|
У меня с детского возраста начался ОКР (этому предшествовали псих. травмы), все развивалось, усиливалось. Поскольку я родилась в маленьком городе до развала союза, то специалистов по неврозу не было. Ехать лечиться в другой город не было возможности, и я даже не говорила о своих переживаниях, так как где-то в глубине души понимала, что мне все равно никто не поможет здесь. Оглядываясь назад вижу насколько была права. Но и сейчас обзвонила все возможные центры в поисках психотерапевта или психиатра, цель была подобрать современный антидепрессант, обратиться также по-прежнему некуда, увы.
Уже в возрасте 20+ (мне 27) искала психологов по интернету, методики и работала сама. Плюс было обращение к психиатру, единственный грамотный, но с современными препаратами-антидепрессантами не взаимодействует. Обратиться на форум меня вынудила моя безысходная ситуация уже теперь с физическим здоровьем. Этот форум для меня сейчас надежда на помощь. Но начну по порядку.
Если коротко я прошла через ОКР – очень серьезный и сильный, было несколько рецидивов, сложное течение с 12 лет (первые признаки в садике), дальше паническое расстройство, которое выросло на почве окр. Результат обращения к психиатру стал приемом этаперазина с 2010 года, хотя по факту все это время оставалась со своей проблемой, то есть он давал снижение тревожности, задавливал какие-то переживания и мысли и за счет чего становилось лучше, но невроз сохранялся (принимала сперва по 0,5 мг 3 раза в день несколько месяцев, потом сама снизила до 2- х раз, а теперь года 3-4 - 0,4 мг 1 раз в день, бывает и не пью несколько дней. Отказаться не могу из-за психологической зависимости, плюс без таблеток с неврозом жить совсем сложно.) Что принимаю: этаперазин, иногда фенозепам, прегабалин пила выборочно, когда уже совсем боль была не выносимая, днем тяжелова-то с ним - сонливость, ночью – хорошо, но у меня реакция не понятная – мне хочется через 1-1,5 после приема плакать, фенибут сейчас каждый день с утра по таблетке, и антидепрессанты с середины августа 2016 в процессе опробования – об этом ниже. Наверное нужно было другое лечение все те годы и другой врач, но я делала все, что было в моих силах и возможностях. На данный момент ехать за терапией в другой крупный город у меня нет средств, поскольку могу лишь подрабатывать насколько позволяет общее здоровье.
А теперь основное.
Когда была в пиковых переживаниях (полгода сильнейшего жесткого эмоционального напряжения, хотя все годы были в напряжении, но эти полгода особенно) у меня начались проблемы со спиной, это было несколько лет назад. В момент наибольшего стресса вдобавок переболела вирусной инфекцией и возник постоянный мышечный спазм, он ничем не снимался. Полгода была жесть, руки немели, спина болела вся. Я колола уколы, делала массажи, гимнастика, бесполезно. Постепенно большая часть отошла, но в одном месте этот спазм так и остался (он как раз и возник после перенесенной инфекции) Плюс к этому продолжалось паническое расстройство, с которым не могла справиться, так как оно было сформировано на огромной психотравме, из-за этого думаю мышечный спазм постоянно провоцировался, сейчас уже анализируя и вспоминая, как при ПА сигнал шел в мышцу и начинался спазм, а далее как в учебниках по кругу – запускается спазм он вызывает боль, боль снова вызывает спазм – в итоге круговой механизм непрерывной боли. Плюс выявила еще один фактор, который провоцирует эти спазмы – это проблемы со зрением. Я вижу несколько ниток, точек и много пузырей в обоих глазах – это проблемы со стекловидным телом, которые также явились следствием перенапряжения, как предполагаю, это не лечится. Каждое утро, когда встаю и вижу все это в глазах, особенно на светлых поверхностях, если светит солнце, то хочется все это убрать и не смотря на то, что просыпаюсь я уже с болью, то не произвольно идет опять импульс в спину и становится еще хуже. Так я живу уже 4-ый год. В середине августа возникла реактивная депрессия на одно событие плюс общее накопленное состояние безысходности от всего пережитого, плюс конечно добило мое физическое самочувствие (за несколько месяцев до этого я «пробила стену» психотерапевтической работой и начались положительные сдвиги с паническим расстройством). Все это сопровождалось также очень сильной тревогой и мыслями, что ничего уже не изменить, поскольку проблемы находятся в замкнутом круге. (мухи в глазах провоцируют спазм, это все вызывает депрессию, а депрессия провоцирует окр). Нужно также отметить, что у меня была фармакофобия, так как до этаперазина те нейролептики, которые пробовала вызывали фиг пойми какую реакцию. Антидепрессанты предпринимала попытки пить, но уже значительно позже (в период последних трех лет). Например, тот же амитриптиллин до того, как началась депрессия сваливал меня с ног, на дозировке 2 таблетки в день я была овощем. Тритико пробовала, но через неделю пошло что-то типа дереализации, тоже бросила. А вот когда в августе случилась реактивная депрессия с тревогой действие изменилось. Я снова начала прием амитриптиллина (зная, что он противотревожный) и на протяжении 2 месяцев, пила по 3 таблетки в день, иногда 4 и не была овощем, таким образом удалось купировать тревожное состояние и средней степени депрессию. Удалось снять общий фон напряжения. Параллельно принимала витамины витрум вижн форте, так как зрение затуманивалось и я переживала, что появятся новые мухи (отчего происходит разрушение стекловидного тела в молодом возрасте медициной не изучено, как и данная проблема в целом). Плюс глаза болели. Ну и сухость сильная во рту, пить приходилось постоянно. Терпела побочки, пока не вышла в более-менее относительную норму. Потом отказалась от амитриптиллина, так как вред начал превышать пользу и вдобавок появилась агрессия с него и отсутствие сил. Хочу отметить, что боль стала меньше, хотя и не ушла совсем, то есть провоцирующие факторы по-прежнему запускают этот круг боль-спазм-боль. НО! есть еще другой симптом, который не знаю как объяснить: когда ложусь через 10 минут у меня затекает верхняя часть спины. Вообще при любом длительном положении начинают затекать мышцы, но лежа наиболее сильно. И при этом я не чувствую, что провоцирую чем-то этот спазм. Поэтому засыпаю на игольчатом коврике, просыпаюсь и часто на него ложусь, когда читаю также лежу на нем, так как это помогает процентов на 50. Грыж у меня не было. (есть некоторые проблемы с шеей – типа нестабильности позвонков, искривление позвоночника в грудном отделе, перекос тазобедренного сустава – небольшой, но у мануального терапевта ставится на место, но все это не криминально и я сделала вывод, что все-таки это есть у многих, а таких жутких постоянных болей у людей нет, значит это какой-то комплекс причин) Однозначно испытываю депрессию от своего положения, многие желания потухли из-за физических проблем, нет вкуса к жизни, но здесь совершенно уверена, что это вторично. То как я вижу сейчас мир меня до жути расстраивает, каждое утро не хочу выходить на улицу из-за «мусора в глазах» в светлое время, медленные прогулки, (за исключением, когда темно) потеряли смысл, а возникающая при этом боль еще сильнее вгоняет меня в состояние безысходности. Плюс также общее угнетенное состояние от всего пережитого, отсутствия своевременного грамотного лечения, помощи, всё в кучу. Такое ощущение, что «мне тяжело нести этот груз всего, что было и есть». Также чувствую напряжение, раздражение уже как обычный среднестатистический человек, из-за работы, из-за невозможности отношений и т.д. Также необходимо отметить, что хорошее настроение у меня случается, когда я переключаю себя на другие моменты, а переключать я стараюсь себя каждый день, и окружающие люди, не близкие, даже не смогут понять, что у меня есть все то, что есть. Присутствуют срывы, по утрам чувствую себя иногда простой убийственно, вечером намного лучше. Помогает также нурофен процентов на 80, но на какое-то время. После амитриптиллина я начала прием элицеи (ноябрь – декабрь 2016), но на 10 мг у меня началась бессонница и усилился шум в ушах. Месяц налаживала сон. Пробовала также пиразидол, азафен в декабре-январе – с первого плохо, второй никак. Также 1 раз пила кломипрамин, еще пару лет назад, была жутчайшая паническая атака, и какие-то волны по телу еще в течение неск. часов после приема. Не стала больше пить, потому что еле выдержала этот 1 раз.
Теплая вода снимает спазм, но через какое-то время все снова возвращается.
ИТОГ:
ОКР есть, периодически случаются обсессии, пользуюсь наработанными методами как с ним справиться. Всего так много и все в круге, что сложно выделить то, на чем сейчас первостепеннее нужно остановить свое внимание, но попробую.
1. Беспокоит больше всего боль и затекание мышц.
2. Кто-то сможет подсказать, если сигнал для спазма в мышцу идет от головного мозга, то нарушены какие-то иннервации? Пыталась изучать данный вопрос, но без мед.образования достаточно сложно. Что нужно принимать в этом случае, чтобы наладить работу?
3. Как понять, что это например, нейропатическая боль? Поскольку возникло после вирусной инфекции. Или вообще какой-то комплекс: нейропатическая боль + мышечный спазм +боли от депрессии? Также есть еще дополнительный психосоматический набор из-за внутреннего напряжения – иногда болит в области щитовидки, иногда где-то еще, когда-то головные боли, еще добавился СРК, когда началась депрессия - с августа, поскольку часто урчит в животе, других признаков нет. (других серьезных заболеваний на данный момент поставлено не было)
4. Также сейчас все дошло до того, что руки – плечевые суставы хрустят, видимо постоянный мышечный спазм провоцирует какие-то изменения, когда делала мрт несколько лет назад все было в норме, как сейчас - не знаю. Колени до этого 2 года не сказать, чтобы болели, но сидеть долго на корточках не могла, ходила к травматологу – посмотрел и сказал патологий не видит. Сдавала также анализ (не помню точно какой) связан был с суставами, все было в норме. Но поскольку все хрустит, начала принимать 2 недели хондроитин-глюкозамин и мсм от известного производителя добавок (продается в магазине спортивного питания), но из-за обсессий подумываю о прекращении приема, так как переживаю насчет качества продукта. Но, если бросать нужно думать чем заменить, поскольку предполагаю, что организму не хватает данных веществ. Питаюсь я нормально, но назвать свое питание правильным и сбалансированным не могу.
5. делаю упражнения в домашних условиях, они способствуют уменьшению силы боли, но не убирают её окончательно. Также ходила на массажн-прогревающую кровать и тепло тоже хорошо влияет, притупляет боль в целом, но эффект пропадает, как только выхожу на улицу и снова начинает раздражать проблема с глазами.
Пожалуйста, помогите подобрать терапию и если можете прокомментируйте то, что написано в пунктах «итог», так как кроме этого форума обратиться за грамотными рекомендациями больше некуда, а так жить уже совсем не выносимо.
При выборе АД также хотела бы попросить не предлагать те АД, которые могут повлечь сильное увеличение массы тела.
|
Вход
Регистрация
Правила форума
Поиск
