История Lucky

Меня тоже согрело. Чуть-чуть, но тем не менее Спасибо!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Я может быть, понимаю по своему, но на своём опыте, я нашла закономерность, и поняла - что-то я делаю не так, например (излишне тревожусь о мелочах, излишне тревожусь о деньгах) и пока я не научусь правильно реагировать на ситуацию, пока я не сделаю правильные выводы из неё - Ситуация и болезнь - будет повторяться. Вновь и вновь.
Если проще, то загнала я себя переживаниями о дочери, о Канаде в 2013, бах - на тебе ! тахикардию и больничку. Лежишь там и думаешь, елки палки - у дочери все нормально, и какая Канада вообще, если я такая больная... и ниче как-то не надо. Нееет, я не буду больше так сильно переживать... ведь если не будет здоровья, то и ничего не надо.

Выхожу, живу дальше. Проходит время и снова, начинают лезть эти мысли... а как будет ? А что будет ? А хватит не хватит ?
Там на верху - " Ага, она ничего не поняла! Не поняла, что надо жить и радоваться сегодняшнему дню ! Людям не дано знать будущее ! Надо наверное добавить, что то посильнее".

И НА тебе - Дикую Тревогу, ПА, дереальчика... и Болиии !
"Ну как нормально ? Или ещё добавить?"
Опять начинаешь понимать... что же я на те же грабли-то...
так плохо, что становится ничего не нужно в жизни, и остаёшься один на один с этой тревогой, ПА и болями. И в этот момент, начинаешь вдумываться глубже... почему же ? (не когда все хорошо и ровно, а в этот момент).
И вот я думаю - пока я, не научусь жить здесь и сейчас, пока не перестану беспокоиться по мелочам или даже в более серьёзные моменты, все больше драматизировать - так и будет !
Меня постоянно будут кидать в эту же ситуацию.
Пока я не сделаю верные выводы.
(я думаю так. и ощутила на себе так).

Это все понятно. Я сама так думаю. Учусь этому: жить здесь и сейчас. Но вот реально второй день сильно штормит. И предпосылок не было.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Мда... и я учусь.

Милан, ты месяц по моему эту схему пьёшь. Наверное, АД не раскрылся ещё. А к врачу когда ? Что врач говорит ?

В понедельник. Золофт долго раскрывается, а я на минимальной терапевтической дозе пока.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Кстати, заметил что золофт надо либо пить всегда с едой либо всегда без.
Случайно заметил, что когда ем во время еды немножко поколбашивает через несколько часов. Оказывается приём с едой влияет на доступность

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Я всегда после завтрака его принимаю.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Точно влияет, тут где то читала , что биодоступность повышается с проемом пиши ( хотя в инструкции об этом не пишут) и если приём во время еды то биодоступность + 25% получается, что приняв 50 мг с едой фактически принимаем 62,5 ) для меня например эти 12,5 ощутимы, но потом уже в ремиссии все равно , что с едой,что без - разницы не чувствуешь

__________________________________
13 марта 2023 -очередной курс начинаю с 12.5 мг золофт
25 марта 2023 - 50 мг

Так я, оказывается, 62,5 пью уже :)

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Ага) нашла где это писали, как раз в теме золофта, только там почему то пишут, что приняв сертралин с едой например 100 мг - можно считать что выпила 125 ) или я не так считаю или автор поста

__________________________________
13 марта 2023 -очередной курс начинаю с 12.5 мг золофт
25 марта 2023 - 50 мг

Да, я тоже уже вычитала. А на чем ты спишь, кстати? Или ты его на ночь пила?

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Ясно. Желаю тебе терпения !

Золофт пью на ночь, больше ничего не пью, сон сам восстанавливается по мере раскрытия золофта

__________________________________
13 марта 2023 -очередной курс начинаю с 12.5 мг золофт
25 марта 2023 - 50 мг

Посмотрю как дальше моя дружба с миртом на ночь сложится. Если что, тоже на ночь золофт перенесу. Мне не очень нравится, что днём в какой-то момент он начинает сонливить.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Собирать себя из осколков. Как бы трудно и больно ни было. Видеть красоту в мелочах и благодарить мир за то, что он подарил ее всем нам просто так. Улыбаться, потому что ты - здесь и сейчас можешь полной грудью вдохнуть морозный воздух и написать на песке очередной мотиватор. Грезить о море и кораллах, которые ты обязательно погладишь рукой, нырнув глубоко-глубоко. Доброе утро, мир!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Доброе утро

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Доброе!!!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Milka,
Привет, Милан !
Как ты сегодня ? Все так же ? Или полегче ?

Привет! Пока непонятно. Не нравятся мне эти головокружения и спазмы в голове. Посмотрим, что доктор скажет в понедельник.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Мда... держись тогда, до понедельника !
А спишь ты нормально ?

Да! Говорят ещё сегодня храпела. Ночью просыпаюсь один раз как обычно, но быстро засыпаю.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

О ! Сон - это хорошо !
Давай держись ! Подберёте варианты схемы.
Все будет хорошо !

Спасибо, Светочка! И я надеюсь.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Милаш, привет! Коллажик такой умиротворяющий. Будут еще кораллы в жизни! Я в прошлом году их впервые в жизни увидела на Карибах. Плавали с сыном в масках. Сын держит меня за руку, иначе течением сносит. Плывем, и тут риф коралловый... Рука сына, кораллы - вот оно, счастье! Это было очень пронзительно. Теперь я знаю, что это такое - эталонное состояние души.Пытаюсь себе настраивать каждое утро, как на камертон. Будут у тебя кораллы, обязательно будут!

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.

Привет!!! Ты меня вчера так мотивировала, что сегодня совсем другой настрой с самого утра. Спасибооооо!!!!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Milka, пишу, главным образом с целью выразить восторг по поводу зайца на предпоследнем коллажике!

Заяц клёвый! Прям смотрела бы и смотрела.

Но так как хочется принести ещё и пользу какую-то, то хочу посоветовать способ, который уже второй день поднимает мне настроение (правда, оно у меня и так неплохое).

Milka, сделайте глинтвейн!
Это просто амброзия какая-то!
А по холодам так вообще самое оно.

Без вина.
У меня и на варенье замечательно получается.

Так это я ещё ленюсь и просто заливаю кипятком глинтвейновую приправу из пакетика, лимон, варенье и имбирь.

А если по рецепту всё делать - так это же вообще за уши не оттащишь!

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Спасибо! Так радостно, что кому-то стало веселее от моих коллажа тв. А глинтвейн - это супер-идея! Возьму на вооружение обязательно!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Иногда золотые рыбки исполняют наши желания. Главное, не переборщить. Сегодня был прекрасный день, несмотря на слабость, головокружение и спазмы в голове утром и в обед. Я не знаю, что будет завтра. Но сегодня благодарю всех причастных и радуюсь!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Тяжело быть гипотоником. Особенно с утра. Голова кружится, уши заложены, руки трясутся. Позже появилось возбуждение и желание что-то делать. Сначала испугалась, а потом вспомнила, что это мое привычное состояние до болезни. Но все равно легкое отупение в голове имеет место быть. Какое-то чувство отстраненности что ли ... И легкий тремор в руках. Так не заметно, но когда фотографирую - очень даже. Сегодня решила перенести прогулку на вечер. Дом, милый дом. Любимые парфюмы. Один - строго на выход. Под маленькое чёрное платье. Другой - на каждый день. Нюхаю, думаю, как снова буду носить их. Елочная игрушка - ледяное сердце. Когда-нибудь оно снова оттает, согретое теплом дыхания и любимых рук. Ароматный чай в смешной упаковке, сборник стихов и ещё одно мое любимое стихотворение. Привет, мир!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Milka, Милаш,как твой сегодняшний день по самочувствию проходит?

С утра было как описала выше. Потом еще кучу дел переделала. Хорошо все было. Легла отдохнуть, словила ПА Ну, и спазмы в голове усилились. Я решила погеройствовать и стала сама снижать дозу гидазепама. Связываю эти спазмы с ним. Он мне очень хорошо их снимал.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Ты слишком не геройствуй, дождись звонка « другу» Обнимаю.

Ага, завтра уже Обнимаю!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Хрустальные слёзы на листьях одуванчика. Горячий успокаивающий чай. Ледяные узоры на плитке. Похожи на линии, которыми испещрены наши ладони. Тут тебе и жизнь, и сердце, и судьба. Сегодня я гонялась за рыбками: беспокойными, как мой ум. Нет, не даются. Мечутся стайкой. Но вдруг одна из них замерла на мгновение. Так и быть, лови! После вчерашнего вечернего разговора, который подарил мне надежду, (пусть это будет моя маленькая тайна) в голове звучит фраза: «Оставь прошлое в прошлом и иди вперёд!». И я иду. Доброе утро, мир!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Приает, Милан! Зашла к тебе на чашечку чая, погреться!

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Привеееет! Пей на здоровье!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Я тоже можно? Как у тебя дела сегодня?, что сказал Доктор Айболит?)

Зафиксирую для себя.
Навязчивые мысли (фразы) возникают, когда мне тревожно. А тревога возникает, когда больно. Я уловила эту связь ещё давно. Все-таки мозг помнит, с чего все начиналось. Но сейчас, когда это случается, я повторяю про себя эту логическую цепочку и становится легче. Например, уже который день у меня новая побочка. Золофт добрался до моей головы. Спазмы, стреляющие боли, заложенные уши и прочие прелести. И вместо того, чтобы сразу впадать в панику, я разрываю эту цепочку на звене «боль», не давая уйти в тревогу и навязчивые фразы. Пару раз уже срабатывало. Посмотрим, как дальше пойдёт.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

__________________________________

Milka, все пашки - это цепочка событий. И даже такая мелочь, как движения рук, глаз, прикосновения руками к своим частям тела - звенья одной цепи. И разрывать надо стараться по возможности везде, где только возможно.

__________________________________

Привет, дружочек! Тебе можно все!!!!! Врач ещё в пути. Ждём-с. Ты как?

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Я стараюсь. Пока только щупаю осторожно.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Я тоже можно? Как у тебя дела сегодня?, что сказал Доктор Айболит?)[/quote]
Привет, дружочек! Тебе можно все!!!!! Врач ещё в пути. Ждём-с. Ты как?[/quote]
Сегодня ночью проснулась , не могла уснуть. Потом кое- как заснула, проснулась с тревогой и так весь день... хотя первые 3 дня на Зипрексе было стою на улице , мимо меня поток машин , освещая фарами трассу и короткая такая мысль.... шагнуть туда, чтоб не мучиться потом как протрезвела....
Быстрее бы и твой доктор вернулся!

Привет, дружочек! Тебе можно все!!!!! Врач ещё в пути. Ждём-с. Ты как?[/quote]
Сегодня ночью проснулась , не могла уснуть. Потом кое- как заснула, проснулась с тревогой и так весь день... хотя первые 3 дня на Зипрексе было стою на улице , мимо меня поток машин , освещая фарами трассу и короткая такая мысль.... шагнуть туда, чтоб не мучиться потом как протрезвела....
Быстрее бы и твой доктор вернулся![/quote]
Я тебе дам шагнуть!!!!! Даже думать забудь. Мы так не договаривались! Ириш, я не спец в фарме, лучше спроси у Андрея, но меня так тревога долбила, когда я пыталась сама с гидазепама соскочить. Я тогда ещё АД не пила.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Milka, Милана, вот и молодец, что идёшь!

Я прям впечатлилась текстом.
Теперь тоже с утра говорить буду: "Доброе утро, мир!"
Да!
Супер, так и буду делать.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Спасибо! Мне кажется, это хороший мотиватор. Даже когда совсем плохо, улыбнуться и сказать: «Доброе утро, мир!». А потом уже думать обо всем остальном.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Привет, Милаш! Замерзший одуванчик и дымящийся чаёк. Я очень люблю, как ты раскрашиваешь свой мир. Он живой и он дышит. Он добрый, светлый и огромный. Спасибо тебе за ощущения праздника души. А вот что мне только что подвернулось под руку. Ершистое, непонятное. Такая вот точка зрения. Или не точка... Или не зрения...

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.

Спасибо тебе, Наташенька! Оживляя свой мир, я оживаю сама. А картинка интересная. Вроде должна напугать, ан нет. Задумалась, глядя на неё.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Из чего сделаны девочки? Из озорных солнечных лучиков. Из песен о нежности. Из косметичек, в которых есть все и даже больше. Из милых сердцу вещей. Например, пояса с красивой бляшкой.
Сегодня повышаем дозу Золофта. Страшно? Ага. But anyway, доброе утро, мир!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Мне тоже очень нравится мир Миланы. С ее фотоколлажиками очень уютно. Она« глубокий»человек.

__________________________________
«Жизнь - это ДВИЖЕНИЕ» - сказала моя крыша и поехала ...
И фуэте, фуэте, фуэте...

Здравствуй, Милана! Удачи тебе!!! Ну, а фото как всегда на высоте. Я тоже люблю приходить в твой мир.

__________________________________
https://ogorodik.info/

Доброе утро,Милана!
Твой мир чудесный . Удачного взлета на Золофт!





*************
Выпал снег-и все забылось,
Чем душа была полна!
Сердце проще вдруг забилось,
Словно выпил я вина.
Вдоль по улице по узкой
Чистый мчится ветерок,
Красотою древнерусской
Обновился городок.
***************
Мой зимний приветик лучистый тебе

Спасибо! Засмущались опять. Я сама люблю уют и стараюсь не забывать о нем.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Доброе утро, Ирина! Спасибо за пожелание удачи. Сегодня она пригодится. И тебе удачи!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Привет, дружочек! Взлетаем, смотрим, верим. Ого, какая зима у вас. Твои фото? Как ты там? Стих хороший такой

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Milka, да, фотки мои - вид из окна дома тепло- на улице правда, зима; мне холодно, мёрзну. Старость что- ли незаметно крадётся Как я- как-то ...

Фотографируй! Это отвлекает. Честно-честно. У нас тоже холоднооооо!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Милан, а у Вас не бывает такого на золофте, что Вы не можете перестать думать. т.е. нет ли у вас мысленной жвачки?

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

У меня всю жизнь так было. Но терпимо. Я просто тогда не думала о болезни. При заходе на Золофт и до недавнего времени была не жевачка, а бесконечное повторение одной и той же фразы. Ооооочень выматывало и раздражало. Сейчас - реже. Но у меня это с тревогой и болью связано. Я отследила. Вчера вечером писала об этом как раз. Посмотрите выше. Идёт тревога, тут же жевачка. И тогда я говорю себе: «А, это тревога прет. Ну, жуйся, жуйся мятный Орбит». И просто спокойно со стороны наблюдаю за этим и разрываю цепочку. Или на уровне боли разрываю, не доводя до тревоги. Я просто так устроена, что мне важно разобрать что-то или себя до молекулы. Понять механизм работы. Когда есть понимание, не так сильно парюсь.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

повторение у меня тоже было. а жвачка бесит. хоть я и с детства маюсь обсессиями. контрастные победил. а эти отвлеченные не могу

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.