и заявил, что не видит отклонений, но на МРТ послал.
Пока он меня посылал на МРТ, я успела диагностировать у себя рассеянный склероз, который, при появлении новых странных симптомов перерос в БАС, оттуда переплыл в такие заболевания, которые я даже не хочу упоминать и тем самым меня окончательно накрыло.
Меня накрыло так, что я успела полететь в Киев, обследоваться в 3 клиниках за неделю, получить от невменяемого невролога смертельный диагноз, похудеть на 7 килограммов, набрать 7 килограммов, нарыдаться в общей сумме на ведро слез, похоронить себя в цветном гробу, женить мужа на чужой женщине, ставшей моим детям мачехой, попросить друзей заботиться о моих детях, довести папу и маму до бессонных ночей, свекровь до послания букетов из Англии, мужа до набора веса, детей до умения разбирать-собирать посудомоечную и стиральную машины, брата до ежедневного пользования скайпом , а котов до самостоятельной уборки своего туалета.
Моя киевская подруга терпела мой вой по фейсбуку 3 месяца без перерыва, за что ей огромное спасибо, , моя подруга из Америки передала мне лекарства и связала меня с американским неврологом,подруга Наташа ходила в Петербурге на консультацию к врачу, общаясь со мной в это время через скайп, моя тетя в Сибири бегала к какой то ясновидящей , а местные подружки возили меня по врачам и по кафе , пытаясь хоть как то отвлечь.
И так все продолжалось, пока я меня внезапно не подействовали волшебные таблетки- эстацилопрам и мератзопин и 2 длительных разговора с двумя московскими неврологами, которые длились по полтора часа.
И тут меня торкнуло. Я снова увидела, что могу жить. Даже со всеми симптомами, которые у меня есть на сегодняшний день.
К чему я все это пишу? Это было бы смешно, если бы не было так грустно.
Я, прагматик и эгоист, раздающий налево и направо советы как жить, внезапно очутилась в таком эмоциональному трехмесячном аду, который не пожелаю самому большому врагу. Обшарив полинтернета, зарегестрировавшись на куче форумов я узнала и увидела такие жуткие заболевания и истории людей, что еще больше поняла и оценила каждую минуту своей жизни. Это был нереальный кошмар , который пока что позади и надеюсь, что я никогда с ним больше не столкнусь. Эстацилопрам и миртазапин принимаю месяц, до этого где то полтора месяца циталопрам. И жизнь снова прекрасна и птицы снова поют, но начала толстеть. В общем , как говорится, вся жизнь борьба. В моем случае, похоже, то с соматофорным расстройством, то с весом.

__________________________________
10 mg estacilopram


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 14 апр 2018, 21:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 15:10
Сообщения: 341
Пол: Женский
Anirina, Привет! Прочитала вашу историю, у меня тоже соматоформное расстройство в области головы (каждый день головные боли)
Хотела спросить , какие вы дозы препаратов принимаете? И как боритесь с весом?
Спасибо!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 16 апр 2018, 19:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 апр 2018, 17:15
Сообщения: 41
TATU писал(а):
Anirina, Привет! Прочитала вашу историю, у меня тоже соматоформное расстройство в области головы (каждый день головные боли)
Хотела спросить , какие вы дозы препаратов принимаете? И как боритесь с весом?
Спасибо!
Я принимаю эстацилопрам 10 мг и мне прописали миртазипин 15 мг, на ночь. Я принимала месяц и заметила, что , не смотря на 3-5 разв неделю спорта и умеренного питания, поправляюсь. Короче с пятницы вечера я перестала его пить, сегодня добрилась до моего психиатра, он согласился чтобы я его не пила. Посмотрим как пойдет, но пока полет нормальный, тфутфутфу.
Я как почитала про людей, которые на нем по 20 кг понабирали при активном образе жизни, чуть в обморок не упала.

__________________________________
10 mg estacilopram


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 16 апр 2018, 21:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 15:10
Сообщения: 341
Пол: Женский
Anirina, спасибо за ответ, я тоже принимала 1,5мес и ещё 30мг, набрала 7кг. Но без него мне совсем хреново, как жить не понимаю.... Можно пропивать курсами, но тогда с чем чередовать....?!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 16 апр 2018, 21:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 апр 2018, 17:15
Сообщения: 41
TATU писал(а):
Anirina, спасибо за ответ, я тоже принимала 1,5мес и ещё 30мг, набрала 7кг. Но без него мне совсем хреново, как жить не понимаю.... Можно пропивать курсами, но тогда с чем чередовать....?!
а вы только миртазапин или еще чтото?

__________________________________
10 mg estacilopram


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 16 апр 2018, 21:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 15:10
Сообщения: 341
Пол: Женский
Anirina, 0,5 Ципралекс + 30миртазапин и пила ещё Миасер. Набор веса со скоростью звука набирается (((((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018, 11:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 апр 2018, 17:15
Сообщения: 41
TATU писал(а):
Anirina, 0,5 Ципралекс + 30миртазапин и пила ещё Миасер. Набор веса со скоростью звука набирается (((((
Да, я понимаю, по этому я и перестала его пить. Никаких полочек ( по крайней мере пока) не вижу. Но я пила только месяц.
Может вам стоит пойти к доктору посмотреть альтернативы? Я просто в препаратах не специалист и надеюсь, никогда им не стану за ненадобностью.

__________________________________
10 mg estacilopram


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018, 11:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 15:10
Сообщения: 341
Пол: Женский
Anirina, Да вот поставили меня в лист ожидания, на прийом онлайн, к московскому профессору, жду недождусь.... Я с Украины, у нас в городе толкового врача не нашла, к сожалению.....
Благодарю вас за ответ! Здоровья вам!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018, 12:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2017, 22:19
Сообщения: 1371
Пол: Женский
Anirina, Ваш муж уже стоял на пороге гибелицеркви с "чужой женщиной" (с), даже не понимая, как его так угораздило, и только два московских невролога в последнюю минуту избавили его от этой незавидной участи. После такого шока шо ему те 20 кеге у родной жены :sarc:
Котов Вы опрометчиво научили убирать за собой туалет, это снизило Вашу физическую нагрузку ровно в два раза :no: .
Возможно, вам стоит вплотную заняться воровством грибов у государства, а по весне - эдельвейсов или чего там еще, что сподвигло бы регулярно удирать от лесничего с дробовиком.
Все, копилка полезных советов у воспаленного гриппом мозга иссякла :45n: .

__________________________________
Что же мне делать со своей жизнью?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018, 13:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 апр 2018, 17:15
Сообщения: 41
poppea писал(а):
Anirina, Ваш муж уже стоял на пороге гибелицеркви с "чужой женщиной" (с), даже не понимая, как его так угораздило, и только два московских невролога в последнюю минуту избавили его от этой незавидной участи. После такого шока шо ему те 20 кеге у родной жены :sarc:
Котов Вы опрометчиво научили убирать за собой туалет, это снизило Вашу физическую нагрузку ровно в два раза :no: .
Возможно, вам стоит вплотную заняться воровством грибов у государства, а по весне - эдельвейсов или чего там еще, что сподвигло бы регулярно удирать от лесничего с дробовиком.
Все, копилка полезных советов у воспаленного гриппом мозга иссякла :45n: .
я, пожалуй, пока обойдусь эстацилопрамом и бегом на 8 км;-) а дальше жизнь покажет.

__________________________________
10 mg estacilopram


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018, 13:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 апр 2018, 17:15
Сообщения: 41
TATU писал(а):
Anirina, Да вот поставили меня в лист ожидания, на прийом онлайн, к московскому профессору, жду недождусь.... Я с Украины, у нас в городе толкового врача не нашла, к сожалению.....
Благодарю вас за ответ! Здоровья вам!
Я сама родом из Украины, из Киева. Я не знаю как там с психиатрами, но тут попасть быстро невозможно. Ну если только после попытки суицида или в остром психозе.Вам тоже здоровья!!

__________________________________
10 mg estacilopram


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018, 14:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 15:10
Сообщения: 341
Пол: Женский
Anirina, Спасибо!!! Приятно было познакомиться, пишите если что....) Я из Харькова


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018, 16:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 апр 2018, 17:15
Сообщения: 41
TATU писал(а):
Anirina, Спасибо!!! Приятно было познакомиться, пишите если что....) Я из Харькова
а вы есть в фейсбуке? если хотите, напишите мне там,Irina Ridley . Нас вроде там двое, вторая не я- она из Америки-)

__________________________________
10 mg estacilopram


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018, 17:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 15:10
Сообщения: 341
Пол: Женский
Anirina, Я есть в Фейсбуке, а это вы..., где на Аве смешнючий, чёрный котёнок?)))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018, 18:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
у меня тоже оно. Но по жкт - там все хуже:( уже год. Пока пробуем схемы. Пробовали амитриптилин и велафакс и эленицм - все пока мимо. Уходит одно - приходит другое. Будем искать дальше) верю в лучшее


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018, 18:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 15:10
Сообщения: 341
Пол: Женский
JaneLane, добро пожаловать, выход должен быть и мы его найдём!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018, 21:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 апр 2018, 17:15
Сообщения: 41
TATU писал(а):
Anirina, Я есть в Фейсбуке, а это вы..., где на Аве смешнючий, чёрный котёнок?)))))

На аве я, а котенок-на заднем фоне;-) злобный такой

__________________________________
10 mg estacilopram


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018, 21:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 15:10
Сообщения: 341
Пол: Женский
Anirina, А, ну тогда я вас нашла... Я Татьяна)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018, 21:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 апр 2018, 17:15
Сообщения: 41
JaneLane писал(а):
у меня тоже оно. Но по жкт - там все хуже:( уже год. Пока пробуем схемы. Пробовали амитриптилин и велафакс и эленицм - все пока мимо. Уходит одно - приходит другое. Будем искать дальше) верю в лучшее
Капец, чего только не бывает.
Вы тоже себя чуть не дурдома не довели или я одна такая? Плакала ежедневно, депрессия была просто катастрофичная....

__________________________________
10 mg estacilopram


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 18 апр 2018, 15:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 15:10
Сообщения: 341
Пол: Женский
JaneLane, А сейчас вы что пробуете, на какой схеме?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 18 апр 2018, 15:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 09:30
Сообщения: 472
Откуда: Украина
TATU, Я извиняюсь, что вмешиваюсь в ваш разговор. Вы же из Харькова, а обращались в институт НПиН им.Павлова. Там в отделение неврозов есть доктора заслуживающие уважения. В своё время меня вытянули. 10 лет была в ремиссии.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 18 апр 2018, 16:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 15:10
Сообщения: 341
Пол: Женский
grizantema, А у вас какой диагноз? И что это за институт, возле 15 больницы который?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 18 апр 2018, 16:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 09:30
Сообщения: 472
Откуда: Украина
TATU писал(а):
grizantema, А у вас какой диагноз? И что это за институт, возле 15 больницы который?
Да,тот, возле 15. У меня уже ставят ГТР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 18 апр 2018, 16:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 15:10
Сообщения: 341
Пол: Женский
grizantema, в 2010 я впервые попала в этот институт, с жуткой депрессией и целым букетом. Кормили меня там эглонилом, гидозепамом и миртазапином. Выписали в удовлетворительном состоянии, если это можно так назвать. И если бы не доктор Горбатов, мучилась я бы дальше... Тогда тоже, у меня как у вас, был диагноз ГТР, сейчас соматоформное болевое растройсство ГБН.
Этот институт вспоминаю как страшный сон, хотя были даны не малые деньги


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 18 апр 2018, 16:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 15:10
Сообщения: 341
Пол: Женский
grizantema, А вы тоже из Харькова?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 18 апр 2018, 16:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 09:30
Сообщения: 472
Откуда: Украина
TATU, Может не к тому доктору попали. Я там лежала 5 раз. Всегда лечилась у одного доктора безпонтового, которой не нужно было диссертации писать и т.д. Знаете каждому наверное найти "своего" врача.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 18 апр 2018, 16:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 15:10
Сообщения: 341
Пол: Женский
grizantema, если не секрет, фамилия врача?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 18 апр 2018, 16:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 09:30
Сообщения: 472
Откуда: Украина
TATU, Нет не секрет. Канцедал Татьяна Васильевна.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 18 апр 2018, 16:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 15:10
Сообщения: 341
Пол: Женский
grizantema, Спасибо, буду иметь ввиду. Она находится именно в отделении пограничных состояний, где уже лежат?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 18 апр 2018, 16:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 09:30
Сообщения: 472
Откуда: Украина
TATU писал(а):
grizantema, Спасибо, буду иметь ввиду. Она находится именно в отделении пограничных состояний, где уже лежат?
Да.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 18 апр 2018, 22:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2017, 22:19
Сообщения: 1371
Пол: Женский
Anirina, я хотела попросить прощения. Вы с таким юмором написали первый пост, что я решила, самоирония Вам свойственна в целом и такой «вроде как» легкий взгляд на вещи помогает Вам справиться со стрессом, поэтому с порога начала общение в, пожалуй, слишком фривольном тоне, который от незнакомого человека звучал, наверное, слишком развязно и, может, как-то даже обесценивающе :-( .

Первое впечатление меня подвело, и я ни в коей мере не хотела Вас обидеть :rose: ! Я понимаю, что на самом деле это все довольно трудно и требует больших усилий :-( .

Обещаю так больше не делать :45n: .

__________________________________
Что же мне делать со своей жизнью?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 18 апр 2018, 23:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 апр 2018, 17:15
Сообщения: 41
Да ладно вам. После моего зимнего пикетирования меня такие вещи совсем не обижают. ;-)

__________________________________
10 mg estacilopram


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 23 апр 2018, 12:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 апр 2018, 17:15
Сообщения: 41
Уважаемые, два вопроса в студию:
Я уже больше чем неделю без миртазапина, полет нормальный. Значит ли это, что меня не "торкHет" больше?;-) (принимала месяц 15 мг)
Второй-скоро предстоит перелет, в самолете куковать 7-8 часов. Когда лучше принять оксизапамчик? Потому что боюсь ПА, которая у меня случилась во время перелета последний раз. Я тогда справилась-просто залезла с ногами на кресло и стала считать пассажиров, но тогда я была еще в формате и адеквате в целом, на таблетках не сидела, депрессиями не страдала.
Заранее спасибопожалуйста

__________________________________
10 mg estacilopram


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 23 апр 2018, 13:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
Anirina, в дурдоме то оказываться не изза чего, но до коматозного состояния точно сама себя) постоянно накручивание, ипохондрия, мысли. Все от головы) а как следствие - жалость к себе, слезы :(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 23 апр 2018, 13:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
TATU, прошу прощения, тут уведомлений нет, не рассмотреть,когда кто-то пишет) пока велафакс полностью убрали в одночасье и жду приема ПТ (у нас лист ожидания полтора месяца). Пока жду вернули на амик - по четвертинке дважды в день. Такие вот микро дозы)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 21:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 ноя 2018, 20:57
Сообщения: 13
Привет.хотела присоединиться к вам.тоже из харькова.проблемы с жкт.принимала все мыслимое и не мыслимое.может подскажете толкового доктора в нашем городе.сил моих нет.тошнота ирвота.и срк.нкжна помощь


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 16 фев 2020, 19:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 апр 2018, 17:15
Сообщения: 41
И снова здравствуйте. Никогда такого не было и вот опять (с).
Мне очень хочется с вами поговорить, потому что " нормальные " врядли поймут.
Пару лет тому у меня на фоне неврологических проблем уехала крыша на тему того, что я умираю, впала в жуткую депрессию, месяцы ада, из которого я вылезла благодаря антидепрессантам.
Пару лет все хорошо , а 2019 год вообще прекрасен, просто прекрасен.
И вот недавно я снова почувствовала начало того кошмара-слабость и похолодание в левой руке и ноге, но, помня о 2018, не стала сразу на себе рвать волосы.
Но тут меня стало накрывать на другую тему. Мой муж за 3-4 недели из активного спортивного превратился в постоянно кашляющего , с одышкой и безумной усталостью человека. Я уже выставила диганоз-рак легких. Потому что антиастмические препараты, прописанные врачем, его не берут.
Все, паника, сопли, слезы, сценарии в голове, полный кошмар. Головой то понимаю, что так нельзя, а на практике капец, страх жуткий.
Как я без него буду, ибо он единственный кто всегда меня мог утешить, с тех пор как не стало мамы в ноябре 2018 года.
У меня остались еще с того времени куча антидепрессантов эстацилопрам. Как долго я ждала психиатра тогда-даже рассказывать не буду, в Голландии это норма. Так или инаххе таблетки есть.
Как вы думаете, стоит ли мне начать их принимать?
Как постараться избавиться от этих навязчивых мыслей о возможном заболевании мужа?
Разумется я скажу доктору о моей проблеме, домашнему врачу, может меня снова перена[равят к психотерапевту, но как я сказала, там очереди по полгода, по этому меня сейчас надо действовать самой.
Все советы, подсказки, опыт-все велком. Большое спасибо.

__________________________________
10 mg estacilopram


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 16 фев 2020, 22:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2019, 17:15
Сообщения: 981
Anirina, привет, у меня в карточке в обычной поликлинике тоже оно - соматоформное расстройство, проявлялось, как хотело по телу, и где хотело, обследовалась вся. Итог один - пей антидепрессанты, меняй мышление, больше спорта и тд.

Очень понимаю Ваш страх за мужа, потому что я боюсь за своих всех. Причем, не только их болячек боюсь, а вообще всего: молодой человек пошел на тренировку и долго не возвращается? Нет у меня мыслей, что он мне мало ли изменяет, у меня мысли сразу, что плохо стало, или в какую-ситуацию нехорошую попал. И так с каждым членом семьи.
Как бороться с этим ужасными навязчивыми мыслями о самом плохом? Честно. Не знаю.
Могу сказать, что делаю я. Но я не объективна по отношению к себе и своему мозгу :06n: поэтому не уверена, насколько удается мне его обманывать моими способами.

Ментальная гигиена. Просто отлавливаю плохую мысль и говорю: "Стоп. Мое мышление нерационально, анализы мужа хорошие, врач бы уже позвонил и тд". К примеру.
Отвлекаться сложно, но можно, меня лучше всего отвлекают физические нагрузки. Лучше на улице, простая часовая прогулка снижает здорово уровень тревожности. Причем, когда мне сильно тревожно, я иду по улице, смотрю по сторонам и проговариваю - я вижу красный дом, в нем 5 подъездов, на втором этаже красивые голубые занавески. Что-нибудь в этом роде.
Если же на улицу выйти в данный момент не могу, то начинаю убирать квартиру. Отвлекает тоже, но меньше прогулок и занятий спортом.
Еще вспомнила! Как себя отвлекала в ооооочень жесткий приход тревоги. Я читала вслух что-то художественное, легкое, к примеру, рассказы О.Генри. Читала громко и с выражением. Удивительно, но помогало.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: соматофорное расстройство
СообщениеДобавлено: 16 фев 2020, 23:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 апр 2018, 17:15
Сообщения: 41
Levelup писал(а):
Anirina, привет, у меня в карточке в обычной поликлинике тоже оно - соматоформное расстройство, проявлялось, как хотело по телу, и где хотело, обследовалась вся. Итог один - пей антидепрессанты, меняй мышление, больше спорта и тд.

Очень понимаю Ваш страх за мужа, потому что я боюсь за своих всех. Причем, не только их болячек боюсь, а вообще всего: молодой человек пошел на тренировку и долго не возвращается? Нет у меня мыслей, что он мне мало ли изменяет, у меня мысли сразу, что плохо стало, или в какую-ситуацию нехорошую попал. И так с каждым членом семьи.
Как бороться с этим ужасными навязчивыми мыслями о самом плохом? Честно. Не знаю.
Могу сказать, что делаю я. Но я не объективна по отношению к себе и своему мозгу :06n: поэтому не уверена, насколько удается мне его обманывать моими способами.

Ментальная гигиена. Просто отлавливаю плохую мысль и говорю: "Стоп. Мое мышление нерационально, анализы мужа хорошие, врач бы уже позвонил и тд". К примеру.
Отвлекаться сложно, но можно, меня лучше всего отвлекают физические нагрузки. Лучше на улице, простая часовая прогулка снижает здорово уровень тревожности. Причем, когда мне сильно тревожно, я иду по улице, смотрю по сторонам и проговариваю - я вижу красный дом, в нем 5 подъездов, на втором этаже красивые голубые занавески. Что-нибудь в этом роде.
Если же на улицу выйти в данный момент не могу, то начинаю убирать квартиру. Отвлекает тоже, но меньше прогулок и занятий спортом.
Еще вспомнила! Как себя отвлекала в ооооочень жесткий приход тревоги. Я читала вслух что-то художественное, легкое, к примеру, рассказы О.Генри. Читала громко и с выражением. Удивительно, но помогало.
спасибо вам !!!

__________________________________
10 mg estacilopram


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 39 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 39


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика