|
Всем привет .Прошу помощи .Нахожусь в странном состоянии около 3ех лет.Диагноз не поставлен,так как никуда не обращалась .Только однажды ,года полтора назад ,очень сильно беспокоила невралгия ,практически не могла дышать ,обратилась к терапевту,она спросила не было ли нервяка в недавнем времени ,я сказала ,что был,но относительно давно (3 года назад умерла мама ,а через 2месяца ,после этого,закрыла свой в магазин ,который проработал пол года и была куча непонятностей с налоговой/пенсионным и и тд ,так как я в период смерти мамы я все забросила .Терапевт выписал Афобазол ,я его пила ,дышать стало нормально .Но с каждый днём мне хуже .Если раньше я была очень общительным человеком ,отлично со всеми ладила ,при этом не прилагала для этого много усилий ,сейчас я не переношу людей .Встречу даже с хорошими друзьями стараюсь отложить на неопределенный срок ,а если встречаюсь ,то часто наподает беспокойство,что что то не так скажу и сделаю ,возвращается невралгия ,становится тяжело вдохнуть полной грудью ,хотя встречи проходят хорошо и никаких причин для беспокойства нет .В людях вижу только плохое .За последние 3года поменяла 5 работ .Решила работать дома ,чтобы никого не видеть .Выбрала для себя сферу -шитье .Обучаюсь уже более года ,вполне могу шить несложные вещи ,но меня останавливает все та же тревога .Те я хотела шить детские вещи. выбрала ткань ,модели ,рассчитала стоимость ,сделала почти все !и все ,на этом я остановилась ,так как тревога внутри меня ,что "у меня не получится ,много конкурентов,никто не купит ,я боюсь " останавливает. Так со многими вещами .я из почти доделываю,люди хвалят их,а мне кажется ,что можно лучше и они так и лежат недоделанными ,я уже не хочу их трогать .Из дома выходить вообще не хочется .Выходу только на занятия и в магазин за едой .Мне не хочется мыть голову ,не хочется красиво одеваться ,краситься ,ухаживать за собой. Я точно знаю ,что это не лень ,так как раньше ,4года назад я училась на очном ,работала на полной ставке ,была лучшим продавцом ,благодаря чему имела весьма неплохую зп ,в единственнй месяц отпуска у меня был сезонный бизнес ,1месяц ,где нужно было работать каждый день с 6 утра до 8 вечера ,и чувствовала я себя намного лучше .Если я сейчас надеваю что то красивое ,мне сразу не комфортно ,что то чешется ,кажется ,будто все смотрят .Я не могу спокойно сидеть. Я стучу ногой,стучу пальцами ,ковыряю заусенцы,кусаю губы .С утра у меня очень часто болит голова ,хотя перед сном проветриваю и тд .Иногда ночью ,я боюсь на следующий день выйти из дома .Мне страшно,что со мной что то произойдет .Я плачу часто .Ночью мне иногда сняться странный сны .Как будто я сижу на полу и не могу встать ,ноги не слушаются меня .Или хочу идти быстрее ,но не могу ,так же ноги просто не слушаются. В толпе (тц.,остановка,кино ) мне становится душно и я начинаю жутко переживать .Убрала ли утюг,закрыла ли дверь,выключила ли газ,проверяются раз по 10 за день . кажется ,что я за жизнь ничего не успела ,я плохая ,ничего у меня не выйдет. Дышать тяжело раз от раза . При стрессовых ситуациях сразу .Я не знаю ,что делать .Мне очень хочется вернуться к той мне. Спасибо всем ,кто отзовётся. ПС мыслей об уходе из жизни или причинении себе какого-либо вреда не было и надеюсь никогда не будет .
|
Вход
Регистрация
Правила форума
Поиск
.gif "Однако!")
.
. Чего? Я сама за снотворным много лет бегала, у меня давно сон расстраивался.