ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

История asberg21
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=448
Страница 10 из 15

Автор:  Марго [ 05 фев 2015, 14:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

asberg21, нуэто как страх в метро спуститься. Тока поездка, тока эскалатор, тока вперед))

Автор:  brumstick [ 05 фев 2015, 14:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Марго писал(а):
brumstick, у лягушки интенсивно молотящей лапками был скорее приступ паники)) а депрессивная ушла на дно
Так мы уйдём в терминалогические дебри (паника - аффект это плохо как избежать и тд).. Скажем так - у тебя есть выбор (иначе зачем вообще весь разговор)... Чё выбирать : "депрессивная ушла на дно/плавала всю жизнь в дерьме" или "приступ паники" - тоже ушла на дно и даже быстрее/взбила сливки/ была замечена ильёй_анфом и спасена/<другие варианты>.... Блин опять этот выбор... Меня жизнь на данном этапе активно заставляет бить лапками... Я не знаю куда это гипоманиё приведёть... Посмотрим :-)

Автор:  Марго [ 05 фев 2015, 14:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Ну даже если тебя там заПАшит, ну подышишь нашатыря, чего тревожится. Релакс))

Автор:  asberg21 [ 05 фев 2015, 14:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Да вот именно. Это то я умом и понимаю, но эта какашка тревога запускается на автомате несмотря на мои увещевания, что все будет пучком. Даже не увещевания, а знание.

Автор:  brumstick [ 05 фев 2015, 15:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

asberg21 писал(а):
побольше конкретики, побольше, я жадная..
А что бепокоит в данную минуту (я не спрашиваю про жизненный этап - за жизнь можно долго трещать,под пиво.Чаще всего это бесполезно)

Автор:  asberg21 [ 05 фев 2015, 15:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Тревога, нарастающая, изза завтрашнего похода к зубному. Бесит меня она. Тревога эта. И еще бесит что придется пить пам изза нее. Я уже клин пару недель. Без пама. И еще тревога обостряеи симптомы срк. :mad:

Автор:  asberg21 [ 05 фев 2015, 15:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

И еще она сковывает. Двигаться и что то делать тяжелее.

Автор:  Марго [ 05 фев 2015, 15:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

asberg21, спорта добавь, помогает)

Автор:  asberg21 [ 05 фев 2015, 15:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Марго, а пирожки печь не поможет? :45n:
Я седня планировала... :blush:

Автор:  indigo [ 05 фев 2015, 15:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

у меня как-то случилась ПА у стоматолога. так вот. врач с медсестрой по-моему схватили еще большую паническую атаку, когда я замахала руками и попыталась сесть в кресле. мне сунули под нос этот долбанный нашатырь, окно открыли, они решили, что я в обморок падать собираюсь :06n: когда я им объяснила причину, то глаза у них округлились, но зато они пообещали делать свои манипуляции с учетом моего состояния. и да. меня теперь этот врач помнит)
кстати, советую предупредить врача заранее, вам сразу полегчает, ведь ПА в данном случае обычно вызвано страхом совершить неконтролируемый постыдный поступок (закричать, убежать и.т.д), а если вы будете знать, что персонал предупрежден, то уже и страха не возникнет

Автор:  Марго [ 05 фев 2015, 15:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

И пирожки печь поможет, физ работа хорошо отвлекает)

Автор:  brumstick [ 05 фев 2015, 15:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

asberg21 писал(а):
И еще она сковывает. Двигаться и что то делать тяжелее.
"соберись,тряпка" есть?
Марго писал(а):
asberg21, спорта добавь, помогает)
+1
asberg21 писал(а):
а пирожки печь не поможет?
есть такой спорт - тока не откладывай...

Автор:  asberg21 [ 05 фев 2015, 15:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Мой зубной уже давно в курсе...
Он меня когда видит, у него уже глазик дергаться начинает :-D
От мужики... не знают как себя вести при паники у женщины. Вот когда один раз к тетке зубнихе ходила, тож предупредила, так она молодца такая, командным тоном мне периодически "Елена - дышать! Я не вижу что тыдышишь, нука давай! Молодец!' Со мной тока так и можно. Чтоб я собралась морально.
Мож стоит поискать себе тетку врачиху?
Но на завтра уже поздняк метаться. Придется прихватить пама еще идля дохтура.

Автор:  asberg21 [ 05 фев 2015, 15:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

brumstick писал(а):
соберись,тряпка" есть?
О! Вот это из серии того, что мне помогает, но в варианте волшебного подзатыльника.
Командуйте мной, командуйте! :79p:

Автор:  sindel [ 05 фев 2015, 15:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Сходишь, и уже не будешь бояться. Завтра все кончится.

Автор:  asberg21 [ 05 фев 2015, 15:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

sindel писал(а):
Завтра все кончится.
Быстрее бы уже...

Автор:  Марго [ 05 фев 2015, 15:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Неа, не кончится :-D не последний же зуб во рту :sarc:

Автор:  brumstick [ 05 фев 2015, 15:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

asberg21 писал(а):
Командуйте мной, командуйте!
А ты не пробовала удалить зуб сама (ну типа ты на необитаемом острове) :06n: ... По=моему эта мысль должна примирить с завтрашним приключением? :ok:

Автор:  asberg21 [ 05 фев 2015, 15:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Марго писал(а):
Неа, не кончится :-D не последний же зуб во рту :sarc:
Спасибо успокоила :sarc:

Автор:  asberg21 [ 05 фев 2015, 15:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

brumstick писал(а):
asberg21 писал(а):
Командуйте мной, командуйте!
А ты не пробовала удалить зуб сама (ну типа ты на необитаемом острове) :06n: ... По=моему эта мысль должна примирить с завтрашним приключением? :ok:
Да надо их фсе нафик вырвать, нет зубов нет проблем.
Похудею, модная стану :sarc:

Автор:  sindel [ 05 фев 2015, 15:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Ну хоть до следующего раза успокоиться и выйдит как герой завтра из кабинета )))

Автор:  asberg21 [ 05 фев 2015, 15:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Короче, готовьтесь, завтра вам тут буду ныть изо всех сил :sarc:
Я предупредила :06n:

Автор:  brumstick [ 05 фев 2015, 15:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

asberg21 писал(а):
завтра вам
ну ты как бэ уже...
asberg21 писал(а):
Я предупредила
Я - подставлю плечо... :friends:

Автор:  indigo [ 05 фев 2015, 15:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

asberg21 писал(а):
Мой зубной уже давно в курсе...
ну вот, тогда тем более. он уже знает, что вы ненормальная пациентка)
вспомнила вумные слова моего ПТ: "необходимо снизить значимость события" в данном случае надо идти от противного: да, я такая, ненормальная паникерша, я им покажу, как я умею себя вести, пусть у них глазик задергается, подумаешь. вся наша беда (пашников), что мы слишком сильно фиксируемся на контроле, а надо наоборот позволить себе быть немного сумасшедшим

Автор:  asberg21 [ 05 фев 2015, 15:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

indigo, хорошая мысля ;-)

Автор:  asberg21 [ 05 фев 2015, 15:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

brumstick писал(а):
asberg21 писал(а):
завтра вам
ну ты как бэ уже...
asberg21 писал(а):
буду ныть изо всех сил

Автор:  Марго [ 05 фев 2015, 15:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Нет зубов -нет проблем))

Image

Автор:  asberg21 [ 05 фев 2015, 15:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Думается мне, я буду посимпатичнее :blush:

Автор:  Марго [ 05 фев 2015, 15:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Image

Автор:  ilya_anf [ 05 фев 2015, 15:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

asberg21 писал(а):
мне то чо делать,
это только кажется, что разумом не понимаешь.
хотя разум любит обманывать.. тогда посмотреть с др. стороны - какая цель у тревоги? что она хочет с тобой сделать и зачем. типа образно, как в тесте про куб в пустыне. разложить как бы бессознательное конструктивно.
а убегание от ситуации ничего продуктивного не даст.. ну зубы, потом губы, и далее по органам и транспорту понеслось по трубам.

Автор:  asberg21 [ 05 фев 2015, 15:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Нееее, убегать не буду, хотя транк приму, но это при сильной тревоге как мертвому припарки уже...

А вот не пойму никак, зачем она мне? Тревога то? :unknow:

Автор:  Марго [ 05 фев 2015, 15:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Цитата:
не пойму никак, зачем она мне? Тревога то?

Такая же история

Автор:  ilya_anf [ 05 фев 2015, 15:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

brumstick писал(а):
так депрессивные проживали дольше чем живчики,да
изза такой ссылки весь экран перекосило :mad:

при постэнцефалитном паркинсонизме живут на удивительно долго)) представить... лет 50-60 в ступоре.

Автор:  ilya_anf [ 05 фев 2015, 15:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

asberg21 писал(а):
убегать не буду,
да не в прямом смысле))
asberg21 писал(а):
А вот не пойму никак, зачем она мне? Тревога то?
ну тревога ты и есть сама. зачем ты себе такая?
с ложными мыслями.. а ложные мысли не устраняются ложными же.
тревога - типа страдание, признак того что сбился с пути и уперся лбом в стену.
осознать это надо прежде всего.. а человек считает себя довольно высшим существом, у которого все ок. (не в материальном плане, ессно). поэтому вопрос себе, с какого лешего у меня это?!

Автор:  brumstick [ 05 фев 2015, 16:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Марго писал(а):
Такая же история
Блин..Ну девы.. Вы в теме,я думал - не новички тут... Тревога - подэмоция страха..Моя собачка приходит к доктору и не рада - мне здесь в прошлый раз в попу что-то засовывали.. Надо сбежать...Вроде глупое поведение... Но в прошлом оно спасло много обезьян от острых львиных клыков... Карочь тревога - сигнал, что будущая ситуация опасная... Можно избежать/бить лапками - уже обсуждали...С походом к доктору ничего сделать нельзя и трвога не адаптивна...Поэтому - пеки пирожки... :06n: :optimist: :rose:

Автор:  Марго [ 05 фев 2015, 16:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

brumstick, да неее, ну к доктору еще понятно.. а нафига тревога для поездки в метро? Так это все ситуационно, а если утром глаза только открыл, а тревога уже срывает с места?

Автор:  brumstick [ 05 фев 2015, 16:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Марго писал(а):
если утром глаза только открыл
Ну бывают сбои (если нет причины/возможности что-то сделать с ситуацией) или есть там более тревожные люди генетически или папа-алкоголик...Но и с этим можно работать - у тебя ж получилось :ges_up: :rose:

Автор:  ilya_anf [ 05 фев 2015, 17:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

brumstick писал(а):
Карочь тревога - сигнал, что будущая ситуация опасная..
собачку павлова закопать невозможно)) и заметьте, как это перемешано с теорией эволюции. человек боится змей патамушта змеи ели обезьян-полусапиенс.
кароч, псевдонаучно, а рассуждать канешн, каждый имеет право." я щетаю - вот так! и тчк." :-D

сигнал в будущее - это было бы великолепно, счасливые числа лотерейного билета, обокрасть банк чтоб не поймали, .. и далее все прелести жизни по сюжету день сурка.
но чота разум тупо выбирает только сигнал сос как не хрюкнуться мордой о виртуальную стенку.
которая, кстати, в настоящем.
такчта фитиль ликбеза можно и прикрутить.

Автор:  brumstick [ 05 фев 2015, 17:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Пардон, я тупой.. Совсем не въехал в глубину текста :90: :ok: :friends: (но му это уже проходили не раз.. Тэк чта всё Ок - у нас просто разные мозги )

Автор:  asberg21 [ 05 фев 2015, 17:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

ilya_anf писал(а):
тревога - типа страдание, признак того что сбился с пути и уперся лбом в стену.
Ну я согласна с этим, понимаю ее и вродь принимаю :unknow: а что дальше? Искать другой путь, то бишь полностью менять жизнь? Как узнать, что выбрал правильное направление, неужели при правильном направлении тревога сразу отпочкуется сама по себе?

Автор:  Марго [ 05 фев 2015, 18:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Цитата:
Как узнать, что выбрал правильное направление
,
Никак. Методом проб и ошибок)) но хотябы примерно понимать куда двигаться надо. Иначе придешь не тута. Точнее никуда.

Автор:  ilya_anf [ 05 фев 2015, 18:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

asberg21 писал(а):
Ну я согласна с этим, понимаю ее и вродь принимаю а что дальше? Искать другой путь, то бишь полностью менять жизнь?
в чем свою беду понимаешь? не симптомы)
жизнь не надо менять, умение жить менять. от него зависит образ нашей жизни, здоровья и проч.
с испорченностью уйдет и беспокойство. ему негде будет жить.

Автор:  asberg21 [ 05 фев 2015, 18:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Марго писал(а):
хотябы примерно понимать куда двигаться надо
Вот и спрашиваю, как понять то?
Ну вот мне хреново здесь, и я в душе гдето мечтаю всё здесь бросить и вернутся жить в эстонию... как узнать что это правильное направление? Это ж будет стоить огромных денег переехать обратно, именно то, что у меня в норвегии много заемов, на обучение, кредиты... я ведь ни в жисть не рассчитаюсь с норвежскими кредиторами с эстонской зарплаты...

Автор:  asberg21 [ 05 фев 2015, 18:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

ilya_anf писал(а):
asberg21 писал(а):
Ну я согласна с этим, понимаю ее и вродь принимаю а что дальше? Искать другой путь, то бишь полностью менять жизнь?
в чем свою беду понимаешь? не симптомы)
жизнь не надо менять, умение жить менять. от него зависит образ нашей жизни, здоровья и проч.
с испорченностью уйдет и беспокойство. ему негде будет жить.
Ну я ж контрольфрик, это оно? Зануда ужасная, это тоже то?

Автор:  brumstick [ 05 фев 2015, 19:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

asberg21 писал(а):
с испорченностью уйдет и беспокойство. ему негде будет жить
Вот не надо о греховной сущности и тд... Не для всех..
Марго писал(а):
Никак. Методом проб и ошибок
Да,да... а ещё есть чужой опыт И вообще - путей много... не факт что нужен тот единственный.. Иди на котором сейчас - может это твой путь и есть :scratch: ...

Автор:  brumstick [ 05 фев 2015, 19:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

asberg21 писал(а):
мне хреново здесь
Почему? Culture shock?

Автор:  asberg21 [ 05 фев 2015, 19:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Нет,просто тоска по родине :grustno:

Автор:  Марго [ 05 фев 2015, 19:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Цитата:
Вот не надо о греховной сущности и тд... Не для всех..
Почему же... человек начинает думать, что он всемогущ и все в его власти. И тут его подстерегает главный облом)) занавес. Депрессия, тревога и тд..

Автор:  brumstick [ 05 фев 2015, 19:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

asberg21 писал(а):
Нет,просто тоска по родине
Ностальгия...Я две страны поменял...
Как-то не досаждает.. Даже не знаю. :scratch:
Ну можно любить ведь и там где живешь и ностальгировать одновременно(я вот неравнодушен к нескольким женщинам..Но больше всех люблю маму :16p: )...

Автор:  asberg21 [ 05 фев 2015, 20:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Я очень одинока здесь. Кроме мамы, которую могут направить из норвегии в любой момент, и моего бф, возможно уже бывшего, у меня здесь больше никого нет.
Виктор, ты ж с семьей живешь, а как грится сто коллективом и батьку бить легче :-D

Автор:  Kern Bloms [ 05 фев 2015, 20:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Че там, русских вообще нет?

Автор:  Iriska [ 05 фев 2015, 20:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

asberg21, солнце, не переживай так. Займи себя чем-то. Покушай сладенького ;-)
Прими расслабляющую ванну чтоли. Тебе надо снизить уровень тревоги.
Выпей транк на ночь и перед походом.
Меня всегда накрывает тревога, когда иду в незнакомое место, где незнакомые люди, где неизвестно, что будут мне делать итд.
У здоровых людей тоже возникает такая тревога. Тем более перед стоматологом. Это нормально! :113z:

Автор:  asberg21 [ 05 фев 2015, 20:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Iriska, только и занимаюсь весь день, что ем сладенькое, уже скоро, пардон, буду какать конфетками :-D

Автор:  asberg21 [ 05 фев 2015, 20:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

А русских в норвегии много...

Автор:  Iriska [ 05 фев 2015, 20:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

asberg21 писал(а):
буду какать конфетками

Это можно :sarc:

Автор:  Марго [ 05 фев 2015, 21:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Принцессы не каааакают, а если какают то зефиром, а если пукают, то духааами, и не встречаются прЫнцессы с лохааами)) сорри, не могла сдержаться про конфетки :sarc:

Автор:  asberg21 [ 05 фев 2015, 21:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Марго, :sarc:

А я... :gore: ... осталась без пирошкофф...

Автор:  Марго [ 05 фев 2015, 21:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

asberg21, чего так?

Автор:  asberg21 [ 05 фев 2015, 21:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Посмотрела, муки мало совсем. 400 г... не охота возиться так долго , чтобы слепить 10 пирожков.

Автор:  Марго [ 05 фев 2015, 21:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: История asberg21

Я ни разу не делала пирожки :45n:

Страница 10 из 15 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/