ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 18 дек 2018, 15:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2385 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 19 авг 2018, 22:28 
Не в сети
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 8966
Sosisja, Лена, что случилось с лицом?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 авг 2018, 23:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1173
Пол: Женский
Sosisja писал(а):
Paige, радует, что я не одна такая.
:friends:
Sosisja писал(а):
Paige, а Вам эндокринолог что по поводу гипотериоза говорил? Вроде как он же тоже на депрессию влияет.
У меня субклинический гипотиреоз. ТТГ около 4,6. Эндокринолог сказала, что л-тироксин не показан при такой цифре. Про депрессию ничего не сказала.
Поэтому я сама, по своей инициативе, начинала пить л-тироксин. Столько надежд на него было... Но никак он не повлиял ни на депрессию, ни на лишний вес в моём случае.
Лен, ты пишешь, что похудела немного. А благодаря чему, как ты считаешь?
Прозак я тоже пила долго. Не похудела совсем не нём. ((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 авг 2018, 07:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2016, 09:21
Сообщения: 1295
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Milk, то ли герпес то ли простуда..... у меня ещё волосы все вылазить начали. Просто клоками ползут. Облысею, наверно, скоро.

__________________________________
ниче не пью все равно хорово от всего надоело. Феназепам на случай па и трясучки.

Я не знаю что со мной и меня это занадоело


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 авг 2018, 07:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2016, 09:21
Сообщения: 1295
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Paige, прозак чуть аппетит отбивает и я заставляю себя ходить много по 8км в день.....

__________________________________
ниче не пью все равно хорово от всего надоело. Феназепам на случай па и трясучки.

Я не знаю что со мной и меня это занадоело


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 авг 2018, 08:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2016, 09:21
Сообщения: 1295
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
У л-тирозину хочу добавить ещё бад который уменьшает кортизол в крови. Но блин... не справоцирует ли это все СС?

__________________________________
ниче не пью все равно хорово от всего надоело. Феназепам на случай па и трясучки.

Я не знаю что со мной и меня это занадоело


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 авг 2018, 14:05 
Не в сети
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 10742
Пол: Женский
Sosisja писал(а):
Paige, прозак чуть аппетит отбивает и я заставляю себя ходить много по 8км в день.....

Умница!!! :super:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 авг 2018, 10:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2016, 09:21
Сообщения: 1295
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Короче: с сентября буду ходить на КПТ. Нашла врача в ПБ, куда-то хожу к психиатру.
Думаю с поиском леков тормознуть на этом варианте. Чувствую я себя, конечно, не супер вау и кошмары так и остались. Но состояние хотя бы ровное, без желаний сдохнуть, бить себя и всякое такое. Психотерапия, думаю шлифанет это все и будет ещё лучше. Надеюсь, психолог будет норм.
А ну и ещё в планах йога
Главное не сдаваться.

__________________________________
ниче не пью все равно хорово от всего надоело. Феназепам на случай па и трясучки.

Я не знаю что со мной и меня это занадоело


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 авг 2018, 10:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2017, 13:25
Сообщения: 1701
Sosisja писал(а):
Короче: с сентября буду ходить на КПТ. Нашла врача в ПБ, куда-то хожу к психиатру.
Думаю с поиском леков тормознуть на этом варианте. Чувствую я себя, конечно, не супер вау и кошмары так и остались. Но состояние хотя бы ровное, без желаний сдохнуть, бить себя и всякое такое. Психотерапия, думаю шлифанет это все и будет ещё лучше. Надеюсь, психолог будет норм.
А ну и ещё в планах йога
Главное не сдаваться.

Главное настрой и желание :super: Все наладится!

__________________________________
Все пройдет!
______________________________
Витамин D
Венлафаксин 150 утро.
Кветиапин 75 на ночь. 27.11.
Мелатонин 5 мг.
Алпразолам по необходимости.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 авг 2018, 15:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2016, 09:21
Сообщения: 1295
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
От финлепсина так волосы выпадают! Твою Мать..... у меня от депакина также лезли. А они вроде как аналоги что-то типа. Сцуко.

__________________________________
ниче не пью все равно хорово от всего надоело. Феназепам на случай па и трясучки.

Я не знаю что со мной и меня это занадоело


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2018, 09:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2016, 09:21
Сообщения: 1295
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Записалась на кпт....ссу!!!!!! Вообще не представляю что там говорить. Приду и буду молчать.....12го первый раз. Радует, что БЕСПЛАТНО!!!!!! Прикиньте ?????
В целом состояние таксе....никакое. Ни хорошо ни плохо. Появился небольшой пофигизм ко всему.
Опять проявляется желание выпить. Но теперь я пью только вино, стараюсь в небольших количествах (бутылка на лицо, раньше я пила раза в 2-3 больше)
Ну и на неделе после работы бывает выпиваю бокала три....когда уж совсем не охото домой.
Безумно хочется на море.... но пока никак. Да и не с кем.

__________________________________
ниче не пью все равно хорово от всего надоело. Феназепам на случай па и трясучки.

Я не знаю что со мной и меня это занадоело


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 сен 2018, 15:50 
Не в сети
Лисяра
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2017, 20:00
Сообщения: 2755
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Sosisja, я ходил на КПТ. Было интересно. Это абсолютно не похоже на психотерапию, как ее показывают в кино и описывают в книгах, это не беседы из пустого в порожнее. Это довольно полезная работа по поиску и исправлению "вредных" шаблонов мышления и поведения.
Главное чтобы терапевт хороший был.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 сен 2018, 23:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2016, 09:21
Сообщения: 1295
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Вот уже которую неделю я не хочу идти домой. Перед работой сижу в кафе. По часу...по два...по три....

__________________________________
ниче не пью все равно хорово от всего надоело. Феназепам на случай па и трясучки.

Я не знаю что со мной и меня это занадоело


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 сен 2018, 23:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2016, 09:21
Сообщения: 1295
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
seaman, вот я и боюсь, что это будет никчемная беседа, а я раздражаюсь, когда меня заставляют говорить

__________________________________
ниче не пью все равно хорово от всего надоело. Феназепам на случай па и трясучки.

Я не знаю что со мной и меня это занадоело


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 сен 2018, 11:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1106
Откуда: Москва
Пол: Женский
Sosisja писал(а):
Может кому-нибудь ставили гипотериоз?
Sosisja, добрый день! У меня гипотериоз. Поставили в 2013 году. ТТГ был 58. До этого ставили аутоимунный тиреоидит. На его фоне развился гипотериоз. С 2013 года на постоянной основе пью л-тироксин. Стараюсь держать ТТГ не больше 2. При более высоком мне уже нехорошо становится. На 100% все симптомы не ушли. Но эмоционально стало лучше. Энергии стало больше. Перестало знобить. Волосы меньше стали выпадать. Но всё равно, если устану или недосып, то становлюсь вялой, отёки появляются, сил мало. Но всё же на л-тироксине стало значительно лучше. Вес не ушёл. У меня он уходит только на диете с ограничением легкоусвояемых углеводов и повышенным содержанием качественного белка. Это позволяет победить инсулинрезистентность, из-за которой глюкоза откладывается в жир. Я была на диете Аткинса. Скинула 15 кг. Но когда погрузилась в депрессию и стала есть всё подряд, вес вернулся обратно. Сейчас ем всё подряд, не хватает воли, чтобы держать диету(((
Когда станет получше, хочу попробовать аутоиммунный протокол питания. Сейчас из него не ем молочку и глютен. Кстати, это тоже облегчело самочувствие. С отказом от глютена из головы ушёл туман и вата, которые были всегда со мной.
Ещё пробовала пропить селен для щитовидки, а потом добавить йод. Но не дождалась результатов из-за эмоционального спада.

У вас похоже тоже аутоиммунная патология со щитовидкой. К сожалению, аутоиммунные заболевания часто появляются не по одному, а парами. У меня, например, есть ещё антитела к клеткам поджелудочной железы. У вас вилитиго. По поводу лечения аутоиммунных заболеваний. Есть исследования, которые подтверждают эффективность витамина Д3. По совету врача я проверила его содержание в крови. Он оказался очень низким. Начала принимать. Это тоже внесло свою лепту в улучшение самочувствия и настроения. И волосы перестали выпадать. Пью его на постоянной основе.
Ещё есть протокол Коимбра для лечения аутоиммунных заболеваний. Он базируется на приёме витамина Д3 и БАДов. Есть очень хорошие результаты у больных рассеянным склерозом и при других аутоиммунных заболеваниях. Я тоже хочу его попробовать, когда станет получше с эмоциональным состоянием.
Также у моей знакомой есть гомеопат, который занимается лечением вилитиго. Его лечение помогает остановить рост вилитиго. Но он в Москве.

Sosisja писал(а):
seaman, вот я и боюсь, что это будет никчемная беседа, а я раздражаюсь, когда меня заставляют говорить
Вряд ли вас терапевт будет вас заставлять. Мне кажется, стоит попробовать. Тем более это бесплатно, как я поняла. Присмотритесь, послушаете терапевта, спросите вопросы по поводу терапии. Для первого раза и этого достаточно.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
БАР2
Ламиктал:
С 25.07-25
С 13.08-50
С 31.08-75
С 13.11-0
Сероквель:
С 27.07-25
С 03.08-50
С 11.08-100
С 22.08-150
С 30.08-200
С 16.11-150
Депакин хроно:
С 13.11 - 500
С 21.11 - 1000
С 26.11 - 1500
С 06.12 - 2000
Золофт:
С 29.11-50
С 06.12-100


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 20:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2016, 09:21
Сообщения: 1295
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Nadezhd@, спасибо огромное, что откликнулись. Полезная для меня информация....

__________________________________
ниче не пью все равно хорово от всего надоело. Феназепам на случай па и трясучки.

Я не знаю что со мной и меня это занадоело


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 20:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2016, 09:21
Сообщения: 1295
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Сходила я к психологу......получилось так, как я и боялась....пришлось вываливать все в кучу.... чувствовала себя по максимуму дискомфортно. В итоге психолог высоко поднимала брови. Спросила не хочу ли я в больницу.... я отказалась.
Следующий приём 20.09.... вы не представляете КАК это тяжело для меня.... она попросила полный анамнез. Я не могу не могу ВСЕ ей вывалить. Это тяжело

__________________________________
ниче не пью все равно хорово от всего надоело. Феназепам на случай па и трясучки.

Я не знаю что со мной и меня это занадоело


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 20:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 00:04
Сообщения: 1106
Откуда: Москва
Пол: Женский
Sosisja писал(а):
Сходила я к психологу......получилось так, как я и боялась....пришлось вываливать все в кучу.... чувствовала себя по максимуму дискомфортно. В итоге психолог высоко поднимала брови. Спросила не хочу ли я в больницу.... я отказалась.
Следующий приём 20.09.... вы не представляете КАК это тяжело для меня.... она попросила полный анамнез. Я не могу не могу ВСЕ ей вывалить. Это тяжело
Sosisja, очень тяжело в первые приёмы. Потом, если контакт складывается, то легче становится.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
БАР2
Ламиктал:
С 25.07-25
С 13.08-50
С 31.08-75
С 13.11-0
Сероквель:
С 27.07-25
С 03.08-50
С 11.08-100
С 22.08-150
С 30.08-200
С 16.11-150
Депакин хроно:
С 13.11 - 500
С 21.11 - 1000
С 26.11 - 1500
С 06.12 - 2000
Золофт:
С 29.11-50
С 06.12-100


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 сен 2018, 10:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2016, 09:21
Сообщения: 1295
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Ребята, как вы считаете, стоит ли мне ехать отдыхать на юг одной?

__________________________________
ниче не пью все равно хорово от всего надоело. Феназепам на случай па и трясучки.

Я не знаю что со мной и меня это занадоело


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 сен 2018, 16:25 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 20:15
Сообщения: 4106
Пол: Мужской
Стоит.

__________________________________
Fluoxetine 20mg ⤴️


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 сен 2018, 21:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2016, 09:21
Сообщения: 1295
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Сегодня была вторая встреча с психотерапевтом. Всего их осталось 3 бесплатных....дальше по 3500 за сеанс. Сеанс раз в неделю. Сегодня было ещё тяжелее. Надо было рассказывать все с самого начала, с детства. Пт сказала прочитать книгу элионор Гринберг «лечение пограничных расстройств»
Да, все-таки у меня пограничное расстройствр, но не в том понимании как бордердяйн.
До 1го числа нужно прочитать книгу и записать все отклики , которые будут во время прочтения.
Кстати, пт сказала, что лечиться я буду долго....около 2х лет. Она ещё делает огромный акцент что у меня был энурез до 14 лет....что это очень ненормально, что это сильная психологическая травма (а я всю жизнь думала, что у меня с почками беда)
Думаю, я буду тут в свой дневник описывать свои походы к ней и выводы.
Может кому-то пригодится это, кто не может себе позволить кпт....

__________________________________
ниче не пью все равно хорово от всего надоело. Феназепам на случай па и трясучки.

Я не знаю что со мной и меня это занадоело


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 сен 2018, 09:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2730
Пол: Женский
Sosisja, описывайте конечно!
2 года лечения - это недолго, главное чтобы помогло!

__________________________________
эсциталопрам - 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 сен 2018, 10:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2016, 09:21
Сообщения: 1295
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
4you, Вы думаете, что это не долго. А я себя корю, что мне уже 30, и какого черта, я не лечилась раньше. Моя жизнь была бы иной....

__________________________________
ниче не пью все равно хорово от всего надоело. Феназепам на случай па и трясучки.

Я не знаю что со мной и меня это занадоело


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 сен 2018, 11:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 09:30
Сообщения: 424
Откуда: Украина
Sosisja писал(а):
Может кому-то пригодится это, кто не может себе позволить кпт....
Мне пригодится, но у меня очно не получится, мой ПТ говорил что найдёт мне психотерапевта для бесед по скайпу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 сен 2018, 11:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2730
Пол: Женский
Sosisja, лучше поздно, чем никогда)

__________________________________
эсциталопрам - 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 окт 2018, 09:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2016, 09:21
Сообщения: 1295
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Короче. Ходила в третий раз..... чувствую себя придурком на терапиях. Сказала прочитать статью бейссера « парадоксальная теория изменений» и ещё раз перечитать книгу «лечение пограничной личности» (я ее не правильно поняла)
Это такой звездец. Меня просто разрывает на пополам. Да какое пополам , на сотни, тысячи маленький Лен
На прошлом визите разбирали мои отношения. Почему я выбираю определенный тип мужчин. Так вот я пытаюсь переложить ответственность за себя на мужские плечи. Но когда мужчина пытается взять полностью эту ответственность. Просыпается мое «расщепление» происходит конфликт и я сваливаю и снова ищу.
Так же происходит и с работой: я сначала вкладываюсь, работаю как сумасшедшая, а потом либо больница, либо увольнение.

Со статьей вообще жесть. «Быть самим собой в настоящий момент» ? Што?!?!? Вы издеваетесь ?!?!

__________________________________
ниче не пью все равно хорово от всего надоело. Феназепам на случай па и трясучки.

Я не знаю что со мной и меня это занадоело


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 окт 2018, 09:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2016, 09:21
Сообщения: 1295
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Сейчас буду читать про «собака сверху собака снизу»

__________________________________
ниче не пью все равно хорово от всего надоело. Феназепам на случай па и трясучки.

Я не знаю что со мной и меня это занадоело


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 окт 2018, 13:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2016, 09:21
Сообщения: 1295
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
БЕСИТ МЕНЯ ВСЕ!!!!!!!

__________________________________
ниче не пью все равно хорово от всего надоело. Феназепам на случай па и трясучки.

Я не знаю что со мной и меня это занадоело


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 окт 2018, 13:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2016, 09:21
Сообщения: 1295
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Мне 30 лет, а мозгов как у страуса.

__________________________________
ниче не пью все равно хорово от всего надоело. Феназепам на случай па и трясучки.

Я не знаю что со мной и меня это занадоело


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 окт 2018, 13:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2016, 09:21
Сообщения: 1295
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Пристрелите меня.

__________________________________
ниче не пью все равно хорово от всего надоело. Феназепам на случай па и трясучки.

Я не знаю что со мной и меня это занадоело


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 окт 2018, 17:05 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 3934
Пол: Женский
привет Лена. Что случилось?(

__________________________________
да спасут меня конфетки!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2385 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: bearklake, Biomassa, demonKiller, Failure, Mail.RU_Bot, Nattami, Serj, Yandex [bot] и гости: 34


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика