ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
История Veletta. Депрессия более 15 лет https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=24&t=3915 |
Страница 5 из 6 |
Автор: | Гретель [ 24 дек 2017, 09:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Гретель писал(а): И вот я, блин, назло выживу, несмотря на "естественный отбор".Вся такая неактивная, неуверенная в себе и несоциальноориентированная.Назло. Veletta, и ты давай тоже... того, присоединяйся к "протестному движению"! Покажем им кузькину мать! А то ишь! Не место нам под солнцем. Да щас! P.S. У меня прям талант саму себя накрутить. |
Автор: | Гретель [ 24 дек 2017, 09:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Veletta писал(а): как вы с Vivien в чернушном юморном стиле обсуждали, Алинчик, она такая!Умеет отжечь. Люблю её. |
Автор: | Весельчак Y [ 24 дек 2017, 10:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Veletta писал(а): Я не знаю, что такое для меня выздороветь - мне этого не представить. Я вот тоже не мог себе раньше представить. С молоком грудным впитал страхи, кошмары. Мамка заставила меня верить, что ток из розетки - это некая сущность, которая выходит по ночам и ищет тех, кто не спит. А щотчик - это вообще, если оживет, чистое зло. Не говоря уж о всяких прилетающих сущностях, которые прилетали когда я закрывал глаза, а потом не дай бог я их открою, меня сожрут. Ну так мне очень везло, что я закрывал глаза вовремя. Всегда тревога, страх, сколько себя помню. То одно, то другое. Но всё равно как-то жилось же. Не то чувство, что у тебя эйфория, а какие то мелкие радости существования, радости движения, которые сопровождали нас. Эти штучки-мелочи, которые как пузырьки держат на плаву. Их то я вспоминал, а не дни рождения, которые никто не справлял мне. Не новый год, который дарил столько счастья, не хоккей за приз газеты известия, который радовал победами. Да, радостей было много в детстве, на то оно и детство. Но вспоминал я, например, как шел в туалет и не боялся. Что это было за чувство не бояться, что это было за чувство уверенности, что тебя ничего не укокошит сейчас... Такая вот мелочь, и не заметная вроде. |
Автор: | Emby [ 24 дек 2017, 22:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Здравствуйте, Veletta. Я на форуме новенькая, читаю, но еще не писала. Ваша тема - это и моя тема. Депрессия сопровождает меня с подросткового возраста. Сейчас мне 39 лет. Я могу много написать об этом, но это Ваша тема, поэтому буду напишу кратко) Я Вас ОЧЕНЬ хорошо понимаю! По поводу лекарств - Вам рано делать выводы, помогут они или нет. Это может быть долгим процессом (как у меня), а в депрессии ни во что не веришь- это классика жанра. Вы правильно всё делаете- общаетесь здесь с теми, кто Вас понимает и подбираете себе лекарства с психиатром. Мой Вам совет - не требуйте от себя бОльшего на данный момент - это только отбирает силы. И еще..мне помогает один совет психолога - пишите благодарности каждый день 3-5 штук. Самую каплю - хоть за то, что смогли встать с кровати и сделать чашку чая; или за то, что не сделали никому зла. Каждый день и именно записывать. Это не панацея, но это помогает держаться на плаву. |
Автор: | Quite [ 25 дек 2017, 10:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Milk писал(а): Veletta, будет время и желание сходи на форум https://psychoreanimatology.org/modules/newbb/. Он в свое время мне очень помог, там много врачей было продвинутых и заинтересованных в обмене инфо , сейчас он еле живой и малоинформативный, но можно для просвещения почитать там где врачи пишут ... и о ЭСТ тоже. Вы из какого браузера заходите на форум по ссылке? Я его очень любила... А уже год ни разу не смогла зайти, и сейчас не смогла, я так поняла, что сайт не работает уже. |
Автор: | Quite [ 25 дек 2017, 11:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Veletta писал(а): Привет, ребята. Возможно этот вопрос для знатоков механизмов психики человека. (в этом посте будет «много букв», а в конце вопрос, буду благодарна за ваше мнение) Прочитала многое из того, что вы писали в разных темах и поняла, что тут много вдумчивых и мыслящих людей на форуме. Поэтому хотелось бы узнать ваше видение со стороны, интересны ваши размышления. Мне 29 лет, Лет с 19 начала пробовать самые разные пути заинтересовать себя жизнью - смена работы в разных отраслях, которые могли быть интересны, очень много спорта, путешествия, экстремальные виды (альпинизм, парашют, скалолазание и др.), здоровый образ жизни, питание, всякие йоги и прочее и прочее. Пробовала я на протяжении 10 лет. Что в итоге? Ничего. Ничем я не смогла заинтересовать себя жить и пробудить эмоции. Как только я останавливалась – как только я не общалась с людьми пару дней - то есть не забивала свою реальность событиями, работой, учёбой, общением – всё, я возвращалась к себе. Возможно, я и не знаток механизмов психики человека, но все же для женщины эта часть обычно очень важна: была ли личная жизнь за весь это период? Проявляли к Вам интерес мужчины/парни? Вы влюблялись? |
Автор: | Milk [ 25 дек 2017, 20:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Quite писал(а): Вы из какого браузера заходите на форум по ссылке? Мозила, операционная система Линекс
|
Автор: | Гретель [ 25 дек 2017, 20:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Quite писал(а): Вы из какого браузера заходите на форум по ссылке?Я его очень любила... А уже год ни разу не смогла зайти, и сейчас не смогла, я так поняла, что сайт не работает уже. Сайт работает. Интернет эксплорер. Я тоже любила этот форум. А это мы ещё не застали славные времена, когда там врачи отвечали! Сейчас тишина. Зашла, чтобы проверить: откроется-не откроется. Активность на нуле. Veletta, прости за флуд. Удаляюсь. |
Автор: | Гретель [ 25 дек 2017, 20:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Veletta, слу-у-ушай! А Ламиктал-то! Ламиктал же не был ещё опробован! P.S. Я, когда мне что-то помогает, всем начинаю это советовать. Но спросить врача можно же. P.P.S. Как ты? |
Автор: | Мираж [ 25 дек 2017, 20:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Везде пишут, что комбинированный метод наиболее эффективный. Когда в первую очередь психотерапия+адекватное ей медикаментозное сопровождение. |
Автор: | Milk [ 25 дек 2017, 20:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Мираж писал(а): Когда в первую очередь психотерапия+адекватное ей медикаментозное сопровождение. Обычно все же адекватное медикаментозное лечение и подключение психотерапии, т.к. иногда при тяжелом психсостоянии психотерапия не воспринимается, пока пациент не выйдет в более менее состояние, позволяющее что то воспринимать и применять на практике. ИМХО
|
Автор: | Мираж [ 25 дек 2017, 21:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Milk писал(а): Мираж писал(а): Когда в первую очередь психотерапия+адекватное ей медикаментозное сопровождение. Обычно все же адекватное медикаментозное лечение и подключение психотерапии, т.к. иногда при тяжелом психсостоянии психотерапия не воспринимается, пока пациент не выйдет в более менее состояние, позволяющее что то воспринимать и применять на практике. ИМХОЭто как специалисты договорятся. Или может какой-то один человек с соответствующим образованием в этих сферах сможет обеспечить комбинированное лечение. |
Автор: | Milk [ 25 дек 2017, 21:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Мираж писал(а): Или может какой-то один человек с соответствующим образованием в этих сферах сможет обеспечить комбинированное лечение. Да . Это психотерапевт- врач с медицинским образованием или второй вариант, врач психиатр+ клинический психолог с мед. образованием( на крайний случай), а не педагогическим или еще каким то гуманитарным. Обычные психологи могут помочь людям справится с какими то мелкими проблемами, при психзаболевании они мало могут быть полезны ИМХО
|
Автор: | Veletta [ 25 дек 2017, 23:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Ой, дважды сообщение написала, удалю. |
Автор: | Veletta [ 25 дек 2017, 23:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Plusha писал(а): Очные мне категорически не хотели ничего назначать. Не брали во внимание, что у меня родной брат в 21 год совершил суицид (скорее всего скрытая депра была - неизвестно). Я и это как-то пережила, не представляю, как... Но спасение есть, все возможно, пока человек жив! Plusha, начала читать твою Историю, да, врачи там напортачили, Горбатов более всего адекватно среагировал, жаль правда, что раньше еще не обратилась и пришлось пережить то, что пережила. А про брата... тут вообще недосмотр с их стороны... На такое надо в первую очередь смотреть, это влияние оказывает в ту же сторону на близких. В твоей истории главное, что раз один раз настолько хорошо помогло и надолго, то организм у тебя точно чувствителен к АД, схема (пусть и путем долгого перебора) найдется. |
Автор: | Veletta [ 25 дек 2017, 23:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Emby писал(а): Это может быть долгим процессом (как у меня), а в депрессии ни во что не веришь- это классика жанра. Вы правильно всё делаете- общаетесь здесь с теми, кто Вас понимает и подбираете себе лекарства с психиатром. Мой Вам совет - не требуйте от себя бОльшего на данный момент - это только отбирает силы. И еще..мне помогает один совет психолога - пишите благодарности каждый день 3-5 штук. Emby, спасибо, согласна с вами - так долго требовала от себя, что сейчас - уже не могу, нужно принять это... А про благодарности - вот сны увлекательные снятся и там я чувствую эмоции, и много потрясающего со мной случается. Вот просыпаюсь - и за это чувствую большую благодарность сама не знаю кому) |
Автор: | Veletta [ 25 дек 2017, 23:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Quite писал(а): Возможно, я и не знаток механизмов психики человека, но все же для женщины эта часть обычно очень важна: была ли личная жизнь за весь это период? Проявляли к Вам интерес мужчины/парни? Вы влюблялись? Отношения складывались благополучно, на личную жизнь и внимание не могу жаловаться. Но сейчас я закончила отношения. Я более не могу сейчас и давать и получать любовь. Истощилась в эмоциях. И работа, и социальная и личная жизнь, любые подвиги - сейчас все закончила. Осталась наедине с собой - не хочу более забивать боль людьми, работой, активностями - я тогда откладываю свою проблему в повседневном быте. Сейчас уже пришла к тому, что либо это вылечу, изменю восприятие, и тогда уже всё верну в свою жизнь, а нет - так в таком виде более функционировать невмоготу |
Автор: | Veletta [ 25 дек 2017, 23:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Мираж писал(а): Везде пишут, что комбинированный метод наиболее эффективный. Когда в первую очередь психотерапия+адекватное ей медикаментозное сопровождение. Milk писал(а): Да . Это психотерапевт- врач с медицинским образованием или второй вариант, врач психиатр+ клинический психолог с мед. образованием( на крайний случай), а не педагогическим или еще каким то гуманитарным. Обычные психологи могут помочь людям справится с какими то мелкими проблемами, при психзаболевании они мало могут быть полезны ИМХО У меня в этом плане врач-многостаночник психиатр-псхотерапевт-нарколог, и психолог в одном лице. Важно еще, чтобы врач сам понимал, со своим опытом - он может ли помочь пациенту. В следующий прием спрошу - будем ли мы с ней дальше взаимодействовать и в лекарственной и психотерапевтическом лечении, или она посоветует еще к психологу пойти, например с КПТ |
Автор: | Veletta [ 25 дек 2017, 23:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Гретель писал(а): Ламиктал же не был ещё опробован! P.S. Я, когда мне что-то помогает, всем начинаю это советовать. Но спросить врача можно же. P.P.S. Как ты? Хе, я тоже, если что-то помогает - всем советую Спасиб, возьму Ламиктал на заметку и спрошу у врача в следующий раз. Да, вот неделю на 225 мг Вела, ощущения те же (никаких), что и на прежней дозе. Буду через недельку-другую поднимать до 300. А так - сплю, читаю форум, лежу с закрытыми глазами. Вот такая движуха |
Автор: | Veletta [ 25 дек 2017, 23:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Гретель писал(а): Veletta, это да. Я тоже для себя поняла: больными и унылыми мы никому не нужны. Как-то так, да. Гретель писал(а): Но знаешь, у меня есть такая черта характера, как упрямство, что ли. У тебя бывало такое, что тебе говорили: "Да ты всё равно этого не сможешь! У тебя всё равно ничего не получится!" Гретель писал(а): И вот я, блин, назло выживу, несмотря на "естественный отбор". Вся такая неактивная, неуверенная в себе и несоциальноориентированная. Гретель писал(а): Покажем им кузькину мать! А то ишь! Не место нам под солнцем. Да щас! Гретель писал(а): P.S. У меня прям талант саму себя накрутить. Гретель, да ты вообще уникальная! Твою Историю все время читаю, это же постоянный детектив и приключения с идентификацией скрытых врагов и шпионов и раздачей им всем люлей по заслугам Вокруг одни мегеры и злобные монстры в твоей очередной работе-приключении... а потом ррраз - и оказывается, что ты там страшной самой была, а оказывается тебя все шкерились и боялись Ты-то молодцом! Читала изначально как у тебя дела обстоят (в плане жизни, семьи, квартиры, брата, заболеваний) - и да, всё действительно непросто. Но то, как ты всё это описывала, как сама к себе с иронией и шутками прибаутками, как продумывала схемы и планы с "врагами"... По-моему это здорово... кажется, ты сама себя со стороны не видишь так, как окружающие Ну очень крутая, даже в болезни ты те еще детективы крутишь и как мышь барахтаешься и взбиваешь то самое молоко в сметану и вылезаешь |
Автор: | Гретель [ 26 дек 2017, 06:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Veletta писал(а): Твою Историю все время читаю, это же постоянный детектив и приключения с идентификацией скрытых врагов Veletta, ты меня, прям как матерого параноика описала. Veletta писал(а): а оказывается тебя все шкерились и боялись Это я, наверное, приврала самым наглым образом. Потому что нет, меня не боятся. (А надо бы! ) Мне говорят про то, что со мной трудно , но не боятся. Veletta писал(а): Читала изначально как у тебя дела обстоят (в плане жизни, семьи, квартиры, брата, заболеваний) - и да, всё действительно непросто Ну это да, непросто, к сожалению.(Veletta писал(а): Ну очень крутая Спасибо!Я не крутая, но, как говорится, "я знаю пароль, я вижу ориентир" , поэтому и барахтаюсь. |
Автор: | Гретель [ 26 дек 2017, 06:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Veletta писал(а): Да, вот неделю на 225 мг Вела, ощущения те же (никаких), что и на прежней дозе. Буду через недельку-другую поднимать до 300.А так - сплю, читаю форум, лежу с закрытыми глазами. Вот такая движуха Когда к врачу?Врач дает какие-нибудь задания же (ну раз она ещё и психотерапевт). Какие? Получается? |
Автор: | Quite [ 26 дек 2017, 10:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Milk писал(а): Quite писал(а): Вы из какого браузера заходите на форум по ссылке? Мозила, операционная система ЛинексУ мну ни в Мозилле Файрфокс, ни в Опера, ни с мобильного в хроме не открывается... Много раз пробовала. Но Линекса нигде нет, конечно :) |
Автор: | Весельчак Y [ 26 дек 2017, 10:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Quite, из тор-браузера точно откроется. забанили вас там, по-ходу. |
Автор: | Quite [ 26 дек 2017, 11:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Пользолатель писал(а): Quite, из тор-браузера точно откроется. забанили вас там, по-ходу. Меня ни разу еще нигде не банили. И там тем более... :))) Посмешили. Я была там два года назад, наверное, сейчас захожу совсем с другого компа, у меня сам сайт не открывается, долго-долго грузит, потом отказ "не удалось установить защищенное соединение" пишет. |
Автор: | Весельчак Y [ 26 дек 2017, 11:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Quite писал(а): Я была там два года назад, наверное, сейчас захожу совсем с другого компа, у меня сам сайт не открывается, долго-долго грузит, потом отказ "не удалось установить защищенное соединение" пишет. Всё равно ставьте тор-браузер, он более автономен и независим от операционной системы. Может у вас с корневыми сертификатами проблема. Виндовс обновляете?
|
Автор: | Veletta [ 27 дек 2017, 14:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Гретель писал(а): Когда к врачу? Врач дает какие-нибудь задания же (ну раз она ещё и психотерапевт). Какие? Получается? Гретель, после НГ праздников теперь потопаю. Да я пока всего 3 раза была, пропью разные дозировки Вела - и пойду к ней. Чтобы уже было что по лечению далее обсудить, заодно и психотерапия (чаще не хожу, всё же платный врач). С психотерапией пока непонятно: первый раз 1,5 часа она меня выслушала и назначила Эсциталопрам. Второй раз была телесно-ориентированная терапия (за пациента его мышцами управляет врач, пытаешься руки-ноги-голову расслабить и за тебя двигают ими). По идее у кого-то это снимает зажимы, самоконтроль, и прочее. Мне не пошло - отказалась, приятно, но это для меня просто как массаж - никаких ощущений психологических не дает. Третий раз - мы с ней снова много говорили, она задавала наводящие вопросы, пыталась поглубже копнуть (потом это меня на новые мысли вывело). И в конце - она убрала Эсциталопрам (2 месяца приема без ощущений), и назначила Вел. В следующий раз буду добиваться внятного ответа - как будет дальше проходить психотерапия, будут ли задания, что она может мне как специалист предложить. Как человек, она мне эмпатична и доверяю, а мне редко кто из этой сферы врачей нравится. По ощущением - мой врач. Но подходит ли именно ее опыт - не знаю. Спрошу её прямо об этом - если что, психотерапию буду с другим врачом делать, а за таблетками к ней. Тут недавно знакомая советовала расстановки по Хеллингеру. Ничего об этом не знаю, буду изучать инфу. Если у меня расстройство личности из детства идущее, то может подойти. При этом методе вроде копаются как раз в таких моментах. |
Автор: | Гретель [ 28 дек 2017, 00:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Veletta, привет! Слушай, не могу сейчас много писать, т.к. выпила таблетки и со страшной силой клонит в сон. Но про Хеллингера промолчать не могу! Veletta писал(а): Тут недавно знакомая советовала расстановки по Хеллингеру. Ничего об этом не знаю, буду изучать инфу. Если у меня расстройство личности из детства идущее, то может подойти. При этом методе вроде копаются как раз в таких моментах. Veletta, я ходила на эти расстановки.Причем к двум разным специалистам. Как по мне, так выкинутые деньги. Я уже не вспомню подробности. Но выглядит примерно так: в группе людей выделяется человек, которому "будут делать расстановку". Этому человеку говорят, допустим: "Выбери, кто из этих людей твой отец. Выбери, кто твоя мать" и т.д. Потом тебе говорят поставить этих людей так, как твоя душа просит. И далее тебе надо к ним подходить, всяко-разно между ними становиться и чего-то там чувствовать. Ну народ, конечно, фантазирует вовсю: вот здесь он чувствует какое-то тепло, а вот здесь - ужас, аж прям до мурашек. Одним словом, я не прониклась. Вообще не понимаю, как это может помочь. Из любопытства, конечно, можно сходить. Так-то интересный опыт. |
Автор: | Silver [ 28 дек 2017, 00:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Veletta писал(а): Тут недавно знакомая советовала расстановки по Хеллингеру. Ничего об этом не знаю, буду изучать инфу. Если у меня расстройство личности из детства идущее, то может подойти. При этом методе вроде копаются как раз в таких моментах. Мне тоже советовали, но я передумала сразу же, как вникла, что это такое. И сильно сомневаюсь, что это может вообще хоть как-то сработать, если мы говорим о депрессии и других расстройствах, а не о здоровых людях, которые просто копаются в своих психологических проблемах.
нажмите, чтобы увидеть
Клинические психологи и психотерапевты с медицинским образование да, а все остальные, как по мне, бесполезная трата денег. |
Автор: | Dana [ 28 дек 2017, 18:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Гретель писал(а): А Ламиктал-то! Ламиктал же не был ещё опробован! Я тоже про ламиктал подумала. Один венлафаксин ооочень долго включался и вообще сработал ли неизвестно. Склоняюсь, что нет, так венлафаксин с ламикталом и кветиапином здорово меня вытащили из депрессии и сомнений нет, что они! Моя схема в подписи. На 3,5 недели я повышала венлафаксин до 150 мг и с ним осторжничала, так как у меня БАР. А вам можно выше дозу, но я на себе убедилась, что в коктейле дозы поменьше работают не хуже, а может и лучше высоких доз в монотерапии. |
Автор: | Lucky [ 28 дек 2017, 19:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Гретель писал(а): Veletta, привет! Это ещё лайт версия. Мне, пардон, предлагали представить абортированных братьев и сестёр, если таковые были. Тут я в осадок и выпала. Имхо, грамотную психотерапию стоит подключать, когда Фарма начнёт работать. Иначе, с нашими тонкими настройками можно усугубить все, если попасть в руки к какому-нибудь псевдоперапевту.
Слушай, не могу сейчас много писать, т.к. выпила таблетки и со страшной силой клонит в сон. Но про Хеллингера промолчать не могу! Veletta писал(а): Тут недавно знакомая советовала расстановки по Хеллингеру. Ничего об этом не знаю, буду изучать инфу. Если у меня расстройство личности из детства идущее, то может подойти. При этом методе вроде копаются как раз в таких моментах. Veletta, я ходила на эти расстановки.Причем к двум разным специалистам. Как по мне, так выкинутые деньги. Я уже не вспомню подробности. Но выглядит примерно так: в группе людей выделяется человек, которому "будут делать расстановку". Этому человеку говорят, допустим: "Выбери, кто из этих людей твой отец. Выбери, кто твоя мать" и т.д. Потом тебе говорят поставить этих людей так, как твоя душа просит. И далее тебе надо к ним подходить, всяко-разно между ними становиться и чего-то там чувствовать. Ну народ, конечно, фантазирует вовсю: вот здесь он чувствует какое-то тепло, а вот здесь - ужас, аж прям до мурашек. Одним словом, я не прониклась. Вообще не понимаю, как это может помочь. Из любопытства, конечно, можно сходить. Так-то интересный опыт. |
Автор: | Lucky [ 28 дек 2017, 19:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Veletta писал(а): Тут недавно знакомая советовала расстановки по Хеллингеру. Ничего об этом не знаю, буду изучать инфу. Если у меня расстройство личности из детства идущее, то может подойти. При этом методе вроде копаются как раз в таких моментах. Имхо, тысячу раз, но Хеллингера лучше не пробовать пока. Особенно, если вы впечатлительны. По поводу остальной психотерапии. Если Вы выберете что-то, то должны понимать, что Вам придётся ходить к психотерапевту минимум месяцев шесть, а лучше - год. Желательно, раз в неделю. В самом начале - можно и два. Так что тут смотрите по Вашим финансам. Ходить меньше - смысла нет.
|
Автор: | Гретель [ 28 дек 2017, 22:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Veletta, ау-у-у! Выходи из сумрака.) Мы тут тебе понаписали всякого. И теперь интересуемся знать, как у тебя дела. Как спала? Есть ли подвижки какие? И просто за жизнь поболтать. |
Автор: | Veletta [ 29 дек 2017, 17:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Гретель, Silver, Dana, Milka, спасибо вам за ответы! Тоже прочитала про Хеллингера, я не впечатлительная ни разу - больше боюсь что меня на хи-хи пробьет при таком раскладе. А я лохом не люблю себя чувствовать Если они там начнут всяких абортированных младенцев искать, в ролевые игры предложат и в тепло-холодно. Так я и сама могу такие сеанся проводить, хы! Я еще на Эриксоновском гипнозе давно была, ну блин... вроде как это признанная штука, но и тут - мне предложили искать внутри себя какую-то несчастную сущность и типа прямо "гипнотизировали" А я сидела и думала - как пятка чешется, заметна ли моя дырка на колготке, и что сегодня кушать на ужин Короче тетенька изошлась и вспотела, мне надоело - я быстренько ей придумала историю, что я вижу "несчастную маленькую девочку в колодце, а вокруг летают черные птицы". Тетенька обрадовалась, провела аналогию черного колодца и депрессии, я искренне её заверила, что она мне очень помогла и по-быстрому оттуда свалила Но вообще - при СССР была практика классического гипноза (полноценное погружения в сон). 50 лет назад моему деду в санатории так головные боли вылечили - и за всю жизнь больше они не вернулись. Сспрашивала своего психиатра - говорит, она не знает специалистов, кто сейчас этим занимается. Все в основном работают с этим Эриксоновским. Разница - классический - полноценный транс, где личность гипнотизера давлеет над пациентом, а в Эриксоне - легкий полусон, где пациент на равных. |
Автор: | Veletta [ 29 дек 2017, 17:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Гретель писал(а): И теперь интересуемся знать, как у тебя дела. Как спала? Есть ли подвижки какие? Гретель, Спасибо, что интересуешься - ты меня пнула из кровати написать ответ. А то вот даже на это усилий не хватало. Что-то перешла я на 300 мг Вела, сердечко стучало 2ое суток в пульсе 115. Не спалось совсем, закинулась 1 табл Донормила и проспала полтора суток. Обычно не пью снотворное, но устала от поверхностного сна. Подсчитала - Вел пью месяц, и месяц я не спала по ночам. Сейчас засыпаю в 8 утра и в 16 дня только просыпаюсь, а потом до ночи с прикрытыми глазами лежу или немного читаю - вот такие у меня под одеялом вечеринки для социофобов |
Автор: | Весельчак Y [ 29 дек 2017, 17:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Veletta писал(а): Сспрашивала своего психиатра - говорит, она не знает специалистов, кто сейчас этим занимается. Все в основном работают с этим Эриксоновским. Разница - классический - полноценный транс, где личность гипнотизера давлеет над пациентом, а в Эриксоне - легкий полусон, где пациент на равных. Раньше народ был впечатлительнее. Достаточно было халат одеть белый и сказать "спать"!!! Врядли бы кто на ногах устоял ) Тем и пользовались. А нынче времена другие. Мы все такие "негипнабельные" и ржом над ними )
|
Автор: | Plusha [ 29 дек 2017, 22:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Veletta писал(а): А я сидела и думала - как пятка чешется, заметна ли моя дырка на колготке, и что сегодня кушать на ужин Шедеврально!
Короче тетенька изошлась и вспотела, мне надоело - я быстренько ей придумала историю, что я вижу "несчастную маленькую девочку в колодце, а вокруг летают черные птицы". Тетенька обрадовалась, провела аналогию черного колодца и депрессии, я искренне её заверила, что она мне очень помогла и по-быстрому оттуда свалила |
Автор: | Veletta [ 01 янв 2018, 08:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
"Господи, в какой же я заднице!" с этой мысли начался 2018ый.... Блин... молчала-молчала, сглаживала в себе эмоции, проявляла понимание, да и казалось - может так оно и лучше, да и ничего страшного. Но всё-таки! Мой телефон молчит уже почти 2 месяца! Ну как так-то? Ни одного звонка, ни одного вопроса.. Где, как, что я.... Почему так? Когда еще недавно я сохраняла свою активность - то сразу всем нужна была. Совместные походы, спорт, поездки, посиделки, ролики-велики - типа я движняковая, легкая на подъем, приятная в общении короче, удобный спутник... А сейчас, как только ты выпадаешь из этого... уже и не нужна. Даже лучшая подруга просто пропала - она звонила пока еще думала, что я хоть сколько выездная и активная. А теперь я поразмыслила - мы встречались, когда ей нужно было, чтобы я с ее детьми посидела, или приехала к ней домой развлекать ее пока она сидит в декрете. Как только поняла, что меня с места не сдвинуть и не приеду - звонки прекратились. Она знает, что вот так болею.. но ни вопросов, ни предложений помощи, хоть что-то! Забили... Если прикончу себя в конце-концов, наверное через полгода-год-два только бывшие друзья и узнают. Не могу понять - это я такой человек, который не смог выстроить близких отношений или просто создала иллюзию, что есть друзья? Ну судя по всему в сегодняшнем настроении - я просто склоняюсь к тому, что я какое-то ничтожество нежизнеспособное, самой от себя отвратительно и не интересно, мерзка самой себе, как бы просто исчезнуть, а то противно... Новый год, телефон молчит, под одеялом прикрыв глаза лежу, прижавшись к стене. Я бы не сказала, что вызываю у себя жалость, я просто ощущаю себя ничтожеством и унылой мерзостью какой-то и хочется раствориться, будто и не было меня никогда. ПРостите, просто сегодня все радуются... и на фоне этого особенно больно |
Автор: | Весельчак Y [ 01 янв 2018, 09:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Veletta писал(а): Новый год, телефон молчит, под одеялом прикрыв глаза лежу, прижавшись к стене. Я бы сказал, что это просто часть болезни.Veletta писал(а): просто сегодня все радуются... и на фоне этого особенно больно Или наоборот. Как еще бороться с болью, если не радоваться?Мудрость она как раз куется в этой жаровне. Как бриллианты рождаются только в недрах земли, а сложные химические элементы в звездах. Надеюсь не утомил своей болтовней ) С Новым годом! |
Автор: | Гретель [ 01 янв 2018, 12:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Veletta писал(а): Ну судя по всему в сегодняшнем настроении - я просто склоняюсь к тому, что я какое-то ничтожество нежизнеспособное, самой от себя отвратительно и не интересно, мерзка самой себе, как бы просто исчезнуть, а то противно... Veletta, дружочек, это не ты ничтожество, это жизнь такая.Курпатов совершенно верно написал: "Больными мы никому не нужны" Даже здесь, пока ты будешь писать всякое "вау!" "уи-и-и!" и т.д., тебе ещё что-то будут отвечать. Как только ты напишешь: "Мне плохо. Пойду повешусь", ты почувствуешь, что вокруг тебя, так сказать, арктическая пустыня. Потому что редко кто может заставить себя окунуться в чужую боль. Боль обжигает. Получается как в той песне: И у нас была война, Да победила тишина. Звери, птицы, пряный лес, Травы в поле до небес, Ты к нам с горюшком не лезь. А уж к здоровым "лезть с горюшком" - это вообще провальная идея. Знаешь, иногда это даже помогает. Когда мне бывает очень плохо, а надо идти на работу, я вспоминаю о том, что "моё горюшко" никому не надо и надеваю на себя маску благополучия. А потом как-то даже срастаюсь с ней и уже вроде ничего. |
Автор: | Plusha [ 01 янв 2018, 12:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Я тоже через это прошла: сначала как-то пытаются помочь, а потом забивают. Обида и злость... А потом я переосмыслила все это. Во-первых, как бы я вела себя на их месте: смогла бы я самоотвреженно броситься на помощь забив на все свои дела? Да! Ок, надолго? Видя, что человеку не помогает это. А мои проблемы? В общем, перестала я обижаться... Это мой крест. Помогут - буду благодарна. Нет - значит нет возможности или думают, что тебе это не нужно. Все люди эгоисты, что поделать... Иногда нужно попросить о помощи, люди не знают, как помочь. Не отчаивайтесь! Боритесь назло недругам и на радость настоящим друзьям! |
Автор: | Mila47 [ 01 янв 2018, 12:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Veletta,привет! В конце и в начале года может резко снижаться энергетика и обостряются проблемы...у меня были ровные эмоции и состояние,но перед новым годом и сегодня резко усилилась тревожность...надо просто отвлечь внимание,хотя бы смотреть фильмы,общаться в интернете...главное не лежать...Сам новый год -это лишь смена астрономического периода...и у нас так же происходят какие-то изменения... |
Автор: | Dana [ 02 янв 2018, 01:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Veletta писал(а): Не могу понять - это я такой человек, который не смог выстроить близких отношений У меня часто такие мысли в депрессии. Когда в депрессии, я ни с кем не общаюсь. Тем, кто посылает сообщения не отвечаю и сообщений то мало. Я выпадаю из круга общения людей и сразу думаю, что вот я такой человек. Veletta писал(а): Если прикончу себя в конце-концов, наверное через полгода-год-два только бывшие друзья и узнают. И такие мысли бывают...а потом я себя взбадриваю, говоря, что я сама себе нужна и это самое главное. Даже если на следующий день суицидальные мысли. Veletta писал(а): я просто ощущаю себя ничтожеством и унылой мерзостью какой-то и хочется раствориться, будто и не было меня никогда. Ты не ничтожество, а замечательный человек! Умный и чуткий Не растворяйся, так как этому форуму будет тебя недоставать! |
Автор: | Milk [ 03 янв 2018, 00:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Гретель писал(а): Даже здесь, пока ты будешь писать всякое "вау!" "уи-и-и!" и т.д., тебе ещё что-то будут отвечать. Как только ты напишешь: "Мне плохо. Пойду повешусь", ты почувствуешь, что вокруг тебя, так сказать, арктическая пустыня. Иногда просто не знаешь, что сказать, написать, как выразить поддержку, как в фильме "Мужики"-" ничего сказать не умею- черт немой"
|
Автор: | Гретель [ 03 янв 2018, 12:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Milk писал(а): Иногда просто не знаешь, что сказать, написать, как выразить поддержку Milk, ну так-то да.Тоже часто не знаю, что сказать, хоть и сопереживаю. |
Автор: | Veletta [ 03 янв 2018, 23:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Гретель писал(а): А уж к здоровым "лезть с горюшком" - это вообще провальная идея. Знаешь, иногда это даже помогает. Когда мне бывает очень плохо, а надо идти на работу, я вспоминаю о том, что "моё горюшко" никому не надо и надеваю на себя маску благополучия. А потом как-то даже срастаюсь с ней и уже вроде ничего. Гретель писал(а): Тоже часто не знаю, что сказать, хоть и сопереживаю. Гретель, спасибо тебе... у тебя-то как раз всегда находится, что сказать нужного. Не пустые утешения "Все будет хорошо", а просто всегда что-то такое, от чего на душе становится спокойнее и принимаешь себя, пасиб |
Автор: | Гретель [ 03 янв 2018, 23:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Veletta, пожалуйста! Рада, что хоть чем-то могу поддержать. Как дела-то? |
Автор: | Veletta [ 03 янв 2018, 23:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Plusha писал(а): Я тоже через это прошла: сначала как-то пытаются помочь, а потом забивают. Обида и злость... А потом я переосмыслила все это. Во-первых, как бы я вела себя на их месте: смогла бы я самоотвреженно броситься на помощь забив на все свои дела? Да! Ок, надолго? Видя, что человеку не помогает это. А мои проблемы? В общем, перестала я обижаться... Это мой крест. Помогут - буду благодарна. Нет - значит нет возможности или думают, что тебе это не нужно. Все люди эгоисты, что поделать... Иногда нужно попросить о помощи, люди не знают, как помочь. Plusha, ты уже не первый раз просто читаешь мои мысли! (давай, на ты? ) ОЧень верно всё говоришь... я именно об этом и думаю, пытаясь представить, почему так реагируют. Просто иногда всё равно просыпается обиженный ребенок внутри, и восклицает "Ну почему, почему вы все меня оставили?" А потом внутри что-то более взрослое и разумное говорит: "а разве они могли иначе? Если ты сама не знаешь, как себе помочь, то они, которые тем более не разбирались в этой ситуации - что они могут предложить, чего ты еще не пробовала? И разве они твои родители, или святые, которые должны всю жизнь положить, все свое время, чтобы вытаскивать тебя? Они просто люди, и как и все - они еле успевают свои-то дела и проблемы решать..." И про помощь ты права, если бы я попросила какую-то конкретику, что у своих нескольких близких друзей, что у родителей - уверена, не отказали бы. Если бы я только сама знала, о чем просить. |
Автор: | Veletta [ 03 янв 2018, 23:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Dana писал(а): Когда в депрессии, я ни с кем не общаюсь. Тем, кто посылает сообщения не отвечаю и сообщений то мало. Я выпадаю из круга общения людей и сразу думаю, что вот я такой человек. Dana, да-да, всё именно так... Dana писал(а): Ты не ничтожество, а замечательный человек! Умный и чуткий Не растворяйся, так как этому форуму будет тебя недоставать! Спасибо тебе большое! |
Автор: | Veletta [ 03 янв 2018, 23:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Гретель, Plusha, Milk, Пользолатель, Mila47, ребята, спасибо вам все большое за поддержку... Только тут, на этом форуме я слышу те слова, которые принимаю. В моем окружении никто обычно не может сказать что-то, что хотя бы не раздражало. Я думаю, потому что здесь люди чуткие - той особой чуткостью людей, которые испытали все эти состояния и боль на себе. И понимают, что можно сказать, как поддержать или просто пару слов черкнуть, что я услышана. Спасибо вам! |
Автор: | Veletta [ 03 янв 2018, 23:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Гретель писал(а): Рада, что хоть чем-то могу поддержать. Как дела-то? День я сплю, ночь лежу с прикрытыми глазами. Прочитала всё, что мне написали - но с удивлением понимаю, что мне несколько дней приходится собираться, даже просто чтобы написать ответы. Да какие у меня могут быть дела, репортаж с места событий: - 5 часов с головой спрятавшись под подушкой и одеялом с дырочкой для носа на одном боку. Потом часов 7 на другом боку Потом поворочаться, хлебнуть чайку или пару ложек каши, устать от приема пищи и снова завалиться. Из главных событий -дергаются ноги внезапно, или руки, или вся дергаюсь и просыпаюсь. Читаю, что от АД такое бывают. И этот... как его Синдром беспокойных ног Как будто они на адреналине и вечно им неудобно и дрыгаться хотят, поднывают. (почитала на форуме, что надо на ферритин сдать, такое бывает при недостатке) |
Автор: | Весельчак Y [ 04 янв 2018, 01:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Veletta писал(а): Из главных событий -дергаются ноги внезапно, или руки, или вся дергаюсь и просыпаюсь. Читаю, что от АД такое бывают. Бывает. Обычно быстро проходит.Veletta писал(а): 5 часов с головой спрятавшись под подушкой и одеялом с дырочкой для носа на одном боку. Потом часов 7 на другом боку Это у меня так весь прошлый год прошел. Только еще на работу ходил и пытался что-то выжать из себя. А дома хлоп на кровать и в космос. В вакуум и темноту.
|
Автор: | Гретель [ 04 янв 2018, 06:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Veletta писал(а): Да какие у меня могут быть дела, репортаж с места событий: - 5 часов с головой спрятавшись под подушкой и одеялом с дырочкой для носа на одном боку. Ещё и с юмором пишешь. Молодчинка. Veletta писал(а): Потом поворочаться, хлебнуть чайку или пару ложек каши Veletta, может, попросить родных, чтобы продуктов подвезли? Надо бы как-то разнообразить рацион питания. Этак можно и до истощения допрыгаться.
|
Автор: | Весельчак Y [ 04 янв 2018, 09:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Гретель писал(а): Veletta, может, попросить родных, чтобы продуктов подвезли? Ой, очень важно двигаться! И дышать воздухом. Прогулки необходимы. Может быть это как-то с током лимфы связано и прохождением препаратов через нее, но если подергаться немного, подышать кислородиком, то эффект от таблов начинает чувствоваться.
|
Автор: | Пальма [ 04 янв 2018, 11:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Да, кислород хорошо действует. Но до него ещё надо собраться с силами дойти. |
Автор: | Весельчак Y [ 04 янв 2018, 12:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Пальма писал(а): Да, кислород хорошо действует. Но до него ещё надо собраться с силами дойти. Угу. А потом еще потратить силы и походить на нем. И не дать себе убежать с него поскорее. Тренажер вещь хорошая. Раскрыл окна и бегай на нем. Вот только от прогулки эффект куда лучше. Вот позавчера погулял, у меня на вечер давление нормальным стало. Странно, но факт. Конечно, лучше с какой-то целью передвигаться. Например, пойти в магазин, купить там что-то. Шоппинг. Ну или хотя бы план перемещения заранее продумать, чтобы были контрольные точки по пути следования. Вот детям хорошо, представил, что ты самолетик, или что ты паравозик, и поехал. Ну или полетел на сверхзвуке. А нам как без этого, не понятно. Может зря мы сами все детское в себе искореняем, потом платим за это. |
Автор: | Neon_Dina [ 04 янв 2018, 12:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Veletta писал(а): Синдром беспокойных ног Спросите у врача о циклодоле. А ноги или руки внезапно дёргаются - так бывает, это нормально
|
Автор: | Fedos [ 04 янв 2018, 21:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
У меня была похожая ситуация, 2 недели не выползал из кровати, ничего не ел практически, похудел на 10 кг. Меня на ноги поставила Лирика( причем моментально), препарат сильный и наркогенный. Но как первоначальный толчок к деятельности, я думаю хороший вариант. Есть у нее еще такой интересный эффект, она любое твое начинание делает увлекательным, будь то мытье посуды или грызение ногтей. Рецепт сейчас достать непросто. Но я могу тебе в этом помочь. Как сказал мне мой друг психолог - "Пребывание на дне тоже имеет свои плюсы - всё что ни делается, делается без несчастья" ( то бишь ничего не теряешь при любом раскладе). Напиши мне в личку, если решишь попробовать Лирику, хотя бы разово. |
Автор: | Гретель [ 04 янв 2018, 22:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Veletta. Депрессия более 15 лет |
Пользолатель писал(а): Конечно, лучше с какой-то целью передвигаться. Например, пойти в магазин, купить там что-то. Шоппинг. Ну или хотя бы план перемещения заранее продумать, чтобы были контрольные точки по пути следования. Слушай, а я думала, что ку-ку совсем, когда делаю вид, что мне куда-то надо, а самой лишь бы просто двигаться в быстром темпе. Ну у меня тоже типа "маршрут". То есть я типа иду в "Ашан", который на приличном расстоянии находится (вообще-то на метро надо ехать). Не захожу туда. Но заковыристым путем возвращаюсь в исходную точку. Короче, бешеной собаке и семь верст - не крюк. |
Страница 5 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |