ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 22 янв 2019, 07:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2552 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 86  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2018, 22:00 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 2096
Откуда: Москва
Пол: Женский
Адепт писал(а):
Hope писал(а):
Эти дозы для тех, кто верит в гомеопатию, как ИВ сказал.
Так точно и сказал? Значит, он врёт. Как сивый мерин. Не доверяйте некому ИВ. Выше я выразил своё мнение и состояние от приёма 6 мг мелипрамина(моно). А у вас, милая Лена, нужно ставить же диагноз и лечить. Моё мнение в личке спросите. Ну что это такое за безобразие-транк или петля???????????????

Вы не ко мне здесь обращались, но как лечиться, если уже какой там, пятый что ли (?) доктор не может Лене правильно поставить диагноз, и самое главное - назначить лечение, которое хоть какое-то облегчение принесло? Я вообще не понимаю, как Лена до сих пор готова идти к врачам. Сужу по себе: болею 2.5 года и ужасно вымоталась. Нужно записаться к другому врачу, а сил/веры/мотивации уже нет.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Мелипрамин (150 мг)
Гептрал (800 мг)
Ламиктал (300 мг)
Лепонекс (12,5 мг)
Зилаксера (30 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2018, 22:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2016, 20:25
Сообщения: 628
Neon_Dina писал(а):
Адепт, немножко Вас не поняла. Что мне даст чередование приёма мелипрамина и анафранила?
Не рекомендуется долго сидеть на том же самом ТЦА много лет из-за возможной возникающей толерантности. Если хорошая переносимость, периодически следует менять лекарство.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2018, 22:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2016, 20:25
Сообщения: 628
Neon_Dina писал(а):
Сужу по себе: болею 2.5 года и ужасно вымоталась.
А как вам такое - болею более 25 лет. Верю, что выкарабкаемся обязательно. Милая Дина, всё будет хорошо. И у вас, и у Лены, и у меня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2018, 22:36 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 2096
Откуда: Москва
Пол: Женский
Адепт писал(а):
Не рекомендуется долго сидеть на том же самом ТЦА много лет из-за возможной возникающей толерантности. Если хорошая переносимость, периодически следует менять лекарство.
О, а этого не знала. Спасибо большое за информацию!

Адепт писал(а):
И у вас, и у Лены, и у меня.
Спасибо! Я тоже в это верю (пик тревожности прошёл) :)

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Мелипрамин (150 мг)
Гептрал (800 мг)
Ламиктал (300 мг)
Лепонекс (12,5 мг)
Зилаксера (30 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2018, 22:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2016, 20:25
Сообщения: 628
Neon_Dina писал(а):
Спасибо! Я тоже в это верю (пик тревожности прошёл) :)
Вам спасибо. Совет помните - отмените иксел. Ведь он ничего не даёт. А через время можно думать и о дозировке мелика. Всё будет хорошо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2018, 23:08 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 2096
Откуда: Москва
Пол: Женский
Адепт писал(а):
он ничего не даё
Как это ничего не даёт?! Я на нём похудела на 7 кг! :-D Но так-то да, одни побочки.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Мелипрамин (150 мг)
Гептрал (800 мг)
Ламиктал (300 мг)
Лепонекс (12,5 мг)
Зилаксера (30 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2018, 23:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2016, 20:25
Сообщения: 628
Neon_Dina писал(а):
если уже какой там, пятый что ли (?) доктор не может Лене правильно поставить диагноз, и самое главное - назначить лечение, которое хоть какое-то облегчение принесло? Я вообще не понимаю, как Лена до сих пор готова идти к врачам.
А она делала мрт с контрастными реактивами?
Что думаю о милой Лене, возможно образовался участок возбуждения в коре, неизвестно в каком месте конечно, может между полушариями, или воткнулся ближе к левому/правому, и на него весь прилегающий участок коры вырабатывает торможение. Ну что ещё предположить7
Нужно сделать целенаправленную диагностику.
Если это так, то "растаскивать" медикаментозно очень осторожно возбуждение. Чтобы оно стало естественным.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 09:30 
Не в сети
Предупреждения: 2

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 10763
Пол: Женский
Адепт писал(а):
Neon_Dina писал(а):
если уже какой там, пятый что ли (?) доктор не может Лене правильно поставить диагноз, и самое главное - назначить лечение, которое хоть какое-то облегчение принесло? Я вообще не понимаю, как Лена до сих пор готова идти к врачам.
А она делала мрт с контрастными реактивами?
Что думаю о милой Лене, возможно образовался участок возбуждения в коре, неизвестно в каком месте конечно, может между полушариями, или воткнулся ближе к левому/правому, и на него весь прилегающий участок коры вырабатывает торможение. Ну что ещё предположить7
Нужно сделать целенаправленную диагностику.
Если это так, то "растаскивать" медикаментозно очень осторожно возбуждение. Чтобы оно стало естественным.

Так оно само постепенно с годами проходит. Просто очень медленно.
МРТ делали. Только без реактивов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 10:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2016, 20:25
Сообщения: 628
Ещё про отмену азалептина. Нужно сходить сначала на квет 25-50-100 мг на ночь (натощак), а потом его легко можно отменить, когда нормализуются проблемы с засыпанием.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 10:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2016, 20:25
Сообщения: 628
Hope писал(а):
Так оно само постепенно с годами проходит.
Уже 25 лет не проходит. Ещё лет 2500 если подождать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 11:49 
Не в сети
Предупреждения: 2

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 10763
Пол: Женский
Адепт писал(а):
Hope писал(а):
Так оно само постепенно с годами проходит.
Уже 25 лет не проходит. Ещё лет 2500 если подождать.

У меня за 5 снизилось от абсолютной невозможности усидеть день в каартире, акатизии и ажитации до усидчивости и порой даже астении. Совсем тревога не уходит никогда, но 2013 год и сейчас - небо и земля. Вам совсем препараты не помогают?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 11:51 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 2096
Откуда: Москва
Пол: Женский
Адепт писал(а):
Hope писал(а):
Так оно само постепенно с годами проходит.
Уже 25 лет не проходит. Ещё лет 2500 если подождать.

Я очень-очень Вам сочувствую. Не представляю, как с этим жить бОльшую часть жизни. На меня нахлынуло отчаяние вчера: неужели жизнь - это вечное мучение?

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Мелипрамин (150 мг)
Гептрал (800 мг)
Ламиктал (300 мг)
Лепонекс (12,5 мг)
Зилаксера (30 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 13:28 
Не в сети
Предупреждения: 2

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 10763
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
Адепт писал(а):
Hope писал(а):
Так оно само постепенно с годами проходит.
Уже 25 лет не проходит. Ещё лет 2500 если подождать.

Я очень-очень Вам сочувствую. Не представляю, как с этим жить бОльшую часть жизни. На меня нахлынуло отчаяние вчера: неужели жизнь - это вечное мучение?

Нет. Волнами. Но волна может длиться долго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2018, 15:14 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 2096
Откуда: Москва
Пол: Женский
Хочу сформулировать мысль, чтобы потом рассказать её психотерапевту. И мне кажется, если её письменно изложить, то станет легче, чуть-чуть отпустит:

В общем в данный конкретный момент мне опять кажется, что я вовсе не болею, что мне неинтересно, я ничего не чувствую к окружающим не потому, что болею, а потому, что разочарована в жизни, в отношениях, и это разочарование привело к депрессии. То есть депрессия возникла не из-за деперсонализации, а наоборот, деперсонализация возникла как ответ на разочарование. Мне очень тяжело сейчас переубедить себя в чём-то. Понимаете, когда деперсонализация не смягчается так долго, к ней привыкаешь, и грань между реальным миром и твоим восприятием мира стирается: кажется, что нет, это не ты болеешь и поэтому не чувствуешь, а наоборот, кажется, что ты болеешь, потому что окружающие не вызывают эмоций, и это вгоняет тебя в депрессию. В такие моменты мозг перегружен, потому что старается всеми силами найти логичное объяснение этому бездушию. В такие моменты мне кажется, что мозг не выдержит нагрузки, и я сойду с ума навсегда.

Сейчас хочется просто бросить всё в Москве, снять последние деньги со счёта и уехать очень далеко, где тебя никто бы не знал, и возможно в этом месте и началась бы новая жизнь, были бы новые впечатления от людей, кипели бы эмоции совсем как раньше, появилась бы энергия, воодушевление. Вопрос в том, правда ли я болею? Самый близкий человек утверждает, что к сожалению, да. Но вдруг он просто хочет верить в то, что в здоровом состоянии я буду с ним? Мне тоже очень хочется в это верить. Но со временем практически ничего не меняется в самочувствии. Складывается впечатление, что я просто запуталась сама в себе, ломаю себя в надежде что-то к кому-то почувствовать, хотя этих чувств и в природе нет. Почему я ломаю себя? Может быть это странный мазохизм? Может быть искорёженное детство так сильно меня исказило, что я теперь готова подчиняться желаниям другого, ломая свою волю, лишь бы сделать приятное другому? Психотерапевт уверена, что всё вышеописанное неправда. Но блин, какого чёрта тогда эта зараза не проходит?!! Где динамика??? Мне очень плохо уже четвертый день подряд. Единственный способ хоть как-то угомонить кипящий мозг - выпить пару-тройку бокалов вина. И нельзя оставаться длма одной, наедине со своими душащими мыслями.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Мелипрамин (150 мг)
Гептрал (800 мг)
Ламиктал (300 мг)
Лепонекс (12,5 мг)
Зилаксера (30 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2018, 15:28 
Не в сети
Предупреждения: 2

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 10763
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
Сейчас хочется просто бросить всё в Москве, снять последние деньги со счёта и уехать очень далеко, где тебя никто бы не знал, и возможно в этом месте и началась бы новая жизнь, были бы новые впечатления от людей, кипели бы эмоции совсем как раньше

Ты недавно съездила. Почувствовала себя здоровой?

Изображение

Neon_Dina писал(а):
Складывается впечатление, что я просто запуталась сама в себе, ломаю себя в надежде что-то к кому-то почувствовать, хотя этих чувств и в природе нет. Почему я ломаю себя? Может быть это странный мазохизм? Может быть искорёженное детство так сильно меня исказило, что я теперь готова подчиняться желаниям другого, ломая свою волю, лишь бы сделать приятное другому? Психотерапевт уверена, что всё вышеописанное неправда.

Неправда. Болезнь.

Neon_Dina писал(а):
Психотерапевт уверена, что всё вышеописанное неправда. Но блин, какого чёрта тогда эта зараза не проходит?!!

Я бы сама хотела знать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2018, 15:31 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 2096
Откуда: Москва
Пол: Женский
Hope, съездила. Какие-то эмоции были в первый день, потом всё сошло на нет естественно. Никакой речи о здоровье.

Мне очень страшно, я чувствую себя практически сумасшедшей.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Мелипрамин (150 мг)
Гептрал (800 мг)
Ламиктал (300 мг)
Лепонекс (12,5 мг)
Зилаксера (30 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2018, 15:34 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 2096
Откуда: Москва
Пол: Женский
Hope, пасиба тебе за ответ! Когда меня так клинит, я ориентируюсь либо на логические цепочки (а у меня с логикой туго), либо на реакцию близкого окружения.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Мелипрамин (150 мг)
Гептрал (800 мг)
Ламиктал (300 мг)
Лепонекс (12,5 мг)
Зилаксера (30 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2018, 15:38 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 2096
Откуда: Москва
Пол: Женский
Ещё заметочка:
На икселе меня просто уносит даже с одного лёгкого коктейля. Зато вчера вечером я была такая весёлая, прямо как раньше :lebed:

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Мелипрамин (150 мг)
Гептрал (800 мг)
Ламиктал (300 мг)
Лепонекс (12,5 мг)
Зилаксера (30 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2018, 15:45 
Не в сети
Предупреждения: 2

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 10763
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
Ещё заметочка:
На икселе меня просто уносит даже с одного лёгкого коктейля. Зато вчера вечером я была такая весёлая, прямо как раньше :lebed:

Я тоже от алкоголя иногда похожа на себя прежнюю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2018, 15:56 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 2096
Откуда: Москва
Пол: Женский
Hope писал(а):
Neon_Dina писал(а):
Ещё заметочка:
На икселе меня просто уносит даже с одного лёгкого коктейля. Зато вчера вечером я была такая весёлая, прямо как раньше :lebed:

Я тоже от алкоголя иногда похожа на себя прежнюю.

Ты, кстати, всё равно так хорошо держишься (по крайней мере на людях), шутишь, много общаешься. Наверное, до болезни ты была просто огонь!))

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Мелипрамин (150 мг)
Гептрал (800 мг)
Ламиктал (300 мг)
Лепонекс (12,5 мг)
Зилаксера (30 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2018, 20:52 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 2096
Откуда: Москва
Пол: Женский
Сейчас лучшей подруге пыталась объяснить, что вообще со мной происходит, почему мне не помогают лекарства, почему мне не хватает дофамина, чтобы почувствовать огонёк, желание жить и развиваться и так далее, и так далее. В результате естественно последовало полное разочарование: она не только ничего не поняла (и на самом деле слава богу, потому что имхо такое понять может только человек, который с этим сталкивался), но и сказала, что я верю, что счастье зависит от таблеток.

:facepalm: :dash:

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Мелипрамин (150 мг)
Гептрал (800 мг)
Ламиктал (300 мг)
Лепонекс (12,5 мг)
Зилаксера (30 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2018, 22:05 
Не в сети
Предупреждения: 2

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 10763
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
Hope писал(а):
Neon_Dina писал(а):
Ещё заметочка:
На икселе меня просто уносит даже с одного лёгкого коктейля. Зато вчера вечером я была такая весёлая, прямо как раньше :lebed:

Я тоже от алкоголя иногда похожа на себя прежнюю.

Ты, кстати, всё равно так хорошо держишься (по крайней мере на людях), шутишь, много общаешься. Наверное, до болезни ты была просто огонь!))

Ты себе даже представить не можешь... :facepalm:
Отчего особая горечь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 13:23 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 2096
Откуда: Москва
Пол: Женский
Вот меня и припечатало как следует на икселе. Еле соскребла себя с кровати, собиралась на работу три часа :fan: А я ведь уже забыла, что такое астения и апатия...

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Мелипрамин (150 мг)
Гептрал (800 мг)
Ламиктал (300 мг)
Лепонекс (12,5 мг)
Зилаксера (30 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 14:00 
Не в сети
Предупреждения: 2

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 10763
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
Вот меня и припечатало как следует на икселе. Еле соскребла себя с кровати, собиралась на работу три часа :fan: А я ведь уже забыла, что такое астения и апатия...

Парадоксальная реакция. Это не уйдет, можешь не терпеть. Сочувствую...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 14:03 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 2096
Откуда: Москва
Пол: Женский
Hope писал(а):
Сочувствую...
Угу... Пасиба :(
Обидно, что потратила на него месяц.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Мелипрамин (150 мг)
Гептрал (800 мг)
Ламиктал (300 мг)
Лепонекс (12,5 мг)
Зилаксера (30 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 17:07 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 02 май 2018, 13:20
Сообщения: 2525
Neon_Dina писал(а):
Вот меня и припечатало как следует на икселе. Еле соскребла себя с кровати, собиралась на работу три часа :fan: А я ведь уже забыла, что такое астения и апатия...
Я ж говорил что на низких дозах (25мг) он больше влияет на норадреналин, т.е. бодрит. На более высоких дозах (от 75 и выше) больше влияет на серотонин, т.е. овощит... и это не считая инфы о производителях... но видимо моё мнение здесь не учитывается...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 17:09 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 2096
Откуда: Москва
Пол: Женский
Ex - Тони ), ещё как учитывается!!

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Мелипрамин (150 мг)
Гептрал (800 мг)
Ламиктал (300 мг)
Лепонекс (12,5 мг)
Зилаксера (30 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 17:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 4631
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Neon_Dina, привет.деперсолизация не прошла?

__________________________________
Elotrontril GSK 150 mg, Betamaks Grindex 200 mg, Alprazolam Grindex 1 - 2 mg, Brieka Actavis 150 mg.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 17:37 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 2096
Откуда: Москва
Пол: Женский
BuFfalo, привет! Самих приступов нет, но всё равно сложно испытывать положительные эмоции и тонкие чувства.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Мелипрамин (150 мг)
Гептрал (800 мг)
Ламиктал (300 мг)
Лепонекс (12,5 мг)
Зилаксера (30 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 17:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 4631
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Neon_Dina, у меня с этим проблемы с детства :gore: на людей смотрю и офигеваю, как они это делают,радуются :gore:

__________________________________
Elotrontril GSK 150 mg, Betamaks Grindex 200 mg, Alprazolam Grindex 1 - 2 mg, Brieka Actavis 150 mg.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2552 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 86  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 31


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика