История Сергея 46, про то, что мне помогло

Вы правы ,я тут про успешный опыт применения сначала малых доз,а потом и полный уход от лекарств перестал писать.Уже три темы зафлудили.Набегают агрессивные любители бесконечной смены психофармы и ремиссий на неделю.Лет пять поменяют препараты,потом побочки и резистентность.

Пишите. Только без лозунгов "психофарма яд и все пьющие ПЛС - наркоманы". Без переходов на личности, только ваш опыт, находки в интернете, с аргументами и фактами. Уверена, что ваш опыт кому то будет полезен.

__________________________________
I WANT IT ALL, I WANT IT NOW
https://www.youtube.com/watch?v=hFDcoX7s6rE

Год назад читала сообщения таких вот агрессивных с богатой историей приёма самой разный фармы на этом форуме, грубо говоря крутила пальцем у виска... Ведь можно же найти подходящий АД и вылечиться. ХА! Год спустя скажу, что не от хорошей жизни становишься таким агрессивным и пробуешь весь арсенал АДов.
Но вы пишите про свой опыт, мне было бы интересно почитать :)

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

+++

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

О своем опыте писать это правильно, но навязывать его неверно, будто существует один способ для всех, чтобы выйти в ремиссию, не надо вот так, я умный, ты дурак

__________________________________
И Митя очнулся ...с потрясающе ясным сознанием. что в мире так чудовищно безнадежно и мрачно, как не может быть и в преисподней.

Иван Бунин

Я бы не отдал жизнь за то, во что верю, потому что я могу ошибаться."

Бертран Рассел

Вроде у этой темы нет такой цели (надеюсь)

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Я так понимаю ,раз эту тему создали придется ее наполнять.Я тут пытался найти в личном кабинете опцию= все сообщения пользователя для того чтобы перенести сюда свои посты .Но не нашел.Есть такая функция на форуме?

У меня такая функция есть. Если обозначите ссылки на сообщения, то я все перенесу сюда.

Все ваши сообщения можно найти в вашем профиле
http://psy-ru.org/search.php?author_id=2065&sr=posts

__________________________________
I WANT IT ALL, I WANT IT NOW
https://www.youtube.com/watch?v=hFDcoX7s6rE

У депрессии,обычно все же есть основная пусковая причина.Мы здесь будем рассматривать людей которые были социализированны ,без постоянных галлюцинаций Имеющих сильную мотивацию вернуть здоровье и жить без фарм поддержки.

И как я это сделаю если у меня этой функции нет.Искать по всему форуму у меня нет возможности Можете все конструктивное перенести сюда,потом разберем.

Люди в депрессии залеживаются,страдает в первую очередь самый важный орган ,позвоночник .Хотите быстро улучшить состояние с утра подберите комплекс упражнений отсюда и делайте http://spinet.ru/osteoh/lgimckb.php

Так я кинула вам ссылку на все ваши сообщения. Если вы мне кинете в личку ссылки на сообщения, которые вы сочтете нужным перенести сюда - я перенесу. Выбирать самой - мне трудно разобраться в том, что там конструктив, а что нет.

__________________________________
I WANT IT ALL, I WANT IT NOW
https://www.youtube.com/watch?v=hFDcoX7s6rE

Хм... Можно подумать, сидеть на работе целый день полезнее для позвоночника... :)))

ок. буду копировать по мере возможности.

На работе ставите таймер типа тобата и ходите каждые полчаса.

Я щас не работаю, но когда работала, дико бесило коллег такое внимание к здоровью...

Далее Детоксикация.Выпиваете угля по 1шт на 10 кг веса.Делаете теплую ванну с 1 пачкой соды .Расслабляетесь в ней около часа.Перидически доливая горячей воды для комфортной температуры.Рядом поставьте бутылку с 1.5 литром чистой воды и пьете в ванной.Если делаете в первый раз удивитесь цвету отработанной воды

Интересно. А 1,5 литра надо за час выпить?

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Вашего веса и желания зависит.Пейте сколько хотите.

Сергей, вы напишите вашу историю с начала. Какие были симптомы у вас, малыми дозировками каких лекарств лечили, какая была динамика и как сошли с фармы. Принимали ли БАДы с доказанной эффективностью (инозитол, омега, 5-htp и тд....) Спасибо

Далее устраняем воспаления,Основные очаги,нос ,зубы желудочно кишечный тракт.Мочеполовая система.Основные скрытые возбудители золотистый стафилокок ,трихомонада,термофильные дрожжи.Будет отдельной темой если надо.

Сережина, Я начну с экстренных мер помощи.История где то здесь болтается.Как найду перенесу.

Сергей 46,


Хорошая тема. Тоже надеюсь, обойдётся без высмеиваний "все кто не пьют таблетки, или пьют низкие дозировки в смехотворной дозе, как мятные конфетки - абсолютно здоровые люди".

Сергей 46 буду с интересом Вас читать.

И добавлять из своего личного опыта. И из личных ощущений. Никому ничего не навязывая. Конечно, не бывает одного выхода для всех, для выхода в ремиссию. Но каждый сам делает свой выбор, исходя из самочувствия и личных убеждений

Bsb17, Продолжу , причина очень большого роста депрессий в последние 20 лет,пищевая промышленность http://xn--80aanlliihhlpcdkejz4b9g4b.xn--p1ai .Далее токсичные отношения книга Евдокименко в Фв формате. https://drive.google.com/open?id=0B0i4o ... DRwY2VNcGc
От себя добавлю Скандалы и токсичные отношения могут быть первопричиной многих заболеваний.Скандалом не возможно управлять как думают многие женщины,его можно пресечь в зародыше.Если у вас есть бурный примирительный секс после скандала это не надолго ,потом останутся только скандалы.А секс уйдет к другой женщине.Из социальной биологии,мужчина воспринимает скандальную женщину как старую не пригодную к размножению.

Сергей 46,
Да, то что мы едим это вообще...
Питание играет очень большое значение.

Например во Вьетнаме, я жила 3 месяца, ела королевские креветки, огромные и только что выловленные, они там стоят копейки, намного дешевле мяса и много других морепродуктов, рыбы - ежедневно, до сытости. Много салата, зелени, много фруктов, овощей. Манго и огромное разнообразие свежей еды. И их же не везут ниоткуда, они выросли, их сорвали продали.
Плюс солнце. Для меня это очень много значит.
Так же, атмосферное давление там выше. И нет перепада температур как у нас - днём +20, ночью +5. Летела с кардиологом, женщиной, разговорились, я ее спросила почему у меня во Вьетнаме никогда не болит голова - она ответила, а она там и не будет болеть... нет перепадов. Там круглый год днём +30, ночью + 25.

Я ездила три зимы подряд и на себе ощутила огромную разницу в самочувствии.
И ещё, люди, имеющие возможность едут туда зимовать. И живут там с октября по май. Все с кем я общалась, худеют, кто на 10, а кто очень полный и на 30 кг за 6 месяцев, ничего не предпринимая при этом. Просто меняется рацион питания.
Приезжая на родину - набирают эти килограммы обратно.(

Абсолютно согласна .

К сожалению все заработки у меня зимой,жену тоже никто кроме как на пару недель не отпустит.Про школу и говорить нечего.

Да, это понятно. Это только для тех, у кого дети выросли, к школе не привязаны. И к работе не так плотно. Там-то многие работают удалённо, работа, дела через интернет.

Мы бы и сейчас с мужем вместе, уехали бы до весны. Там и по деньгам гораздо выгоднее жить. Не в отеле конечно. Бунгало небольшое снимать. 150/200$ в месяц. Южно-китайское море в 300 метрах... Берег песчаный - завораживает своей краснотой и простором. Много русских там зимой живут. Мы считали, намного дешевле. И по питанию, и по всему) и одежда не нужна Но нам собакенов не с кем оставить. А они же как члены семьи)

Уже страшно... чем еще попо́тчуете...

Выпил угля и призадумался...

Не сарказм... ирония

__________________________________
И Митя очнулся ...с потрясающе ясным сознанием. что в мире так чудовищно безнадежно и мрачно, как не может быть и в преисподней.

Иван Бунин

Я бы не отдал жизнь за то, во что верю, потому что я могу ошибаться."

Бертран Рассел

__________________________________
I WANT IT ALL, I WANT IT NOW
https://www.youtube.com/watch?v=hFDcoX7s6rE

Какие тут аргументы... "Ромео из Ташкента загрустил — Джульетта в кукурузнике умчалась…"

__________________________________
И Митя очнулся ...с потрясающе ясным сознанием. что в мире так чудовищно безнадежно и мрачно, как не может быть и в преисподней.

Иван Бунин

Я бы не отдал жизнь за то, во что верю, потому что я могу ошибаться."

Бертран Рассел

Для любителей волшебных таблеток, есть остальные ветки этого форума.

~Лиса~,
Серега вещи правильные пишет. Жалко у меня не ванна, а душ с баней. Я слышал, что полезно это. Летом сделаю во дворе, т.к. ванна есть, но на улице

Еще, вот у многих раннее просыпание и они пьют таблы под утро, чтоб заснуть.
Не надо. Другое дело, если самому спать хочется.
Или вот Лелика понимаю, привык он уже так и работа потом не работается, если не поспишь.
Но, если есть возможность, то встать надо, а то тревога хуже разыграется.
У меня в самом начале болезни тоже было. Надо вставать (тут чел нужен, чтоб скомандовал, сам первые разы не осилишь, т.к. и трясет и тревога хлыщет) и в лес или парк гулять, хоть ползком, хоть со слезами.
Две недели меня так мама вытаскивала (один тогда еще жил), мама взяла без содержания и тащила меня, как могла. Ходили и гуляли на пару молча. Все это на фоне захода на ципру. Через 2 недели смог сам выходить.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Сергей 46, не верю в волшебные таблетки, как и в супер-пупер методики, писал уже... еще раз извиняюсь

Наговорил на пред

__________________________________
И Митя очнулся ...с потрясающе ясным сознанием. что в мире так чудовищно безнадежно и мрачно, как не может быть и в преисподней.

Иван Бунин

Я бы не отдал жизнь за то, во что верю, потому что я могу ошибаться."

Бертран Рассел

детоксикации, ванны, бани.
Удалите эту бредовую и антинаучную тему. В ней ноль пользы, а вред вполне может быть.

Conqres, какие доказательства вреда? Конкретно?
Тема создана по просьбе группы пользователей. Если вам не нравится эта тема, не заходите. И прочитайте мое предупреждение выше.

__________________________________
I WANT IT ALL, I WANT IT NOW
https://www.youtube.com/watch?v=hFDcoX7s6rE

Это хотел следующим пунктом написать.Далее курение,курить бросить на психофарме малореально.Тут единственный наверно вариант электронная сигарета с термоконтролем.Далее снижаем в жидкости никотин.

Конкретно?
Конкретно, многие новички могут зайти в эту тему и отказаться от фармы, хотя она может быть им жизненно необходима.
Ну серьезно, какая нахрен ванна с содой и угль внутрь... Подобную чушь постят на разных левых сайтах, под видом "народной" медицины

Conqres, тут Сергей46 делится опытом, как он при серьезном психическом заболевании лечился малыми дозами ПЛС. Вряд ли это противоречит правилам сайта. Если вы не согласны, апелируйте к Администрации.

__________________________________
I WANT IT ALL, I WANT IT NOW
https://www.youtube.com/watch?v=hFDcoX7s6rE

Продолжительное время гулял в парке в парке, занимался спортом, принимал контрастный душ, пил различные травы и прочее, прочее, прочее...не берет...таблетки правда тоже не очень и все же... но, если кому то помогает... не всех же жизнь окончательно прибила... прочитал раз у горбатова, когда одному человеку на протяжении долгого времени не помогало лечение, он посоветовал присмотреться к стоицизму, а вообще чепуха это все и лишняя трата времени, прошу прощения за нетолерантность, лепите еще один пред...

__________________________________
И Митя очнулся ...с потрясающе ясным сознанием. что в мире так чудовищно безнадежно и мрачно, как не может быть и в преисподней.

Иван Бунин

Я бы не отдал жизнь за то, во что верю, потому что я могу ошибаться."

Бертран Рассел

И за четкую претензию я ещё и пред получаю.
ну бань тогда уж.
раз тут такая МАТ вырисовывается, то сидеть тут априори зашквар.

Опошлили весь изначальный смысл форума, жаль что Дмитрий здесь больше не появляется.

Я лично пишу свой опыт,многим новичкам психофарма нафиг не нужна и просто сломает жизнь.ЕСЛИ учесть что что сейчас препараты без рецепта не купить то и социальная жизнь под угрозой.У твоей науки за последние 20 лет на одни и те же вещи полно противоположных мнений.Депрессия мутное понятие.Давайте определимся,то что в быту часто называется депрессией, является просто защитной реакцией на соматические болезни и психологические запредельные перегрузки.(обесточивание,слабость)Организм переходит в режим энергосбережения что бы выздороветь или не умереть.Все перечисленные методы облегчают любую депрессию.Далее давайте рассмотрим мою историю и так называемые эндогенные депрессии и психофарму когда она действительно нужна.

Саша, ты книги Михаила Литвака читал? У него много хороших, доступных по смыслу и по делу. Он практикующий психиатр и заостряет внимание постоянно на том, что сам себе не поможешь - не поможет никто. И в книгах Литвак учит- как помочь себе. Конкретные способы. Кто не ленится и берет на вооружение, тому помогает. Почитай, рекомендую.
А то, что пишет Сергей46 - нам не помогло, так другим поможет, почему нет?

Сергей 46, прошу прощения от отступления от темы.

__________________________________
I WANT IT ALL, I WANT IT NOW
https://www.youtube.com/watch?v=hFDcoX7s6rE

Личная история.На излёте советского союза угораздило меня продлить срочнуюслужбу ,попасть под раздачу в виде контузии .Через какое-то время случился у меня психоз.В причинах разбираться никто конечно не стал,накачали нейролептиками коммисовали.Родители еще могли помогать,отлежался годик с чем.то без лекарств.Первая жена свинтила устраивать личную жизнь за океан.Во многом за счет выше перечисленных методик свободного времени ,молодости и того что отец меня принудительно выгуливал вошел в колею.Пошел работать.Дальше жил как все,не в чем особо себе не отказывал.Прошло около 20 лет,за это время женился ,ребенку сейчас 9.К сожалению брак достаточно скадальный.Соответсвенно пока была возможность отдельно отдохнуть, был жив отец, как то все компенсировалось.Обычно все происходит сразу ,сначала не своей смертью умирает отец,дольше машину угоняют.Депрессивное состояние .Жена не родители,прийти в себя не даст.Идем к врачу дают феварин.
Ну и как у многих тут начинается гипомания .Дольше критика сьезжает .Вход идет циклодол и пиво.Далее психоз.Лечение опишу второй серией.

Мне эта тема очень интересна, даже подумывала создать такую. Потом решила - не, налетят с мнениями - а это ваще не доза, а плацебо, затопчут. Испугалась, в общем. К минидозникам отношение скептическое - неженки, зря тратят свое время и переводят продукт. Но вроде адептов Р.Беккера с лозунгами- ударим высокими дозами и зараз всех вылечим - на форуме поубавилось. Долго искала мою личную позицию по отношению к дозам. Нашла высказывание нашего Дмитрия об этом. Цитата:" Принцип: чем больше - тем лучше(или чем ближе доза к максимуму - тем мощнее полезный эффект от препарата) ошибочен.
Всё очень индивидуально. Есть понятие оптимальной дозы для каждого конкретного человека" Согласна на 100%. Сергей, Ваша позиция по поводу очищения организма понятна. Очень близка к позициям Доказательной медицины Софьи Дорицкой( не надо АДов, все депрессии- от дисбаланса витаминов и микроэлементов) Сергей, пожалуйста, напишите Вашу личную историю- как Вам удалось найти свою личную дозу. Мне это очень важно и интересно. Спасибо!

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.

Сергей 46, мне лично интересно про Бады. Сейчас много компаний развелось, да и в аптеках продают. Вот твое мнение? Чо нужно и можно, а что - нет? Сам какие пил? Ничо, что на ты, я привык так, извини, если что.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Сергей 46,
Вот верно, когда я вижу девочку 23 лет, подругу моей дочери, весёлую, активную, жизнерадостную, ничего не болит и ей ПТ, выписывает
сразу 2 АД. Ну зачем спрашивается, вот так сразу ? Причём жалуется она только на то, что у неё после рождения ребенка, спустя два года, бывает страх, что он упадёт в воду, утонет, или нечто подобное. Но почти все матери знают - у нас, у всех бывает такой страх, за своих детей. Так зачем Сразу два АД. Наверное можно же начать с чего то полегче) имхо

Согласна.

Сожалею, не повезло вам с женой.
А отношения эти очень важны. Как вы выше и писали.
Меня муж поддерживает, помогает. И когда меня прибило этой весной, вот так, сильно, что не вставала, не еда, не спала, боли вездеее, аж дереал от тревоги пошёл, я вообще не понимала, что со мной, (на форуме потом прочитала, что это дереал называется) первый раз в жизни дошло до такого, как раз муж только и помогал и дал мне время столько - сколько мне было надо, (3 месяца), чтобы я приходила в себя. Старался и делать всё и морально меня поддеоживать. И так же, после смерти моей мамы у меня на руках, в 2015 году, только муж и помог и понял и вытягивал меня.

Наташ, и я так же ... думала, затопчут.
Рада тебя здесь видеть !

Надо Mitobax пригласить сюда )

Однозначно в нашем климате нужен Д 3.Остальное зависит от состояния желудочно кишечного тракта,большая часть витаминов и минералов или синтезируется или усваивается там.Депрессия кончилась в основном когда удалось справится с воспалениями и жидким стулом.Курсами пил витамины б и рыбий жир.Химические витамины усваиваются плохо.Если есть возможность нужно брать из пищи.Еще пробовал магний б6,особого результата не почувствовал.

Сергей 46,
Я как-то в аптеке спрашивала витамин Д есть ? Мне дали только в каплях, как грудничкам, которые осенью рождаются капают в рот.
С каплями надо как уж очень аккуратно, пишет про передозировку...
Интересно, есть витамин Д просто в таблетках ?

Сергей 46, вот ты про детоксикацию написал углем, ну и я думаю через ванны тоже, а мне тут в школе (на работе) одна женщина предлагает Бады компании Аврора.
Знаю, что женщина зря впаривать не будет мне, может только сама ошибаться.
Какую воду считаешь нужно пить? И что категорически не надо есть?
Женщина эта предлагает попить Си-энерджи - это водный раствор пихты сибирской. Я знаю, что есть препарат в аптеке дигидрокверцетин - эталонный антиоксидант. Что лучше?

Потом Симби-М это продукт кисломолочный симбиотический, сублимационный. И знаю, что в аптеке есть бифидумбактерин.
Тоже, что лучше?

И еще, что думаешь о корраловой воде, слишком много пишут плохого и много слышал хорошего.
Все это она предложила, когда пожаловался на отсутствие сил.
Конечно, я уж больно конкретные вопросы задал, если не знаешь, то и ладно. но вдруг, что-то ответить сможешь.
Потому, как врачам этот вопрос задавать бестолку, а сам не знаю этого.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Есть только с кальцием,что не очень.

Сергей 46,
А с углём делаю тоже, 1т на 10 кг веса натощак.
Собирает всю дрянь в организме и выводит.
Только вот не знаю, сколько дней подряд можно.
Одна знакомая пила так неделю. Потом ходила на гидроколоноскопию.
Сразу после минус 5 кг.

Сергей, как думаете 1т угла на 10кг натощак, сколько дней полезно и можно ? 3/5/7 ?

Tihon, самый лучший антиоксидант янтарная кислота ,стоит копейки.Вода чистая некипяченая.С хорошего фильтра.Не есть промышленно переработанного мяса.Продуктов с темофильными дрожжами,в том числе и сыры,кефир.Про сахар смотри выше.Все остальное коммерция.Бифидо бактерии живут в толстой кишке.Есть их смысла не .Гастрофарм если хочешь можешь попробовать.

Раз в неделю можно.

вот в руках держу витамин Д3 в капсулах. Содержание витамина 0,01 мг - 200% сут дозы, но не превышает допустимый уровень.

Купил, но боялся пить, там же анализ надо сдать - тест на 25-гидроксивитамин D.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

ссылку скинь?

Значит, в каплях все же покупать и пропивать...
АКВАДЕТРИМ, р-р д/приема внутрь 15тыс.МЕ/мл фл 10мл

Сергей , Посмотрите как вам вот этот препарат ?
http://www.apteka-ifk.ru/art/44866/

Интересно.

Спасибо, янтарку пробовал по схеме, надо продолжить. Про еду понял. Про воду тоже. Гастрофарм попробую.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Bsb17, чесно пил прошлой зимой,в каплях дозу не помню.Но не выше стандартной рекомендованной.

Спасибо за ответы