ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 19 июн 2018, 00:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 359 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 12  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 15:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 311
Milka писал(а):
сдайте ОАК и биохимию крови и успокойтесь
за тот год раз семь сдавал. И каждый раз продолжение, а сдайте еще вот это, а ещё тепеРь надо повторить вон то. В понедельник снова на 5 т.р.

__________________________________
Венфлаксин 112,5мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 15:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 311
Пружинка писал(а):
первый свой эпизод я заработала после гастроэнтеролога.
ну да сначала у меня был тоже гастроэнтеролог, год считай просидел жестко на диете, впрочем через год этой жизеи я смирился стемчтомне нельзя теперь почти все что я любил, ну или можно кое что но перекрестясь и понемногу и только иногда. По болячки забрали у меня много удовольствий скомпенсировать которые я так и не смог

__________________________________
Венфлаксин 112,5мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 15:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 311
Но я ведь почти смириться с этим, а теперь неврология, за ней суставы, и всё это ограничения, все это вырывает куски из моей жизни.

__________________________________
Венфлаксин 112,5мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 16:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 4468
Откуда: Украина
Пол: Женский
absolute писал(а):
Milka писал(а):
сдайте ОАК и биохимию крови и успокойтесь :16p:

не всегда помогает, часто человек накручивает, мне же плохо, что-то тут не то.. анализы перепутали, врачи ошиблись.... хотя конечно анализы сдать стоит :113z:
Я знаю :16p: Моей папке с анализами можно позавидовать, если тут, конечно, уместна зависть. И раз в год мне теперь делать МРТ бошки и сдавать гормоны гипофиза. Но в какой-то момент щёлкает тумблер. Хватит уже. Нет ошибок. Есть то, что есть. Этим и надо заниматься. Сейчас у меня даже мысли не возникает сдать ОАК и биохимию, хотя, рекомендуют при приеме АД.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Текущая схема. Пью то, что доктор прописал. Овальной формы и горькое на вкус.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях Женский клуб (уход за собой, рецепты, полезные лайфхаки и прочие радости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 16:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 4468
Откуда: Украина
Пол: Женский
PSA1974 писал(а):
Milka писал(а):
сдайте ОАК и биохимию крови и успокойтесь
за тот год раз семь сдавал. И каждый раз продолжение, а сдайте еще вот это, а ещё тепеРь надо повторить вон то. В понедельник снова на 5 т.р.
А смысл повторять, если все в норме? Или не в норме?

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Текущая схема. Пью то, что доктор прописал. Овальной формы и горькое на вкус.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях Женский клуб (уход за собой, рецепты, полезные лайфхаки и прочие радости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 16:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 4468
Откуда: Украина
Пол: Женский
PSA1974 писал(а):
Но я ведь почти смириться с этим, а теперь неврология, за ней суставы, и всё это ограничения, все это вырывает куски из моей жизни.
Здесь у каждого из нас вырванные куски жизни. Хорошие такие куски. Но я жалею, что не попробовала АД ещё в начале лета и позволила болезни сожрать мое любимое время года.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Текущая схема. Пью то, что доктор прописал. Овальной формы и горькое на вкус.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях Женский клуб (уход за собой, рецепты, полезные лайфхаки и прочие радости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 16:33 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 4830
Откуда: Москва
Milka писал(а):
Здесь у каждого из нас вырванные куски жизни. Хорошие такие куски.
Подтверждаю.

PSA1974, вы всё затягиваете. Вам врач назначил антидепрессант. Не вы сами себе. Врач. То есть он видит, что вам необходимы таблетки.

Зачем это сопротивление?
Вы лучше бы сопротивлялись, когда вас на 5тыр раскручивают.

Знаете, я как-то раз пришла в платную клинику с панкреатитом. Не от больших денег, а от безысходности (ну работаю же, блин, уволят ещё если по врачам подолгу ходить буду, а в коммерческой быстро всё).

Так мне там тоже понавыписавали направлений. Чуть ли не на тропическую лихорадку предлагалось обследоваться.

"Глистов, - говорю, - вычеркиваем. И вот это тоже вычеркиваем"
Они, дескать, как же так, это всё очень необходимо!
Да конечно.
В обычной поликлинике как-то умудряются поставить диагноз на основании биохимии и ОАК, а этим глистов подавай.

Так что вы тоже ушки на макушке держите. :friends:

Ну, конечно, если есть деньги, то пожалуйста.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


Ламиктал 100мг (утро) + 100мг (день)
Габапентин 300мг (утро) + 300мг (день)
Труксал 12,5 мг (ночь)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 16:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 311
Врач ничего не назначил, он предлагает подумать над этим шагом.

Что касается платных врачей и анализов, ну Во первых Я все проверяют, ничего лишнего кстати знаете сколько очередь на бесплатное МРТ, полгода, это если вы еще врача сумеете убедить. А оак, выписаные на обрывке бумаги,и от руки каракулями в 2017 году вы видели?

__________________________________
Венфлаксин 112,5мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 16:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 311
Milka писал(а):
сли все в норме? Или не в норме?
Ну так вот нужна динамика. Ну и новое.

__________________________________
Венфлаксин 112,5мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 08 янв 2018, 00:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2017, 14:53
Сообщения: 318
Откуда: Нижний Новгород
PSA1974 писал(а):
Врач ничего не назначил, он предлагает подумать над этим шагом.

Что касается платных врачей и анализов, ну Во первых Я все проверяют, ничего лишнего кстати знаете сколько очередь на бесплатное МРТ, полгода, это если вы еще врача сумеете убедить. А оак, выписаные на обрывке бумаги,и от руки каракулями в 2017 году вы видели?
Что в итоге решили делать?

__________________________________
феварин и эглонил 2015 год
ципралекс. тиралиджен 2017 весна
Сейчас с лета Цираплекс 15мг, фен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 08 янв 2018, 02:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 311
В итоге я пока доколю то что прописал невролог, сделаю анализы, схожу к гастроэнтерологу, проконсультируюсь какие у меня на сегодня могут быть противопоказания реальные к каким препаратам.

Я пока вот чего понять не могу, какой более менее реальный срок мне их придется пить.

__________________________________
Венфлаксин 112,5мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 08 янв 2018, 09:15 
Не в сети
Лисяра
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2017, 20:00
Сообщения: 2176
Откуда: Россия
Пол: Мужской
PSA1974, АДы? Если это ваша первая депрессия, то полгода после улучшения, скорее всего.
Советую в процессе все-таки психотерапию подключить, хотя бы самопомощь по книгам. Тогда у Вас будут шансы на долгую, а может быть и бесконечную ремиссию и к таблеткам больше не вернетесь.

__________________________________
Ко мне можно на ты.
Интересуюсь КПТ и IT.

лиссофоб и лисофил. (с) Ее Величество


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 08 янв 2018, 16:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 311
seamen писал(а):
Если это ваша первая депрессия
Просто двадцать лет назад таких слов никто не знал.
PSA1974 писал(а):
полгода
т.е. каких то реальных ощущений ждать только через полгода, ясно.
seamen писал(а):
психотерапию подключить
Таких денег у меня нет и не будет.
seamen писал(а):
самопомощь по книгам
Я пытаюсь но у меня отторжение идет, такое ощущение что авторы этих книг все под ЛСД и пишут из страны розовых пони.

__________________________________
Венфлаксин 112,5мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 08 янв 2018, 17:22 
Не в сети
Лисяра
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2017, 20:00
Сообщения: 2176
Откуда: Россия
Пол: Мужской
PSA1974, улучшений ждать к концу второй недели приема. Потом, как правило, пьют еще полгода для предотвращения рецедива.

Ну так у нас в соответствующей ветке много книг разных авторов. Посмотрите, может лучше найдете.

Вообще, мне что-то кажется, что Вас еще просто не прижало до конца, раз Вы еще капризничаете и выбираете что-то.
Короче, у вас есть врач. А слушаться его или нет - Ваше дело.

__________________________________
Ко мне можно на ты.
Интересуюсь КПТ и IT.

лиссофоб и лисофил. (с) Ее Величество


Последний раз редактировалось seaman 08 янв 2018, 18:05, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 08 янв 2018, 18:02 
Не в сети
Лисяра
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2017, 20:00
Сообщения: 2176
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Например, я регулярно делаю вот это небольшое упражнение. Я не считаю, что подобные книги пишут обдолбанные авторы из страны розовых пони. Нормальные авторы и нормальные книги.
Изображение

Изображение


Это из "Метакогнитивный тренинг ОКР". Но конкретно это упражнение может быть полезно и при депрессии, если есть постоянные идеи в духе "это я во всем виноват", ИМХО.

А вот еще хорошая книга
https://yadi.sk/d/Q8NQ6Oyoe37vs

__________________________________
Ко мне можно на ты.
Интересуюсь КПТ и IT.

лиссофоб и лисофил. (с) Ее Величество


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 14:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 311
seamen писал(а):
Вас еще просто не прижало до конца
Может быть. а ещё человек он адаптивен, возможно я привык жить в этой серой мгле.
seamen писал(а):
улучшений ждать к концу второй недели приема.
ОК, ну хотя бы просто понять помогает или нет, только нужны какие то инструменты оценки, и чем оценивать? И как?
seamen писал(а):
у вас есть врач. А слушаться его или нет - Ваше дело.
Да то то и оно, он как то так неуверенно рекомендует подумать о необходимости приема... Если бы он мне рубанул сразу...
seamen писал(а):
Метакогнитивный тренинг ОКР
Хорошо, посмотрю, спасибо. вторую тоже унес.

__________________________________
Венфлаксин 112,5мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 10 янв 2018, 18:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 311
seamen, А не уточните "Метакогнитивный тренинг ОКР" что за книга, никак не нагуглиывется.

__________________________________
Венфлаксин 112,5мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: А как смириться с тем что я тупой?
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 19:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 311
Вот как бы пришло осознание этого факта. Вопрос как это принять и жить с этим?

__________________________________
Венфлаксин 112,5мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 19:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2017, 21:02
Сообщения: 661
Откуда: Город мечт
Пол: Женский
Это совсем не факт. :-)
Мне про себя тоже в последнее время так кажется. Может, и правда.

__________________________________
Рисперидон 4 мг. Сиофор 425 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 20:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 311
Ну в моём случае это факт.

Тщательно проанализировав последние годы я понял что всё что я пытался изучить, я не осилил. От этого противно, и вот мне надо придумать как с этим справиться.

__________________________________
Венфлаксин 112,5мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 20:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2017, 21:02
Сообщения: 661
Откуда: Город мечт
Пол: Женский
PSA1974, попробовать изучить что-то еще? Пусть простое. Может, нужна ситуация успеха?

__________________________________
Рисперидон 4 мг. Сиофор 425 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 20:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 311
Чего нужно? а простое это что, открыть для себя второй раз таблицу умножения что ли? :)

__________________________________
Венфлаксин 112,5мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 20:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2017, 21:02
Сообщения: 661
Откуда: Город мечт
Пол: Женский
PSA1974, а что вы пробовали до этого? Нужно что-то из той же области. Ну или другой. Вы пытались что-то сделать мозгами или руками?

__________________________________
Рисперидон 4 мг. Сиофор 425 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 20:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2017, 21:02
Сообщения: 661
Откуда: Город мечт
Пол: Женский
Кстати, вы хорошо знаете таблицу умножения? На все цифры?

__________________________________
Рисперидон 4 мг. Сиофор 425 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 21:47 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 20 окт 2017, 10:26
Сообщения: 1905
Откуда: Казань
Пол: Мужской
Блин, я тоже тогда тупой.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Вельми понеже ...
Не забудьте закрыть, сквозит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 21:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2015, 15:23
Сообщения: 389
Откуда: РФ-Украина
Пол: Женский
О , прям моя тема и как вижу я не одинока :-D
PSA1974, А вы вышку закончили ?

__________________________________
Ципралекс 20 мг Х
Симода 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 23:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 311
Вышку я даже не начинал, оказался слишком тупым чтобы начать.

__________________________________
Венфлаксин 112,5мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 11:17 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 1507
Пол: Женский
Чтобы смириться, надо понять, почему это так волнует... Если глубоко покопаться, то выходит, что отсутствие этого качества видимо не даст нам каких-то приятностей, которые мы могли бы получить, имея такое качество.
В общем, глобально, всё упирается в то, что люди ищут в этом мире счастье для себя, каких-то плюшек для себя лично.

Но "главная причина несчастья в этом мире - это постоянный поиск счастья для себя"
Или "Всё насчастье в мире происходит от желания счастья себе, а всё счастье в мире происходит от желания счастья другим"

То есть. Пока мы отчаянно ищем счастья лично для себя, мы будем отчаиваться и впадать в уныние из-за любых несовершенств в себе и вокруг.
Когда же забудем о себе, и будем думать о том, какую пользу мы можем принести окружающим с тем набором качеств, которые у нас есть, жить станет легче и проще. Помогать другим, не ожидая никакой выгоды для себя - это на самом деле облегчение для души, хотя научиться этому бывает не так просто.
Ну и работу можно вполне найти интересную соответственно возможностям. Главное, чтобы работа нравилась, тогда она даёт силу.

__________________________________
Лишь тот достоин уважения, кто сам умеет уважать. (с) Арабская поговорка
Лена

Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 11:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 янв 2018, 10:23
Сообщения: 57
PSA1974 писал(а):
Вот как бы пришло осознание этого факта. Вопрос как это принять и жить с этим?
Какой у вас возраст?
Если это действительно так разрешите себе это. Разрешение себе это очень мощная вещь, если в это вдуматься. Приведу пример. Долго мучался тем, что не мог уснуть. У меня была установка - нужно заснуть, а сделать я этого не мог. Получается внутренний конфликт. В итоге я просто разрешил себе лежать в кровати, ворочиться, и о чудо я стал засыпать буквально за 10 минут. Но это не значит, что нужно разрешать себе все подряд. Вам нравится какая сегодня погода? А то что люди ходят на двух ногах? Нравится вам это или нет вы принимаете это как есть, потому что ничего не можете с этим сделать. Принимайте себя таким какой вы есть. Напишите себе 20 комплименотов, попросите родственников написать по 20 комплиментах о вас. Это хорошо поднимает самооценку.
Ну и в конце концов можно задать популярный вопрос КПТ - Что от этого случится?
Удачи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 11:38 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 1507
Пол: Женский
И ещё радоваться!!!
Тому, что ты:
- видишь
- слышишь
- ходишь
- у тебя есть руки
- и даже выход в интернет!
- есть крыша над головой
- и вобще ещё жив
...
дальше продолжишь сам...

__________________________________
Лишь тот достоин уважения, кто сам умеет уважать. (с) Арабская поговорка
Лена

Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 359 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: kitsu, Sam77, Sotnikova и гости: 9


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика