ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 21 сен 2018, 22:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 628 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 21  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 17:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 1119
Откуда: Екатеринбург
Пол: Мужской
leorik писал(а):
Да, и еще. Мой друг, который так плотненько занимается спортом. Много читает, смотрит видео как лучше, что лучше, вообщем плотно этим интересуется, говорит, что для похудения гораздо проще отказать себе, например, в ужине, чем пол дня сидеть на тренажере. Другим словом, калории не так и легко расходовать занятием спортом, чем просто их не употребить.
Считаю что друг не совсем прав. Ваш организм привык лишние калории откладывать в жир, ему так проще. Мышцы вашему организму нафиг не нужны (и любому другому), они требуют гораздо больше ресурсов для содержания.
Допустим если дневная активность очень низкая у вас, то для поддержания организма требоваться будет гораздо меньше калорий + если достаточно большой процент подкожного жира, а мышц мало, то калорий нужно будет ещё меньше в день. Жиру не нужна энергия, его не нужно обслуживать. Поэтому вам очень легко переесть и отложить очередную порцию подкожного жира, если даже питаться только вечером.
Нужно дать стресс организму. Если у вас низкая активность и вы давно ничем не занимались, то не нужно будет пыхтеть 2 часа. Начинать можно с лёгкой физкультуры, с зарядки хотя бы. И гормоны активизируются и мышцы нагрузятся, тогда организм начнёт снабжать их пит. веществами, а жир начнёт гореть.
Если очень тяжело даются упражнения со своим весом или на крупные мышечные группы (ноги, спина, грудь), то можно приобрести себе гантельки и начинать с рук. Гантели самое то для дома, большой выбор упражнений и самое то для "запуска" организма. Лёгкий стресс запустит выброс гормона роста, который отлично сжигает жир. Конечно со временем придётся увеличивать нагрузку, добавлять интенсивность и кардио, потому что организм привыкает к нагрузке, его нужно удивлять.

По началу не обязательно убирать приёмы пищи, но обязательно нужно делить приёмы на весь день, а не объедаться вечером. Допустим если вы не ели весь день, а начали наедаться вечером, то это не значит, что организм будет перерабатывать всю пищу в энергию, которую вы потратили днём. У организма есть ограничители на каждый приём пищи. Мы же не можем съесть ведро пельменей и потом не есть два дня. Чем больше вы будете съедать в короткий промежуток времени - тем больше у вас будет откладываться лишнего жира. Ну и конечно нужно исключать простые углеводы (мучные изделия, сладкое).

__________________________________
БАР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 18:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2015, 15:12
Сообщения: 515
Откуда: Киев
Пол: Мужской
ellka, На мне не дорабатывают АД. Это и так понятно исходя из того что я пил, в каких количествах и по скольку времени ждал чуда. Хорошо, что хоть что-то имею в плане своего состояния. Могло быть намного хуже. И это мягко сказано. Я это точно знаю. Потому как не могу выйти в полноценную ремиссию, или хотя бы приблизиться к ней, во мне иногда действительно говорит болезнь. А как иначе? :26n:

rtouch,
Классно Вы все описали. Спасибо. Прям разжевали. :super:
Знаю что надо брать себя в руки. Но все откладываю в долгий ящик.

У меня жена уже годами ходит в зал. Занимается. Каждый день. И работа у нее на ногах. Не присядешь. Короче как энерджайзер весь день. Так вот. Она тоже типа правильно питается. Часто сидит на всяких там диетах. Может неделю просидеть на гречке с кефиром, а потом еще неделю на яблоках. :shok: Я ей пытаюсь объяснить что так нельзя. Что организм рано или поздно возьмет свое. Но ей на это плевать. Главное быть худой и стройной. Но вот ведь незадача. Иногда она срывается. И начинает кушать все что вкусненько. Причем я бы не сказал что много. За недельку, полторы такого срыва, она моментально набирает 5-7 кг. Затем посредством невероятной силы воли, она снова сидит на диетах, питается правильно и т.д. Худеет. Далее по кругу. Вот на таком живом примере, я для себя сделал вывод. Что для того чтоб быть в нормальном весе, подтянутым, спортивным надо всю жизнь этим заниматься. Как только сбой в программе - привет лишние кг и начинай все с нуля. Для меня это сильно тяжело осознать. Я не готов пока что всю жизнь заниматься спортом и правильно питаться. В моей и без того не веселой жизни и так мало что осталось из приятного. Не пью, не курю, по девочкам не хожу, и еще и не есть? Это слишком.

Кстати, у нас тут акция на большую упаковку Сникерс по 112 грамм. Купил 4 штуки :-)

__________________________________
F33.1
Все пройдет. Пройдет и это!

нажмите, чтобы увидеть
Симода 60 мг
Миртастадин 30 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 18:25 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 2714
Пол: Женский
Нужно выбирать сбалансированное питание типа кремлёвской диеты или раздельного питания. И на всю жизнь в идеале. И питание разнообразное и полноценное, без быстрых углеводов и жирного. И один разочек в неделю позволять себе какую-нибудь вкусняшку или жирняшку.

__________________________________
Лишь тот достоин уважения, кто сам умеет уважать. (с) Арабская поговорка
Лена
Правила форума !!!
Венлафаксин - 150, Сейзар(Ламотриджин)- 50, Седалит (литий) - 225, Рибоксин периодами.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 22:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2162
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Пальма писал(а):
Нужно выбирать сбалансированное питание типа кремлёвской диеты или раздельного питания

на чисто кремлевской диете можно почки посадить, лучше уж сбалансированное питание

__________________________________
Тревожная депрессия Селектра 30мг Хлорпротиксен 145мг метформин пролонг 2000мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 дек 2017, 14:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2015, 15:12
Сообщения: 515
Откуда: Киев
Пол: Мужской
Я уже писал как-то что у меня периодически появляется сыпь красного цвета на некоторых местах тела, и более всего на лице. Так вот на эти выходные я проснулся с ужасно красным лицом. Пятна стали яркими и большущими. Сыпь расползлась почти по всему лицу. Я периодически спасался мазью триакутан. Она здорово помогала. Но уже перестала. Вся эта проблема уже мне надоедает года полтора. Из-за болей под правым ребром и этой сыпью я ходил недавно на узи.

Короче вчера не выдержал и помчался к дерматологу. Там мне врач назначила тиосульфат натрия 10 мл в/в 5 дне. Мазь и энтеросгель. Ну и естественно сдал много анализов. Биохимию, общ. анализ крови с лейкоцитарной формулой, аллерго пробы, гельминты. Пока результатов нет. Жду. На следующий прием 02/01/18 Посмотрим что да как.

Еще из не приятного стало сложно ходить в туалет. Твердый стул. Уже длится недели две. Думаю попить что-то вроде сенаде или пиколакс, хоть какое-то время.

Ну и вчера не обошлось без 5 мг гидазепама. Весь день было норм. И это вчера был выходной. Под вечер часов в 9 ни с того ни с сего начала конкретно кружиться голова. Начало трясти. После выпитого транка особо не попустило. Ложился спать, закрывал глаза и начинались жуткие вертолеты. Как будто я 0,5 водочки откушал. Казалось вроде как даже начало укачивать. Слава богу я быстро уснул.

вчера к нам приехал родственник, по своим делам. И я чувствовал себя как не в своей тарелке. Не мог сидеть, лежать как это делаю обычно. Это вызывало конкретный дискомфорт. Да и спать пришлось не в своей постели.


Сейчас на работе. Трусит. Голова каменная. Пъю снова транк.

__________________________________
F33.1
Все пройдет. Пройдет и это!

нажмите, чтобы увидеть
Симода 60 мг
Миртастадин 30 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 дек 2017, 22:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 окт 2017, 15:45
Сообщения: 724
Пол: Мужской
leorik, я тоже после отмены оланзапина стал часто гидазепам и прегабалин принимать.. :11z:

__________________________________
гтр, фибромиалгия


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 дек 2017, 22:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2015, 15:12
Сообщения: 515
Откуда: Киев
Пол: Мужской
DJEKI,

Та я и с оланзапином не сильно с транками церемонился. :-) Но чото похоже чаще начинаю это дело. Хотя. Еще летом жестко висел на сибазоне. Потом на фене. И ничего. Сошел легко. Так что пофиг.

Получил я свои анализы. Ну короче здоров. Все в норме. Только вот это на бумаге. А на деле хз что.

DJEKI,
А ты какие симптомы снимаешь, ну или пытаешся снять, гидазем и прегабалином?

__________________________________
F33.1
Все пройдет. Пройдет и это!

нажмите, чтобы увидеть
Симода 60 мг
Миртастадин 30 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2017, 00:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2162
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
leorik, а сыпь у вас не из-за ламотриджина? а то это опасно

__________________________________
Тревожная депрессия Селектра 30мг Хлорпротиксен 145мг метформин пролонг 2000мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2017, 10:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2015, 15:12
Сообщения: 515
Откуда: Киев
Пол: Мужской
Alisa, Ламотриджин начал пить в середине лета. А сыпь эта появилась на много раньше. Да и на сколько знаю, то сыпь от ламо если появилась, то вряд ли будет пропадать. А у меня то есть то нет. Был период осенью, когда долго не появлялась.

__________________________________
F33.1
Все пройдет. Пройдет и это!

нажмите, чтобы увидеть
Симода 60 мг
Миртастадин 30 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2017, 18:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 окт 2017, 15:45
Сообщения: 724
Пол: Мужской
leorik писал(а):
А ты какие симптомы снимаешь, ну или пытаешся снять, гидазем и прегабалином?
тревогу, и мышечные спазмы чтобы убрать боли в спине

__________________________________
гтр, фибромиалгия


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 11:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2015, 15:12
Сообщения: 515
Откуда: Киев
Пол: Мужской
DJEKI, А в какой дозе пьешь гидазепам и прегабалин? На какое время симптомы уходят? Уходят полностью или не совсем? Как часто их принимаешь? Да и, прегаб какой производитель покупаешь?

__________________________________
F33.1
Все пройдет. Пройдет и это!

нажмите, чтобы увидеть
Симода 60 мг
Миртастадин 30 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 12:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 окт 2017, 15:45
Сообщения: 724
Пол: Мужской
leorik писал(а):
DJEKI, А в какой дозе пьешь гидазепам и прегабалин? На какое время симптомы уходят? Уходят полностью или не совсем? Как часто их принимаешь? Да и, прегаб какой производитель покупаешь?
щас 300 прега и 100 гидаза, после месяца перерыва уходят на весь день почти полностью
но.. когнитивка.. :krank: по самочувствию.. где то раз в три дня, неогабин фарма старт

__________________________________
гтр, фибромиалгия


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 12:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2015, 15:12
Сообщения: 515
Откуда: Киев
Пол: Мужской
DJEKI, У меня после отмены фена, через месяцок устаканилось с транками. Бывало таблы гидаза 50 мг хватало на 10 дней. Потом снова накрывало. Не скажу что симптомы купируются полностью. Где-то на процентов 50-60 становится лучше. Ну и еще самовнушение, наверное, играет роль. Потому как верю что станет легче. Прегабалин пью вообще раз в недели 3. В дозе 150 мг. Но от него мне просто хочется спать. Я так и не понимаю помогает он или нет.

А вот сейчас стал гидаз пить чаще. Не хватает как раньше. Пару раз в неделю точно. С собой в сумке ношу пластинку фена, пластинку гидаза, пластинку огрании, и анаприлин)) Арсенал короче. :-) :crazy:

Как-то проводил эксперимент. Выпил за раз 300 мг Огрании. Вот это меня развезло. Ходить не мог. Не скажу что это было в кайф. Хочу повторить, если будет не хорошо, я буду дома и на голодный желудок. Потому как после еды вообще не чувствую ее.

__________________________________
F33.1
Все пройдет. Пройдет и это!

нажмите, чтобы увидеть
Симода 60 мг
Миртастадин 30 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 янв 2018, 10:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2015, 15:12
Сообщения: 515
Откуда: Киев
Пол: Мужской
Всех, кто заходит в мою тему, С Новым Годом!!!

Праздник отмечал дома, в кругу семьи. Так как надо было быть в "в форме" за часа 4 до Нового года выпил 40 мг гидазепама. Потому как уже был перенапряжен. Начиналась ажитация. Даже жена отметила, что я какой-то дерганный. Ну и 1го надо было идти продолжать отмечать к теще. А там кипишь еще тот. Трое детей. Шум. Гам. Но все было пучком. Отгулял можно сказать отлично. Сегодня вышел на работу. У нас дежурный лень. А заатра снова выходной))

__________________________________
F33.1
Все пройдет. Пройдет и это!

нажмите, чтобы увидеть
Симода 60 мг
Миртастадин 30 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 янв 2018, 19:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2015, 15:12
Сообщения: 515
Откуда: Киев
Пол: Мужской
Сегодня кортокий рабочий день. :-) Приехал домой. Поел Голова кругом! Закинул 300 мг огрании. Прошло почти 3 часа. За это время сходили с сыном в магаз, довольно далеко, щас уже на диване валяюсь. Немного кумарное состояние. Вот думаю для эксперимента еще 150 принять. Может хоть раслаблюсь как следует. А может и не надо. Хз кароч.

Была не была.
Выпил. Для справки в 16.00 - 300 мг. В 19.00 - еще 150.

Никоим образом не имею намеренность получить кайф или что-то в этом роде. Или наркоманские загоны. Это не для меня. Просто для меня 300 мг прегаба в сутки было вообще как мел. Когда разово стал пить по ситуации 150 мг. Тоже ноль эффекта. Короче пробую. Может мне просто доза больше нужна.

19.30.- ЖОР. Съел кучу всего что осталось после праздника. Чувствую легкое головокружнние и не много опъянение.

20.00 Чуть не словил ПА. Как то резко стало хреново. Тревога чуть не паника. Спустя пару минут отпустило. Сейчас сонливость. Сижу залипаю.

__________________________________
F33.1
Все пройдет. Пройдет и это!

нажмите, чтобы увидеть
Симода 60 мг
Миртастадин 30 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 янв 2018, 12:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2015, 15:12
Сообщения: 515
Откуда: Киев
Пол: Мужской
После вчерашнего жора, ну и вообще после праздников взвесился. 109.6 :shok:
31/12 утром было 107.7 Жестяк.

__________________________________
F33.1
Все пройдет. Пройдет и это!

нажмите, чтобы увидеть
Симода 60 мг
Миртастадин 30 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 15:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2015, 15:12
Сообщения: 515
Откуда: Киев
Пол: Мужской
Спазмы в шее, чувство тяжести в области сердца и под левыми ребрами. Общая напряженность мышц. Чумная голова и т.д. Короче как обычно. Для справки - снова выпил гид-м 50мг

__________________________________
F33.1
Все пройдет. Пройдет и это!

нажмите, чтобы увидеть
Симода 60 мг
Миртастадин 30 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 19:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 окт 2017, 15:13
Сообщения: 121
Прочла вашу историю. Така сама хрень творится со мной.
Анализирую. Первоначально у нас шкалила тревога. Потом присоединилась депра.
лечимся АД ми. Но сносно себя чувствовать помгают гидаз илирика. Мне лирика не идет, а врач сказала гидаз отменить.
на просторах интернета наткнулась на мнение врача, что транками у тревожника загасить тревогу, а АДы вообще не нужны.
Поделитесь своими мыслями.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 19:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 окт 2017, 15:13
Сообщения: 121
И еще вопрос миразеп это аналог чего?
пьете на ночь?
Разница между ним и миасером, для устранения ранних пробуждений и вообще?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 22:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2015, 15:12
Сообщения: 515
Откуда: Киев
Пол: Мужской
Счастливая,

Мое мнение такое. Без АД мне никак. Только на одних транках я не вылезу. Был небольшой опыт. Транки я пью ситуационно. А АД постоянно. Так хоть более ли мение работает что-то.

Транк действует сдесь и сейчас. Но не долго. Привыкание, толлер, СО и т. д. Ну а АД типа должен убирать тревогу не менее чем депру. Ну и пить его долго и нудно. Ну это в теории. АД типа лечит. Тут бы я громко заржал, ну да ладно.

Миразеп это миртазапин. Пью на ночь.
Миасер (миансерин) схож с миртазапином. Но менее активирующий. Некоторые тут на форуме считают что он лучше для сна. Я пил его 120 мг. С ним мне становилось хуже и хуже. Это летом меня перевели с миртазапина на миасер. Еле оклимался после того как вернулся на мирт.

По поводу ранних пробуждений, все индивидуально. Но не думаю что миртазапин или миасер имеет какое-то приемущество между собой. Кому-то лучше идет одно. Другому другое. Это ИМХО

Ну и миртазапин поновее препарат. Причем оба от одной конторы. Поидее должен быть лишен недостатков первого. Ну типа как циталопрам и эсциталопрам.

И лирика мне походу тоже не идет. Ни как не могу ее догнать. Есть эффект или нет. Выпил 450 мг и чуть ПА не словил. :shok: Короче допью и больше не буду покупать. Может габу попробую.

__________________________________
F33.1
Все пройдет. Пройдет и это!

нажмите, чтобы увидеть
Симода 60 мг
Миртастадин 30 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 23:26 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 4926
Откуда: Москва
leorik писал(а):
АД типа лечит. Тут бы я громко заржал, ну да ладно.
:loooool: Красавчик!
leorik писал(а):
И лирика мне походу тоже не идет. Ни как не могу ее догнать. Есть эффект или нет. Выпил 450 мг и чуть ПА не словил. Короче допью и больше не буду покупать. Может габу попробую.
Габапентин, он помягче.
Мне больше Габа нравится. Попробуйте. :113z:

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


Ламиктал 100мг (утро) + 100мг (день)
Габапентин 300мг (утро) + 300мг (день)
Труксал 12,5 мг (ночь)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 16:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 окт 2017, 15:13
Сообщения: 121
Мне врач прописывала только миасер, мирт нет. Не хочется заниматься самолечением, но про мирт отзывов хороших больше.
Меня на последнем приеме врач ругала, что я сама во всем виновата. (Это платный прием).
Читала вас, мысли о семье, работе, жизни точно как у вас.
И все дерьмо начиналось с головокружения.
выяснила, давление при сильном головокружении нормальное, а пульс 113.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 16:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 окт 2017, 15:13
Сообщения: 121
Еще удивляюсь на вас, Саша, как вы ездите за рулем.
Я в ремиссии была около 15 лет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 21:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2015, 15:12
Сообщения: 515
Откуда: Киев
Пол: Мужской
Счастливая,
Дамс. Пульс у меня последнее время не менее 90.Иногда тоже до 115 доходит. Пить анаприлин или бисопролол что-то не охота. Ну у меня в схеме дулоксетин. Я думаю таха от него.

По поводу езды за рулем, то мне комфортнее и спокойнее именно так. Ехать в метро или в маршрутке, ходить на дальние растояния пешком очень сложно. Хотя иногда, бывает отлично. Могу гулять, ходить спокойно. И голова не кружится. Тогда я чувствую себя самым счастливым на свете. Как же мало для счастья надо!

__________________________________
F33.1
Все пройдет. Пройдет и это!

нажмите, чтобы увидеть
Симода 60 мг
Миртастадин 30 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 21:46 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 20 окт 2017, 10:26
Сообщения: 1905
Откуда: Казань
Пол: Мужской
leorik, пульс ерунда, главное давление

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Вельми понеже ...
Не забудьте закрыть, сквозит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 21:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2015, 15:12
Сообщения: 515
Откуда: Киев
Пол: Мужской
У меня гипертония первой степени. Пью каждое утро эналаприл 5 или 10 мг. Надо глянуть. Все равно давление в основном 140/90 в лучшем случае.

__________________________________
F33.1
Все пройдет. Пройдет и это!

нажмите, чтобы увидеть
Симода 60 мг
Миртастадин 30 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 янв 2018, 21:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2015, 15:12
Сообщения: 515
Откуда: Киев
Пол: Мужской
С Рождеством Христовым!!!


Хочу поделиться не только негативом, но и добавить хоть не много позитива свою тему.
Из хорошего - уже 2 недели просыпаюсь утром как разбудят. Причем из глубокого сна. До этого были частенько ранние пробуждения с разными симптомами. В целом легче настроить себя к рабочему дню, просто настроение лучше. В выходные могу до поздна смотреть фильмы. Причем достаточно тяжелые, нудноватые, требующие дополнительного обдумывания, внимания, терпения и т. д. Раньше я вообще не мог смотреть хоть что-то. Мог только сидеть и клацать каналы. В лучшем случае оставлял мульты и на фоне лазил в ютюбе или инете на телефоне. Мне легче было по телеку смотреть рекламу, чем вникать хоть в какую нибуть передачу, фильм.

Сейчас могу снова поспать до 11 утра, как раньше. Если никуда не надо идти. Днем так и немогу спать. Раньше легко засыпал часа в 2 и до пол пятого.

Сегодня достаточно много ходил по делам. Голова совсем не кружилась. Писал в предыдущем посте, что это для меня супер ощущение. Хотелось бы чтоб было поболее такого.

Вечером перед празднованием, не много снизилось настроение. Появилась апатия, но хорошо что быстро отлегло.

Короче, всех с праздиком. Пусть все обретут самое желанное для себя в этом мире.

__________________________________
F33.1
Все пройдет. Пройдет и это!

нажмите, чтобы увидеть
Симода 60 мг
Миртастадин 30 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 янв 2018, 21:12 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 2714
Пол: Женский
Самое главное приобретение в жизни для того, кто отмечает Рождество - это Христос.
Икона "Первые шаги Иисуса"

Изображение

__________________________________
Лишь тот достоин уважения, кто сам умеет уважать. (с) Арабская поговорка
Лена
Правила форума !!!
Венлафаксин - 150, Сейзар(Ламотриджин)- 50, Седалит (литий) - 225, Рибоксин периодами.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 янв 2018, 21:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2015, 15:12
Сообщения: 515
Откуда: Киев
Пол: Мужской
Красивая Икона. Спасибо, что разместили ее тут. :thank_you:

__________________________________
F33.1
Все пройдет. Пройдет и это!

нажмите, чтобы увидеть
Симода 60 мг
Миртастадин 30 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 янв 2018, 23:40 
Не в сети
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 7764
Пальма, спасибо, никогда не видела такой!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 628 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 21  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: 3max3, Ольчик, Plusha, Yandex [bot] и гости: 13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика