ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 11 дек 2016, 09:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Продукты для нервов.
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2016, 22:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 ноя 2016, 19:09
Сообщения: 9
Скажу про продукты которые могут поддерживать и в не жутких случаях вытягивать из плохохо состояния.
Первое: сало. Содержит группу В витаминов , которые важны при роботе и подачи нервных импульсов, и устойчивости нервной системы в целом. Салушка не имеет побочечку, по сравнению с таблектками которые могут запросто иметь.
Второе: При стрессе теряется в организме Магний и есть нагрузка на сердце поэтому важно
его поставлять в организм. Так вот обычное Какао. Какао с сахаром или с молоком. Вот, кому как нравится
Третье. Рыба содержит все микроэлементы, и по сравнению с употреблением мяса не вызывает агрессию. Человек даже не замечает что мясо вызывает агрессию. Рыба так же богата на В витамины и ко всему прочему богата на аминокислоты и все витамины иже с ними. Вообще на этих трех продуктах можно жить приспокойно. Но в случае с нервами и поддержки думаю очень важно. Пробуем. Пишите про улучшения кто будет пробовать.

Ну и работаем всегда над негативами, и переходим в позитив. Музыка, и т.д, все что помогает зацепится за ощущение любви. Сатсанги Артура Ситы, аудио Ошо что угодно, воспоминания о первой любви.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Продукты для нервов.
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2016, 23:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 624
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Жру красную икру и слушаю хардстайл + колеса закидываю, вообще классно. сало не люблю, а вот море продукты надо попробовать.

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Продукты для нервов.
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 09:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 304
Пол: Женский
Жиры вообще полезны для устойчивости и крепости нервной системы, любые.
Я когда ещё не рухнула, но просто уставала, кушала сметану+мёд+булочка.

__________________________________
Депрессия астеническо-плаксивая (не оф. диагноз :), похоже серотониново-дофаминовая). Церебрастения. Психастения. Неврастения. Угнетение ЦНС.
Я здорова. Это временно.
Лена. Просто Лена.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Продукты для нервов.
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 11:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1445
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
ем бананы, яблоки, мандарины, морковь - вместо сладостей.
еще - грецкие орехи.

__________________________________
И в разговоре каждой ночи
сама душа не разберет,
мое ль безумие бормочет,
твоя ли музыка растет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Продукты для нервов.
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 11:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1445
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
еще вечером вместо обычного чая пью иван-чай (кипрей). Он успокаивает

__________________________________
И в разговоре каждой ночи
сама душа не разберет,
мое ль безумие бормочет,
твоя ли музыка растет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Продукты для нервов.
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2016, 09:07 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 3355
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
Музыку не люблю. Есть почти не могу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Продукты для нервов.
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2016, 13:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 янв 2015, 05:47
Сообщения: 370
Packimon писал(а):
Вообще на этих трех продуктах можно жить приспокойно. Но в случае с нервами и поддержки думаю очень важно. Пробуем. Пишите про улучшения кто будет

*ПрЕспокойно

Безграмотность в правописании зачастую говорит о безграмотности в остальных сферах.
Так что для меня инфа топикстартера уже лесом.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Продукты для нервов.
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2016, 13:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 янв 2015, 05:47
Сообщения: 370
Ну и 9 сообщений тоже говорят о хорошем знании предмета :06n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика