ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 15:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 106 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 18 апр 2018, 23:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 1700
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Лежал. Имхо стоит.

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2018, 09:03 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
HelgaWos писал(а):
А так, Лелик прав. Хотите спать по 12 часов - 2.5-5 оланзапина. Но первые месяцы днем будут похлеще мирта грузить.

Да ну не факт. Я вообще на нем не спала.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2018, 09:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2017, 11:29
Сообщения: 66
Keeper911 писал(а):
Лежал. Имхо стоит.

А какие процедуры они проводят? как ваше лечение проходило?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2018, 11:26 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Denam777 писал(а):
На Шаболовке предлагают лечь к ним на лечение.

Кто-то был там уже? Стоит ли вообще как думаете?

Не стоит

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2018, 17:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 2916
Откуда: Москва
Пол: Мужской
California, почему ?
Я уже не знаю куда идти .... или пить клозапин буду просто.

Что-то не очень как-то на квете мне.

__________________________________
Психофарма ~ купить, продать лекарства - доска объявлений в телеграм.
Продам солиан 200/400 (амисульприд), дешево.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2018, 17:36 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Hecm писал(а):
California, почему ?
Я уже не знаю куда идти .... или пить клозапин буду просто.

Что-то не очень как-то на квете мне.

Для сна? Я сплю на мирте 30 и квете 50, иначе никак.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2018, 18:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 2916
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Угу, дня сна. По крайней мере раньше это был лучший препарат для меня, отличный сон и никаких побочек не было.
Бросил пить, начитавшись в инете всякого (лучше бы не читал, пил дальше свои 4 мг и жил как нормальный человек)

__________________________________
Психофарма ~ купить, продать лекарства - доска объявлений в телеграм.
Продам солиан 200/400 (амисульприд), дешево.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2018, 22:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Hecm писал(а):
Угу, дня сна. По крайней мере раньше это был лучший препарат для меня, отличный сон и никаких побочек не было.
Бросил пить, начитавшись в инете всякого (лучше бы не читал, пил дальше свои 4 мг и жил как нормальный человек)

Hecm, клозапин пили? всего 4 мг???

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2018, 08:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 2916
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Alisa, да. И хватало для хорошего сна. Но это было в 2009 году.

Сегодня попробовал 4мг клозапина + 175 квета - плохо спал, наверно еще от подсознательной тревоги, лежу и накручиваю себя что выпил клозапин, вот какие-то ощущения уже от него в голове, а может не надо было пить, а если щас плохо будет, а если вместе с кветом нельзя было и т.п. )

__________________________________
Психофарма ~ купить, продать лекарства - доска объявлений в телеграм.
Продам солиан 200/400 (амисульприд), дешево.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 апр 2018, 00:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Hecm писал(а):
а если щас плохо будет, а если вместе с кветом нельзя было и т.п. )

клозапин нельзя с транквилизаторами - может быть остановка дыхания, но у вас же крошечная доза!

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 апр 2018, 00:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2017, 23:33
Сообщения: 658
Откуда: Oslo
Пол: Мужской
Alisa писал(а):
Hecm писал(а):
а если щас плохо будет, а если вместе с кветом нельзя было и т.п. )

клозапин нельзя с транквилизаторами - может быть остановка дыхания, но у вас же крошечная доза!
Ничего не будет.

__________________________________
оланзапин 15мг, миртазапин 90мг, паксил 20мг, тизерцин 300мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 апр 2018, 00:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Rudolf писал(а):
Ничего не будет.

с 4 мг конечно ничего не будет, слишком мизерная доза. А более высокие дозы с транками нельзя - по отзывам и по совмещению лекарств - есть такие сайты, показывают побочки совмещаемых лекарств

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 апр 2018, 00:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2017, 23:33
Сообщения: 658
Откуда: Oslo
Пол: Мужской
Alisa писал(а):
Rudolf писал(а):
Ничего не будет.

с 4 мг конечно ничего не будет, слишком мизерная доза. А более высокие дозы с транками нельзя - по отзывам и по совмещению лекарств - есть такие сайты, показывают побочки совмещаемых лекарств
Клозапин вообще при шизофрении принимают.

__________________________________
оланзапин 15мг, миртазапин 90мг, паксил 20мг, тизерцин 300мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 апр 2018, 00:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Rudolf писал(а):
Клозапин вообще при шизофрении принимают.

его к сожалению выписывают и как снотворное

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 апр 2018, 10:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 2916
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Сегодня попробовал на ночь 8мг клозапина + 25мг кветиапина, заснул на 2 часа, встал, выпил еще 100 квета, поспал еще 6 ч.
От клозапина какое-то ощущение в голове странное, что-то типа страха, раньше такого не было у меня.

Попробую квет + 12,5 амитриптилина, или квет + 15 хлора сегодня.

__________________________________
Психофарма ~ купить, продать лекарства - доска объявлений в телеграм.
Продам солиан 200/400 (амисульприд), дешево.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 апр 2018, 10:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2017, 23:33
Сообщения: 658
Откуда: Oslo
Пол: Мужской
Кветиапина можно 200.

__________________________________
оланзапин 15мг, миртазапин 90мг, паксил 20мг, тизерцин 300мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 апр 2018, 08:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 2916
Откуда: Москва
Пол: Мужской
в общем, полтаблетки амитриптилина вообще не почувствовал никак..

__________________________________
Психофарма ~ купить, продать лекарства - доска объявлений в телеграм.
Продам солиан 200/400 (амисульприд), дешево.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 авг 2018, 13:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2017, 11:29
Сообщения: 66
Начал принимать Белсомру 20 мг.
Первые 2 дня засыпал хорошо и не просыпался.
3й день проснулся через 2 часа и не смог больше уснуть.
Буду принимать дальше и смотреть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 сен 2018, 10:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2017, 11:29
Сообщения: 66
4й день, принял половинку, проснулся через 5 часов весь потный (грешу на еду перед сном).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 сен 2018, 11:55 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
absolute писал(а):
а так конечно лучше добиться безлекарственного сна,

Добрый день. Как красиво звучит фраза - добиться безлекарственного сна. Чем я только не добивалась.
Но может быть кому-то повезет.
Может можно спать хотя бы на дневном АД

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 сен 2018, 09:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2017, 11:29
Сообщения: 66
5й день, принял половинку Белсомры, проснулся через 5 часов потный.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 сен 2018, 11:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2017, 11:29
Сообщения: 66
Что точно делает Бесомра так это укорачивает время засыпания, но пробуждения остаются.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 20:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 мар 2018, 20:54
Сообщения: 295
Denam777 писал(а):
На Шаболовке предлагают лечь к ним на лечение.

Кто-то был там уже? Стоит ли вообще как думаете?

А для не местных сколько стоит? Я из Ярославля


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 сен 2018, 00:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2017, 11:29
Сообщения: 66
TimaQ писал(а):
А для не местных сколько стоит? Я из Ярославля

Позвоните туда, я не в курсе.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 сен 2018, 05:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 сен 2018, 11:06
Сообщения: 13
Меня только оланзапин вырубает нормально (только потому и пью), без него не могу уснуть по два-три часа и, когда засыпаю, сплю максимум часов 6. Попросите выписать оланзапин, возможно вам тоже поможет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 сен 2018, 10:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2017, 11:29
Сообщения: 66
Из АД в плане сна помогал только Миртазапин, но у него жуткая особенность это нереальный голод через час после принятия. Кто-нибудь знает как убрать этот эффект?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 сен 2018, 15:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2017, 11:29
Сообщения: 66
dimasik писал(а):
Меня только оланзапин вырубает нормально (только потому и пью), без него не могу уснуть по два-три часа и, когда засыпаю, сплю максимум часов 6. Попросите выписать оланзапин, возможно вам тоже поможет.

С Оланзапином сколько спите часов?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 сен 2018, 21:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2017, 11:29
Сообщения: 66
Итак... прошло еще 2 года , я продолжаю просыпаться через 5 часов после засыпания в жутком состоянии, решение так и не найдено (все больше склоняюсь к тому что должна измениться моя жизнь, чтобы это прошло, но на горизонте это маловероятно), продолжаю искать спасение в химии, но на горизонте это тоже маловероятно, пока нет новых препаратов на рынке). Сейчас думаю стоит ли опять обьявлять награду тому, кто решит мою проблему, слабо в это верю, такие дела.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 дек 2018, 12:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2017, 11:29
Сообщения: 66
Понял что у меня Циклотимия, до 17 часов настроение приподнятное, потом провал в вакуум на несколько часов, с 22 часов настроение опять нормальное. Ранее пробуждение из-за этого происходит.
Теперь вопрос к кому врачу лучше обратиться.


Циклотимия – расстройство психической сферы, проявляющееся в частом патологическом изменении настроения: хронической неинтенсивно выраженной дистимией (подавленностью) и слабой гипертимией (возбуждением), нередко гипоманиакального характера. Колебания эмоционального фона состоят из чередующихся последовательно или сдвоенных периодов стойкого тоскливого настроения и статичного приподнятого расположения духа, которые могут быть разделены спонтанным и резко возникающим промежутком стабильного психического благополучия.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 дек 2018, 12:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Denam777 писал(а):
Понял что у меня Циклотимия
Если это действительно так, то в схеме лечения обязательно должен быть нормотимик. ИМХО.
Denam777 писал(а):
Теперь вопрос к кому врачу лучше обратиться.
Врач - психиатр. :45n:

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 дек 2018, 19:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 2916
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Циклы циклотимии (извиняюсь за тавтологию) не измеряются часами, а, как говорят врачи, составляют недели или минимум по нескольку дней.

__________________________________
Психофарма ~ купить, продать лекарства - доска объявлений в телеграм.
Продам солиан 200/400 (амисульприд), дешево.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 дек 2018, 19:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
Denam777 писал(а):
Понял что у меня Циклотимия, до 17 часов настроение приподнятное, потом провал в вакуум на несколько часов, с 22 часов настроение опять нормальное. Ранее пробуждение из-за этого происходит.
Теперь вопрос к кому врачу лучше обратиться.


Циклотимия – расстройство психической сферы, проявляющееся в частом патологическом изменении настроения: хронической неинтенсивно выраженной дистимией (подавленностью) и слабой гипертимией (возбуждением), нередко гипоманиакального характера. Колебания эмоционального фона состоят из чередующихся последовательно или сдвоенных периодов стойкого тоскливого настроения и статичного приподнятого расположения духа, которые могут быть разделены спонтанным и резко возникающим промежутком стабильного психического благополучия.

это конечно интересная точка зрения, но мучаюсь тем же ... лечился нормотимиками с АД и НЛ вместе ... конкретно - финлепсин, трилептал ... да и квет вроде обладает нормотимическим эффектом ... но ... ничего не помогло ... буду следить за вашим прогрессом в лечении, т.к. мучаюсь, можно сказать, тем же ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 дек 2018, 16:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2017, 11:29
Сообщения: 66
Hecm писал(а):
Циклы циклотимии (извиняюсь за тавтологию) не измеряются часами, а, как говорят врачи, составляют недели или минимум по нескольку дней.

Имеется ввиду общий период болезни, не путайте.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 янв 2019, 18:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2017, 11:29
Сообщения: 66
Итак, до 17 часов нормально себя чуствую, потом вакуум, бессмыслие жизни до 22 часов, потом нормально до 02 часов ночи, потом засыпаю, сплю 4-5 часов, резко просыпаюсь и не могу уснуть, через 3 часа себя опять нормально чуствую и так до 17 часов.
Что еще может быть как не циклотимия?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 мар 2019, 18:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2017, 11:29
Сообщения: 66
Добавил Вальдоксан, стал быстро засыпать в 12.00 (до этого в 02.00) и просыпаться в 04.00, что за {МАТ}?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 10:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2017, 11:29
Сообщения: 66
Начались проблемы с зубами, считаю из-за Вортиоксетина, решил отменить его, все равно на сон ни какого эффекта.



p.s. возможно и от Трилептала


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 июн 2019, 22:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2017, 11:29
Сообщения: 66
Вон что нашел forsleep.org/ordering/ecosleep/

Кто что думает?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 окт 2019, 20:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2017, 11:29
Сообщения: 66
Понял что просыпаюсь ночью от панических атак, так же они есть днем, но во много меньшей степени.
Вопрос в том как от них избавиться.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 окт 2019, 19:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
от панических атак помогают дневные АД

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 окт 2019, 23:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2017, 11:29
Сообщения: 66
Миртазапин опять начал пить.
Последний раз пил 3 года назад (5 лет пил).
Приём на ночь отодвигает ПА ближе к утру, но все равно недосып.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 фев 2021, 23:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2017, 11:29
Сообщения: 66
Хочу начать принимать Сертралин или Флуоксетин.
Кто что думает? Учитывая мою проблему с ранним пробуждением.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 фев 2021, 08:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
Denam777 писал(а):
Хочу начать принимать Сертралин или Флуоксетин.
Кто что думает? Учитывая мою проблему с ранним пробуждением.

... хуже будет ... СИОЗС - не самый лучший вариант

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 мар 2021, 01:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2017, 11:29
Сообщения: 66
Кто что думает насчет Эглонила в моем случае?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 мар 2021, 08:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
Denam777 писал(а):
Кто что думает насчет Эглонила в моем случае?

на бессонницу/раннее пробуждение не влияет никак ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 мар 2021, 14:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2017, 11:29
Сообщения: 66
Что могу сказать на данный момент: лучше феназепама на меня ничего не действует, только с ним сплю более-менее (глубокий сон и чувство что хорошо поспал). Что это может значить? думаю СБН...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 мар 2021, 01:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2017, 11:29
Сообщения: 66
Кто-нибудь пробовал Прегабалин на ночь? что-то не пойму, помогает он сну или нет, т.к. дает антидепрессивный эффект днем


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 106 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 33


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика